Ar rokām darināta jūras sāls vanna. Kā pagatavot savu augu vannas sāli

* Ūdens procedūras labāk sākt ar ādas attīrīšanu ar skrubi vai sāls ziepēm.
* Sagatavo vannu ar jūras sāļiem (dabiskiem vai ar ēterisko eļļu, augu ekstraktu pievienošanu).
*Sāļu koncentrācija vienā vannā - no 100 g līdz 1 kg. Lai iegūtu kosmētisku vai ārstniecisku efektu, sāļu deva vienā vannā nepārsniedz 100-300g. Terapeitiskās koncentrācijas iegūšanai - sāļu deva - līdz 1 kg vannā.
* Vannas jāmazgājas ūdens temperatūrā līdz 35-39 grādiem 10-20 minūtes katru dienu vai katru otro dienu ar 10-15 procedūru kursu. Atkārtotus kursus ieteicams veikt pēc 2-3 mēnešiem.

Ja no rīta iet vannā, tad mēs runājam par tonizējošu vannošanu. Ūdens temperatūrai jābūt 35-36 C; procedūras ilgums 10-15 minūtes Tajā pašā laikā ķermenis saņem možuma lādiņu.
Vakara vannas, kurām ir relaksējoša iedarbība, vēlams veikt 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Šajā gadījumā ūdens temperatūrai jābūt 37-39 C. Procedūras ilgums 15-20 minūtes.

Vai man ir jānomazgā sāls pēc vannas?

Procedūras beigu posms – skalošana saldūdens. To var izdarīt uzreiz. Plkst ārstnieciskās vannasā, būs labāk, ja to darīsi pēc obligātās 40-60 minūšu atpūtas gultā.
Pēc tam nepieciešams atjaunot nedaudz skābo ādas vidi, atjaunot pH, izmantojot krēmu vai ķermeņa pienu.

Kā sāls vannām ir atjaunojoša iedarbība, jo, šķiet, sāls sausina ādu?

Sāls kairina ādu, izraisot asiņu pieplūdumu un palielinot epidermas šūnu dalīšanos. Tas paātrina bojātas ādas atjaunošanos.
Tas pozitīvi ietekmē ādas toni un var tikt izmantots kosmetoloģijā.
Mikroelementi ir katalizatori daudzām bioķīmiskām reakcijām, kas notiek organismā. Tie atbalsta ķermeņa hidroelektrolītisko līdzsvaru, normalizējot skābju-bāzes līdzsvaru ķermeņa šķidrajā vidē. Normāls ķermeņa skābju-bāzes līdzsvars nozīmē dzīvot bez slimības.

Kādas ir hidroterapijas indikācijas?

1. Skeleta-muskuļu sistēmas slimības (muskuļi, cīpslas, locītavas).
2. Perifērās nervu sistēmas un centrālās nervu sistēmas slimības (hronisks radikulīts, neiralģija).
3. Gremošanas sistēmas slimības (kuņģa, zarnu funkcionālās slimības, hronisks gastrīts, kolīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla, aknu un žultspūšļa slimības).
4. Vielmaiņas slimības un endokrīnās patoloģijas (podagra, traucēta ūdens-sāļu vielmaiņa, aptaukošanās, cukura diabēts viegla vai vidēji smaga bez acidozes)
5. Slimības urīnceļu (urolitiāzes slimība, pielīts, cistīts).
6. Ādas slimības: visas niezošās dermatozes, psoriāze, seboreja, eksudatīvā diatēze, neirodermīts, ekzēma.
7. Hroniska profesionāla un sadzīves saindēšanās ar smago metālu sāļiem (dzīvsudrabs, svins), toksiskām vielām, kā arī pēc ilgstošas ​​antibiotiku un citu farmaceitisko līdzekļu lietošanas.
8. Organisma rehabilitācija (funkciju atjaunošana) pēc slimībām.
9. Slimību profilakse un organisma imūnās aizsardzības aktivizēšana.

Kā lietot ēteriskās eļļas vannā?

Tā kā ēteriskajām eļļām ir izcila iespiešanās spēja, pat īslaicīga aromātisko augu vielu iedarbība uz cilvēka ādu ļauj ātri sakārtot to un tajā pašā laikā visu ķermeni.
Sāļi lieliski absorbē aromātiskās esences un eļļas un lēnām atbrīvo tās, bagātinot tās ar labvēlīgiem joniem.
Uzmanību: pievienojot vannai ēteriskās eļļas, tās vispirms jāizšķīdina pienā vai sālī. Kad sit tīru ēteriskā eļļa uz ādas jānoslauka ar vates tamponu, kas iemērc augu eļļā (ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī).
Vannu uzņemšanai nepieciešamos maisījumus varat pagatavot paši vai izmantot tos, ko esam jums radījuši.

