Izgrebts koka panelis. Dekoratīvais panelis no koka - formu graciozitāte (55 foto) Liels panelis pie sienas ar savām rokām

Interjera dizains ir sarežģīta un daudzpusīga sistēma ar daudzām sastāvdaļām. Tikai tapetes vai krāsotas sienas vairs neapmierina vidusmēra patērētāju. Jūs vienmēr vēlaties ienest interjeru. Maza detaļa, kas noteiks virzienu dizaina uztverei kopumā.
Par vienu no šīm detaļām, protams, var uzskatīt sienas paneli, kuru, protams, var arī iegādāties gatavs un vienkārši pakariet to, vai arī varat to izdarīt pats, un tad tas noteikti kļūs par galveno elementu.

Panelis no zāģa griezumiem

Kas ir panelis

Faktiski panelis ir jebkura kompozīcija uz sienas vai griestiem, kurai ir sava, skaidri noteikta vieta interjerā. Starp citu, par paneli var uzskatīt arī jebkuru attēlu, kas karājas mājā stingri noteiktā vietā. Kā arī kompozīcijas no fotogrāfijām vai bareljefiem.
Mūsdienās arvien modernākas kļūst sienu kompozīcijas, kuras tiek veidotas pats, un tās darbojas ne tikai kā dekorācija, bet arī atspoguļo to radītāja iekšējo pasauli. Materiālu paneļu izgatavošanai ir daudz, un izvēle ir atkarīga no tā, kurš ar tiem strādā, dizaina īpatnībām un personīgajām prasmēm.

dekoratīvs panelis uz sienas

Populārākie materiāli ir:

• Papīrs.
• Koksne.
• Spoguļi.
• Keramikas flīzes ar glazētu virsmu.
• Ģipsis vai alabastrs.
• Mazie akmeņi un gliemežvāki.
• Visu veidu audumi.
• Fotogrāfijas gan no personīgā arhīva, gan izdrukātas no interneta.

Tas, kā izskatīsies kompozīcija, ir gaumes jautājums un jūsu priekšstats par skaistumu, un es apsvēršu tikai dažas no populārākajām iespējām, kas var pilnībā mainīt visu telpas dizainu.

Tas, kā izskatīsies kompozīcija, ir gaumes jautājums un jūsu priekšstats par skaistumu

Vietas un tēmas izvēle

Svarīgs labi izstrādāta dizaina aspekts ir harmonija. Tieši viņa rada telpā mājīgumu un komfortu. Nereti var atrast ļoti bagātīgus interjerus, kuros ieguldīta liela nauda, ​​taču tas netraucē būt bezgaumīgiem. No otras puses, var apsvērt Japāņu stilā minimālisms, kur praktiski nav mēbeļu un aksesuāru, bet tajā pašā laikā it visā ir jūtama elegance un komforts.
Panākt harmoniju nav viegli, un viens no visvairāk svarīgas nianses- tā ir stingra izvēlētās koncepcijas ievērošana. Ja tiek plānots Provansas stila interjers, tad kompozīcija uz sienas, piemēram, popzvaigznes portreta veidā, pilnībā iznīcinās harmoniju un radīs disonansi. Katram stilam ir sava, skaidri definēta ideja, un tieši viņa ir jāievēro, izvēloties visus elementus.
Ne mazāk svarīga ir vieta, kur atradīsies ar rokām darinātais panelis. Piemēram, spoguļu vai citu materiālu kompozīcijas ar atstarošanas efektu vislabāk novietot loga priekšā vai gaismas avotu tuvumā. Ēnā paslēpts spogulis rada drūmu un nomācošu noskaņu. Viņa tuvumā nekad nebūs mierinājuma.
Ja kompozīcija veidota no ģimenes fotogrāfijām, tad tās vieta ir redzamākajā sienas posmā, kur tā piesaistīs uzmanību.

Svarīgs labi izstrādāta dizaina aspekts ir harmonija.

Runājot par vispārējo izskatu, ir daži padomi, kas palīdzēs pareizi novietot akcentus un atšķirt paneli no vispārējā stila:

1. Jebkurā kompozīcijā ir vēlams izmantot bageti vai rāmi, un tā krāsai jābūt skaidri noteiktai. Ja kompozīcija ir veidota tādā pašā krāsu shēmā kā sienas apdare, tad bagetei vajadzētu spēlēt kontrastu, un, ja krāsu shēma ir kontrastējoša, tad rāmim jāatkārto sienas krāsa.
2. Kompozīcijas tēmai jāatbilst tās telpas mērķim, kurā tā atrodas. Vannas istabā un tualetē ir piemērota ūdens tēma. Virtuvē, ēdiens. utt.
3. Kompozīcijas materiāliem jāatbilst interjera stilam. Ja šī ir Provansa vai valsts, tad materiāli ir akmens, koks, audumi. Un augsto tehnoloģiju vai art deco stilam ir piemērots stikls, metāls un plastmasa.

Tagad, kad esat izlēmis par kompozīcijas un atrašanās vietas tēmu, varat pāriet tieši uz ražošanas procesu ar savām rokām.

Izgatavojam paneļus

Vissvarīgākais, kas jums nepieciešams, lai ar savām rokām izgatavotu dekoratīvo paneli, ir pacietība un neatlaidība. Bieži vien tas ir ļoti rūpīgs darbs, kas var aizņemt daudz laika. Taču rezultāts ilgi nebūs jāgaida, tāpēc krājam radošo entuziasmu un turpinām strādāt.

Vissvarīgākais, kas jums nepieciešams, lai ar savām rokām izgatavotu dekoratīvo paneli, ir pacietība un neatlaidība.

Triplex kompozīcija mājās

Iepriekš jau minēju kompozīcijas no fotogrāfijām, tās mūsdienās ir vispieprasītākās. Foto arhīvi pārcēlušies uz datoriem, un atlikušie albumi ilgstoši krāj putekļus galdu atvilktnēs vai kumodes.
Uz sienas var pārnest neaizmirstamus personīgās dzīves notikumus vai vienkārši iemūžinātas ainavas un skatus. Mūsdienu tehnoloģijasļauj palielināt attēlu līdz jebkura izmēra, vai arī varat izveidot kolāžu ar savām rokām.
Ja nav vēlēšanās nest fotogrāfiju kaudzi uz specializētu studiju, varat izveidot kompozīciju no drukātām fotogrāfijām uz stikla.

Šim nolūkam jums būs nepieciešams:

1. Divas vienāda izmēra stikla loksnes ar slīpētām malām.
2. Nepieciešamā garuma bagetes.
3. Krāsa stikla virsmām.
4. Līme reaģē ar stiklu.

Kāzu fotoattēlu panelis

Viss nepieciešamais kompozīcijai ir nopērkams hobiju veikalos, kā arī fotogrāfiju komplektu var patstāvīgi izdrukāt datorā un palielināt līdz vajadzīgajam izmēram.

Svarīgs! Stiklam foto kompozīcijai jābūt ļoti plānam. Parasti tas ir 1,5-2 mm. Tā kā lielāka biezuma glāzēm ir lielāks svars, un tas nav vēlams.

Vienu no glāzēm pārklājam ar krāsu un gaidām, līdz tā pilnībā izžūst. Mēs paši izvēlamies krāsu, pamatojoties uz personīgajām vēlmēm un iepriekš sniegtajiem padomiem. Tālāk jums ir jāizveido kolāža, izliekot fotogrāfijas uz vitrāžas. Kad kompozīcija ir gatava, uzklājiet plānu līmes sloksni gar stikla malu un uzmanīgi pārklājiet ar otru kārtu. Līme sacietē gandrīz acumirklī, tāpēc viss ir jādara ātri un jāizvairās no kļūdām.
Tagad atliek nogriezt un uzstādīt bagetes un panelis gatavs, to var piekārt pie sienas izmantojot šķidrie nagi vai stikla līmi.

Interesanti! Rūpnīcas tripleks stikls tiek ražots pēc līdzīgas tehnoloģijas, ar vienīgo atšķirību, ka pēc slāņu savienošanas tas tiek nosūtīts uz krāsni, kur tiek pielodēts augstā temperatūrā, pārvēršot stiklu izturīgā monolītā.

Stikla gleznas pie sienas

Ģipša bareljefs vai trīsdimensiju kompozīcija

Kompozīcijas izgatavošana no ģipša ar savām rokām ir daudz grūtāka nekā no stikla, taču šādi var iegūt trīsdimensiju paneli.
Jebkurš objekts var tikt pārnests uz bareljefu, un to ir iespējams izdarīt ar savām rokām un mājās. Apsveriet procesu, izmantojot vienkāršas krūzes piemēru, kuras liešana virtuvē izskatīsies ļoti aktuāla.
Vispirms mums ir nepieciešams jebkurš konteiners, kas ir lielāks par mūsu izvēlēto krūzi. Tvertni piepildām ar smiltīm tā, lai krūzīti tajā iegremdētu tieši līdz pusei. Produkta virsmu, no kuras tiek ņemts nospiedums, pārklāj ar ziepjūdeni, lai maisījums neliptu. Sākotnējā forma ir gatava, un tagad tā ir jāaizpilda ar ģipša vai alabastra javu.

Svarīgs! Ielejot šķīdumu mājās, forma pastāvīgi nedaudz jāsakrata. Tas izdzen visus gaisa burbuļus un novērš poru parādīšanos uz produkta virsmas.

