Tāpat kā Jūlijs Cēzars, vairākas lietas vienlaikus. Vai ir iespējams darīt vairākas lietas vienlaicīgi?

Napoleons Buonaparts dzimis salā 1755. gadā. Korsika (Dženovas Republika). Trīspadsmit gadus pēc zēna dzimšanas tiesības uz salu tika pārdotas Luijam XV.

Lielajā Buonapartu ģimenē bija 13 brāļi, no kuriem 5 nomira bērnībā. Napoleona tēvs Karlo bija ievērojams Korsikas politiķis un jurists, kas viņam ļāva “izsist” franču stipendiju saviem dēliem: Napoleonam un Jāzepam, kurš gatavojās kļūt par priesteri. Napoleonam bija lemta militārā karjera. Napoleons darīja vairākas lietas vienlaikus.1778. gadā brāļi pārcēlās uz Franciju, uz Autunina koledžu, kur cītīgi mācījās franču valodu. Neskatoties uz viņa pūlēm, Korsikas akcents Napoleona runā bija dzirdams visu mūžu.

Ar analītisku prātu, Napoleons gūst panākumus matemātikā, bet humanitārās zināšanas, gluži otrādi, Buonapartam tika dotas ar lielām grūtībām, lai gan viņu interesē lielie senatnes komandieri (J. Cēzars un A. Lielais).

Pēc koledžas Napoleons nejauši iestājas Kadetu skolā (viņš uzvar Karalienes kaklarotas konkursā, kas dod tiesības uz bezmaksas ieeju). Kadetu skolā Buonaparte apgūst ģeometrijas, matemātikas un civiltiesību smalkumus. Līdz 1785. gadam Napoleons izcili pabeidza studijas, pēc kurām viņam bija jārūpējas par saviem bāreņiem palikušajiem radiniekiem (tajā pašā gadā nomira topošā komandiera tēvs), mēģinot viņiem piešķirt līdzekļus no leitnanta niecīgās algas.

Laika posmā no 1785. līdz 1794. gadam Napoleons pārliecinoši virzījās uz augšu pa militārās karjeras kāpnēm, no paša apakšas nonākot līdz brigādes ģenerālim.

Francijas politikas krīze 1799. gadā noveda pie jaunas konstitūcijas pieņemšanas (1800. gadā), sadalot varu starp četriem kolosiem: Gosenātu, Tribune, Senātu un Likumdošanas korpusu. Pēc 2 gadiem Buonaparts, tagad pazīstams kā Bonaparts, piešķir sev mūža pilnvaras, un vēl pēc 2 gadiem Napoleons pasludina sevi par Francijas imperatoru.

Sākot ar 1805. gadu, Bonaparts uzsāka vairākas militārās kampaņas (1812. gadā prūšu, poļu, spāņu-portugāļu, sakšu un, protams, krievu). Eiforija no revolūcijas Francijā ir pārgājusi, tāpat kā apbrīna par iekarotāju imperatoru, tāpēc francūži sāk “nogurt” no militārajām operācijām, kas pēdējos gados (1812-1815) nesušas tikai sakāves. Sākās sacelšanās, no kurām vienā (Fontenblo komūnā), pēc sakāves Napoleons nolēma izdarīt pašnāvību. Bet inde, ko Bonaparts vienmēr nēsāja sev līdzi, nedarbojās, imperators tika sagūstīts un izsūtīts uz Elbu, salu Vidusjūrā. Napoleons izdarīja vairākas lietas vienlaikus.Trimdā Bonaparta slimības, kas uzkrātas viņa aktīvo militāro kampaņu laikā, sāk izpausties, kas noveda pie viņa nāves 1821. gadā.

Cēzars bija ļoti viltīgs un tālredzīgs politiķis. Viņš vienmēr bija gatavs atvairīt daudzus ienaidniekus gan militārajā, gan laicīgajā jomā. Cēzaram nebija laika izklaidēties, taču viņa amats uzlika viņam pienākumu apmeklēt dažādus pasākumus, tostarp gladiatoru cīņas. Sēžot amfiteātra imperatora kastē, Romas valdnieks laiku izmantoja lietderīgi: pārskatījās, atbildēja uz vēstulēm, runāja ar padomniekiem un domubiedriem.

Vērojot Cēzaru, viņa politiskie pretinieki pamanīja, ka imperators nepievērš pietiekamu uzmanību arēnā notiekošajam skatam. Tā kā tolaik patriciešu vidū gladiatoru cīņas tika uzskatītas par īpaši svarīgu notikumu, Cēzaram jautāja, kā viņam izdevās noskatīties kauju, rakstīt vēstules un tās lasīt. Imperators uz sarkastisko jautājumu atbildēja vienkārši: viņš teica, ka Lielais ķeizars var darīt divas vai trīs lietas vienlaikus.

