Datorkrēsls vai krēsls. Kā izvēlēties datora krēslu

Biroja darbinieki dažkārt sēž nevis uz rūpīgi izvēlētiem ergonomiskiem krēsliem, bet gan uz to, kam pietiek budžeta. Ārštata darbiniekiem situācija ir vēl sliktāka: par darba krēslu var darboties viss, kas pagadās, arī rets “sveiki PSRS” krēsls vai, vēl labāk, ķeblītis bez atzveltnes. Un tā kā nav jāievēro biroja etiķete, attālināts darbinieks var strādāt visneparastākajās pozās: no sēdēšanas turku valodā līdz, rupji sakot, ar kāju aiz auss. Tas viss, ak, cik slikti ietekmē veselību un darba ražīgumu. Bet mēs vēlamies būt veseli un darīt savu darbu ātri un efektīvi? Tāpēc skrien pēc krēsla! Bet vispirms dažas nianses, kā izvēlēties datora krēslu darbam.

Pareizais krēsls un pareizais veids, kā sēdēt krēslā

Pirmkārt, biroja krēsla atzveltnei ir jāatbilst mugurkaula anatomiskajam izliekumam. Ja tas ir pārāk ieliekts vai izliekts ar reljefu nepareizās vietās, tas var izraisīt izliekumu, kā arī kopā ar šādiem faktoriem un saspiestiem nerviem. Pareiza mugura atbalstīs, nevis noslogos mugurkaulu. Ir arī labi, ja sēdeklis nav līdzens, bet ar nelieliem sabiezinājumiem sānos – tas palīdzēs neslīdēt un justies ērtāk.

Otrkārt, ir 90 grādu noteikums: jums jāsēž uz krēsla, lai mūsu locītavas saliektos taisnā leņķī. Tas nozīmē taisnu muguru 90 grādu leņķī pret gurniem, ceļgalus saliektus tā, lai starp apakšstilbiem un gurniem būtu 90 grādu leņķis, kā arī pēdas, kas atrodas plakaniski pret grīdu vai kāju ķeblīti, un elkoņos joprojām ir tāds pats taisnais leņķis. Skaidrs, ka taisnstūra pozā visu dienu neviens nestrādā, taču tas ir ergonomikas standarts, uz kuru plus mīnus jātiecas. Tomēr tas nav iespējams katrā krēslā, tāpēc ....

Montāža un regulēšana

Tāpēc ir divas iespējas, kā izvēlēties krēslu darbam:

vai pirms pirkšanas izmēģiniet krēslu un izvēlieties modeli, kas piemērots augumam, atzveltnes slīpumam, roku balsta augstumam utt.,
vai izvēlēties krēslu ar maksimālo regulējamo daļu skaitu (tas ir īpaši svarīgi, ja pasūtāt krēslu interneta veikalos).

Citādi var gadīties šādi: iegādātais krēsls tev neatbilst augumā, vairs nevari iztaisnot kājas, tās pastāvīgi ir sasprindzinātas uz svara. Vai arī mugura neatbilst jūsu augumam, galvas balsts atrodas nevis kakla rajonā, bet gan galvas centrā, un jūs sēžat ar riteni mugurā. Nepatīkami, ārkārtīgi kaitīgi un nauda aizplūst.

Lai izvairītos no šādām nepatikšanām, mūsdienīgi modeļi Darba krēslus var regulēt šādi:

sēdekļa augstums - lai kājas stāvētu ērti un krēsls atbilstu galda augstumam,
muguras augstums - optimāli jāsasniedz vismaz lāpstiņu vidus,
atzveltnes leņķis - ļauj izvēlēties mugurkaulam ērtāko pozīciju, un dažos modeļos var praktiski paplašināt krēslu un nosnausties,
sēdekļa dziļums - sēdeklim nevajadzētu atpūsties un nospiesties zem ceļgala, tam jābūt ar nelielu slīpumu,
roku balsta augstums - regulējams pēc augstuma, lai nebūtu pastāvīgi paceltu plecu vai izliektas muguras; pareizi novietoti roku balsti mazinās spriedzi no mugurkaula,
attālums starp roku balstiem - ļauj ērti novietot rokas atkarībā no sejas krāsas; vēlams, lai roku balsti būtu noņemami,
jostas daļas spilvens - regulēšana ļauj pielāgot to konkrētas muguras izliekumam,
galvas balsts - ir ļoti labi, ja tas ir pieejams un tā novietojums ir maināms - tas ļaus kaklam nedaudz atpūsties.

