Ir tikai viens cilvēks, kurš spēj vadīt likteni – tu pats. Ir muļķīgi sēdēt, gaidot neiespējamo, ir jāgūst panākumi, jārīkojas, jābūt izlēmīgam, jāparāda stingrība. Gadās, ka apstākļi ir pret mums, ko darīt? Atbilde ir vienkārša:

1. nevajag izmisumā;
2. nekad nepadodies;
3. uzstādiet sev mērķus;
4. cīnies par savu laimi neatkarīgi no tā.

Piekrītu, katrs cilvēks vismaz vienu reizi cieta no depresijas, stresa, pārpratumiem vai nodevības, viņš gribēja mieru, ātru problēmas risinājumu. Diemžēl mums ir jāuztver realitāte tāda, kāda tā ir. Kamēr nav apņēmības, nav kur ņemt rezultātus.

Atbrīvoties no jebkura šķēršļa var un tas jādara ar entuziasmu, saprotot, ka šķēršļi maina domāšanu, padara mūs stiprākus, gudrākus, prasīgākus.

Katrai dzīves nepatikšanai jāmeklē individuāla pieeja, kas ir atkarīga no daudziem faktoriem: mērķiem, vērtībām, prioritātēm utt.

Dažkārt šķiet, ka izejas nav, pareizā lēmuma pieņemšana ir neiespējams uzdevums. Taču dzīve turpinās, un daudz labāk ir būt aktīvam tās dalībniekam, nevis vienkārši sēdēt un nemitīgi ciest, bet pēc tam dusmoties uz sevi palaistu iespēju dēļ. Grūtības ļauj baudīt priekus, uzvaras, pieņemt sakāves, pielāgoties pārmaiņām.

Tātad, kā pieņemt pareizo lēmumu un neko nenožēlot? Tas ir tas, kas tiks apspriests rakstā.

Galvenais ir motivācija

Mainies nevis citu dēļ, nevienam neko nepierādi, vienkārši apzinies iespēju sevi pareizi motivēt. Saproti, kāpēc tas vajadzīgs, kādi ir veidi, kā īstenot plānu, tad arī grūts lēmums būs vieglāks.

Pats spītīgākais un atbildīgākais, kurš patiešām vēlas sasniegt rezultātus, saprot, ka viņam vienkārši nav tiesību padoties.

Patiesībā motīvs ir stimuls darbībai. Ja var argumentēt, tad to vairs nevar saistīt ar spontanitāti un neapdomību, kas nozīmē, ka nepastāv kaitējuma risks.

Ir svarīgi analizēt savas domas, ja rodas šaubas - padomājiet rūpīgi, veltiet laiku.

Rādīsim piemēru

Ja meitenei ir liekais svars un viņa sapņo par perfektu figūru, tad ir saprātīgi ņemt piemēru no sportistiem. Jūs varat meklēt padomu pie uztura speciālista, nevis panikā badoties, sabojāt savu veselību.

Motivācija ir lieliska, taču tai ir jābūt reālai, palīdzot pieņemt sarežģītus lēmumus, nevis radot vairāk nepatikšanas.

uzticies savai intuīcijai

Kā likums, svarīgu lēmumu labāk nepieņemt steigā, vajag padomāt, izsvērt visus par un pret, bet, ja jāizlemj ātri, dari tā, kā sākotnēji esi iecerējis.

Parasti zemapziņa mums pasaka pareizo variantu. Tas, kas nāk prātā pirmais, bieži vien darbojas ar lielu triecienu.

Jo vairāk domājam, jo ​​vairāk rodas jautājumu un šaubu.

1. Nekad nenovediet sevi pie nervu izsīkuma.
2. Necieš.
3. Iemācieties neaizkavēt problēmas risināšanu.
4. Rīkojies harmoniski, uztveri notiekošo bez panikas.

Pirms uzticaties intuīcijai, padomājiet, vai jūs vai kāds, ko pazīstat, iepriekš ir bijis šādā situācijā, vai ir iespējams paredzēt iznākumu, vai pietiek pieredzes un zināšanu, lai patstāvīgi noteiktu radušās grūtības?

Izmantojiet Dekarta laukumu

Ir vienkārša Renē Dekarta piedāvātā shēma, kas vienkāršos pareizo lēmumu pieņemšanas uzdevumu.

