Psiholoģiskā pašaizsardzība. Psiholoģiskās pašaizsardzības metodes

Pirmkārt, ir svarīgi zināt, kāda uzvedība var palīdzēt izvairīties no iebrucējiem. Tālāk sniegtā tabula palīdz atbildēt uz šo jautājumu:

- Sasteigts, nervozs smaids	- Mierīgs smaids, pārliecināta sejas izteiksme
- Nervu poza	- Mierīga poza
	- Pārliecināts tonis
- Rokas pastāvīgi ir nemierīgās kustībās	- Retas un mierīgas roku kustības
- Izliekta stāja, gausa poza	– Stingra, atslābināta un stabila poza
- Nervozs, mainīgs skatiens	- Mierīgs un tiešs izskats
- Neatbilstība, gaitas neveiklība (pārāk slaucīšana vai malšana)	- Viegla sportiska gaita, mundrums, kustību enerģija

Tagad par to, kā iemācīties uzvesties pārliecinoši, tādējādi samazinot iebrucēju uzbrukuma risku.

Pašaizsardzība ir pašapziņas akts. Tā ir atteikšanās pieņemt "upura statusu". Tātad agresivitātes un pašapziņas treniņš izrādās neatņemama pašaizsardzības sistēmas sastāvdaļa. Kāda jēga treniņu tehnikai, ja nav drosmes to pielietot!

Bet kas ir pārliecība? Pārliecība ir īpašs uzvedības veids, kas palīdz mums skaidri un saprotami izteikt savas jūtas un vēlmes. Tas ir pretstats pasīvajai uzvedībai, kur mūsu izteikums bieži tiek zaudēts neskaidrās vai neizlēmīgās darbībās. Tāpēc pašpārliecināta uzvedība neizraisa pārpratumus. Jūs zināt, ko vēlaties un ko nevēlaties.

Apsveriet pārliecinātas personas tipiskās reakcijas uz nevēlamiem uzbrukumiem un draudiem. Pie šādām atbildēm vajadzētu piestrādāt, izrunāt ar pārliecību un ar atbilstošiem žestiem: “Nāc, netraucē mani”, “Tāpēc es tev iedevu savu somu”, “Tūlīt beidz!”, “Ej ārā no manas mājas! ”.

Ir pārliecības veidošanas paņēmiens, ko sauc par "salauztu ierakstu", kurā jūs pastāvīgi atkārtojat to, ko vēlaties vai nevēlaties, noteiktā tonī, līdz klausītājs atkāpjas vai aiziet. Lai efektīvi izmantotu šo metodi, ir jāaizstāj daži vārdi, vienlaikus saglabājot izteikuma vispārējo nozīmi. Piemēram, "Tu neuzdrošinies ienākt manā mājā!" mainās uz "Tātad es tevi ielaidu!" vai “Kāpēc veltīgi te klīst, es nemainīšu savas domas: tu neieiesi mājā” - un tā tālāk, līdz tiks pieņemts jūsu paziņojums. Salauztā rekorda metodes izmantošanas mērķis ir parādīt neatlaidību.

Iemācieties parādīt savas dusmas agresora priekšā. Daudzi cilvēki cenšas nekad nedusmoties, dodot priekšroku "klusai dzīvei jebkurā gadījumā".

Lielākā daļa nepārliecināto cilvēku pārāk viegli pieņem citu cilvēku uzvedību. Tikmēr nevajadzētu aizmirst, ka ir jābūt arī savam viedoklim. Atcerieties, ka jums nav pienākuma darīt neko tādu, kas būtu pretrunā ar jūsu vēlmēm. Šī ir tava dzīve.

Saskaroties ar agresiju, apmācīts cilvēks nerīkojas kā pārcilvēks, kurš nepazīst bailes. Apmācība attīsta pašdisciplīnu un paškontroli. Tas veido spēju pareizi rīkoties, neskatoties uz bailēm. Spēja tikt galā ar bailēm un virzīt tās veiksmīgas pašaizsardzības galvenajā virzienā ir vingrinājumā ieguldīto pūļu rezultāts.

Ar savu pārliecināto rīcību jūs skaidri parādat, ka esat gatavs pastāvēt par sevi un nekādā gadījumā nevajadzētu tikt uztverts kā potenciāls upuris.

Daudzos gadījumos labāk ir uzņemties iniciatīvu un doties uzbrukumā pašam, nevis gaidīt notikumu attīstību, kas var vēl vairāk sarežģīt situāciju. Kā teica deviņpadsmitā gadsimta angļu dzejnieks Roberts Braunings: "Kad tevī uzliesmo cīņa, uzskatiet, ka esat uzvarējis pusi cīņas." Parasti agresori par upuriem izvēlas kautrīgus cilvēkus, kuru izskats liek domāt, ka viņi diez vai var pretoties.

Būt spēcīgam, drosmīgam, pašpārliecinātam cilvēkam ir lieliski, uz to jātiecas. Tomēr ir novērots, ka spēcīgi cilvēki

viņi reti nonāk konfliktā, vēl retāk viņi izmanto dūres. Tāpēc, ja pastāv vardarbības draudi, vienmēr labāk ir izvairīties no konflikta, nevis izmantot jebkādas fiziskās pašaizsardzības metodes.

Daudzi konflikti un uzbrukumi notiek paša upura vainas dēļ, kurš ar savu izskatu parāda, ka ir vai nu “nobriedis” (parādīts nepareizā vietā un nelaikā), vai kaļams (pārāk viegli pieejams), vai neaizsargāts ( piedzēries, nobijies, satraukts, pārāk uzticīgs).

Novēršot šos faktorus, jūs ievērojami samazināsiet risku kļūt par upuri.

Pirmkārt, jāmēģina ietekmēt potenciālo agresoru ar pārliecināšanas metodēm. Tajā pašā laikā ir pieļaujams pat uz brīdi aizmirst par savu lepnumu. Tomēr vienmēr ir jāapzinās fakts, ka likumpārkāpējs var uzbrukt jebkurā brīdī un jābūt gatavam cīnīties.

Ja pastāv iespēja konfliktu atrisināt mierīgā ceļā, ir vērts mēģināt mazināt spriedzi, panākt abpusēji pieņemamu risinājumu vai pat pārņemt iniciatīvu.

Panākumi spriedzes mazināšanā vai iniciatīvas uzņemšanās bīstamā situācijā ir atkarīgi no jūsu pašu rīcības. Vajadzētu:

- Runājiet stingrā, mierīgā tonī. Tas piespiedīs agresoru rīkoties tāpat;

- uzmanīgi klausieties un mēģiniet nodrošināt pastāvīgu frāžu apmaiņu;

- pēc iespējas ātrāk pašam saprast, kas tieši agresoram no tevis vajadzīgs. Viņa jūtu atspoguļošana pretējā virzienā dos viņam iespēju saprast, ka jūs klausāties un uztverat viņu nopietni;

- piedāvāt viņam pārvākties uz citu istabu, ja agresoru kaut kas kairina;

- ja iespējams, ieņemiet sēdus pozu kopā ar agresoru - tas bieži vien mazina spriedzi;

- ja situācija atļauj, definēt pieņemamu uzvedības ietvaru. Piemēram, sakiet: "Mēs turpināsim sarunu, bet vispirms beidziet uz mani kliegt un draudēt."

Nedariet to:

- kliegšana vai runāšana paceltā balsī, jo tas pamudinās agresoru;

ej prom vai pagriez muguru agresoram, kamēr viņš ar tevi runā;

- iejaukties agresora personīgajā telpā;

- ignorēt vai izrādīt neuzmanību vai nicinājumu pret agresoru;

- izturēties pret agresoru destruktīvi vai aizbildnieciski;

- bez nepieciešamības strīdēties ar agresoru vai izteikt viņam draudus. Tomēr šajā gadījumā jūs varat pastāvēt uz savu pozīciju un pamatot savu viedokli;

- dod viņam pavēles, piemēram, "Klusē!" vai “Nu, sēdies!”;

- žestikulējiet - bakstieties, pamājiet ar pirkstu vai viciniet rokas.

Nākamais svarīgais drošības faktors ir iespēja izjaukt uzbrucēju plānus. To var izdarīt ar negaidītu, netradicionālu darbību palīdzību, radot uzbrucējos neizpratni.

Ja upuris pretojas, vai tas ir vārds, fiziska darbība vai abi

abos vienlaikus pārsteiguma faktors darbojas pret vainīgo tieši tādā pašā veidā, kā tam vispirms vajadzēja iedarboties pret upuri. Tas attiecas uz visiem apstākļiem, neatkarīgi no incidenta veida: izspiedēji, naudas maku plēsēji, zagļi paļaujas uz pārsteigumu. Šī faktora atņemšana viņiem ir pirmais solis, lai izvairītos no neapskaužamā upura likteņa.

Nesaldē, bet izmanto to pašu svarīgo principu – pārsteigums. Sniegsim diezgan spilgtu negaidītu darbību piemēru.

♦ Tas notika Itālijā. Noziedznieks, kurš mēģināja aplaupīt pensionāru, zaudēja pirkstu. Nezināma persona uzbrucis klusam sirmgalvim, kurš viņam šķitis absolūti nekaitīgs, izejot no pasta, tur saņēmis ikmēneša pabalstu. Viņš pensionārei mēģināja izraut maku, taču sirmgalve nevilcinoties nokoda laupītājam pirkstu. Satracināts no sāpēm, laupītājs metās skriet, aizmirstot par maku. Tajā pašā dienā bandīts devās uz klīniku, nenojaušot, ka pedantiskais sirmgalvis, lai arī glabājis savu naudu, tomēr nolēma uzbrukumu bez sekām neatstāt un par to pastāstījis policijai. Drīz vien karabinieri ieradās slimnīcas palātā, parādot noziedzniekam pirkstu. Diemžēl cietušais bija spiests atdot savu pirkstu, lai nenonāktu aiz restēm. Taču policija viņa vārdu neņēma: tika nozīmēta tiesu medicīniskā ekspertīze.

Ja konfliktu nevar noklusēt, jums vajadzētu izmantot pieejamus un efektīvus pašaizsardzības paņēmienus.

Ir daudz veidu, kā maldināt uzbrucēju. Piemēram, ja jūs nometat naudu zemē, agresors var noliekties, lai to paceltu. Tas dos jums nepieciešamos mirkļus, lai atkāptos, un, ja kāda iemesla dēļ nebūs iespējams aizbēgt, ienaidnieka seja būs neaizsargāta pret sitienu.

- Tādā pašā situācijā varat norādīt, ka šobrīd tas ir ārpus agresora redzesloka. Izliecieties, ka redzat policistu aiz viņa. Ja iebrucējs atskatās atpakaļ, jūs tādējādi atkal iegūstat dārgo laiku. Galvas pagriešana var izsist pretinieku no līdzsvara, kas jums nekavējoties jāizmanto: grūdiens vai sitiens pa seju vēl vairāk izjauks viņa līdzsvaru, un attiecīgi jums būs vairāk laika aizbēgt.

– Var izlikties, ka kāds no taviem draugiem tuvojas agresoram aiz muguras. Pavadot žestu ar palīdzības saucienu, kas adresēts iedomātiem cilvēkiem, jūs varat izmantot agresora apjukumu.

- Cits uzmanības novēršanas tehnikas variants ir pazīstams kā simulācijas metode, kad jūs pārliecinat uzbrucēju, ka grasāties ļauties viņa prasībām un iedodat, teiksim, maku, maku vai magnetofonu, un jūs pats izmantojat iespēju apdullināt. iesitot viņam pa seju, cirksni vai vēderu, kas dos jums sekundes, kas jums nepieciešamas, lai aizbēgtu. Simulācijai var būt dažādi veidi. Piemēram, kad Brodstērsas pasta nodaļas priekšniekam laupītāji pieprasīja visu skaidru naudu, viņš, turot sirdi, ietriecās grīdā un kliedza, lai noziedznieki izsauc ātro palīdzību. Rezultātā pārbiedētie laupītāji aizbēga bez nekā. Kad iebrucēji aizbēga, pārvaldes priekšnieks piecēlās kājās un izsauca policijas iecirkni.

- Ja nav iespējas atkāpties augstāko ienaidnieka spēku priekšā, iejūtieties cilvēka ar spēcīgu atbalstu lomā, kuram tuvojas uzticami aizstāvji (tēvs, vecākais brālis).

Piemēram, ieejot pa ieeju, kur atrodas iereibusī kompānija, puika kliedz, pagriežoties atpakaļ (attēlojot, ka kliedz atpalikušajam tēvam): “Tēt, turi Džeku! Lai arī kā viņš lauž puišus ieejā! - un, izmantojot huligānu apjukumu, ātri paiet garām.

- Pēkšņas ārkārtējas situācijas gadījumā, kas saistīta ar uzbrukuma draudiem vai pašu uzbrukumu, palūkojieties uz augšu, vienlaikus pilnībā dziļi ieelpojot un nolaižot acis uz horizontu, vienmērīgi izelpojiet gaisu, atbrīvojot plaušas. no tā, cik vien iespējams, un tajā pašā laikā atslābiniet visus muskuļus. Jūs varat atslābināt muskuļus tikai tad, kad elpošana ir sakārtota. Ekstrēmās situācijās ir vērts elpot vienmērīgi un mierīgi, jo atslābinās arī muskuļi, un jūs ļoti ātri nomierināsieties. Dažas pilnas ieelpas un izelpas - un viss ir kārtībā.

- Ja esat aizturēts un lietas nonāk konfliktā, mēģiniet izteikt komplimentu, novirziet uzbrucēju uzmanību uz sevi. Turies ar cieņu, neesi pazemots. Piemēram, kāda meitene, kurai nevajadzēja gaidīt neko labu no nogurušiem puišiem tumšā alejā, vērsās pie viņiem ar lūgumu: “Puiši, es redzu, ka jūs neesat bailīgi! Izved mani uz to māju. Es šeit dzīvoju".

- Sarežģītā situācijā, kad jums uzbrūk vairāki cilvēki, nosakiet viņu vidū līderi. Sazinieties ar viņu. Mēģiniet spēlēt uz viņa ego. Tātad vienu no Altaja spēcīgākajiem sambo cīkstoņiem, ļoti spēcīgu vīrieti, uz vilciena jumta no abām pusēm saspieda bruņoti noziedznieki. Sambo tehnika šeit negarantēja drošību. Un tad viņš vērsās pie bandas vadoņa: “Komandieri, es paņemšu līdzi dažus tavus puišus zem riteņiem! Pieturas laikā labāk parunāsim uz zemes. Ja jums vajag naudu, degvīnu, man ir kaut kas ... ”Un šī apelācija nostrādāja: puisis palika viens.

- Situācijā, kad noziedznieks no jums kaut ko pieprasa, mēģiniet piedāvāt šādus prasību izpildes variantus, lai iegūtu laiku, mainītu apstākļus vai sadursmes vietu, mainītu spēku samērus sev par labu. Tipiskākā šīs tehnikas izmantošana sievietēm. Viņi aicina izvarotājus savās mājās: ir mūzika, vīns, komforts. Viņi paziņo, ka vīrietis viņiem patīk, bet satikšanās vieta (parks, iela, lifts, ieeja) viņiem neder. Viņi atved mājās lētticīgu nelieti (ne obligāti sev), un tur ...

- Ja uzskati par iespējamu, centies uzbrucējā izraisīt līdzjūtību, žēlumu. Sakiet, ka esat neārstējami slims, ka gatavojaties dabūt zāles smagi slimai mātei, ka jūsu tēvs tiek izmeklēts un jums ir jārūpējas par jaunākajiem brāļiem. Piemēram, kāds pusaudzis laupītājiem saka: “Onkuļi! Atlaid mani, pretējā gadījumā mana mamma var nomirt. Man steidzami jānopērk viņai zāles. Viņai ir diabēts."

- Ja nepieciešams, rīkojies tā, lai uzbrucēji vairs negribētu ar tevi nodarboties. Attēlot vemšanu, ģīboni, epilepsijas lēkmi, stipras iesnas. Šis paņēmiens ir īpaši efektīvs, saskaroties ar seksuāliem izvarotājiem. Riebuma sajūta reti pavada dzimumtieksmi, lai cik perversa tā būtu.

- Ja jūs nolaupīja automašīnā, varat pastāstīt uzbrucējiem, ka kāds no jūsu radiniekiem visu redzējis un atcerējies automašīnas numuru, nolaupītāju izskatu. Zināms, ka pēc mašīnas numura (ja tā nav zagta) tās īpašnieku var atrast ļoti ātri. Tādā veidā sevi nodrošinājusi Barnaula meitene Nataša, kura neveiksmīgajam nolaupītājam pastāstījusi, ka viņu līdz autobusa pieturai pavadījis brālis, kuram ir profesionāla atmiņa par mašīnu numuriem: viņš ir taksists. Un tas strādāja. Ne katrs noziedznieks vēlētos saskarties ar taksometru vadītājiem.

- Nepieļaujiet izmisuma un apātijas izpausmes. Centies būt vai vismaz izskatīties dzīvespriecīgs, enerģisks kustībās, runā, rīcībā. Centieties pat sarežģītā situācijā atrast kaut ko labu, patīkamu vai smieklīgu. Uzbrucēji labprātāk nesadarbojas ar cilvēkiem, kuri ir enerģiski, dzīvespriecīgi, apveltīti ar humora izjūtu. Jā, un pats humors bieži vien var palīdzēt ekstremālā situācijā. Šajā sakarā tipisks ir gadījums, kas notika ar Juriju Ņikuļinu.

* Kādu vēlu vakaru Ņikuļins atgriezās no cirka. Pilsētas tumšajās ielās nebija nevienas dvēseles. Pēkšņi viņu aizturēja bruņoti laupītāji. Draudot ar ieročiem, viņi prasīja no viņa naudu. Ņikuļins nebija pārsteigts. Viņš pasmējās un apdullināja laupītājus: “Ko jūs, puiši! Mani tikko aplaupīja aiz stūra! Panāk tos puišus, viņiem ir visa mana nauda! Neveiksmīgajiem laupītājiem bija jāapmierinās ar saziņu ar izcilo mākslinieku. Bet tumsā viņi Ņikuļinu neredzēja un palaida viņu vaļā, neprasot autogrāfus.

- Skatieties savu izskatu. Centies neizcelties no apkārtējiem cilvēkiem ar pārmērīgu izšķērdību, košiem un neparastiem apģērbiem, dārgām lietām un rotaslietām. Tas viss piesaista ne tikai likumpaklausīgo pilsoņu, bet arī noziedznieku uzmanību. Izvēloties apģērbu, jāizvairās no tumšām krāsām (tumši brūna, melna), jo tās var palielināt apkārtējo cilvēku agresivitāti.

- Centieties pēc iespējas labāk atcerēties uzbrucējus: viņu izskatu, apģērbu, kustību veidu, runas īpatnības. Pievērsiet uzmanību acu krāsai, rētām, tetovējumiem, dzimumzīmēm, runas defektiem. Tas viss būs vajadzīgs, lai turpmāk sevi pasargātu.

- Pievērsiet uzmanību tam, kā uzvedas cilvēki, kuriem parasti veicas, kuri reti nonāk bīstamās situācijās, kuri izkāpj no ūdens "sausi". Kā viņi to panāk? Ko var mācīties no viņu pieredzes?

- Centieties pamanīt savas kļūdas un kļūdas personīgās drošības nodrošināšanā. Mācieties no citu sliktās pieredzes. Centieties turpmāk neveikt šādus nepareizus aprēķinus.

Daudzi var iebilst: ja nemitīgi domā par briesmām, vari nonākt līdz tam, ka nodrebēsi pie katras skaņas, katrā cilvēkā ieraudzīsi ienaidnieku... Tomēr būt modram un gļēvam nav viens un tas pats.