Protams, visi šie pielāgojumi nav atrodami visos modeļos. Bet ir vēlams, lai krēsls jums sākotnēji atbilstu vairumā parametru, un tajā, kurā tas neder, varat to pielāgot sev.

polsterējuma materiāls

Atzveltnes krēsli darbam pie datora ir apvilkti ar dabīgo un mākslīgo ādu, dažādi blīvi audi, kā arī sieta audums. Āda šajā sarakstā ir autsaidera - tā neelpo, mugura un kājas daudz svīs, un materiāls ātri zaudēs savu reprezentatīvo izskatu. Visvairāk elpojošs labākais variants matērija - režģis.

Attiecībā uz stingrību jums vajadzētu pieturēties pie zelta vidusceļa: ņemiet krēslu, kas nav ne īpaši mīksts, ne īpaši ciets, lai tas būtu ērts, bet ne tik ļoti, lai no tā nevarētu piecelties. Strādājot pie datora, pārtraukumi ir nepieciešami ik pēc pusotras stundas: piecelties, sasildīties, iedzert kafiju vai darīt kaut ko citu kustībā.

Sīkāka informācija

Krēslam jābūt stingri atbalstītam, lai tas neapgāztos, ja sēdošais noliecas atpakaļ vai noliecas uz priekšu. Parasti pietiek ar piecu siju krustu, lai šīs mēbeles noturētu stāvus, bet ar ļoti viegliem modeļiem tās var grabēt.
Visi darba krēslu mehānismi ir labi, bet daudzpusīgākais ir sinhronais – ļaujot vienlaicīgi regulēt atzveltnes un sēdekļa leņķi. Papildu ērtība ir attiecīgi šūpošanās mehānisms, kas ļauj nedaudz pašūpoties krēslā, tādējādi nedaudz sasildoties.
Pievērsiet uzmanību riteņu plastmasai – tai jābūt pietiekami izturīgai, lai tie drīzumā nebūtu jāmaina.
Tiem, kas daudz laika pavada pie datora, ir vēl viens noderīgs priekšmets mēbeles - kāju balsts, krēsls vai pufa kājām. Bet tas nav obligāti un nepieciešams.
Tiem, kas mājās pavada nedaudz laika pie datora, var nedaudz pazemināt prasības un piekāpties skaistumam. Starp interjera krēsliem ir daudz tādu, kas izdaiļos telpu un būs ērti vakara sapulcēm internetā.

Datorkrēsls vai citādi datorkrēsls ir mēbele, kas paredzēta, lai cilvēks varētu sēdēt, strādājot pie datora. Mājas atšķirīga iezīme uzskata, ka šāds krēsls ir aprīkots ar mehānismu sēdekļa augstuma un atzveltnes līmeņa regulēšanai. Pateicoties savam lielajam svaram, šāds krēsls ir aprīkots ar riteņiem, kas ļauj pārvietoties pa istabu.

Mērķis

Datorkrēsla galvenais mērķis- nodrošināt normālus darba apstākļus biroja darbiniekiem, kuri lielāko daļu sava darba laika pavada pie datora monitora. Tomēr līdz ar straujo ieviešanu mūsu dzīvē personālais dators un mājas internets, mājas ofiss vai strādāt mājās, ir kļuvuši diezgan ikdienišķi. Tajā pašā laikā radās nepieciešamība pareizais aprīkojums darba vieta mājās, un tāpēc datora krēsls atrada savu vietu mājas interjers. Bet, ja par mēbeļu izvēli birojam rūpēsies profesionāļi, tad mājoklim izvēle būs jāizdara pašam datorlietotājam.

Krēslam darbam pie datora ir ne tikai un ne tik daudz jākļūst par objektu dizaina risinājums interjera dizains, stils un krāsu shēma. Viņam, pirmkārt, vajadzētu kļūt par palīgu darbā un nekaitēt veselībai.