Kas jums jāzina par ierobežojumiem?

Neaizmirstiet par galvenajiem noteikumiem: ūdenim vannā ir jāsasniedz peldētāja krūtis; ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 39 grādus, jo tas var nopietni noslogot sirdi un asinsvadus.
Turklāt veselības apsvērumu dēļ ir vairākas kontrindikācijas:
1. Visas slimības ir akūtā stadijā.
2. Tromboze, embolija.
3. Hipertensijas 2. un 3. stadija.
4. Ļaundabīgi audzēji.
5. Tuberkulozes process.
6. Visas infekcijas slimības.
7. Grūtniecība

Patīk tas vai nepatīk, bet ne visi tagad var atļauties doties uz kādu piejūras kūrortu. Un kā dažreiz nepietiek jūras gaisa, sērfošanas skaņas un, protams, jūras ūdens. Galu galā tajā ir noderīgi elementi, kas mums tik ļoti nepieciešami skaistumam un veselībai - jods, selēns, cinks, mangāns, magnijs. Protams, nekas nevar pilnībā aizstāt atvaļinājumu jūrā, taču jūs varat nomierināt nervus, iegūt možuma lādiņu un uzturēt savu ķermeni labā formā mājās.

Jūras sāls palīdz samazina svīšanu, stiprina nagus un palielina ādas elastību. Iegādājieties jūras sāli, atšķaidiet to vannā, ieslēdziet relaksējošu mūziku vai sērfošanas skaņu, iededziet dažas sveces un izklaidējieties. Vannas sāls lietošana, patēriņš un smalkumi:

Kā lietot sāls vannas

• Pirms niršanas sālsūdens vannā ieejiet dušā ar mazgāšanas līdzeklisķermenim. Rezultātā noderīgs materiāls vieglāk iekļūt organismā, un šīs procedūras terapeitiskais efekts būs daudz lielāks.
• Lai iekārtotu paštaisītu sāls vannu, nepieciešams tikai jūras sāls ar garšaugu un aromātisko eļļu piedevu vai bez piedevām. Pirms vannas izšķīdiniet sāli (patēriņš norādīts uz iepakojuma) karstā ūdenī. Lietojiet šīs vannas vienu vai divas reizes nedēļā.
• Terapeitiskajai vannai parasti ņem 0,3-1 kg jūras sāls, izlasiet instrukcijas.
• Optimālais sāls vannu kurss ir 10-12 procedūras, kuras jāveic katru otro dienu. Ar podagru, sasitumiem, artrozi, vēlams lietot jūras vannas kājām vai rokām.
• Šīs procedūras maksimālais ilgums ir 20 minūtes. Optimāli ir sākt ar 10 minūtēm, katru nākamo sesiju palielinot par 1-2 minūtēm.
• Nelietojiet vannu pirmajās 1,5 stundās pēc ēšanas.
• Procedūras beigās nesteidzieties no sevis nomazgāt sāli, ļaujiet ķermenim nožūt. Pēc tam ieejiet dušā, nosusiniet ķermeni ar dvieli un uzklājiet savu iecienītāko barojošo ķermeņa krēmu.

Kādas garšvielas un garšaugus pievienot?

Nāves jūras sāls lieliski izvada no organisma toksīnus, atslābina visus muskuļus, padara ādu samtainu un zīdainu. Sviests aprikožu kodols kopā ar vaniļu nomierina sakairinātu ādu. Un dažādu ēterisko eļļu aromāts rada brīnišķīgu aromātu un ir papildu relaksācijas faktors, lietojot vannu, palīdz tikt galā ar sajūsmu un mazina stresu.

Slaidumam un pēc traumām

Ir novērots, ka jūras ūdenī pozitīvi sasniegumi no vēdera un augšstilbu muskuļu trenēšanas tiek sasniegti daudz ātrāk, saistībā ar to vingrošana formēšanai ideāla figūra vēlams veikt tieši vannā ar ūdeni.

Turklāt sālsūdenī samazinās sāpju slieksnis, un vingrinājumi, kurus būtu grūti izpildīt uz sauszemes, ir vieglāk izpildāmi ūdenī. Līdzīgi ūdens vingrinājumi ir noderīgi atveseļošanās laikā. cilvēka ķermenis pēc traumām un slimībām, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmu.

No noguruma

Vannas ar jūras ūdeni palīdz mazināt nogurumu, nervu spriedze tikt galā ar nogurumu un stresu. Lai palielinātu pozitīvo efektu, iepiliniet sāls vannā dažus pilienus nomierinošas ēteriskās eļļas (kumelīšu, lavandas, melisas, majorāna, liepziedu, jasmīna vai ilang-ilang) un ieslēdziet mūziku atpūtai. Relaksācijas laiks ir 20 minūtes.

Liela kvalitatīva jūras sāls izvēle Interneta veikals ar bezmaksas piegādi.

Priecīgumam

Ja vēlaties uzmundrināt, pazeminiet sāls vannas ūdens temperatūru līdz 33-34 grādiem pēc Celsija. Ielejiet vannā dažus pilienus tonizējošas ēteriskās eļļas (ģerānijas, ingvera, kanēļa, bazilika, citrona, rozmarīna vai muskatrieksta) un nomainiet relaksējošu mūziku uz kaut ko enerģiskāku. Šī procedūra palīdzēs uzmundrināt un paaugstināt ķermeņa tonusu visai turpmākajai dienai.

Smaržīgs vannas sāls.

Vannu uzņemšana ar jūras sāli ir ne tikai iespējama, bet arī noderīga. Un ja arī sāls patīkami smaržo... Un ja šī smarža ir tieši tā, kas tev ir laba....

Lai pašu spēkiem pagatavotu brīnišķīgu smaržīgu vannas sāli, nevis nopirktu to veikalā nezin par ko par lielu naudu, mums ir nepieciešams: Sastāvdaļas.

3 glāzes sāls. Jūs varat ņemt "vienkāršu" rupjo jūras sāli. Bet droši vien interesantāk būs izmantot Nāves jūras sāli vai Himalaju rozā sāli, vai Epsomas sāli. Tikai jūras sāls, protams, ir lētāks. Ja vēlaties sajaukt divus vai trīs dažādus sāļus jebkurā proporcijā, dariet to brīvi.

Es kombinēju dažādu maluma izmēru sāli, var panākt pievilcīgu ārējo efektu. Tomēr paturiet prātā, ka jo lielāki gabali, jo ilgāk tie izšķīst. Galu galā jūs pat varat gūt savainojumu, ja netīšām uzkāpjat vai apsēžāties uz ne pilnībā izšķīduša liels gabals kristāls.

Norādītajam sāls daudzumam vajadzēs 15 līdz 25 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas. Esiet uzmanīgi - ne visas eļļas ir piemērotas vannošanai. Izlasiet savas eļļas norādījumus.

Lai iegūtu mitrinošu efektu, sālim un ēteriskajai eļļai varat pievienot ēdamkaroti kokosriekstu eļļas, jojobas eļļas vai pat olīveļļas.

Ēdienu gatavošana.

Izvēlēto sāli vai to maisījumu ieber pietiekama tilpuma bļodā. Pievienojiet ēdamkaroti augu eļļas (komponents numur trīs) un rūpīgi samaisiet, līdz esat pilnībā apmierināts ar paveikto darbu. Nejauciet ar rokām – liela sāls koncentrācija eļļā slikti ietekmēs ādu! Tāpēc samaisiet ar karoti. Paturiet prātā, ka augu eļļa nav obligāta sastāvdaļa.

Tagad piliniet ēterisko eļļu vai eļļu maisījumu sālī un vēlreiz rūpīgi samaisiet.

Iegūto aromātisko sāli ielej uzglabāšanai piemērotā traukā. Tvertnei jābūt skaistam izskatam un cieši noslēgtam vākam. Ja vāks nav pilnībā cieši noslēgts, ēteriskās eļļas ātri iztvaiko.

Nākamajā dienā, ja atceraties, sajauciet sāli vēl vienu reizi, lai pārliecinātos, ka ēteriskā eļļa ir vienmērīgi sadalīta.

Sāls krāsošana.

Principā daži sāļi jau ir iekrāsoti. Piemēram, iepriekš minētā rozā Himalaju sāls un Melnās jūras rozā sāls... Sajauc to jebkurā proporcijā ar balto "parasto" sāli - un iegūsiet skaistus rozā kristāliņus uz balta fona (vai otrādi - atkarībā no kuru sāli lietojat vairāk).