Otrā versija. Zinātniski

Jau mūsu laikos zinātnieki nolēma apstiprināt vai atspēkot seno leģendu. Psihologi no Kanādas publicēja neparastā eksperimenta rezultātus žurnālā Neuron. Viņi pārbaudīja cilvēku grupu, lai noteiktu viņu spēju veikt vairākus uzdevumus. Septiņu cilvēku grupai tika doti uzdevumi. Pirmais uzdevums bija sakārtot attēlus, kas parādījās ekrānā, nospiežot pogu. Otrs uzdevums bija kārtot skaņas un skaļi pateikt atbildi.

Psihologi ir atklājuši, ka cilvēka smadzenes fiziski nespēj veikt divus uzdevumus, bet var pārslēgties uz cita uzdevuma veikšanu. Eksperimenta sākumā katrs subjekts bez grūtībām izpildīja vienu no uzdevumiem, bet nevarēja vienlaikus veikt otro “skaņu” uzdevumu. Tomēr laika gaitā situācija sāka uzlaboties: pārslēgšanās ātrums palielinājās. Izrādījās, ka spēju pārslēgties no viena uzdevuma uz otru var uztrenēt, bet smadzenes nav iespējams apmācīt veikt vairākus uzdevumus vienlaikus. Acīmredzot Cēzars, pastāvīgi trenējoties, iemācīja savām smadzenēm strādāt tik ātri, ka apkārtējie cilvēki nepamanīja tās sekundes daļas, kas imperatoram bija jāpārslēdz.

Trešā versija. Dievišķs

Šeit viss ir vienkārši: Cēzars ticēja savai dievišķajai izcelsmei. Ir skaidrs, ka imperatoram, kurš cēlies no pašas Venēras, bija pieejamas spējas, par kurām vienkāršs mirstīgais varēja tikai sapņot. Cilvēkiem šķita, ka visizglītotākais ķeizars ir apveltīts ar dievišķo spēku. Cēzars varēja vienlaikus (vai gandrīz vienlaikus) apspriest valsts problēmas, diktēt ziņas un rakstīt, un tajā pašā laikā baudīt savas tautas pielūgsmi. Tiesa, senatori nepiekrita parastu cilvēku viedoklim par jaunkaltā diktatora dievišķo būtību, taču tas ir cits stāsts.

Efektīva darba ar lietām pamats ir pilnīga koncentrēšanās uz vienu uzdevumu. Par to vienmēr ir runāts un rakstīts. Tomēr mūsdienu pasaulē tiek uzskatīts, ka cilvēks dara vairākas lietas vienlaikus, veiksmīgāki savā darbā. Bet tā ir tikai ilūzija un mūsdienu dzīves ritma ietekme.

Mūsdienu cilvēks dažkārt pat ir spiests justies kā Jūlijs Cēzars, un, pat atpūšoties mājās, viņš var pieķert sevi darot vairākas lietas vienlaikus: ēdot vakariņas pie klēpjdatora, skatoties televizoru. Turklāt e-pasta pārbaude tiek pavadīta ar notikumu apskati sociālajos tīklos, ziņu rakstīšanu Twitter, jebkura materiāla vai produkta meklēšanu utt. un tā tālāk.

Vairāku uzdevumu veikšana liek mums justies labāk un rada paaugstinātas produktivitātes sajūtu.

Taču eksperimentālie pētījumi liecina, ka mūsu idejas ir pretrunā ar realitāti. Priekšmeti, kas izmanto daudzuzdevumu veikšana savu darbu veic sliktāk un lēnāk nekā tie, kuri noteiktā laika posmā nodarbojas tikai ar vienu uzdevumu, lai gan pirmie jūtas labāk. Mēģinot žonglēt ar vairākām lietām, mums ir sajūta, ka visas nepieciešamās lietas ir pabeigtas, mēs jūtamies ļoti efektīvi. Un no malas tādi cilvēki arī atstāj iespaidu produktīvi cilvēki kas paspēj visu izdarīt uzreiz.

Bet kā mūsu smadzenes reaģē uz daudzuzdevumu veikšanu?