Mēs, piemēram, domājam par darba maiņu, bet baidāmies, ka saplosīsimies. Ienirsimies realitātē un noteiksim, kā adekvātas domas apmeklē mūsu galvu.

• Ir pareizi nekavēties pie vienas no pusēm, bet analizēt aktu ar tās iespējamām sekām.

Vislabāk ar laukumu strādāt rakstveidā. Detalizētas rakstiskas atbildes, bez šaubām, mudinās jūs pieņemt pareizo lēmumu.

• Kā izskatās Dekarta kvadrāts:

Uz visiem četriem jautājumiem ir vērts sniegt plašus apgalvojumus, kas palīdzēs palikt tajā pašā darbā vai pamest, šķirties vai turpināt attiecības ar cilvēku. Mums ir jāatrod argumenti, lai pārliecinātu sevi, saprastu, cik spēcīgas ir vērtības, mērķi, vēlmes, prioritātes.

Vienmēr ir vismaz viens cilvēks, kurš ir iesaistīts mūsu dzīvē un ir gatavs palīdzēt.

No malas draugs var uzskatīt to pašu situāciju, tikai mierīgāku, saprātīgāk. Ikvienam ir vieglāk, ja tas attiecas uz mums netieši.

Ja tāda nav, iedomājieties, ka viņi vērsās pie jums pēc palīdzības ar šādu problēmu, tad jūs varēsit izrādīt mierīgumu un aukstu prātu.

Izlemiet par savām prioritātēm

Runājot par kaut ko nopietnu, vajadzētu aizmirst par masu viedokli, mantojumu, kolektīvo inteliģenci.

1. Jūs nevarat būt nolaidīgs, neatkarības trūkums, vadīt savu dzīvi bez svešu cilvēku palīdzības, parādīt savas idejas un nedzenāt to, kas ir tendence.
2. Neļaujiet cilvēkiem jums kaut ko uzspiest. Katrs cilvēks pēc būtības ir atšķirīgs, katram ir savs mērķis.

Balstoties uz raksturu, morāli, vērtībām, vaļaspriekiem, darbības jomu, jāveido prioritātes. Mēs iegūstam to, kas mums ir tuvs un priecē.

Rīts ir gudrāks par vakaru

Nez kāpēc gaišākās domas apciemo naktī. Dabiski, ka nekāda lolota atziņa nenotiks no rīta, taču, nedaudz nokavējot brīdi, var pieņemt vērtīgu lēmumu. Tas tiks pārdomāts vairākas reizes un ar loģisku secinājumu.

Emocijas malā

Vienmēr pieņemiet galīgo lēmumu pats. Nemēģiniet nogrūst atbildību, pasargāt sevi no problēmas, nevis mēģināt to atrisināt. Nepaļaujieties uz veiksmi vai laimīgu sakritību. Uzņemieties atbildību par visu, kas dzīvē notiek.

Atcerieties: Autsaidera dzīves pozīcija ir veids, kā būt, "kamēr neviens nepieskaras".

Emocijas ir dzīve, bet vienmēr ir jāpārņem un jāspēj tās pārvaldīt. Pašā karstumā vari izdarīt tādas lietas, par kurām vēl ilgi nāksies nožēlot.

Spēja pieņemt lēmumus ir pati svarīgākā prasme, bez kuras nevarēsi efektīvi vadīt savu dzīvi, uzņemties atbildību par savu rīcību. Ideālā gadījumā mēs to apgūstam no bērnības un pamazām, gūstot pieredzi, atrodam labāko veidu, kā to izdarīt paši. Taču dažreiz situācija ir tik sarežģīta, ka izvēles process no iespējamajiem rīcības virzieniem kļūst mokošs. Kā šajā gadījumā pieņemt pareizo lēmumu?

Nav iespējams precīzi paredzēt nākotnes notikumus. Tāpēc ir tik grūti izlemt, ko darīt konkrētajā situācijā. Bet jo biežāk jūs pieņemat lēmumus (starp citu, gan pareizus, gan kļūdainus), jo vieglāk ir šis process un uz ko vispirms vajadzētu paļauties.

Kas traucē pieņemt lēmumus

Bailes, kompleksi, šaubas par sevi – tie ir galvenie faktori, kas stāv starp jums un pareizo lēmumu. Iztēle glezno krāsainus attēlus par šausminošajām sekām, ko rada darba maiņa vai pārcelšanās uz jaunu māju. Atbildības nasta par savu rīcību, no kuras mūsdienās daudzi vecāki cenšas pasargāt savus bērnus, daudziem šķiet nepārvarama.