Ja vēlaties palutināt (sya) - aromātisko sāli varat krāsot jebkurā krāsā, izmantojot pārtikas krāsvielas. Daudzas no šīm krāsvielām ir dabiskas un drošas, taču jūs nekad nevarat būt pārliecināti, ka jums nav alerģijas pret kādu krāsvielu.

Krāsošanai pirms ēteriskās eļļas pievienošanas ievietojiet vienu pilienu sālī un pēc katra piliena samaisiet nedaudz sāls. Norādītajai porcijai jums būs nepieciešami 25-30 pilieni krāsvielas.

Sāli intensīvāk krāsot nav nepieciešams. Pirmkārt, jūs noteikti nevēlaties izlīst no vannas, kas no galvas līdz kājām nokrāsota patīkamā purpursarkanā vai zilā nokrāsā, vai ne? Un, otrkārt, ne visiem patiks mazgāties vannā krāsainā ūdenī. Tātad ar krāsvielām, ar visu produkta ārējo kārdinājumu, nevajag pārspīlēt.

Kā izmantot iegūto sāli.

Nu, šeit viss ir vienkārši. Ieber vannā sāli un BAUDI! Dažiem cilvēkiem patīk pievienot sāli, pildot vannu, un tad sālim ir laiks izšķīst līdz niršanas brīdim. Tomēr smarža nedaudz izgaist.

Un kādam patīk ieliet sāli tieši pirms iekraušanas vannasistabā. Sēdēt uz ne pārāk lieliem sāls kristāliem, kamēr tie izšķīst, ir pat noderīgi - nē, bet masāža 😉 .

Vannas sāļi ir ideāls pamats aromātiskai radošumam. Tu vari darīt parastā sāls vannas sāļus, jūs varat pagatavot putojošos vannas sāļus, jūs varat pievienot sālim dažādas sastāvdaļas, varat izveidot dažādas aromātiskas kompozīcijas, varat tos iepakot dažādās vēsās burkās, izdomāt dažādas etiķetes - kopumā ir pietiekami daudz vietas iztēle. Šādas dāvanas top elementāri, un, ja uzminēsi kompozīciju (un tas nav grūti, ja padomā, kam tieši taisi savu sāli), tad dāvana tiks uzņemta ar blīkšķi!

Kā pamatu var ņemt parasto balto jūras sāli (nopērkams aptiekās), un, ja vēlies uztaisīt šiku dāvanu, ņem Nāves jūras sāli un uz tā pamata pagatavo luksusa maisījumu. Kā papildu sastāvdaļas ies augu eļļas- tie kopj ādu, baro, mīkstina to, pēc vannas ar šādu sāli nav nepieciešams lietot ķermeņa pienu. Sālim varat pievienot arī cepamo sodu (mīkstina ādu), piena pulveri, ziedu ziedlapiņas, citrusaugļu mizas, sausus garšaugus utt.

Putojošs vannas sāls

Faktiski tas ir tāds pats sāls kā parastais sāls, vienīgā atšķirība ir tāda, ka, pievienojot ūdenim, sākas reakcija un aromātiskais sastāvs tiek atbrīvots aktīvāk. Divas karotes šāda sāls vienā vannā jau dod vēlamo SPA efektu. Šāds sāls tiek pagatavots elementāri, trīs posmos, un šādu dāvanu var viegli pagatavot ar bērniem - kā liecina prakse, viņi ir sajūsmā gan par izgatavošanu, gan lietošanu.

Proporcija:

• 2 ½ daļas jūras sāls
• 1 daļa dzeramās sodas
• ½ daļa citronskābes.

Vispirms ēteriskās eļļas ierīvē ar jūras sāli, tad soda un citronskābe, pēc tam - sausās krāsvielas, ziedu ziedlapiņas, garšaugi un citas sastāvdaļas. Viss tiek ieliets skaistā burciņā ar cieši pieguļošu vāku, pārsiets ar skaistu lentīti, pie kuras var piestiprināt jauku kartiņu, un tiek pasniegts ar platu smaidu un laba vēlējumi! Burkas vākam jābūt kvalitatīvam, ja ieplūdīs gaiss, tad sāls pārvērtīsies smaržīgā bruģakmenī, un katra SPA procedūra sāksies ar klusu niknumu - “tas ir pretīgi, ej, paņem!” Ja burkā nokļūst mitrums, nekavējoties sāksies reakcija un dāvana pasliktināsies.

Piemēram, šeit jums ir divu sāļu komplekts: relaksējošais sāls ar lavandu un salviju un afrodiziaks ar rozi (īpaši gadījumiem, kad steidzami nepieciešams iejusties dievietes lomā). Tie tika gatavoti speciāli vienam no maniem draugiem, kuram tradicionāli ik gadu veidoju vannasistabas stāstus.

Relaksējošs lavandas un salvijas putojošs vannas sāls

• jūras sāls
• žāvēti lavandas ziedi
• vienkāršs aromātisks sastāvs: 10 pilieni lavandas, 2 pilieni salvijas, 2 pilieni piparmētru (uz 400 g sāls)

Vanna samazina spiedienu, nomierina pirms gulētiešanas, noņem stresu. Vannā kļūst ļoti karsts karsts ūdens, tad tur pievieno 2-3 ēdamkarotes putojošs sāls, tad labāk iziet uz 5 minūtēm ārā un cieši aizvērt vannas istabas durvis - šajā laikā kompozīcija pilnībā atvērsies un ūdens pamazām atdzisīs līdz komfortablu temperatūru. Pēc tam jūs varat kāpt ūdenī un atbrīvoties no visām pagājušās dienas raizēm.

Afrodiziaka sāls ar rožu eļļu

• jūras sāls
• soda un citronskābe norādītajā proporcijā
• rožu ziedlapiņas
• vienkāršs aromātisks sastāvs - 6 pilieni ilang-ilang EO, 6 pilieni rožu EO, 4 pilieni sandalkoka EO, 4 pilieni muskatrieksta EO uz 400 g sāls (recepti aizņēmos no T. Ļitvinovas grāmatas “Aromterapija profesionāļiem” ). Sāli var nedaudz ietonēt ar brūkleņu pulveri vai sarkano mālu.

Un neaizmirstiet uzrakstīt uz skaistas kartītes soli pa solim instrukcijas izmantojot savu dāvanu, galu galā jūs dāvināt ne tikai vannas sāli - jūs dāvājat brīnišķīgu mājas spa pusstundu!

Aromātu receptes

Varat pagatavot tematiskos vannas sāļus, kas lieliski sasildīs un uzmundrinās Epifānijas sals. Šeit ir dažas vienkāršas aromātiskas Ziemassvētku receptes tikai pamatiem, ko varat izstrādāt tālāk. Proporcija norādīta 1 glāzei gatavā sāls:

JAUNGADA SĀLS:

• 3 pilieni EO apelsīna,
• 2 pilieni EO ingvera
• 1 piliens EO kanēļa

Ļoti silts un mājīgs aromāts, ar tādu sāli var dot pūkainu frotē dvielis, tas lieliski der.

SĀLS “DZĪVO LĪDZ BRĪVDIENĀM”:

• 3 pilieni greipfrūtu EO
• 2 pilieni ciprese ēteriskās eļļas

Šī ir viena no manām mīļākajām ziemas kompozīcijām, tā man atgādina vasaru un Vidusjūru, un tas patiešām paceļ garastāvokli. Šis maisījums darbojas arī kā imūnmodulators, šādas vannas ir labi veikt, kad visi apkārt šķauda un klepo.

SĀLS "GEISHA"

• 3 pilieni Bergamotes EO
• 1 piliens EM neroli
• 1 piliens jasmīna ēteriskās eļļas

Sirsnīgs aromāts, kas lieliski cīnās ar ziemas depresiju. Neroli ir ļoti dārga eļļa, taču tai ir daudz lielisku īpašību, piemēram, jasmīna eļļa - šie divi ieguvumi noteikti nebūs lieki jūsu kosmētikas mājsaimniecībā.

Šādi sāļi ir jāiepako stikla traukos, dabiskās ēteriskās eļļas nav draudzīgas ar plastmasu. Paturiet prātā, ka ar ēteriskajām eļļām jārīkojas uzmanīgi un kosmētiskiem nolūkiem var izmantot tikai 100% dabīgas ēteriskās eļļas.

Kā ar savām rokām pagatavot aromātiskus vannas sāļus - padomi un receptes

Silts smaržīga vanna- par to mēs sapņojam, atgriežoties mājās pēc saspringtas darba dienas. Šķiet, ka pasaulē nav nekā patīkamāka kā ienirt sniegbaltajās putās, uz brīdi aizmirstot par visām problēmām, raizēm, nododoties brīnišķīgo aromātu spēkam. Daži svētlaimes mirkļi smaržīga vanna- un no noguruma un slikta garastāvokļa nebija ne miņas. Nav brīnums – vannas sāļi ārstē ne tikai ķermeni, bet arī dvēseli. Un, lai aromterapija būtu vēl efektīvāka, mēģiniet pats pagatavot vannas sāļus. Jūs ietaupīsiet ne tikai naudu, bet arī laiku, kas jums būs jāpavada, meklējot savu iecienītāko aromātu, ja tā pēkšņi nebūs veikalā. Turklāt roku darbs vannas sāls ir garantija, ka nebūs ādas problēmu – jūs precīzi zināsiet, kas tiek pievienots kosmētikas sastāvam. Smaržīgās vannas sāls pagatavošana ir ļoti vienkārša.

Kā pats pagatavot vannas sāli

1. Izvēlieties pamatni

Nevajag neko izgudrot, viss jau sen pārbaudīts un labākais tonālais krēms uzskatīts par parasto jūras sāli. Jūs to varat iegādāties jebkurā aptiekā, un tas ir diezgan lēts. Vannā ar jūras sāli var iet gan pieaugušie, gan bērni, tai ir daudzvirzienu iedarbība un praktiski nav kontrindikāciju. Vannas ar jūras sāli relaksē un nomierina, mazina iekaisumus un dziedē nelielas brūces, turklāt jods labvēlīgi ietekmē arī vairogdziedzeri. Pievienojiet tam pašas jūras sāls tonizējošu iedarbību uz ādu un to, ka tādas patīkama attieksme izturīgs pret daudzām čūlām un ādas problēmām.

Izvēloties jūras sāli bāzei, pievērs uzmanību sastāvam – sālī nedrīkst būt nekādas piedevas – ne krāsvielas, ne aromatizētāji.

Gadās, ka īstajā laikā jūras sāls nav pa rokai vai tuvākajā aptiekā. Šajā gadījumā varat izmantot parasto galda sāls, ko izmanto ēdiena gatavošanā.

2. Izvēlieties garšas un piedevas

Ja vēlies ne tikai mērcēt siltā sāļajā ūdenī, bet arī uzlabot ādas stāvokli, pagatavo rozā vannas sāļus. Agrs rīts, tiklīdz nokrīt rasa, noplēš vairākām rozēm ziedlapiņas. Ņem 200 gr. jūras sāls un ērta burka ar vāku. Piepildiet burku gandrīz līdz augšai, pārmaiņus ar ziedu ziedlapiņām un sāli, cieši aizveriet un uzglabājiet silta vieta uz dažām nedēļām. Šo sāli pievieno 5 ēd.k. vannas karotes. Papildus rozēm varat pievienot citus ziedus, kas aug jūsu dārzā.

Vai vēlaties atpūsties un uzlabot garastāvokli?Šim nolūkam nav nekā labāka par vannu ar lavandas sāli. Trīs mazas tasītes jūras sāls un divas ēdamkarotes cepamās sodas sajauc kopā un pievieno 15 pilienus lavandas ēteriskās eļļas. Sāli ievieto burkā, atstāj nedēļu. Lai uzlabotu efektu, varat pievienot arī nedaudz žāvētas lavandas.

Vajag uzmundrināt?Šim gadījumam sagatavojiet tonizējošu sāli. Ielejiet burkā divas tases jūras sāls, pievienojiet 15 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas, 10 pilienus rozmarīna eļļas un 6 pilienus eikalipta eļļas. Burku aizvāko, sakrata un nedēļu notīra karstumā.

Ir vispāratzīts, ka ar ātru nogurumu un hronisku nogurumu palīdz jūras sālim pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas. tējas koks. Ja pamanāt problēmas ar nervu sistēma- sāli pievieno citronu, piparmētru, lavandas eļļu. Kad uz ādas ir brūces, iekaisumi, sālim var pievienot rožkoka eļļu, kas palīdz arī sausai, problemātiskai ādai. Aromātiskā sāls pagatavošanas process ir līdzīgs - sālim pievieno izvēlētās aromātiskās piedevas, burku cieši aizvāko un izņem nedēļu karstumā. Lai sāls būtu labāk piesātināts ar aromātiem, burciņa periodiski jāsakrata. Vienai vannai parasti ieteicams pievienot 200 gramus aromātiskās sāls.

Aromātisko piedevu izvēle Noteikti ņemiet vērā individuālo smakas toleranci. Ja aromātiskā sāls ideāls savā darbībā, bet smaku diez vai iztur, par jebkuru pozitīvs rezultāts pēc tādiem Ūdens attīrīšana un runāt nevar būt. Slikta veselība un psiholoģisks diskomforts visu pilnībā nobloķēs labvēlīgās īpašības jūras sāls un ēteriskās eļļas.