Projekti par veselību saudzējošām tehnoloģijām skolā. Pedagoģiskais projekts "Veselību taupošu tehnoloģiju izmantošana pamatskolā"

Projekts "Veselību saudzējošas tehnoloģijas pirmsskolas izglītības iestādēs"

Veselības taupīšanas tehnoloģijas ir pasākumu sistēma, kas ietver visu izglītības vides faktoru savstarpējo saistību un mijiedarbību, kuras mērķis ir saglabāt bērna veselību visos viņa izglītības un attīstības posmos.

Labsajūtas tehnoloģijās ietilpst arī pirkstu vingrošana, par ko vēlos pastāstīt, ko izmantoju pirms katras nodarbības:

Pirkstu gali – ir otrās smadzenes. Cilvēka dzīvē rokai ir svarīga loma visā viņa dzīvē.

Pieskaroties kaut kam ar roku, cilvēks uzreiz atpazīst, kas tas par lietu. Pirkstu darbs patiešām ir bezgala daudzveidīgs un svarīgs ikvienam cilvēkam. Ar pirkstiem var pieskarties, ņemt, glāstīt, knibināt... Nav iespējams uzskaitīt visus darbības vārdus, kas raksturo visu, ko var izdarīt ar mūsu rokām, pirkstiem.

Sistemātiski vingrinājumi pirkstu kustību trenēšanai, kā arī stimulējoša iedarbība uz runas attīstību ir spēcīgs līdzeklis smadzeņu darbības efektivitātes paaugstināšanai. Veidošanās verbālā runa bērns sāk, kad pirkstu kustības sasniedz pietiekamu precizitāti. Pirkstu motorisko prasmju attīstība sagatavo augsni turpmākai runas veidošanai. Tā kā runas un motoriskās aktivitātes ir ciešas attiecības un savstarpēja atkarība, bērna runas defekta klātbūtnē īpaša uzmanība jāpievērš pirkstu trenēšanai.

Tādējādi centrālās nervu sistēmas, visu garīgo procesu un jo īpaši runas attīstības stimula lomu spēlē roku un pirkstu smalko motoriku veidošanās un uzlabošana. Vingrinājumi ar jaunāki pirmsskolas vecuma bērni jāveic iekšā lēns temps 3 līdz 5 reizes, vispirms ar vienu roku, tad ar otru un visbeidzot ar abām rokām kopā. Bērnam sniegtajiem norādījumiem jābūt mierīgiem, draudzīgiem un skaidriem.

Mūzikas nodarbībās pirkstiņu spēles visbiežāk notiek pie mūzikas – piemēram, dziedāšana, dziesmas, ilustrāciju pavadījumā, pirkstu vai ēnu teātris. Īpaša vieta ieņemt "Pirkstu pasakas" - pazīstams pirmsskolas vecuma bērniem - "dūriņš" , "Teremok", "Kolobok" u.c. ir pielāgoti rādīšanai ar roku kustībām un visbiežāk tiem ir poētiska forma.

Regulāra muzikālu pirkstu spēļu un pasaku iekļaušana nodarbības gaitā:

• stimulē bērnu smadzeņu garozas runas zonu darbību;
• uzlabo uzmanību un atmiņu;
• veido asociatīvi-figuratīvo domāšanu;
• ļauj nākamajiem studentiem vieglāk apgūt rakstīšanas prasmes.

Pirkstu vingrošana ar trīsstūrveida zīmuļiem.

Lai veiktu vingrinājumus, nepieciešami nesaasināti trīsstūrveida zīmuļi, rullītis.

Vingrinājums #1 "Kājas"

Izmantojot divus zīmuļus, attēlojiet, kā tie pārvietojas uz pāļiem:

Vīrietim nav garlaicīgi

Ejot pa taku

Viņš devās uz purvu

Un viņš izgāja cauri visiem nelīdzenumiem.

(varat piedāvāt uzzīmētu ceļu. Skatīt zemāk)

Vingrinājums #2 "Pārtvert"

Pārtveriet zīmuli ar saliektiem kreisās un labās rokas rādītājpirkstiem

Kā gudri bugs

Pirkstiem patīk āķi

Paķersim zīmuli.

Vingrinājums Nr.3 "caurule"

Paņemiet zīmuli ar īkšķi un rādītājpirkstu un, nepalīdzot sev ar otru roku, pārtveriet to ar īkšķi un vidējo pirkstu, īkšķi un zeltnešu utt.

Pirksti neatpūšas

Zīmulis ir sakārtots

Kā spēlēt flautu.

Vingrinājums #4 "Sasildi rokas"

Saspiediet rullīti starp plaukstām, skaitot no 1 līdz 5, pēc tam, skaitot no 6 līdz 10, atslābiniet rokas, turot rullīti; uz 1 rēķina spēcīgi saspiediet rullīti starp plaukstām, uz 2 rēķina atslābiniet rokas, turot rullīti. Atkārtojiet vairākas reizes.

Izrullējiet rullīti vai zīmuli:

uz galda ar plaukstām;

uz galda ar pirkstu galiem;

starp plaukstām:

Zīmulis, rullītis rokā

Un sasildiet rokas.

Braucam ļoti ātri

Mēs nekad nesasalstam.

Pakāpeniski jāpalielina spiediens un griešanās ātrums.

Vingrinājums Nr.5 "Baļķu vākšana"

Pacel no galda zīmuli vai skaitīšanas nūju: īkšķi un rādītājpirkstu, īkšķi un vidējo pirkstu, īkšķi un zeltnesi, īkšķi un mazo pirkstiņu

Brāļi palīdz tētim

Lielais brālis un mazais

Ļoti gudrs un prasmīgs

Viņi paceļ lielu slodzi.

vienādi dažādu roku pirksti;

viena roka diviem galiem (skaitīšanas nūjas).

Vingrinājumu veic vispirms ar vienu roku, tad ar otru, tad ar abām rokām vienlaicīgi.

Vingrinājums #6 "Malka"

Jāsaliek ar vienu roku, cik vien iespējams liels daudzums zīmuļi vai skaitīšanas kociņi

Kravas automašīna atveda malku,

Mēs tos savāksim no pagalma.

Atkārtojiet vingrinājumu ar otru roku.

Vingrinājums numurs 7 "Dzenis"

Turiet zīmuli starp īkšķi un vidējo pirkstu un pieskarieties tam ar rādītājpirkstu.

Dzenis, dzenis klauvē.

Kur tu sēdi? parādi man

Vingrinājums Nr.8 "Zīmuļu asināmais"

Saspiediet vienu zīmuļa galu kreisajā dūrē un pagrieziet otru zīmuļa galu ar labās rokas pirkstiem. Ritināt zīmuli var ar diviem pirkstiem, tos mainot. Pēc tam mainiet īpašnieku:

Ņemam asināmo

Mēs ieliekam tajā zīmuli.

Mūsu griba būs asa

Zils zīmulis.

Vingrinājums Nr.9 "Nu"

Ir nepieciešams ar diviem pirkstiem izņemt vienu no zīmuļu kaudzes, lai pārējie nekustētos;

Vingrojumā ir iespējams ieviest spēles elementu, ja ir divi vai vairāki dalībnieki, kuri pēc kārtas izņem zīmuļus. Ja zīmuļi kustas, spēlētājs izlaiž gājienu. Spēlētājs, kuram spēles beigās ir visvairāk zīmuļu, uzvar. Spēles pēdējais posms var būt akas izbūve:

Mēs precīzi saliekam baļķus,

Mēs uzcelsim aku

Lai vienmēr būtu ar mums.

Ļoti tīrs ūdens.

vai dažādu figūru izklāšana no savāktajiem zīmuļiem.

Vingrinājums Nr.10 "Svārsts" , "Šūpoles"

Ir nepieciešams ņemt zīmuli pārmaiņus ar īkšķi un rādītājpirkstu, īkšķi un vidējo utt., Novietojiet to vertikāli un sāciet šūpoties - "svārsts"

ar īkšķi un rādītājpirkstu paņemiet zīmuli aiz tā vidus un sāciet to šūpot - "šūpoles" ;

Vingrinājums #11 "Mācīties rakstīt pareizi"

• pagrieziet zīmuli ar vienas rokas īkšķi, vidējo un rādītājpirkstu, tad ar otru, tad ar abām rokām vienlaikus (bērniem no 4 gadiem);
• uzlieciet zīmuli uz plaukstas un ritiniet to ar visiem rokas pirkstiem, nepalīdzot sev otram;
• paņemiet trīsstūrveida zīmuli, novietojot īkšķi, rādītājpirkstu un vidējos pirkstus uz dažādām sejām (kā rakstiski). Turiet to šajā pozīcijā, skaitot no 1 līdz 5, pēc tam:

a) pārmaiņus noraujiet pirkstus no zīmuļa, skaitot no 6 līdz 10;

b) uzsitiet pa zīmuli pārmaiņus ar rādītājpirkstu, īkšķi un vidējo pirkstu

Es mācos turēt rokās zīmuli

Lai pareizi rakstītu vēstules.

12. vingrinājums "Kāpurs"

Pārvietojiet zīmuli uz augšu un uz leju, turot to ar trim pirkstiem:

Kāpurs rāpo augšup un lejup -

Tas nenokritīs no zara.

• piesitiet zīmuli pārmaiņus ar rādītāju

īkšķis un vidējie pirksti;

• pārvietojiet zīmuli uz augšu un uz leju, turot to ar trim pirkstiem;

Vingrinājumu veic vispirms ar vadošo roku, pēc tam ar otru, pēc tam

ar abām rokām vienlaicīgi.

Tās tiek rīkotas arī mūsu dārzā, proti, manā praksē plastmasas balets

Mērķis:

Stiprināt bērnu veselību un attīstīt viņu fiziskās īpašības.

Uzdevumi:

Veicināt elpošanas un asinsrites orgānu, organisma sirds un asinsvadu un nervu sistēmu, kā arī muskuļu un skeleta sistēmas attīstību un funkcionālo uzlabošanos.

Veidojiet pareizu stāju un nostipriniet muskuļu korseti.

Attīstīt kustībās elastību, plastiskumu, grāciju un grāciju.

Nocietināt ķermeni.

Veicināt bērnu radošo izpausmi.

ir skaidrs, ka lielākā daļa bērnu mūsdienās pirmsskolas vecums ir problēmas, kas saistītas ar veselību, un visbiežāk ar kustību attīstību.

Pēdējos gados jūtami pieaudzis novājinātu jaundzimušo skaits sestās, jostas daļas traumu dēļ, praktiski nav, kā arī dzemdībās gūtu galvaskausa un smadzeņu traumu. Turklāt viņu muskuļu slodze samazinās, jo objektīvi iemesli: bērniem praktiski nav iespējas spēlēt spēles brīvā dabā pastaigas laikā, un dažiem vecākiem ļoti patīk bērna intelektuālā attīstība (datorspēles, dažādu pulciņu apmeklēšana, lai sagatavotos skolai). Tāpēc pirmsskolas vecuma bērniem tiek traucēta stāja.

Fiziskās audzināšanas sistēma bērnudārzā ļauj palielināt interesi par fiziskajām aktivitātēm un stimulēt viņu fizisko aktivitāti, nekaitējot veselībai.

Šobrīd, ņemot vērā satraucošo bērnu veselības pasliktināšanās tendenci, ir nepieciešama profilaktisko un veselības tehnoloģiju veiksmīga integrācija pirmsskolas izglītības iestāžu izglītības procesā.

Viena no svarīgākajām pirmsskolas izglītības iestāžu fiziskās kultūras un veselības uzlabošanas darba problēmām ir ieviešana un izmantošana procesā. fiziskā attīstība bērniem inovatīvas tehnoloģijas. Problēmas nopietnība slēpjas apstāklī, ka daudziem bērniem fiziskai attīstībai ir nepieciešamas īpašas tehnoloģijas, kurās jāņem vērā viss sistemātisko un intelektuālo problēmu komplekss.

Liela fiziskās attīstības slodze gulstas uz fizisko audzināšanu. Bet, neskatoties uz to, ar fizisko izglītību dažreiz nepietiek, lai dziļāk attīstītu bērnu fiziskās īpašības. Tāpēc tika nolemts izveidot fiziskās attīstības loku "Spāre" . Pedagoģiskā tehnoloģija tika ņemta par pamatu darba organizēšanai un vadīšanai. "Pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu fiziskās audzināšanas un rehabilitācijas teātris" N.N. Efimenko. Galvenās pozīcijas ir stingra dabas likumu ievērošana un visaptveroša spēles metode.

Darba programma piedāvā netradicionālu darba formu bērnu veselības uzlabošanai.

Horizontālais plastmasas balets ir jauna sistēma fiziskā audzināšana, sporta treniņi, korekcija, bērnu veselības uzlabošana un radošā pašizpausme. Darba stilam ir milzīga pozitīva fiziskā, garīgā un emocionālā ietekme uz bērniem. Izpildot horizontāli plastiskā baleta programmu, praktikanti it kā iegrimst īpašā kustību, mūzikas, tēlu pasaulē, kas rada atbilstošas ​​asociācijas.

Šīs fiziskās kultūras un veselības programmas novitāte slēpjas tajā pilnīgs risinājums veselības uzdevumi. Programma paredz celtniecību izglītības process pamatojoties uz izglītības jomu integrāciju

(fiziskā kultūra, veselība, socializācija, komunikācija, zināšanas, māksla, mūzika) kā viens no svarīgākajiem principiem, lai organizētu darbu ar pirmsskolas vecuma bērniem saskaņā ar federālās valsts prasībām par galveno struktūru izglītības programma pirmsskolas izglītība.

Pielietojums sportā un izglītībā pirmsskolas izglītības iestādes darbu Horizontālā plastiskā baleta metodes bērniem garantē pareizu ķermeņa funkcionālo sistēmu attīstību, skaistu stāju, vieglu gaitu, tā ir stājas traucējumu profilakse.

Šīs tehnoloģijas tehnika slēpjas tajā, ka visi vingrinājumi tiek veikti guļus – horizontālās pozās. (vingrinājumi guļus stāvoklī, uz vēdera, rāpošana uz vēderiem, vidēji un augstu četrrāpus, vingrinājumi sēdus stāvoklī, uz zemiem un augstiem ceļiem). Nav izslēgta kustība stāvus stāvoklī. Tādējādi šajā darba formā akcenti tiek pārnesti no tradicionālās dejas un veselību uzlabojošām kustībām uz horizontālu, četrpunktu vektoru, salīdzinoši lēnu, gludu kustību stilu uz mūziku. Horizontālā plastiskā baletā kustību dabiskais skaistums, grācija, pabeigtība, izteiksmīgums. Visus vingrinājumus pavada pasaku teksts, kas ļauj trenēt ķermeni, attīstīt intelektu un veidot bērnos nepieciešamās garīgās īpašības. Šīs programmas būtība ir tāda, ka skolotājs kopā ar bērniem, ar kustību palīdzību, viņu zīmējumi parāda pasauli mums apkārt.

Programma paredz vecāku iesaisti izglītības procesā, piedaloties tajā atklātās nodarbības, fiziskās kultūras brīvdienas, fotoreportāžas organizācijas.

Plastmasas balets "Pavasara noskaņa" .

Uzdevumi: Veicināt bērnu orgānu un sistēmu attīstību un pilnveidi. Veidojiet pareizu stāju. Veicināt spēju koordinēt kustības ar mūziku. Veicināt radošu pašizpausmi. Stiprināt zināšanas par vidi.

Izklausās pēc putnu dziedāšanas ieraksta. Tad tiek ieslēgta lēna, aizraujoša mūzika, kurai pretī skan skolotāja vārdi (skolotājs kopā ar bērniem izpilda visus vingrinājumus):

Līdz ar pavasara iestāšanos daba mostas. Saule silda.

Pūta maigs vējiņš. No pietūkušiem pumpuriem parādās lapas, izplatās mīksta, sulīga zāle. Pavasara ziedi apbrīno savu skaistumu un pirmos saules starus.

1. Miega zieds. I.p. guļus uz muguras, grupa.
2. "Zieds pamostas." I.p. iztaisnojieties no grupas, paceliet rokas uz augšu.

Zieds kļuva interesants, vai tuvumā ir kāds?

3. Zinātkāre. I.p. no guļus stāvokļa pagrieziet galvu pa labi - pa kreisi.

Un viņš visapkārt ieraudzīja zaļu, sulīgu zāli, kas nedaudz sakustējās no pavasara vēsmas.

4. "Zāle-skudra". I.p. guļus uz muguras viļņveidīgām roku kustībām.

Vēja elpa pieskārās un zaļās lapas bērzi.

5. "Lapas no nieres". I.p. guļot uz vēdera, rokas uz priekšu, noliecies.

Un pēkšņi, izdzirdējušas saldo bērzu lapu smaržu, skudras viena pēc otras rāpās pa koku augšā.

6. "Skudras" . I. p. stāvot zemā četrrāpus, rāpojot viens pēc otra.

Uz atvērtā zieda tupēja darba bite.

7. "Darba bite" . I.p. stāvot uz vidēji četrām kājām, pacelieties uz augstu četrrāpus.

Gaiļšūna uzpūta, mēģinot pacelties pēc ziemas miega.

8. "Chafer." I.p. sēžot ar muguru riņķī, pacelieties uz muguras četrrāpus un šūpojieties uz priekšu un atpakaļ.

Garām lidojošs tauriņš, it kā smiedamies par neveiklo vaboli, vicināja spārnus.

9. "Skaistuma tauriņš". I.p. sēžot uz grīdas, vienmērīgas roku un kāju kustības.

Ieraudzīju ņirgājošo kukaiņu pavasara sauli un nolēmu tos kutināt ar tās stariem

10. "Stari." I.p. sēžot, kājas nošķirtas, uzsvars ar rokām aiz muguras - dažādas kāju šūpošanas kustības.

Pēkšņi pamanīju maigo sauli pavasara Zieds kurš paskatījās uz viņu, pasmaidīja, un zieds pastiepa viņam savas ziedlapiņas.

11. "Maigais izskats". I.p. sēžot uz zemiem ceļiem - sniedziet rokas uz priekšu un uz augšu un noliecieties atpakaļ.

Zieds priecājās, ka saule viņu pamanīja, un sāka aizstāt viņu ar saviem vaigiem-lapām.

12. "Vaigi-lapas". I.p. stāvot uz augstiem ceļiem, atzīmējot laiku, rokas imitē lapu kustības.

Paceļoties augstu debesīs, putni čivina.

13. "Putni" . I.p. stāvus, nedaudz atsperīgas kājas, rokas veic spārnu kustības. Skatoties uz šādu skaistumu, es gribu savākt visus ziedus un dot tos visiem cilvēkiem uz zemes.

14. "Ziedu vākšana". I.p. atkāpjoties, izpletiet rokas uz sāniem un saplūstiet aplī, vienmērīgi sakrustojot rokas, lai tās paceltu uz augšu un uz sāniem.

Tauriņi, spāres, vaboles, bites un putni pulcējās ap ziediem pavasara apaļā dejā, slavējot pavasari.

15. "Pavasara apaļā deja" . I.p., stāvot aplī, veikt riņķošanu ar dažādām roku kustībām.

Mana plastmasas baleta fotogrāfijas fragmenti "Pavasara noskaņa"

Olga Sitenko
Pedagoģiskais projekts par veselību saudzējošām tehnoloģijām "Būt veselam ir lieliski!"

Projekta dalībnieki: grupas skolēni, skolēnu vecāki, grupas audzinātājas, galvenā māsa, skolotājs logopēds.

Vecums: vecākā pirmsskolas vecuma bērni 5-6 gadi

Projekta veids: ilgtermiņa, grupu, uz praksi orientēta.