Galu galā, kamēr jūs nepieņemat lēmumu, jums (šķietami) nav nekāda sakara ar sekām. Jūs varat teikt "Apstākļi ir izveidojušies", nevis "man neveicās". Mēs vēlamies pārliecību, ka viss, ko darām, nokļūs tur, kur vēlamies. Problēma ir tāda, ka šādas garantijas vienkārši nav iespējams iegūt.

Tāpēc tik daudzi cilvēki patiesībā nepieņem nekādus lēmumus - gadiem ilgi ir bijuši neapmierinošās, tukšās attiecībās (galu galā, kas zina, kā viss izvērtīsies, ja viņi aizies), viņi nodarbojas ar neinteresantu nemīlētu biznesu ( jums kaut kā jānopelna iztika), un, ja esat "ieslēgts", un jums ir jāpieņem lēmums, vai arī kāds to jau ir pieņēmis jūsu vietā - viņi turpina cerēt, ka viss kaut kā atrisināsies pats no sevis.

Kā rīkoties, kad mums ir jāpieņem lēmums?

Dzīves gaitā lielākā daļa cilvēku galu galā mēdz pie viena vai otra uzvedības stratēģijas sarežģītā dzīves situācijā, kad jāizlemj, kā rīkoties. Fatālisti paļaujas uz likteni, nejaušību, karmu, viņi ir pārliecināti, ka lai kādu variantu viņi izvēlētos, viss ir iepriekš noteikts, un jebkurā gadījumā viss būs tā, kā būs.

Lēmuma pieņemšana ir process, kurā izmanto gan loģiku, gan spēju analizēt esošo pieredzi, pašsaglabāšanās sajūtu, kā arī drosmi, spēju riskēt. Spēja to visu apvienot palielina iespējamību, ka izvēlētā rīcība izrādīsies jums piemērota.

Kā pieņemt lēmumu

Apskatīsim tuvāk katru lēmumu pieņemšanas elementu, redzēsim, kādi ir veidi, kā sistematizēt šo procesu, pilnveidot katru tā sastāvdaļu.

Nosver visus plusus un mīnusus

Apelējot pie loģikas, cilvēks sakārto iespējamās lēmuma pozitīvās un negatīvās sekas. Var izmantot divus kritērijus – plusus un mīnusus, var sarežģīt sistēmu un izmantot tā saukto "Dekarta laukumu". Šajā gadījumā jūs iegūsit nevis divas kolonnas, bet četru sekciju kvadrātu ar nosaukumu:

1. Plusi no pozitīvām sekām;
2. Mīnusi no pozitīvām sekām;
3. Plusi no negatīvām sekām;
4. Mīnusi no negatīvām sekām.

Piemēram, jūs izvēlaties starp izdevīgāku un perspektīvāku pozīciju, sliecoties uz nākotni. Pierakstiet visus tā plusus un mīnusus. ka nopelnīsi mazāk, un visi plusi un mīnusi tam, ka nākotnē vari ieņemt prestižu amatu.

Dekarta metode palīdz paplašināt skata leņķi uz situāciju, aplūkot to no četriem dažādiem leņķiem. Bet pēc tam samaziniet nozīmīgo faktoru skaitu līdz minimumam, katrai opcijai atstājot slejās vienu nozīmīgāko argumentu. Jo nākamais svarīgais punkts, pieņemot lēmumu, ir pēc iespējas vienkāršot izvēli.

Atstāj to vienkāršu

Lai pieņemtu pareizo lēmumu, ir ļoti svarīgi neapdraudēt sevi. Neveidojiet daudzpakāpju shēmas, padariet izvēli pēc iespējas vienkāršāku, noņemiet nevajadzīgo, atstājot tikai patiesi svarīgo. Iepriekš minētajā darba piemērā jums galu galā ir jāizlemj, vai esat gatavs tirgot šodienas finanšu stabilitāti un labklājību pret nākotnes izredzēm.

No tā izriet vēl viens svarīgs punkts. Lai pieņemtu lēmumus vieglāk, skaidri jāsaprot, ko vēlies, kas tev ir svarīgi, kādas ir tavas dzīves prioritātes. Ja jūs nezināt, uz ko tiekties, kurp dodaties un kas jūs esat, kā jūs varat izlemt, kā rīkoties? Kā rakstīja Lūiss Kerols: "Ja tev ir vienalga, kur tu dosies, tad nav svarīgi, kur tu dosies, tu kaut kur nokļūsi."

