Vannas sāļi ir ideāls pamats aromātiskai radošumam. Tu vari darīt parastā sāls vannas sāļus, jūs varat pagatavot putojošos vannas sāļus, jūs varat pievienot sālim dažādas sastāvdaļas, varat izveidot dažādas aromātiskas kompozīcijas, varat tos iepakot dažādās vēsās burkās, izdomāt dažādas etiķetes - kopumā ir pietiekami daudz vietas iztēle. Šādas dāvanas top elementāri, un, ja uzminēsi kompozīciju (un tas nav grūti, ja padomā, kam tieši taisi savu sāli), tad dāvana tiks uzņemta ar blīkšķi!

Kā pamatu var ņemt parasto balto jūras sāli (nopērkams aptiekās), un, ja vēlies uztaisīt šiku dāvanu, ņem Nāves jūras sāli un uz tā pamata pagatavo greznu maisījumu. Kā papildu sastāvdaļas derēs augu eļļas - kopj ādu, baro, mīkstina to, pēc vannas ar tādu sāli nav jālieto ķermeņa pieniņš. Var pievienot arī dzeramo sodu savai sālim (mīkstina ādu), piena pulverim, ziedu ziedlapiņām, citrusaugļu mizām, kaltētiem augiem utt., utt.

Putojošs vannas sāls

Faktiski tas ir tāds pats sāls kā parastais sāls, vienīgā atšķirība ir tāda, ka, pievienojot ūdenim, sākas reakcija un aromātiskais sastāvs tiek atbrīvots aktīvāk. Divas karotes šāda sāls vienā vannā jau dod vēlamo SPA efektu. Šāds sāls tiek izgatavots elementāri, trīs posmos, un šādu dāvanu var viegli pagatavot kopā ar bērniem - kā liecina prakse, viņi ir sajūsmā gan par izgatavošanu, gan lietošanu.

Proporcija:

• 2 ½ daļas jūras sāls
• 1 daļa dzeramās sodas
• ½ daļa citronskābes.

Vispirms ēteriskās eļļas ierīvē ar jūras sāli, tad soda un citronskābe, pēc tam - sausās krāsvielas, ziedu ziedlapiņas, garšaugi un citas sastāvdaļas. Viss tiek ieliets skaistā burciņā ar cieši pieguļošu vāku, pārsiets ar skaistu lentīti, pie kuras var piestiprināt glītu kartiņu, un tiek pasniegts ar platu smaidu un laba vēlējumi! Burkas vākam jābūt kvalitatīvam, ja ieplūdīs gaiss, tad sāls pārvērtīsies smaržīgā bruģakmenī, un katra SPA procedūra sāksies ar klusu niknumu - “tas ir pretīgi, ej, paņem!” Ja burkā nokļūst mitrums, nekavējoties sāksies reakcija un dāvana pasliktināsies.

Piemēram, šeit jums ir divu sāļu komplekts: relaksējošais sāls ar lavandu un salviju un afrodiziaks ar rozi (īpaši gadījumiem, kad steidzami nepieciešams iejusties dievietes lomā). Tie tika gatavoti speciāli vienam no maniem draugiem, kuram tradicionāli ik gadu veidoju vannasistabas stāstus.

Relaksējošs lavandas un salvijas putojošs vannas sāls

• jūras sāls
• žāvēti lavandas ziedi
• vienkāršs aromātisks sastāvs: 10 pilieni lavandas, 2 pilieni salvijas, 2 pilieni piparmētru (uz 400 g sāls)

Vanna samazina spiedienu, nomierina pirms gulētiešanas, noņem stresu. Vannā kļūst ļoti karsts karsts ūdens, tad tur pievieno 2-3 ēdamkarotes putojošā sāls, tad labāk uz 5 minūtēm iziet ārā un cieši aizvērt vannas istabas durvis - šajā laikā kompozīcija pilnībā atvērsies un ūdens pamazām atdziest līdz. komfortablu temperatūru. Pēc tam jūs varat kāpt ūdenī un atbrīvoties no visām pagājušās dienas raizēm.

Afrodiziaka sāls ar rožu eļļu

• jūras sāls
• soda un citronskābe norādītajā proporcijā
• rožu ziedlapiņas
• vienkāršs aromātisks sastāvs - 6 pilieni ilang-ilang EO, 6 pilieni rožu EO, 4 pilieni sandalkoka EO, 4 pilieni muskatrieksta EO uz 400 g sāls (recepti aizņēmos no T. Ļitvinovas grāmatas “Aromterapija profesionāļiem” ). Sāli var nedaudz ietonēt ar brūkleņu pulveri vai sarkano mālu.

Un neaizmirstiet uzrakstīt uz skaistas kartītes soli pa solim instrukcijas izmantojot savu dāvanu, galu galā jūs dāvināt ne tikai vannas sāli - jūs dāvājat brīnišķīgu mājas spa pusstundu!

Aromātu receptes

Varat pagatavot tematiskos vannas sāļus, kas lieliski sasildīs un uzmundrinās Epifānijas sals. Šeit ir dažas vienkāršas aromātiskas Ziemassvētku receptes tikai pamatiem, ko varat izstrādāt tālāk. Proporcija norādīta 1 glāzei gatavā sāls:

JAUNGADA SĀLS:

• 3 pilieni EO apelsīna,
• 2 pilieni EO ingvera
• 1 piliens EO kanēļa

Ļoti silts un omulīgs aromāts, ar tādu sāli var uzdāvināt pūkainu frotē dvieli, lieliski der.

SĀLS “DZĪVO LĪDZ BRĪVDIENĀM”:

• 3 pilieni greipfrūtu EO
• 2 pilieni ciprese ēteriskās eļļas

Šī ir viena no manām mīļākajām ziemas kompozīcijām, tā man atgādina vasaru un Vidusjūru, un tas patiešām paceļ garastāvokli. Šis maisījums darbojas arī kā imūnmodulators, šādas vannas ir labi veikt, kad visi apkārt šķauda un klepo.

SĀLS "GEISHA"

• 3 pilieni Bergamotes EO
• 1 piliens EM neroli
• 1 piliens jasmīna ēteriskās eļļas

Sirsnīgs aromāts, kas lieliski cīnās ar ziemas depresiju. Neroli ir ļoti dārga eļļa, taču tai ir daudz lielisku īpašību, piemēram, jasmīna eļļa - šie divi ieguvumi noteikti nebūs lieki jūsu kosmētikas mājsaimniecībā.

Šādi sāļi ir jāiepako stikla traukos, dabiskās ēteriskās eļļas nav draudzīgas ar plastmasu. Paturiet prātā, ka ar ēteriskajām eļļām jārīkojas uzmanīgi un kosmētiskiem nolūkiem var izmantot tikai 100% dabīgas ēteriskās eļļas.

Ieguvums sāls vannas cilvēki pamanīja jau sen, kopš tā laika šīs procedūras popularitāte nav mazinājusies - galu galā, cik bieži cilvēki mēdz doties atpūsties jūras krastā, lai iegūtu ārstniecisku efektu un palīdzētu ķermenim.

Sāls vannas galvenais ieguvums ir sāls iedarbības uz cilvēka ķermeni iezīmes, proti:

• Sāls ir sava veida drenāža cilvēka ķermenim. Šī viela it kā izsūc lieko ūdeni, kā rezultātā pietūkums samazinās, un, tā kā ūdens izplūst, svars normalizējas - cilvēks zaudē svaru.
• Sāls palīdz stimulēt asinsriti. Pateicoties sāls vannām, asinis ātrāk pārvietojas pa traukiem, asinsrite kļūst intensīvāka, un attiecīgi uzlabojas vielmaiņa: organisms ātri saņem barības vielas un arī ātri izvada toksīnus (notiek detoksikācija). Rezultāts ir ādas atveseļošanās, sejas krāsas uzlabošana un tās attīrīšana (kosmētiskais efekts), celulīta iznīcināšana.
• Cilvēka ādai ir īpašs slānis, kas ļauj sālī esošajām vielām labi uzsūkties. Pateicoties šim procesam, tiek nostiprināti nagi un uzlabojas matu stāvoklis.