Būt modram nozīmē pievērst uzmanību tam, kas notiek apkārt. Modrība ir prāta stāvoklis. Pašaizsardzības kontekstā tas ir arī prāta stāvoklis, kurā novērojums tiek novests līdz tādam automātismam, ka tiek izmantots zemapziņas līmenī un nav saistīts ar jebkādu piepūli. Modrībai vajadzētu kļūt apzinātai tikai tad, ja ir redzamas briesmas vai ir aizdomas. Piesardzību un modrību var attīstīt sevī tādā mērā, ka tie kļūst par otro dabu. Pateicoties šiem ieradumiem, zināsi, kā izvairīties no nepatīkamas situācijas, pirms tā radusies.

Kad jūs automašīnā piesprādzējaties, jūs reti kad sakāt sev: "Man šodien būs negadījums." Jūsu rīcība ir nekas vairāk kā sagatavošanās gadījumam, ja kaut kas līdzīgs pēkšņi notiktu. Jūs arī neatteiksieties no drošības jostas tikai tāpēc, ka uzskatāt, ka esat labs autovadītājs: kā zināt, kas vēl būs uz ceļa, izņemot jūs? Tas pats notiek pašaizsardzībā. Jums jābūt ļoti modram, kam vajadzētu notikt dabiski un neietekmēt visu jūsu ikdienas dzīvi.

Uzmanīgs autovadītājs, redzot priekšā negadījumu, atzīmē iespējamās briesmas un brauc apkārt. Neuzmanīgs autovadītājs pats var būt "visu lietu biezumā". Līdzīgi arī pašaizsardzībā: modrs cilvēks, pamanot, kā pusaudžu grupa tracina garāmgājējus, veiks nepieciešamās darbības, lai izvairītos no nevēlamas tikšanās, savukārt nevērīgs cilvēks, gluži pretēji, nonāks tieši nevajadzīgās briesmās.

Attīstot prasmes, kas nepieciešamas, lai paaugstinātu modrības līmeni, jūs atklāsiet, ka tās ir kļuvušas par jūsu otro Es un darbojas instinktīvi. Tad jums būs lieliska iespēja tos likt lietā un nenokļūt potenciāla riska un bīstamības vietās. Izvairieties no alkohola, narkotikām un pārmērīga darba, jo tas viss vājina spēju pamanīt briesmas.

Iedomājieties šādas situācijas: bez jums mājā neviena nav, un vēlu vakarā atskan durvju zvans; vai arī tu ej mājās un tev šķiet, ka tev kāds seko; vai arī pieņemsim, ka atgriežaties no ballītes un kāds svešinieks piedāvā jums braukt. Visās šajās ikdienas situācijās ir jāņem vērā briesmu iespējamība.

Izmantojot iepriekš minētos pašaizsardzības paņēmienus, izspēlējiet dažādas situācijas ar saviem vecākiem vai vienaudžiem:

1. Runā ar “svešinieku” tā, lai viņš sajustu tavu pārliecību, gatavību pastāvēt par sevi.

2. Sadursmē ar "iebrucēju" atsakies izpildīt viņa prasības, lai viņš sajustu tavu apņēmību un drosmi.

3. Trenējiet pašapziņu ar pārsisto rekordu tehniku ​​(skatīt iepriekš šajā sadaļā).

4. Mēģiniet uzvesties agresīvi, aizskaroši, proaktīvi, tiekoties ar “uzbrucēju”.

5. Saskaroties ar kausli, mēģiniet rīkoties negaidīti, oriģināli. Izjaukt viņa plānus, mulsināt viņu, radīt viņam neparedzētus apstākļus.

6. Mēģiniet rast miermīlīgu konflikta risinājumu pašā sākumā, kad uzbrucēja lomā tiek mēģināts atrast iemeslu konfrontācijai.

7. Tiekoties ar “agresoru”, mēģiniet mazināt spriedzi: runājiet pārliecinātā tonī, uzrunājiet sarunu biedru ar cieņu utt.

8. Tiekoties ar "agresoru" centies viņu mulsināt, pēc tam izmantot viņa apjukumu.

9. “Sadursmes” laikā novērš “uzbrucēja” uzmanību: zvani tēvam, zvani policistam utt.

10. Sarežģītā situācijā maldiniet “uzbrucēju”: iztēlojies ģībonis, slimība, kurlums utt.

11. Mēģini uzvesties tā, lai “uzbrucējam” rodas aizdomas: “Te kaut kas nav kārtībā! Kas labi, viņa draugi nāks! utt.

12. Attēlojiet līdzjūtīgu cilvēku, kurš ir gatavs izpildīt “uzbrucēja” prasības. Izmantojot to, ka viņa piesardzība ir notrulināta (ieliek “laupījumu” kabatās utt.), rīkojies negaidīti un izlēmīgi: “sit” vai bēg prom.

13. Prakse pārmērīga uztraukuma, baiļu pārvarēšanā.

14. Mēģiniet izturēties pret "uzbrucējiem" tā, lai tas spēlētu uz viņu ego.

15. Runājiet ar “uzbrucēju” tā, lai iegādātos laiku, pārceltu notikumus uz sev vēlamo vietu, mainītu spēku samērus sev par labu.

16. Iemācieties šādi runāt ar “uzbrucēju”, lai izraisītu viņā līdzjūtību, žēlumu.

17. Mēģiniet rīkoties tā, lai "agresoram" nebūtu vēlēšanās ar jums tikt galā (vemšana, iesnas utt.).

18. Tu brauc garām automašīnai. Jums tiek lūgts nākt klajā, pastāstīt par to, kā nokļūt tirgū, iepirkties utt. Kāda ir jūsu rīcība šajā situācijā.

19. Pie lifta durvīm stāv aizdomīga persona, piedāvā ieiet kopā. Ko jūs darīsiet šādā gadījumā?

20. Tevi nolaupīja, aizveda mašīnā. Runājiet ar "iebrucējiem" tā, ka viņi nolemj tevi neaiztikt un ļauj tev mierīgi iet.

21. Tu ej pa pamestu vakara ielu. Pēkšņi pamanāt, ka tiekat vajāts, gatavojoties uzbrukumam. Kādas ir jūsu darbības šajā situācijā?

22. "Sadursmes" laikā attēlot cilvēku, kurš ir vājš, letarģisks, nespēj cīnīties. Pieviliniet "uzbrucēja" modrību, rīkojieties ātri un izlēmīgi (sitiet, bēgiet).

23. Spēles laikā demonstrējiet tādu pašpārliecinātības līmeni, ka “uzbrucējiem” ir šaubas, vai turpināt uzbrukumu, vai tas viņiem nesagādās lielas nepatikšanas.

24. Spēļu “sadursmju” laikā mēģiniet noteikt, ar ko tavs partneris nodarbojas: vienkārši prasa cigareti, jautā par kaut ko, vai meklē iemeslu cīņai, uzbrukumam utt. Jūsu sarunu biedram patiesi jāspēlē vai nu uzbrucējs, vai tikai garāmgājējs (viņam attiecīgi kabatā ir dažādi priekšmeti).

25. Sastopoties ar partneri, mēģini noteikt, kurā gadījumā aiz labiem vārdiem slēpjas cietsirdība, mānīgi plāni. Citā gadījumā aiz smaguma un rupjības jums ir jāsaprot iekšējs maigums un laipnība. Partnerim, kas spēlē laipna agresora lomu, vai rupja laipna vīrieša lomu, ir jāparāda dažas aktiermeistarības.

26. Strādājot pāros, mēģiniet izspēlēt izlēmību un pat agresivitāti ar vārdiem, intonāciju, sejas izteiksmēm, žestiem. Mēģiniet būt agresīvs, izkopjot pieklājību, piemēram: “Jā, protams, es tev uzdāvināšu jaku, tu man tik ļoti patīc. Mani vecākie brāļi arī ļoti "mīl" tik drosmīgus puišus!

27. Tev uzbruka. Jums tiek draudēts. Viņi pieprasa lietas, naudu utt. Centieties izmantot humoru. Uzvedies tā, it kā tu smejies, bet smejas nevis "iebrucēji", bet gan tavas finansiālās iespējas, it kā tu būtu tikko aplaupīts utt.

28. Izspēlējiet situāciju, kad jums uzbruka "bruņots laupītājs". Rīkojieties tā, lai samazinātu risku, ka viņš pret jums izmantos ieročus.

29. Tev ir uzbrukts. Jūs palikāt bez lietām utt. Aprakstiet "noziedznieku" izskatu, runu, uzvedību, apģērbu, ķermeņa uzbūvi un citas pazīmes. Sākumā vingrinieties aprakstīt tos, kuri tagad ir jūsu priekšā. Pēc tam sniedziet personas aprakstu, novēršoties no viņa.

Literatūra: 6; 20; 42; 43.

13.6. Morālie pamati pašaizsardzībai pret noziedzniekiem

Psiholoģiskās pašaizsardzības metodes - 2. lpp

Vienas no grāmatām, kas pēdējos gados izdotas kā personīgās drošības rokasgrāmata, autors vairākkārt atzīmē, ka daudzi cilvēki nav gatavi uz vardarbību reaģēt ar vardarbību, neprot izmantot pašaizsardzības ieročus u.tml. Ir viegli redzēt, ka šajā Faktiski mēs runājam par cilvēka morālo gatavību izdzīvot bīstamās situācijās.

1. Kā noziedznieki izturas pret apkārtējiem likumpaklausīgiem cilvēkiem? Kā viņi izturas viens pret otru?

2. Kādas morālās īpašības piemīt daudziem noziedzniekiem?

3. Kādas morālās īpašības noziedznieki parasti izrāda pret saviem upuriem?

4. Kādas cilvēku cildenās īpašības noziedzniekiem bieži izdodas izmantot?

5. Kādas morālās īpašības palielina risku tikt noziedznieku uzbrukumam?

6. Kādas morālās īpašības palīdz cilvēkam pasargāt sevi no iebrucējiem?

Pamatojoties uz savām zināšanām par konkrētiem notikumiem, padomājiet par iepriekš minētajiem jautājumiem.

* Sanktpēterburgas kolekcionāri, bohēma, sabiedrība – visi ļoti labi pazina Juriju Aleksejevu. Viņu pelnīti uzskatīja par autoritatīvu ekspertu senlietu jomā. Viņš precīzi un bez lielām grūtībām noteica jebkura darba autentiskumu, autorību un izmaksas. Turklāt Aleksejevs bija vienkārši apburošākais, ļoti patīkamākais cilvēks, ar kuru pie tējas tases ir noderīgi parunāt par dzīvi un mākslu. Viņu uzņēma pat Ermitāžas direktors akadēmiķis Pjotrovskis. Bet to, ka Aleksejevs bija likuma zaglis, cik daudz Aleksejeva (iesauka Kuprīgais) organizēja noziegumus, zināja tikai daži cilvēki. Viņš patiesībā stāvēja aiz visām zādzībām un reidiem pret privātajiem kolekcionāriem Maskavā, Sanktpēterburgā un Baltijas valstīs. No visas valsts zagļi viņam atveda gleznas, ikonas un unikālas lietas. Vēlāk "brālība" sāka pamanīt dažas dīvainības. Cilvēki, kuri nogādāja Humpback izvērtēšanai “slamus”, pēc tam nokļuva policijas rokās. Lietas palika pie vērtētāja. Un vēl: noziedznieku brigādes, kas strādāja netālu no Gorbati, pēc vairākiem veiksmīgiem gadījumiem sabruka un arī nonāca cietumā. Interesanti, ka neveiksmes sekoja sarunai par laupījuma sadalīšanu.

* No noziedznieka, kurš notiesāts uz nāvi par daudzām slepkavībām, atzīšanās:

– Man vajadzēja līdzdalībniekus kā lieciniekus, kā skatītājus. Es jutu, ka ir vajadzīgs kāds, kas noskatītos, kā es nogalinu. Mans garastāvoklis uzreiz pacēlās.

– Kad es ienesu nogalinātās sievietes līķi mežā, brālis apgriezās iekšā. Es vienmēr nicinu savu brāli, bet man patika tas, ka viņš bija slims, kad es nogalināju.

- Drīz es satiku Oļegu Malahovu, kurš nesen tika atbrīvots par bruņotu laupīšanu. Oļegs zaudēja liesu vienā no kāršu atklāšanas reizēm ar savējiem. Nežēlīgi. Sprūda zem pirksta nedrebēja. Es grasījos nošaut Oļegu, jo viņš bija slims, nevis īrnieks. Jaunajam palīgam bija jābūt veselam.

* Sitiens iekrita tieši pa galvu. Semjons ievaidējās un nokrita, it kā būtu uzlauzts. Kad viņš pamodās, viņš virs sevis ieraudzīja tā paša puiša smaidošu seju, kurš pirms nedēļas pagalmā bija saņēmis pelnīto. Manā atmiņā iespiedās attēls: nekaunīgie puiši, kuri palika pie Semjona, apkaunojoši aizbēga, redzot viņa draugu tuvošanos. “Nu, nav kur gaidīt palīdzību? lielais vīrs ķiķināja. "Tagad tu to dabūsi!"

* “Dosimies ar mani ar mašīnu uz pilsētu,” puišiem ieteica Sergejs P.. - Iesim uz veikaliem, nopirksim pāris šokolādes kastes, dzērienu. Es saņēmu balvu – es tevi ārstēju.

Tā vietā, lai dotos uz pilsētu, pusaudži nokļuva pagrabā, kur viņiem pazīstamais tēvocis Serjoža parādīja, kas viņš patiesībā ir: spīdzināja, izvaroja puišus, piespieda viens otru sist, izsmēja pat viņu līķus.

* Uzaicinot savu draugu Tamāru uz dzimšanas dienu, Timofejs N. zināja, ka viņa ir lemta. Pēc tam, kad visi puiši bija diezgan noreibuši, Tamāra ar varu tika aizvesta uz vannas istabu, kur ļaundari par viņu ņirgājās: izvaroja, sagrieza, dedzināja ar degošām cigaretēm. Lūdzot Timofeju palīdzēt, glābt, glābt, Tamāra ieraudzīja vienaldzīgās un vienaldzīgās acis vīram, kuru viņa uzskatīja par savu draugu, ar kuru viņa cerēja apprecēties.

* No par vardarbību pret pusaudžiem notiesātā Ivana M. liecības: “Man bija kāre pēc 12-14 gadus veciem zēniem. Mēģināju izvēlēties puišus, kuriem bija nosliece uz viesabonēšanu, likumpārkāpumiem, smēķētājus, kuriem nebija vecāku uzraudzības. Pirmkārt, ar viņiem ir vieglāk sazināties. Otrkārt, viņu pazušanu uzreiz nepamanītu - nu, viņi kaut kur ceļo, tusē. Treškārt, šādi puiši ir mazāk piesardzīgi, viņus var ievilināt pamestā vietā. Ceturtkārt, viņus nogalināt ir mazāk nožēlojami nekā labus, labi audzinātus zēnus. Es pat sarīkoju viņiem testu, piedāvājot man palīdzēt zādzībā... Redziet, es, iespējams, mēģināju kaut kā attaisnot savu rīcību pēc principa: žēl, bet diez vai no tā izaugs labs cilvēks. — tev viņu nav žēl...

* Viņu skatieni satiekas. Laupītājs saprata, ka pirms viņa bija kautrīgs, pat gļēvs cilvēks: viņa rokas trīcēja, acis skraida no vienas puses uz otru, galva bija ievilkta plecos. Bija dzirdama stostoša balss: "Es... es... tagad." Jūs varat rīkoties. Cepure norauta, kabatas apgrieztas uz āru, mantas no spalgā somas pārliktas bandīta somā.

* Ģimenes padomē nolēma neierīkot lodžijai metāla durvis un režģi. Turklāt nav jēgas tērēt naudu signalizācijai, samaksai par asociācijas Okhrana pakalpojumiem. Labāk investēt biznesā, tik un tā viņu vienmēr trūkst. Kāpēc tērēt naudu, ja dzīvoklī pastāvīgi atrodas pensionāri-vecāki?

Pēc divām nedēļām liktenis izspēlēja rūgtu joku ar tiem, kas domāja par taupīšanu, par naudas taupīšanu. No dzīvokļa nozagts viss vērtīgais: zelts, kristāls, paklāji, nauda, ​​dokumenti.

* Pasha zināja, ka neviens pagalmā ar viņu nevar sacensties spēkā, veiklībā un inteliģencē. Viņš nodarbojās ar boksa sekciju, mācījās ģimnāzijas klasē, piedalījās fizikas un matemātikas olimpiādēs. Un šie vārgi un pusgudrinieki... Nav pat par ko ar viņiem runāt. Jā, un skolā Pavļiks ne vienmēr varēja sevi savaldīt, šodien viņš savam draugam Ivanam teica visu, ko domā par savu draugu Koļu: "Koļa ir vājš, viņš pat nesporto!" Koļa drīz uzzināja par šo sarunu. Tomēr arī Ivans pārtrauca runāt ar Pašu. Viņš tikai pamāja ar galvu, atbildēs un attālināsies, uzsāks sarunu ar citiem puišiem.

Vakar Pashai bija nepatīkams stāsts. Daži puiši viņam tuvojās uz ielas, kad viņš gāja uz skolu. Viņi bija trīs. Viņi paņēma naudu. Bokss nepalīdzēja. Pashas galvā skumjas domas: “Ko tagad darīt? Galu galā nav ar ko konsultēties. Pat bijušie draugi novērsās. No kā mēs varam gaidīt palīdzību un atbalstu?

* Parks bija iegrimis tumsā. Laternas tika iedegtas tikai pie vārtiem, pie tirdzniecības stendiem un deju laukumā. Jura stāvēja pie vārtiem, izdomāja: vismaz četrdesmit minūtes staigāt pa parku pa apgaismoto ielu. Cauri parkam - piecu minūšu gājiens pa tumšu aleju. "Kas būs - no tā nevar izvairīties," nodomāja Jura un šaubīgi gāja pa aleju. Pēc desmit minūtēm Jura skrēja atpakaļ pie vārtiem, turēdamies pie lauztās pieres un šņukstēja no sāpēm. Yubileiny parka bēdīgā slava tika apstiprināta. "Labi, ka viņš vismaz izdzīvoja!" zēns domāja.

* "Palīdziet!" kāds gaitenī kliedza. Nikolajs bez vilcināšanās atvēra durvis un iegāja tumsā, sataustīdams slēdža pogu. Tobrīd pie durvīm slēpņojošie nelieši paveica savu melno darbu: sitiens ar caurules griezumu bija precīzs un spēcīgs. Viņi ievilka viņu īpašnieka dzīvoklī un sāka vākt tā labestību, kurš izrādīja cēlumu, vēloties palīdzēt nezināmai personai.

* "Vai taviem vecākiem ir nauda?" — zēns no kaimiņu pagalma jautāja Dimam. "Tur ir. Tētis katru vakaru no tirgus atnes dažas biezas pakas,” skanēja atbilde. Dažas dienas vēlāk Dimina tētis tika aplaupīts viņa paša mājas tumšajā ieejā. Un nav svarīgi, vai iemesls ir dēla godīgums, runīgums vai lielība.

* Koļa neizturēja asaras. Un šīs nekaunīgās meitenes, kuras gribēja atņemt naudu no viņa māsas, raudāja kā mazas.

"Ej, es tev nedarīšu pāri." Nedari tā vēlreiz.

Nākamajā dienā Nikolajs pa logu redzēja, kā māsa skrēja mājās bez cepures un somas. Viņas nobružātā seja liecināja, ka lieta uzņem nopietnus apgriezienus. Izrādījās, ka jaunie laupītāji Koļas humānismu uzskatīja par vājuma izpausmi, atkal uzbruka savam upurim un izbeidza lietu: piekāva un aplaupīja meiteni.

* Uzbrucēji spiedās tālāk, viņiem rokās bija armatūras gabali, tādi bija trīs. Viktors juta, ka nevar ilgi izturēt: jebkurā brīdī viņš var palaist garām sitienu. Ieejas pustumsā viņa roka pēkšņi sajuta pēc tā paša lauzņa, ar kuru Viti tēvs lauza ledu uz ielas. Tajā pašā mirklī puiša acu priekšā pacēlās ar to pašu lauzni nogalināta sētnieka tēls no kaimiņmājas. Viktors izlaida metālu no plaukstas: lai notiek, es nevaru nogalināt šos cilvēkus, lai gan viņi neizskatās pēc cilvēkiem.

* Miša nekad nav maldinājusi savus vecākus, skolotājus, biedrus. Kopumā viņš bija pārliecināts, ka krāpšanās ir slikta. Jums vienmēr ir jārunā

patiesība, ko jūs domājat. Kad vecāko klašu puiši novilka Mišas ādas jaku un atņēma naudu, viens jautāja: “Klauvēsi?” "Kas?" - aplaupītais nesaprata. "Nu, vai jūs pastāstīsit saviem vecākiem, kurš paņēma drēbes?" viņam paskaidroja. "Protams, ko jūs domājat!" "Smuki! izklausījās pēc teikuma. "Iztīriet viņu!" Pazibēja naža asmens.

* Saša pameta sporta zāli, nogurums bija jūtams visā ķermenī. — Ar ko tu atnāci? - mazais zēns jautāja ne ar ziņkāri, ne draudīgi. "Neviens," Saša izaicinoši atbildēja. "Nāc, parunāsim ārā!" Puisis bezkaunīgi ierosināja. "Ej, ja vēlaties," Saša pagriezās, lai redzētu, vai treneris nenāk no sporta zāles. Tajā brīdī no viņa acīm lidoja dzirksteles. Uzbrucējs uzreiz pazuda kopā ar resno partneri, visu šo laiku neuzkrītoši rēgojoties tuvumā.

Nākamās prakses laikā resnais vīrietis, ģērbtuvē saspiests četru cietušā draugu, viņu skolā uzradušajam svešiniekam “pieklauvēja” to, kuram radās doma “iedot tējkannu”. Drīz vien atbildēja arī kazlēns, veikli pārgriezdams Aleksandram uzaci.

Tātad esat formulējis secinājumus par to, ko var sagaidīt no uzbrucēja, kādas morālās īpašības palīdz cilvēkam nodrošināt savu drošību. Salīdziniet savus kopsavilkumus un aprēķinus ar tālāk norādītajām vadlīnijām.

- Ņemot vērā, ka likumpārkāpējs apkārtējos cilvēkos parasti saskata tikai līdzekli savu nepiedienīgo mērķu sasniegšanai, diez vai tu spēsi viņu pažēlot vai pārliecināt, ka tev ir taisnība, saskaroties ar likumpārkāpēju. Atcerieties, ka noziedznieks ir gatavs krāpšanai, viņš spēj būt liekulīgs, augstprātīgs, mānīgs, mantkārīgs, augstprātīgs, rupjš, atriebīgs, atriebīgs, nežēlīgs un nežēlīgs.

- Pāridarītājs, ja iespējams, centīsies izmantot jūsu cēlās īpašības: atsaucību, laipnību, godīgumu, punktualitāti, apņemšanos, pieklājību, cilvēcību, dāsnumu. Pārliecinieties, ka neviens nevar izmantot jūsu cēlās īpašības savtīgos vai noziedzīgos nolūkos. Esiet apdomīgs un uzmanīgs. Tieši cilvēku cēlumu noziedznieks bieži cenšas izmantot.

- Ja esat pārliecināts, ka noziedznieks ir aizskāris jūsu veselību, ka viņa rīcība apdraud jūsu dzīvību, nedomājiet par pašaizsardzības līdzekļu izvēli. Šajā gadījumā nav godīgu vai negodīgu, zemisku vai cēlu, atklātu vai slēptu sitienu. Apņēmīgi sitiet uz jebkuru uzbrucēja visneaizsargātāko vietu, izmantojiet jebkādus priekšmetus. Protams, neaizmirstiet par apkārtējo drošību*.

- Morālās nepilnības: gļēvums, slinkums, alkatība, runīgums, lielība, rupjība, atriebība, augstprātība, nežēlība, atriebība, individuālisms, savtīgums, alkatība, nesavaldība, skopums, augstprātība, izvēles iespējas - samazina cilvēka izredzes izdzīvot, uz drošību. Ja pamanāt sevī šo īpašību izpausmi, mēģiniet neļaut ļaundariem un noziedzniekiem izmantot šīs nepilnības. Vēl labāk ir rīkoties tā, lai morālie defekti parādās arvien retāk. To darot, jūs palielināsit savas izredzes uzveikt noziedzniekus.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka daudzas morālās īpašības palielina spēju veiksmīgi pretoties iebrucēju darbībām. Pirmkārt, tā ir centība, drosme, pieticība, atturība, kolektīvisms. Attīstiet šīs īpašības sevī. Tas ir ļoti svarīgi, lai varētu nodrošināt savu un savu tuvinieku drošību.

No iepriekšminētajiem materiāliem izriet, ka negatīvās (alkatība, savtīgums, individuālisms, lielība) un pozitīvās (atsaucība, cilvēciskums, godīgums) morālās īpašības var novest pie nepatikšanām, bieži vien veicina noziedznieku savu zemisko mērķu sasniegšanu. Kā būt? Varbūt jums vispār nevajadzētu attīstīt cēlas īpašības: laipnību, atsaucību, punktualitāti? Protams, šādus secinājumus nevar uzskatīt par pareiziem. Ir svarīgi, lai visas šīs morālās īpašības tiktu apvienotas ar psiholoģisko sagatavošanos. Galu galā to ir viegli redzēt: nelaime notiek nevis cilvēka cēluma dēļ, bet gan viņa neuzmanības, neuzmanības, novērošanas trūkuma, pārmērīgas lētticības, augstprātības, tuvredzības dēļ. Patiešām, piesardzība, apņēmība, piesardzība un pat slepenība ir ļoti svarīgas personiskās īpašības. Ja tie cilvēkā neveidojas, sagaidiet nepatikšanas: žēlastību, humānismu, augstsirdību, nesavtību un citas cēlas morāles īpašības viegli izmantos uzbrucēji, kas spēj uz zemisku, viltīgu, zemisku, nodevību.

1. Analizējiet jums zināmo noziedznieku uzvedību (pamatojoties uz filmām, grāmatām, laikrakstiem).

Kādas morālās īpašības viņiem piemīt?

2. Sniedziet savu morālo īpašību analīzi. Kādi ir jūsu morālie iebrucēji? Kā jūs varat neļaut noziedzniekiem izmantot jūsu cildenās īpašības?

3. Padomājiet kritiski, ja jums ir kādas īpašības, kas pazemina jūsu drošības līmeni. Ja jums ir šādas morālās īpašības, nosakiet, kuras no tām jūsu raksturā vispirms jāpārvar. Padomājiet par to, no kā jums ir jāatsakās šim nolūkam. Kādus ieradumus vajadzētu veidot? Kas tieši ir svarīgi tuvākajā nākotnē darīt, lai sasniegtu šo mērķi?

4. Kādas morālās īpašības, kas ir svarīgas izdzīvošanai, jūs neesat pietiekami noformētas? Ja jums ir šādas īpašības, padomājiet par to, kuras jums vispirms jāuzlabo. Kādas konkrētas darbības jums vajadzētu veikt, lai uzlabotu un nostiprinātu šīs īpašības savā raksturā? Ieskicējiet konkrētas situācijas, kurās jūs rīkosities šādi.

5. Iedomājieties, ka jums tuvs cilvēks (jaunākais brālis, klasesbiedrs) nesaprot, ka viņa morālās nepilnības (slinkums, lielība, rupjība, augstprātība, viltība, skopums, izvēles iespēja, alkatība, savtīgums) var novest pie nepatikšanām. Padomājiet par dažiem dzīves piemēriem, ko varat sniegt, lai parādītu, kā šīs cilvēku īpašības izmanto uzbrucēji. Izvēlieties gadījumus, kurus klausītājs uztvers kā pārliecinošus.

6. Iedomājieties situāciju. Jūs redzat, kā bruņoti noziedznieki tumšā alejā uzbruka garāmgājējam. Ko jūs darīsiet šajā gadījumā? Pārrunājiet iespējamos scenārijus ar vecākiem un klasesbiedriem. Vai jūsu viedokļi sakrita?

Literatūra: 1; 32; 33.

LITERATŪRA

1. Abramkin VF, Chizhov Yu. V. Kā izdzīvot padomju cietumā. Lai palīdzētu ieslodzītajam. - Krasnojarska: aģentūra Vostok, 1992. - 191 lpp.

2. Aleksejevs A. I., Vasiļjevs Ju. V., Smirnovs G. G. Kā pasargāt sevi no noziedzniekiem. - M .: Zināšanas, 1990. - 64 lpp.

3. BATES W., CORBETT M. Redzes uzlabošana bez brillēm, izmantojot Beitsa metodi. Kā iegūt labu redzi bez brillēm. Kolekcija. - Viļņa: Poļina, 1995. - 272 lpp.

4. BELOV V. I. Dzīve bez narkotikām. - Sanktpēterburga: Respeks, 1994. - 492 lpp.

5. BRAGG POL. Pilnības formula: dzīve bez zālēm. Bragg Patrīcija. Uzlabota redze saskaņā ar Bragg sistēmu. Šeltons Herberts. Pareiza uztura pamati. - Sanktpēterburga: Leila, 1995. - 634 lpp.

6. BESKIND E. Personiskās drošības enciklopēdija. - M .: Akvārijs, 1994. - 144 lpp.

7. JŪSU personīgās drošības ceļvedis. Padomus sievietēm sniedz britu organizācija "Anthea Trust" / Per. no angļu valodas. - M .: Argumenti un fakti, 1993. - 64 lpp.

8. VERZILIN E. M. Robinsona pēdās. Zinātniskā un mākslinieciskā grāmata. - L .: Det. lit., 1974. - 319 lpp.

9. VERTE O. Suns uzbrūk. Nebaidieties. // Briesmas un drošība. - 1995. - jūnijs-jūlijs. - S. 48-49.

10. VOLKOVS V. Kā izvairīties no nepatikšanām: Policijas pulkvežleitnanta padomi. — M.: Vek-2, 1994. gads. — 32 s.

11. VOLOVICH VG Vīrietis ekstrēmos dabas vides apstākļos. — 2. izdevums, labots. un papildu — M.: Doma, 1983. — 223 lpp.

12. Gatkin E. Megapolis: Dzīve bez riska. Sievietes droša eksistence. — M.: KIT, MOBY, 1994. — 176 lpp.

13. Gostjušins A.V. Vīrietis ekstremālās situācijās. - 1: Proc. pabalsts / Mākslinieks B. Ju. Švarevs. - M .: Ģimnāzijas izdevniecība "Atvērtā pasaule", 1995. - 64 lpp.

14. Gostjušins A. V. Cilvēks ekstremālās situācijās. - 2: Proc. pabalsts / Mākslinieks B. Ju. Švarevs. - M .: Ģimnāzijas izdevniecība "Atvērtā pasaule", 1995. - 64 lpp.

15. GOSTJUŠINS A. V., ŠUBINA S. I. Izdzīvošanas ABC. — M.: Zināšanas, 1995. — 272 lpp.

16. GOSTJUŠINS A. Ekstrēmu situāciju enciklopēdija. - M .: Izdevniecība "Spogulis", 1994. - 247 lpp.

17. GUROV AI Profesionālie noziegumi: pagātne un tagadne. — M.: Jurids. lit., 1990. - 304 lpp.

18. DIKSĒLIUSS M., KONSTANTINOVS A. Krievijas kriminālā pasaule. - Sanktpēterburga: Bibliopolis, 1995. - 287 lpp.

19. DYMOV Yu. Skrien? Bey?: Rokasgrāmata par ielu pašaizsardzību.—Kaluga, 1990.—29 lpp.

20. ŽDANOVA E. Kas nav kosmētikas maciņā // Briesmas un drošība. - 1995. - jūnijs-jūlijs. - S. 56-57.

21. ZHURAVLEV S. Yu. Privātā apsardze. - M., 1994. - 270 lpp.

22. Parūpējies par sevi: pašregulācijas un sevis pilnveidošanas ceļvedis /Sast. V. M. Koteļņikovs. - M .: Izdevniecība MSP, 1995. - 572 lpp.

23. IVANČENKO V. A. Kā būt veselam. - 2. izdevums, pārskatīts. un papildu - Sanktpēterburga: AS "Komplekt", 1994. - 302 lpp.

24. KALUGIN DE Kā pasargāt sevi no zagļiem un izvarotājiem: Maza mājas enciklopēdija. - Tveras deputāts "Kn. klubs", 1991. -46 lpp.

25. KOZLOV Yu. Vai tu paskatījies pa logu? Divi pirksti mutē! // Briesmas un drošība. - 1995. - jūnijs-jūlijs. - S. 89-90.

26. LEVI VL Māksla būt atšķirīgam. M.: Zināšanas, 1980. - 208 lpp.

27. LEVI VL Māksla būt pašam. M .: Zināšanas, 1973. - 160. gadi.

28. LITVINA I. I. Trīs priekšrocības: Pareiza uztura pamati. - Ed. pārskatīts un papildu - Sanktpēterburga: AS "Komplekt", 1994. - 208 lpp.

29. LUKOJANOVS P. I. Ziemas sporta braucieni. - M .: Fiziskā kultūra un sports. 1979. - 151 lpp.

30. MATSYUTSKY S.P. Tūristi par augiem. — M.: Prof-izdat, 1988. —168 lpp.

31. MOLTS M. Es esmu es jeb Kā kļūt laimīgam.: Per. no angļu valodas. / Priekšvārds V. P. Zinčenko, E. B. Morgunova. - Sanktpēterburga: Lenizdat, 1992. - 192 lpp.

32. MOŠKIN VN Kā pasargāt sevi no noziedznieka: Grāmata bērniem, vecākiem un skolotājiem. - 3. izdevums, Rev. un papildu - Barnaula: AS "Poligrāfists", 1995. - 208 lpp.

33. NEKRAS RED. Češešepitsa. Esejas par cietuma morāli. - Novosibirska: Izdevniecība "Sibirskaja Gazeta", 1992. - 208 lpp.

34. NENASHEV S. I. Tava dzīve ir tavās rokās. - Barnaul: Quartz Firm, 1991. - 15 lpp.

35. NENASHEV S. I., Ustjugovs V. S. Kā nodrošināt mājokļa un personīgo mantu drošību. - Barnaul, 1990. - 22 lpp.

36. V. A. NIKEROV Videi draudzīga māja: fiziķa padoms. — M.: Energoatomizdat, 1992. — 144 lpp.

37. Studējošo medicīnas zināšanu BĀZES: Prob. mācību grāmata par vid. mācību grāmata iestādes / Red. M. I. Gogoļevs. - M .: Izglītība, 1991. - 112 lpp.

38. Ostrozhnaya N. N., MAZUROVA O. P. Apgaismība (morāles, seksuālās higiēnas un pretalkohola izglītības mācības).

- Barnaul, 1993. - 86 lpp.

39. Palkevičs Ya. Izdzīvošana pilsētā. Izdzīvošana jūrā. — M.: KARVET, 1992. — 232 lpp.

40. ZINĀT sevi un citus: populāri testi. - 2. izdevums, pievienot. - M .: IVT "Mārketings", 1995. - 400 lpp.

41. POLJANSKIS E. I. Drošības formula: Detektīvs un pamācošs stāstījums. — M.: Jurids. lit., 1991. - 96 lpp.

42. UZŅĒMĒJDARBĪBA un drošība. - T. 1. - M .: Universum, 1991. - 397 lpp.

43. UZŅĒMĒJDARBĪBA un drošība. - T. 2. - M .: Universum, 1991. - 507 lpp.

44. Repin Yu. V., Shabunin R. A., SEREDA V. A. Cilvēkdrošības pamati ekstremālās situācijās. - Almati: DEMEU, 1994. - 155 lpp.

45. ROSENFELDS A. Simptomi: Vai esat slims? Cik nopietni? Vai jums jāiet pie ārsta? / Per. no angļu valodas. - M .: Universālo vērtību centrs, 1993. - 367 lpp.

46. ​​ROMAŠOVS F. N., FROLOVS V. A. Dzīvošana bez narkotikām. - 3. izdevums, pārskatīts. un papildu — M.: Sov. Krievija, 1983. - 216 lpp.

47. Rybin A. L. Šosejas riteņbraucēja ābece: grāmata. Studentiem. - M .: Izglītība, 1992. - 63 lpp.

48. Zagļu valodas VĀRDNĪCA: Vārdi, izteicieni, žesti, tetovējumi. - Tjumeņa: Nilpo, 1991. - 170 lpp.

49. SKOTS Dž. D. Prāta spēks. Konfliktu risināšanas metodes. - Sanktpēterburga: Spiks, 1994. - 432 lpp.

50. SNYDER D. Izdzīvošanas kursi pusaudžiem. - M .: Horizonts, 1995. - 208 lpp.

51. CIETI. S, KRYLOVA I. L. Tatārijas Zaļā aptieka. - Kazaņa: Tat. grāmatu. izdevniecība, 1990. - 156 lpp.

52. TOPOROVS I. K. Dzīvības drošības pamati. - Sanktpēterburga, 1992. - 156 lpp.

53. Cviļuks G. E. Drošības skola: izdzīvošanas ceļvedis. — M.: EKSMO, 1995. — 176 lpp.

54. CHEURIN G.S. Ekoloģiskās izdzīvošanas skola. Rokasgrāmata kursam "Dzīvības drošības pamati". - Jekaterinburga: Ģimenes dzīve, 1992. - 49 lpp.

55. Yagodinsky VN Shkolnik par nikotīna un alkohola kaitīgumu: grāmata. studentiem. - 2. izdevums, pārskatīts. - M .: Izglītība, 1986. - 96 lpp.

Kategorijas Ziņu navigācija

Psiholoģiskās sambo tehnikas uzdevums ir pasargāt sevi no barbariska uzbrukuma un manipulācijas postošajām sekām, palīdzēt tikt galā ar apdullumu, apjukumu, emocionālu vētru dvēselē. SAMBO tehnikas ļauj iegūt laiku, kas nepieciešams, lai atgūtu paškontroli un atjaunotu spēju darboties mijiedarbības ar partneri intelektuālajā slānī.

Mēs runājam par pašaizsardzību, nevis pašaizsardzību, jo starp šiem jēdzieniem var atšķirt vismaz trīs būtiskas atšķirības:

1. Aizsargāt parasti vājš un aizstāvēt varbūt stiprs, ja viņam uzbruktu.

2. Jūs varat aizstāvēt sevi jebkurā teritorijā, kamēr aizstāvēt uz savas zemes.

3. Labākais aizsardzības veids ir pretuzbrukums, aizsardzība - uzbrukuma materiāla un formas transformācija jaunā materiālā un jaunā formā situācijas emocionālai neitralizēšanai.

Psiholoģiskā sambo prasa:

a) skaidru runas formulu izmantošana;

b) pareizi izvēlēta intonācija - piemēram, mierīga, auksta, domīga, jautra vai skumja;

c) atbildes stabilitāte, kas tiek sasniegta:

Pauze pirms atbildes

lēna reakcija;

· reakcijas orientācija uz telpu, kas ir dziļāka un plašāka par to, kas ir tiešā sadursmes zona.