Daudzuzdevumu veikšana mūsu smadzenēm ir sveša. Tas, ka tu runā pa telefonu, raksti kaut ko tūlītējā messenger un vienlaikus dzer kafiju, nebūt nenozīmē, ka tavas smadzenes ir vērstas uz visiem šiem uzdevumiem. Katrs process tiek apstrādāts un dzīvo atsevišķā smadzeņu daļā, un tie netiek veikti vienlaikus. Viens process sākas vispirms, bet otrs tiek apturēts. Tas, kas liek šķist vairākuzdevumu veikšanai, patiesībā ir strauja uzmanības maiņa.

Kā tikt galā ar vairākuzdevumu veikšanu un koncentrēties uz vienu lietu?

1. Viena pārlūkprogrammas cilne. Strādājot internetā, pastāvīga pārslēgšanās no cilnes uz cilni ļoti novērš uzmanību un samazina darba efektivitāti. Ierobežojiet sevi līdz 1 atvērtai cilnei, lai piespiestu sevi uztvert nopietni. Turklāt tas palīdzēs noteikt prioritātes. Par jebkuru citu darbu to var izteikt: tiek veikts tikai viens uzdevums.

2. . Jums vienmēr vajadzētu plānot savas lietas vismaz minimālā formā. Darba dienas beigās padomājiet par to, kas jums jādara rīt un pat kā to izdarīt. Plānošana nedrīkst būt stingra, atstājiet vietu steidzamiem darbiem.

3. Kustības. Tas, protams, ne vienmēr ir iespējams, taču vietas maiņa un noteiktas aktivitātes saistīšana ar noteiktu vietu palīdz labāk pārslēgties uz šo uzdevumu, praktiski fiziski noskaņoties tam, kā arī novērst uzmanību un nedaudz atpūsties. Piemēram, veiciet galvenos darbus pie rakstāmgalda, zvaniet gaitenī vai pie tuvējā galdiņa, pusdienojiet virtuvē utt.

Bieži vien darba prasībās darba devēji pretendentiem ieraksta prasību - spēju veikt vairākus uzdevumus. Kandidātiem ir jāspēj ātri pārslēgties no viena darba uz citu un pavadīt minimālu laiku, gatavojoties. To dažreiz sauc arī par spēju veikt "paralēlās lietas". Dariet divas lietas vienlaikus, pārvaldiet divus projektus vienlaikus. Praksē šāda situācija rodas, kad visi darbinieki ir pārslogoti ar darbu un, lai ietaupītu laiku, viņi ir spiesti veikt vairākus uzdevumus.

No pirmā acu uzmetiena var šķist, ka daudzu lietu kārtošana vienlaikus ir produktīvāka pieeja darbam. Šķiet, ka šāda veida darbinieki ir vairāk iesaistīti un produktīvāki. Bet patiesībā paralēlu lietu prakse ne vienmēr dod vēlamos rezultātus.

Savā grāmatā “Smadzenes: lietošanas instrukcijas” Deivids Roks raksta, ka cilvēka smadzenes pēc būtības veic vienu uzdevumu. Viņš spēj paralēli atrisināt divas problēmas, ļoti ātri pārslēdzoties no viena uzdevuma uz citu un atkal atpakaļ. Mēs to nepamanām, bet pārslēgšanās no uzdevuma uz uzdevumu prasa daudz enerģijas, un iesaistīšanās katrā konkrētajā uzdevumā samazinās. Rezultātā cilvēks, kurš mēģina apvienot vairākus uzdevumus, pazemina abu darba kvalitāti. Biežāk rodas kļūdas, samazinās arī smadzeņu ātrums.

Tāpēc cilvēks, kurš vienlaikus runā pa telefonu un vada automašīnu, rada draudus sev un citiem, riskē lēnāk reaģēt uz situāciju. Nemaz nerunājot par lielām iespējām nobraukt pa nepareizo ceļu, nokavēt pagriezienu utt.

Tomēr cilvēks var darīt vairākas lietas vienlaikus, ja dažas no šīm lietām tiek veiktas ieraduma līmenī un neprasa lielu piepūli. Sarežģītus uzdevumus, kuriem nepieciešama liela uzmanība, sākotnēji kontrolē mūsu prefrontālā garoza. Laika gaitā, kad šis darbs kļūst ierasts un mehānisks, daudzas darbības jau tiek veiktas neapzināti, un pakāpeniski šāda veida darbs var pāriet uz bazālo gangliju zonu - tās ir smadzeņu zonas, kas ir atbildīgas par ierastajām darbībām. Līdz ar to vienlaikus var ērti sarunāties pa telefonu, pagatavot kafiju un gatavoties darbam. Tomēr pastāv liela iespēja, ka jūsu kafija aizbēgs, jūs palaidīsit garām kādu svarīgu sarunas detaļu un varat aizmirst mājās kaut ko svarīgu.