Nebūs atklāsme, ka mūsdienu bērni un pusaudži pārāk daudz laika pavada, sēžot pie datora. Sēdēšanas poza cilvēkam nemaz nav dabiska. Bet jauna cilvēka skelets un ķermenis tam ātri pielāgojas, nepamana neērtības, kamēr skelets ir saliekts, iekšējie orgāni un asinsvadi var tikt saspiesti. Tas viss ir raksturīgs arī pieauguša cilvēka organismam, bet pieaugušais drīzāk jūtas neērti un viņam ir jāmaina poza. Tas ietekmē darba ražīgumu.

Visi šie parastā krēsla trūkumi ir jāatrisina ar speciālu datorkrēslu. Turklāt tai jābūt pietiekami ērtai īsai atpūtai: jābūt pietiekami mīkstam un ar roku balstiem.

Kā izvēlēties datora krēslu

Galvenais kritērijs, kas nosaka datorkrēsla izvēli, ir pie datora pavadītais laiks, cik stundas dienā cilvēks sēž pie monitora, strādā ar tastatūru un peli. Par otro kritēriju var uzskatīt iespēju mainīt lietotājus pie datora: tas nozīmē, ka krēsls ir jāpielāgo jebkuram lietotājam.

Ergonomika

Vissvarīgākais jebkura datora krēsla elements ir sēdekļa augstuma un atzveltnes leņķa regulēšanas mehānisms. Taču attīstība neaprobežojas ar to. Piemēram, blīvējumu sadalījums krēsla sēdeklī un atzveltnē palīdz uzturēt vienmērīgu slodzi uz ķermeņa muskuļiem, izvairīties no kāju asinsvadu saspiešanas.

Atzveltnes krēslos izcils komforts ir sakārtots kāju balsts un galvas balsts. Krēsla atzveltni var saliekt trīs vietās zem atšķirīgs leņķis, un pašu krēslu var papildināt ar mehānismu, kas rada šūpošanas efektu vai iebūvētu masieri. Sēdekļu apdares materiāli tiek pastāvīgi uzlaboti svīšanas bloķēšanas virzienā. Pagaidām šie krēsli ir diezgan dārgi.

Datorkrēsla izvēle bērnam

Bērnam ir nepieciešams īpaši ērts krēsls, jo viņa muskuļu un skeleta sistēma vēl nav pilnībā izveidota. Tomēr krēslam jābūt pietiekami izturīgam, lai izturētu bērnam raksturīgo nemieru. Krēslam jābūt ar augstu atzveltni, noteikti noregulējiet roku balstu augstumu. Kāju balsts ir ļoti vēlams, jo krēsla augstums ir pielāgots ne tikai lietotāja augumam, bet arī galdam, un uz kājām ir jābūt uzsvaram. Krēsla apdarei jābūt izgatavotai no tekstilizstrādājumiem. Priekšnosacījums: pērkot krēslu, tas jāizmēģina kopā ar bērnu. Cik viegli tiek regulēti tā galvenie parametri, cik viegli bērns no tā var piecelties un apsēsties.

Iegādājoties datorkrēslu mājai, jāparūpējas par speciāli tam paredzētiem gumijotiem rullīšiem, tas palīdzēs izvairīties no skrāpējumiem uz grīdas.
Sēdekļu apdare bieži ir izgatavota no mākslīgās ādas. Šis krēsls izskatās stabils un dārgs, bet par pastāvīgs darbs priekšroka jādod dabīgiem audumiem.
Krēsla maigumam ir nozīme ne tikai sēžot krēslā, bet arī tad, kad cenšaties no tā piecelties, it īpaši, ja jums bieži jāceļas. Jums jāvadās pēc "zelta vidusceļa".
Tāpat neaizmirstiet par datormēbeļu dizaina atbilstību telpas kopējam interjera dizainam, kurā plānota uzstādīšana. Ja iekārtojāt istabu ar itāļu mēbelēm, tad izvēlieties datorkrēslu un datora galds jums vajadzētu sākt ar itāļu mēbeļu tiešsaistes veikalu. Protams, dizaina dēļ nevajadzētu upurēt funkcionalitāti un ergonomiku, taču arī nevajadzētu izvēlēties nepārprotami “uzkrītošu” variantu, it visā jāturas pie loģikas un veselā saprāta.