Rīcības forma: katru dienu (organizācijas ietvaros pedagoģiskais process tieši klasē izglītojošas aktivitātes un sadzīvē, ņemot vērā daļējas integrācijas principus)

Projekta mērķis:

veidot veselīga dzīvesveida pamatus pirmsskolas vecuma bērnu vidū, panākt apzinātu veselības saglabāšanas noteikumu ieviešanu un atbildīgu attieksmi gan pret savu, gan pret apkārtējo veselību.

Uzdevumi:

Bērnu veselības uzlabošana;

Ķermeņa funkciju aktivitātes un kopējās veiktspējas paaugstināšana;

Psiholoģiskā komforta nodrošināšana vienmēr

palikt bērnudārzā;

Apgūt bērnus ar elementārām zināšanām par savu ķermeni, veidiem

stiprināt savu veselību.

Atbilstība:

Ģimene un bērnudārzs - tas ir mikroklimats, kurā dzīvo pirmsskolas vecuma bērns. Šī ir vide, kurā viņš iegūst nepieciešamo informāciju un pielāgojas dzīvei sabiedrībā. Jebkurā laikā skolotāji strādāja ar sava skolēna ģimeni, meklējot atbalstu un izpratni par bērna problēmām harmoniski attīstītas un veselīgas personības vispusīgai attīstībai. Savulaik V. A. Sukhomlinskis teica: “Rūpes par veselību ir vissvarīgākais pedagoga darbs. Viņu garīgā dzīve, pasaules uzskats, garīgo attīstību, zināšanu spēks, ticība saviem spēkiem.

Krīzes parādības sabiedrībā veicināja dažāda vecuma bērnu izglītības aktivitāšu motivācijas maiņu, mazināja radošo aktivitāti, palēnināja fizisko un garīgo attīstību, kā arī radīja novirzes sociālajā uzvedībā. Šo iemeslu dēļ pieaugušo un bērnu veselības saglabāšanas problēmas kļūst īpaši aktuālas visās cilvēka darbības jomās.

Gan indivīdam, gan sabiedrībai kopumā visdārgākā bagātība ir veselība. Daudzi zinātnieki atzīmē, ka veselības pamats ir organisma spēja pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem.

Veselības un ķermeņa veidošanas pamati tiek likti pirmsskolas vecumā.

Rūpes par pirmsskolas vecuma bērnu veselību ir tādu apstākļu radīšana, kas veicina dažādu orgānu un sistēmu labvēlīgu darbību un attīstību, kā arī pasākumi, kuru mērķis ir aktivizēt un uzlabot. fiziskās spējas skolēni. Tas ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis.

Gaidāmie rezultāti

Par 40% pieaugs to bērnu skaits, kuri patstāvīgi izmantos esošās idejas par veselīgu dzīvesveidu ikdienā;

Par 60% palielināsies to vecāku skaits, kuri aktīvi iesaistās pirmsskolas izglītības iestādes par veselīgu dzīvesveidu aktivitātēs;

Vecāku pedagoģiskā kompetence par veselīga dzīvesveida faktoriem pieaugs līdz 95%.

Galvenie šī projekta īstenošanas veidi:

Skolēna personības veidošanās, ņemot vērā fiziskās, garīgās attīstības īpatnības, individuālās iespējas;

Bērnu interešu un tieksmju apzināšana;

Labākās prakses izplatīšana.

Projekta īstenošanas principi.

1. Pieejamība:

ņemot vērā bērnu vecuma īpatnības;

materiāla pielāgošana vecumam.

2. Sistemātiski un konsekventi:

pakāpeniska materiāla prezentācija no vienkārša līdz sarežģītam;

bieža apgūto noteikumu un normu atkārtošana.

3. Redzamība:

ņemot vērā domāšanas īpatnības.

4. Dinamisms:

projekta integrācija dažādi veidi aktivitātes.

5. Atšķirība:

labvēlīgas vides radīšana veselīga dzīvesveida normu un noteikumu asimilācijai katram bērnam.

Darba posmi pie projekta:

Pirmais posms ir sagatavošanās

Tēmas atbilstības pamatojums, motivācija tās izvēlei;

Projekta uzdevumu un mērķu formulēšana;

Metodiskā atlase. uzziņu, enciklopēdiskā un daiļliteratūra par projekta tēmu;

Nepieciešamā aprīkojuma un rokasgrāmatu izvēle projekta praktiskai bagātināšanai.

Otrais posms ir galvenais

Apkopotās informācijas analīze, izceļot galveno domu;

Darba organizēšana pie projekta;

Projekta īstenošana.

Trešais posms ir fināls

Rakstīšanas darbs;

Prezentācijas veidošana;

Projekta aizsardzība.

Projekta īstenošanas shēma:

septembris: "Personīgā higiēna"

Turpināt vasarā iesākto veselības uzlabošanas darbu ar bērniem

Mudiniet vecākus popularizēt veselīgu dzīvesveidu.

1. Konsultācija vecākiem "Vesela ģimene - vesels mazulis."

2. Fotogrāfiju izstāde “Vasara. Ak, vasara!

3. Didaktiskā spēle"Es varu - es nevaru" (piemēram, "Ēdams nav ēdams").

4. Tieši izglītojošs pasākums "No kā es esmu?" (zināšanas).

5. Mākslinieciskā un estētiskā darbība: zīmējums "No kā es esmu?"

6. Spēles brīvā dabā.

7. Daiļliteratūras lasīšana: K. I. Čukovskis "Moidodyr", A. Barto "Girl grimy".

8. Saruna ar ārstu par netīru roku slimībām un profilakses pasākumiem.

9. Ekskursija uz bērnudārza veļas mazgātavu.

oktobris: "Bērna ķermeņa sacietēšana"

Veidot bērnos nepieciešamību pēc veselīga dzīvesveida, higiēnas prasmēm un slimību profilakses.

1. Saruna ar vecākiem: “Ja vēlies būt vesels…”

2. Mobilās, dinamiskās spēles.

3. Profilaktiskā vingrošana (elpošanas, koriģējošā, plakanās pēdas novēršanai, poza, redze).

4. Ūdens spēles, ikdienas pastaigas.

5. Rūdīšanas vingrošana pēc dienas miega.

6. Tematiskā nodarbība"Burvju valsts - veselība!"

7. Saruna ar ārstu par ādas slimībām, profilakses pasākumiem.

8. Sienas avīzes dizains: “Veselā miesā vesels prāts!”

novembris"Ārsti ir mūsu palīgi"

Izveidot didaktiski ilustrētu rokasgrāmatu kartotēku vecākiem, lai izglītotu fiziskās kultūras un veselības darba ar bērniem jautājumos.

1. Mape-slīdnis "Vingrošanas veidi bērnudārzā un mūsu grupā."

2. Darbnīca vecākiem "Spēlējamies ar pirkstiem – attīstām runu."

3. Pirkstu kartotēkas izmantošana, elpošanas spēles nodarbībās ar bērniem, jūtīgos brīžos.

4. Ekskursija uz medicīnas kabinetu

5. Spēle-nodarbība "Aibolīts ciemos pie bērniem"

6. Saruna ar bērniem "Par veselīgu pārtiku."

7. Didaktiskās spēles: "Uzmini garšu"; "Brīnišķīga soma"

8. Daiļliteratūras lasīšana: K. Čukovskis "Aibolits", Ju.Tuvims "Dārzeņi", mīklas par augļiem un dārzeņiem.

9. Lomu spēle"Slimnīca", "Poliklīnika".

decembris"Spēlējam - stiprinām veselību!"

Apmierināt bērnu vajadzību pēc fiziskajām aktivitātēm;

izkopt ikdienas ieradumus fiziskā aktivitāte un veselības aprūpe;

papildināt FIZO stūrīti ar netradicionālu aprīkojumu, sniegt ieteikumus vecākiem par šī aprīkojuma lietošanu.

1. Vietnes dekorēšana ar sniega ēkām: "Ziemas pasaka"

2. Āra spēļu kartotēkas izgatavošana un izmantošana jūtīgos brīžos, fizkultūras stundās.

3. Sporta stūra papildināšana ar atribūtiku āra spēlēm.

4. Vecāku iesaistīšana fiziskās audzināšanas aprīkojuma ražošanā no atkritumiem.

5. Netradicionālā sporta inventāra izstāde

6. Jautras spēles, āra spēles.

7. Treniņspēles "Sadraudzēsimies ar tevi."

8. Sporta festivāls "Ziemas prieki"

9. Foto kolāža "Pirmsskolas vecuma bērnu spēles"

10. Daiļliteratūras lasīšana: Y. Kushak "Sniega sieviete", G. H. Andersens

"Sniega karaliene", krievu tautas pasaka "Sniega meitene".

janvārī"Bērnu psiholoģiskā veselība"

Nodrošiniet atbalstošu vidi, kas palīdz novērst bērnu emocionālo stresu.

Samaziniet uzbudinājuma līmeni, noņemiet emocionālo un muskuļu sasprindzinājumu.

1. Individuālas sarunas ar vecākiem "Pasaku terapija bērnu pozitīvo emociju iedibināšanā."

2. Spēles, kas dziedina: smilšu terapija, spēles ar ūdeni (izmantojot tabulu "Smiltis-ūdens").

3. Netradicionālo zīmēšanas metožu izmantošana (zīmēšana ar pirkstiem, plaukstām).

4. Bērnu radošo darbu izstāde.

5. Psihovingrošana.

6. Projektēšana un modelēšana no G. Judina grāmatas "Galvenais pasaules brīnums".

7. Praktiski vingrinājumi un vienkāršākais eksperiments "Izproti sevi".

8. Daiļliteratūras lasīšana: K. Čukovskis "Prieks", "Eži smejas."

9. Vecāku sapulce "Veselību nopietni."

10. Ekskursija "Par veselību ziemas mežā".

februāris"Drošība"

Iepazīstiniet bērnus ar elementāri noteikumi uzvedība uz ielas, grupā, ikdienas dzīvē.

