Kā pagatavot burkānu sulu zīdaiņiem. Uzturs

Maza bērna normāla augšana un pareiza attīstība ir tieši atkarīga no veselīga un kvalitatīva uztura. Mīlošās mātes dara visu iespējamo, lai saviem bērniem pagatavotu visveselīgākos biezeņus un sulas. Burkānu biezenis zīdaiņiem ir vitamīnu, mikroelementu un citu noderīgu vielu noliktava. Tas pamatoti ieņem svarīgu vietu drupatas izvēlnē. Un tas ir pareizi, jo burkāni ir noderīgi redzei, asinsrites sistēmai, sirdij, aknām un nierēm.

Burkānu derīgās īpašības zīdaiņiem

Burkānu spēja ietekmēt bērna augšanu ir zināma jau sen. Palielināts karotīna saturs veicina A vitamīna sintēzi. Dārzeņos esošās šķiedrvielas un to rupjās šķiedras labvēlīgi ietekmē mazuļa gremošanu.

Un cik daudz vērtīgu vitamīnu ir burkānos! Tas satur vitamīnus A, C, E, K un lielāko daļu B grupas pārstāvju.

Šis ir lētākais dārzenis, ēdieni, no kuriem varat gatavot visu kalendāro gadu.

Kad dot burkānus mazuļiem?

Mammas interesējas, kad ir iespējams ieviest papildinošus pārtikas produktus no šīs noderīgās sakņu kultūras? Kopš cik mēnešiem? Ar kādu burkānu ēdienu vajadzētu sākt? Kā to pareizi dot un vai var parādīties alerģija?

Pediatri iesaka pirmo iepazīšanos ar burkāniem sākt ar svaigu sulu.

Ja mazulis ēd mātes pienu, tad pirmo reizi šādu sulu dod ne agrāk kā 5-6 mēnešu vecumā. Daži uztura speciālisti iesaka atlikt burkānu ēdienu uz laiku līdz 8-9 mēnešiem.

Pudeļu barots mazulis to var izmēģināt nedaudz agrāk - 4 mēnešu vecumā.

Noteikumi barošanai ar burkānu sulu

1. Jebkurš jauns produkts mazuļa uzturā jāievada minimālā daudzumā, jo burkānu alerģijas ir izplatītas.
2. Jūs varat sākt ar dažiem pilieniem vai pusi tējkarotes.
3. Noteikti sekojiet līdzi bērna organisma reakcijai – vai nav parādījusies alerģija vai izsitumi uz ādas.
4. Ja nav alerģiskas reakcijas un mazuļa pozitīvas attieksmes pret šādu papildinošu pārtiku, dienas devu var nedaudz palielināt.

Nedodiet mazulim burkānu ēdienus katru dienu. Pietiek ar pāris reizēm nedēļā. Tā kā burkāni var ievērojami paaugstināt bilirubīna līmeni bērna asinīs. To var redzēt dzeltenā ādā.

burkānu sulas recepte

Bērnam tiek pagatavota tikai svaiga, svaigi spiesta sula bez mīkstuma. Pirms vārīšanas sakņu kultūru iemērc ūdenī apmēram 2 stundas. Pēc tam nomazgātos un nomizotos burkānus saberž ar rīvi. No iegūtās masas, izmantojot vairākas marles kārtas, izspiež sulu. Iegūto šķidrumu atšķaida 1: 1 ar vārītu ūdeni, jo tieši atšķaidītā sula ir jāiekļauj 5–6 mēnešu vecuma drupatu uzturā.

Lielākai vitaminizācijai un garšas uzlabošanai ir atļauts sajaukt burkānu sulu ar ābolu sulu.

Starpsezonā un ziemā pediatri iesaka pagatavot svaigu sulu maisījumu. Šādi veselīgi papildinošie ēdieni kļūs par sava veida veselības eliksīru bērna ķermenim.

burkānu biezeņa recepte

Pārskats par populārākajiem vitamīnu piedevām bērniem no Garden of Life

Kā Earth Mama produkti var palīdzēt jaunajiem vecākiem mazuļa kopšanā?

Dong quai (Dong Quai) - pārsteidzošs augs, kas palīdz saglabāt sievietes ķermeni jaunu

Vitamīnu kompleksi, probiotikas, omega-3 no uzņēmuma Garden of Life, kas īpaši izstrādāti grūtniecēm

Burkānu biezenis zīdaiņiem, tāpat kā ābolu biezenis, lieliski uzsūcas maza bērna ķermenī, un bērniem patīk tā patīkamā saldenā garša. Turklāt šis produkts satur daudz mikroelementu, uzturvielu un vitamīnu.

Pašdarināts bērnu burkānu biezenis ir izgatavots no kvalitatīvām un videi draudzīgām sakņu kultūrām. Burkāni rūpīgi jānomazgā, jānomizo un jāizņem serde - tieši dārzeņa centrālajā daļā var atrast nitrātus.

Sakņu kultūru 2 stundas ielej ar aukstu ūdeni, sasmalcina uz rupjas rīves vai smalki sagriež, pievieno nedaudz vārīta ūdens. Dārzeņus kartupeļu biezenim ieteicams gatavot uz lēnas uguns. Kad burkāni kļūst mīksti, tas jāizberž caur sietiņu vai ar blenderi jāsasmalcina vienmērīgi. Iegūto biezeni vāra vēl 2-3 minūtes, ilgi nav jāvāra, pievieno dažus pilienus augu eļļas, nedaudz vārīta piena, piena maisījumu vai mātes pienu.

Piena piedevas ir paredzētas 2 uzdevumu veikšanai:

1. padarīt biezeni pietiekami šķidru un ērtu drupačām
2. nodrošināt maksimālu uzturvielu uzsūkšanos, jo beta-karotīns var tikt absorbēts tikai kopā ar taukiem.

Barošana ar šādu biezeni jādod mazās porcijās. Sākumā pietiek ar pusi tējkarotes, tad rūpīgi jāievēro, lai neparādās alerģija. Lai uzlabotu produkta garšu, varat sajaukt ābolu biezeni ar burkāniem.

Ievērojot mūsu foto recepti, jūs varat viegli pagatavot burkānu biezeni savam mazulim.

bērnu burkānu salātu recepte

Pirmo reizi svaigu burkānu salātus var piedāvāt mazulim, kas vecāks par 1 gadu. Lai to pagatavotu, sakņu kultūra jāsarīvē uz smalkas rīves, un, lai beta-karotīns labi uzsūktos, jāpievieno dabīgais jogurts vai skābais krējums. Šādus vitamīnu salātus ir labi dot drupačām brokastīs vai pēcpusdienas uzkodā.

Sautētu burkānu recepte bērnam līdz gadam

Šī papildbarības iespēja ir lieliski piemērota zīdaiņiem līdz vienam gadam - 11-12 mēnešu vecumā - kā garnīrs gaļas ēdienam.

Dārzeņus sarīvē uz rupjās rīves, aplej ar ūdeni un ļauj ievilkties uz mazas uguns. Tad pievieno nedaudz sviesta, visu laiku maisot uzvāra līdz gatavībai. Garšīgs un veselīgs garnīrs ir gatavs.

Svarīgi noteikumi papildinošu ēdienu pagatavošanai no burkāniem

1. Burkānu biezenis zīdainim katru reizi jāsagatavo svaigs, tieši pirms pašas barošanas, ledusskapī uzglabāt nedrīkst.
2. Izvēloties dārzeņus bērnu pārtikai, tiem jābūt vislabākās kvalitātes, bez traipiem, pelējuma un citām nepilnībām.
3. Ir nepieciešams pagatavot burkānus uz neliela uguns, un šiem nolūkiem vislabāk ir izmantot dubultu katlu.
4. Ir ļoti svarīgi dot mazulim nesālītu produktu - šāda vecuma mazulim absolūti nav nepieciešams papildu sāls.
5. Neuztraucieties, ka vārīšanas laikā sakņu kultūra zaudēs visas savas labvēlīgās īpašības, tās noteikti paliks, un dažas pat palielināsies.
6. Ja mazulis labi panes burkānus, tad tas var kļūt par pastāvīgu viesi viņa uzturā arī pēc gada. To pievieno zupai, kotletēm un pat biezpiena kastrolim.

Veikalā iegādātās burkānu sulas un biezeņa priekšrocības

Ne visas mātes var pagatavot veselīgus papildinošus ēdienus savām drupačām. Šajā gadījumā jums palīdzēs līdzīgi produkti, kas īpaši izgatavoti bērnu pārtikai. Tos var droši izmantot, lai pabarotu savu mīļoto bērnu, jo pazīstami ražotāji garantē savu produktu augsto kvalitāti. Turklāt dārzeņu un augļu maisījumi tiek uzskatīti par stiprinātiem, tāpēc vienā burkā var atrast burkānu-ābolu vai burkānu-ķirbju biezeni.

Ar visiem plusiem, mammas tikko pagatavotā produkta, kuru veikalā nevar nopirkt, priekšrocības ir daudz lielākas.

Vai burkāni var kaitēt mazulim?

Dažos gadījumos mātes vēlme pabarot mazuli ar veselīgu produktu var radīt negaidītas nepatīkamas sekas. Burkāni, tāpat kā citi apelsīnu augļi un dārzeņi, zīdaiņiem var izraisīt alerģiju.

Šādas pārdozēšanas sekas:

1. acu baltumu dzeltēšana
2. ādas krāsas maiņa līdz dzeltenai nokrāsai, īpaši uz plaukstām un pēdām
3. alerģijas un dažādi izsitumi.

Šajā gadījumā jums vajadzētu izslēgt burkānu produktus no papildinošiem pārtikas produktiem un konsultēties ar pediatru.

Ja jūsu mazajam garšo burkānu ēdieni, viņa organisms uz šādu papildinošu pārtiku reaģē ārkārtīgi pozitīvi, tad šī vitamīna sakņu dārzeņa priekšrocības būs neapšaubāmas gan zīdaiņiem līdz gada vecumam, gan vecākiem bērniem.

Iesniegtais video palīdzēs sagatavot pirmo burkānu biezeni.

Bērni ar prieku nobauda saldos un sulīgos burkānus. Papildus lieliskajai garšai šis dārzenis satur beta-karotīnu, kas nepieciešams redzes asumam, imunitātes veidošanai, normālam ādas un gļotādu stāvoklim. C vitamīns saknē palīdz absorbēt dzelzi, kālijs ir atbildīgs par muskuļu attīstību un normālu sirds darbību.

Burkānu barošanas laika un varianta izvēle ir atkarīga no mazuļa organisma īpatnībām – svarīgi, lai viņu netraucētu kolikas un labi darbotos zarnas. Ar nelieliem traucējumiem dabiskie “fiksatori” - biezenis un burkānu sula palīdzēs pielāgot izkārnījumus. Tandēmā ar ābolu apelsīnu sakņu kultūru ir labi lietot ar tendenci uz aizcietējumiem.

Burkāni kombinācijā ar ābolu palīdzēs mazināt aizcietējumus no drupatas, un, gluži pretēji, monoproduktam ir “fiksējošs” efekts.

Kad mazuļa uzturā ieviest burkānus?

Jaunās māmiņas interesējas, kā un kādā vecumā mazuļa uzturā ir vērts ieviest burkānus. Pirmos papildinošus ēdienus nevajadzētu sākt ar oranžiem un sarkaniem dārzeņiem, jo ​​tie var izraisīt alerģisku reakciju mazulim (vairāk rakstā:). 6-8 mēnešu vecumā mazulis var izmēģināt cukini, ziedkāpostu, kartupeļus (iesakām izlasīt:). Šie dārzeņi ir hipoalerģiski, labi biezenī un jebkurā kombinācijā savā starpā. Pēc tam, kad bērns ir pieradis pie savas gaumes, ir vērts sākt burkānu ieviešanu.

Apelsīnu dārzeni mazulim jādod tad, kad viņš ir vesels un tuvākajā laikā nav plānots vakcinēties. 8-9 mēnešu vecumā pievienojiet dažus pilienus svaigas burkānu sulas formulas pudelei, putrai, mātes pienam. Ja nav negatīvas reakcijas, sakņu kultūru var lēnām ieviest ikdienas ēdienkartē.

Cik daudz sulas vajag mazulim? Vispirms - puse tējkarotes, pēc tam - vesela, līdz gada vecumam - līdz 100 gramiem uz 1 devu.

Pēc gada bērnam var piedāvāt svaigus rīvētus burkānus vai salātus no tā. 2–3 gadu vecumā bērnam jādod plānās šķēlītēs sagrieztu burkānu gredzenu pusītes. Tie palīdzēs attīstīt košļājamās prasmes, pāriet uz cietu pārtiku. Veselu sakņu kultūru mazulis apgūs 3-4 gadu laikā. To nevajadzētu dot agrāk, jo mazulis var aizrīties. Mazuļa uzturā burkānu ēdieni var būt 2-3 reizes nedēļā.

Bērns pēc gada labprāt ēdīs rīvētu burkānu salātus

Negatīvās reakcijas uz burkāniem simptomi

Vācu pediatri iesaka jaunajām māmiņām pirmos dārzeņus papildinošos ēdienus sākt ar burkāniem. Viņi uzskata, ka sakņu dārzeņa ieguvumi ir daudz lielāki nekā negatīvu reakciju risks. Pirms ievērot šo un citus ieteikumus, vecākiem jāizslēdz iedzimtas pārtikas alerģijas risks un jākonsultējas ar savu ārstu.

Pirmo papildbarību laikā māmiņai ir svarīgi rūpīgi sekot līdzi mazā ēdāja pašsajūtai. Par negatīvu reakciju uz sakņu kultūru var liecināt letarģija, miegainība, slikta dūša un vemšana pēc barošanas. Bieži lietojot dārzeņus, āda un acu baltumi var iegūt dzeltenīgu nokrāsu. Retos gadījumos ir nātrene un pat balsenes gļotādas pietūkums. Pēc sakņu kultūras izslēgšanas no uztura viss ir normāli.