Ērta vietas organizēšana pie datora ir svarīga jūsu veselības saglabāšanai. Un galveno lomu tajā spēlē ergonomika, funkcionalitāte un krēsla, uz kura jūs sēdējat, apdare. Uzzini, kā tam vajadzētu būt!

Mērķis, komforts un izskats

Visas biroja mēbeles, ieskaitot datorkrēslus, ir iedalītas trīs kategorijās pēc to mērķa:

apmeklētājiem;
personālam;
vadītājiem.

Mēbeles apmeklētājiem parasti ir vismazāk ērtas un izskatās vispieprasītākās. Tas nav pārsteidzoši, jo daudzi cilvēki to izmanto katru dienu, no kuriem katrs pavada ne tik daudz laika.

Personāla mēbelēm ir nedaudz atšķirīgas prasības: neskatoties uz pieticīgo izskatu, tām ir jābūt izturīgām un jānodrošina maksimāls komforts tajās sēdošajam.

Atzveltnes krēsliem vadītājiem vajadzētu būt tikai ērtiem, bet arī izskatīties reprezentabli.

Ja mēs runājam par šīs klasifikācijas izmantošanu mājās, tad biroja krēsli no kategorijas “personāls” ir piemēroti darba vietas aprīkojumam un mājas lietošanai būtu jauki iegūt skaistu, ērtu un ergonomisku vadītāja krēslu.

polsterējuma materiāls

Šī datorkrēsla īpašība ir atbildīga ne tikai par izskatu, bet arī par kalpošanas laiku. No mūsdienu sortimenta var atšķirt šādus materiālus:

āda (dārgākais un viens no izturīgākajiem materiāliem);
eko āda (pēc savām īpašībām līdzīga dabiskajai ādai, tikai nedaudz lētāka);
nubuks (vidēja nodilumizturīgs materiāls cenu kategorija);
mākslīgā āda (attiecībā uz lēts variants, bet ātri nolietojas)
akrila siets (nodilumizturīgs un plastmasas materiāls, ko parasti izmanto personāla mēbeļu ražošanai);
audums (visdaudzveidīgākais veids, jo tas var būt vai nu lēts audekls, vai dārgākas audumu un neaustu materiālu kombinācijas).

Dabiski, jo izturīgāki un smukāks materiāls jo tas ir dārgāks. Turklāt krēsla polsterējuma ražošanai nav nepieciešams izmantot tikai vienu iespēju. Iespējama arī kombinēta kompozīcija, piemēram, sēdekļa polsterējums var būt no auduma, bet atzveltne no akrila sieta.

Krēsla platums un dziļums

Visi datorkrēsli un atzveltnes krēsli ir iedalīti 3 kategorijās pēc sēdekļa un atzveltnes platuma - šauri (mazāk par 55 cm), vidēji (55-60 cm) un plati (vairāk par 60 cm). Lai noteiktu sev ērtu mēbeļu grupu, vadieties pēc tāda sava ķermeņa parametra kā gurnu pusapmērs – tam jābūt vienādam vai nedaudz lielākam par paredzamo krēsla platumu.

Ja mēs runājam par dziļumu, tad saskaņā ar šo parametru krēsli tiek sadalīti mazos (mazāk nekā 60 cm), vidējos (60-70 cm) un dziļos (vairāk nekā 70 cm). Vienkāršākais veids, kā aprēķināt sev ērtā datorkrēsla dziļumu, ir vienkārši sēdēt tajā. Ja pērkat mēbeles internetā, vadieties pēc saviem parametriem - vienkārši izmēriet attālumu no ceļgala pamatnes līdz galējais punkts sēžamvieta sēdus stāvoklī.

Šajā gadījumā ērtais krēsla dziļums parasti ir vienāds ar saņemto mērījumu rezultātu vai apmēram 3-5 cm mazāks. Izņēmums ir dziļi vadītāju krēsli, kuru dizains liecina par iespēju atgāzties un izstiept kājas ērtākai atpūtai.

Riteņi un roku balsti

Lielākā daļa datorkrēslu ir aprīkoti ar riteņiem – tie nodrošina mēbelēm mobilitāti un ļauj ērti sēdēt pie datora. Šie veltņi var būt pilnībā plastmasas vai aprīkoti ar mīkstiem gumijas ieliktņiem.

Cietā plastmasa lieliski darbojas uz mīkstām un pinkainām virsmām, piemēram, paklājiem, un riteņi ar mīkstiem ieliktņiem ir paredzēti kustībai pa parketu, laminātu un citām cietām un gludām virsmām, jo tās tās nesaskrāpē. Jebkurā gadījumā datorkrēslam vēlams izmantot speciālu paklājiņu, kas gludās virsmas pasargās no skrāpējumiem, bet pūkainās no caurduršanas.

Tomēr ir datorkrēslu modeļi bez ritenīšiem - ar parastajām kājām vai skrējējiem, ja vēlaties ergonomisku klasiku.

Ja runājam par roku balstiem, tad tie var savienot krēsla atzveltni un sēdekli vai būt neatkarīgi (piestiprināti tikai pie sēdekļa vai atzveltnes).

Pirmkārt, tie darbojas kā papildu pastiprinošs konstrukcijas elements, tāpēc nav vēlams tos atvienot, pat ja šādu iespēju nodrošina ražotājs.

Neatkarīgos roku balstus var atvienot vai nolocīt pēc vajadzības. Daudzos krēslu modeļos varat regulēt roku balstu augstumu, dziļumu un leņķi.

Krusta materiāls

Šķērsgriezums, pie kura ir piestiprināti riteņi, ir viena no neaizsargātākajām jebkura krēsla daļām. Vidējās un augstākās cenu kategorijas modeļos tas ir izgatavots no silumīna vai alumīnija, kas ievērojami palielina kalpošanas laiku.

Budžeta krēslos tas ir veidots no plastmasas un bieži salūzt. Tomēr lielākajai daļai modeļu salauztu krustu var aizstāt ar jaunu, un šāds remonts nav pārāk dārgs.

Krēslu regulēšanas mehānisms

Lielākajai daļai krēslu var regulēt augstumu. Tas tiek darīts ar iebūvēta gāzes pacēlāja (pneimatiskā kasetnes) palīdzību, kura jaudas rezerve ir atkarīga no konkrētā modeļa kategorijas. Vidēji tas ļauj pacelt sēdekli par 10-12 cm un nofiksēt vēlamajā augstumā.

Kopumā var izdalīt šādus mehānismu veidus, kas paredzēti krēsla regulēšanai:

piastra;
atsperes-skrūves mehānisms;
augšējais lielgabals (šūpošanās mehānisms);
vairāku bloku;
sinhronais mehānisms.

Piastre ir vienkāršākā forma mehānisms, kas tiek uzstādīts budžeta modeļiem un ļauj nospiest gāzes pacelšanas vārstu un regulēt sēdekļa augstumu.

Bieži vien šādi krēsli ir papildus aprīkoti ar atsperes-skrūves mehānismu, kas ir atbildīgs par atzveltnes leņķi un stingrību un tās augstumu.

Augšējais lielgabals ļauj mainīt visa krēsla leņķi līdz guļus stāvoklim, kā arī pievieno tam šūpuļkrēsla funkciju.

Šis ir ļoti apjomīgs mehānisms, un tāpēc to parasti uzstāda tikai uz dārgiem režisora krēsliem.

Daudzbloku un sinhronais mehānisms ir visdārgākais un tiek izmantots ergonomiskajos krēslos.

To priekšrocība ir autonomā precizēšana zem individuālās īpašības sēdoša cilvēka ķermenis. Turklāt lielākajā daļā šo krēslu ir funkcija atcerēties optimālo pozīciju.

Piederumi

Tāpat daudzi datorkrēsli ir aprīkoti ar papildu ierīcēm - galvas balstu un rullīti zem muguras lejasdaļas un gurniem. Protams, to klātbūtne sadārdzina konkrēto modeli, taču tajā pašā laikā tas kļūst daudz ērtāks un labāk saglabā anatomiski pareizu ķermeņa stāvokli. Tas ir svarīgi veselībai, jo jūsu redze ir atkarīga no jūsu pozīcijas krēslā. Un tas palīdzēs mazināt acu nogurumu, strādājot pie datora.