Novērst bailes no neveiksmes

Cilvēkiem, kuri baidās kļūdīties, bieži ir grūtības pieņemt lēmumus. Nepieciešams, bieži vien aug no bērnības. Agrāk kļūdas uzskatījām par sliktām atzīmēm (piemēram), kuru dēļ mūs neuzņems institūtā, un mūsu nākotne tiks sabojāta.

Bet ir arī cits veids, kā aplūkot kļūdu un tās sekas. Viss, kas ar mums notiek, tostarp nepareizi lēmumi, ir pieredze, kas mums ir nepieciešama. Savā ziņā lēmumu pieņemšanas prasmju attīstībai kļūdas un vēlākā pieredze ir svarīgākas vai tikpat svarīgas kā pareizi lēmumi. Nepieļaujot kļūdas (neveiksmīgas attiecības, nepareiza karjeras izvēle), kā jūs zināt, kas jums ir piemērots un kas nē?

Katrs nepareizs lēmums tuvina jūs pareizajam. Jebkura pieredze patiesībā ir neitrāla, pozitīva vai negatīva, to veido tikai mūsu emocionālā reakcija. Tas, kas jums šodien šķiet katastrofa, pēc pāris mēnešiem vai gadiem var izrādīties liels svētums. Jūs nevarat zināt, un neviens to nevar zināt.

Tāpēc ir muļķīgi baidīties no kļūdām. Kas to lai zina. Kur jūs būtu tagad, ja ne visi tie notikumi (arī tie, kurus vērtējat kā kļūdas), kas ir notikuši jūsu dzīvē. Tāpēc, lai pieņemtu lēmumu, ir svarīgi nevis dramatizēt, bet, gluži pretēji, nomierināties, pēc iespējas vienkāršot situāciju un spert soli uz priekšu.

Kāds ir pareizais lēmums

Un nobeigumā nedaudz par to, kāds ir “pareizais” risinājums un vai tāds pastāv. Uz kādiem pareizības kritērijiem jākoncentrējas, jo koordinātu sistēmu ir daudz? Tas, kas vieniem šķiet pareizi, citiem ir pilnīgas muļķības.

Tikai tu pats, ja vien, protams, neesi pieaugušs, atbildīgs un neatkarīgs cilvēks (nevis pāraudzis bērns), vari izvēlēties iekšējās vērtēšanas sistēmu. Un tomēr jūs noteikti neuzzināsit, vai rīkojāties pareizi, pametot vienu par labu otram.

Praktizējiet jēgpilnu lēmumu pieņemšanu katru dienu, sīkumos. Ko ēdīsi brokastīs, ko vilksi uz darbu, ko darīsi vakarā? Tas nav tik grūti, redzi. Lielākie lēmumi, piemēram, dzīvesvietas vai aicinājuma izvēle, nemaz tik ļoti neatšķiras no ikdienas, starpposma, kā mēs par to domājām. “Šodien nevēlos ēst putru, bet gribu biezpienu” ir gandrīz tas pats, kas “Es nekad vairs negribu ēst biezpienu, bet es gribu kļūt par veģetārieti”.

Padomā par to mazliet. Dzīvē galveno lietu izvēle sākas ar vienkāršāko izvēli. Kad saproti, ko vēlies, pamazām sāc saprast, kā tur nokļūt. Un tad tavā dzīvē gandrīz vairs nepaliek nepareizu lēmumu, pareizāk sakot, to pareizība zaudē savu hipernozīmību, un tos pieņemt kļūst daudz vieglāk.

Ja vēlaties būt kopā ar savu mīļoto vīrieti, jums ir jāsaprot, vai esat saderīgs pēc savas zodiaka zīmes?

Cīņa ar šaubām ir grūtākais, ar ko ik dienas nākas saskarties veiksmīgam uzņēmējam: pieņemt vai nepieņemt piedāvājumu, pieņemt pasūtījumu vai atteikties, ieguldīt naudu projektā vai nē. Dažreiz šādas šaubas palīdz izdarīt pareizo izvēli un nezaudēt naudu, bet ja nu tās traucē veikt uzņēmējdarbību? Izprotiet sevi un atrodiet atbildi uz jautājumu "Ko darīt, ja nevarat pieņemt lēmumu?" psihologu padomi.