Kā dot mazulim burkānu sulu?

Iepriekš pediatri atļāva ieviest burkānu un ābolu sulas jau 2 mēnešus. Pēdējos gados prioritāte ir bijusi zīdīšanai un sulas ieviešana uzturā ir nobīdīta uz 4-5 mēnešiem (ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem). Kad mazulis ēd tikai mātes pienu, dārzeņu un augļu sulas atļauts izmēģināt arī vēlāk - 8-9 mēnešu vecumā.

Dārzeņu sulas bērna uzturā ievada vēlāk, kad organisms pierod pie biezeņa.

Svaigi spiesta sula ļauj pielāgot izkārnījumus, tie ieeļļo mazuļa muti ar piena sēnīti. Dzērienu bez mīkstuma bērnam piedāvā no karotes vai pudeles, atšķaidot ar ūdeni. Pirmajai reizei pietiek ar pusi tējkarotes. Līdz gada vecumam jāpalielina tilpums līdz 100 ml, piedāvājot sulu no neizšļakstītas krūzes.

Papildu ēdieni sākas ar vienkomponentu sulu. Nākotnē to sajauc ar ābolu, ķirbju, apelsīnu sulu, lai palielinātu imunitāti. Bērniem no gada vecuma ir atļauts izmēģināt svaigi spiestu burkānu dzērienu ar mīkstumu. Lai asimilētu vitamīnus, tam pievieno nelielu daudzumu tauku (krējums, skābs krējums, jogurts).

burkānu sulas recepte

Nomizojiet nogatavojušos burkānus no dārza, applaucējiet ar verdošu ūdeni. Sasmalciniet uz smalkas plastmasas vai nerūsējošā tērauda rīves. Izspiediet sulu ar tīrām rokām, izmantojot sterilu marli. Var izmantot arī sulu spiedi, taču daļa vitamīnu tiks zaudēta dārzeņa saskarē ar metāla elementiem. Gatavā sula pirms pasniegšanas bērnam jāatšķaida ar ūdeni. Pārpalikumi jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk kā dienu.

mājās gatavota biezeņa recepte

Pareiza ēdiena gatavošana ļaus jums gūt maksimālu labumu no sakņu kultūras. Kā papildbarību pusdienās mazuļiem var piedāvāt maigu burkānu biezeni. Lai pagatavotu to mājās, jums būs nepieciešams:

• 100 gr. labi burkāni.
• 3 gr. dārzeņu eļļa.
• 25 ml. piens (ūdens, dārzeņu buljons).
• Notīriet emaljas traukus.

Sakņu kultūru vajadzētu nomizot, mazgāt, sagriezt glītos kubiņos vai berzēt uz rīves. Sasmalcināto dārzeņu pārlej ar ūdeni, vāra uz lēnas uguns līdz gatavībai. Izņem un ieklāj caurdurī, nedaudz atdzesē. Pēc sasmalcināšanas ar blenderi vai noslaukiet caur sietu. Pievieno siltu pienu, dažus sāls kristālus (pēc izvēles) un uzvāra. Ielejiet augu eļļu, samaisiet un atdzesējiet.

Papildbarībai ir svarīgi izvēlēties svaigus jaunus vidēja lieluma sakņu kultūras, kas audzētas savā zemes gabalā vai iegādātas no vietējiem zemniekiem (skatīt arī:). Atšķirībā no aizjūras dārzeņiem, tie nesatur kaitīgu "ķīmiju". Ja sakņu kultūras netiek audzētas savā teritorijā, gatavošanas laikā labāk ir izņemt to serdi. Tas var saturēt pesticīdus, smago metālu sāļus un citas kaitīgas vielas.

burkānu un ziedkāpostu dārzeņu biezeņa recepte

Jums nevajadzētu pastāvīgi piedāvāt mazulim burkānu biezeni tīrā veidā. Apelsīnu sakņu ražu ir labi pievienot dārzeņu un augļu sortimentam, palīdzot mazulim apgūt jaunas garšas. Tas padarīs ēdienus košus, ļaus dažādot ēdienkarti. Visu gadu māmiņas var samīcīt ar burkāniem un puķkāpostiem, kurus ziemai vajadzētu sasaldēt.

Lai pagatavotu kartupeļu biezeni, nepieciešams 1 burkāns, 150 grami ziedkāpostu, nedaudz sāls, 1,5 glāzes ūdens, 1 tējkarote augu eļļas (iesakām izlasīt:). No šiem komponentiem gatavo ēdienu pēc šādas receptes:

• sakņu kultūru notīra, sagriež gabaliņos, nosūta uz katlu ar verdošu ūdeni;
• pēc 10 minūtēm pievieno kāpostu ziedkopas;
• dārzeņus pagatavo vēl 7 minūtes;
• noņem no plīts, ieliek caurdurī, atdzesē;
• izberzē caur sietu vai sasmalcina ar blenderi;
• sāli un pievieno augu eļļu, samaisa;
• pasniedz apakštasītē vai bļodā.

Nav nepieciešams pirkt vai biezenīt kā atsevišķu produktu, jo var sajaukt saderīgas garšas

Mazuļiem 8-10 mēnešu vecumā kartupeļu biezeni vēlams pagatavot bez sāls, lai tai būtu dabīga garša un pēc iespējas noderīgāka. Līdzīgi varat pagatavot burkānu biezeni, pievienojot kartupeļus, ķirbjus, ābolus un bumbierus. Ēdieni dažādo mazuļa uzturu, ievieš jaunas garšas un uzlabo gremošanu.

Klasiskās bērnu burkānu kotletes

Vieglas burkānu kotletes lieliski papildinās pusdienas un vakariņas. Tos ir viegli pagatavot dubultā katlā, pannā un lēnajā plītī, un tos var pasniegt mazuļiem pēc 10 mēnešiem. Ja ēdiens tiek gatavots pannā, jāseko, lai kotletes nepārceptos.

Lai pagatavotu klasiskās kotletes, jums vajadzēs 700 gramus burkānu, ½ glāzes mannas, sāls pēc garšas, 2 tējkarotes granulētā cukura un augu eļļas. Ēdienu gatavošana notiek vairākos posmos:

• Rūpīgi nomazgātu apelsīnu sakņu kultūru aplej ar ūdeni un liek vārīties. Pēc vārīšanas varat pievienot nedaudz sāls.
• Gatavību pārbaudiet ar dakšiņu pēc 10-15 minūtēm. Lai sakņu kultūra saglabātu vairāk barības vielu, to vajadzētu tvaicēt vai cept cepeškrāsnī.
• Gatavus burkānus atdzesē, nomizo, sasmalcina uz rīves. Pievieno cukuru, pusi mannas, kārtīgi samaisa.
• No maltās gaļas veido kotletes, apviļā atlikušajā mannā. Uzkarsē pannu, pievieno augu eļļu.
• Liek kotletes un apcep karstā eļļā no 2 pusēm līdz gatavībai. Pasniedz skaistā bļodā.

Burkānu kotletes dos lielāku labumu, ja tās tiks tvaicētas. Maltā gaļa tiek gatavota klasiskā veidā, bet termiskai apstrādei tiek izmantota dubultā katla bļoda. Tvaika kotletes pasniedz ar skābo krējumu vai ievārījuma mērci. Tie izrādās mīksti un maigi.

Kotletes multivarkā

Gatavojot burkānu kotletes lēnajā plītē, mamma vienkāršos savu uzdevumu un ietaupīs maksimālu labumu no sakņaugiem. Ēdiens izrādīsies ēstgribu un viegls, piemērots bērniem līdz gada vecumam. Tam vajadzēs 1 burkānu, pusi jēlas olas, 2 ēdamkarotes mannas, 120 ml. pienu. Kotlešu gatavošana notiek šādi:

• svaigu sakņu kultūru berzē uz smalkas plastmasas rīves, izklāj multivarkas bļodā;
• pilnībā piepildiet ar pienu vai burkānu buljonu, ieslēdziet režīmu “Dzēšana” uz 15 minūtēm;
• pievieno mannu, samaisa, līdz sabiezē;
• ielieciet malto gaļu dziļā bļodā, pievienojiet pusi olas, karoti zemeņu ievārījuma (pēc izvēles), kārtīgi samaisiet;
• veido kotletes, izvelk uz biezokņa, kas ieziests ar augu eļļu tvaicēšanai;
• vāra režīmā “Tvaicēšana” 15 minūtes;
• pasniedz ar pienu vai skābo krējumu.

Blakus nākotnei

Infekciju periodā māmiņa nevēlas kārtējo reizi skriet ar mazuli uz veikalu pēc burkāniem vai gatavās bērnu pārtikas. Noderēs paštaisītas sagataves, kuras agrā rudenī vajadzētu sarullēt. Pareizi sagatavojot, tie saglabās visus mazulim noderīgos vitamīnus un mikroelementus.

Lai novāktu burkānu biezeni, jums vajadzēs 1,5 kg vidēja lieluma sakņu kultūras. Tos rūpīgi nomazgā un notīra, cenšoties līdz minimumam nogriezt virsējo slāni, kas bagāts ar mikroelementiem. Sagriež kubiņos, pārlej ar ūdeni, uzvāra. Pievieno sāli un vāra pusstundu uz lēnas uguns. Kamēr gatavo burkānus, burkas izmazgā un sterilizē, uzvāra vākus.

Turpmākai lietošanai sagatavots biezenis ļaus dot mazulim vitamīnus papildinošu pārtiku pat ziemā

Vārītas sakņu kultūras nedaudz atdzesē un sasmalcina caur sietu, izmantojot blenderi vai virtuves kombainu. Silto masu liek burkās, aizver ar vākiem ar atslēgu. Apgrieziet un aptiniet. Atdzesētas burkas paraksta un uzglabā tumšā, vēsā vietā.

Pirms mazulim piedāvāt kartupeļu biezeni, māmiņai tas jāsasilda līdz 36 grādiem un noteikti jāpamēģina, jānovērtē garša. Mājas sagataves jāuzglabā līdz nākamajai burkānu ražai (ne vairāk kā gadu). Ir svarīgi aprēķināt, cik daudz burku jums ir nepieciešams.

Kā izvēlēties gatavu biezeni papildinošiem ēdieniem?

Alternatīva mājās gatavotam dārzeņu biezenim ir jaukas burciņas no veikala. Izvēle ir liela un mammai vajadzētu pievērst uzmanību tādiem kritērijiem kā lietošanas beigu datums, produkta sastāvs un vāka stāvoklis uz iepakojuma. Ja derīguma termiņš beidzas vai vāciņš ir uzbriest, biezeni nevajadzētu pirkt. Zīdaiņiem paredzētā produkta sastāvs nedrīkst saturēt sāli, cukuru, ķīmiskos konservantus.

Iegādātā pārtika jāuzglabā tumšā, vēsā vietā vai ledusskapja sānu plauktos. Atverot burku, ir dzirdams pops, kas norāda uz hermētiskuma pārkāpumu. Atvērts produkts jāizlieto 24 stundu laikā.

Tā kā mazulis neapgūs visu burku, pieaugušajiem būs jāpaēd. Pirms mazulim piedāvāt kartupeļu biezeni, jāizvēlas vajadzīgais daudzums šķīvī un jāuzsilda ūdens peldē līdz 36 grādiem.

Piezīme mammai

Dārzeņu papildbarības optimālā varianta izvēle ir atkarīga no mazuļa vecuma un ķermeņa īpašībām. To nevajadzētu atlikt, ja bērnam ir zems hemoglobīna līmenis, kolikas un aizcietējums. Laika gaitā var pievienot smalkus biezeņus un sulas, var pievienot ķirbju un ābolu biezeni. Pakāpeniski paplašināsies bērnu ēdienu saraksts, kuru pamatā ir sakņu kultūra. Pusotra gada mazulim patiks saldie cepumi ar burkāniem un auzu pārslām, smaržīgi kastroļi.

Burkāni saglabā savas labvēlīgās īpašības jebkurā gatavošanas metodē. Mammai ir svarīgi saprast, kas mazulim un viņa vēderiņam garšo visvairāk – tas viņai palīdzēs regulāri palutināt mazuli ar vieglām maltītēm un dzērieniem.

Burkānu sula ir ļoti noderīga bērniem. Šis ir produkts, kas pildīts ar daudziem vitamīniem, kas var atbalstīt mazuļa imunitāti un novērst smagu saaukstēšanos un vīrusu slimību rašanos. Nav tik daudz burkānu dzērienu šķirņu, ko var dot maziem bērniem:

• To var vārīt konservētu sulu ziemai ar mīkstumu, piemēram, bērnu pārtiku;
• Vai arī svaigi spiesta svaiga sula, kas tiek uzskatīta par visnoderīgāko, un tajā esošie dabiskie vitamīni ir pilnībā saglabāti. Šī sula ir lieliski piemērota kombinēšanai ar mātes pienu bērnam no 6 mēnešu vecuma vai papildinošu pārtikas produktu ieviešanas sākumā.

Burkānu sulas un vitamīnu komplekta derīgās īpašības

Svaigi burkāni ir īsta vitamīnu un noderīgu mikroelementu krātuve bērna augšanai un spēcīgas imunitātes veidošanai. Burkānu sula ieguva savu popularitāti jauno vecāku un dažāda vecuma augošu mazuļu vidū, pateicoties daudzajām mazam bērnam tik noderīgām vielām un īpašībām:

Šo sarakstu var turpināt bezgalīgi, tāpēc burkānu dzēriens un pati sakņu kultūra tiek dota bērnam jau no zīdaiņa vecuma. Ārsti iesaka šo produktu ieviest pakāpeniski, sākot no 5-6 mēnešiem, dot pāris tējkarotes dienā un sekot līdzi reakcijai. Patiešām, neskatoties uz to, ka burkāni ir hipoalerģiski, augsts karotīna saturs var notraipīt ādu dzeltenā krāsā.

burkānu sula

Kontrindikācijas burkānu sulas lietošanai

Ar cukura diabētu burkānu sula ir kontrindicēta

Kontrindikācijas šim produktam, protams, ne tik daudz kā priekšrocības, bet tomēr tās ir, burkānu sulu nevajadzētu lietot kategoriski, ja:

• Traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbā un tā slimības;
• Paaugstināta jutība pret šo produktu un tā sastāvdaļām;
• cukura diabēts.

Kādās proporcijās un kādos daudzumos jāatšķaida burkānu sula

• Ja bērns sākotnēji tiek barots ar pudelīti, tad ieteicams ieviest produktu 1-2 tējkarotes dienā no 5-6 mēnešiem. Ja mazulis ir pilnībā zīdīts, tad bērniem, kuri sasnieguši 8 mēnešu vecumu, tiek ievadīta burkānu sula;
• Principā gadu vecam mazulim dienā nepieciešamas 2-3 ēdamkarotes, bet pēc tam to daudzumu var pamazām palielināt līdz 50 ml, sadalot vairākās devās;
• Ja mazulis atsakās dzert burkānu sulu, tad ir vērts to atšķaidīt ar jau iemīļotu mazuli: to sajauc ar ābolu, ķirbju, vīnogu sulu;
• Neskatoties uz visu tā lietderību un straujo izaugsmi, dzerot šo vitamīnu dzērienu, ir jāzina noteikts mērs un nepārspīlē. Ir arī vērts atcerēties, cik mēnešus ir atļauta sulas ievadīšana un kādai jābūt dzēriena konsistencei. Bērniem līdz viena gada vecumam nevajadzētu dot burkānu dzērienus ar mīkstumu, un koncentrētu dzērienu ir vērts atšķaidīt proporcijā 1 pret 1.

Kā pagatavot burkānu sulu mājās

Brīnumzāles pret saaukstēšanos

Kā izrādījās, burkānu sula ir neaizstājams tautas līdzeklis iesnu ārstēšanai bērniem, to pilina degunā pēc ārstniecisko pilienu principa. Vienlaikus šāds dabīgs līdzeklis maigi apņem gļotādu no iekšpuses, mīkstina ādu, mazina baktēriju izraisītus iekaisumus.

Improvizētus pilienus izgatavo šādi:

• Pirms tikai spiestas burkānu sulas iepilināšanas degunā rūpīgi izskalojiet nāsis ar vieglu sāls šķīdumu istabas temperatūrā (ne vairāk kā 4 pilieni zīdainim un pilna pipete gadu veciem bērniem);
• Bērna galvai jābūt noliektai uz sāniem, lai zāles nonāktu degunā, nevis deguna blakusdobumos vai rīklē;
• Ik pēc 3-4 stundām degunā jāiepilina 2-4 pilienus burkānu sulas;
• Ja mazulim vēl nav seši mēneši, tad koncentrētā sula jāatšķaida ar siltu ūdeni, lai nekaitētu jau tā iekaisušajai gļotādai, un pēc tam jāiepilina degunā;
• Vecākiem bērniem lielākai efektivitātei tautas preparātam jāpievieno piliens alvejas.

Burkānu sula ir dabisks vitamīnu komplekss, kas var ne tikai bagātināt augošo bērnu organismu ar visām nepieciešamajām uzturvielām, bet arī palīdzēt novērst un ārstēt daudzas slimības, ar kurām pat visnopietnākie farmaceitiskie preparāti ne vienmēr var tikt galā. Šis produkts ir absolūti drošs zīdaiņiem, to var dot no 5 mēnešiem (galvenais ir ievērot piesardzības pasākumus).

Video: burkānu sulas priekšrocības un izmantošana

Burkānu sula mazuļiem

Burkāni tiek uzskatīti par daudzpusīgu dārzeņu: tie ir gan saldi, gan ļoti veselīgi, tāpēc tos mīl bērni, pat tie, kas citus dārzeņus neēd. Burkāni satur lielu skaitu dažādu derīgu vielu: dažādu grupu vitamīnus, nikotīnskābes un pantotēnskābes, fosforu, karotīnu, apigetīnu, magniju, kobaltu, dzelzi uc Pat mazuļu normālai augšanai, attīstībai un izturībai pret infekcijām, jums ir jāizmanto šo dārzeņu, bet izlasiet to Jūs varat ievadīt tikai sulas veidā. Ir vairāki viedokļi par to, kad sākt zīdīšanu.

Šajā rakstā mēs apsvērsim, kāpēc, kā un kad labāk dot burkānu sulu zīdaiņiem.

Kādas ir burkānu sulas priekšrocības maziem bērniem?

Mazuļiem burkānu sulā svarīga ir nevis tā patīkamā garša, bet gan augstais A vitamīna (karotīna) saturs, tā sauktais augšanas vitamīns, uz kura balstās augšanas ātrums, ādas un gļotādu stāvoklis un redze ir atkarīga.

Pārmērīga burkānu sulas lietošana bērnam var izraisīt ādas dzeltēšanu, taču tas neietekmēs viņa vispārējo pašsajūtu. Šajā gadījumā jums kādu laiku jāpārtrauc tā došana.

Kad es varu dot burkānu sulu mazulim?

Iepriekš ārsti ieteica burkānu un ābolu sulu sākt dot jau trīs nedēļu vecumā. Un mūsdienu medicīna, kuras mērķis ir dabiska barošana, iesaka zīdaiņiem dot burkānu sulu. tikai no 6 mēnešiem un tad, pēc citu mazāk krāsainu dārzeņu ieviešanas.

Kā pagatavot burkānu sulu mazuļiem?

Lai pagatavotu burkānu sulu ļoti maziem bērniem, nav ieteicams izmantot sulu spiedi, taču ir jāveic šādas darbības:

• 100 g burkānu nomizo ar otu zem tekoša ūdens, nogriež dibenu un izgriež serdi;
• iemērciet to divas stundas ūdenī;
• sarīvēt uz smalkas rīves;
• ielieciet marli un izspiediet sulu.

Tātad izrādās tīra (bez mīkstuma) burkānu sula.

Ziemā, lai palielinātu imunitāti bērniem, burkānus ieteicams pievienot, gatavojot jebkādas sulas.

Dārzeņu un augļu sulas ir vitamīnu un uzturvielu krātuve. Vai burkānu sula tāda ir, cik maksā dzeršana un kā - lasiet šajā rakstā.

Burkāns- ļoti noderīgs dārzenis, ko plaši izmanto kulinārijā un tradicionālajā medicīnā neapstrādātā un vārītā veidā.

Šī sakņu dārzeņa sula noderīga pieaugušajiem un bērniem, un tā pielietojums ir ļoti daudzveidīgs. Kā dzert burkānu sulu un kādai jābūt tās dienas devai, kura labums, nevis kaitējums- izlasiet šo rakstu.

Burkānu sulas priekšrocības: ārstnieciskas īpašības un vitamīni

Galvenā burkānu sastāvdaļa ir beta karotīns. Tieši burkāni ar tiem ir tik bagāti, ka neviens no produktiem pēc satura nevar salīdzināt ar šo sakņu kultūru. Burkānu sula satur apmēram 10 cilvēkiem būtiski mikroelementi.

Burkānu sula satur ārkārtīgi svarīgus vitamīnus un minerālvielas.

Pats par sevi tas varbūt nav īpaši izcils, bet, kad mēs ēdam burkānus vai dzeram burkānu sulu, tad mūsu organismā tas pārvēršas par A vitamīnu, kas ir ārkārtīgi noderīga un svarīga cilvēka ķermenim, jo:

• Uzlabo redzes asumu
  Stiprina imūnsistēmu
  Stiprina kaulus, zobus, nagus
  Noderīga ādai un matiem
  Attīra organismu no toksīniem

Visi ārsti iesaka dzert burkānu sulu pirms ēšanas, jo pēc dzeršanas uzlabosies apetīte, normalizēsies kuņģa-zarnu trakta funkcijas.

Ja esat nervozs – izdzeriet glāzi burkānu sulas dienā un, pateicoties nervu sistēmas stiprināšana, visi nervozitātes simptomi pāries.

Burkānu sulas lietošana pirms ēšanas nodrošinās pareizu gremošanas trakta darbību

E vitamīns, kas ir arī bagāts ar burkāniem, ir labākais veids, kā saglabāt un stiprināt sievietes veselību un ir nepieciešams grūtniecības laikā. Vitamīni A un E veicina šūnu nostiprināšanos un kļūst par vairogu pret vēža audzēju attīstību.

Burkānu sulas derīgo īpašību saraksts ir bezgalīgs, un tas nav pārspīlēts. Tāpēc tā izmantošana ir ārkārtīgi noderīga. pieaugušajiem un bērniem, un, ja jūs to darāt katru dienu, tad vispārējais ķermeņa stāvoklis ievērojami uzlabosies.

Burkānu sulas kaitējums un kontrindikācijas

“Zāļu piliens, indes karote” - šos gudros vārdus var attiecināt uz daudzām ārstēšanas metodēm. Neatkarīgi no tā, cik noderīgi ir burkāni un sula no tā, ir noteiktas indikācijas, kurā sulas lietošana kaitēs cilvēka veselībai.

Diemžēl burkānu sulas uzņemšanai jābūt mērenai, jo tai ir kontrindikācijas.

Kā jau teikts beta karotīns- īpaša viela ar īpašām īpašībām. Lai to absorbētu, aknām ir jāstrādā uzlabotā režīmā, un pārmērīgs burkānu sulas patēriņš var viņu ļoti sāpināja. Tāpēc ārsti neiesaka dienā izdzert vairāk par pusotru litru šādas sulas.

Ja pārsniedzat šo ierobežojumu, ādas krāsa var kļūt dzeltenīga sakarā ar to, ka aknas vienkārši nespēs raudzēt beta-karotīnu. Pēc noteikta laika viss nokārtosies, bet aknu darbs šajā laika periodā jau būs traucēts.

Liels daudzums burkānu sulas negatīvi ietekmē aknas

Tāpat nedzeriet sulu, ja jums ir cukura diabēts. Jo augsts cukura līmenis organismā ir galvenā kontrindikācija burkānu sulas uzņemšanai.
Un pats galvenais dzert tikai svaigi spiestu burkānu sula, jo no tās derīgās sastāvdaļas pazūd katru minūti.

Ja jums ļoti garšo burkānu sula un varat to dzert atkal un atkal, tad labāk konsultējieties ar ārstu- ja jums nav kontrindikāciju lietošanai - dzeriet uz savu veselību!

Burkānu sula bērnam: no kāda vecuma dot un cik

Nav brīnums, ka burkānu sula ir ļoti der arī bērniem. Mammām, kurām rūp bērna veselība, tas jāiekļauj bērna uzturā, taču tas viss ir jādara, ievērojot noteiktus noteikumus.

Burkānu sula ir laba bērniem

Ieviešot burkānu sulu bērna uzturā ievērojiet noteiktus noteikumus:

• Kontrolējiet kvalitāti. Dabiski, ka mazulim ir jādod viss labākais un noderīgais. Nav vērts pirkt burkānu sula veikalā , kas tiek uzglabāti līdz sešiem mēnešiem, jo ​​konservanti un krāsvielas, kas ietilpst šādās sulās, acīmredzot nekādu labumu bērnam nedos. Tāpat labāk atteikties no veciem vai nesaldinātiem burkāniem, jo ​​sulai jābūt ne tikai veselīgai, bet arī garšīgai.
• Pakāpeniski ievadiet uzturā. Bērns var saņemt vitamīnus no burkānu sulas pat dzemdē, jo, kā jau teicām iepriekš, sula ir ļoti noderīga arī grūtniecēm . Vēlāk, barojot mazuli, jaunajai māmiņai jādzer arī sula, saņemtos vitamīnus pārnesot caur zīdīšanu. Un tikai no sešiem mēnešiem mazuli var dot 50 ml burkānu sulas reizi mēnesī. Līdz diviem gadiem patēriņa likmi palielināt nevar
  Ievērojiet ieteicamo koncentrāciju. Kad bērns jau ir sasniedzis sešus mēnešus, tomēr labāk nedot viņam sulu tīrā veidā. Labāk to nedaudz atšķaidīt ar ābolu sulu- tas piešķirs dzērienam patīkamu garšu un samazinās sulas aktivitāti, kas var būt pārmērīga trauslajam ķermenim

Burkānu sula ir obligāta dot bērnu bet tas jādara uzmanīgi un gudri.

burkānu sula grūtniecēm

Grūtniecības laikā sieviete pievērš īpašu uzmanību savai veselībai, jo tas ir atkarīgs no dzīvesveida un uzturvērtības. mazuļa attīstība un veselība.

Ginekologi iesaka visām topošajām māmiņām papildināt vitamīnu krājumus ar svaigi spiestām sulām, un tas jo īpaši attiecas burkānu sula.

Burkānu sula grūtniecības laikā jālieto ierobežotā daudzumā

Pirmajā grūtniecības trimestrī burkānu sula mazina toksikozes un grēmas simptomus ja topošo māmiņu moka šīs nepatīkamās parādības.

• Sieviete stāvoklī nepietiek kalcija un nereti pēc dzemdībām ir problēmas ar zobiem un matiem
• Burkānu sulas lietošana stabilizē vitamīnu līdzsvaru grūtnieces organismā, jo vitamīni A un E, kā arī mikroelementi atbalsta svarīgus rādītājus topošās māmiņas ķermenī
• Grūtniece mēdz garastāvokļa svārstības un nervozitāte. Burkānu sula pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un palīdzēs tikt galā ar jūtām un nervu spriedzi.

Burkānu sula mazinās nervozitāti grūtniecības laikā

Grūtniecēm ir ļoti svarīgi būt arī piesardzīgām imūnsistēma- galu galā mātes slimība nelabvēlīgi ietekmē bērna attīstību. Tāpēc noteikti vajadzētu dzert sulas, lai stiprinātu organisma aizsargspējas.

Īpaši svarīgi ir dzert mērenu burkānu sulu. pēdējos grūtniecības mēnešos. Jo starp citām noderīgām īpašībām burkānu sulai ir svarīga priekšrocība grūtniecēm - tā ir spēja uzlabot ādas elastību, ka dzemdību laikā samazināsies starpenes plīsumu risks.

Rūpējoties par savu un mazuļa veselību, nedzer burkānu sulu no veikaliem Vai vēl labāk, pagatavojiet pats mājās. Tas prasīs nedaudz laika, taču ieguvumi būs daudzkārt lielāki.

Burkānu sula ar medu

Burkānu sula pati par sevi ir ļoti noderīga, bet cik daudz šis rādītājs mainīsies pēc tam pievieno medu? Galu galā medū ir arī būtiski vitamīni un elementi, un tas nodod visas dzēriena labvēlīgās īpašības visām mūsu šūnām, atjaunojot tās no iekšpuses.

Burkānu sula ar medu

Uztura speciālisti un kosmetologi zvana burkānu sula ar medu nekas vairāk kā "veselības eliksīrs". Šīs vitamīnu noliktavas recepte ir ļoti vienkārša:

• Pusglāze svaigi spiestas burkānu sulas
  1 tējkarote olīveļļas
  1 tējkarote medus

Labāk ir dzert šādu dzērienu no rīta brokastu laikā. Vakarā sulu netaisīt, labāk no rīta celties agri un veltīt 15 minūtes tās pagatavošanai. Šāds vitamīnu komplekss ir jāizmanto beriberi periodos - pavasarī un rudenī. mēneša laikā.

Pēc trīsdesmit dienas lietojot, pamanīsi uzlabojumus savā ķermenī – nostiprināsies mati un zobi, uzlabosies ādas stāvoklis un nostiprināsies imunitāte.

Burkānu-biešu, ābolu-burkānu un burkānu-ķirbju sulas derīgās īpašības: kā to pareizi lietot?

Burkānu sulu var lietot tīru vai sajauktu. ar citiem dārzeņiem vai augļiem. Burkānu un ābolu maisījums būtu labākā kombinācija ļoti veselīgam dzērienam.

Ābolu-burkānu sula

Mēs jau zinām par burkānu priekšrocībām, un arī ābols papildinās uzskaitītās vielas C vitamīns. Tādējādi, ja jūs vai jūsu mīļie cieš no anēmijas vai reimatisma, tad palīdzēs burkānu-ābolu sula. Šīs burkānu-ābolu sulas recepte ir ļoti vienkārša:

• mazi jūsu iecienītākās šķirnes āboli - 2 gab
  svaigi spilgti burkāni - 1 dators

Sastāvdaļas notīra, sagriež gabaliņos un palaist caur sulu spiedi un garšīgs un veselīgs dzēriens ir gatavs.

Burkānu sulai var pievienot citas sastāvdaļas

Ja jūs ābolu vietā pievieno bietes, dzēriena ieguvumi veselībai būs nenovērtējami. Bietes ir noderīgas asins attīrīšanai un visam sirds un asinsvadu sistēmu vispār.

Ja ir paaugstināts asinsspiediens, bezmiegs vai menstruālā cikla traucējumi – sula ar bietēm un burkāniem būs īstas ārstniecības zāles. Tas ir arī daudz efektīvāks hormonālās problēmas nekā narkotikas.

Paņemiet glāzi burkānu un biešu sulas divu nedēļu laikā.

Tam ir vērtīgas derīgās īpašības burkānu ķirbju sula- tajā ir pārmērīgi daudz beta-karotīna - ar to bagāti ir gan burkāni, gan ķirbis. Šim maisījumam piemīt imūnstimulējošas īpašības un tas būtiski stiprina organismu.

Burkānu ķirbju sula

Ķirbis satur:

• magnijs
• dzelzs
• kobalts
• vitamīni B1 un B2

Šiem elementiem ir pozitīva ietekme sirds darbam- stabilizēt sirdsdarbības ātrumu. Arī lielākā daļa uztura speciālistu iesaka dzert burkānu-ķirbju sulu, jo tajā ir zems kaloriju saturs.

Sulas pagatavošanai ņem proporcionāli ķirbja mīkstumu, nomizotu ābolu un burkānus 1:2:1 un palaist caur sulu spiedi. Dzeriet šo sulu, lai 3 mēneši glāze dienā un esi vesels!

Aukstā ārstēšana ar burkānu sulu

Burkānu sula rada lielisku konkurenci cīņā pret saaukstēšanos daudzi zāļu pilieni. Un tas viss tāpēc, ka tajā ir fitoncīdi, kas:

• palīdz organismam cīnīties ar infekcijām
• atvieglo gļotādas pietūkumu
• sašķidrināt krēpas

Burkānu sula palīdz saaukstēšanās gadījumā

Īpaši šī ārstēšanas metode ir piemērota grūtniecēm un bērniem, jo ​​burkānu sula ir absolūti nepieciešama dabisks līdzeklis.

Gatavošanas process pilieni neaizņems daudz jūsu laika:

• nomazgājiet un nomizojiet svaigus burkānus - 1 dators
  izlaist nomizotas sakņu kultūras caur sulu spiedi
  iegūto sulu atšķaida ar ūdeni proporcijā 1:1 (bērniem 1:2 )
  noskalo degunu ar vārītu ūdeni un iepilina ar ātrumu 1-2 pilieni vienā nāsī

Nespiediet uzreiz daudz burkānu sulas. Jau vēlāk 15 minūtes sula sāks zaudēt savas ārstnieciskās īpašības, tāpēc sagatavojiet šādas zāles stingri vienā reizē.
Ja Jums ir nav alerģijas pret burkāniem, un iesnas pārvar - nevar steigties uz aptieku, bet mājās ātri uztaisīt iedarbīgas zāles.

Burkānu sula aknām

Burkāni savā veidā ir noderīgi katram mūsu ķermeņa orgānam. Plkst aknu problēmas burkānu sula atjauno olbaltumvielu un ogļhidrātu vielmaiņu un stiprina aknu barjerfunkcijas (mazās devās).

Arī, pateicoties burkānu attīrošajai funkcijai, mūsu ķermenis atbrīvojas no dūņām, kas arī pozitīvi ietekmē aknu darbību.

Pie aknu slimībām ieteicams lietot mērenu burkānu sulas daudzumu

• Pateicoties burkānu sulas lietošanai, ķermenis ir piesātināts A vitamīns, kas savukārt palīdz attīrīt aknas un uzlabot to darbību
• Bet, ārstējot ar šādu sulu, no uztura jāizslēdz cukurs un miltu produkti, jo šīs sastāvdaļas nelabvēlīgi ietekmē dzīšanas procesu.
• Un pats galvenais, atcerieties, ka, ja jums ir problēmas ar aknām, tad pirms burkānu sulas dzeršanas iepriekš konsultējieties ar ārstu lai noteiktu pareizo devu. Galu galā pārāk daudz sulas var kaitēt jūsu veselībai.

Gastrīta ārstēšana ar burkānu sulu

Gastrīts- šī ir kaite, kurai raksturīgi gļotādas iekaisuma procesi un mūsdienās tā ir visizplatītākā kuņģa-zarnu trakta slimība.
Tautas līdzeklis pret gastrītu ir bijis jau sen burkāni un burkānu sula.

Burkānu sulas apstrāde

Burkānu sulas apstrādes priekšrocības:

• burkāni uzlabo imūnsistēmas darbību un novērš šūnu bojājumus organismā, kas palīdz paātrināt kuņģa iekaisuma ārstēšanu
  burkāns - labs spazmolītisks līdzeklis, kas mazina gastrīta sāpes
  regulē vielmaiņas procesus organismā un ir indicēts diētiskā uztura laikā pie čūlas un gastrīta
  kavē vidi baktēriju attīstībai un kuņģa-zarnu trakta infekcijām

Ārstējot gastrītu, jums jālieto glāze svaigi spiestas sulas trīs reizes dienā pirms ēšanas, mēnesi. Pēc rūpīgas ārstēšanas jūs noteikti jutīsities labāk, netērējot daudz naudas dārgām zālēm.

Burkānu sula iedegumam: dzert pirms vai pēc solārija?

Burkānu sula var ne tikai uzlabot ādas stāvokli, bet arī tai palīdzēt iegūt bronzas iedegumu. Tāpat liels pluss ir tas, ka, ēdot burkānus, var pasargāt sevi no saules apdegumiem.

Bronzas iedegumu var iegūt, pateicoties burkānu sulai

Lai solārijā iegūtu skaistu iedegumu:

• Pievieno svaigi spiestai burkānu sulai krējums vai piens un iedzer. Ja jūs gatavojat šo dzērienu 20 minūtes pirms procedūras, tad skaists un vienmērīgs iedegums jums ir garantēts
• Sajauciet svaigi spiestu burkānu sulu ar augu eļļu vienmērīgi un ielej smidzināšanas pudelē
• Pirms došanās uz solāriju apkaisa ādu un ar masāžas kustībām ierīvē losjonu. Šo līdzekli var uzglabāt ledusskapī. līdz divām nedēļām
• Ja nebrauc uz pludmali, bet uz solāriju, tad varat pārbaudīt pie speciālista par šī rīka darbību
• Dažās telpās solāriju darbinieki paši piedāvā izdzert glāzi burkānu sulas tieši pirms UV staru uzņemšanas.
• Pirmkārt, tas palīdzēs piešķir vienmērīgu un skaistu iedegumu otrkārt, tas papildus pasargās ādu no kaitīgajiem stariem

Sejas maska ​​ar cieti un burkānu sulu

Ciete ir ļoti noderīga kā sejas atjaunojošs līdzeklis. Regulāri lietojot masku ar cieti, sieviešu grumbas tiek izlīdzinātas, un sejas ādas stāvoklis ievērojami uzlabojas. Lai pagatavotu brīnummasku, jums ir nepieciešams:

• Kartupeļu ciete
  Skābais krējums, kas lieliski noder mitrināšanai
  Svaigi spiesta burkānu sula - maskas vitamīnu sastāvdaļa

Burkānu sulas maska

• Lai pagatavotu masku, izšķīdiniet 1 ēdamkarote ciete iekšā 100 ml aukstu ūdeni un ielej verdošā ūdenī (ūdens prasīs apm 500 ml) un vāra, līdz sabiezē.
• Šo masu atdzesē un pievieno tai ēdamkaroti saldā krējuma un 5 ēdamkarotes burkānu sulas
• Pēc maskas uzklāšanas uz sejas un dekoltē turiet to apmēram pusstundu
• Vārītu cieti varat uzglabāt ledusskapī, un tieši pirms lietošanas pievienojiet tai skābo krējumu un sulu. Atjaunošanās gaita ir 15 dienas bez apstājas
• Cietes masku sauc "dabīgais botokss" par rezultātu, kas līdzinās dārgai skaistuma injekcijas procedūrai
• Rezultāts neliks jums gaidīt, katrā sesijā jūs pamanīsit pārvērtības: āda kļūs gluda un samtaina

Kā pagatavot burkānu sulu mājās?

Ja mājās ir burkāni un ļoti gribas garšīga un veselīga sula, tad jums nevajadzētu gaidīt - nekavējoties pagatavojiet šo dziedinošo dzērienu.

Burkānu sulu var pagatavot divos veidos: izmantojot virtuves kombainu (blenderi) vai izmantojot sulu spiedi.

Labākais palīgs burkānu sulas pagatavošanā būs sulu spiede

Gatavošanas metode:

• Nomazgājiet un nomizojiet burkānus
  Sagriež šķēlēs
  Blenderī pagatavojiet biezeni (kombinējiet)
  Noņemiet lieko mīkstumu caur sietu
  Novērtē blīvumu – ja patīk plānāka sula, pievieno iegūtajai masai 2 glāzes karsts ūdens
  Ļaujiet nedaudz atdzist un izkāš. Dzēriens ir gatavs

Pēc šādām vienkāršām manipulācijām iegūsiet brīnišķīgu dzērienu, kuru varēsiet papildināt pēc savām vēlmēm – pievienojiet vēl ūdeni, cukuru vai sajauciet ar jebkuru citu sulu pēc izvēles.

Vienkāršākais veids ir vārīšana sulu spiedē- Jūs veicat tās pašas manipulācijas, bet sulu vairs nefiltrējat, bet izbaudāt sulu uzreiz pēc izspiešanas.

kalorijas burkānu sulā

Sievietēm, kuras cīnās par figūras skaistumu un tajā pašā laikā vēlas piesātināt savu ķermeni ar vitamīniem, bieži rodas jautājums, kā atrast zelta vidusceļu starp skaistumu un veselību?

Ja esat viena no šīm sievietēm, tad jums jāzina, ka burkānu sula ir diezgan augstas kaloritātes produkts.

• Glāzē sulas 200 ml) ir ietverts 95 kalorijas. Tas ir viss. Piemēram, tas ir 100 g jogurts, gandrīz divas desiņas vai 20 g siers. Arī tajā pašā glāzē būs apmēram 15 g cukurs, tas ir tas, kurš veido ievērojamu burkānu sulas kaloriju saturu
• Nekādā gadījumā nevajadzētu liegt sev glāzi garšīgas un veselīgas sulas, jo tā būtiski vitamīni un minerālvielas
• Ja lietojat to mēreni un izdzertā glāze nepārvēršas pāris litros sulas, tad vesels augums līdzās skaistai figūrai priecēs katru dienu.

Video: burkānu sula. Burkānu sulas priekšrocības un izmantošana