1. Ceļa maketa izgatavošana;

2. Vecāku iesaistīšana ražošanā didaktiskie palīglīdzekļi par tēmu "Uguns ir draugs, uguns ir ienaidnieks";

3. Konsultācija vecākiem "Bīstamības avoti bērniem."

4. Didaktiskā spēle "Ko saka luksofors"

5. Tematiskā nodarbība "Jaunie ugunsdzēsēji steidzas palīgā"

6. Spēles brīvā dabā: “Krāsainās mašīnas”, “Zvirbuļi un mašīna”.

7. Daiļliteratūras lasīšana: K. Čukovskis "Apjukums", "01 - drosmīgo parole", L. Tolstojs "Ugunssuņi".

8. Sarunas ar bērniem: “Drošība mūsu grupā”, “Bīstamo priekšmetu pasaulē”.

marts"Nav par slinku sportot visas dienas garumā!"

Stiprināt bērnu veselību dienas laikā, izmantojot veselību saudzējošas tehnoloģijas;

Informējiet vecākus par notiekošajām atpūtas aktivitātēm jutīgos brīžos.

1. Konsultācija vecākiem "Veselību saudzējošu tehnoloģiju izmantošana pirmsskolā"

2. Durvju diena vecākiem - vecāku dalība rīta vingrošanā, FIZIKAS nodarbībā, pastaigā, vingrošanā pēc sapņa "Vasaras sapņi".

3. Fiziskās kultūras un veselības darba meistarklase vecākiem

izmantojot veselību saudzējošas tehnoloģijas "Pavasara mežā".

4. Tematiskā nodarbība “Veselība kārtībā, pateicoties vingrošanai!”

5. Fiziskās audzināšanas minūtes.

6. Dinamiskās pauzes.

7. Bērnu darbu izstāde: "Gribam būt veseli!"

aprīlis"Pašmasāža bērnu dzīvē"

Turpināt darbā izmantot netradicionālas bērnu veselības uzlabošanas formas: masāžas tehnikas bioloģiski aktīvie punkti; ķermeņa masāža.

Veiciniet izpratni par savu veselību.

1. Izveidojiet dažādu spēļu masāžas veidu kartotēku.

2. Papildināt sporta stūrīti ar nestandarta inventāru no atkritummateriāla, atribūtiku pašmasāžai.

3. Konsultācija - darbnīca vecākiem "Apmācība masāžas tehnikās"

4. Relaksācijas spēļu izmantošana.

5. Bioloģiski aktīvo zonu (sejas, roku, galvas) masāža, izmantojot māksliniecisku vārdu.

6. Pirkstu vingrošana.

7. Muzikālā pavadījuma izmantošana pašmasāžas laikā.

8. Daiļliteratūras lasīšana: S. Prokofjevs "Sarkani vaigi", V. Bondarenko "Valoda un ausis".

9. Spēle-nodarbība "Plaušu valstī" vai "Gaisa vīru ceļojums"

Uzziniet, cik apzinātas ir saņemtās idejas; vai viņi paļaujas uz viņiem problēmas risināšanā;

Vai bērnu uzvedībā ir pievērsta uzmanība veselīgam dzīvesveidam;

1. Vispārinātās nodarbības

No skolotājas pieredzes pamatskola. Veselība ir nenovērtējama vērtība ne tikai katram cilvēkam, bet visai sabiedrībai. Pēdējā laikā studentu veselības katastrofālā pasliktināšanās ir kļuvusi acīmredzamāka. Kopā ar nelabvēlīgiem sociālajiem un vides faktori par iemeslu tiek atzīta arī skolas negatīvā ietekme uz bērnu veselību.

Lejupielādēt:

Priekšskatījums:

valsts budžeta ģenerālis izglītības iestāde Samaras reģions

pamatskola Iļjičevskis

pašvaldības rajons Alekseevsky Samara reģions

Pedagoģiskais projekts

“Veselību taupošu tehnoloģiju izmantošana

sākumskolā"

(no darba pieredzes)

Petročenko Svetlana Ivanovna

sākumskolas skolotāja

GBOU OOSH poz. Iļjičevskis

2014

“Veselības aprūpe ir vissvarīgākais skolotāja darbs.
Viņu garīgā dzīve, pasaules uzskats, garīgā attīstība, zināšanu spēks, ticība saviem spēkiem ir atkarīga no bērnu vitalitātes un spara ... "

A.V. Sukhomļinskis

Projekta atbilstība

Veselība ir nenovērtējama vērtība ne tikai katram cilvēkam, bet visai sabiedrībai. Pēdējā laikā studentu veselības katastrofālā pasliktināšanās ir kļuvusi acīmredzamāka. Līdzās nelabvēlīgiem sociālajiem un vides faktoriem par iemeslu tiek atzīta arī skolas negatīvā ietekme uz bērnu veselību.

Cilvēks daudzus gadus pavada izglītības iestāžu sienās, un tāpēc vērtību attieksme uz veselību nevar veidot bez skolotāju līdzdalības. Mūsu izglītība ilgu laiku nepievērsa pienācīgu uzmanību veselības saglabāšanai, stiprināšanai un attīstībai, attālinājās no pedagoģiskā procesa ietekmes uz skolēnu garīgo stāvokli vērtēšanas un neņēma vērā izglītības tehnoloģijas no viedokļa. veselības taupīšanas orientācija. AT labākais gadījums tas viss izvērtās līdz sporta aktivitātēm un labsajūtai brīvdienās.

Līdz ar federālo valsts izglītības standartu ieviešanu

ideja par skolēnu veselības aizsardzību ir ieguvusi prioritāra virziena statusu, tas ir sarkans pavediens nacionālais projekts"Izglītība", prezidenta iniciatīva "Mūsu jaunā skola".

Problēma

Daudzi pētījumi pēdējos gados liecina, ka aptuveni 25 - 30% bērnu, kas nāk uz 1.klasi, ir noteiktas novirzes veselības stāvoklī. Bet “skolas faktors” ir būtiskākais faktors ietekmes un ilguma ziņā, kas ietekmē bērnu veselību. Šobrīd agrākā sistemātiskās izglītības uzsākšana, būtiska izglītības procesa intensifikācija ir izraisījusi izglītības slodzes palielināšanos uz bērnu ķermeņa funkcionālajām iespējām.

Skolas laikā veselo bērnu skaits samazinās 4 reizes, tuvredzīgo bērnu skaits no 1.klases līdz skolas beigšanai pieaug no 3,9% līdz 12,3%, ar neiropsihiskiem traucējumiem - no 5,6% līdz 16,4%, stājas traucējumiem no 1,9%. līdz 16,8%. Viens no visvairāk biežas patoloģijas skolēniem ir redzes asuma traucējumi.

Prakse atklājusi: spriežot pēc statistikas, veselo vidū ir tikai neliela daļa skolu absolventu. Tādējādi katram skolotājam jārēķinās, ka parastajā skolā uz stundu klātesošs bērns parasti nav vesels.

Veselību saudzējošo tehnoloģiju galvenais mērķis ir skolēnu veselības saglabāšana un nostiprināšana, kā svarīgākais bērna organisma darbības un attīstības faktors.

Skolotāja darbībā ar sākumskolas vecuma bērniem par prioritāti jākļūst bērna sagatavošanai veselīgam dzīvesveidam, kas balstīts uz veselību saudzējošām tehnoloģijām.

Galvenā problēma, manuprāt, ir tā, ka bērni maz kustas. 3 stundas fizkultūras stundas neglābj skolēnus no zemas fiziskās slodzes citās stundās. Acu nogurums, redzes slodze, kā rezultātā galvassāpes un reibonis.

Izanalizējot skolu slimību cēloņus, nonācu pie secinājuma, ka šīs problēmas veselības aizsardzības jomā ir jārisina vispusīgi.

Mērķis : apstākļu radīšana skolēnu veselības saglabāšanai un stiprināšanai bērna ķermeņa pieaugošā psiholoģiskā un fiziskā stresa periodā.

No tā izriet galvenais uzdevumus , ko es ievietoju savā darbā:

• nodrošināt izglītojamajam iespēju saglabāt veselību uz mācību laiku skolā;
• samazināt saslimstību skolēnu vidū;
• ļaut skolēniem strādāt klasē;
• veidot skolēnu zināšanas, prasmes un paradumus par veselīgu dzīvesveidu.

Gaidāmie rezultāti

• jaunāko klašu skolēnu veselības stāvokļa pozitīva dinamika, saslimstības samazināšanās;

• pastiprināta interese par sporta aktivitātēm, motivācija motoriskai aktivitātei;
• studentu valeoloģiskā apgaismība;
• sporta sekcijās iesaistīto audzēkņu skaita pieaugums;
• skolēnu patstāvības un aktivitātes līmeņa paaugstināšana;
• veselīga dzīvesveida prioritātes palielināšana.

Resursi

AT projekta īstenošana piesaistīt fiziskās kultūras skolotājs, feldšeris FAP. Bērniem katru gadu skolā tiek veikta medicīniskā pārbaude. Savās nodarbībās ievēroju ārstu ieteikumus. Nodarbības vadu klasē, skolas sporta zālē, skolas sporta laukumā. Nodarbību gaitā izmantoju bumbas, lecamas virves un citus sporta inventārs. Klasē un ārpusstundu nodarbībās izmantoju interaktīvo tāfeli, portatīvos datorus, multimediju resursus.

Projekta dalībnieki

Pēc dalībnieku skaita: 10 skolēni, sākumskolas skolotāja,

Skolēnu vecāki, fiziskās kultūras skolotājs, feldšeris FAP

ilgums: ilgtermiņā

Projekta īstenošanas plāns

Organizatoriskais posms

Mērķa sasniegšanai un izvirzīto uzdevumu risināšanai apguvu Federālo valsts pamatizglītības pamatizglītības standartu, Krievijas Federācijas likumu "Par izglītību", Krievijas pilsoņa garīgās un morālās attīstības un audzināšanas jēdzienu, galvenie jautājumi veselības taupīšanas jomās:

• Nodarbības organizēšana veselību saudzējošu tehnoloģiju apstākļos.
• Spēļu veselības tehnoloģijas.
• Smieklīgas fiziskas minūtes pamatskolas stundās.
• Darbs pie acu noguruma novēršanas klasē.
• Elpošanas vingrinājumi.
• Veselīga dzīvesveida paradumu veidošana.
• Ģimenes loma veselīga dzīvesveida veidošanā jaunāko klašu skolēnu vidū.
• Studentu saslimstības rādītāju saistība ar to organizāciju mācību aktivitātes veselību saudzējošas pedagoģijas kontekstā.

galvenā skatuve

Strādājot pie uzdevuma radīt veselību saudzējošu vidi klasē, nonācu pie nepieciešamības palielināt bērnu fizisko aktivitāti. Lai veiktu šo uzdevumu, tika ieviestas šādas sporta un atpūtas aktivitātes. (1. pielikums)

1. Rīta treniņš.Katras mācību nedēļas sākumā pirms stundām apgūstam rīta vingrošanas kompleksu. Tas tiek veikts ar muzikālu pavadījumu, kas veicina radīšanu Lai labs garastāvoklis, attīstīt vēlmi izbaudīt vingrinājumus.

2. Spēles izmaiņas.Ir novērots, ka, ja pēc nodarbības jaunāko klašu skolēni drūzmā izskrien no klases, tas nozīmē, ka viņi ir ļoti noguruši. Pārmērīgs nogurums jaunākajiem skolēniem izpaužas motoriskajā aktivitātē. Dinamiskas izmaiņas palīdz mazināt nogurumu dažu minūšu laikā starp nodarbībām. Brīvdabas spēles ar zemu un vidēju mobilitāti rīkojam tieši gaitenī iepretim sākumskolas klasēm. Šādās spēlēs svarīga loma ir spēles emocionālajam krāsojumam. Bērni atpūšas ne tikai fiziski, bet arī saņem pozitīvu emociju lādiņu. (2.pielikums)

3. veselības dienas, ko es daru reizi mēnesī. Izvēlos dažādas šīs klases skolēniem aktuālas tēmas, kuru galvenais mērķis ir vispusīga personības attīstība uz šajā vecumā pieejamā personīgās fiziskās kultūras līmeņa fona. pamatskolas skolnieks. Piemēram, “Moidodyr atbrauca pie mums!”, “Ja gribi būt vesels” un citi. Bērni mācās dzejoļus, piedalās viktorīnās, iepazīstas vai paši izstrādā veselīga dzīvesveida noteikumus. Rezultātā bērniem rodas pozitīva motivācija ievērot šos noteikumus.

Svarīga loma vairāku slimību profilaksē ir personīgās higiēnas prasmju ieaudzināšanai skolēnos. Es sistemātiski strādāju, lai ieaudzinātu šīs prasmes savos audzēkņos. Klasē strādā kārtībnieki, kuri katru rītu pirms stundām pārbauda bērnu roku un nagu stāvokli. Katram skolēnam ir atsevišķs dvieļu turētājs, ziepes, tualetes papīrs, deju pulciņa apavi plastmasas maisiņā. Pirms pusdienām bērni mazgā rokas ar ziepēm. Tiek ievērots arī dzeršanas režīms. Katram sava krūze. Bērni dzer atdzesētu, vārītu ūdeni.

Skolēna redzes aizsardzībai jābūt vērstai ne tikai uz tuvredzības novēršanu, bet arī uz tās progresēšanas ierobežošanu.

Medicīnas darbinieki ir mūsu bieži viesi. Viņi vada sarunas ar skolēniem par dažādām tēmām. Piemēram, kad notika ārpusstundu pasākums “Parūpējies par acīm”, tika pieaicināta feldšere Lobiņa V.N., kura vadīja sarunu par tēmu “Kā saglabāt labu redzi?”.

Nākamā, manuprāt, būtiskā veselību saudzējošā darba sastāvdaļa ir racionāla stundas organizēšana. Izglītības procesa racionālas organizācijas rādītāji ir:

• Mācību slodzes apjoms - nodarbību skaits un to ilgums, tai skaitā mājasdarbu veikšanai pavadītais laiks;
• Papildu stundu slogs skolā;
• Aktīvās-motoriskās nodarbības: dinamiskas pauzes, fiziskās audzināšanas nodarbības, sporta pasākumi.

Stundas veidoju, ņemot vērā skolēna individuālās spējas un spējas, izmantojot dažāda līmeņa uzdevumus.

2012. gada augustā mūsu skola saņēma izglītības un laboratorijas

un datortehnika atbilstoši programmaiVispārējās pamatizglītības modernizācijas pasākumu kompleksa īstenošana federālā valsts izglītības standarta ieviešanai sākumskolās. Šis aprīkojums tika uzstādīts manā klasē. Izgāju kursu par IKT iekārtu lietošanu klasē, man ir sertifikāts. Nodarbības sāka vadīt, izmantojot IKT. Tas ir darbs ar interaktīvo tāfeli, modulāru eksperimentu sistēmu PROLog, zināšanu kvalitātes kontroles un uzraudzības sistēmu PROClass. Bērni mācās lietot klēpjdatorus. Nodarbības kļuva interesantākas, un bērni kļuva patstāvīgāki, zinātkārāki un aktīvāki. Bet IKT iekārtu lietošana ļoti noslogo acis, tāpēc ievēroju SanPiN normas. Nodarbībā 15 minūtes strādājam ar interaktīvo tāfeli vai portatīvajiem datoriem, noteikti veicam arī vingrošanu acīm.

Skolēnu funkcionālais stāvoklis izglītojošās aktivitātes procesā galvenokārt ir atkarīgs no higiēnas un psiholoģiski pedagoģisko nosacījumu ievērošanas stundas vadīšanai. (3.pielikums)

Lai uzlabotu bērnu garīgo sniegumu, novērstu priekšlaicīgu nogurumu un atbrīvotu viņus no muskuļu statiskā spriedzes, es pavadu fizisko audzināšanu klasē. Fiziskās audzināšanas minūtes, ņemot vērā mācību priekšmeta specifiku, pavadu bieži pie mūzikas un citiem līdzekļiem, kas palīdz atjaunot operatīvo sniegumu. (4.pielikums)

Fiziskās audzināšanas vingrinājumu sastāvā es iekļauju:

• stājas vingrinājumi,
• redzes stiprināšana,
• roku muskuļu nostiprināšana,
• mugurkaula atpūta,
• kāju vingrinājumi,
• relaksācijas vingrinājumi sejas izteiksmēm,
• malkojot
• vingrinājumi, kuru mērķis ir attīstīt racionālu elpošanu

Lielākā daļa pamatskolas skolēnu nezina, kā pareizi elpot

muskuļu slodzes izpildes laikā, ejot, skrienot, kā arī relatīvas muskuļu atpūtas apstākļos. Nepareiza elpošana izraisa sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas darbības traucējumus, asins skābekļa piesātinājuma samazināšanos un vielmaiņas traucējumus. Tāpēc es ieviešu vingrinājumus, lai attīstītu dziļa elpošana, palielinot izelpu, apvienojumā ar dažādām stumbra un ekstremitāšu kustībām. Šajā darbā iesaistu arī fiziskās audzināšanas skolotājus.

Veiktie vingrinājumi dod slodzi muskuļiem, kas netika noslogoti pašreizējās aktivitātes laikā, kā arī palīdz atslābināt muskuļus.

Papildus nosaku un fiksēju psiholoģisko klimatu nodarbībā, veicu emocionālo relaksāciju, stingri sekoju līdzi skolēnu pareizai pozai, pozai, tās atbilstībai darba veidam un maiņai nodarbības laikā.

Taču svarīgi ir ne tikai zināt un saprast, kas skolotājam klasē būtu jādara, lai saglabātu skolēnu garīgo veselību. Sapratu, ka darba veselību saudzējoša ievirze prasa dziļāku un sarežģītāku izpēti un secināju, ka veselību saudzējoša izglītība primāri ir vērsta uz skolēnu garīgās veselības nodrošināšanu. Ja iespējams, es bieži iedrošinu bērnus ar skatienu, smaidu, vārdu, novērtējumu. Bērni nebaidās izteikt savas domas skaļi. Stingri sekoju, lai bērns gūtu prieku no nodarbībā saņemtās informācijas. Bērna garastāvokli nosaka viņa sejas izteiksme un gaita, kad viņš iet mājās.

Veselību saudzējoša izglītība palīdz novērst nogurumu un nespēku; motivācijas palielināšana mācību aktivitātēm; akadēmisko sasniegumu pieaugums.

Nevar nepieminēt, ka iesaistos un vecākiem. Tās ir sadarbības aktivitātes. Tostarp var izdalīt sporta un atpūtas sacensības un stafetes: “Tētis, mamma, es, sporta ģimene”, “Tikšanās ar vecākiem: komiski jautri sākas starp zēniem un tētiem” un citas. Vecāku sapulcēs viņa vadīja sarunu kursu “Veselību saudzējošas tehnoloģijas skolā un ģimenē”, kurā aicinājām arī feldšeri Veru Nikolajevnu. Tika skartas tādas tēmas kā "Par bērna ikdienu ģimenē", "Personīgā higiēna", "Vecākiem par skolēna veselību". Veica vecāku aptaujas par:

• "Vai tu esi labā formā?"
• "Vai jūsu dzīvesveids tiek uzskatīts par veselīgu?"
• "Vai stress jūsu ikdienas dzīvē notiek bieži?"
• "Vai jūs zināt, kā aizsargāt savu dzīvību un veselību?"

Novērojumi liecina, ka veselību saudzējošu tehnoloģiju izmantošana izglītības procesā ļauj skolēniem veiksmīgāk adaptēties izglītības un sociālajā telpā.

Veselīgs dzīvesveids mūsu valstī vēl neieņem pirmo vietu starp cilvēciskajām vērtībām. Bet, ja ar personīgu piemēru demonstrējam veselīgu dzīvesveidu, tad tikai šajā gadījumā varam cerēt, ka nākamās paaudzes būs veselākas un attīstītas ne tikai personiski, intelektuāli, garīgi, bet arī fiziski. Ja agrāk tika teikts: “Veselā miesā ir vesels gars”, tad nekļūdīsies tie, kas saka, ka bez garīgā nevar būt vesels.

Pareiza izglītības organizācija ļauj novērst skolēnu pārslodzi un nogurumu, kā arī palīdz bērniem apzināties veselības saglabāšanas nozīmi.

Nobeigumā, sekojot izcilajam humānistam un skolotājam J.-J. Russo, es gribu teikt:"Lai bērns būtu gudrs un saprātīgs, dariet viņu stipru un veselīgu."

Pēdējais posms

Strādājot ar šo problēmu, pētot un ieviešot praksē veselību saudzējošas tehnoloģijas, var izveidot secinājums . Veselību saudzējošu tehnoloģiju ieviešana izglītības procesā ļāva man sasniegt pozitīvas izmaiņas manu skolēnu veselībā.

Ir izveidojusies noteikta sistēma, kā darbā izmantot veselību saudzējošas tehnoloģijas. Aktivitātes rezultāti ir šādi. No skolēnu mācību stundu apmeklējuma saslimstības dinamika liecināja, ka akūtu elpceļu infekciju pieauguma nav, salīdzinot ar pagājušo gadu. 70% skolēnu nekad nav slimojuši. Citu slimību gadījumu nebija. Starpposma diagnostikas rezultāti ir parādīti diagrammā.

Anketa "Mana veselība"
Mērķis: atklāt skolēnu attieksmi pret savu veselību, izprotot fiziskās pilnības nozīmi.

1. Vai jūs bieži kavējat nodarbības slimības dēļ?
2. Vai tu vingro no rītiem?
3. Vai jūs regulāri apmeklējat fiziskās audzināšanas nodarbības?
4. Vai jūs nodarbojaties ar fiziskās audzināšanas stundu:
a) ar pilnu atdevi
b) negribot
c) lai nelamātu
5. Vai tu nodarbojies ar sportu ilgstoši?
6. Vai jūsu nodarbībās ir fiziskas minūtes?

Aptaujas rezultāti parādīja
- bieži kavē nodarbības slimības dēļ - 0%
- no rīta viņi veic vingrinājumus - 50%
- regulāri apmeklēt fiziskās audzināšanas nodarbības - 100%
- apmeklēt fiziskās audzināšanas nodarbības
a) ar pilnu atdevi - 96%
b) bez vēlēšanās - 4%
c) ja tikai viņi nelamāja - 0%
- ilgstoši nodarboties ar sportu - 20%
- nodarbībās ir fiziskas minūtes - 100%

Projekta tēma: VESELĪBU SAUGOŠAS TEHNOLOĢIJAS

Pabeidza: Silinskaja Svetlana Vladimirovna - 4. internātskolas GS (K) OU skolotāja
MĒRĶIS:
Attīstīt koriģējošā un pedagoģiskā darba saturu par veselību saudzējošu tehnoloģiju izmantošanu izglītības pasākumos ar 8-9 gadus veciem skolēniem ar redzes traucējumiem.

Uzdevumi:
1. Izstrādāt aktivitātes, kas samazina saslimstības līmeni
skolēni samazina hronisku slimību risku
2. Veselīga dzīvesveida popularizēšana, veidot skolēnu zināšanas, prasmes un iemaņas veselīgā dzīvesveidā.
3. Palīdzēt katram bērnam apzināties savas spējas, radīt apstākļus tam tālākai attīstībai un studentu adaptācija sabiedrībā
4. Veicināt bērna veselības saglabāšanu un nostiprināšanu, īstenot uz personību orientētu pieeju mācību un audzināšanas darbā.
5. Ja nepieciešams, veiciet satura pielāgojumus
Veselību taupošu tehnoloģiju mērķis kuru mērķis ir koriģēt un normalizēt traucētās funkcijas.
Skolēnu veselības saglabāšanas problēmas īpaši aktuālas kļuvušas plkst pašreizējais posms. Veselība ir vissvarīgākais faktors bērna ķermeņa darbībā un attīstībā.Bērna sagatavošanai veselīgam dzīvesveidam, kas balstīts uz veselību saudzējošām tehnoloģijām, jākļūst par prioritāti pedagoga darbībā ar sākumskolas vecuma bērniem. Aktualitāte ir saistīta ar cilvēka, sabiedrības un valsts nepieciešamību veselību saudzējošā izglītībā. Mūsu izglītība ilgu laiku nepievērsa pienācīgu uzmanību veselības saglabāšanai, stiprināšanai un attīstībai, attālinājās no pedagoģiskā procesa ietekmes uz skolēnu garīgo stāvokli vērtēšanas, izglītības tehnoloģijas netika ņemtas vērā no izglītības viedokļa. veselības taupīšanas orientācija ietver ne tikai didaktisko mērķu sasniegšanu, bet arī skolēnu attīstību ar maksimāli saglabātu veselību. Šīs problēmas veselības taupīšanas jomā nepieciešams risināt kompleksi, balstoties uz veselības taupīšanas principiem.
Veselības taupīšanas tehnoloģiju principi un sistēma:
*Veselības darbinieku veikto skolēnu veselības stāvokļa monitoringa datu izmantošana un pašu novērojumi tehnoloģiju ieviešanas procesā, to korekcija atbilstoši pieejamajiem datiem.
* Ņemot vērā skolēnu vecuma attīstības īpatnības un šīs vecuma grupas atmiņas, domāšanas, darbspēju, aktivitātes īpašībām atbilstošas ​​izglītības stratēģijas izstrādi.
*Tehnoloģiju ieviešanas procesā labvēlīga emocionālā un psiholoģiskā klimata veidošana
* Dažādu veidu veselību saudzējošu aktivitāšu izmantošana, kas vērsta uz veselības rezervju un darbaspēju saglabāšanu un palielināšanu.
Veselību saudzējošas tehnoloģijas ir tāda visu līmeņu izglītības un audzināšanas telpas organizācija, kurā kvalitatīva skolēnu izglītība, attīstība, izglītošana nav saistīta ar kaitējumu viņu veselībai. Tiek izmantoti šādi mērķi:
* Veicināt bērnos vēlmi dzīvot, būt veseliem;
* Māciet viņiem sajust prieku par katru nodzīvoto dienu;
*Parādiet viņiem, ka dzīve ir skaista;

* Dodiet viņiem pozitīvu pašnovērtējumu.
Izglītības pasākumos ieteicams izmantot šādus veselību taupošu tehnoloģiju līdzekļus:
-motoriskās orientācijas līdzekļi (fiziskās minūtes, fiziskie vingrinājumi, spēles brīvā dabā, deju nodarbības)
-ārstnieciskie dabas spēki (saules un gaisa vannas pamatojoties uz pastaigām gaisā, ūdens procedūrām, pamatojoties uz nodarbībām baseinā, vitamīnu terapiju)
- higiēnas faktori (sanitārās higiēnas prasības, ventilācijas un mitrā tīrīšana telpas, atbilstība vispārējam diennakts režīmam)
Vispopulārākā Pasaules Veselības organizācijas definīcija ir šāda: "Veselība ir pilnīgas fiziskās, garīgās un sociālās labklājības stāvoklis, nevis tikai slimības vai vājuma neesamība." Pamatojoties uz šo definīciju, tiek izdalītas šādas veselības sastāvdaļas: fiziskā veselība, garīgā veselība, sociālā veselība un morālā veselība. Mūsu mērķis ir rūpēties par skolēnu veselību, neaizmirstot, no kādiem komponentiem tā sastāv.
Viss ir radīts mūsu skolā nepieciešamos nosacījumus veselību saudzējošai darbībai.
1. Gaisa-termiskais režīms, darba vietu apgaismojums, mēbeļu izmēru ievērošana atbilst noteiktām prasībām.
2. Turēšanai sporta aktivitātes ir divi sporta zāles, sporta laukums.
3. Organizētas sešas ēdienreizes dienā.
4. Liela uzmanība tiek pievērsta fiziskās kultūras un veselības darba organizācijai, kas ietver fizkultūras stundu vadīšanu, fizisko vingrinājumu vadīšanu, skolēnu sporta brīvdienas, sarunas par veselību ar skolēniem un viņu vecākiem, klases un skolas „Veselības stūrīšu” noformēšanu, izmantojot veselību saudzējošas tehnoloģijas klasē, un ārpusklases pasākumi.
5. Tematiskā darba veikšana ar vecākiem, kas vērsta uz veselību saudzējošu apstākļu radīšanu viņu ģimenē, veselīgu dzīvesveidu un slikto ieradumu novēršanu.
Visu šo pasākumu mērķis ir veselīga dzīvesveida paradumu veidošana.
Lai efektīvi ieviestu veselību saudzējošas tehnoloģijas izglītojošajos pasākumos, mēs izmantojam dažas izglītības tehnoloģijas to veselību saudzējošā ievirzē.
Šo jomu novērtējums:
Mēs cenšamies nodrošināt personiski orientētus, kur izglītības sistēmas centrā izvirzām bērna personību komfortablus apstākļus tās attīstība un dabas iespēju realizācija. Bērna personība kļūst par prioritāru priekšmetu, kļūst par izglītības sistēmas mērķi. Šīs grupas ietvaros kā neatkarīgas jomas izceļam vairākas grupas, kas izmanto atšķirīgu pieeju veselības aizsardzībai un attiecīgi arī dažādas darba metodes un formas.
Veselību taupošas tehnoloģijas:
1. Medicīniski higiēnas tehnoloģijas. Tie ietver uzraudzību un palīdzību higiēnas apstākļu nodrošināšanā, skolēnu vakcināciju organizēšanu un veikšanu, konsultāciju un neatliekamā palīdzība, acu slimību profilakse un ārstēšana,.
2. Fiziskā kultūra un veselības tehnoloģijas. Tie ir vērsti uz koordinācijas kustību attīstību un tiek īstenoti sporta un atpūtas aktivitātēs un sporta sekciju darbā.
3. Ekoloģiskās veselību saudzējošas tehnoloģijas. Tie ir vērsti uz harmoniskām attiecībām ar dabu. Tās ir gan pastaigas pa skolas teritoriju, gan augu kopšana klasē, gan dalība vides aktivitātēs: “Zemes diena”, “Rūpējies par dabu”.
3. Tehnoloģijas dzīvības drošības nodrošināšanai. Tie tiek īstenoti pasākumu laikā par tēmu “SDA”, “Veselības nedēļa”, oftalmologa ieteikumu ievērošana un īstenošana redzes aizsardzībai.

4. Veselību saudzējošas izglītības tehnoloģijas:
* organizatoriskās – pedagoģiskās tehnoloģijas un psiholoģiski – pedagoģiskās tehnoloģijas, kas palīdz novērst pārslodzes, fiziskās neaktivitātes stāvokli (fiziskās minūtes, komunikatīvās spēles, pašmasāža).
* izglītības un izglītības tehnoloģijas: iekļaujiet programmas, lai mācītu kompetenti rūpēties par savu veselību un skolēnu veselības kultūras veidošanu, motivējot viņus piekopt veselīgu dzīvesveidu un novērst kaitīgos ieradumus. Tās ir stundu stundas un sarunas par tēmām:
“Tīrība ir veselības atslēga”, “Slikti ieradumi”, sporta sacensības,
kultūras un higiēnas prasmju ieaudzināšana.
* sociāli - adaptējoties un personīgi - attīstot tehnoloģijas, kas nodrošina skolēnu psiholoģiskās veselības veidošanos un nostiprināšanos, palielina indivīda psiholoģiskās adaptācijas resursus.Tā ir psiholoģisko treniņu vadīšana, spēles, sarunas ar vecākiem.
Darbā ir iesaistīti speciālisti, kas veic noteiktas funkcijas:
Psihologs:
apmācību pārliecināta uzvedība
Psihisko procesu attīstība
garīgie vingrinājumi
Logopēds:
Bojātu skaņu labošana
Vārddarināšanas un vārdu aizstāšanas prasmju praktiska apguve.
Pedagogs:
Smalko motoriku attīstīšana
Attīstība kognitīvā darbība
Darbs, lai novērstu sekundāro defektu
Mūzikas vadītājs:
Mūzikas terapija
Elpošanas darbs
Ritma izjūtas un kustību koordinācijas attīstība
Medicīnas darbinieki:
Acu slimību profilakse un ārstēšana
Skolotāju un vecāku konsultēšana par skolēnu redzējuma saglabāšanu.

Pašvaldības autonomās pirmsskolas izglītības iestādes Bērnu attīstības centrs - "Bērnudārzs Nr. 3 "Solnyshko"

veselības taupīšanas projekts

"Ja vēlaties būt vesels"

Vecākā skolotāja:

Maļinovskaja Valentīna Oļegovna

ZATO Sibīrijas

Atbilstība.

Principi.

Posmi: organizatoriskais, galvenais (praktiskais), galīgais.

Iekārtas.

Bibliogrāfija.

Projekta "Ja vēlies būt vesels" aktualitāte

Dzīvības aizsardzība un bērnu fiziskās un garīgās veselības stiprināšana ir viens no galvenajiem pirmsskolas izglītības uzdevumiem. No bērnu veselības ir atkarīga labklājība mūsdienu sabiedrība. Pēdējos gados visā pasaulē ir vērojama tendence uz bērnu veselības pasliktināšanos. Ekoloģiskās problēmas, dažādi negatīvi sadzīves faktori, ķīmiskās piedevas pārtikā, sliktas kvalitātes ūdens, sabiedrībā uzkrājošie kairinājumi, kas saistīti ar neapmierinošu ekonomisko situāciju, zemu bērnu kustību un fizisko aktivitāti, nepietiekamu ģimenes uzmanību bērnu fiziskās un garīgās veselības stiprināšanai, vecāku vienaldzīgu attieksmi pret fizisko audzināšanu un sportu ir faktori, kas agresīvi ietekmē. bērnu veselību. Tāpēc ir pastāvīgi jāatceras, ka tagad veselu bērnu ir ļoti maz.

Uz valsts ekoloģiskās un sociālās spriedzes fona, uz milzīgā "civilizācijas" slimību pieauguma fona, lai būtu vesels, ir jāapgūst tās saglabāšanas un stiprināšanas māksla. Pirmsskolā šai mākslai jāpievērš pēc iespējas lielāka uzmanība. Šajā periodā bērns attīsta veselības pamatprasmes, šis ir vislabvēlīgākais laiks pareizo ieradumu veidošanai, kas, apvienojumā ar pirmsskolas vecuma bērnu mācīšanu, kā uzlabot un uzturēt veselību, dos pozitīvus rezultātus. Tieši šajā vecumā tiek atzīmēta ciešāka saikne starp bērnu un ģimeni un skolotāju nekā skolas laikā, kas palīdz visefektīvāk ietekmēt ne tikai bērnu, bet arī viņa ģimenes locekļus. Turklāt pašmāju un ārvalstu zinātnieku pētījumi jau sen ir pierādījuši, ka cilvēka veselība tikai 7-8% ir atkarīga no veselības aprūpes panākumiem un 50% no dzīvesveida.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, bērnudārza komanda katru gadu saskaras ar uzdevumiem, kas saistīti ar pirmsskolas vecuma bērnu veselību un drošību.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, tika izstrādāts ilgtermiņa projekts skolēnu veselībai “Ja vēlies būt vesels” 2 gadu garumā.

Projekta mērķis: veidošanās apzināta attieksme bērni jūsu veselībai.

Projekta objekti:

skolēni izglītības organizācija(no 3 līdz 7 gadiem);

skolēnu ģimenes;

pedagoģiskā komanda.

4. Projekta mērķi:

Darbs ar bērniem:	Darbs ar vecākiem:	Darbs ar mācībspēkiem:
Neatlaidīgu kultūras un higiēnas prasmju ieaudzināšana; - ideju attīstīšana par sava ķermeņa uzbūvi, orgānu iecelšanu; - apmācības sava ķermeņa kopšanā, prasmes sniegt pamata palīdzību; Ideju veidošana par to, kas ir labs un kas kaitīgs veselībai; - veidošanās elementāri priekšstati par vidi; - ieradumu veidošana ikdienas fiziskajiem vingrinājumiem; Veselīga dzīvesveida nepieciešamības veidošanās.	Vecāku kompetences paaugstināšana veselības taupīšanas iespēju izmantošanā mājās. Bērna ģimenes (vecāku) vajadzību veidošana veselīgā dzīvesveidā.	Pieredzes apmaiņa; Mijiedarbības organizēšana ar šauriem speciālistiem

5. Principi:

Zinātniskā rakstura princips ir visu notiekošo veselības uzlabošanas pasākumu pastiprināšana ar zinātniski pamatotām un praktiski pārbaudītām metodēm.

Darbības un apziņas princips ir jaunu, efektīvu metožu un mērķtiecīgu darbību meklējumi bērnu veselības aizsardzībai.

Sarežģītības un integrativitātes princips ir veselības taupīšanas un preventīvie uzdevumi visa izglītības procesa un visu veidu aktivitāšu sistēmā.

Uzrunāšanas un nepārtrauktības princips - saikņu saglabāšana starp vecuma kategorijām, ņemot vērā dažāda līmeņa un dažāda vecuma attīstību un veselības stāvokli.

Efektivitātes un pārliecības princips ir bērnu tiesību un vajadzību realizācija saņemt nepieciešamo medicīnisko, psiholoģisko un pedagoģisko palīdzību un atbalstu, pozitīva rezultāta garantiju neatkarīgi no bērnu vecuma kategorijas un fiziskās attīstības līmeņa.

6. Galvenās darbības:

1. posms – organizatoriskais:

Psiholoģiskās un pedagoģiskās pieredzes izpēte bērnu veselības aizsardzībā;

Mijiedarbības shēmu sastādīšana ar šauriem speciālistiem;

Sistematizēts materiāls:

"Sarunas par veselīgu dzīvesveidu",

"Pirkstu spēles"

"Spēļu masāža"

"Artikulācijas vingrošana"

"Elementi elpošanas vingrinājumi»,

"Spēles ar psihovingrošanas elementiem", vizuālais materiāls.

2. posms - galvenais (praktiskais).

Otrajā posmā tika īstenota izglītības procesa veselību taupoša ievirze: veselību saudzējošu tehnoloģiju izmantošana: organizētu izglītojošu pasākumu (GCD, izklaides, individuālais darbs, apakšgrupu darbs) gaitā:

"Sarunas par veselīgu dzīvesveidu"

"spēles ar psihovingrošanas elementiem"

"pirkstu spēles"

"artikulācijas vingrošana"

"spēļu masāža";

elpošanas vingrinājumu elementi.

Veselību taupošas tehnoloģijas:

Vadot režīma momentus: āra spēles pastaigai, spēļu masāža pamostoties;

Vispārējo motoriku attīstība - motora režīma organizēšanā.

Kopā ar mūzikas vadītāju mūzikas nodarbībās tiek organizēts motoriskais režīms, tiek izmantota artikulācijas vingrošana.

Kopā ar skolotāju-psihologu notiek spēles ar psihovingrošanas elementiem.

3. posms ir pēdējais.

Katra gada beigās rezultāti tiek apkopoti:

Zināšanas par veselīgu dzīvesveidu;

Motoriskās sfēras, vispārējās un smalkās motorikas attīstība

Bērnu emocionālās labklājības stabilitāte.

Fiziskās un garīgās veiktspējas stabilitāte.

Lai sasniegtu veselību saudzējošo tehnoloģiju mērķus pirmsskolas vecumā, ieteicamas šādas līdzekļu grupas:

1. Spēles brīvā dabā pastaigai, sporta zālē.

Pārvietojami un sporta spēles- fiziskās audzināšanas stundas ietvaros, pastaigā, grupas telpā - zema, vidēja un augsta mobilitātes pakāpe.

G.A. Speranskis rakstīja: "Diena, ko bērns pavada bez pastaigas, tiek zaudēta viņa veselībai." Pirmsskolas vecuma bērnam katru dienu jāatrodas ārā vismaz 3 stundas. Ar bērniem ir nepieciešams pēc iespējas vairāk atrasties svaigā gaisā. .

2. Fiziskās audzināšanas minūtes un dinamiskās pauzes.

Dinamiskās pauzes - nodarbību laikā, 2-5 minūtes, jo bērni nogurst. Ieteicams visiem bērniem kā noguruma profilakse. Atkarībā no aktivitātes veida var ietvert acu vingrošanas elementus, elpošanas vingrinājumus un citus elementus.

3. Pirkstu vingrošana.

Vingrošana tiek veikta no maza vecuma individuāli vai ar apakšgrupu katru dienu. Ieteicams visiem bērniem, īpaši tiem, kuriem ir runas problēmas. Notiek jebkurā izdevīgā laikā.

4. Elpošanas vingrinājumi.

- "Atrodi un parādiet degunu";

- “Palīdzi degunam sagatavoties pastaigai” (deguna tīrīšana ar salveti vai kabatlakatiņu).

- "Deguns staigā" - ieelpojiet un izelpojiet caur degunu.

- "Deguns ļaujas" - ar pretestību ieelpojiet caur degunu.

- "Deguns smaržo patīkamu smaržu" - 10 ieelpas un izelpas pārmaiņus caur labo un kreiso nāsi.

- "Deguns dzied dziesmu" - pieskarieties izelpai rādītājpirksts gar deguna spārniem un izrunā "ba - bo - bu".

- "Iesildiet degunu" - masējiet degunu ar rādītājpirkstiem.

5. Vingrošana acīm- katru dienu 3-5 minūtes. jebkurā brīvajā laikā, atkarībā no redzes slodzes intensitātes jau no mazotnes. Ieteicams izmantot vizuālo materiālu, parādot skolotājam.

Acu masāža - tiek veikta rīta vingrošanas laikā un klasē. Masāža palīdz bērniem mazināt nogurumu, sasprindzinājumu, uzlabo vielmaiņu acs audos. Vizuālā vingrošana - ļauj acij tikt galā ar ievērojamu redzes slodzi. Izmantojiet vingrošanu zīmēšanas nodarbībās, skatoties attēlus, ilgstoši novērojot. Apmācības vingrinājumi acīm, lietot vairākas reizes dienā, atkarībā no aktivitātes, kas izraisa spriedzi. Vizuālie orientieri (plankumi) - mazina acu nogurumu un palielina motorisko aktivitāti dienas laikā.

"Saule"

"Saule ripo debesīs -

Kā dzeltena bumbiņa.

Tas paslēpsies aiz mākoņa,

Tas lec pa kokiem.

Gāja, riņķoja

Un aizripoja aiz mākoņa."

6. Rūdīšana.

Rūdīšana ir svarīga saikne bērnu fiziskās audzināšanas sistēmā. Tas nodrošina ķermeņa aizsargspēju apmācību, palielinot tā izturību pret pastāvīgi mainīgu vides apstākļu ietekmi. Cietināšana dod dziedinošu efektu tikai tad, ja tā tiek pareizi īstenota un tiek stingri ievēroti šādi principi:

• rūdīšanas aktivitātes harmoniski iekļaujas visos režīma brīžos;
• tiek veiktas sistemātiski uz bērnu optimālā termiskā stāvokļa fona, uz viņu pozitīvā emocionālā noskaņojuma fona;
• tiek veiktas, ņemot vērā bērnu individuālās, vecuma īpašības, veselības stāvokli, sacietēšanas līmeni;
• trieciena stiprums un sacietēšanas procedūru ilgums pakāpeniski palielinās.

7. Vingrošana pēc miega.

Mūsu laikā vingrošana ir stingri ienākusi bērnu fiziskās audzināšanas sistēmā un ieņem tajā nozīmīgu vietu. Vingrošana pēc dienas miega ir aktivitāšu kopums, kas atvieglo pāreju no miega uz nomodu, kas, kad pareizais virziens veselības raksturs.

Pāreja no miega stāvokļa uz nomoda stāvokli notiek pakāpeniski. Tūlīt pēc pamošanās saglabājas inhibējošo procesu pārsvars nervu sistēmā, bērnam ir pazemināta garīgā un fiziskā veiktspēja, gandrīz visu veidu jutīgums, ievērojami samazinās reakciju ātrums. Centrālās nervu sistēmas nomāktais stāvoklis var saglabāties vairākus desmitus minūšu vai pat vairākas stundas. Tas lielā mērā ir atkarīgs no miega kvalitātes un vispārējā ķermeņa noguruma pakāpes.
Tik ilga pāreja no miega stāvokļa uz nomoda stāvokli ir ne tikai neērta, bet arī kaitīga bērna organisma veselībai, kurš pēc pamošanās tiek pakļauts garīgam un intelektuālam spriedzei, kad nervu sistēma ir nomākta. vēl nav gatavs tos uztvert.

Tāpēc aktivitātes, kas palīdz atvieglot pāreju uz nomoda stāvokli pēc dienas miega, ir ārkārtīgi svarīgas. Pārejas ātrumu no miera stāvokļa uz aktīvās nomoda stāvokli var būtiski ietekmēt. Šo procesu visefektīvāk paātrina tās ietekmes, kas stimulē uzbudinājuma procesus nervu sistēmā. Savukārt ierosmes procesus centrālajā nervu sistēmā stimulē dažādi ārējie signāli, kas nonāk nervu sistēmā, gan no plkst. vide un no dažādiem ķermeņa orgāniem. Jo vairāk šo signālu un jo intensīvāki tie ir, jo vairāk palielinās nervu sistēmas aktivitāte.
Uzbudinājuma procesi nervu sistēmā stimulē:

• pīkstieni (piemēram, mūzika)
• vizuālas norādes (piemēram, spilgta gaisma, īpaši saules gaisma)
• impulsus no dažādiem ķermeņa orgāniem (skeleta muskuļiem, ādai un citiem, piemēram, veicot vingrinājums, masējot vai ja āda ir pakļauta aukstumam).

8. Pašmasāža.

Paralēli tradicionālajām darba formām ar bērniem veikt saaukstēšanās pašmasāžu (autors A.I. Umanskaja). Ikviens zina, ka uz cilvēka ķermeņa ir īpaši punkti, kas regulē iekšējo orgānu darbību. Šo punktu masēšana palielina ķermeņa aizsardzību kopumā. Pašmasāžu ir viegli izdarīt. Bērni viegli uzspiež uz punktu un padara apļveida kustības 9 reizes pulksteņrādītāja virzienā un 9 reizes pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Masāža 1-2 reizes dienā.

9. Ortopēdiskā vingrošana- dažādās fiziskās kultūras un veselību uzlabojošā darba formās. Ieteicams bērniem ar plakanām pēdām un pēdas balsta velves slimību profilaksei.

10. Relaksācija.

Bērnu garīgajai veselībai ir nepieciešams pozitīvo un negatīvo emociju līdzsvars, lai saglabātu sirdsmieru un dzīvi apstiprinošu uzvedību. Mūsu uzdevums nav apspiest vai izskaust emocijas, bet gan iemācīt bērniem sajust savas emocijas, kontrolēt savu uzvedību, ieklausīties savā ķermenī. Šim nolūkam tiek izmantoti īpaši atlasīti vingrinājumi atsevišķu ķermeņa daļu un visa organisma atslābināšanai. Notika jebkurā piemērotas telpas. Atkarībā no bērnu stāvokļa un mērķiem tiek noteikta tehnoloģijas intensitāte. Darbam tiek izmantota mierīga klasiskā mūzika (Čaikovskis, Rahmaņinovs), dabas skaņas. Bērniem ļoti patīk veikt šādus vingrinājumus, jo tajos ir spēles elements. Viņi ātri apgūst šo grūto spēju atpūsties.

Izmantojiet atpūtas brīžus biežāk:

Sēdēsim klusi ar aizvērtām acīm; sēdēt un apbrīnot degošo sveci; - apgulieties uz muguras un atpūtieties, it kā mēs būtu lupatu lelles; - sapņosim zem šīs skaistās mūzikas.

11. Aromterapija.

"Aromterapijai" ir lielisks dziedinošs efekts - aromātu elpošanas process. Pozitīvi iedarbojas uz nervu sistēmu un smadzenēm. Smaržo priežu - attīra elpošanas sistēmu, paaugstina tonusu. Bērzu smarža - uzlabo sirds un asinsvadu darbību. un elpošanas sistēmas.Egles un papeles smarža - attīra gremošanas traktu.Nātru smarža iznīcina baciļus.Bērza, priedes, ciedra, kadiķa zaru pušķi telpu attīrīšanai.(pušķi un sausā veidā attīra gaisu).

Bibliogrāfija

1. Anokhina I.A. Pirmsskolas vecuma bērnu iepazīstināšana ar veselīgu dzīvesveidu: vadlīnijas - Uļjanovska: UIPCPRO, 2007.-80.gadi.

2. Averīna I.E. Fiziskās audzināšanas minūtes un dinamiskas pauzes pirmsskolas izglītības iestādē.-M: Iris-Press, 2006.-136s.

3. Anokhina I.A. Pirmsskolas vecuma bērnu veselības kultūras veidošanas modelis pirmsskolas izglītības iestādē: vadlīnijas - Uļjanovska: UIPCPRO, 2008.-44lpp.

4. Gavryuchina L.V. Veselību saudzējošas tehnoloģijas pirmsskolas izglītības iestādēs: metodiskais ceļvedis .- M .: TC Sphere, 2008.- 160. gadi.