1. padoms: dodiet sev laiku lēmuma pieņemšanai.

Saskaroties ar nespēju izvēlēties starp alternatīvām, jums ir jāsaprot galvenais iemesls, kas neļauj jums pieņemt lēmumu. Vērojiet situāciju no malas, domājiet par citiem risinājumiem vai vienkārši atpūtieties: ļoti bieži tas, kas sākotnēji šķita grūts un grūts, tiek viegli atrisināts ar “svaigu” galvu. Piemēram, ja jūs uztrauc jautājums par to, kur ņemt naudu, tad, rūpīgi pārdomājot, jūs atradīsiet risinājumu šai problēmai, tostarp aizņemoties naudu - zajmy.kz.

Padoms 2. Uzticieties savām jūtām un intuīcijai.

Daudz tiek pieļautas kļūdas, jo cilvēki ir pieraduši pieņemt lēmumus, balstoties uz saprāta balsi, aizmirstot par "sestās" maņas klātbūtni. Kad cilvēks rīkojas pēc sirds pavēles, viņam nav melnu svītru, un visi viņa lēmumi ir pareizi, un viņš tos nekad nenožēlos.

Padoms 3. Neiesaistieties pret saviem principiem.

Vai esat gatavs izdarīt galīgo izvēli, bet jums ir jāiet uz kompromisu ar savu sirdsapziņu? Atteikties no šāda lēmuma un mēģināt atrast citu izeju, jo. Jūs joprojām nesaņemsit morālu gandarījumu no sava plāna īstenošanas. Un atcerieties: cilvēka prāts ir pieradis meklēt vieglāko risinājumu. Bet, ja jārisina sarežģīta, mulsinoša situācija, atbilde neslēpjas virspusē, un, lai atrastu pareizo risinājumu, galvā ir jāritina simtiem kombināciju un variāciju.

Padoms 4. Cīnies ar šaubām

Tieši šaubas kļūst par klupšanas akmeni tādu projektu īstenošanai, kas varētu nest nemainīgi augstus ienākumus. Iedomājieties, kas notiktu, ja Stīvs Džobss apšaubītu datortehnoloģiju izstrādes lietderību vai arī Bils Geitss kaut kādu iemeslu dēļ atteiktos izveidot Windows operētājsistēmu?

Padoms 5. Pieņemiet nepieciešamību izvēlēties

Spēja izprast izvēles neizbēgamību atšķir veiksmīgu uzņēmēju no algotiem strādniekiem, jo ​​uzņēmējdarbības uzsākšana ietver patstāvīgu risinājumu jebkurai situācijai: no nelieliem konfliktiem starp padotajiem līdz uzņēmuma stratēģiskās attīstības izvēlei. Tāpēc daudzi lēmumi ir jāpieņem zem virsraksta "tā tam vajadzētu būt".

Kad izvēle izdarīta, atliek tik daudz: realizēt plānu. Bet pat šajā posmā jūs varat "gaidīt" šaubas. Ko darīt, lai no tā izvairītos? Ja uzdosiet šo jautājumu psihologiem, viņi piedāvās 2 alternatīvas:

1. Iedomājieties, ka izvēlētā rīcības veida vietā esat izvēlējies sliktāko scenāriju. Kas varētu notikt šādā gadījumā? Šī prakse palīdzēs jums vēlreiz pārliecināties par pieņemtā lēmuma pareizību.

2. Iztēlē kā slaidu savērpini pozitīvos mirkļus, ko tev sniegs izvēlētā risinājuma realizācija. Tas palīdzēs jums skaidri saprast galveno mērķi, kura sasniegšanai strādā viss jūsu uzņēmums.

Pareizā izvēle jums!

Visas darbības ir sadalītas tajās, kuru rezultātus var paredzēt, un tajās, kuru sekas var tikai pieņemt. Visgrūtākā ir izvēle, kurā nevar zināt, vai iznākums būs veiksmīgs. Ir situācijas, kad lēmums jāpieņem īsā laikā. Tieši tādos brīžos cilvēks paļaujas uz intuīciju un savu prātu, kas veido nepieciešamo līdzsvaru pareizai izvēlei.

Kas ietekmē lēmumu pieņemšanu sarežģītās situācijās?