Vai man vajadzētu iegādāties ortopēdisko krēslu?

Tātad, jūs esat iepazinies ar galvenajām datorkrēslu īpašībām un jau aptuvens priekšstats par to, kā izvēlēties sev piemērotāko. Un šeit, iespējams, jūs pievērsāt uzmanību ortopēdiskajiem datorkrēsliem kā ergonomikas ideālam un precīzai pielāgošanai personīgām vajadzībām.

Šādu mēbeļu izmaksas atbilst to funkcionalitātei, un, ja varat iegādāties šādu krēslu, dariet to. Tas jo īpaši attiecas uz tiem cilvēkiem, kuriem jau ir problēmas ar mugurkaulu. Ja esat vesels un jums vienkārši nepieciešams parasts ērts krēsls datoram, dodiet priekšroku vienkāršākam modelim, jo tā iegāde jums izmaksās daudz lētāk.

Mazliet par bērnu datorkrēsliem

Tāpat jūs droši vien pamanījāt, ka ir arī bērnu datorkrēsli. Kā tās atšķiras no mēbelēm pieaugušajiem?

Principā galvenā atšķirība starp bērnu sēdeklīti ir roku balstu trūkums lielākajā daļā modeļu. Patiesībā šis ir parasts datorkrēsls, tikai nedaudz mazāks un dzīvespriecīgākas krāsas. Kāpēc nav roku balstu? Jo tiek pieņemts, ka bērna rokas atradīsies uz galda, un viņš pats vairākas stundas pēc kārtas nesēdēs pie datora.

Jāatzīmē arī tas, ka dažiem bērnu datorkrēslu modeļiem ir vairāk laba skaņa slīpuma leņķis un atzveltnes stingrība salīdzinājumā ar līdzīgām mēbelēm pieaugušajiem. Ja mēs runājam par izmaksām, tad bērnu datorkrēslus lielākoties var attiecināt uz budžeta un vidējo cenu kategoriju, ar retiem izņēmumiem.

Izvēloties bērnu datorkrēslu, ir jāpievērš uzmanība polsterējuma materiālam un gāzes pacēlāja krājumam augstuma regulēšanai. Tāpat, lūdzu, novērtējiet fizikālie parametri savu bērnu, un, ja jūs pērkat krēslu pusaudža studentam, tad daži pieaugušajiem paredzētu mēbeļu modeļi viņam var būt piemēroti.

Tāpat neaizmirstiet par pareiza atbilstība pie datora (labāk ar šo informāciju varat iepazīties manā rakstā): parūpējieties par kāju balstu, ja bērns joprojām nevar sasniegt grīdu ar kājām. Tomēr daži ortopēdiskie bērnu sēdeklīši no klases pārstāvjiem atšķiras ar roku balstu un iebūvēta statīva esamību.

Mēs apkopojam: kā izvēlēties datorkrēslu mājām vai birojam

Vai jūs piešķirat prioritāti savam komfortam? Izvēlieties modeļus ar paaugstinātu komfortu un liels daudzums iestatījumus atbilstoši jūsu vajadzībām. Kā opcija - iegādājieties ortopēdisko datorkrēslu - tas ir ideāli piemērots, ja koncentrējaties uz ērtībām un iestatījumu smalkumu.

Mums vajag ne tikai ērtu, bet arī stilīgs priekšmets interjers? Pievērsiet uzmanību režisora krēsliem, kas apvieno praktiskumu un diskrētu stilu.

Nepieciešams ergonomisks dizains pieejamu cenu? Izvēlieties datorkrēslu no budžeta vai vidējas cenas kategorijas ar vislabāko cenas un kvalitātes attiecību un funkcionalitāti.

Bērnu sēdeklīši būtībā ir vienādi, atšķirība ir tikai papildu funkciju skaitā, kā arī polsterējuma un šķērsgriezuma materiāla kvalitātē un izturībā.

Un kuru datorkrēslu jūs neizvēlētos - jebkurā gadījumā tas būs labāks par pilnīgu trūkumu ērtas mēbeles kā. Pārējā gadījumā vadieties pēc iepriekš sniegtā īpašību apraksta un sava veselā saprāta!