Lietošanai ir daudz norāžu, taču apsveriet galvenās:

• Ja cilvēks cieš no reimatisma vai išiass, tad sāls vannas ir obligātas. Šī procedūra veicinās atveseļošanās procesus cīpslu iekaisuma vai ekstremitāšu traumu gadījumā.
• Ādas slimības: sāls vannas paātrina dzīšanas procesu (ja nav atklātu brūču) un palīdz cīnīties ar pinnēm un varikozām vēnām uz kājām.
• Ja cilvēks cieš no bezmiega vai bieži ir pakļauts smagam stresam, tad sāls vanna palīdzēs tikt galā ar pastāvīgu nogurumu un negatīvismu, atslābinās ķermeni un palīdzēs iemigt.
• Ja jūtat, ka nevarat atbrīvoties no tūskas, palīdzēs arī sāls vanna.
• Ja cilvēks ļoti bieži slimo, tad viņa imunitāte ir stipri novājināta. Paaugstināt vispārējo tonusu un stiprināt imūnsistēma palīdzēs sāls vannas.
• Pēc ilgiem treniņiem sāls vannas palīdzēs mazināt muskuļu sasprindzinājumu.

Sāls vannu uzņemšanas kopējais efekts ir asinsrites paātrināšanās., kā arī papildus kalcijs un jods (ja tos satur vannai izmantotais sāls), kas uzsūcas ādā. Tā, piemēram, šī procedūra palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu bez papildu relaksējošiem vingrinājumiem un jebkādu tablešu lietošanas. Ja pēc vētrainas ballītes ķermeni cieš no pietūkuma, tad sāls vanna ātri atvieglos sāpīgos simptomus.

Arī šī procedūra ir ārkārtīgi noderīga cīņā pret prostatītu. Prostatīts ir prostatas iekaisums, un sāls vannas ir ārkārtīgi efektīvas iekaisuma gadījumā. Turklāt, paātrinoties vielmaiņai, palielinās prostatīta ārstēšanā nepieciešamo antibiotiku uzsūkšanās. Tādējādi šai vīriešu slimībai vienlaikus ir vairākas pozitīvas sekas.

Lietošanas instrukcija

Sāls vannas var būt dažādas koncentrācijas. Sāls koncentrācija ūdenī ir atkarīga no tā, kādam nolūkam to grasāties lietot, proti, no kā vēlaties atgūties.

Jāievēro šādas koncentrācijas:

• Ja jūs uztrauc pinnes, psoriāze, artrīts, reimatisms vai ekstremitāšu pietūkums, tad vannā jāievēro zema sāls koncentrācija, proti, mazāk nekā 300 grami vielas vienā vannā.
• Ja vanna nepieciešama asinsrites uzlabošanai vai ādas atjaunošanai, tad vannai jāpievieno 500 līdz 1000 grami sāls.
• Sāls vanna ar augstu sāls koncentrāciju (vairāk nekā pieci kilogrami sāls) nepieciešama, ja cīnās ar locītavu slimībām, sāpēm mugurkaulā (osteohondroze) vai vēlies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Sāls vannas ir ārkārtīgi noderīgas, taču dažos gadījumos var būt kaitīgas veselībai. Jums vajadzētu atturēties no šīs procedūras šādos gadījumos:

• Personai ir cukura diabēts.
• Ir dažādi audzēji (kategoriski aizliegti ļaundabīgās audzēju formās).
• Personai ir dažāda veida sirds un asinsvadu slimības vai diagnosticēta hipertensija vai hipotensija.

Jebkurā gadījumā, pat ja esat pārliecināts, ka varat uzņemt sāls vannas, labāk vispirms konsultēties ar speciālistu.

Vanna ar sodu un sāli: kādu sāli izvēlēties vannai?

Ir divas izvēles iespējas – iet vannā ar galda sāli vai izvēlēties jūras sāli. Faktiski abos gadījumos procedūra dod labumu ķermenim, jo ​​abi sāls veidi palīdz stimulēt asinsriti. Tomēr ir dažas atšķirības, dažos gadījumos tiek sagatavota sāls-sodas vanna.

Cepamās sodas un sāls vanna palīdzēs kompensēt jūras sāls vannas efektivitāti.

Nekādā gadījumā nelietojiet ārstēšanai sāli ar smaržīgām smaržvielām. Ar šādu sāli jūs, visticamāk, nodarīsit sev kaitējumu, kā rezultātā izprovocēsit alerģisku reakciju, galvassāpes utt.

Vannai ir piemērots tikai dabīgais sāls. Nedariet ūdeni pārāk karstu.

Vanna ar jūras sāli un soda

Vannai, kas pagatavota ar jūras sāli, ir zināma priekšrocība – šāda veida sāls ir diezgan sarežģīts sastāvs, kas veicina ātrāku organisma piesātinājumu ar būtiskām vielām, salīdzinot ar galda sāli. Jūras sāls labāk izskalo toksīnus, tomēr šāda veida sāls var būt daudz dārgāks.

Sāls vanna

kulinārija pārtikas sāls lieliski tiek galā ar nepieciešamajiem uzdevumiem, lai gan tas ir nedaudz zemāks par jūras sāls vannu. Taču, ja procedūru izmanto diezgan bieži, tad izdevīgāk būs iegādāties lētāku galda sāli, jebkuru nopērkamo pārtikas veikali. Jodētais galda sāls īpaši labvēlīgi ietekmē ķermeni.

Sāls vannas prostatīta ārstēšanai

Sāls vannas prostatīta ārstēšanai ir ārkārtīgi noderīgas kā papildu ārstēšanas metode (bet ne kā galvenā ārstēšanas metode). Tā kā prostatītu raksturo sāpīgi iekaisuma procesi, sāls vannas būs lielisks palīgs. Ieguvums ir tāds, ka vanna palīdzēs mazināt sāpes (asinsrites stimulēšanas rezultātā), un šī ķermeņa termiskā apstrāde palielinās antibiotikas uzsūkšanos.

Sāls vannas jāieraksta ārstējošajam ārstam, jo, kā jau minēts iepriekš, šī procedūra būs kontrindicēta vīrietim, kurš slimo ar sirds un asinsvadu slimībām, ar ļaundabīgiem audzējiem, cukura diabētu, kā arī ar spiediena problēmām (gan gadījumos, kad spiediens ir augsts, gan tādās situācijās, kad spiediens ir pārāk zems).

Ārstējot prostatītu, vislabāk ir lietot jūras sāli (lai gan der arī galda sāls). Vannai pietiks ar divām saujām sāls. Ūdens sildīšanai jābūt apmēram 35 grādiem. Vanna jādzer apmēram 20 minūtes, atrodoties mierīgā un atslābinātā pozā. Ja slimības gaitā vīrietim ir stress vai rodas psihiski traucējumi, tad pāris pilieni ēteriskās eļļas vannā palīdzēs ātrāk atslābināties.

Īpašas manipulācijas nav nepieciešamas, sāls vannu uzņemšanas biežums tiek noteikts katram vīrietim individuāli.

Sāls vannas mājās: kā visu izdarīt pašam un nekaitēt sev?

Kā minēts iepriekš, der tikai dabīgais sāls. Lai pagatavotu sāls vannas mājās, varat izmantot galda vai jūras sāli.

Sāls vanna var būt karsta vai silta, labākais variants visiem - tā ir temperatūra no 35 līdz 38 grādiem.

Sāls vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 20 minūtes. Jums nevajadzētu domāt, ka, ja jūs sēdēsiet vannā ilgāk, labvēlīgā ietekme būs vēl lielāka, tas tā nav. Ilgstoša uzturēšanās sāls vannā ir pilns ar nevēlamu stresu sirdij. Sāls vannas mājās tiek uzņemtas vienas vai divu dienu laikā, pēc divām dienām varat ieturēt pārtraukumu.

Lai pagatavotu sāls vannu mājās, sāls jāieber atsevišķā auduma maisiņā (lai sāls neizsūktos caur to). Šo maisiņu nomainām zem ūdens straumes vai pakarinām pie krāna, lai ūdens ieplūst vannā caur sāls maisiņu. Tas tiek darīts, lai sālī esošie nevēlamie piemaisījumi neiekļūtu ūdenī, kas tiek savākts vannā. Vispārpieņemtā proporcija ir 0,5 kg sāls uz simts litriem ūdens.

Pirms sāls vannas ir jāpārliecinās, ka jums nav kontrindikāciju, speciālists var izrakstīt jums vannu.

Ja nav kontrindikāciju, ievērojiet šādu shēmu:

1. Apmācība: ieber sāli speciālā maisiņā. ielej silts ūdens lai caur maisu izietu ūdens strūkla. Sāls koncentrācija atkarībā no esošās slimības (aprakstīts iepriekš).
2. Iet vannā: ne ilgāk kā 20 minūtes. Sirds zonu nedrīkst iegremdēt zem ūdens.
3. Pabeigšana: berzēt pēc vannas frotē dvielis uzreiz zem segas. Ja ir par agru gulēt, tad vismaz trīsdesmit minūtes esam zem segas.

Kurā viņa runāja par citiem šī brīnišķīgā efekta veidiem dabisks līdzeklis tostarp uzlabojot ādas stāvokli.

Šo labvēlīgo efektu un jūsu pozitīvās emocijas no sāls vannām var pastiprināt, ja sāli pagatavojat ar savām rokām.

Sodas-sāls vanna

Šādu vannu var veikt arī tad, ja jums nav pieejams jūras sāls. Jums jāņem 200-300 g visbiežāk sastopamā galda sāls, sajauc ar 130-150 g cepamās sodas un atšķaida līdz pilnīgai izšķīdināšanai drukātā vannā. Ņem 10 minūšu laikā.

Sāli var lietot rupju, tai ir labs attīrošs efekts. Cepamā soda arī palīdz noņemt atmirušās šūnas, kā arī palīdz pret pūtītēm un sausu ādu, mitrinot un mīkstinot to.

Jūras sāls ar eļļām

Aktīvi izmantoju gan pamata kosmētiskās, gan ēteriskās eļļas. Es tos pievienoju, gatavojot ziepes roku darbs, kā arī dažādos paštaisītos skrubjos un matu balzāmos. Vannas sāļus var bagātināt arī ar eļļām.

Uz 250 g jūras sāls vajag 2 ēdamkarotes bāzes eļļas un 5 pilienus ēteriskās eļļas. Jūs varat izmantot pārtikas krāsvielas.

Tātad, jāņem bļoda (ērtāk dziļa), jāieber tajā sāli un jāpievieno kāda no kosmētiskajām eļļām, jāizmaisa. Visvairāk lietoju mandeļu eļļu. Tas ir lēts, bet tajā pašā laikā man patīk tā iedarbība uz ādu un matiem. Bieži pērku arī jojobas, vīnogu kauliņu, persiku, sezama eļļu.

Mēs atgriežamies pie sāls pagatavošanas. Tagad jums jāpievieno ēteriskā eļļa. Ja vēlaties novērst celulītu, labāk izmantot citrona, apelsīna, mandarīna, greipfrūta esterus. Vai vēlaties nedaudz nomierināt nervus? Tad labāk apstāties pie lavandas eļļas.

Es izmantoju rožkoka ēterisko eļļu biežāk nekā citas. Pirmkārt, tā smarža mani vismazāk traucē ar pastāvīgu lietošanu, otrkārt, tā mitrina ādu, palielina tās elastību, mazina nogurumu.

Ja nolemjat to darīt ar krāsvielu, tad ir pienācis laiks to pievienot un iegūto masu labi samaisīt. Tagad tas jāielej piemērotā burkā un nedēļu jāatstāj no saules gaismas aizsargātā vietā. Reizi divās dienās sakratiet sāli. Tas ir viss, jūs varat to izmantot!

Vēl dažas variācijas

Ko vēl var pievienot jūras sāls vannām? Piemēram, Epsomas sāls . Tās lietošana nodrošina izlīdzinošu un pīlingu efektu. Īpaši laba tā iedarbība ir uz kājām – tas mīkstina raupju ādu, mazina sāpes un nogurumu.

Citronu skābe . Ar tās pievienošanu sāls vanna atrisina tādu problēmu kā nevienmērīga ādas krāsa. Tas stimulē jaunu šūnu atjaunošanos, cīnās ar grumbām un ādas defektiem.

Jūras sāls vanna ar pievienotu piena pulveris padara ādu gludāku un maigāku, baro to ar kalciju un vitamīniem, mazina vispārējo nogurumu, stresu.

Pieejamība ciete sāls sastāvā, tas ir visvairāk vēlams pārslainai ādai. Tam ir izlīdzinošs efekts. Es arī izmantoju cieti, lai pagatavotu burbuļojošas vannas bumbas.

Kādus variantus esat mēģinājuši?

Lai saņemtu labākos rakstus, abonējiet Alimero lapas

* Sāciet ūdens procedūras labāk ar ādas attīrīšanu ar skrubi vai sāls ziepēm.
*Sagatavo vannu ar jūras sāļiem (dabiskiem vai ar ēteriskās eļļas, augu ekstrakti).
*Sāļu koncentrācija vienā vannā - no 100 g līdz 1 kg. Lai iegūtu kosmētisku vai ārstniecisku efektu, sāļu deva vienā vannā nepārsniedz 100-300g. Terapeitiskās koncentrācijas iegūšanai - sāļu deva - līdz 1 kg vannā.
* Vannas jāmazgājas ūdens temperatūrā līdz 35-39 grādiem 10-20 minūtes katru dienu vai katru otro dienu ar 10-15 procedūru kursu. Atkārtotus kursus ieteicams veikt pēc 2-3 mēnešiem.

Ja no rīta iet vannā, tad mēs runājam par tonizējošu vannošanu. Ūdens temperatūrai jābūt 35-36 C; procedūras ilgums 10-15 minūtes Tajā pašā laikā ķermenis saņem možuma lādiņu.
Vakara vannas, kurām ir relaksējoša iedarbība, vēlams veikt 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Šajā gadījumā ūdens temperatūrai jābūt 37-39 C. Procedūras ilgums 15-20 minūtes.

Vai man ir jānomazgā sāls pēc vannas?

Procedūras beigu posms – skalošana saldūdens. To var izdarīt uzreiz. Plkst ārstnieciskās vannas būs labāk, ja to darīsi pēc obligātās 40-60 minūšu atpūtas gultā.
Pēc tam nepieciešams atjaunot nedaudz skābo ādas vidi, atjaunot pH, izmantojot krēmu vai ķermeņa pienu.

Kā sāls vannām ir atjaunojoša iedarbība, jo, šķiet, sāls sausina ādu?

Sāls kairina ādu, izraisot asiņu pieplūdumu un palielinot epidermas šūnu dalīšanos. Tas paātrina bojātas ādas atjaunošanos.
Tas pozitīvi ietekmē ādas toni un var tikt izmantots kosmetoloģijā.
Mikroelementi ir katalizatori daudzām bioķīmiskām reakcijām, kas notiek organismā. Tie atbalsta ķermeņa hidroelektrolītisko līdzsvaru, normalizējot skābju-bāzes līdzsvaru ķermeņa šķidrajā vidē. Normāls ķermeņa skābju-bāzes līdzsvars nozīmē dzīvot bez slimības.

Kādas ir hidroterapijas indikācijas?

1. Skeleta-muskuļu sistēmas slimības (muskuļi, cīpslas, locītavas).
2. Perifērās slimības nervu sistēma un centrālo nervu sistēmu (hronisks radikulīts, neiralģija).
3. Gremošanas sistēmas slimības (kuņģa, zarnu funkcionālās slimības, hronisks gastrīts, kolīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla, aknu un žultspūšļa slimības).
4. Vielmaiņas slimības un endokrīnās patoloģijas (podagra, traucēta ūdens-sāļu vielmaiņa, aptaukošanās, cukura diabēts viegla vai vidēji smaga bez acidozes)
5. Slimības urīnceļu (urolitiāzes slimība, pielīts, cistīts).
6. Ādas slimības: visas niezošās dermatozes, psoriāze, seboreja, eksudatīvā diatēze, neirodermīts, ekzēma.
7. Hroniska profesionāla un sadzīves saindēšanās ar smago metālu sāļiem (dzīvsudrabs, svins), toksiskām vielām, kā arī pēc ilgstošas ​​antibiotiku un citu farmaceitisko līdzekļu lietošanas.
8. Organisma rehabilitācija (funkciju atjaunošana) pēc slimībām.
9. Slimību profilakse un organisma imūnās aizsardzības aktivizēšana.

Kā lietot ēteriskās eļļas vannā?

Tā kā ēteriskajām eļļām ir izcila iespiešanās spēja, pat īslaicīga aromātisko augu vielu iedarbība uz cilvēka ādu ļauj ātri sakārtot to un tajā pašā laikā visu ķermeni.
Sāļi lieliski absorbē aromātiskās esences un eļļas un lēnām atbrīvo tās, bagātinot tās ar labvēlīgiem joniem.
Uzmanību: pievienojot vannai ēteriskās eļļas, tās vispirms jāizšķīdina pienā vai sālī. Ja uz ādas nokļūst tīra ēteriskā eļļa, nosusiniet to ar iemērcētu vates tamponu dārzeņu eļļa(Ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī.)
Vannu uzņemšanai nepieciešamos maisījumus varat pagatavot paši vai izmantot tos, ko esam jums radījuši.

Kas jums jāzina par ierobežojumiem?

Neaizmirstiet par galvenajiem noteikumiem: ūdenim vannā ir jāsasniedz peldētāja krūtis; ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 39 grādus, jo tas var nopietni noslogot sirdi un asinsvadus.
Turklāt veselības apsvērumu dēļ ir vairākas kontrindikācijas:
1. Visas slimības ir akūtā stadijā.
2. Tromboze, embolija.
3. Hipertensijas 2. un 3. stadija.
4. Ļaundabīgi audzēji.
5. Tuberkulozes process.
6. Visas infekcijas slimības.
7. Grūtniecība

Šeit jūs uzzināsiet, kā padarīt noderīgu un smaržīgā sāls vannai savam bērnam vai dāvanai mazuļa dzimšanas dienā.
Recepte ir tik vienkārša, ka pat 4 gadus vecs bērns var tikt galā ar šādas sāls ražošanu.

Kā pagatavot DIY vannas sāli bērniem. Video:

Jums būs nepieciešams:

1. 200g. rupjais jūras sāls.
Jaundzimušajiem ņem 500g. jūras sāls, lai samazinātu koncentrāciju.

2. Lavandas ēteriskās eļļas, tējas koks un zilā kumelīte.

3. Stikla burka piemērots tilpums ar cieši noslēgtu vāku.

Jūsu mazuļa ikvakara vannā vislabākais vannas sāls ir tējas koka sāls, lavanda un zilā kumelīte.

Šīs ēteriskās eļļas nomierina bērnu, palīdz iemigt, stiprina imūnsistēmu.
Un, ja uz mazuļa ādas parādās brūces vai kairinājumi, šīs eļļas paātrina dzīšanu.

KĀ PAGATAVO VANNAS SĀLUS

1. Nepieciešamā summa Sagatavotajā burkā ielej jūras sāli.

2. Piliet uz sāls, kas jau ir burkā:
* 20 pilienus lavandas ēteriskās eļļas,
* 10 pilienus tējas koka ēteriskās eļļas,
* 10 pilienus zilās kumelīšu ēteriskās eļļas.

Nebrīnieties, ka kumelīte ir tik zila.

3. Aizveriet burku ar vāku.

4. Ieslēdziet aizdedzinošu mūziku.

5. Rūpīgi sakratiet burku 5-7 minūtes, lai ēteriskās eļļas labāk sajauktos un sadalītos sālī.

Kumelīšu eļļas zilā krāsa palīdzēs noteikt, vai pietiek ar dejošanu ar burku. 😉

6. Izņemiet burku uz 3 dienām tumšā, sausā vietā, bet periodiski sakratiet sāli.

Pēc 3 dienām vannas sāls ir gatava lietošanai.

KĀ LIETOT VANNAS SĀLUS

Pirms lietošanas sakratiet vannas sāli.

Peldināt bērnu liela vanna izšķīdina 3-5 ēd.k. vannas sāls.
Mazuļa vannināšanai mazā zīdaiņa vanniņā izmantojiet 1-2 ēd.k. sāls.

Izmantojiet šo sāli arī vannām.

Atstājiet bērnus kādam, kuram uzticaties, un izbaudiet miera un iekšējās laimes mirkļus.

GAROSTOJIET PELDOŠANU!!!

Ja interesē šādas meistarklases, ieliec like zem video.
Uzrakstiet savus komentārus.

Tiekamies vietnes lapās un video kanāls.

Ar mīlestību jums un jūsu mīļajiem bērniem!
Tava Natālija Meja.