Lielākā daļa uzbrucēju pauzi uzskata par spēka zīmi. Ja vien, protams, adresāts neklusē nevis tāpēc, ka "ir zaudējis runas spēku". Pauzei jāpavada pārdomāta sejas izteiksme un vērīgs (pat zināmā mērā) skatiens sarunu biedra sejā. Pārāk sasteigta atbilde nozīmē, ka adresāts netiek galā ar iejaukšanos un steidzas "iemest" viņā iemesto kodolu, cenšoties izmest karstu kartupeli. Tomēr mētāt karstu kartupeli nozīmē iesaistīties manipulācijās vai atbildēt ar uzbrukumu par uzbrukumu. Pretēji uzbrucēja gaidītajam, adresāts kādu laiku glabā kartupeli, apskata, apskata, nosver un tikai pēc tam neatpazīstamā veidā atdod iebrucējam.

Pašaizsardzībai ir nepieciešams mierīgums un pārdomātība, iespējams, pat skumjas. Reiz apmācībā tika izmantota sešspārnu Serafima metafora, kas majestātiski ar spārniem mazgāja viņam uzbrūkošu barbaru vai iespaidīgu manipulatoru.

Mierīgas, pārdomātas un skumjas atbildes intonācijas atstāj vietu pārdomām un tādējādi veicina starppersonu iejaukšanās pāreju uz informatīvu diskusiju.

Citu intonāciju izmantošana, piemēram, pārliecinoša vai kodīga, nozīmēs atriebības uzbrukumu, atkal metot kartupeli.

Auksto intonāciju var lietot tikai tajos gadījumos, kad adresāts izmanto ārējās vienošanās paņēmienu un vienlaikus vēlas likt saprast, ka viņš piespiedu kārtā piekrītu manipulatoram, lai gan tas viņam var nebūt īpaši patīkami.

Katrs no psiholoģiskā sambo paņēmieniem ir ne tikai sociāli psiholoģiskās mijiedarbības metode, bet arī refleksijas metode. Izmantojot šiem paņēmieniem atbilstošās runas formulas, mēs atgriežamies pie refleksijas.Atbilde intervences speciālistam psiholoģiskās pašaizsardzības tehnikā nozīmē, ka atgādinām gan sev, gan viņam: lido ne tikai karsti kartupeļi, bet arī bezdelīgas, sniegs, komētas. , lidmašīnas...

Psiholoģiskā sambo prasa:

a) skaidru runas formulu izmantošana;

b) pareizi izvēlēta intonācija - piemēram, mierīga, auksta, domīga, jautra vai skumja;

c) atbildes stabilitāte, kas tiek sasniegta:

□ pauze pirms atbildes;

□ lēna reakcija;

□ reakcijas orientācija uz telpu, kas ir dziļāka un plašāka par to, kas ir tiešā sadursmes zona.

Vairums uzbrucēju pauzi uztver kā spēka zīmi, ja vien, protams, adresāts neklusē nevis tāpēc, ka "zaudējis runas spēku". Pauzei jāpavada pārdomāta sejas izteiksme un vērīgs (pat zināmā mērā) skatiens sarunu biedra sejā. Pārāk sasteigta atbilde nozīmē, ka adresāts netiek galā ar iejaukšanos un steidzas "iemest" viņā iemesto kodolu, cenšoties izmest karstu kartupeli. Tomēr mētāt karstu kartupeli nozīmē iesaistīties manipulācijās vai atbildēt ar uzbrukumu par uzbrukumu. Pretēji uzbrucēja gaidītajam, adresāts kādu laiku glabā kartupeli, apskata, apskata, nosver – un tikai pēc tam neatpazīstamā veidā atdod iebrucējam.

Pašaizsardzībai ir nepieciešams mierīgums un pārdomātība, iespējams, pat skumjas. Reiz kādā treniņā es izmantoju sešspārnu serafima metaforu, majestātiski peldot viņam uzbrūkošu barbaru vai iespaidīgu manipulatoru ar spārniem.

Citu intonāciju izmantošana, piemēram, pārliecinoša vai kodīga, nozīmēs atriebības uzbrukumu, atkal metot kartupeli.

Tehnoloģiju gadījumā Angļu valodas profesors dažreiz ir pieņemami lietot jautru intonāciju (skat. zemāk). Auksto intonāciju var lietot tikai tajos gadījumos, kad adresāts izmanto ārējās vienošanās paņēmienu un vienlaikus vēlas likt saprast, ka viņš piespiedu kārtā piekrītu manipulatoram, lai gan tas viņam var nebūt īpaši patīkami.

Katrs no psiholoģiskā sambo paņēmieniem ir ne tikai sociāli psiholoģiskās mijiedarbības metode, bet arī refleksijas metode. Izmantojot šiem paņēmieniem piemērotas runas formulas, mēs atgriežamies pie pārdomām. Atbilde intervences speciālistam psiholoģiskās pašaizsardzības tehnikā nozīmē, ka atgādinām gan sev, gan viņam: lido ne tikai karsti kartupeļi, bet arī bezdelīgas, sniegs, komētas, lidmašīnas...

Psiholoģiskā sambo paņēmieni.

Bezgalīgas pilnveidošanas tehnika.

Detalizēts un precīzs precizējums par to, kas ir uzbrucēja vai manipulatora mērķis

A. Tu vienmēr sasien savu kaklasaiti šķībi! Kad beidzot iemācīsies?

B. Ko jūs ieteiktu mainīt?

Šīs tehnikas izmantošana palīdz konsekventi palikt problēmas izpētes kognitīvajā "slānī". Spēja izvirzīt jautājumu, uz kuru nepieciešama saturīga un detalizēta atbilde, aktivizē gan paša intelektuālos centienus, gan komunikācijas partnera garīgo darbību. Lai izvirzītu jautājumu un atbildētu uz jautājumu pēc būtības, ir jādomā, kas nozīmē, ka daļa enerģijas lādiņa tiek pārnesta no emocionālās plūsmas uz racionālo. Turklāt mēs uzvarējam laiku, ko partneris pavada, domājot par atbildi. Tādējādi, atraduši sevī spēku pirmajam precizējošajam jautājumam, mēs pēc tam saņemam laiku un enerģiju, lai neļautu jūtām mūs pārņemt. Spējai izvilkt no situācijas svarīgu precizējošu jautājumu ir jābūt tik izkoptai un praktizētai, lai tā nepieviltu kritiskā emocionāli saspringtā situācijā.

Iespējamās atbildes bezgalīgas pilnveidošanas tehnikā:

- Kas, jūsuprāt, šajā teikumā ir visneaizsargātākais pret kritiku?

- Kas jāmaina?

- Un kāda krāsa (apģērba stils, runas stils, frāzes pavērsiens) būtu piemērotāka?

- Ko jūs ieteiktu?

Vēl viens bezgalīgās pilnveidošanas tehnikas variants ir detalizēts savas pozīcijas skaidrojums partnerim. Nosacīti to var saukt par "pašpilnveidošanos".

Iespējamās atbildes pašpilnveidošanās tehnikā:

- Redziet, mani tiešām ir viegli aizskart, un trīs iemeslu dēļ. Pirmkārt, es cenšos tiekties pēc izcilības. Jebkādas garām un neveiksmes ieved mani ārkārtējas ilgas stāvoklī. Piemēram, pagājušajā gadā...

- Ļaujiet man jums visu paskaidrot. Fakts ir tāds, ka katru pirmdienu es sastādu sev detalizētu plānu, kas ietver no 3 līdz 10 punktiem ...

Ārējās piekrišanas paņēmiens jeb "miglošana".

Piekrišanas izteikšana jebkurai partnera izteikuma daļai vai tam, ka tas, uz ko viņš vērsa uzmanību, ir patiešām svarīgs, interesē, liek aizdomāties, satur vērtīgu racionālu graudu, bagātina mūsu redzējumu par problēmu vai pat... atbilst. uz patiesību,

A. Tu izskaties šausmīgi džinsos!

B. Jums var būt taisnība.

Šis paņēmiens ir īpaši efektīvs pret negodīgu kritiku vai atklātu rupjību, piemēram:

A. Neesiet tik pašpārliecināts!

B. Varbūt.

A. Saki, kāpēc tu tik vērīgi uz mani skaties?

B. Un tiešām, ka tas esmu es...

A. Tu varētu būt pieklājīgāks pret mani!

B. Jā, ir vērts pie tā strādāt...

Pēc "miglošanas" kritiķis apklust, satriekts. Šis paņēmiens ir aprakstīts darbos, kas veltīti pārliecības audzināšanai, galvenokārt sievietēm (Cotter S. C, Guerra J. J., 1976; Smith M. J., 1979). Pārliecināts cilvēks ārēji piekrīt, bet tajā pašā laikā var nemainīt savu pozīciju.

Ārējās vienošanās tehnika ir svarīga, jo tā risina vissvarīgāko cilvēka vajadzību – būt vienprātībai. Kad partneris mums piekrīt, mēs iegremdējamies siltuma, pieņemšanas un pat laimes atmosfērā. Tas atbruņo. Persona, ar kuru viņi vienojas, vēlas, lai ar viņu vienotos tālāk.

Ārējās vienošanās paņēmienu ar partneri var izmantot visdažādākajos veidos. Daudzās no tām piekrišana vairs nav kaut kas pilnīgi “ārējs”, nevis reāls. Tieši otrādi, tā ir gatavība vienoties un saskaņota kopīga kustība problēmas risināšanā.

Partneris novērtēs, ka mēs vismaz esam gatavi ņemt vērā viņa viedokli. Mēs, sākumā vienojoties tikai “ārēji”, vārdos, dodam sev iespēju pamazām atrast īstas, “iekšējas” vienošanās punktus. Šeit ir iespējamās atbildes:

- Kāda negaidīta doma! Būs jāpārdomā...

- Un tiešām!..

- Pa labi! Un es pat nezinu!

- Padomāšu, kā to var ņemt vērā savā darbā.

- Zini, man tev jāpiekrīt, lai gan man ir grūti to izdarīt uzreiz.

- Es pats par to bieži domāju, bet vēl neesmu nonācis pie konkrētiem secinājumiem.

- Paskatīšos, vai tam ir kāds sakars ar mani.

Salauzta rekorda tehnika.

Reaģējot uz uzbrukumu, adresāts formulē ietilpīgu frāzi, kas satur svarīgu ziņojumu uzbrucējam vai manipulatoram. Šai frāzei jābūt tādai, lai to varētu atkārtot vairākas reizes, nepārkāpjot sarunas jēgu. Patiesībā tam vajadzētu būt pat nedaudz priekšā sarunai. Tajā jāiekļauj tas, pie kā sarunu biedri nonāks trešajā sarunas kārtā. Viņi varēja nonākt pie tā jau pirmajā raundā, ja vien uzbrucējs nebūtu bijis tik enerģisks.

Pārsistā rekorda tehnika tika aprakstīta Lina Fra rakstā "Sievietes sabiedrībā" (Fry L., 1983. P. 264). Pieņemsim, ka sieviete pati izlemj kaut ko noteiktu, piemēram: "Es nevēlos šodien apspriest šo jautājumu, jo man ir jārūpējas par savām lietām." Pēc tam viņa vienkārši to pasaka un turpina atkārtot savu frāzi, līdz ziņa sasniedz adresātu. Jāuzmanās no uzmanības novēršanas blakus tēmām, piemēram: "Ņemu vērā, ka jums ir ērti šodien apspriest šo jautājumu, bet man tiešām ir jādara savs."

"Salauztā rekorda" tehnikas pielietošana

Vadītājs A. Jūs absolūti veltīgi likāt paņemt cilvēku no

manai nodaļai sagatavot šo prezentāciju!

Vadītāja A. Man pašam viņa šodien bija vajadzīga, saproti? Tu

nostādi mani grūtā stāvoklī!

Vadītājs B. Tas vairs neatkārtosies.

Vadītājs A. Un vienalga, kāpēc jūs domājat, ka varat caur manu

vai jāatbrīvojas no saviem darbiniekiem?

Vadītājs B. Tas vairs neatkārtosies.

No iepriekš minētā dialoga ir skaidrs, cik svarīga šajā pašaizsardzības tehnikā ir intonācija. Tāpat kā ierakstā, kas ir "iestrēdzis", frāze katru reizi jāizrunā ar vienu un to pašu intonāciju. Balss tonī nedrīkst parādīties ne "metāls", ne "inde".

Atkārtoti atkārtojiet vienu un to pašu ietilpīgo frāzi, kas satur svarīgu vēstījumu uzbrucējam vai manipulatoram, katru reizi ar vienu un to pašu intonāciju.

M. Man likās, ka tu varētu mani labāk saprast...

M. Kāda jēga runāt, ja nesaproti

elementāras lietas.

A. Esmu gatavs jūs vēlreiz uzklausīt.

M. Varbūt tu vienkārši nevēlies mani saprast?

A. Esmu gatavs jūs vēlreiz uzklausīt.

Angļu profesora tehnika.

Šajā tehnikā partneris pareizi pauž šaubas, vai kāda prasību izpilde tiešām nepārkāpj viņa personiskās tiesības.

Es formulēju šo tehniku, pamatojoties uz savu pieredzi. Reiz kolēģis mani uzaicināja uz 1. Medicīnas institūtu (Sanktpēterburgā) par tulku ārstniecības sesijās pie profesora no Lielbritānijas, grupu psihoanalīzes speciālista.

– Samaksa nav gaidāma, – teica kolēģis. – Bet jūs redzēsiet no iekšpuses, kā strādā grupas analītiķis. Jūs saprotat, šī ir nenovērtējama pieredze.

– Vai šī ir pirmā sesija?

- Nē, šī ir trešā sesija, - atbildēja kolēģis.

Biju pārsteigta, ka grupa sanāk jau trešo reizi, taču tai joprojām nebija sava tulka. Galu galā ir arī citi psihoterapeitiskās pieredzes pazinēji... Galu galā es neesmu profesionāls tulks, bet gan psihologs. Tomēr man bija ļoti interese apmeklēt šādu sesiju. No savas iepriekšējās pieredzes jau zināju, ka būt spēcīga psihoterapeita tulkam ir īpaša, nesalīdzināma pieredze, unikāla un bagātinoša saplūšana ar Meistara pasauli.

Un tā es nāku uz kursa kopsapulci. Izrādās, ka ar kursu strādā trīs pasniedzēji. Pirmā runātāja ir profesores kundze. Krāšņa, melodiska, skaisti artikulēta angļu valoda. Es viņu lieliski saprotu. Runā otrs profesors. Viņa angļu valoda man jau ir mazāk skaidra, bet, ja es pastāvīgi sasprindzinātu visas savas spējas, es varētu to iztulkot. Visbeidzot, trešais profesors, vecākais no visiem, Džordžs, sāk runāt. Ak Dievs! Es nesaprotu nevienu vārdu! Neviens! Un tad kolēģis man konfidenciāli paziņo man ausī: "Tas ir tavs!" Šeit man kļūst skaidrs, kāpēc Džordžam joprojām nav pastāvīga tulka.

"Klausies," es saku. "Vai jūs nevarat man iedot citu grupu?" Es tiešām nesaprotu, ko Džordžs saka.

"Nē, jūs nevarat," kolēģe atbild. - Neuztraucies! Grupas dalībnieki tev palīdzēs, viņi jau ir pieraduši. Un es nevaru jums dot citu grupu...

- Bet kāpēc?

- Jā, neviens no tulkiem nepiekritīs ar jums apmainīties, - viņš atbild.

Tāpēc man bija jātulko cilvēks, kuru es praktiski nesapratu. Par laimi, man lielākoties nācās viņam tulkot grupas dalībnieku teikto. Nodarbības bija strukturētas tā, ka grupa faktiski strādāja neatkarīgi, un mēs ar Džordžu sēdējām blakus uz dīvāna, un es čukstēju viņam ausī savu aplī teiktā tulkojumu. Tikai ik pa laikam Džordžs ņēma vārdu un pateica tikai vienu vai divas frāzes, kas bija jātulko. Šausmas bija tas, ka es nevarēju iztulkot pat šo mazo! Bet katru reizi viņš teica kaut ko patiešām nozīmīgu, dziļu. Burtiski izteica kaut ko ļoti nozīmīgu. Vēlāk, kad sāku viņu labāk saprast, viņa vārdu dziļā jēga mani bieži pārsteidza. Es joprojām atceros daudzus viņa teicienus. Taču tajos brīžos tā bija sāpīga pieredze – zināt, cik svarīgi grupai ir saprast viņa izteikumu būtību, nevis tos iztulkot...

Vakarā es pametu institūtu garīgās deformācijas stāvoklī. Visu vakaru un visu rītu es cīnījos, lai atrastu vārdus, un nākamajā dienā es atnācu agri, lai paspētu pateikt Džordžam kaut ko svarīgu. Gaidīdams, kamēr esam vieni istabā, es teicu:

- Džordž, vai tu varētu runāt nedaudz lēnāk un īsākos teikumos, lai es varētu precīzāk iztulkot?

Džordžs sastinga, it kā pērkona trieciens. Man kļuva neērti. Likās, ka viņš cīnās pats ar sevi. Beidzot viņš teica:

- Es baidos, ka nē... Redziet, runāt ātri un garos teikumos ir... tā ir daļa no manas personības.

Sapratu, ka sarunu turpināt nav iespējams. Man vajadzēja nomierināties.

"Atvainojiet," es teicu. - Piedod... iešu gatavoties... Tiekamies seansā!

"Uz tikšanos, Elena," viņš atbildēja ar pieklājīgu smaidu.

Es devos uz kāpņu laukumu un aizsmēķēju cigareti. Es biju dusmīgs uz Džordžu. Profesor, to sauc! Mēs darām kopīgu lietu, kāpēc gan nepalīdzēt draugam? Galu galā mēs esam vienā komandā, vienā komandā. Kā jūs varējāt noraidīt manu pieprasījumu?

Un tad no kaut kurienes no malas man pēkšņi pārskrēja kaut kas skaļš, ātrs un enerģisks. Tas bija viens no mūsu grupas dalībniekiem, kurš bija no Zaporožjes.

"Elēna," viņa izaicinoši sacīja, "vai jums nešķiet, ka jūs tulkojat Džordžam to, ko mēs sakām, ir kaut kā nepareizi?"

Kas pie velna ir šis? Negaidīju triecienu no šīs puses.

- Kas īsti bija nepareizi? - es jautāju (bezgalīgas izsmalcinātības tehnika mani nekad nepieviļ - pateicoties tai es iegūstu spēku pat grūtā brīdī).

- Nu, kā jūs tulkojat, piemēram, vārdu "miegs" 5 ?

- Kā "iesaistīties dzimumaktā", - es atbildu.

– Vai tas tev nešķiet pārāk akadēmiski?! viņa enerģiski jautā.

- Protams, akadēmiski, - es atbildu. – Bet, redziet... akadēmisms ir daļa no manas personības.

Un visa situācija uzreiz mainījās. Mans sarunu biedrs apklusa, pamāja un pasmaidīja!

Šis paņēmiens aptur un mīkstina uzbrukumu, lai gan tas var būt emocionāli satraucošs uzbrucējam.

Iespējamās atbildes angļu valodas profesora tehnikā:

- Tas ir manas pārliecības priekšmets..

- Ja es to izdarīšu, tad tas vairs nebūšu es ...

- Tas neatbilst manam paštēlam.

- Es novērtēju dažas savas dīvainības un aizspriedumus, jo tie palīdz man atrast neparastus risinājumus.

No Jeļenas Sidorenko grāmatas "Ietekmes apmācība un pretestība ietekmei".