Pareizi lēmumi dažādās situācijās noved pie nepieciešamā mērķa. Bet personība pastāvīgi attīstās. Risinot svarīgas problēmas un sarežģītos apstākļos, tas piedzīvo pārvērtības. Tas nozīmē, ka mainās prioritātes, mērķi un pats cilvēks. Tāpēc, pieņemot svarīgu lēmumu, ir vērts ievērot principu "šeit un tagad", nevis skatīties nākotnē. Ir vairākas metodes, kas palīdzēs jums uzzināt, kā izdarīt pareizo izvēli karjeras un dzīves jautājumos:

1. 1. Atbrīvošanās no "šaurā rāmja". Izplatīta parādība, izvēloties vienu vai otru risinājumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka zemapziņa samazina iespējamo iznākumu daudzveidīgās variācijas līdz ievērojamam mazākumam. Lemjot par auto iegādi, cilvēks redz tikai divas iespējas: "jā" vai "nē". Tomēr alternatīvi soļi netiek apsvērti. Piemēram, ir vērts iegādāties lētu auto vai pat atlikt pirkumu un atstāt naudu nepieciešamākām lietām. Starp abiem risinājumiem ir kompromiss, ko var atrast tikai pareizi nosakot prioritātes.
2. 2. Izvēles paplašināšana. Cilvēks ir pārāk stipri pieķēries mērķim, kuram viņš sākotnēji uzstādīja savu domāšanu, tas ir, viņš redz tikai vienu risinājumu, kas ir saistīts ar šo mērķi, un ignorē citus. Piemērs ir dzīvokļa iegādes pieņemšana. Ja sākotnēji viņa atstāja labu iespaidu, un mākleris piedāvāja izdevīgus nosacījumus, tad rodas jautājums, vai ir vērts iegādāties šo konkrēto īpašumu. Bet fakts ir tāds, ka šis ir pirmais dzīvoklis, kas tika apskatīts. Tāpat, pārceļoties uz citu pilsētu, nevajadzētu ierobežot savu izvēli tikai vienā vietā. Vispirms ir jāapmeklē vairākas vietas, un tad jāizvēlas piemērotākā. Tāpēc nevajag pieņemt pārsteidzīgus lēmumus, ir vērts kārtīgi izpētīt nekustamā īpašuma tirgu, lai no labākajiem piedāvājumiem izvēlētos piemērotāko. Vienmēr ir jāmeklē alternatīva, jāapsver iespējamie notikumu attīstības scenāriji, kas var notikt, ja tiek pieņemts pavisam cits lēmums.
3. 3. Informācija. Izvēloties, ir vērts pilnībā izpētīt pieejamos datus. Piesakoties darbā, cilvēks var pašam uzdot jautājumus priekšniekam, lai saprastu, kādu amatu viņš ieņem, vai par iepriekšējā darbinieka atlaišanu. Jums nevajadzētu aprobežoties ar vienu informācijas avotu. Intervijā ir pieļaujams izmantot vadošos jautājumus. Ar to palīdzību tiek veidota noteikta darbību shēma, kas pozitīvi ietekmēs pieņemto lēmumu.
4. 4. Izveidojiet vietu vienkāršiem risinājumiem. Izvēles paplašināšana ne vienmēr ir noderīga. Dažkārt lielo iespēju skaita dēļ cilvēks apmaldās un viņam ir grūti izdarīt galīgo izvēli. Tāpēc šeit ir piemērojama pamata prioritāšu metode. Apvienojumā ar iespēju paplašināšanu tas spēj vienkāršot lēmuma pieņemšanas uzdevumu. Ja, mainot darbu, tika iziets daudz interviju un atsaucās liels skaits darba devēju, tad jāsalīdzina savas prioritātes ar viņu piedāvātajiem nosacījumiem. Sakritības gadījumā tas ievērojami vienkāršos izvēli.
5. 5. Pārbaude praksē. Jebkuru pareizo lēmumu pamato pieredze. Ja ir iespēja izvēlēties starp diviem auto, palīgā nāks testa brauciens. Pieredze ir pamats, kas ir svarīgs strīdīgu jautājumu risināšanā.
6. 6. Kritikas pieņemšana. Pēdējais palīdz, ja no tā tiek izdarīti pareizi un noderīgi secinājumi. Skatiens no malas palīdz papildināt paša priekšstatu par realitāti, līdzsvarot augstprātību ar kāda cita nenoteiktību.

Ir gadījumi, kad šīs metodes nevajadzētu izmantot. Alternatīvu nosaka priekšrocību un trūkumu skaits, bet dažreiz pēdējie nav. Ja no pieņemtā lēmuma nav negatīvu seku, tad ir vērts rīkoties nekavējoties. Piemēram, satiekoties ar meiteni, puisis sāks izsvērt visus plusus un mīnusus, aizmirstot, ka ir viens un brīvs un vēlas mīlestību.

Kā pārtraukt sliktās domas

Pareizā izvēle personīgajā dzīvē

Personīgajā dzīvē pārmērīga vēlme iegūt informāciju var izraisīt strīdus un pārpratumus. Partneris to uzskatīs par pārbaudījumu vai draudu attiecībām. Bet, ja savienībā valda savstarpēja sapratne, tad izvēlētais pats pateiks visu, kas jums nepieciešams.

Atbrīvošanās no īslaicīgām emocijām palīdzēs nenožēlot izdarīto izvēli. Daudzi nepareizi lēmumi tiek pieņemti mirkļa sajūtu iespaidā. Tāpēc sarežģītās situācijās ir vērts padomāt par to, kā jūs varat saistīt šo jautājumu pēc 10 minūtēm vai gadiem.

Jebkurai izvēlei ir nepieciešams laiks, kurā cilvēks visu apdomā un atbrīvojas no emociju ietekmes. Piemēram, sieva nolēma šķirties no vīra un doties pie mīļotā pēc tam, kad viņš viņai uzdāvināja dārgu dāvanu un sarīkoja brīnišķīgu vakaru. Bet laulātais to dara emociju ietekmē, kas palika pēc tikšanās. Tāpēc ir vērts padomāt, kas notiks, ja vīrs paliks ar bērnu, kā tas viņu ietekmēs un vai mīļākā vienmēr būs tik romantiska. Lai racionalizētu savas domas un pilnībā nomierinātu, izmantojiet šādas metodes:

1. 1. Mierīga elpošana. Ir nepieciešams veikt 10 izmērītas izelpas un ieelpas. Tas koncentrēs uzmanību un vēsas emocijas.
2. 2. "Ideāls es". Persona pārstāv ideālo notikumu gaitu pēc lēmuma pieņemšanas. Taču nepieciešama arī koncentrēšanās saglabāšana, drauga palīdzība un spēja gaidīt.

Pamatprioritāšu zināšana var palīdzēt jums vienmēr ievērot galvenos mērķus un uzdevumus. Dažreiz, izvēloties, cilvēks aizmirst par sākotnējām vērtībām un tiek atrauts no citām iespējām. Tas bieži notiek personīgās attiecībās. Dažreiz sievietei ir grūti izdarīt izvēli starp diviem vīriešiem, lai gan zemapziņā viņa jau sen ir izdarīta. Taču, domājot par citu puisi, viņa īpašības un tikumi bloķē jau izvēlētā vīrieša tēlu un atgrūž viņu no sākotnējās izvēles.

Lēmuma pieņemšanā ir viegli iekrist augstprātības lamatās, tos sauc par "mīnu braucieniem". Šķiet, ka viss ir kārtībā un labi, bet problēmas var sākties vēlāk. Augstprātības dēļ cilvēks nevarēs atgriezties, jo viņam ir spēcīga pieķeršanās izvēlei. Tas bieži notiek attiecībās. Pirmajos posmos meitenei vai puisim šķiet, ka tas ir uz visiem laikiem un šī izvēle ir vislabākā, un attiecības ir idealizētas. Bet jebkuras attiecības nav pasargātas no strīdiem un krīzēm, kas noved pie šķiršanās. Aklās ticības dēļ izdarītajai izvēlei partneri bieži nepamana, ka nav piemēroti viens otram. Tāpēc uzreiz jāsaprot, ka alianses izveide ir smags darbs un spēja atrast alternatīvus variantus radušos problēmu risināšanai.

Šo metožu izmantošana palīdzēs pieņemt pareizo lēmumu, piešķirs atlases procedūrai skaidrību un skaidrību. Bet tie prasa daudz laika, un lēmumi nav piemēroti sausai prāta analīzei. Cilvēks nekad nesaņems absolūtu informāciju vai pilnīgu pārliecību par savu izvēli. Tāpēc arī intuīcijai ir liela nozīme.