Ģipša panelis

Kad šķīdums ir izžuvis, uzmanīgi noņemiet veidni no tvertnes ar smiltīm un noņemiet kausu. Rezultātā mēs saņēmām cast, kas precīzi atkārto kopēto produktu. Lietam jāļauj kārtīgi nožūt, pēc tam to iesmērē ar to pašu ziepju šķīdumu un piepilda ar jaunu maisījuma porciju.
Tādējādi mēs saņēmām pusi no mūsu krūzes, kas izgatavota no ģipša. Varat izveidot tik daudz šādu elementu, cik vēlaties, atbilstoši tēmai.
Gatavās kompozīcijas daļas var krāsot jebkurā krāsā. Tagad atliek izgatavot bagetes rāmi, kas nekavējoties tiek piestiprināts pie sienas. Virsma ir krāsota un elementi var tikt fiksēti. Šeit, tāpat kā pirmajā versijā, ir piemēroti šķidrie nagi.
Kā redzat, veidojot šādus bareljefus, pastāv pilnīga iztēles un radošuma brīvība, un gatavs produkts spēj izrotāt jebkuru telpu, kurā iepriekš trūka garšas.

Jo straujāk attīstās rūpniecība, jo vairāk cilvēks cenšas tuvoties dabai. Viņš ieskauj dabu nevis burtiski, bet gan radot ilūziju par atrašanos gaisā, pat ja viņš atpūšas viesistabā. Šī vēlme ir ne tikai dzīvot mājā, kas celta no dabīgām izejvielām, bet arī izdomāt atbilstošu interjera dizainu. Tāpēc ikviens cenšas savās mājās izmantot ar rokām darinātu koka dekoru, lai justos kā īsts saimnieks.

Koka mode parādījās jau sen, taču tagad ne katrs var iekārtot savu mājokli Twin Peaks sērijas stilā. Telpu nedrīkst pārsātināt ar koka mēbelēm, kažokādām un dzīvnieku galvām. Tas jau runā par saimnieku slikto gaumi. Šīs sagataves ir pieejamas meža zonai, bet stepei - mājas dekorēšana šādā stilā maksās diezgan santīmu. Ir iespēja atšķaidīt pazīstamo vidi ar retiem mijas ar koka zāģa griezumiem, kas ieplūst pilnīgi jebkurā attēlā. Jūs varat izveidot šādu dizainu pats, tērējot tikai stiprinājumiem.

Priekšrocības interjera dekorēšanai ar koka zāģu griezumiem

Koka zāģgriezumi pārsteidz vienlaikus ar savu ārējo pievilcību un veidošanas sarežģītību no tehniskā viedokļa.

Tagad izdomāsim, kādas priekšrocības ir koka apdarei:

• Izturība. Ja koks padodas pareiza apstrāde, un tiks pasargāts no mitruma un dažādiem mehāniskiem bojājumiem, tad tas kalpos ilgi. Ja tas ir vesels koka siena vai grīda, tad var ietaupīt uz ikgadējo remontu.
• Siltumizolācija. Malka ir siltuma avots ne tikai ugunsgrēkā. Izejvielām ir spēja uzturēt temperatūru, tāpēc aukstam betona dzīvoklim šis ir labākais izolācijas veids, lai arī daļēja. Ziemā šāda siltināta grīda sildīs jebkuras kājas.

dekoratīvs koks no zariem

• Unikalitāte. Var, protams, līmēt tapetes ar koku griezumu attēlu vai ieklāt laminātu, taču šādos attēlos tiek izmantots raksts - vienkāršs viena moduļa atkārtojums. Dabīgais zāģmateriāls ir kompozīcija, kurā katrs elements ir unikāls. Zāģa griezuma raksts un tā forma ir unikāli.

Izveidojiet dizaina sienu

Dekorēšanai vēlams izvēlēties vienu telpas pusi. Visu lidmašīnu dizains liecina par sliktu gaumi, un telpa izskatīsies pārslogota. Jebkurai telpai ir jādod gaiss, un tas nav par logiem. Tam vajadzētu elpot telpu, un šo efektu dod vieglas tukšas plaknes. Tikai viena “kokaina” telpas šķautne kļūs par sava veida akcentu, kas kļūs par tās noskaņu. "Koku mīklu" varat izlikt pats, un tagad parunāsim par to, kā tas tiek darīts.

Pagalmā visiem ir jau nokaltis koks, kas jānovāc. Tagad ir pienācis laiks to samazināt. Ņemam zaru, sazāģējam vidēja biezuma stieņos. No iegūtajām "pankūkām" var noņemt mizu un pēc tam to pulēt. Pateicoties tam, jūs neizdzīsit ērkšķi, pieskaroties sienai. Iegūtie koka slāņi ir jāapstrādā īpašiem līdzekļiem no kukaiņiem, un tad uzliekam uz līmes. Iegūto reljefu vēlams nolakot – lakots koks var kalpot ilgi.

Uz piezīmi! Izveido kompozīciju no dažāda izmēra zariem, sākot no masīva stumbra un beidzot ar tievākajiem zariem. Kompozīcija elpo, pateicoties izveidotajiem tukšumiem starp dažāda izmēra zāģa griezumiem.

Sienas panelis - gabaliņš dabas interjerā

Jūs varat satikt paneli no jebkura komponenta, bet jūs neesat redzējis audekls no koka gabaliem, vai ne? Šeit ir apsveicami kontrasti, tāpēc izmantojiet pat kaņepes. Attēlam nevajadzētu izskatīties kā rakstam, bet gan pilnvērtīgai kompozīcijai ar dominējošiem un sekundāriem elementiem. Veiciet toņu gradācijas un izvietojiet akcentus ar toņa palīdzību. Konkrēti piedāvātajam produktam ir labāk atstāt mizu - tas padarīs to pievilcīgāku. Neuzmanīgais reljefs radīs nebeidzama meža atmosfēru un iekustinās jūs tajā.

Vēlams ieskicēt aptuvenu skici, bet, ja patīk improvizēt tieši darba gaitā, tad uz priekšu. Lai iegūtu spilgtu kontrastu, salieciet audekla rāmi no vienkāršiem dēļiem, tas piešķirs attēlam vieglumu. Zāģa griezumi tiek slīpēti no sāniem, kas atrodas blakus sienai, lai nodrošinātu labāku saķeri. Atstājiet otru pusi neskartu – tas piešķirs dabiskumu kopējai ainai. Ierāmēti koku griezumi interjerā izskatīsies kā logs ar skatu uz mežu. Rāmis apkopo kompozīciju vienā veselumā un sagrupē to.

Grūtības moduļu grīdas ieklāšanā

Šis veids ir diezgan sarežģīts, tāpēc labāk būt pacietīgam un ķerties pie darba. Izvēlieties biezus stumbrus, lai, izkārtojot apļus, neradītu lielus tukšumus. Grīdas ražošanai tiek izvēlēti cietkoksnes baļķi, jo grīda tiek pakļauta katru dienu.

Ir divi iemesli, kas liks jums svīst:

• Risinājums. Ja visas detaļas uzliksi uz līmes, tad grīda ilgi neturēsies, pat ja to visu noklāj ar laku. Pastāvīga spiediena dēļ moduļi nokritīs. Jums būs jāizmanto šķīdums, iespējams, pamatojoties uz cementu.
• Virsmas izlīdzināšana. Ja katra elementa biezumam nav lielas nozīmes vertikālās plaknes projektēšanā, tad tas ir galvenais grīdas nosacījums. Ir nepieciešams pielāgot visus moduļus kopējam biezumam, un pēc uzstādīšanas sākt slīpēšanu. Procedūra prasīs daudz laika, jo nav viegli panākt gludu virsmu.

Tālāk sāciet gatavās virsmas lakošanu. Tas pasargās to no kaitēkļiem un ārējām ietekmēm. Grīdu ir vieglāk tīrīt, un tā kalpos ilgāk “aizsargātā” stāvoklī. Neaizsargātai virsmai var uzbrukt kaitēkļi vai tā vienkārši sāk pūt pārmērīga mitruma dēļ.

Mājas komforta radīšana ar paštaisītām mēbelēm

Mēbeles izskatās pavisam savādāk, atkarībā no pieejamo izejvielu veida. Tiek izgatavoti galdi un krēsli, jo pats griezuma siluets jau atgādina nelielu galdu vai krēslu.

Ir divi galvenie mēbeļu veidošanas principi:

• Moduļu - elementa montāža no mazām detaļām (moduļiem). Patiesībā mēs jau esam pazīstami ar šo metodi. Tas ļauj jums izveidot absolūti jebkuras formas produktu. Ir arī nepieciešams sasniegt ideāli līdzenu virsmu. Trauki tiks novietoti uz galda, un, lai tas neapgāztos, galda virsmai jābūt perfekti noslīpētai.

• Ciets - par pamatu tiek ņemts ciets elements. Šī opcija tehniskā ziņā ir daudz vienkāršāka nekā iepriekšējā, taču ir grūtāk atrast stieni ar lielu diametru. Ar krēsliem lietas ir labākas, un, ja vēlaties galdu, pie kura vakariņotu visa ģimene, jums būs jāpapūlas, meklējot zāģa griezumu. liels diametrs. Kopējā griezuma cena ir diezgan liela.

Nav svarīgi, kādu principu jūs izmantojat, veidojot produktu, galvenais ir nekavējoties novērtēt savas iespējas, lai nesabojātu materiālu. Jebkura metode ir laba, jo koka mēbeles ir slavenas ar savu izturību un izturību.

Idejas virtuvei, pamatojoties uz pusloku griezumiem

Šāda figūra ir neparasts dekors un uzticams palīgs virtuvē. Materiāls iztur augstu temperatūru un tik ļoti nesasilst. No zāģa griezumiem varat izveidot vienkāršus cietos paliktņus un moduļus, kuru materiāls ir vieglāk atrodams. Ikviens veikalā redzēja šādus paliktņus un domāja: “Nē, jūs pats to nevarat izdarīt” - kļūdains viedoklis. Kāpēc maksāt vairāk, ja to darāt pats?

Virtuvi papildinās grezni pusapaļi plaukti, kas saliekami no masīvkoka griezumiem, sadalot tos divās daļās. Tiek radīta ilūzija, ka "krugļašeks" atrodas sienā grimšanas procesā. Uzņemšana ir interesanta, ja plaukts ir apaļš, pateicoties tam, tiek radīta vizuāla kustība. Efekts tiek panākts, pateicoties dinamiskajam reljefam uz mizas. Plauktos harmoniski ietilps pavārgrāmatas vai saimnieces personīgās recepšu kolekcijas. Un produkts izturēs pietiekami lielu svaru, pat ja tā izmēri var nerosināt pārliecību.

Atcerieties! Ja šis ir īpaši trauku statīvs, tad labāk to pagatavot veselu. Mazu detaļu savienošana ir saistīta ar līmēšanu, un līme nav savietojama ar augstām temperatūrām. Statīvs vienkārši sadalīsies vairākos gabalos.

Koka detaļa kā akcents interjerā

Nelieli "meža" ieslēgumi pazīstamajā vidē garīgi tuvina dabai. Zāģu griezumi interjerā tiek izmantoti kā dekori un veic noteiktas funkcijas.

Izsmalcinātus akcentus veidojam ar savām rokām:

• Pulkstenis. Neparasts koka zāģa pielietojums jebkurā interjerā izskatās jauki. It īpaši, ja tas ir nelīdzens aplis ar mizu uz virsmas. Miza ir fiksēta, jo tā laika gaitā spēj bojāties. Jo nepiespiestāk izskatīsies koka “pankūka”, jo interesantāks izrādīsies pulkstenis.

• Ziedu vāzes. Ļaujiet vaļu fantāzijai un izmantojiet dažāda veida zarus. Pašu radīta rota no maziem zariņiem izskatās dārga, un neviens neuzminēs, ka vāze tev izmaksāja ne santīma. Tas būs harmonijā ar dizainu un atradīs atbildi lietās ar līdzīgu dekoru.

Atcerieties! Telpā vajadzētu būt dažām lietām, kas izgatavotas no identiskiem materiāliem. Tiem ir jāpārklājas vienam ar otru, bet tie nedrīkst izskatīties kā "brūts spēks".

• Rāmji spoguļiem. Produkta radīšanā svarīgi ievērot ritmu vai metriku, taču haoss būs nevietā. Mainiet lielus koku griezumus ar maziem vai izveidojiet visu rāmi no aptuvena izmēra apļiem. Jebkurš variants būs pareizs.

Ir pilnīgi iespējams izgatavot grīdu no zāģa griezumiem ar savām rokām. Nemaz nerunājot par maziem interjera priekšmetiem, kas tiek izgatavoti minūtē ar koku, līmi un jūsu izdomu. Pārsteidziet savus draugus ar gaumīgi iekārtotu mājokli un padariet savu dzīvi ērtāku. Tas ir videi draudzīgs produkts, kas nāks par labu jūsu veselībai. Ja produkts ir izgatavots no skujām, tad viegls skujkoku aromāts var jums palīdzēt pat saaukstēšanās ārstēšanā.

Ja jūs varat rīkoties ar grīdu, tad visas sienas dekorēšana ar koku šķitīs piecu minūšu jautājums. Jums būs jāizmanto sava gaume un zināšanas par kompozīciju, lai gan lielākā daļa cilvēku uzticas saviem instinktiem.

Viss izdosies, pietiek tikai “salikt” šos izstrādājumus un salabot ar līmi vai vienkārši izgriezt cietu priekšmetu. Izveidojiet attēlu savā galvā un mēģiniet to atdzīvināt. Jums nav nepieciešamas īpašas zināšanas vai prasmes, ievērojiet materiālu un apstrādes instrumentu izvēles pamatnoteikumus. Galu galā, kāpēc tērēt daudz naudas dizainera darbam, ja ar šo uzdevumu varat tikt galā pats, neiztērējot ne santīma.

Kāpēc nabadzība ir slimība
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
geika veselība,
finanses,
Biotehnoloģija
Tulkošana
attēlu

No manu līdzšinējo sasniegumu apraksta jūs nekad nenojaušat, ka esmu uzaugusi nabadzībā un badā.

Mana pēdējā gada alga bija vairāk nekā USD 700 000. Esmu Trūmenas Nacionālās drošības biedrības biedrs. tulk.] un Ārējo attiecību padomes loceklis. Mans izdevējs nesen laida klajā manu jaunāko grāmatu sēriju par globālo finanšu kvantitatīvo sadalījumu.

Un ar to visu man nepietiek. Es pastāvīgi jūtos kā "cīnies vai bēgt" stāvoklī, gaidot lomu vai bada dienu iestāšanos. Es pat nolēmu bērnus neradīt, jo, neskatoties uz visiem panākumiem, nejūtos, ka man būtu drošs finansiālais spilvens. Minimālais konta stāvoklis, kurā esmu gatavs domāt par bērniem, ir ļoti liels skaitlis. Ja jūs mani pazītu personīgi, jūs varētu pamanīt stresa, šaubu par sevi, trauksmes un depresijas pazīmes. Un dzirdēt par Tenesī.

Neviens Tenesī nepateiks, ka viņi ir tikai no Tenesī. Viņš noteikti pievienos: austrumi, rietumi vai vidus. Mana dzīve sākās Austrumtenesī, Rokvudas pilsētā Apalaču reģionā. Biju vecākais no četriem bērniem ģimenē, kuras ienākumi neļāva uzturēt pat vienu. Katra Vasarsvētku draudze šajā heroīna aizjūrā smaržoja vienādi: smags lētā maisījums mazgāšanas līdzeklis un vēl lētāka eļļa ar aizmirstas cerības pieskaņu. Viena no šīm pamestajām baznīcām patiesībā bija mans bērnunams un skola.

Klase sastāvēja no vienas telpas, kurā pēc “paātrinātās kristīgās mācīšanās” metodes mācījās 20 cilvēki vecumā no bērnudārza līdz 12. klasei. Mums iedeva bukletus, kas bija jāizlasa pašiem. Mēs sevi novērtējām par mājasdarbs. Nebija lekcijas un man nebija skolotāja. Dažreiz sludinātāja sieva izdalīja pārbaudījumus. Mums neļāva neko darīt. Nebija ne filmas, ne mūzikas. Var paiet gadi, kuru laikā nenotika nekas tāds, kas atšķirtu vienu gadu no cita. Nebija runas par kaut kādiem saviesīgiem pasākumiem.

Es visu savu laiku pavadīju, domājot par vienkārši jautājumi. No kurienes nāks mana nākamā maltīte? Vai man rīt būs elektrība? Es noskatījos, kā mana mamma no kauna mēģināja noslēpt pārtikas talonus pie pārtikas preču veikala kases. Es atceros, ka astoņu gadu vecumā mani pārņēma panika, jo pastāvīgā neskaidrība par absolūti visiem dzīves aspektiem, sākot ar pārtiku, apģērbu un beidzot ar izglītību. Es zināju, ka mana dzīve nevar būt normāla. Kaut kas nebija kārtībā ar to mazo mikrokosmosu, kurā es piedzimu. Es vienkārši nezināju, kas tas ir.

Pieaugot, es domāju, ka sapratu, kas tur bija nepareizi. Es vienmēr esmu uzskatījis, ka mana audzināšana ir padarījusi mani piesardzīgu un apdomīgu. Taču pēdējo desmitgažu laikā daudz kas ir atklājies. Mēs esam iemācījušies, ka nabadzības radītais stress var mainīt jūsu bioloģiju tādā veidā, kā mēs nekad agrāk neiedomājāmies. Tas var samazināt smadzeņu virsmu, saīsināt telomērus un dzīves ilgumu, kā arī palielināt aptaukošanās un pārmērīga riska uzņemšanās iespējas.

Un tagad ir pierādījumi, ka šīs izmaiņas var būt vēl dziļākas — līdz pat līmenim, kurā mūsu ķermeņi sapulcējas, mainot šūnu veidus, no kuriem tie veidojas, iespējams, pat līdz gēnu izpausmei, ar kuriem ķermenis spēlējas, piemēram, iemetot veļasmašīnā Rubika kubu. Ja pētījuma rezultāti apstiprināsies, tas nozīmēs, ka nabadzība nav tikai sociāli ekonomisks stāvoklis. Tas jau būs saistītu simptomu kopums, ko var novērst un ārstēt un pat pārmantot. Citiem vārdiem sakot, nabadzības sekas sāk ļoti līdzināties slimības simptomiem.