Tas ir, ir iespējams veikt paralēlus uzdevumus, taču nav ieteicams veikt divus sarežģītus uzdevumus vienlaikus vai bieži pārslēgties no uzdevuma uz uzdevumu.

Kā gudri darīt daudzas lietas paralēli

Dažreiz vairākuzdevumu veikšana ir piemērota. Piemēram, ja jums ir garš ceļš uz darbu ar sabiedrisko transportu vai taksometru, varat atrast brīvo laiku, lai atbildētu uz e-pastu vai klausītos audiogrāmatu. Tāpat, stāvot rindā pie Krievijas pasta, būtu gluži pareizi piezvanīt vai arī pārbaudīt savu pastu (elektronisko).

Cilvēki, kuri iet uz darbu kājām, nogalina divus putnus ar vienu akmeni - viņi veic visnoderīgāko no visiem iespējamajiem vingrinājumiem (pastaigas) un vienlaikus var izmantot meditācijas paņēmienus - atvienoties no steigas un baudīt apkārtējo dabu, lai būt savāktākam un koncentrētākam darbā.

Darbā paralēli gadījumi un uzdevumus var arī izpildīt. Bet jums ir jāpieiet tam saprātīgi. Piemēram, vienam uzdevumam jūs atvēlat divas stundas laika, un šajā laikā nevajadzētu novirzīt uzmanību otrajam projektam. Tad tiek paņemts pārtraukums un vēl divas stundas tādā pašā veidā tiek veltīts otrajam projektam. Darba shēmai jābūt līdzīgai tai, ko izmanto augstskolās. Vienā dienā skolā var būt no diviem līdz četriem pāriem. Sakarā ar to, ka viena kursa laikā strādā tikai ar vienu pasniedzēju, semestrī izdodas apgūt no 8 līdz 10 dažādām disciplīnām. Tajā pašā laikā nevajadzētu mēģināt iekļaut savā darba dienā nepamatoti lielu projektu skaitu. Jo vairāk uzdevumu uzņematies, jo lielāka iespēja, ka pasliktināsies darba kvalitāte katrā atsevišķā darba jomā. Tas ir otrādi. Jums vienmēr ir jāzina, kad ir pienācis laiks apstāties.

Pazīstamā video emuāru autore un eksperte kognitīvās zinātnes jomā Anastasija Keija stāsta par to, kā pastāvīga pāreja no uzdevuma uz uzdevumu noved pie ātra noguruma. Cilvēks ātrāk nogurst. Jaunie darbinieki bieži uzņemas vairāk darba, nekā viņi faktiski var paveikt. Īstermiņā faktiski var būt veiktspējas pieaugums. Ilgtermiņā var būt veiktspējas samazināšanās un pat sindroms un. Sadalītu uzmanību un pastāvīgu uzmanību no biznesa veicina arī internets, mobilie sīkrīki, kas izraisa...

Cilvēka smadzeņu daudzuzdevumu spējas ir ļoti ierobežotas. Franču zinātnieku eksperiments parādīja, ka cilvēks spēj veikt ne vairāk kā divus uzdevumus vienlaicīgi. Subjektu smadzeņu MRI parādīja, ka smadzenes sadala divus uzdevumus starp savām abām puslodēm, savukārt trešā un nākamo uzdevumu izpilde ir bloķēta. Spēja veikt tikai divus uzdevumus ir vienlīdz raksturīga gan vīriešiem, gan sievietēm.

Smadzeņu pētījumi, izmantojot MRI, ir parādījuši, ka, cilvēkam atrisinot vienu problēmu, aktīvi strādā abas puslodes. Kad jums ir jāatrisina divas problēmas, smadzenes sadala tās starp abām puslodēm un tās sāk strādāt vairāk vai mazāk neatkarīgi, bet ar dažādu intensitātes pakāpi.

To, ka cilvēks var darīt vairākas lietas vienlaikus, šķiet, zina visi. Daži ir pārliecināti, ka spēj izpildīt duci uzdevumu uzreiz, citi ir prasīgāki pret sevi un nemēģina atrisināt vairāk kā pāris uzdevumus vienlaikus, lai gan saka, ka varētu darīt kaut ko citu, bet viņi vienkārši nedara. negribu... Bet vai tas tā ir? Cik daudz lietu cilvēka smadzenes spēj apstrādāt vienlaikus?

LASI ARĪ: