Kā iemācīties rakstīt ar kreiso roku, ja esat labrocis? Rakstīšana ar kreiso roku ir noderīga Iemācieties rakstīt ar kreiso roku, ja esat labrocis.

Lielākā daļa cilvēku savas dzīves laikā trenē un attīsta tikai labo roku, bet kreisajai tiek dota tikai atbalsta loma. Bet, ja mūsu rokas ir vienādas, kāpēc gan nemēģināt iemācīties veikt vienas un tās pašas darbības ar kreiso roku, un kāpēc tas ir vajadzīgs?

Atbilde uz šo jautājumu slēpjas cilvēka smadzeņu darbības veidā. Kreisā puslode kontrolē loģisko domāšanu, runu, rakstīšanu un ir atbildīga par labās ķermeņa puses darbu, bet labā puslode ir intuīcijas, radošās uztveres fokuss un kreisās puses koordinācija.

Pēc mākslas terapeitu novērojumiem, ar kreiso roku veidotie zīmējumi izceļas ar neparastu tēlainību, emocionalitāti un reālismu. Tas ir raksturīgi māksliniekiem un tiem, kas nekad nav bijuši saistīti ar zīmēšanu. Turklāt cilvēki, kuri ir spējuši attīstīties kreisā roka kopā ar pareizo viņi atzīmē, kā mainījusies viņu dzīve, iekļaujot tajā intuīciju un aktivizējoties radošai realitātes uztverei.

Saskaņā ar vienu no klasiskās psiholoģijas teorijām cilvēka personība ir apakšpersonību kopums – dažādi iekšējie tēli: Vecāks, Pieaugušais, Bērns. Pirmie divi ir kritiski, saprātīgi un racionāli. Viņi dzīvo kreisajā puslodē. Un trešais, Iekšējais bērns, spontāns, iracionāls, radošs - pa labi.

Tāpēc kreisās rokas attīstība ir kontakta nodibināšana ar radošā būtība pats.

Attīstot kreiso roku, cilvēks liek smadzenēm strādāt produktīvāk, savienojot intuitīvos, radošos kanālus ar loģiku un racionālismu.

Ir vairāki efektīvi veidi kreisās rokas attīstība, un regulāra apmācība noteikti ļaus jums sasniegt.

Iemācieties rakstīt ar kreiso roku

Šī ir aizraujoša, kaut arī grūta darbība. Lai gūtu panākumus šajā darbā, Cilvēkam, kurš tiecas pēc pašattīstības, mērķis būs bagātināt loģisko domāšanu ar radošo potenciālu.

Lai treniņi būtu patīkami, jums ir ērti jāaprīko darba vieta. Galda lampa tagad ir labajā pusē, un tabulas kreisā puse paliek brīva, jo tagad ir roka un rakstāmbloks.

Stilīga pildspalva un košs piezīmju blociņš ar piezīmju grāmatiņu radīs atbilstošu emocionālo noskaņu, lai tos skatoties būtu vēlme darboties. Rakstīšanai būs nepieciešams rindu papīrs, jo būs jāmācās rakstīt no jauna. Galvenais, lai rakstīšanas process ar kreiso roku sagādā prieku, pretējā gadījumā mācības drīz apniks un kļūs neefektīvas.

Kā sakārtot piezīmju grāmatiņu? Lai rokas darba laikā mazāk nogurtu, augšējais kreisais stūris jānovieto nedaudz augstāk par labo, bet kreisais elkonis ērti jānovieto uz galda.

Lai rakstītu ar kreiso roku, rakstāmpiederumi būs nepieciešami garāki nekā parasti, jo kreilis tur zīmuli nedaudz augstāk par labo roku, attālums no papīra lapas līdz pildspalvas rokturim ir 3-4 cm.

Rakstīšanas tehnikas attīstībai būs nepieciešamas kreiso burtu burtnīcas, lai vispirms parādītu burtus, bet pēc tam frāzes, kā to dara pirmklasnieki. Tātad rakstīšanas tehnika attīstīsies un attīstīsies. Ja šādas aktivitātes jums nepatīk, varat pierakstīt savas domas vai izrakstīt iecienītākos citātus no grāmatām, tvert frāzes.

Apmācības sākumposmā labāk rakstīt ar drukātiem burtiem, pēc tam pāriet uz lielajiem burtiem. Jums jāsāk ar alfabēta rakstīšanu. Varat arī izmantot ar zīmuli rakstīta teksta izsekošanas paņēmienu ar pildspalvu. Izklaidei piemērota spoguļraksta metode. Burts, gluži pretēji, ar burtu pagriezienu līdz 1800, palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu. Tāpat arī Leonardo da Vinči, kuram abas rokas bija vienlīdz attīstītas. Turklāt rakstīšana no labās puses uz kreiso ir dabiska kreiļiem ar dominējošo labo puslodi.

Lai gūtu panākumus, jums regulāri jātrenējas vairākas minūtes. Tas dos vairāk priekšrocību nekā reti, bet ilgstoši treniņi.

Apmācība neaprobežojas tikai ar šim nolūkam īpaši atvēlētu laiku. Kreisā roka ir jānoslogo ar katru ērts gadījums. Piemēram, pierakstiet tālruņu numurus, receptes un citus noderīga informācija.

Kreisās rokas trenēšana prasa daudz pacietības, laika un pūļu.

Un diezin vai uzreiz izdosies sasniegt redzamus ātrus rezultātus, tāpēc ceļā uz pašattīstību nāksies uzkrāt pacietību un izturību. Pirmajos apmācības posmos nevajadzētu gaidīt labu rakstīšanas ātrumu, svarīgāka būs rakstīšanas kvalitāte, tas ir, praktizēta prasme, iepriekš nerātnas kreisās rokas kontrole. Rakstīšanas ātrums attīstīsies nākamajā darba posmā.

Zīmējiet ar kreiso roku

Veiksmīgākais treniņu veids. Galu galā attīstās labā smadzeņu puslode, kurā tiek ielikts radošais potenciāls. Zīmēšana ļauj labāk attīstīt kreisās rokas motoriku. Vispirms uz papīra jāuzliek punktiņi, pēc tam jāsavieno, jāizveido shematisks zīmējums. Sinhrono zīmēšanu ir lietderīgi sākt ar abām rokām, pamazām atstājot kreiso roku darbā.

Ikdienas darbā izmantojiet kreiso roku

Ikdienas situācijās pastāvīgi izmantojiet kreiso, nevis labo roku: tīriet zobus, ķemmējiet matus, izmantojiet dakšiņu, karoti un citus galda piederumus. Kad prasmes vēl nav apgūtas, nedrīkst izmantot asus priekšmetus: nazi, adatu, taisnu skuvekli, lai nesavainotos.

Kreisā roka ir pastāvīgi jāizmanto, virzot kustības līdz automātismam. Neaizmirstiet par kreisās rokas attīstības mērķiem, pastipriniet darbu ar pozitīvu motivāciju, lai nodarbības nebūtu garlaicīgi un nestu labumu.

Šie padomi palīdzēs jums atcerēties par vingrošanu. Piemēram, uzrakstiet uz plaukstām: "Pa labi", "Pa kreisi". Veicot šo vai citu darbību, izmantojiet nevis labo, bet kreiso roku. Vizuālā atmiņa noteikti darbosies. Ir lietderīgi valkāt pulksteni nevis kreisajā, bet labajā rokā. Neparasta sensācija atgādinās, ka tagad visu dara ar kreiso roku. Jūs varat uzlīmēt uzlīmes ar uzrakstu: "Pa kreisi". dažādi priekšmeti sadzīves priekšmeti (durvju rokturi, telefons, ledusskapis, elektriskā tējkanna).

Padariet kreiso roku stiprāku

Papildus rakstīšanai ir nepieciešami fiziski vingrinājumi, lai trenētu kreiso roku.

Vingrinājumi ar bumbu. Mest tenisa bumbiņu uz augšu un noķer to ar kreiso roku. Pēc bumbas sitiena pret sienu noķer to ar kreiso roku. Vēlams izmantot raketes un, prasmēm uzlabojoties, nomainīt lielās pret mazajām. Nodarbības iekšā sporta zāle ar basketbola laukumu palīdzēs uzlabot kreisās rokas darbības. Stāviet pa labi no basketbola groza un iemetiet tajā bumbu ar kreiso roku. Izdari 10 - 20 metienus. Turklāt ir noderīgi iemācīties driblēt tikpat viegli ar kreiso roku, kā ar labo. Lai sasniegtu rezultātu, turiet labo roku aiz muguras.
Badmintona spēlēšana ar kreiso roku dos taustāmus rezultātus.
Svarcelšana. Ir nepieciešams pārslēgt jaudas slodzes no labās rokas uz kreiso. Šim nolūkam ir piemēroti manuālie paplašinātāji, hanteles. Svars jāpalielina pakāpeniski.
Žonglēšana. Šī ir noderīga, aizraujoša un iespaidīga nodarbe, kas attīsta veiklību un kustību koordināciju. Jums jāžonglē trīs līdz četras bumbiņas.
. Lielākā daļa ierīces mūzikas instrumenti abām rokām ir jāstrādā vienādi. Jā, jūs varat iemācīties spēlēt ģitāru. Ģitāristi lielu uzmanību pievērš kreisās rokas pirkstu attīstībai. Šim nolūkam ir izstrādāta visa vingrinājumu sistēma. Būs noderīgi iemācīties pārspēt bungu riteni.
Peldēšanas nodarbības. Lieliski attīsta koordināciju un attiecīgi arī smadzenes. Visos peldēšanas veidos abas rokas ir vienādi iesaistītas.
Spininga ēšana. Cits labs veids attīstīt kreiso roku. Nodarbībai būs nepieciešamas bumbiņas uz virvēm. Turot ar rokām aiz virvju galiem, veiciet rotācijas kustības.

Vingrinājumu sarakstu var papildināt ikviens, kurš vēlas nodarboties ar pašattīstību, atbilstoši savai iztēlei un vaļaspriekiem.

Motorisko prasmju attīstība pozitīvi ietekmē smadzeņu darbu, padara reakciju ātrāku, domāšana kļūst elastīga. Tomēr sākumā nevajadzētu gaidīt ātru rezultātu. Ir iespējams pretējs efekts. Sakarā ar palielināto slodzi uz smadzenēm, domāšanas ātrums un koncentrēšanās ievērojami palēninās, bet, tiklīdz smadzenes pielāgosies, tās sāks strādāt daudz efektīvāk nekā līdz šim.

Skeptiķi brīnās: vai tas nav mīts? Un vai tas ir pūļu vērts? Tomēr zinātnieki jau sen ir pierādījuši saistību starp manuālo attīstību un smadzeņu darbību. Saskaroties ar refleksu punktiem, kas atrodas uz rokām, impulsi tiek nosūtīti uz centrālo nervu sistēma. Akupresūras masāža ietekmē iekšējie orgāni. Piemēram, masāžas laikā īkšķis rokas panāk smadzeņu aktivitātes palielināšanos.

Kreisās rokas attīstība uzlabo ne tikai smadzeņu darbību, liekot aktīvāk darboties “pelēkajām šūnām”, bet arī rosina sportot, liek vairāk kustēties, pilnveido ķermeni. Un rezultātā - nākamā soļa sasniegšana ceļā uz sevis pilnveidošanu.

Abu roku lietošanas prasmes apgūšana vienādā mērā ir jaunas domāšanas attīstība, pāreja uz kvalitatīvu jauns līmenis dzīve, loģiskā, racionālā sākuma bagātināšana ar radošumu un intuīciju.

Kā kaķis var sabojāt tavu dzīvi

Kas notiek, ja suns laiza seju

Kā uzvesties, ja tev apkārt ir būri

Jūs, visticamāk, esat satikuši cilvēku, kurš raksta ar kreiso roku. Rakstot viņi parasti diezgan spēcīgi saliec roku pie plaukstas locītavas. Tas ir tāpēc, ka viņi jau no bērnības netika mācīti pareizi rakstīt. Šis noteikums ir vajadzīgs arī tāpēc, lai cilvēks varētu redzēt, ko viņš rakstīja iepriekš. Redzēt jau uzrakstītu tekstu, kad esi labrocis, ir pavisam vienkārši, bet kreiļiem tas ir grūti. Bet šāda problēma tiek ātri atrisināta, ja sekojat vienkāršiem padomiem.

Mācību tehnika

Papīra pozīcija. Caur tavu rakstāmgalds garīgi uzzīmējiet centra līniju, kas sadala to 2 daļās. Tai pašai līnijai ir jāsadala jūsu ķermenis gar deguna līniju 2 daļās. Tabulas daļa, kas atbilst kreisajai daļai, tiks izmantota rakstīšanas mācīšanai.

Kas notiek, ja tu ilgi skaties kādam acīs?

Kādi ir banānu ieguvumi un kaitējums

10 pazīmes, ka jūs esat apmeklējis eņģelis

Novietojiet lapu tikai galda kreisajā pusē. Pa labi augšējais stūris atrodas zem kreisās puses. Tas nozīmē, ka, rakstot, lapa ir jāpagriež nepareizā virzienā labā roka. Attiecīgi jūs rakstīsiet uz leju, nevis uz augšu. Šāda papīra pozīcija palīdzēs labāk saskatīt rakstīto tekstu, mazāk nogurt un brīvāk rakstīt ar kreiso roku.

Zīmulis vai rakstāmspalva. Turiet zīmuli vai pildspalvu nedaudz augstāk, nekā to darītu ar labo roku. No papīra ieteicams ņemt no 2,5 līdz 4 centimetriem - tas ir zemākais uztveršanas punkts. Centieties nepārslogot pirkstus un roku, pretējā gadījumā treniņš būs diezgan nogurdinošs.

Papīrs. Lai iemācītos skaisti un labi rakstīt ar kreiso roku, jāiemācās rakstīt pietiekami vienmērīgi. Šajā jautājumā jums palīdzēs piezīmju grāmatiņas ar īpašu līniju papīru.

Burtu izmērs. Treniņa sākumā, lai attīstītu muskuļu atmiņu, jāraksta lieli burti.

Nosakiet mērķi, kuram jums tas jāapgūst. Mācīšanās tikai, lai to izmēģinātu, var beigties, pirms esat apguvis pamatus.
Neapgrūtiniet mācīšanos. Ja process jums ir sāpīgs un grūts, tad diez vai jūs to pabeigsit. Ļaujiet rokai atpūsties biežāk.
Vilciens. Visās situācijās rakstiet ar kreiso roku, pat ja jums ir jāraksta salasāmi un kārtīgi. Kā treniņu varat iestatīt arī sev nepieciešamo ikdienas minimumu. Pēc kāda laika jums būs daudz vieglāk rakstīt, un rakstīšanas ātrums ievērojami palielināsies.
Jums ir jāattīsta kreisā roka, jāveic ar to visi uzdevumi, kurus parasti veicat ar labo. Pat ikdienišķas darbības, piemēram, zobu tīrīšana, sākumā būs neveiklas, bet pēc kāda laika tas tev kļūs dabiski.
Mēģiniet iemācīties zīmēt ar kreiso roku. Ja izdodas, tad ar lepnumu var teikt, ka uzzīmēji un pat ar kreiso roku.

Video nodarbības

Instrukcija

Vispirms veiciet testu, kas noteiks jūsu piederību attiecībā pret vadošo puslodi. Palūdziet savam draugam diskrēti pagrūst jūs no aizmugures un redzēt, kuru kāju jūs izvirziet.

Iegūstiet vēl vismaz vienu apstiprinājumu – sakrustojiet rokas uz krūtīm. Roka augšpusē ir dominējošā. Ja abas pārbaudes liecināja, ka piederat pie tēlaini domājošiem cilvēkiem, tad jābūt pacietīgam – pārstrukturēšana nav viegla.

Ja labo roku izmantojat līdz minimumam, t.i. neietilpst to cilvēku kategorijā, kuri prasmīgi operē ar abiem savās darbībās (piemēram, pianisti vai krupjē), tad tas jāsāk attīstīt pamazām.

Vispirms nomainiet kreiso roku pret labo roku, mazgājot traukus, tīrot putekļus, ķemmējot utt. Pēc nedēļas, veicot vienkāršus sadzīves darbus, jutīsies daudz pārliecinātāks. Pierod arī pie domas, ka mācīties kaut ko darīt ir neērti. roka tomēr tas ir iespējams.

Iegūstiet dažas kopiju grāmatiņas un piezīmju grāmatiņas ar diagonāli izliektām līnijām. Gatavojieties ikdienas nodarbībām un nekad tās nepalaidiet garām – tikai ar pastāvīgu praksi var "piebāzt" labo roku un iemācīties ar to ātri un skaisti rakstīt.

Ieņemiet pozīciju pie galda, lai gaisma kristu no kreisās puses.

Paņemiet pildspalvu un turiet to ar rādītājpirkstu un īkšķi, bet vidējo izmantojiet kā statīvu. Darba laikā otai vajadzētu gulēt uz galda, rakstot rindas, tā jāpārvieto pa labi. Trenējies uz papīra lapas, novērtē, cik ērti paņēmi pildspalvu.

Atveriet kopiju grāmatu - sākumā jums būs grūti izsekot burtiem, bet dažu nedēļu apmācība iemācīs zīmēt taisnas līnijas. Vispirms vingrinieties to darīt atsevišķi elementi burti, dažādi āķi. Tikai pēc tam pārejiet tieši uz burtu, tad vārdu un tad teikumu rakstīšanu.

Avoti:

rakstiet ar otru roku

Rakstīt ar divām rokām vienlaikus, nevis vienām un tām pašām lietām, ir prasme, kas ne tikai ļauj pārsteigt draugus, bet arī attīsta smadzeņu puslodes. Esiet pacietīgs - tas nedarbosies uzreiz.

Ja jūsu rokas jau ir pietiekami uztrenētas iepriekšējos vingrinājumos, turpiniet ar savām rokām. Zīmējiet vienlaikus dažādas figūras un burtiem.

Ja ar viņiem viss sāka izdoties, pārejiet pie vārdiem, frāzēm, teikumiem. Grūtāk ir šajā jautājumā - domāt par divām lietām vienlaikus, nevis piederēt Šis brīdis rokas. Bet jūsu smadzenes sāks darboties kā pulkstenis.

Saistītie video

Ir labi zināms, ka cilvēka smadzenes sastāv no divām puslodēm. Kreisā puslode ir atbildīga par loģiku, analīzi, precīzi aprēķini. Pareizi - veicina iztēles attīstību, radošums, intuīcija, ir jaunu ideju ģenerators. Kā attīstīt smadzeņu puslodes, lai kļūtu par harmonisku personību?

Jūs varat pareizi attīstīt smadzeņu puslodes, trenējot rokas. Tam nepieciešamas ierastās manipulācijas, kuras automātiski veic labā roka (ja cilvēks ir kreilis, tad kreisais), lai sāktu darīt ar otru roku.

Jums vajadzētu sākt ar vienkāršām darbībām. Piemēram, nospiediet tālvadības pults pogas, lai ritinātu ierakstus, izņemtu mobilo no maciņa, iztīrītu zobus utt. kreisā roka. Pamazām uzdevums kļūst grūtāks: var mēģināt drukāt, zīmēt ar kreiso roku. Ja nodarbības kļūst par ieradumu, pozitīvs rezultāts neliks tev gaidīt.

Darbojas abas rokas – attīstās abas puslodes

Psihofizioloģija ir izstrādājusi īpašu vingrinājumu kompleksu pusložu attīstībai. Bet prakse rāda, ka apmācība ir tuvāk ar darbībām, kas ilgi gadi ieradumā. Viens no visvairāk efektīvas metodes uzskatīta par "spoguļu gleznu". Šim nolūkam jums nav nepieciešams nekas īpašs. Pietiek nolikt sev priekšā piezīmju grāmatiņu vai tukšu papīra lapu, paņemt to abās rokās un vienlaicīgi sāciet uz papīra rādīt tos pašus burtus. ģeometriskas figūras. Šo vingrinājumu var veikt darbā, mājās, atvaļinājumā.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka, vienlaikus strādājot abām rokām, tiek aktivizēta smadzeņu darbība kopumā, tas ir, darbā tiek iekļauta arī kreisā puslode. Tāpēc efektīva ir klavierspēle, vijole, rakstīšana datorā un elementāra kartupeļu mizošana, kas veicina smadzeņu pusložu attīstību.