Vārdam "slimība" ir negatīva pieskaņa. Es nedomāju, ka nabagi ir slikti vai korumpēti. Es domāju, ka nabagi ir slimi, un visi pārējie viņiem stāsta, ka viņu stāvoklis ir nepieciešama, īslaicīga, pat pozitīva mūsdienu kapitālisma sastāvdaļa. Mēs sakām nabagiem, ka viņiem ir iespēja izlauzties, tikai pietiekami smagi strādājot; ka mēs visi esam vienādi iesaistīti sistēmā, kas vienādi sadala atlīdzības un sodus. Mēs norādām uz retajiem "nabadzīgajiem līdz bagātajiem" stāstiem, kā tas notika ar mani, un tie visi iekļaujas meritokrātijas modelī [lit. - "cienīgo spēks", - apm. tulk.].

Bet maniem tikumiem nav nekā kopīga ar to, kā es no turienes izkļuvu.

Mēs varbūt neatceramies 1834. gadu kā rekordgadu, bet tā bija organiskā ķīmija. Toreiz Žans Batists Dimā un Eižens Peligo destilēja no sakarsētām zāģu skaidām un analizēja dzidru šķidrumu, ko viņi sauca par metilēnu, bet mēs saucam par metanolu par koksnes spirtu. Tā pamatā ir metilgrupa, kas sastāv no viena oglekļa atoma, kas saistīts ar trim ūdeņraža atomiem. Un, kā izrādījās 150 gadus vēlāk, metilgrupām ir izšķiroša nozīme gēnu ekspresijā.

1991. gada rudenī Ārons Razins un Hovards Cedars publicēja neparastu rakstu DNS metilēšana un gēnu ekspresija, kurā viņi parādīja, kā gēnu ekspresija darbojas ļoti līdzīgi čūskai, kas cieši aptīta ap Asklēpija personālu. Mūsu ģenētiskā koda ciešajos pavedienos ir metilgrupas, kas kontrolē to, cik cieši mūsu ģenētiskais kods aptver īpašus proteīnus, ko sauc par histoniem. Jo stingrāk tiek savīta kāda koda daļa, jo mazāka iespējamība, ka tā kaut ko ietekmēs, tas ir, jo mazāka ir iespēja “izpausties”. Šis ir viens no epigenoma pīlāriem: jūsu cilvēka izskatu nosaka ne tikai jūsu DNS, bet arī tas, kuras tā daļas jūsu epigenoms ļauj izpausties.

Pēc sešiem gadiem Makgila universitātes stresa bioloģijas profesors Maikls Mīnijs kopā ar kolēģiem publicēja revolucionāru rezultātu: mātes aprūpes kvalitāte ietekmē žurku epigenomu, glikokortikoīdu stresa receptorus hipokampā un hipotalāma-hipofīzes-virsnieru (HPA) asi. reakcija. ) uz stresu. Līdzīgas sekas vēlāk tika konstatētas arī zebru žubītēm, kuras, tāpat kā cilvēki, ir sociāli monogāmas un kuru bērnus audzina abi vecāki. Glikokortikoīdu un mineralokortikoīdu receptoru ziņojuma RNS līmenis putniem bez mātes tika samazināts, un tāpēc pieaugušiem putniem stresa hormoni saglabājās paaugstināti daudz ilgāk. Pētnieki rakstīja, ka epiģenētiskie mehānismi var būt atbildīgi par šīm izmaiņām, taču viņi to nav pierādījuši.

Cilvēka bērniem epiģenētiskās izmaiņas stresa receptoru gēnu ekspresijā, kas izraisa pastiprinātu reakciju uz stresu un garastāvokļa problēmām, pētnieki ir saistījuši ar vardarbību bērnībā. bērnība. Un pagājušajā gadā Duke universitātes pētnieki atklāja, ka "zemāks sociālekonomiskais stāvoklis pieaugušā vecumā ir saistīts ar tuvākā serotonīna transportētāja promotora pastiprinātu metilēšanu", kā rezultātā amigdala ir nosliece uz "ar draudiem saistītu reaktivitāti". Lai gan nosliece uz augsti līmeņi stresam ir savas priekšrocības (piemēram, mācīšanos stresa apstākļos var paātrināt), šo pētījumu galvenā būtība ir šāda: hronisks stress un nedrošība bērnībā noved pie tā, ka pieaugušā vecumā ir grūtāk tikt galā ar stresu.

No vienas puses, epiģenētika piedāvā intriģējošu mūsu dzīves pārskatu, atgriežoties pie pamata "programmas", kas padara jūs par to, kas jūs esat. Taču šajā jomā ir arī būtiskas pretrunas. Pagājušā gada jūnijā pētnieku komanda no Bristoles Universitātes Alberta Einšteina Medicīnas koledžas un Eiropas Bioinformātikas institūta publicēja rakstu, kurā aprakstīts, kā šo jomu piesārņo nepareiza pētījumu rezultātu interpretācija. Piemēram, pētnieki bieži jauc cēloni ar sekām (slimības var izraisīt epiģenētisko marķieru parādīšanos un otrādi); viltot vai nepareizi interpretēt statistiku; mainīgo lielumu sajaukšana rada redzamu parametru korelāciju; netiek ņemta vērā epigenoma lielā mainība no šūnas uz šūnu.

Džons Grilijs, viens no pētījuma līdzautoriem, uzskata, ka daži ievērojami rezultāti šajā jomā, tostarp tie, kas iegūti Mini, cieš no šīm problēmām. "Mini pētījuma laikā tika uzskatīts, ka, ja es novērotu izmaiņas DNS metilēšanā žurku šūnās, kuras nav laizījusi mana māte, vai bērnu šūnās no zemākas sociālekonomiskās grupas, vai kas cits, tad es uzzinātu par kā cilvēki pārprogrammējās ietekmes apstākļos vide". Bet izmaiņas DNS metilēšanā izskaidro vairāk nekā tikai to, vai šūna ir pārprogrammēta vai nē. Tie ir saistīti arī ar šūnu apakštipu proporcijām, kurām katram ir savi epigenomi, kas atrodas salīdzinātajos organismos. Grilly et al to sauc par metaepigenomu.

Taču Grilli atzīmē, ka pat tad, ja šis molekulārais mehānisms nav šūnu pārprogrammēšana, izmantojot metilēšanu, bet gan šūnu apakštipa maiņa, joprojām ir par ko padomāt. "Pat ja atrodat izmaiņas, piemēram, šūnu apakštipu proporcijās perifērajās asinīs, kas ir saistītas ar tādām lietām kā zems sociālekonomiskais stāvoklis, tas būtu ļoti interesants atklājums," viņš saka. "Tad mēs atgriežamies pie jautājuma par epigenētikas definīciju." Iespējams, ka šūnu apakštipu maiņa ir pārmantojama, lai gan tas neietver šūnu pārprogrammēšanu, izmantojot metilēšanu. Piemēram, Tims Spektors no Londonas King's College ir atklājis DNS sekvences variantus, kas saistīti ar šūnu apakštipu variācijām.

Pētījumi par nabadzības radīto stresu bioloģisko ietekmi joprojām ir sākuma stadijā. To darot, tas jau ir devis mums daudzus mehānismus, kas var nodrošināt šādus efektus, no kuriem daudzi satur iedzimtu komponentu. Ja, teiksim, grūtniece ir pakļauta nabadzības radītajam stresam, viņas auglis un augļa gametas var ciest no tā, kā rezultātā šī ietekme attiecas vismaz uz viņas mazbērniem. Vai varbūt pat tālāk.

Pētījumi ar pelēm un augļu mušām ir parādījuši, ka epiģenētiskās iezīmes, kas ir līdzīgas tām, par kurām runāja Mīns, var tikt mantotas un saglabātas vismaz desmitiem paaudžu. Tādu lietu kā diēta un pirmsdzemdību stress tiek mantotas ne tikai ar histona modifikāciju, bet arī ar DNS metilēšanu un nekodējošu RNS. 2014. gada pētījumā peļu pēcnācēji, kas apmācīti baidīties no noteiktas smakas, arī baidījās no šīs smakas, lai gan viņi to iepriekš nebija sajutuši. Šis efekts saglabājās divas paaudzes. Cilvēkiem stresa iedzimtā ietekme ir novērota vismaz trīs paaudzes cilvēkiem, kuru senči cieta no masveida bada (1944. gada bada ziema Nīderlandē), pārtikas trūkuma (Everkalik eksperiments) un holokaustu. Vecāku smēķēšanas vai košļājamās tabakas sekas var tikt pārnestas uz viņu bērniem atkarībā no dzimuma, pierādot epiģenētisku ietekmi uz cilvēkiem. Saskaņā ar 2014. gada novērojumu, "vairāki pētījumi ar cilvēkiem norāda uz vīriešu līnijas epiģenētisko efektu esamību, ko nevar izskaidrot ar kultūras vai ģenētisku mantojumu."

Pat šajā posmā mēs varam iegūt zināmu informāciju no zinātnes. Pirmkārt, stresam, kas saistīts ar nabadzību, ir mūža bioloģiskas sekas. Otrkārt, ir pierādījumi, ka šīs sekas var pārmantot vai nu ar augļa iedarbību, vai ar epigenētiku, ar šūnu apakštipiem vai citādi.

Un šie zinātniskie pierādījumi liek mums pārdomāt amerikāņu mitoloģijas un mūsu nabadzīgos politikas stūrakmeni: spēju bez neviena palīdzības izsist savu ceļu uz virsotni. Stāsti par paštaisītiem cilvēkiem, kuri, pateicoties smagam un smagam darbam, izkļuvuši no savas vides. Meritokrātijas platformas mugurkauls, kur atlīdzību it kā godīgi saņem tie, kuri to ir pelnījuši visvairāk.

Par kādu neatkarīgu izeju no vides vai godīgu sadali var runāt, ja nabadzība traumē “sacensību” dalībniekus? It īpaši, ja tas tiek nodots arī pa paaudzēm? Un neglītais secinājums no pašizejas hipotēzes, ka cilvēki, kuri neizkļūst no sliktiem apstākļiem, to ir pelnījuši, ir vēl mazāk jēgas, ņemot vērā nabadzības drūmo bioloģiju. Kad tiek izšauta starta pistole, nabagi ir tālu aiz starta līnijas. Es noteikti tur biju, neskatoties uz saviem pašreizējiem panākumiem.

Tātad, kā es tiku no turienes ārā? Nejauši.

Būtu ļoti viegli izstāstīt savu stāstu talanta un smaga darba ziņā, jo ar to mūs baro visi no Holivudas līdz politiķiem. Bet tā nebūtu taisnība. Manu aizbēgšanu izraisīja vairāki ārkārtīgi maz ticami notikumi, no kuriem neviens nebija manā kontrolē.

Līdz 14 gadu vecumam jau 8 gadus mēģināju pašmācīties ar kopētiem bukletiem, bez mācību grāmatām, stundu plāniem, palīdzības un pat skolotāja. Es izmisīgi centos tikt ārā un šausmīgi baidījos kļūt tāda pati kā cilvēki man apkārt. Tāpēc es paņēmu tālruņu grāmatu un sāku zvanīt uz arodskolām, koledžām, visiem un visiem, kas var sniegt man iespējas. Nejauši un negaidīti es sastapu kādas kopienas koledžas prezidentu tulk.] Sherry Hope. Kad es viņu pirmo reizi satiku, man, iespējams, bija 12 gadu, un pat tādā vecumā es varēju saprast, ka mans stāsts nav unikāls tikai viņai.

Tajā pašā koledžā es satiku Brūsu Kantrelu, profesoru, kurš aizstāja manu tēvu, kad man bija 15 un nabadzīgs. Viņš arī uzauga nabadzībā, bet rezultātā viņš iekļuva tautā. Par savu pieredzi daudz nerunājām, bet kaut kā uzreiz atradām kopīgu valodu. Dažus gadus vēlāk viņš devās politikā un iecēla mani par savu kampaņas vadītāju. Mēs uzvarējām, un es ieguvu nenovērtējamu izglītību Roanas apgabala reālajā un bezceremoniskajā politikā. Es būšu mūžīgi pateicīgs Brūsam un Šerijai. Ar viņu palīdzību es beidzot ieguvu koledžas grādu.

Vai es uzņēmos iniciatīvu? Noteikti. Daudzi ir interpretējuši manu izkļūšanu no nabadzības kā pierādījumu tam, ka pastāv meritokrātija, kas attaisno visu sistēmu. Bet nomalē ir cilvēki, kas tikpat izmisīgi vēlas izkļūt no turienes kā es, un veic tādus pašus ģeniālus pasākumus. Tāpēc es esmu izņēmums, kas apstiprina likumu - likumu, ka izkļūt no nabadzības ir iespējams tikai nejaušības, nevis nopelnu dēļ.

Man ir radi un draugi, kas ir tikpat gudri un strādīgi kā es, un ar apmēram tādu pašu vai labāku izglītību. Bet neviens no viņiem netika ārā no nabadzības. Viens no viņiem arī nokļuva kopienas koledžā, bet tikai pēc tam, kad bija liecinieks viņam labākais draugs izdarīja pašnāvību narkotiku reibumā. Izrādījās, ka tā ir vienvirziena biļete uz dzīvi, kas piepildīta ar emocionālām problēmām. Vēl vienam paveicās iekļūt akreditētā bezmaksas vidusskola, kur viņi dod daudz vairāk zināšanu nekā "paātrinātās kristīgās izglītības" kursā. Viņš kļuva par heroīna atkarīgo. Viņiem ceļš uz izglītību nekļuva, tāpat kā man, brīnumaini brīvs no šķēršļiem. Viņi, tāpat kā es, nekļuva par Volstrītas atvasināto instrumentu uzņēmuma vadītāju. Viņi neraksta par nabadzību kā es. Viņi tajā dzīvo. Un šodien varu saskaitīt ap 20 radiem un draugiem, kuri atvadījās no dzīves caur ieročiem vai heroīnu. Nešaubos, ka šogad to skaits pieaugs.

Kāpēc tik maz cilvēku izkļūst no nabadzības? Es varu liecināt no pieredzes - ne tāpēc, ka dažiem būtu lielāka cieņa nekā citiem. Tas ir tāpēc, ka būt nabadzīgam nozīmē uzņemties lielus riskus. Rezultātu asimetrija nabadzīgajiem ir tik milzīga, jo būt nabadzīgam ir tik dārgi. Iedomājieties, ka esat zaudējis darbu, jo nedarbojās tālrunis, vai arī nenokārtojāt eksāmenu, jo visu dienu pavadījāt reanimācijā slimības dēļ, kas būtu novērsta ar savlaicīgu ārstēšanu. Šādas vienkāršas nelaimes var iedarbināt neveiksmju virpuli, no kura nebūs iespējams izkļūt. Realitāte ir tāda, ka, ja esat nabags un pieļaujat tikai vienu kļūdu, esat pabeidzis. Dzīve pārvēršas par azartspēles ar nāvi kā zaudējumu.

Tagad iedomājieties, ka jūsu smadzenes ir izveidotas, lai reizinātu subjektīvo stresa sajūtu ar 10. Rezultātā jūs koncentrējaties uz īstermiņa plāniem. Tiem, kuriem ir paveicies nepārzināt nabadzīgo cilvēku aprēķinus, nabadzīgie laiku pa laikam pieņem neoptimālus lēmumus. Bet nabadzīgo izvēle viņu apstākļos ir ļoti saprātīga. Jūs nevarat runāt par ilgtermiņa optimāliem risinājumiem, ja jums ir atlikušas divas dienas pārtikas. Stress iegūst pilnīgi jaunu nozīmi, un no tā ir ļoti grūti atbrīvoties.

Standarta amerikāņu mīts par meritokrātiju nepareizi vērtē tādus stāstus kā manējie. Amerikāņu institūciju uzkrātais sociālais kapitāls – stabila varas nodošana, likuma vara, uzņēmējdarbība – protams, katru dienu rada ekonomiskos brīnumus. Taču šīs institūcijas galvenokārt ir piemērotas eksponenciālai kapitāla izaugsmei tur, kur tas jau pastāv, nevis jauna kapitāla radīšanai, kur tas ir nepieciešams sabiedrībai. Tādi stāsti kā manējais tiek uzskatīti par arhetipiem, un mums visiem ir nepareizs uzskats, ka ir veids, kā sasniegt bēgšanas ātrumu veselām iedzīvotāju grupām. Bet es šeit prezentēju veiksmes stāstu no lupatām līdz bagātībām un paziņoju, ka šis stāsts ir mīts. Termins "meritokrātija" tika ieviests 1958. gadā, lai izsmietu pašu ideju par nopelniem. Mēs aizmirsām smieties, un joks pagriezās pret mums.

Ir pienācis laiks mums pieņemt atšķirīgu pieeju nabadzībai un ņemt vērā jaunos zinātniskos pierādījumus, kas to raksturo.

Ņemsim izglītību. Viens no aktīvākajiem pētniekiem par saistību starp nabadzību un akadēmiskajiem sasniegumiem un turpmākajiem ekonomiskās problēmas, tas ir Rolands Frajers no Hārvardas. Kopā ar kolēģiem viņš darbā “Tam var nebūt vajadzīga visa ciema palīdzība: nabadzīgo sasniegumu vairošana” [alūzija uz teicienu “visam ciemam jāaudzina bērns”, kas nozīmē, ka visa vietējā sabiedrība audzina bērnu - apm. tulk.] koncentrējās uz sasniegumu atšķirību mazināšanu starp bagātajiem un nabadzīgajiem, izmantojot dažādas izglītības stratēģijas.

Taču standarta sasniegumu atšķirības rādītājs — panākumi matemātikā — ir simptoms, nevis cēlonis. Kad beidzas atbalsts sociālajām programmām skolēniem, to pozitīvā ietekme zūd, un mēs kļūstam skeptiski noskaņoti pret nabadzības izskaušanu. Bet akadēmiskie panākumi nav galvenā problēma. Problēma ir nenoteiktība un stress. Kad 2011. gada Nacionālajā izglītības progresa novērtējumā Amerikā netika atrasta neviena pilsēta Amerikā, kurā vairāk nekā 25% melnādaino vai spāņu izcelsmes astotās klases skolēnu būtu spējīgi veikt matemātiku un lasīšanu, mums vajadzētu vainot skolas vai arī jāsecina, ka mēs zaudējām neirozinātņu sacīkstēs. pirms mēs pat pārbaudījām šos bērnus?