Saistītie video

Avoti:

Abu smadzeņu pusložu attīstība, iesaistot smalkās motorikas

kreilis ilgu laiku tika uzskatīts par attīstības defektu, kreiļi tika pārkvalificēti jau no bērnības, un bieži vien ar ļoti skarbiem pasākumiem, kas ietekmē psihi daudz vairāk nekā reālais kreisās rokas darbs. Tomēr fiksācija par labo izplatību arī ne vienmēr noved pie laba rezultāta: labročiem ir mazāk attīstīta labā smadzeņu puslode, kas ir atbildīga par intuīciju, radošumu un virkni citu īpašību. Kreisās rokas rakstīšanas apguves rezultātā varēsi attīstīt sevī šīs īpašības un atklāt dažus talantus.

Instrukcija

Veiciet dažus vienkāršus testus. Vispirms sakrusto rokas. Augšdelms ir dominējošās puses indikators. Tādā pašā veidā salieciet pirkstus un apskatiet augšējo pirkstu; sasit plaukstas (dominējošā roka atkal ir augšpusē). Paturiet prātā, ka jo vairāk rādītāju, kas norāda uz jūsu labrocību, jo grūtāk jums būs mācīties un līdz ar to jums būs nepieciešama lielāka pacietība.

Saistītie video

Piezīme

Ņemiet vērā, ka kreisās rokas pozīcija rakstīšanas laikā atšķiras no labās rokas pozīcijas.

Pārliecinieties, vai jūsu roka ir brīva, kā arī, lai rokturis būtu vienā līnijā ar roku.

Ar kreiso roku ir ļoti viegli pārslēgties uz spoguļrakstīšanu. Ir nepieciešams stingri kontrolēt katru burta elementu.

Noderīgs padoms

Pildspalvai jābūt tādai pašai kā jebkuram pirmklasniekam. Paņemiet vienkāršāko standarta pildspalvu.

Sāciet rakstīt ar vienkāršākajiem elementiem. Jūs mācāties rakstīt no jauna, tāpēc tehnika daudz neatšķiras no tās, ar kuru bērni māca rakstīt. Bet, tā kā jūs jau zināt, kā rakstīt, mācīšanās notiks daudz ātrāk.

Vispirms rakstiet pie galda, ērtā rakstīšanas pozā. Sākumā tas ir nepieciešams, pat ja esat pieradis rakstīt, sēžot uz kāpnēm vai vilcienā.

Nezaudējiet drosmi, ja jūsu e-pasta sūtīšanas ātrums šķiet pārāk lēns. Tas ir nomināls. Pat tie cilvēki, kuriem kreisā roka ved, sākumā raksta lēnāk nekā labroči.

Avoti:

kā iemācīties rakstīt ar kreiso roku ar labo roku 2018. gadā

puslodes smadzenes atbild par dažādām funkcijām: pa kreisi puslode ir atbildīgs par loģiku, un pareizais ir atbildīgs par radošumu un intuīciju. Pa labi puslode ir atbildīgs par ķermeņa kreisās puses darbību, un attiecīgi kreisās par labā puse. Gadījumā, ja vēlaties attīstīt kreiso puslode, tas ir, loģiskā domāšana, jums vajadzētu pievērst uzmanību vairākiem ieteikumiem kreisās puslodes attīstībai.

Instrukcija

Izmantot loģiskie uzdevumi. Lai attīstītu loģisko domāšanu, jums ir jāizpēta loģiskie algoritmi, kuriem sekos jūsu domas. Atrisiniet loģiskās problēmas un pastāvīgi praktizējiet loģiskā domāšana lai to attīstītu.

Atrisiniet matemātikas uzdevumus. Matemātika ir zinātne, kuras izpēte nav iespējama bez attīstītas kreisās puslodes, tāpēc jo vairāk jūs izlemjat izaicinošus uzdevumus, jo ātrāk pa kreisi puslode.

Noderīgs padoms

Visvērtīgākā ir abu pusložu harmoniskā attīstība, tāpēc centies neapstāties pie vienas puslodes attīstības, bet attīstīt abas vienmērīgi.

Kāds ir sporta panākumu noslēpums? Katram čempionam ir atšķirīga atbilde uz šo jautājumu: disciplīna, gribasspēks, inteliģence vai iedzimta fizioloģija. Tā vai citādi perfekta ķermeņa kontrole ir nepieciešama jebkuram sportistam, un tas obligāti nozīmē spēju vienādi izmantot abas rokas.

Instrukcija

Iemācieties spēlēt tieši tagad. Nav nekā grūtāka kā no jauna iemācīties darīt to, kas sākotnēji tika apgūts nepareizi. Ja vēlies uzzināt ko jaunu sev, sāc ar instruktoru, kurš iemācīs pareizi pārvietoties un rīkoties ar sporta inventāru. Nekavējoties jāpaskaidro trenerim, ka vēlaties vienmērīgi attīstīt abas rokas.

Veiciet nepieciešamos vingrinājumus. Tie ir jebkurā formā. Lai nūja kļūtu par ķermeņa pagarinājumu, nodarbība uz ledus jāsāk ar roku šūpošanos un nūjas apešanu ap ķermeni, pārejot no vienas rokas uz otru, lai katru reizi, mainot roku, satveriet to pareizi. Visiem sporta veidiem vienlīdz svarīgi ir koordinācijas vingrinājumi, kas nosaka, cik brīvi var kontrolēt savu ķermeni.

Nostipriniet muskuļus abās rokās. Parasti ar vienu roku

Mācību tehnika

Papīra pozīcija. Caur savu rakstāmgaldu garīgi novelciet centra līniju, kas sadala to 2 daļās. Tai pašai līnijai ir jāsadala jūsu ķermenis gar deguna līniju 2 daļās. Tabulas daļa, kas atbilst kreisajai daļai, tiks izmantota rakstīšanas mācīšanai.

Novietojiet lapu tikai galda kreisajā pusē. Augšējais labais stūris ir zemāks par kreiso. Tas nozīmē, ka, rakstot ar labo roku, lapa ir jāsaliek citādi. Attiecīgi jūs rakstīsiet uz leju, nevis uz augšu. Šāda papīra pozīcija palīdzēs labāk saskatīt rakstīto tekstu, mazāk nogurt un brīvāk rakstīt ar kreiso roku.

Burtu izmērs. Treniņa sākumā, lai attīstītu muskuļu atmiņu, jāraksta lieli burti.

Nosakiet mērķi, kuram jums tas jāapgūst. Mācīšanās tikai, lai to izmēģinātu, var beigties, pirms esat apguvis pamatus.
Neapgrūtiniet mācīšanos. Ja process jums ir sāpīgs un grūts, tad diez vai jūs to pabeigsit. Ļaujiet rokai atpūsties biežāk.
Vilciens. Visās situācijās rakstiet ar kreiso roku, pat ja jums ir jāraksta salasāmi un kārtīgi. Kā treniņu varat iestatīt arī sev nepieciešamo ikdienas minimumu. Pēc kāda laika jums būs daudz vieglāk rakstīt, un rakstīšanas ātrums ievērojami palielināsies.
Jums ir jāattīsta kreisā roka, jāveic ar to visi uzdevumi, kurus parasti veicat ar labo. Pat ikdienišķas darbības, piemēram, zobu tīrīšana, sākumā būs neveiklas, bet pēc kāda laika tas tev kļūs dabiski.
Mēģiniet iemācīties zīmēt ar kreiso roku. Ja izdodas, tad ar lepnumu var teikt, ka uzzīmēji un pat ar kreiso roku.