Mums ir jāizmanto zinātniski pamatotās zināšanas par nabadzību, nevis tās jāignorē. Nabadzības mazināšanas programmas, piemēram, nosacīti skaidras naudas pārskaitījumi, vecāku vai aizbildņu atalgošana par konkrētām darbībām, piemēram, skolas apmeklējuma uzskaite vai veselības profilakse. Tie veicina stresa mazināšanu un ilgtermiņa plānošanu un sniedz daudz vairāk nekā tikai eksāmenu nokārtošanu — tie sniedz tieši tādu pārliecību, kāda nepieciešama nabadzības skartām smadzenēm. 2009. gada dokumentā Lea Fernald un Megan Ganer parādīja, ka šādas programmas samazina siekalu kortizola līmeni un garīgo un fizisko slimību risku mūža garumā. Tādu programmu vajadzētu būt vairāk. Piemēram, tā sauktās ilgtermiņa aprūpes programmas: tās nodarbojas ar bērnu attīstību no dzimšanas un viņu augšanas pirmajiem trim gadiem [ASV federālais likums dod mātei tiesības izmantot neapmaksātu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu 12 gadu vecumā. nedēļas, sākot ne agrāk kā 2 nedēļas pirms paredzamā dzemdību datuma, ar nosacījumu, ka topošā māmiņa strādāja uzņēmumā vairāk nekā gadu- apm. tulk.].

Mūsu jaunā zinātniskā izpratne par nabadzības ietekmi varētu mainīties un medicīniskais dienests pieauguši cilvēki. 2009. gadā Maikls Mini, Gustavo Turetskis, Moišs Zifs un kolēģi paņēma hipokampu paraugus no bērnībā vardarbīgi cietušiem pašnāvības upuriem un pārbaudīja DNS metilēšanu, kas kontrolē NR3C1 gēna ekspresiju. Viņi atklāja palielinātu metilēšanu ap NR3C1 promotoru, ko citi pētījumi ir tieši saistīti ar samazinātu proteīna, ko sauc par smadzeņu izcelsmes neirotrofisko faktoru (BDNF), ekspresiju. BDNF ir viens no aktīvākajiem neirotrofiskajiem faktoriem, kas regulē jaunu neironu augšanu un attīstību pat pieaugušā vecumā. Un izteiksmes līmenis var būt iedzimts. 2015. gada pētījums atklāja saistību starp NR3C1 un samazinātu BDNF ekspresiju zīdaiņiem, kuru mātes ziņoja par pirmsdzemdību depresijas simptomiem.

Iespējams, ka BDNF ir jūsu labākais draugs, ja esat pieaugušais un vēlaties mainīt savu neirozinātni. Tas varētu pavērt ceļu smadzeņu pārstrukturēšanai tieši tajās jomās, kuras visvairāk skārusi agrīna stresa un nabadzība: prefrontālā garozā, hipokampā un visā hipotalāma-hipofīzes-virsnieru asī. Un šīs smadzeņu zonas regulē ilgtermiņa atmiņu, emocijas un aizkavētas atlīdzības. Tās visas liecina par to, ka cilvēkiem jaunībā veicas labāk mācībās un pieaugušā vecumā viņi sasniedz vairāk. Mazām ketamīna devām ir līdzīga iedarbība kā ātras darbības antidepresantiem, un tas ir tieši saistīts ar BDNF līmeņa paaugstināšanos.

Es pati vēlētos izmēģināt šo ārstēšanu. Bet mana galvenā interese par nabadzības izpēti ir citur. Tas izriet no satraukuma par nākotni.

Mēs esam uz klints robežas, un mums steidzami jāpārdomā sava izpratne par nabadzību un nevienlīdzību. Rietumu neoliberāļi mums stāsta, ka, smagi strādājot, viss izdosies. Un, ja nekas neveidojas, tad pie visa tiek vainots upuris, un viņi neatstāj viņam nekādu izvēli. Brexit, Lepēna un Hilarijas Klintones sakāve ir piemēri problēmām, kas izriet no nevienlīdzības un nabadzības. Piketijas dakša jau ir atklāta Tulk.], un globālo nekārtību gājienu var apturēt, tikai piemērojot pasākumus, kas ir pretrunā tam, ko visi, kas dzimuši nabadzībā, arī es, saņem un ienīst.

Esmu pārliecināts, ka Itālijas Pieczvaigžņu kustība šogad sāks referendumu par izstāšanos no ES, un Marinai Lepēnai ir visas iespējas uzvarēt Francijas vēlēšanās [neuzvarēja, bet gatavojas piedalīties parlamenta vēlēšanās – red.] . tulk.]. ES var uzņemties vainu par globālistu sakāvi un divu gadu laikā sabrukt.

Šādas tendences paātrina pārliecība, ka trūcīgie nav spējuši izmantot globalizētā tirgus radītās iespējas. Ir pienācis laiks nožņaugt šo mītu un topošo empīrisko Zinātniskie pētījumi nabadzība var mums palīdzēt to izdarīt, ja mēs viņiem veltām uzmanību, ko viņi ir pelnījuši.

Mūsdienīgs sienas panelis bieži vien ir visas ģimenes darbs, kad visi mājsaimniecības locekļi strādā pie spilgtas dekorācijas. Mūsdienās tādas iespējas ir modē, kad interjerā parādās skaisti kolektīva darba radīti darbi. Bet jūs varat sākt ne ar tik liela mēroga pasākumu, mēģiniet ar savām rokām izgatavot paneli sev tuvā mākslinieciskā stilā.

Panelis ir dekoratīvs elements kalpo kā sienu apdare. Jebkurā interjerā sienas panelis būs piemērots. Dažreiz tas rotā ne tikai sienu, bet arī, piemēram, griestus vai fasādes. Sienas panelis no gleznas atšķiras ar to, ka var būt gan tēlniecības žanra darbs, gan piederēt pie tādas tehnikas kā mozaīka, aplikācija u.c.

Paneļi pie sienas - veidi:

• Audu. Izšuvumi, aplikācijas, gobelēni - viss, ko var izdarīt uz auduma, pieder pie šāda veida paneļiem.
• Akmens. Paneļu izgatavošana no akmens ir darbietilpīgs process, parasti tiek izmantots dabīgais akmens, piemēram, bazalts vai marmors.
• Koka. Šāds sienas panelis parasti izceļas ar abstraktu sižetu. Bieži vien papildina šo paneli pie sienas ar akmens inkrustāciju.
• Tēlniecība. Tilpuma panelis, sava veida mini skulptūra lidmašīnā.
• keramikas. Tās ir mozaīkas gleznas no keramikas flīzēm.
• Grafisks. Tiek lietoti mūsdienīgi skati apdruka, arvien vairāk tiek izmantota fotogrāfiju druka, kas mūsdienu interjerā izskatās organiski.
• Cits. Un šeit ir milzīgs citu paņēmienu slānis, kur tie tiek izmantoti, piemēram, kārtainās mīklas, graudi un labība, jūras gliemežvāki, oļi utt.

Un guļamistabā, viesistabā un citās telpās varat ievietot paneli, tas neiziet no modes un var kļūt par visspilgtāko interjera elementu.

Gleznu panelis (video meistarklase)

Panelis “dari pats” mammai

Mātes dienā un citos svētkos, kad vēlies apsveikt savu mammu, viens no labākās dāvanas jūs varat izgatavot tikai tādu pašu sienas paneli.

Mātes dienas paneļa iespējas:

• Panelis no vates paliktņi . Vienkāršākais variants, ko mazākie bērni var darīt mammas labā, lai gan viņiem, protams, būs vajadzīga palīdzība.
• Papīra panelis. Mātes dienas iespējas ir populāras, piemēram, ķiršu ziedēšana vai vatēšanas amatniecība.
• Sāls mīklas panelis. Bērniem patīk spēlēties ar mīklu, un, redzot, kā tā pārtop interesantos krāsainos rokdarbos, viņi ir sajūsmā. Mātes dienai varat izveidot kompozīciju ar ziediem vai pat māmiņas attēlu, stilizētu un vienkāršotu.
• Paneļa lietojumprogramma. Ziedu pušķis, kas izgatavots no spilgtas krāsas auduma atgriezumiem, piemēram, jautrām saulespuķēm.

Arī Mātes dienai varat izgatavot skaistus amatniecības izstrādājumus neparasta paneļa veidā, piemēram, ar pīšanas tehnoloģiju. Aplikācijas + izšuvumi, origami + vatējums, savārstījums + krelles. Šādu paneli var iekarināt gan guļamistabā, gan viesistabā, lai tas būtu paredzēts Mātes dienai, tas priecēs ilgu laiku.

Vairāk nekā viena meistarklase stāsta, kā izgatavot paneli Māmiņdienai, ideja var būt tava, bet apgūsti dažādus trikus no citu meistaru norādījumiem.

Panelis baseinam pie sienas

Nav obligāti jāgaida svētki, tā pati māmiņdiena, lai jūsu mājas interjerā parādītos oriģināls panelis. Mūsdienās ir populāri amatniecības izstrādājumi baseinam vai vannas istabai, kam šī baseina joprojām nav. Kā iespēja vannai.

Visus šos amatus patiesībā vieno viena lieta - ūdens tēma. Varat izmantot paneļu meistarklasi par jūras tēmu. Un tas attiecas arī uz baseinu un vannas istabu.

Panelis jūrā stila pielāgošana un vannai, ja tur izmanto citu jūras dekoru. Vannai var izveidot arī paneļu aplikāciju laipnu vectēvu veidā ar slotām, naivās mākslas žanrā. Mūsdienās tas ir modē, un līdzīgu stilu var izmantot arī baseina sienu dekorēšanai, ne tikai vannai.

Baseina panelis ir arī:

• Spēlēšanās ar jūras dibena tēmu - ar visādiem skaistajiem dziļjūras iemītniekiem;
• Sporta tēma;
• Ūdens stihija – mozaīka vislabāk pauž šo ideju.

Baseinam un vannas istabai tiek izmantoti materiāli, kas nebaidās no ūdens. Baseina paneļa pamatā varat apmeklēt meistarklasi amatniecības izgatavošanai no čaumalām. Vai arī, lai dekorētu baseina sienas, varat veikt sāls mīklas paneļu meistarklasi.

Tualetes cauruļu panelis interjerā (video)

DIY panelis: saulespuķes

Bieži vien tieši saulespuķes kļūst par tēmu, kuru noteikti gribas pārspēt dekorā. Var izmantot gandrīz visu veidu paneļus, izņemot to, ka kalti un metāla paneļi izskatīsies raupji.

Paneļu saulespuķes var būt dažādas:

• Saulespuķes no satīna lentēm;
• Saulespuķes no filca;
• Saulespuķes no pogām.

Pat tāda tehnika kā steampunk ir diezgan iesaistīta

DIY panelis: steampunk

Šī ir īpaša tehnika, kuras būtība ir amatniecības veidā sakārtot nevajadzīgu sīkumu. Dažreiz steampunk tiek sajaukts ar kaltas dzelzs paneli, taču tās ir pilnīgi atšķirīgas lietas.

Neliela meistarklase par darbu steampunk tehnikā:

• Mums ir nepieciešams topošā paneļa pamats, piemēram, saplāksnis;
• Visbiežāk tiek izgatavots kaut kāds teksturēts fons, bet tas nav nepieciešams;
• Viss, ko lietojat - pogas, uzgriežņi, tapas, rāvējslēdzēji - ir jāpielīmē uz pamatnes;
• Jūs varat krāsot visu vienā krāsā, piemēram, ar zelta aerosola krāsu vai izmantot vairāku slāņu kombināciju;
• Rāmja dekors.

Šī, protams, nav pilnvērtīga meistarklase, bet tikai īss insults strādāt. Varbūt ne katru steampunk paneli var pakārt guļamistabā vai viesistabā, bet dzīvokļos ar bēniņu un saplūsmes interjeru šīs amatniecības būs piemērotas.

Jaungada panelis dari to pats

Vēl mēnesi iepriekš jaunā gada brīvdienas, vai pat agrāk, varat apskatīt vairāk nekā vienu meistarklasi, kurā tiek runāts par Jaungada paneļa izgatavošanu. Tā var būt apjomīga Ziemassvētku eglīte vai sniegavīrs, liels panelis viesistabā vai miniatūrs.

Jaungada paneļa iespējas:

• Sniegavīrs no vates paliktņiem;
• Sniegavīrs no putuplasta skaidām;
• Poga sniegavīrs;
• Sniegavīrs no mežģīnēm un stikla pērlītēm;
• Sniegavīrs no salvetēm;
• Snow Maiden no krellēm;
• Snow Maiden no sāls mīklas;
• Snow Maiden no diegu atgriezumiem;
• Kreppapīra Ziemassvētku eglīte;
• Ziemassvētku eglīte no fliteriem;
• Ziemassvētku eglīte no auklas;
• Ziemassvētku eglīte no tills;
• Ziemassvētku eglīte no olu čaumalām;
• Pistāciju koks.

Viss iepriekš minētais ir no dažādiem materiāliem izgatavota aplikācija, kas var kļūt par pamatu sienu paneļa “dari pats” veidošanai.

arī iekšā Jaunais gads Jūs varat dot mazulim neparastu attīstošo paneli. Tas attīstās, jo apvieno dažādu faktūru priekšmetus, piemēram, filcs, zīds, graudaugi utt. No šādām amatniecībām ir liels ieguvums bērna attīstībai.

Jūs varat atrast meistarklases paneli ķemmēm. Šis ir funkcionāls panelis, kas kalpos kā prasmīga ķemmju glabātuve. To var izgatavot viesistabai, vai bērnistabai - kā oriģinālu vietu mazās princeses ķemmītēm.

Kā izveidot paneli (video)

DIY panelis - laba dāvana, elegants dekors, lielisks radošs darbs. Varat sekot noteiktiem norādījumiem, izmantot vairāk nekā vienu meistarklasi vai pieturēties pie savas autortehnikas. Šajā žanrā nav stingru robežu, tāpēc radošu eksperimentu cienītājam paneļi ir labākais risinājums.

DIY sienas panelis (foto)

Tukšas sienas dzīvoklī padara atmosfēru neērtu, neviesmīlīgu. Bet viss mainās, ja tos rotā gleznas vai tāds dekoratīvs elements kā panelis. Padariet to vienkāršu, izmantojot improvizētus materiālus. Tam nav nepieciešams mākslinieka vai galdnieka talants: visas figūras var izgatavot, izmantojot trafaretu.

Turklāt pašizstrādājamie sienas paneļi ir lieliska aktivitāte visai ģimenei, kurā var piedalīties gan pieaugušie, gan bērni. Kopīga nodarbība saliedēs ģimenes locekļus, un vienlaikus radītais šedevrs piepildīs māju ar mieru, mīlestību un harmoniju.

Sāls mīkla ir lielisks materiāls modelēšanai. Pats šedevra tapšanas process lieliski attīsta smalkās motorikas, kas bērniem noder runas veidošanai.

Kāpēc ne plastilīna panelis? Galu galā viņš arī labi iesildās, attīsta motoriku, un jā plaša izvēle krāsu palete. Fakts ir tāds, ka plastilīns vienmēr paliek mīksts, to nevar izžāvēt, un agrāk vai vēlāk panelis var tikt bojāts. Bet žāvētā mīkla nav biedējoša: tā ir cieta un izturīga. Un, ja tas ir lakots, tas tiks uzglabāts gadsimtiem ilgi.

Lai pagatavotu sāls mīklu, jums būs nepieciešams:

1. Smalkā sāls - 1 ēdamkarote;
2. Milti - 2 ēd.k.;
3. Nerafinēta augu eļļa - 1 ēdamkarote. l. (tā vietā labāk ņemt tādu pašu daudzumu sausās tapešu pastas vai roku un sejas krēma);
4. Ūdens - apmēram 125 ml.

Pareizi sagatavotai mīklai nevajadzētu pielipt pie rokām, tai jābūt labi mīcītai un diezgan blīvai un elastīgai. Ja tas ir pārāk viskozs, pievienojiet miltus, ja tie pielīp pie rokām, pievienojiet sviestu.

Mīklu var padarīt smaržīgu, pievienojot garšvielas: sarkanos un melnos piparus, kurkumu, muskatriekstu, kanēli un citus. Jūs varat krāsot mīklu ar pārtikas krāsvielu.

Kā izveidot sāls mīklas paneli:

• No gatavās mīklas izveidojiet attēlu vai izveidojiet tai atsevišķas figūriņas, kuras vēlāk būs jāsaliek.

Tas, kāds būs attēls, no kādām detaļām tam vajadzētu sastāvēt, ir atkarīgs tikai no jūsu iztēles. Šeit ir vēl viens no mīklas izgatavota paneļa "dari pats" piemērs.

• Kad formēšana ir pabeigta, mīklas paneļus liek uz stundu kaltēt krāsnī.
• Temperatūra cepeškrāsnī nedrīkst pārsniegt 80 grādus.

Lai sāls mīklas panelis būtu izturīgs, tas jāpārklāj ar lakas kārtu.

Auduma panelis

Jūs varat izrotāt sienu ar dažādi materiāli. Viens no populārākajiem ir audums. Panelim varat izmantot jebkuru audumu, kas ir pieejams jūsu mājās:

• maisa audums;
• Džērsija;
• audekls;
• kalikons;
• filcs;
• atlants;
• zīds;
• chintz.

Auduma paneļus var izveidot dažādos veidos. Nav iespējams tos visus aprakstīt uzreiz, bet mēs sniegsim piemērus dažām amatniecības idejām.

Kvadrātveida panelis ar daudzkrāsainiem plankumiem

Darbam jums būs nepieciešams:

1. Pamatnes panelis (kartona);
2. Daudzkrāsaini auduma plankumi;
3. Diegi;
4. Šujmašīna (var arī manuāli, bet tas aizņem ilgu laiku).

Kā no ielāpiem izgatavot paneli:

• Vispirms atzīmējiet paneļa pamatni uz kartona. Lai to izdarītu, pārzīmējiet zīmējumu ar zīmuli tāpat kā zemāk esošajā fotoattēlā. Ir svarīgi nejaukt numerāciju. Katrs cipars norāda, kad un kur uzšūt nākamo plāksteri.

• Kad pamatne ir sagatavota, jūs varat sākt likt auduma gabalus. Tie ir jāsaliek uz pusēm un jāpiešuj pie pamatnes, lai nogrieztā daļa nepaliktu redzamā vietā, bet salocītā daļa parādītu gludu un skaidru locījuma līniju. Lai labāk saprastu, kā šādā veidā izveidot paneli ar savām rokām, skatiet tālāk redzamo fotoattēlu.

Izjuta radošumu

Bērnus ļoti iepriecina smieklīgi multfilmu paneļi no filca, kas attēlo mazus dzīvniekus. Tas ir vienkāršākais veids, kā izveidot oriģināla apdare sienai, jo jums nepieciešams tikai:

1. Oriģinālais attēls (jūs varat izdrukāt jebkuru attēlu no interneta);
2. Kartons;
3. Zīmulis;
4. Šķēres;
5. Filcs;
6. Līme;
7. Paneļa pamats (kartons, audums un citi materiāli).

Kā izgatavot filca paneli:

• Izmantojot attēlu, ir viegli izgriezt trafaretus dzīvnieku figūrām ar zīmuli, kartonu un šķērēm.
• Pēc trafareta tiek plānoti raksti uz filca auduma.
• Pēc tam figūriņas tiek izgrieztas un pielīmētas pie pamatnes, lai sanāk vēlamais attēls.

Skatiet, kādu jautru paneli varat izgatavot no filca.

Burlap panelis

Pati audekls izskatās ļoti neparasti. Tāpēc vienkāršākais šī materiāla panelis ir audekla gabals, kas izstiepts rāmī. Bet priekšnoteikums ir, lai rāmis būtu dekorēts, pretējā gadījumā šis audekla panelis neradīs efektu. Dekoru var izgatavot arī no audekla: izgriezt lentes, ziedus un citus dekorus.

Burlap var izmantot arī kā paneļa pamatu, kā parādīts fotoattēlā iepriekš. No tā jūs varat pievienot ziedus, kā otrajā fotoattēlā:

Tie, savukārt, kļūst par cita paneļa dekoratīviem elementiem, kā parādīts zemāk esošajā fotoattēlā:

Papīra panelis

Papīrs ir viens no vienkāršākajiem un pieejamie materiāli. No tā jūs varat izgatavot daudz skaistu mājas dekoru priekšmetu. Ar to tiks galā ne tikai pieaugušais, bet arī bērns. Kā izrotāt sienu ar savām rokām, izmantojot krāsainu papīru, lasiet tālāk.

Apaļo papīra konstrukciju panelis

Šo paneli var izgatavot mazāk nekā stundas laikā, taču tas rotās sienu ļoti ilgu laiku. Uz šī paneļa fona varat uzņemt labus attēlus. Tas ir piemērots aktīviem un dzīvespriecīgiem cilvēkiem. Tam jums būs nepieciešams šādus materiālus un instrumenti:

• skotu;
• Saspraudes;
• krāsains papīrs;
• skavotājs;
• tapas.

Kā izveidot papīra paneli:

Gatavais produkts ir ļoti spilgts un skaists.

Foto panelis

Vārds "foto" uzreiz asociējas ar cilvēka vai veselas draudzīgas kompānijas tēlu. Parasti fotogrāfijas tiek ierāmētas nevis skaistumam, bet gan atmiņai. Bet to visu var apvienot ar fotogrāfiju paneļa palīdzību.

Un šeit ne vienmēr ir vajadzīgas jūsu fotogrāfijas - tās var būt mākslinieciskas. Šī ideja tev īpaši patiks, ja esi fotogrāfs amatieris. Skatiet, kāds izrādās oriģināls panelis.

Vienkāršs krāsaina papīra panelis

Šo paneli var izgatavot ar savām rokām 20 minūtēs, taču tas izskatās tik oriģināls, ka nevar skatīties prom. Vienīgās grūtības, kas radīsies šajā gadījumā, ir 30 daudzkrāsainu toņu papīra meklēšana.

Kā izveidot krāsaina papīra paneli:

Pēdējais paneļa ražošanas posms ir parādīts zemāk esošajā fotoattēlā:

Pērlīšu panelis

Sienu paneli ar fāzēm parasti ir ļoti grūti izgatavot. Tas prasīs pacietību, laiku un vēlmi izveidot īstu šedevru. Pērlīšu paneļus var izveidot vairākos veidos:

1. Veidojot rakstu ar pērlītēm un līmi;
2. Ar izšuvumu ar krellēm uz auduma;
3. Ar aušanu.

Katram gadījumam būs nepieciešama īpaša shēma. Jūs to varat izgudrot pats. Bet šim nolūkam ir labi jāsapņo, it īpaši, ja runa ir par aušanu. Bet jūs varat izmantot gatavu meistarklasi, internetā ir daudz tādu. Apsveriet vienu no idejām par pērlīšu paneli.

Pērlīšu panelis "Zemeņu"

Lai izgatavotu šādu paneli, kā fotoattēlā, jums būs nepieciešami šādi materiāli:

• baltas krelles ar diametru 5 mm;
• zaļas krelles (2 vai vairāk toņu) ar diametru 2,3 ​​mm;
• sarkanās krelles diametrs 2,1 mm;
• krelles dzeltena krāsa diametri 5 mm;
• speciāla stieple pērļošanai.

Kā izveidot krelles paneli "Zemeņu":

Skatiet zemāk, kādus elegantus paneļus var izgatavot, izmantojot parastās krelles.

Panelis, kas izgatavots no avīžu caurulēm, izskatās ļoti radošs. Materiāls tam ir katram. Sagatavot:

• Žurnāli vai avīzes;
• Ja vēlaties mainīt papīra krāsu, jums būs nepieciešama krāsa vai pārtikas krāsviela;
• Šķēres;
• Kancelejas preču nazis;
• Līme.

Izpildiet norādījumus:

1. Izgrieziet avīzes atsevišķās loksnēs;
2. Izrullējiet loksnes caurulēs, nostiprinot tās ar līmi;
3. Krāsojiet caurules jebkurā jums tīkamā krāsā;
4. Apgrieziet iegūtās caurules, mainot dažādu krāsu caurules;
5. Izveidojiet daudzus no šiem dažāda izmēra apļiem;
6. Sašujiet iegūtos apļus kopā ar stipru auklu;
7. Tālāk mēs ar savām rokām izrotājam sienas, izmantojot gatavo paneli.

Saskaņā ar šo instrukciju jūs varat izveidot daudz dažādu paneļu. Tie izskatās ļoti neparasti, un jūs nekad nenojaušat, ka šī ir parasta avīze!

Pārsteidzošus attēlus var izveidot, izmantojot parastos nagus un diegu. Tomēr panelim būs nepieciešami ne tikai tie. Pārbaudiet, vai jums ir viss:

• Valde - paneļa pamats;
• Mazas krustnagliņas (daudz);
• Daudzkrāsaini pavedieni;
• āmurs;
• Šķēres;
• skotu;
• Trafaretu zīmējums (jūs varat izdrukāt jebkuru no interneta).

Kā izveidot diegu un naglu paneli:

1. Vispirms jāizgriež trafarets, ko uzliek uz tāfeles. Lai raksts paliktu nekustīgs, tas tiek fiksēts ar līmlenti.
2. Pēc tam sāciet braukt pa zīmējuma neļķu daļu kontūru, lai, noņemot trafaretu, būtu skaidrs, kas tur ir uzzīmēts. Tas ir nepieciešams, lai vēlāk neapjuktu, izvēloties atsevišķus raksta fragmentus, lai to ietītu ar tādas pašas krāsas pavedienu.
3. Trafaretu var noņemt, kad ir iedzīta pēdējā neļķe. Pēc tam sāciet strādāt ar dziju. Lai to izdarītu, tā galu piestiprina pie vienas no mazajām neļķēm un apvij ap noteiktu vietu: piemēram, uz ziedlapas. Šeit nav noteiktas kārtības. Galvenais ir tas, ka rezultātā pavediens tiek uztīts vienmērīgi visur.
4. Katru attēla fragmentu "pārkrāso" ar pavedieniem līdzīgā veidā.

Gandrīz katrā mājā ir kāds zārks vai burka, kur gadiem ilgi tie ir salocīti ar pogām. Beigās viņu bija tik daudz, ka nebija kur likt. Daudzkrāsainas pogas, lielas un mazas, ar caurumiem vai ar tempļiem - tas viss var kļūt lielisks materiāls panelim, kas rotās garlaicīgu sienu.

Pogu panelim būs nepieciešami šādi materiāli:

• pamatne (kartons, audums, kas stiepts virs rāmja, dēlis);
• pogas dažādas krāsas un izmēri;
• līme;
• fantāzija vai zīmējums, lai to apkopotu, pamatojoties uz to;
• zīmulis;
• kopēšanas papīrs.

Oriģinālākais, kas nāk prātā, ir Money Tree panelis. Protams, labāk to izgatavot no pašām monētām, bet tā kā monētas nav zaļas, tās var veiksmīgi aizstāt ar pogām. Taču neviens neaizliedz vienā panelī kārtot monētas ar pogām. Tiek uzskatīts, ka Naudas koks ienes naudu mājā. Izveidojiet šādu paneli savai mājai, lai tajā vienmēr būtu labklājība. Priekš šī:

1. Uz pamatnes uzklājiet zīmējumu bieza stumbra un sulīga vainaga formā;
2. Sagatavojiet zaļās un brūnās pogas dažādos izmēros un krāsu toņos;
3. Uzklājiet līmi uz pamatnes pareizās vietas un pārmaiņus pielīmējiet pogas. Viņi sāk līmēt no stumbra, kā tam vajadzētu izskatīties zem koka vainaga. Pielīmējiet pogas lapu veidā, kas iet uz stumbru, lai jūs varētu redzēt, kā zaļā lapotne “karājas”.

Patiesībā pogām nav obligāti jābūt zaļām, jo ​​pagalmā var būt rudens. Tad pogas lapām var būt dzeltenas, sarkanas, brūnas. Šeit ir pareizi sakārtot pogas kopā ar dzeltenām monētām. Un no sudraba monētām var izveidot fonu: it kā rudens rītā būtu nokritis sals un zeme sasalusi.

Skaisti pogu paneļi - idejas videoklipā: