Pēc Luīzes Hejas teiktā, sāp vēders. Luīze Heja par dziedināšanu caur "pašnoteikšanos"

Hejs ir pašpalīdzības kustības dibinātājs, kā arī vairāk nekā trīsdesmit vislabāk pārdoto psiholoģisko publikāciju autors. Viņas ļoti slavenā grāmata “Izdziedini savu ķermeni” sniedz fizisko slimību un slimību aprakstu ar to psiholoģiskajiem zemapziņas cēloņiem. Grāmata piedāvā arī pozitīvas attieksmes, kuru regulāra lietošana ļauj novērst noteiktas patoloģijas.

Daži cilvēki tam tic, daži nē, labāk nav spriest, pamatojoties uz kāda cita pieredzi, bet gan pārbaudīt to paši, izlasot Luīzes Hejas slimību un apgalvojumu tabulu viņiem (video).

Patiesie slimību cēloņi

Abscesi – rodas, ja cilvēks cieš no aizvainojuma, atriebības un nolaidības.
Amnēzija (atmiņas zudums) – cilvēks no kaut kā baidās, bēg no dzīves, nespēj sevi pasargāt.
Kakla sāpes (un citas rīkles kaites) - tu aiztur rupjus vārdus, nav spēju izteikties.
Anēmija – priecīgu emociju trūkums, bailes no dzīvības, slikta veselība.
Apātija ir jutekļu-emocionālās sfēras, baiļu, apspiešana.
Apendicīts ir bailes no dzīves procesa, blokāde visam labajam.
Astma - depresija uzvar, asaras tiek aizturētas.
Ateroskleroze – cilvēks pretojas, cieš no spriedzes un truluma, un neko labu nemana.
Anorektālā asiņošana - dusmu un aizvainojuma pārsvars.
Neauglība – cilvēks baidās vai pretojas dzīves procesam, kā arī var nevēlēties saņemt vecāku pieredzi.
Bezmiegs ir bailes, neticība dzīves procesam, ciešanas no vainas apziņas.
Sāpes ir vainas sajūta, vēlme sodīt sevi līdzīgā veidā.
Kārpas - caur tām izpaužas viegls naids, ticības klātbūtne saviem trūkumiem.
Bulīmija (pastāvīgs bads) – cilvēks cieš no bailēm un bezcerības, tādējādi cenšoties beigt sevi ienīst.
Varikozas vēnas - ir jābūt nīdētā stāvoklī, neviens neapstiprina, cilvēks ir pārslogots un pārņemts ar darbu.
Veneriskās patoloģijas - ir sava veida seksuāla vaina, vēlme tikt sodītam. Pārliecība par dzimumorgānu grēcīgumu.
Vējbakas – kaut ko gaidīt ir nogurdinoši, baiļu un spriedzes sajūta, liecina par paaugstinātu jutību.
Iekaisums ir dusmu un vilšanās pieredze cilvēka nīsto dzīves apstākļu dēļ.
Aborts ir bailes no nākotnes, izvēle tiek izdarīta nepareizā laikā.
Gangrēna – psihe ir pārlieku jūtīga, sliktas domas atsver prieku.
Hemoroīdi - bailes, ka nav laika kaut ko darīt, dusmu sajūta pagātnē, bailes no šķiršanās.
Dzimumorgāni (patoloģijas) – bailes “iekrist ar seju netīrumos”.
Hirsutisms (daudz ķermeņa apmatojuma sievietēm) ir slēptu dusmu klātbūtne, kas tiek maskēta kā bailes. Cilvēkam patīk vainot citus un viņš nevēlas sevi izglītot.
Acu patoloģijas – dzīvē redzētais nesniedz gandarījumu.

Kurlums ir cīņa ar spītību, noraidījumu, izolāciju no citiem.
Galvassāpes – cilvēks sevi nenovērtē, kritizē, baidās.
Trūce - norāda uz pārtrauktām attiecībām; cilvēks nevēlas atlaist pagātni.
Depresija ir aizliegums būt dusmīgam, bezcerības sajūta.
Smaganas (patoloģijas) – nespēja rīkoties izlēmīgi, cilvēks nezina, ko grib.
Cukura diabēts ir sajūtu ilgas pēc kaut kā nepiepildīta, vēlme visu kontrolēt, pozitīvu lietu trūkums dzīvē.
Žultsakmeņu patoloģija – rūgtuma sajūta, sliktu domu klātbūtne, lepnums.
Kuņģa patoloģijas – šausmas, bailes no jaunā un nespēja tam pielāgoties.
Sieviešu slimības (sieviete nepieņem savu dabu, atsakās būt sievišķīga).
Stostīšanās – nav uzticamības, cilvēks neprot izteikties, ir aizliegums raudāt.
Ķermeņa smaka (slikta) liecina par nepatiku pret sevi un bailēm no citiem.
Aizcietējums - cilvēks nevēlas atbrīvoties no novecojušām domām, viņš ir iegrimis pagātnē.
Zobu patoloģijas - runā par neizlēmību, nespēju analizēt dažādas idejas.
Nieze ir konflikts starp vēlmēm un raksturu, neapmierinātības sajūta, sirdsapziņas pārmetumi.
Impotence – seksuāla spriedze, spiediens, vainas sajūta. Dusmīgs uz savu partneri, baidās no mātes.
Infekcijas izraisa dusmas, agresija un vilšanās.
Mugurkaula izliekums - cilvēks nevar pielāgoties dzīvei, no kaut kā baidās, un viņu pārņem novecojušas domas. Neizrāda uzticību dzīvei. Tajā nav integritātes.
Cista - cilvēku pārņem pagātnes skumjas, viņš attīstās nepareizi.
Zarnas (patoloģijas) – bailes izslēgt no savas dzīves to, kas ir novecojis, kas vairs nav vajadzīgs.
Āda (patoloģijas) - provocē trauksme, bailes, vecas atliekas dvēselē. Bailes no draudiem.
Kolikas rodas aizkaitināmiem, nepacietīgiem cilvēkiem, kuri ir neapmierināti ar citiem.
Koma – bailes, vēlme aizbēgt (no kaut kā vai kāda).
Kaulu patoloģijas ir protests pret citu spēku. Tās rodas arī garīgās depresijas, spriedzes un lēnprātības dēļ.
Asinis (patoloģijas) – nav dzīvesprieka un arī domu kustības.

Slikta elpa ir netīro attiecību, netīro tenku un netīro domu klātbūtne.
Poliomielīts - parādās briesmīgas greizsirdības, vēlmes kādu apturēt dēļ.
Caureju provocē bailes, atteikšanās, bēgšana no kaut kā.
Nieres (patoloģijas) - rodas, kad cilvēku bieži kritizē, viņš ir vīlies un jūtas kā neveiksminieks.
Nieru akmeņi ir neizšķīdušas agresijas recekļi.
Lepra ir pilnīgs spēju kontrolēt sevi zaudējums. Pārliecība par savu nepiemērotību.
Prostata (patoloģijas) – iekšējo baiļu dēļ vājina vīrišķība, cilvēks padodas. Pārvar seksuāla spriedze un vainas apziņa.
Psihiskās patoloģijas - cilvēks bēg no ģimenes, norobežojas sevī. Mēģina aizbēgt no dzīves.
Radikulīts – liekulība, bailes par savām finansēm.
Vēzis - cilvēkam ir ievainota dziļa brūce, viņam ir ļoti sens aizvainojums, iespējams naids pret kādu.
Multiplā skleroze – stingra domāšana, elastības trūkums.
Mute (patoloģijas) – izraisa aizspriedumi, noslēgts prāts, nespēja pieņemt jaunas domas.
Liesa (patoloģijas) – apsēstības, obsesīvu ideju izraisīta.
Sirds (patoloģijas) – rodas senu emocionālu problēmu rezultātā, dzīvē pietrūkst pozitivitātes, pastāv nemitīga spriedze, stresa stāvoklis.
Vājums – prātam nepieciešama atpūta.
Spazmas izraisa satrauktas domas.
Locītavu patoloģijas izraisa spriedze un stress.
Trauksme ir neuzticēšanās dzīvei.
Tuberkulozi provocē izšķērdība, īpašnieciskums, savtīgas domas.
Pinnes (pūtītes) – konsekvences trūkums ar sevi, nepatika pret sevi.
Ausis (patoloģijas) – negrib neko dzirdēt.
Frigiditāti provocē bailes, nepatika pret baudām un pārliecība, ka sekss ir kaut kas slikts. Saskāros ar nejūtīgiem partneriem, bailēm no tēva.
Hroniskas patoloģijas – pretestība pārmaiņām, bailes no nākotnes.
Cistīts – cilvēks ir nemiera stāvoklī, dzīvo ar nebūtiskām idejām, piedzīvo bailes no brīvības.
Kakls (patoloģijas) – cilvēks spītīgi nevēlas redzēt citu problēmas risinājumu, ir spītīgs, trūkst elastības.
Vairogdziedzeris (patoloģijas) – dzīve pazemotā stāvoklī.
Epilepsija – paniskas bailes no vajāšanas, pašvardarbība, nevēlēšanās dzīvot.
Ekzēma - provocē garīgi sabrukumi.

Visbeidzot, noskatieties šo interesanto tematisko video:

Pastāstiet savu laimi šodien, izmantojot Taro izkārtojumu “Dienas kartīte”!
Pareizai zīlēšanai: koncentrējieties uz zemapziņu un nedomājiet par neko vismaz 1-2 minūtes.
Kad esat gatavs, izvelciet karti:

Psihosomatika- zinātniska disciplīna medicīnas un psiholoģijas krustpunktā, kas pēta psihes ietekmi uz cilvēka ķermeņa veselību un fizisko stāvokli. Saskaņā ar mūsdienu zinātnes priekšstatiem no 32 līdz 43 procentiem slimību ir tikai psihosomatiskas dabas. Citos gadījumos, lai gan psihe nav tiešs slimības ierosinātājs, psihosomatiskie faktori, protams, spēlē negatīvu lomu slimības attīstībā.

Kā lietot psihosomatisko tabulu?

Slimību un to cēloņu psihosomatisko tabulu izstrādāja slavenā psiholoģe Luīze Heja (ir arī Lizas Burbo tabulas, taču tās ir aptuveni vienādas). Mēs centāmies izveidot šo brīnišķīgo slimību psiholoģisko cēloņu noteikšanas rīku pēc iespējas ērtāku un interaktīvāku - veicot meklēšanu tabulā, tiek parādīts tikai tas, kas attiecas uz jūsu slimību.

Pieņemsim, ka jūs saslimst un rodas aizdomas, ka tā ir psihosomatika.Slimību tabula palīdzēs izprast slimības psiholoģisko fonu, kādas konkrētas negatīvas emocijas un sajūtas veicina jūsu slimību. Šādā gadījumā meklēšanas laukā, kas atrodas tabulā zem tabulas, ievadiet tās slimības vai orgāna nosaukumu, kas jūs satrauc.

Jūs varat iet citu ceļu. Ja bieži izjūtat, piemēram, aizvainojuma emociju, tad varat uzzināt, kuri orgāni un ķermeņa sistēmas ir apdraudēti, kā arī kādas slimības jau var būt, bet vēl nav pilnībā izpaudušās. Diagnostika agrīnā stadijā ievērojami vienkāršo ārstēšanu, saīsina slimības ilgumu un samazina smagu komplikāciju iespējamību.

Psihosomatisko slimību tabula

Notiek psihosomatikas tabulas ielāde...

Aizsardzība pret psihosomatiskām slimībām

Aizdomīgums, iekšējie konflikti, bieža pieredze, negatīvas emocijas, negatīvas domas, stress ir faktori, kas palielina psihosomatisku slimību attīstības iespējamību. Parasti, lai aizsargātos pret psihosomatiku, ieteicams būt mazāk nervozam. Bet mēs visi zinām, ka reālajā dzīvē tas ir praktiski neiespējami. Kā tu vari nesanervozēt, kad bērns ir slims, kad tevi atlaiž no laba darba, kad tevi negodīgi kritizē, kad viss krīt no rokām? Mēs piedāvājam pavisam citu pieeju. Mums ir jānotriec slimība ar savām metodēm! Jūs varat tam ticēt, varat neticēt, bet tas darbojas.

Kāpēc katram ir sava psihosomatika?

Ja psihosomatikas tabulā ievada, piemēram, vārdu “dusmas”, izrādās, ka šī negatīvā emocija ir iesaistīta aptuveni 25 dažādu slimību attīstībā. Kāpēc dusmu rezultātā viens cilvēks saslimst, teiksim, ar angīnu, bet cits ar gastrītu?

Fakts ir tāds, ka katram cilvēkam ir savas vājās vietas organismā. Vienam tas ir kuņģis, citam aknas, trešajam plaušas. Psihosomatika iet pa mazākās pretestības ceļu, tas ir, slimība attīstās tur, kur tam ir visi priekšnoteikumi (slimību tabula palīdzēs aprēķināt, uz kuriem jūsu ķermeņa orgāniem un sistēmām ir vērsta psihosomatika).

Izmantojiet mūsu interaktīvo tiešsaistes slimību psihosomatiskās tabulas ieviešanu, ko sastādījusi Luīze Heja, un esiet veseli!

Spēka punkts ir šeit un tagad – mūsu prātos.
Katra mūsu doma burtiski veido mūsu nākotni.
Mēs veidojam savus uzskatus kā bērni un pēc tam pārejam cauri dzīvei, atjaunojot situācijas, kas atbilst mūsu uzskatiem.
Ir stulbi sodīt sevi pašreizējā brīdī tikai tāpēc, ka kāds tevi sen ir aizvainojis. Cilvēki, kas mums sagādāja ciešanas, bija tikpat nobijušies kā jūs tagad. Pastāvīgi atcerēties savu pagātni nozīmē apzināti nodarīt sev pāri.
Visi notikumi, kas ir notikuši jūsu dzīvē līdz šim, ir jūsu domu un uzskatu rezultāts, kas nāca no pagātnes.
Atlaidiet pagātni ar mīlestību, esiet tai pateicīgi, ka tā jūs atvedusi pie šīs atziņas.
Ja jums ienāk prātā negatīva doma, vienkārši sakiet “Paldies par dalību”.
Mums ir jāizdara izvēle atbrīvot sevi un piedot visiem, īpaši sev. Pat ja mēs nezinām, kā piedot, mums tas patiešām ir jāgrib.
Tiklīdz cilvēks saslimst, viņam sirdī jāmeklē, kam piedot.
Lai mainītu citu, vispirms ir jāmaina sevi. Mums ir jāmaina mūsu domāšanas veids.
Jo vairāk es turos pie jebkura apgalvojuma, jo skaidrāk man kļūst, ka man ir jāatbrīvojas no šī paziņojuma.
Mūsu vislielākā pretestība nāk no bailēm — bailēm no nezināmā.
Jūsu prāts ir jūsu rīks, un jūs izlemjat, kā to izmantot.
Mūsu ķermenis visu laiku runā ar mums. Ja vien mēs varētu veltīt laiku, lai klausītos. Katra ķermeņa šūna reaģē uz katru mūsu domu un katru vārdu.
Visas mūsu attiecības ar ārpasauli atspoguļo mūsu attieksmi pret sevi.
Jūs un tikai jūs esat atbildīgi par savu dzīvi. Jūs varat tērēt laiku, sūdzoties par savu radinieku bezjūtību vai nomācošo atmosfēru vecāku mājās. To darot, jūs saglabājat priekšstatu par sevi kā nelaimīgu mocekli un upuri. Šāda pieeja ir iespējama, tomēr, ja no tās neatteiksies, laimi dzīvē neredzēsi.
Paškritika ir jūsu ego aktivizēšana. Jūs esat tik ļoti apmācījis savu prātu pastāvīgi pazemot sevi un pretoties pārmaiņām, ka tagad jums ir vienkārši grūti nepievērst uzmanību tam, ko tas jums saka.
…Ļaujiet šīm domām mierīgi iziet cauri jūsu apziņai, tām, protams, nav varas pār jums, ja vien jūs tās neizvēlaties paši. Šādas domas ir jūsu pretestība pārmaiņām. Mūsu domām nav varas pār mums, kamēr mēs tām nepakļaujamies.
Vainas apziņai nav nekāda sakara ar notikumiem, kas patiesībā notika.
Neatkarīgi no tā, kurā dzīves posmā jūs atrodaties, ko esat tajā veicinājis vai kas tajā notiek, jūs vienmēr darāt labāko, ko varat – savā pašreizējā izpratnes, zināšanu un apziņas līmenī.
Ticības atrašana ir tūlītējs process, lēciens nekurienē. Jums vienkārši jāpieņem tas un jāuzticas iekšējam spēkam, kas saistīts ar Universālo prātu.
Uzskatu, ka man ir visas nepieciešamās zināšanas, ticu, ka par mani rūpējas, pat ja nekontrolēju situāciju.
Es esmu viens ar spēku, kas mani radīja. Esmu drošībā. Manā pasaulē viss ir kārtībā.
Tūkstoš jūdžu garš ceļojums sākas ar vienu soli.
Visas tā sauktās problēmas ir nekas cits kā mums atkal dota iespēja mainīties un augt.
Kad mēs mīlam sevi, apstiprinām savu rīcību un paliekam paši, mūsu dzīve kļūst tik skaista, ka to nevar izteikt vārdos.
Sevis apstiprināšana un sevis pieņemšana ir atslēga uz pozitīvām izmaiņām mūsu dzīvē.
Atbrīvojies no domām, kas padara tevi nelaimīgu, dari lietas, kas tev patīk, satiec cilvēkus, kas liek tev justies labi.
Lai kļūtu par visu brīnišķīgo lietu īpašnieku, vispirms jātic, ka tās ir iespējamas.
Mīlēt sevi nozīmē svinēt savu esamības faktu un būt pateicīgam Dievam par dzīvības dāvanu.
Ikvienā no mums joprojām ir trīs gadus vecs bērns, kurš ir nobijies, kurš vēlas tikai nedaudz mīlestības.
Mīlestība nav ārēja izpausme, tā vienmēr ir mūsos! Mīlestība ir vienīgā atbilde uz jebkuru no mūsu problēmām, un ceļš uz šādu stāvokli ir caur piedošanu. Piedošana izšķīdina aizvainojumu.
Jūsu liktenis ir būt skaistā un mīlošā dzīves principa personifikācijai.
Mūsu iekšējais spēks ir atkarīgs no tā, kā mēs novērtējam savas tiesības būt labas lietas cienīgiem šajā dzīvē. “Es vēlos atbrīvot sevi no slēptās vēlmes būt necienīgam. Esmu pelnījusi labāko dzīvē, un es atļauju sev to pieņemt ar mīlestību!
Uzticieties dzīvei. Lai kur liktenis jūs aizvestu, ceļošana ir nepieciešama. Jāšķērso dzīves pieredzes lauks un pašam jāpārbauda, kur patiesība un kur meli. Un tad tu vari atgriezties savā iekšējā centrā – dvēselē, kas kļuvusi attīrīta un gudrāka.
Cilvēki, kuri nejūt mīlestību pret sevi, parasti nezina, kā piedot.
Pirmkārt, mums ir jāpieņem sevī viss, ko mēs iepriekš noraidījām. Pieņemiet to daļu no sevis, kas var šķist smieklīga, stulba, nekopta, nobijusies. Katra sevis daļa.
Katru reizi, kad sakāt, ka jums ir bail, atcerieties savu iekšējo bērnu. Tas ir viņš, kurš izrunā šos vārdus. Ļaujiet bērnam saprast un ticēt, ka jūs nekad, nekādos apstākļos nepagriezīsiet viņam muguru un neatstāsiet viņu nepatikšanās. Jūs vienmēr būsiet viņam blakus un nekad nepārstāsiet viņu mīlēt.
Katram no mums ir nesaraujama saikne ar Visumu un dzīvi kopumā. Mūsos esošais spēks kalpo, lai paplašinātu mūsu apziņas apvāršņus.
Mīlēt sevi nozīmē noteikt savas dzīves mērķi, atrast savu mīļāko nodarbi.
Mīlestība pret otru cilvēku un laulība ir brīnišķīga, taču īslaicīga, bet romantika ar sevi ir mūžīga. Viņš ir mūžīgi. Mīli ģimeni sevī: bērnu, vecāku un gadus, kas viņus šķir.
Kad mēs baidāmies, mēs cenšamies visu pakļaut savā kontrolē. Tādējādi mēs nepieļaujam pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē. Uzticieties dzīvei. Tajā ir viss, kas mums vajadzīgs.
Ievietojiet savu mīlestību visā, ko darāt. Ja jums ir problēmas, ieskatieties sevī: kāda mācība jums būtu jāmācās no šīs situācijas?
Ja esat vīlušies, atkārtojiet to, ko vēlētos redzēt savā dzīvē, un tad pieņemiet to ar prieku un pateicību savā sirdī.
Pasaulē ir daudz visa kā, viņš tikai gaida, kad tu izlemsi iepazīties ar viņa neskaitāmajām bagātībām. Nauda ir daudz vairāk, nekā jūs varat tērēt. Ir vairāk cilvēku, nekā jūs esat saticis visā savā dzīvē. Prieks – vairāk nekā spēj iedomāties. Ja jūs tam ticat, jums būs viss, ko vēlaties.
Sacensības un sevis salīdzināšana ar citiem ir divi no galvenajiem šķēršļiem, lai kļūtu par radošu cilvēku.
Ir nepieciešams laiks, lai iegūtu spēku un pabeigtu iesāktās izmaiņas. Laiks un nepārtrauktas pūles.
Jums nav jātic visam. Viss, kas jums jāzina, nonāks pie jums īstajā vietā, īstajā laikā.
Tie bija Luīzes Hejas citāti.

Louise Hay tabula ir sava veida atslēga, lai izprastu konkrētas slimības cēloni. Tas ir ļoti vienkārši: ķermenis, tāpat kā viss pārējais mūsu dzīvē, nav nekas vairāk kā tiešs mūsu uzskatu atspoguļojums. Mūsu ķermenis ar mums runā visu laiku – ja vien mēs atvēlētu laiku ieklausīties... Katra ķermeņa šūna reaģē uz katru mūsu domu un katru vārdu, apgalvo autore.

Diemžēl tas parādījās, “pateicoties” viņas grūtajam liktenim, tam, ka viņai nācās piedzīvot patiesi traģiskas lietas, taču šī kaites atšifrēšana ir neaizstājams palīgs ne tikai lasītājiem, bet arī profesionāliem ārstiem, pazīmju savstarpējās attiecības. slimības un pati diagnoze ir tik precīzi atzīmēta. .

VIDEO PAR LŪZI HEJU

APSTIPRINĀJUMI par labklājību un panākumiem:

APSTIPRINĀJUMI sūdzību izšķiršanai:

LŪZE HEJA Finanses un patmīlība:

LŪZAS HEJAS piedošanas apliecinājums:

LŪZE HEJA 101 doma, kas nes spēku

LOUISE HAY meditācija "Dziedinošā gaisma"

LŪZE HEJA "Kļūsti laimīgs 21 dienā"

PROBLĒMA

IESPĒJAMAIS CĒLOŅS

APSTIPRINĀJUMS

Pretī nosaukumam tabulā ir 2 slejas - slimības cēlonis un atveseļošanās vai apstiprinājuma noskaņojums. Mēs vēlētos nekavējoties paskaidrot, kas ir afirmācija. Apliecinājums ir tekstuāls pašpārliecināšanas veids, kas jāatkārto daudzas reizes. Tie, kas jau ir strādājuši ar Sitina noskaņām, zina, ka ir nepieciešams ne tikai izrunāt tekstu, bet burtiski iedomāties attēlu, attēlu šajā pārmaiņu, sevis pieņemšanas un rezultātā atveseļošanās gadījumā.

Protams, ir grūti uzreiz pieņemt šo vienkāršo patiesību, ka mūsu slimības ir tikai neizteiktas negatīvas emocijas – dusmas, aizvainojums, skumjas, vilšanās, pat izmisums, izmisums. Atbildību par savu atveseļošanos un likteni ir vieglāk uzvelt, piemēram, ārstam vai ģimenei, bet vai tas jums palīdzēs, jautā Luīze Heja. Apliecinājumu tabula ir sava veida “saruna no sirds uz sirdi” ar sevi, ar tām problēmām, kas neļauj kļūt laimīgam. Mūsuprāt, slimība ir jācīnās visaptveroši. Tajos ietilpst tabletes, kompetenti ārsti un, protams, attieksme pret labāko.

LŪZE HEJA

Luīze Heja (dzimšanas vārds Lepta Kau, dzimusi 1926. gada 8. oktobrī)– paštaisīta sieviete, amerikāņu sapņa iemiesojums. Pat ātri izlasot viņas biogrāfiju (sarežģīta, nabadzīga bērnība, saspringts emocionālais fons ģimenē, agrīna grūtniecība, vēzis), jūs saprotat, cik daudz viņai nācās pārdzīvot, pirms viņa nokļuva topā - miljoniem grāmatu eksemplāru (slavenākā “Izdziedini savu dzīvi” tika izdots 1984. gadā), slava, dalība televīzijas programmās, šovos utt.

Un, lai arī idejas, ko Luīze Heja nes savās grāmatās, ir senas kā pakalni, tomēr reti kurš tās pielieto dzīvē - tik ātri steidzamies katrs savā orbītā, cits ar prieku, kāds gluži pretēji, un nav laika. apstāties un paskatīties uz sevi no malas. Īsāk sakot, rakstnieks māca saprast un pieņemt sevi, apgalvojot, ka bez šīs “bāzes” pamata nav veiksmīgas nākotnes. Tāpat uzskatāmi parādīta saistība starp konkrētām slimībām un cilvēka iekšējo stāvokli.

Par sevis mīlestības attīstīšanu.

Rakstniece apgalvo, ka tad, kad pilnībā pieņemam un mīlam sevi, dzīve uzreiz sāk mainīties uz labo pusi pat sīkumos. Mēs sākam piesaistīt jaunus interesantus notikumus, parādās jauni cilvēki, finansiāla labklājība un pārliecība par nākotni. Visi viņas apgalvojumi ir balstīti uz šo pārliecību. Un tie nav brīnumi, bet dabisks modelis, kam cilvēki ir aizmirsuši ticēt!

Arī pilnīgas sevis pieņemšanas rezultātā jūs sākat mainīt izskatu, daudzi ātri kļūst jaunāki, jūsu svars atgriežas normālā stāvoklī, jūs jūtat spēka un enerģijas pieplūdumu.

Par sevis uztveri un paškritiku

Nekādā gadījumā nevajag sevi kritizēt, saka L. Heja, ļaujiet sev šodien būt nepilnīgam, jo daudzi vienkārši moka sevi ar pilnības trūkumu, padara kādu sasniegumu par neatņemamu nosacījumu patmīlībai, piemēram: „Es mīlētu sevi. , ja man būtu ideāls svars, bet tagad... nē, kāds es esmu ideāls?” Kad un kas mums atturēja sevi slavēt? Kritika rada daudz problēmu. Protams, ir jātiecas uz pilnību, bet galu galā ne uz laimes un veselības rēķina. Tici man, skaistākie cilvēki ir laimīgi cilvēki, un tieši tajā brīdī, kad pārstāsi sevi grauzt par savām nepilnībām, tās izgaisīs kā dūmi.

Vismaz eksperimenta nolūkos dodiet sev laiku un nekritizējiet sevi, strādājiet ar apgalvojumiem, jūs redzēsiet rezultātu, kas jūs pārsteigs! Šeit nav runa par “savtīgumu”, bet gan par pateicību Dievam un likteni par dzīvības dāvanu.

Bez izņēmuma visus notikumus jūsu dzīvē līdz šim radījāt tikai jūs, izmantojot jūsu pārliecību, kas balstīta uz pagātnes pieredzi. Jūs tos radījāt, izmantojot domas un vārdus, kurus lietojāt vakar, pagājušajā nedēļā, pagājušajā mēnesī, pagājušajā gadā, pirms 10, 20, 30, 40 gadiem, atkarībā no jūsu vecuma.

Tomēr viss ir pagātnē. Svarīga ir jūsu izvēle, kam tagad domāt un ticēt. Vienmēr atcerieties, ka šīs domas un vārdi veidos jūsu nākotni. Jūsu spēks ir pašreizējā brīdī. Pašreizējais brīdis rada rītdienas, nākamās nedēļas, nākamā mēneša, nākamā gada utt. notikumus. Ievērojiet, ko jūs šobrīd domājat, lasot šīs rindas. Vai šīs domas ir pozitīvas vai negatīvas? Vai vēlaties, lai šīs jūsu domas ietekmētu jūsu nākotni?

Vienīgais, ar ko jums jāstrādā, saka Luīze Heja, ir jūsu domas, un domas var apzināti mainīt. Nav svarīgi, kāda ir jūsu problēmas būtība, tā ir tikai jūsu domu gājiena atspoguļojums. Piemēram, jūsu prātā iešāvās doma: "Es esmu slikts cilvēks." Doma ietver sajūtu, kurai tu ļaujies. Ja tev tādas domas nebūtu, sajūtas nebūtu. Un domas var apzināti mainīt. Mainiet skumju domu, un skumja sajūta pazudīs. Nav nozīmes tam, cik daudz laika savā dzīvē tu domāji negatīvi. Spēks vienmēr ir pašreizējā brīdī, nevis pagātnē. Tāpēc atbrīvosimies tūlīt!

Mēs mēdzam domāt vienu un to pašu atkal un atkal, un tāpēc mums šķiet, ka mēs neizvēlamies savas domas, Un tomēr sākotnējā izvēle ir mūsu. Mēs atsakāmies domāt par kaut ko konkrētu. Atcerieties, cik bieži mēs atsakāmies domāt par sevi pozitīvi.

Nu, tagad mācīsimies nedomāt par sevi negatīvi. Man šķiet, ka visi uz šīs planētas, visi, kurus es pazīstu un ar kuriem kopā strādāju, zināmā mērā cieš no naida pret sevi un vainas apziņas. Jo vairāk naida mums ir pret sevi, jo mazāk mums veicas.

Izturības pret pārmaiņām veidi saskaņā ar Luīzi Heju

Ja domājat, ka jums ir grūti mainīties, tad jūs saskaraties ar savas dzīves grūtāko mācību. Bet šādas pretestības dēļ nav jāatsakās no pārmaiņām. Jūs varat strādāt divos līmeņos:
1. Apzināti pieņemiet savu pretestību.
2. Pastāvīgi mainīties.
Vērojiet sevi, redziet, kā jūs pretojaties, un, neskatoties uz to, mainiet.
Mūsu rīcība bieži liecina, ka mēs pretojamies.
To var izteikt:
- sarunas tēmas maiņa,
- vēlme atstāt istabu,
- iet uz tualeti, kavēties,
- saslimst,
- skatīties uz sāniem vai ārā pa logu;
- atteikšanās kaut kam pievērst uzmanību,
- vēlme ēst, smēķēt, dzert,
- pārtraukt attiecības.

Nepareizi uzskati, kas neļauj mainīties

Uzskati. Mēs augam ar uzskatiem, kas vēlāk kļūst par pretestību. Šeit ir daži no mūsu ierobežotajiem uzskatiem:
- Tas man nederēs.
- Vīriešiem (sievietēm) to nevajadzētu darīt,
- Manā ģimenē tā nav,
-Mīlestība nav priekš manis, tā ir pārāk stulba,
- Ir pārāk tālu, lai iet,
- Pārāk dārgi,
- Tas prasīs daudz laika,
- Es tam neticu,
- Es neesmu tāds (tāds).

Pazīmes, kas liecina par atbildības nodošanu citiem cilvēkiem par savu rīcību un neveiksmēm

"Viņi". Mēs atdodam savu spēku citiem un izmantojam to kā attaisnojumu, lai pretotos pārmaiņām. Mūsu galvās ir šādas idejas:
– Brīdis nav īstais.
“Viņi” neļaus man mainīties.
- Man nav īstā skolotāja, grāmatas, klases utt.
– Mans ārsts saka citādi.
- Tā ir viņu vaina.
- Vispirms viņiem ir jāmainās.
– Viņi nesaprot.
– Tas ir pretrunā manai pārliecībai, reliģijai, filozofijai.
- Mēs domājam par sevi: pārāk veci.
- Pārāk jauns.
- Par resnu.
- Pārāk tieva.
- Pārāk augsts.
- Pārāk mazs.
- Pārāk slinks.
- Pārāk stiprs.
- Pārāk vājš.
- Pārāk stulbi.
- Pārāk nabadzīgs.
- Pārāk nopietni.
– Varbūt tas viss nav priekš manis.

Pretestība pārmaiņām bailēs no nezināmā:

Vislielākā pretestība mūsos ir saistīta ar bailēm – BAILES NO NEZINĀMĀ. Klausieties:
– Es neesmu gatavs.
- Man neizdosies.
- Ko teiks kaimiņi?
– Es negribu atvērt šo tārpu kārbu.
- Kāda būs manu vecāku (vīra, sievas, vecmāmiņas utt.) reakcija?
- Es zinu pārāk maz.
- Ja es nodarīšu sev pāri?
– Es nevēlos, lai citi uzzina par manām problēmām.
– Es nevēlos par to runāt.
- Pārāk grūts.
- Man nav pietiekami naudas.
- Es pazaudēšu savus draugus.
- Es nevienam neuzticos.
- Es neesmu pietiekami labs šim.
Un sarakstu var turpināt mūžīgi.

L. Hejs savās grāmatās saka: "Mainiet savus uzskatus, un jūsu dzīve mainīsies! Ikviena mūsu doma var tikt mainīta! Ja jūs pastāvīgi apmeklē nevēlamas domas, pieķer sevi šādās domās un saki: "Ejiet ārā!" Tā vietā pieņemiet domu, kas var nest jums veiksmi."

Kā tu vari mainīties? Tam pamatā ir trīs galvenie principi:
1. Vēlme mainīties.
2. Kontrole pār prātu.
3. Piedot sev un citiem.

Vingrinājums aizvainojuma kliedēšanai

Apsēdieties kaut kur klusā vietā, atpūtieties. Iedomājieties, ka atrodaties aptumšotā teātrī un jūsu priekšā ir maza skatuve. Uzlieciet uz skatuves cilvēku, kuram jums ir jāpiedod (cilvēku, kuru jūs visvairāk ienīstat pasaulē). Šī persona var būt dzīva vai mirusi, un jūsu naids var būt pagātnē vai tagadnē. Kad redzat šo cilvēku skaidri, iedomājieties, ka ar viņu notiek kaut kas labs, kas šim cilvēkam ir ļoti svarīgs. Iedomājieties viņu smaidīgu un laimīgu. Dažas minūtes paturiet šo attēlu savā prātā un pēc tam ļaujiet tam pazust.

Tad, kad cilvēks, kuram vēlies piedot, pamet skatuvi, noliec sevi tur. Iedomājieties, ka ar jums notiek tikai labas lietas. Iedomājieties, ka esat laimīgs (raudot) un smaidošs (smaidošs). Un ziniet, ka Visumā ir pietiekami daudz labestības mums visiem. Šis vingrinājums izšķīdina uzkrāto aizvainojuma tumšos mākoņus. Dažiem cilvēkiem šis vingrinājums būs ļoti grūts. Katru reizi, kad to izgatavojat, varat ievilkt dažādu cilvēku iztēli. Veiciet šo vingrinājumu reizi dienā mēnesī un redziet, cik daudz vieglāk kļūs jūsu dzīve.

Vingrinājums "Garīgā iztēle"

Iedomājieties sevi kā mazu bērnu (5-6 gadus vecs). Ieskatieties dziļi šī bērna acīs. Mēģiniet saskatīt dziļās ilgas un saprast, ka šīs ilgas ir pēc mīlestības pret jums. Izstiepiet roku un apskaujiet šo mazuli, turiet viņu cieši pie krūtīm. Pasaki viņam, cik ļoti tu viņu mīli. Pasakiet viņam, ka apbrīnojat viņa inteliģenci, un, ja viņš pieļauj kļūdas, tas ir labi, visi tās pieļauj. Apsoli viņam, ka vajadzības gadījumā vienmēr nāksi viņam palīgā.

Tagad ļaujiet bērnam kļūt ļoti mazam, zirņa lielumā. Ievietojiet to savā sirdī. Ļaujiet viņam tur apmesties. Skatoties uz leju, tu redzēsi viņa mazo sejiņu un varēsi atdot viņam visu savu mīlestību, kas viņam ir tik svarīga. Tagad iedomājieties savu māti, kad viņa bija 4-5 gadus veca, nobijusies un izsalkusi pēc mīlestības. Izstiep viņai rokas un pasaki, cik ļoti tu viņu mīli. Pasakiet viņai, ka viņa var paļauties uz jums neatkarīgi no tā.

Kad viņa nomierinās un jūtas droši, ievietojiet viņu savā sirdī. Tagad iedomājieties savu tēvu kā mazu 3-4 gadus vecu zēnu, viņš arī ļoti baidās no kaut kā un raud skaļi, nemierināmi. Jūs redzēsiet, kā pār viņa seju rit asaras. Tagad jūs zināt, kā nomierināt mazus bērnus. Turiet viņu pie krūtīm un sajūtiet viņa trīcošo ķermeni. Nomieriniet viņu. Ļaujiet viņam sajust jūsu mīlestību. Pasaki viņam, ka vienmēr būsi viņam blakus. Kad viņa asaras izžūst, lai viņš arī kļūst ļoti mazs. ieliec to savā sirdī kopā ar tevi un tavu māti. Mīli viņus visus, jo nav nekā svētāka par mīlestību pret maziem bērniem. Jūsu sirdī ir pietiekami daudz mīlestības, lai dziedinātu visu mūsu planētu. Bet vispirms atveseļosim sevi. Sajūti, kā siltums izplatās pa visu ķermeni, maigumu un maigumu. Ļaujiet šai dārgajai sajūtai mainīt jūsu dzīvi.

Luīzes Hejas vingrinājums pret negatīviem apgalvojumiem

Paņemiet papīra lapu un izveidojiet sarakstu ar visām negatīvajām lietām, ko jūsu vecāki teica par jums. Lai atcerētos šādas detaļas, ir nepieciešama vismaz pusstunda. Ko viņi teica par naudu? Ko viņi teica par tavu ķermeni? Par mīlestību un attiecībām starp cilvēkiem? Par savām spējām? Ja varat, apskatiet šo sarakstu objektīvi un sakiet sev: "Tātad, lūk, no kurienes man radās šīs domas!"

Tāpēc paņemsim tukšu papīra lapu un dosimies nedaudz tālāk. No kā vēl jūs pastāvīgi dzirdat negatīvus paziņojumus?
- No radiem.
- No skolotājiem.
- No draugiem.
- No tiem, kas pārstāvēja varas iestādes.

Pierakstiet to visu. Kad tu to visu raksti, paskaties, kā jūties. Divas papīra lapas, uz kurām esat uzrakstījis, ir domas, no kurām steidzami jāatbrīvojas! Tieši šīs domas neļauj dzīvot.

Vingrojiet ar spoguli

Es lūdzu pacientam paņemt spoguli, ieskatīties viņam acīs un, minot viņa vārdu, teikt: "Es tevi mīlu un pieņemu tevi tādu, kāds tu esi." Dažiem tas ir neticami grūti! Redzu, kā dažādi cilvēki uz to reaģē – vieni sāk raudāt, citi dusmojas, bet citi saka, ka neko tādu nevar. Viens no maniem pacientiem pat uzmeta man spoguli un aizbēga. Pagāja vairāki mēneši, līdz beidzot varēja paskatīties uz sevi spogulī, nepiedzīvojot negatīvas emocijas.

Vingrinājums "Lēmums mainīties"

Daudzu no mums attieksme pret dzīvi galvenokārt ir bezpalīdzības sajūta. Mēs jau sen esam atteikušies no dzīves ar tās bezcerību un bezcerību. Dažiem tas ir saistīts ar neskaitāmām vilšanās, citiem - pastāvīgas sāpes utt. Taču rezultāts visiem ir vienāds - pilnīga dzīves noraidīšana un nevēlēšanās redzēt sevi un savu dzīvi pavisam citādāk, saka L. Heja. Nu, ja jūs sev uzdotu jautājumu: "kas tieši izraisa pastāvīgu vilšanos manā dzīvē?"

Kas ir tas, ko jūs tik dāsni atdodat, kas liek citiem jūs tik ļoti aizkaitināt? Lai ko jūs dotu, jūs saņemsiet atpakaļ. Jo aizkaitināmāks jūs kļūstat, jo vairāk jūs radāt situācijas, kas jūs kaitina. Interesanti, vai jūs tagad nokaitināja, lasot iepriekšējo rindkopu? Ja jā, tad tas ir lieliski! Tāpēc ir jāmainās!

Tagad parunāsim par pārmaiņām un mūsu vēlmi mainīties, saka Luīze Heja. Mēs visi vēlamies, lai mūsu dzīve mainītos, bet mēs paši nevēlamies mainīties. Ļaujiet kādam citam mainīties, ļaujiet "viņiem" mainīties, un es gaidīšu. Lai mainītu kādu citu, vispirms ir jāmaina sevi.

Un jums ir jāmainās iekšēji. Mums ir jāmaina veids, kā mēs domājam, kā mēs runājam un lietas, ko mēs sakām. Tikai tad būs īstas pārmaiņas. Es personīgi vienmēr esmu bijis spītīgs, atceras autore. Pat tad, kad pieņēmu lēmumu mainīties, šī spītība man traucēja. Bet es joprojām zināju, ka šeit man ir vajadzīgas pārmaiņas. Jo vairāk es turos pie jebkura apgalvojuma, jo skaidrāk man kļūst, ka man ir jāatbrīvojas no šī paziņojuma.

Un tikai tad, kad esat par to pārliecināts no savas pieredzes, varat mācīt citus. Man šķiet, ka visiem brīnišķīgajiem garīgajiem skolotājiem bija neparasti grūta bērnība, viņi pārdzīvoja sāpes un ciešanas, bet mācījās atbrīvoties, ko sāka mācīt citiem. Daudzi labi skolotāji pastāvīgi strādā pie sevis, un tā kļūst par viņu galveno dzīves nodarbošanos.

Vingrinājums "Es gribu mainīties"

Atkārtojiet frāzi: “Es gribu mainīties”, cik bieži vien iespējams. Sakot šo frāzi sev, pieskarieties savai rīklei. Kakls ir centrs, kurā koncentrējas visa pārmaiņām nepieciešamā enerģija. Un esiet gatavs pārmaiņām, kad tās ienāks jūsu dzīvē.

Ziniet arī to, ka, ja jūs domājat, ka kaut kur jūs nevarat mainīt sevi, tad jums ir jāmainās. "Es gribu mainīties. Es gribu mainīties." Visuma spēki automātiski palīdzēs jūsu nodomā, un jūs būsiet pārsteigti, atklājot arvien vairāk pozitīvu pārmaiņu savā dzīvē.

METODIKA finanšu stabilitātes piesaistei

Ja sekojat Luīzes Hejas ieteikumiem, tad, lai no Visuma saņemtu nebeidzamu labumu un pārpilnības plūsmu, vispirms ir jārada garīga attieksme, kas pieņem pārpilnību. Ja tu to nedarīsi, tad lai kā tu teiktu, ka kaut ko vēlies, tu nevarēsi to ielaist savā dzīvē. Bet nav nozīmes tam, cik ilgi tu pie sevis domāji “Es esmu neveiksminieks”! Tā ir tikai doma, un jūs varat izvēlēties jaunu tūlīt!

Veltiet dažas minūtes, lai koncentrētos uz panākumiem un labklājību, ko vēlaties piesaistīt savā dzīvē, veicot tālāk norādīto vingrinājumu. Pierakstiet savas atbildes uz atsevišķas papīra lapas vai savā dienasgrāmatā.

Kā jūs izmantojat naudu

Luīze Heja iesaka pierakstīt trīs kritikas par to, kā jūs rīkojaties ar naudu. Piemēram, jūs pastāvīgi esat parādos, nezināt, kā ietaupīt vai baudīt to, ka jums tas ir. Padomājiet par vienu piemēru savā dzīvē, kad jūsu rīcība neatbilst šiem nevēlamajiem modeļiem.

Piemēram:
Es kritizēju sevi par pārāk daudz naudas iztērēšanu un vienmēr nonākšanu parādos. Es nezinu, kā sabalansēt savu budžetu.
Es paglaudu sev pa plecu, jo šomēnes esmu samaksājis visus rēķinus. Maksājumus veicu laicīgi un laimīgi.

Darbs ar spoguli
Stāviet ar izstieptām rokām un sakiet: "Es esmu atvērts un uztver visu labo." Kā tas tev liek justies? Tagad paskaties spogulī un vēlreiz saki šo apstiprinājumu, to jūtot. Kādas jūtas jums ir? Vai jums ir sajūta, ka esat atbrīvojies no ____________? (aizpildiet tukšo vietu pats) L. Hejs iesaka šo vingrinājumu veikt katru rītu. Šis lieliski simboliskais žests var uzlabot jūsu labklājības apziņu un piesaistīt jūsu dzīvē vairāk svētību.

Jūsu jūtas pret naudu
Luīze saka, ka ir svarīgi pārbaudīt savu pašvērtības sajūtu saistībā ar naudu. Atbildiet uz šādiem jautājumiem pēc iespējas godīgāk.
1. Atkal dodieties pie spoguļa. Paskatieties sev acīs un sakiet: "Manas lielākās bailes, kad runa ir par naudu, ir..." Pēc tam pierakstiet savu atbildi un paskaidrojiet, kāpēc jums ir šī sajūta.
2. Ko jūs bērnībā uzzinājāt par naudu?
3. Kādā laikmetā uzauguši tavi vecāki? Kādas bija viņu domas par naudu?
4. Kā jūsu ģimenē tika risinātas finanses?
5. Kā jūs tagad rīkojaties ar naudu?
6. Ko jūs vēlētos mainīt savā apziņā par naudu un attieksmē pret to?

Pārpilnības okeāns ar Luīzi Heju

Jūsu labklājības apziņa nav atkarīga no naudas; gluži pretēji, šī naudas plūsma ir atkarīga no jūsu labklājības apziņas. Kad jūs varat iedomāties vairāk, tas vairāk ienāks jūsu dzīvē.

Iedomājieties, ka stāvat jūras krastā, skatāties uz okeāna plašumiem un zināt, ka tas atspoguļo jums pieejamo pārpilnību. Paskaties uz savām rokām un redzi, kādu trauku tu tur tur. Kas tas ir - tējkarote, uzpirkstenis ar caurumu, papīra glāze, stikla krūze, krūze, spainis, baseins - vai varbūt caurule, kas savienota ar šo pārpilnības okeānu?

Paskatieties apkārt un ievērojiet: lai cik cilvēku stāvētu blakus un lai kādi trauki viņiem būtu rokās, ūdens pietiks visiem. Jūs nevarat "aplaupīt" otru, un citi nevar jūs aplaupīt.

Jūsu trauks ir jūsu apziņa, un to vienmēr var apmainīt pret lielāku trauku. Veiciet šo vingrinājumu pēc iespējas biežāk, lai izjustu paplašināšanās un neierobežotas plūsmas sajūtu.

METODE, lai atbrīvotos no jebkuras slimības

Risinot jebkuru medicīnisku problēmu, ir svarīgi runāt ar medicīnas speciālistu. Tomēr tikpat svarīgi ir atklāt slimības saknes sevī. Nav iespējams pilnībā izārstēt sliktu veselību, ārstējot tikai fiziskos simptomus. Jūsu ķermenis turpinās izpaust slimības, līdz jūs izārstēsit emocionālās un garīgās problēmas, kas ir šīs slimības avots.

Veicot tālāk norādītos vingrinājumus, jūs iegūsit labāku izpratni par savām domām par veselību. (Lūdzu, ierakstiet savas atbildes uz atsevišķas papīra lapas vai savā dienasgrāmatā.)

Atbrīvošanās no veselības problēmām

Patiesa dziedināšana aptver ķermeni, prātu un garu. Es uzskatu, ka, ja mēs "ārstējam" slimību, bet nerisināsim emocionālās un garīgās problēmas, kas apņem slimību, tā tikai parādīsies no jauna. Tātad, vai esat gatavs atbrīvoties no nepieciešamības, kas ir veicinājusi jūsu veselības problēmas? Paturiet prātā, ka, ja jums ir kāds stāvoklis, kuru vēlaties mainīt, vispirms ir jāsaka: "Es esmu gatavs atbrīvoties no vajadzības, kas radīja šo stāvokli." Pasaki to vēlreiz. Atkārtojiet, skatoties spogulī. Atkārtojiet šo frāzi ikreiz, kad domājat par savu stāvokli. Šis ir pirmais solis pārmaiņu radīšanā.

Slimības loma tavā dzīvē

Tagad pabeidziet šādus apgalvojumus, cenšoties būt pēc iespējas godīgāki:
1. Es sevi saslimu šādā veidā...
2. Es saslimstu, kad cenšos izvairīties...
3. Kad es saslimu, es vienmēr gribu...
4. Kad es bērnībā slimoju, mana māte (mans tēvs) vienmēr...
5. Kad esmu slims, es visvairāk baidos...

Jūsu ģimenes vēsture
Pēc tam veltiet laiku un rīkojieties šādi:
1. Uzskaitiet visas savas mātes slimības.
2. Uzskaitiet visas sava tēva slimības.
3. Uzskaitiet visas savas slimības.
4. Vai pamanāt kādu saistību starp viņiem?

Jūsu uzskati par sliktu veselību
Apskatīsim tuvāk jūsu uzskatus par to, ka esat neveselīgs. Atbildiet uz sekojošiem jautājumiem:
1. Ko jūs atceraties par savām bērnības slimībām?
2. Ko jūs uzzinājāt par slimībām no saviem vecākiem?
3. Vai bērnībā jums patika slimot, un ja jā, tad kāpēc?
4. Vai kopš bērnības jums ir kādi uzskati par slimībām, kurus jūs turpināt rīkoties līdz pat šai dienai?
5. Kā tu veicini savu veselību?
6. Vai jūs vēlētos mainīt savu veselību? Ja jā, tad kā tieši?

Pašvērtība un veselība
Tagad izpētīsim pašvērtības jautājumu saistībā ar jūsu veselību. Atbildiet uz sekojošiem jautājumiem. Pēc katras atbildes sakiet vienu vai vairākus no tālāk minētajiem pozitīvajiem apgalvojumiem, lai neitralizētu negatīvo pārliecību.
1. Vai jums šķiet, ka esat pelnījis labu veselību?
2. Kas ir jūsu lielākās bailes saistībā ar savu veselību?
3. Ko jūs "iegūstat" no šīs pārliecības?
4. No kādām negatīvām sekām jūs baidāties, ja atteiksities no šīs pārliecības?

Scenārijs darbam ar sliktu veselību

Es pieņemu veselību kā savu dabisko stāvokli. Tagad es apzināti atbrīvoju visus iekšējos garīgos modeļus, kas jebkādā veidā var izpausties kā slikta veselība. Es mīlu un apstiprinu sevi. Es mīlu un apstiprinu savu ķermeni. Es baroju viņu ar veselīgu pārtiku un dzērieniem. Es to vingrinu tādos veidos, kas man sagādā prieku. Es atzīstu savu ķermeni kā brīnišķīgu un lielisku mehānismu un uzskatu, ka ir privilēģija tajā dzīvot. Man patīk sajust enerģijas pārpilnību. Manā pasaulē viss ir labi.

LUĪZAS HEJAS METODE, lai atbrīvotos no atkarībām (narkotiku, smēķēšanas, alkohola)

Neviena grāmata, nemaz nerunājot par vienu nodaļu, nevar pilnībā aizstāt terapiju un 12 soļu programmas atkarības atveseļošanā. Tomēr pārmaiņas sākas no iekšpuses. Pat labākās programmas nevar jums palīdzēt, ja neesat gatavs atteikties no savas atkarības.

Ir pienācis laiks izveidot jaunu redzējumu par savu nākotni un atmest visus uzskatus un domas, kas to neatbalsta. Jūs varat sākt šo sava skatījuma maiņas procesu, veicot šādus vingrinājumus. Pierakstiet savas atbildes uz atsevišķas papīra lapas vai dienasgrāmatā.

Vingrinājums "Atbrīvo savu atkarību"

Dažas reizes dziļi ieelpojiet; aizver savas acis; padomājiet par personu, vietu vai lietu, no kuras esat atkarīgs. Padomājiet par neprātu, kas slēpjas aiz šīs atkarības. Jūs mēģināt labot to, kas, jūsuprāt, ir nepareizi, aptverot kaut ko, kas atrodas ārpus jums.

Spēka punkts ir pašreizējā brīdī, un jūs varat sākt veikt izmaiņas jau šodien. Esiet gatavs atteikties no šīs vajadzības. Sakiet: “Es esmu gatavs atbrīvoties no nepieciešamības pēc _____________ savā dzīvē. Es tagad to atlaidu un ticu, ka dzīves process apmierinās manas vajadzības.

Atkārtojiet to katru rītu savā ikdienas meditācijā vai lūgšanā. Uzskaitiet 10 noslēpumus par savu atkarību, ko jūs nekad nevienam neesat teicis. Ja jums ir nosliece uz pārēšanās, jūs, iespējams, esat pamanījis, ka esat savācis lūžņus no miskastes.

Ja esat alkoholiķis, iespējams, esat glabājis pudeli savā automašīnā, lai varētu dzert, vadot automašīnu. Ja esat azartspēļu spēlētājs, iespējams, esat pakļāvis savu ģimeni riskam, aizņemoties naudu, lai apmierinātu savu azartspēļu apetīti. Esiet pilnīgi godīgs un atklāts.

Tagad strādāsim pie tā, lai atbrīvotos no emocionālās pieķeršanās jūsu atkarībai. Lai atmiņas paliek tikai atmiņas. Atbrīvojoties no pagātnes, mēs varam brīvi izmantot visu savu garīgo spēku, lai izbaudītu pašreizējo mirkli un radītu spožu nākotni. Mums nav jāturpina sevi sodīt par pagātni.

1. Uzskaitiet visas lietas, no kurām esat gatavs atteikties.
2. Cik gatavs tu esi atlaišanai? Ievērojiet savas reakcijas un pierakstiet tās.
3. Kas tev būs jādara, lai tas viss beigtos? Cik gatavs esat to darīt?

Pašapliecināšanas loma
Tā kā naidam pret sevi ir ļoti liela nozīme atkarību izraisošā uzvedībā, mēs tagad izpildīsim vienu no maniem iecienītākajiem vingrinājumiem. Esmu to mācījis tūkstošiem cilvēku, un rezultāti vienmēr ir fenomenāli. Nākamā mēneša laikā katru reizi, kad domājat par savu atkarību, atkārtojiet sev atkal un atkal: "Es apstiprinu sevi."

Dariet to 300–400 reizes dienā. Nē, tas nav par daudz! Kad esat noraizējies, jūs vismaz tikpat reižu domājat par savu problēmu. Ļaujiet frāzei “Es apstiprinu sevi” kļūt par jūsu mūžīgo mantru, kuru jūs atkārtojat sev atkal un atkal gandrīz nepārtraukti.

Izsakot šo apgalvojumu, prātā tiek garantēts viss, kas tam varētu būt pretrunā. Kad jūsu prātā rodas negatīva doma, piemēram: “Kā es varu sevi apstiprināt? Es tikko apēdu divus kūkas gabalus!”, vai “Man nekad neizdodas”, vai kāda cita negatīva “kurnēšana”, tas ir brīdis, kad vajag pārņemt garīgo kontroli. Nepiešķiriet šai domai nekādu nozīmi.

Tikai redzēt to tādu, kāds tas ir, ir vēl viens veids, kā neļaut jums iestrēgt pagātnē. Uzmanīgi sakiet šai domai: "Paldies, ka dalījāties ar mani. Es palaidu tevi vaļā. Es apstiprinu sevi." Atcerieties, ka pretošanās domām nav varas pār jums, ja vien jūs neizvēlaties tām ticēt.

Psihosomatika ir zināma jau diezgan ilgu laiku, taču par to plaši runāts sāka salīdzinoši nesen. Ideju, ka slimībām diezgan bieži ir “starta mehānisms” noteiktu domu, sajūtu, psiholoģisko stāvokļu veidā, dažādu specialitāšu ārsti nenoraida. Iepriekš viņi bijuši spiesti raustīt plecus - pārbaudē nekas neatklājās, un cilvēks bija slims. Mūsdienās šāda pacienta, kurš idiopātisku iemeslu dēļ “reģistrēts” hronisko pacientu kategorijā, ārstēšanu veic psihosomatikas nozares speciālisti.

Jāpiebilst, ka šī ir arī lieliska pašatveseļošanās sistēma. Tieši par to savās grāmatās stāsta Luīze Heja, viena no slimību psiholoģijas pamatlicējām.

Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā, izmantojot tās sistēmu, atrast slimības cēloni, cik tas ir efektīvs un vai tas palīdz.

Kas tas ir?

Pat senos laikos ārsti atzīmēja, ka ne visu, kas notiek ar cilvēka ķermeni, var izskaidrot tikai ar fizioloģiju, un pieņēma, ka ir vēl kaut kas, kas savieno ķermeni ar dvēseli un atspoguļojas šī ķermeņa stāvoklī. Psihosomatika ir medicīnas nozare, kas pēta ķermeņa slimību attīstības mehānismus un cēloņus atkarībā no noteiktiem psiholoģiskiem faktoriem. Viņa pēta neredzamās, bet ļoti reālās sakarības starp pacienta personības īpašībām un to, kā tās ietekmē slimības gaitu.

Daudzi zinātnieki un pasaules medicīnas spīdekļi ir pievērsuši uzmanību tam, ka dvēsele un ķermenis pastāvīgi mijiedarbojas, un pozitīvi domājošie pacienti ātrāk un biežāk atveseļojas, savukārt tie, kuri moka sevi ar domām par iespējamu negatīvu iznākumu, slimo ilgāk un smagāk. Psihosomatiskās medicīnas mērķis ir noskaidrot, kādi iemesli psiholoģiskā un emocionālā līmenī varētu izraisīt konkrētas slimības attīstību, kas cilvēku moka. Un zināšanas par slimību attīstības likumiem no psihosomatiskā viedokļa ir lieliska profilakse.

Pat skeptiski praktizējoši ārsti diezgan nopietni uztver patoloģiju attīstības psihosomatiskos mehānismus.

Psihosomatikas vēsture nāk no Senās Grieķijas, kur filozofi un ārsti mēģināja apkopot pirmos kopsavilkuma datus par gara un ķermeņa saistību. Šo terminu 1818. gadā ierosināja doktors Johans Heinrots, un četrus gadus vēlāk viņa darbu papildināja un lielā mērā precizēja doktors Džeikobijs. 1939. gadā Amerikā sāka izdot žurnālu “Psychosomatic Medicine”.. Un ārsti, psihologi un psihoanalītiķi sāka apsvērt tās pamatus ar kopīgu mērķi - izveidot sistēmu, kas darbotos un palīdzētu ārstēt dažādas slimības.

Visiem zināmais doktors Zigmunds Freids identificēja dažas psihosomatiskas slimības, kuras viņš pats nosauca par histēriskām (tam nav nekāda sakara ar histēriju šī vārda tiešajā nozīmē). Freids iekļāva bronhiālo astmu, migrēnu un alerģiju pret tiem. Vēlāk pat tika ierosināts šajā sarakstā iekļaut stigmas - asiņojošas čūlas, kas parādās uz dažu ticīgo rokām un kājām, tās tika ierosinātas saistīt ar to hipertrofētu ticību, kas dod iespēju stigmatizētajiem cilvēkiem identificēt sevi ar Kristus ciešanām. uz krusta.

Ārstu izpratnē psihosomatiska saslimšana mūsdienās ir slimība, kas faktiski pastāv, bet kurai nevar rast skaidrojumu, proti, izmeklējumā slimības priekšnosacījumi netika atklāti. Runā arī par to, ja pareiza ārstēšana ilgstoši nenes gaidīto rezultātu, tas ir, izrādās neefektīva, neskatoties uz to, ka cilvēks regulāri lieto medikamentus un veic nepieciešamās procedūras.

Ja cilvēks ar noteiktām domām un jūtām spēj radīt sev daudz ķermeņa problēmu, tad viņš var sevi izārstēt, jebkurā gadījumā viņa ķermenim ir viss nepieciešamais. Tieši šo ideju viena no vadošajām psihosomatiskajām psiholoģēm Luīze Heja mēģināja nodot saviem daudzajiem lasītājiem no visas pasaules.

Psihosomatikas principi, kurus viņa un daudzi citi autori atbalsta, ir diezgan vienkārši, un, ja mēs tos vēl vairāk vienkāršosim un nepārslogosim jūs, dārgie lasītāji, ar sarežģītu psiholoģisku un medicīnisku terminu pārpilnību, tad mēs iegūsim pazīstamu izteicienu. ikvienam gandrīz kopš bērnības: ka "visas slimības nāk no nerviem".

Apskatīsim pamatprincipus.

Trauksme, bailes, depresīvs noskaņojums un negatīva domāšana rada labvēlīgu augsni fizisko patoloģiju attīstībai. Cēloņa atrašana un tā “izstrādāšana”, aizstāšana ar pozitīvām domām un sajūtām noved pie slimības pamatcēloņa izzušanas, un cilvēks sāk atveseļoties.
Pareizi identificēti cēloņi paātrina atveseļošanos.
Visas cilvēka ķermeņa šūnas, pat nervu šūnas (daļēji), uzskata, ka psihosomatiem ir spēja atgūties. Pareizi uzsākts atveseļošanās process garantē uzlabošanos un pakāpenisku atveseļošanos.

Luīzei Hejai ne tikai izdevās nodot lasītājiem pamata psihosomatiskos likumus, bet arī atkārtoti pārbaudīja to ietekmi uz savu ķermeni, kas galu galā izskaidro, kāpēc viņas teorijas un piedāvātās programmas ir vienas no populārākajām visā pasaulē.

Daktere Luīze – ceļš uz sistēmas izveidi

Lai labāk saprastu, vai Luīzes Hejas piedāvātā sistēma ir efektīva, ir vērts painteresēties par viņas dzīvi, jo pie daudzām tēzēm viņa nonāca, balstoties uz personīgi piedzīvotajiem notikumiem un sajūtām. Sākotnēji destruktīvie notikumi un sajūtas no viņas biogrāfijas kļuva par viņas darba pamatu. Tad viņa piedāvāja sistēmu ikvienam, kļūstot par vairāk nekā 30 grāmatu autori un labdarības fonda dibinātāju.

Viņa dzimusi 1926. gadā. Ģimene bija trūkumā un pastāvīgi cīnījās par eksistenci. Taču nabadzību būtu varējis izturēt, ja ne cietsirdīgais patēvs, kurš regulāri sita mazo Luīzi un viņas māti un reiz izvaroja meiteni, kad viņai bija tikai nedaudz vairāk par pieciem gadiem. Knapi nogaidījusi, līdz saņems dokumentus, Luīze 14 gadu vecumā nolēma bēgt no mājām. Līdz tam laikam viņa jau ļaunprātīgi lietoja narkotikas, lietoja psihoaktīvās narkotikas un vadīja, maigi izsakoties, izmisīgu dzīvesveidu.

Meitene devās uz Čikāgu, kur pirmo reizi mēģināja sākt normālu dzīvi, bet atkal tas neizdevās, un 16 gadu vecumā viņa jau dzemdēja mazuli, bet neuzdrošinājās viņu audzināt - viņa to iedeva svešiniekiem.

Kad viņai bija vairāk nekā 20 gadu, viņa pārcēlās uz Ņujorku. Tur viņa cīnījās, lai atkal dzīvotu normālu dzīvi. Lai izdzīvotu, viņai bija jāstrādā par mājkalpotāju un oficianti, kā arī par pārdevēju. Nejauši viņai tika piedāvāts strādāt modeļu biznesā, un tāpēc viņa mainīja savu vārdu un uzvārdu. Iespējams, viņa varēja gūt lielus panākumus modeles karjerā, taču arī no šī darba viņai nācās atteikties - viņa apprecējās ar cienījamu, turīgu uzņēmēju. Pēc četrpadsmit laulības gadiem pāris izšķīrās.

Līdz ar 70. gadu atnākšanu Luīze sāka studēt psiholoģiju. Sākumā viņa runāja ar nelielu auditoriju vietējā baznīcā, un tad pamazām sāka konsultēt cilvēkus par dažādām problēmām, Dr. Luīzes konsultācijas bija ļoti pieprasītas. Viņai vajadzēja vairākus gadus, lai izveidotu savu psihosomatisko slimību direktoriju, jo visbiežāk cilvēki pie baznīcas psihologa nāca smagas slimības stāvoklī.

Viņas piedāvātā jaunu, pozitīvu domu un izteikumu sistēma, kas spēj burtiski dziedināt slimos, ieinteresēja daudzus, un drīz Luīze tika uzaicināta uz semināriem un lekcijām. Sākumā viņa runāja ar lielu auditoriju tikai ASV, pēc tam viņas mācības sasniedza eiropiešus un devās tālāk.

Trīs gadus vēlāk Luīzei izdevās iegūt augstāko izglītību, viņa saņēma skolotājas psiholoģes diplomu Mahariši universitātē Aiovas štatā.

1977. gadā Luīzei bija reāla iespēja pārbaudīt savu mācību: viņai noteica briesmīgu vēža diagnozi. Pārskatot ārstu piedāvāto ārstēšanas metožu sarakstu (ķīmijterapija, ķirurģija), Luīze nolēma ārstēties pati. Viņa saprata, ka vēža cēlonis ir skumjas, kas dziļi palikušas viņas dvēselē kopš bērnības: viņa bija dusmīga uz patēvu par vardarbību. Tātad Luīze izveidoja savu slaveno "Piedošanas plānu", kuras būtība bija atvieglot un pilnībā iznīcināt tādu sajūtu kā vecu, dziļu aizvainojumu.

Viņa radīja jaunas domas, jaunus apgalvojumus, izmantoja vizualizācijas metodes un attīrīja savu ķermeni. Sešus mēnešus vēlāk, ieplānotā tikšanās reizē, Luīzes ārsts nespēja noticēt savām acīm – no audzēja nebija palicis nekādas pēdas.. Joprojām nav zināms, vai Luīze patiešām bija slima. Pirms vairākiem gadiem ārsts, kurš viņu novēroja, pēc tam sniedza sensacionālu paziņojumu kāda jauniešu izdevuma žurnālistiem Ņujorkā. Viņš teica, ka Hejai nekad nav bijusi onkoloģija, viņa vienkārši uzskatījusi, ka ir slima, un izrādās, ka viņa ārstē slimību, ko bija izdomājusi. Daudzi šaubījās par ārsta vārdiem, jo Hay sistēmai jau bija izdevies iegūt daudz sekotāju, starp kuriem jau bija ļoti reāli atveseļošanās gadījumi no nopietnām slimībām.

Luīze atgriezās savā dzimtajā Dienvidkalifornijā 1980. gadā. Viņa pilnībā veltīja sevi pētnieciskajam darbam un rakstīja grāmatas. 1985. gadā viņa savervēja nelielu grupu, kurā bija seši cilvēki ar HIV infekciju, un sāka strādāt ar viņiem, lai pēc iespējas ilgāk pagarinātu viņu dzīvi (un galu galā tos izārstētu). Grupa strauji pieauga, un sešu cilvēku vietā to apmeklēja jau 850 pacienti. Tas viss notika vairākus gadu desmitus pirms sarkanās lentes sāka nēsāt pogcaurumos, lai apliecinātu uzticību, atbalstu un mīlestību pret tiem, kas tiek ārstēti.

Divus gadus vēlāk Luīze izveidoja savu izdevniecību, kas ātri kļuva par lielu un veiksmīgu uzņēmumu. Viņa centās apvienot autorus, kuri ir cieši saistīti ar cilvēka laimes un veselības sasniegšanas jautājumiem. Viņas izdevniecība publicēja praktiķus, skolotājus un psihologus no visas pasaules.

2005. gadā Luīze, kas jau bija ieguvusi pasaules slavu, atvēra radiostaciju "Radio dvēselei" un izveidoja labdarības fondu, kas sniedz atbalstu sievietēm, kuras ir cietušas no vardarbības, kā arī cilvēkiem, kas dzīvo ar HIV.

Viņa dzīvoja diezgan notikumiem bagātu dzīvi, daudzkārt saprotot un “pārrakstot” savas kļūdas, arī jaunības kļūdas. Par ieguldījumu cilvēces labā, laipnības un mīlestības un piedošanas veicināšanā ir vairākkārt nominēts lielāko starptautisko labdarības fondu balvām.

Luīze nomira klusi, miegā, viņa neslimo ar slimībām un līdz pat 90 gadu vecumam izskatījās lieliski un vienmēr smaidīja cilvēkiem. Viņa nomira mājās 2017. gada 30. augustā 91 gada vecumā.

Pamatprincipi

Principi, ko Luīze Heja ieviesusi savā psihosomatiskajā uzziņu grāmatā jeb, kā bieži raksta internetā, “tabulas” ir pavisam vienkārši, taču nesagatavotam cilvēkam vispirms viss būs jāuzņemas ticībā, jāatmet doma, ka kāds ir vainojams savās nepatikšanās, neveiksmēs un slimībās.

Cilvēkam ir jāuzņemas pilna atbildība tikai par sevi: par savu dzīvi, par savām slimībām, par savām grūtībām un problēmām - vārdu sakot, par savu dzīves pieredzi.

Pārējos principus var īsumā izklāstīt, interesenti varēs atrast skaidrojumus Luīzes grāmatās, kuras ir tulkotas visās pasaules valodās, un tāpēc tās ir ļoti viegli atrast publiskajā telpā.

Tāpēc klausieties uzmanīgi.

Katra doma ir svarīga. Katrs, pat īslaicīgs, rada fonu, kas galu galā veidos nākotni.
Pagātne jau ir notikusi, nākotne vēl nav acīmredzama, tāpēc jādzīvo tikai šodienā, saprotot, ka ir svarīgi justies šeit un tagad.
Visu pasaules cilvēku galvenā kļūda ir neapmierinātība ar sevi, kā arī cilvēka piedzīvotā vainas sajūta.
Ja sliktā lieta mūsu galvā ir tikai doma, tad mums ir jāsaprot, ka domas var un vajag mainīt.
Nosodījums, aizvainojums un vainas apziņa ir visbriesmīgākie dvēseles stāvokļi, kuros cilvēka veselībai tiek nodarīts maksimāls kaitējums.
Ja jūs iemācīsities piedot, jūs varat pārvarēt pat nopietnas slimības.
Ja iemācīsities mīlēt un pieņemt sevi, tas palīdzēs uzlabot jūsu finansiālās un citas lietas, kā arī palīdzēs izārstēt esošās patoloģijas.
Ikviens bez izņēmuma ir pelnījis piedošanu, neatkarīgi no tā, ko viņi jums ir nodarījuši.
Par katru esošo slimību, katru nepatīkamo apstākļu kopumu, kurā cilvēks atrodas, viņš ir parādā sev un nevienam citam.

Visa pamatā, pēc Luīzes Hejas, ir cilvēka doma. Tieši viņa veido ne tikai viņa uzvedību, bet arī ieprogrammē notikumus, kam ar viņu jānotiek, kā arī ir visu cilvēcei zināmo slimību pamatā bez izņēmuma. Attiecīgi domu maiņa, sistemātiska sevis mācīšana domāt savādāk (ar jauniem apgalvojumiem), palīdz atrisināt esošās problēmas un izvairīties no jaunām.

Lai aizstātu vecās domas, kas galu galā iznīcināja cilvēka veselību, mums ir jārada jaunas, pozitīvas, kas sāks tās pašas atjaunošanās procesu šūnu līmenī, jo katrs dzīvs organisms cenšas dzīvot un nemirt, būt vesels un ne. slims, un šajā gadījumā viņam vienkārši vajadzīga palīdzība.

Slimības cēloņa atrašana

Slimības, pēc Luīzes Hejas, kā arī citu slavenu psihosomatisko pētījumu autoru domām, kļūst iespējamas, ja nav patmīlības, kā arī spēcīgu destruktīvu emociju klātbūtnē. Viņu nav daudz, un tos ir ļoti viegli atcerēties, tie ir pazīstami visiem - bailes, dusmas, skumjas (ilgas), aizvainojums. No dusmu un baiļu sajaukšanas dzimst greizsirdība, no “kokteiļa”, ko pārstāv baiļu un nepatikas pret sevi sajaukums, rodas depresija un nemiers.

Parunā ar sevi godīgi – kā tu sevi redzi? Kā tu redzi pasauli sev apkārt? Kā jūs mijiedarbojaties ar pasauli? Ļoti ātri kļūs skaidrs, ka viss, ko tu izlaid pasaulē, pie tevis atgriežas, turklāt diezgan ātri. Ja tu ienīsti savus kaimiņus, tad pretī saņem ne tikai naidu no viņiem vai kāda cita, bet arī somatiskus traucējumus, kas savu izskatu “parāgā” tavam sākotnējam naidam.

Ja jūs garīgi sev ilgstoši sakāt, ka "jūs vairs neredzat (kādu vai kaut ko)", tad nevajag brīnīties, ka sāksies problēmas ar redzes orgāniem, piemēram, samazināsies redzes asums. parādās.

Vispostošākās sekas var radīt tāda sajūta kā aizvainojums, un, jo ilgāk to nēsāsi savā dvēselē, jo lielāka iespēja, ka slimība, ko tā izraisīs, būs nopietna, piemēram, vēzis.

Psihologi, psihoterapeiti un psihosomatisti var palīdzēt meklēt pamatcēloņus. Ne vienmēr ir iespējams godīgi atzīt kaut ko apslēptu pat sev. Noderēs arī Luīzes Hejas apkopotās tabulas.

To lietošana ir ļoti vienkārša: jāatrod sava vai tuvinieka diagnoze un jāskatās, kādas domas vai jūtas varētu novest pie slimības. Tāpat katrā gadījumā Luīze Heja sniedz piemēru pozitīvam apliecinājumam, kam vajadzētu aizstāt esošo negatīvo attieksmi.

Šo tabulu trūkums ir tāds, ka tās ir diezgan vidējas, tajās nav ņemta vērā indivīda individualitāte un īpašības. Un tas ir viņu galvenais trūkums.

Ja iespējams, pēc tabulu izlasīšanas labāk apmeklēt psihoterapeitu un saņemt kvalificētu pamatojumu, kā arī individuālus ieteikumus, tai skaitā par sajūtu un domu koriģēšanu.

Jo ilgāk slimība turpināsies, jo grūtāk to būs izārstēt, jo cilvēkam slimība nerodas uzreiz. Destruktīvās domas un emocijas, nepareiza vai agresīva attieksme, kas uzkrājās ilgu laiku pirms slimības “nošaušanas”. Cēloņu atrašanas process var būt arī sarežģīts. Par to, ka esi uz pareizā ceļa, liecinās pozitīvas izmaiņas tavā pašsajūtā un pārbaudījumos. Jums nevajadzētu gaidīt ātru dziedināšanu burtiski nākamajā dienā - jums ir nopietns un atbildīgs darbs, lai glābtu sevi no sevis.

Slimības attīstības mehānismi

Doma ir īpašs enerģijas veids. Ja tas nav redzams, tas nenozīmē, ka tā nav. Laba doma sniedz mieru, prieku, mieru, mīlestību pret sevi un visu apkārtējo. Destruktīva doma iznīcina cilvēka saikni ar apkārtējo pasauli, grauj un iznīcina viņu no iekšpuses. Fizioloģiskā līmenī mēs novērojam slimību, kad iznīcināšana jau ir nozīmīga.

Jums nevajadzētu domāt, ka tikai viena doma var izraisīt bronhiālo astmu vai apendicīta lēkmi. Nē, nekādas mistikas nav. Visam ir loģiski fizioloģiski skaidrojumi. Tādējādi doma iedarbina atsevišķu smadzeņu daļu procesus, tā izraisa sajūtas, kas veido noskaņojumu. Hormonālais līmenis mainās.

Apskatīsim, kā tas darbojas centrālās nervu sistēmas līmenī.

Parādās negatīva doma – parādās primārais impulss no smadzenēm uz konkrētu muskuļu vai muskuļu grupu.
Atkārtojoties negatīvai attieksmei, impulss rodas ātrāk un ilgst ilgāk.
Jebkura negatīva doma vienmēr ir iekšējs konflikts, un tāpēc pretēji tam rodas cita doma, kas pilda konfliktējošās, kontrolējošās funkcijas. Pirmais dos impulsus, bet otrs tos aizliedz. Rezultāts ir koordinācijas traucējumi.

Runājot par muskuļiem, psihosomatiskā medicīna nozīmē ne tikai bicepsus, tricepsus un citus lielus muskuļus, bet arī mazus, dziļus un slēptus iekšējo orgānu muskuļus. Šis neliela spazma, kas rodas, kad parādās slikta doma Atkal to nevar just, bet šūnu līmenī sāk rasties vielmaiņas traucējumi. Ja šāda iedarbība ilgst ilgu laiku, slimība sākas orgāns, kas "nonāca uzbrukumā".

Procesi ar reakciju uz endokrīno dziedzeru negatīvajām domām notiek tieši saskaņā ar to pašu shēmu. Smagas bailes vai liels prieks pavada hormona adrenalīna ražošana, un ar melanholiju un depresiju tiek ražots norepinefrīns. Stresa hormoni var nomākt dzimumhormonu darbību, kas bieži noved pie psihogēnas neauglības. Jebkuras izmaiņas hormonālajā līmenī ir potenciāli bīstamas cilvēka veselībai, jo visu orgānu un sistēmu darbs tiek “atkļūdots” tieši ar hormonālo atbalstu.

Visātrāk slimības attīstās slepeniem cilvēkiem, kuri ir pieraduši apspiest savas emocijas, neizrādīt tās, nestāstīt par tām citiem, vai arī tiem, kuri to dara ļoti reti. Tā kā doma ir enerģija, tad saskaņā ar enerģijas nezūdamības likumu tai jebkurā gadījumā ir vajadzīga izeja. Viņa viņu atradīs. Un tas nav fakts, ka tas virzīsies pareizajā virzienā.

Protams, nevar nenovērtēt arī citus faktorus: vides komponentu, cilvēka dzīvesveidu, noslieci uz noteiktām kaitēm, taču nevajadzētu par zemu novērtēt arī domas spēku. Pat pārliecība, ka doma var kropļot un dziedēt, nedrīkst piespiest cilvēkus atteikties no tradicionālās ārstēšanas, ja ārsts to uzskata par nepieciešamu. Šajā gadījumā domāšanas stila maiņa uz pozitīvu palīdzēs paātrināt atveseļošanos.

Psihosomatika sniedz diezgan vienkāršu atbildi uz jautājumu, kāpēc vieni slimo biežāk, bet citi gandrīz nemaz, lai gan pēdas ir slapjas un vīrusus “savā”. Vienkārši pirmajās dominē destruktīvas domas, bet otrie mīl sevi arvien biežāk piedod sev un citiem.

Ievērojiet, cik dusmīgu un nervozu cilvēku sastrēgumstundās ir rindā parastajā klīnikā? Viņi ir sašutuši par visu: rindu, ārsta darba grafiku, medicīnu kopumā, valdību. Viņi nekad neļaus kādam, kurš kavējas uz tikšanos vai nolēma ierasties bez tikšanās, iet sev priekšā bez tikšanās. Vai, jūsuprāt, rūgtumu padara rinda un apstākļi? Nē, tieši viņiem piemītošais rūgtums un nepatika pret sevi un citiem rada noteiktas veselības problēmas, kuru dēļ patiesībā ir jādodas uz klīniku.

Ir svarīgi zināt, ka vecāku negatīvās domas var kaitēt bērniem un otrādi. Tāpēc mums jābūt uzmanīgiem pret slimībām kā tādām: tās bieži mums ir brīdinājums, ka mēs domājam nepareizi un darām kaut ko nepareizi.

Ja ķermeņa signāli netiek “atrisināti” un cilvēks tiem nepievērš uzmanību, problēma iegūs nopietnākus apmērus.

Slimību tabula (Hay atsauces grāmata)

Slimība, problēma	Iespējamie cēloņi un priekšnoteikumi	Pozitīvu apstiprinājumu piemērs problēmas risināšanai
Adenoidīts (adenoīdi)	Ģimenes strīdi, nemitīgi strīdi un konfrontācija. Bērnam ir sava nederīguma sajūta.	"Mana ģimene ir mans cietoksnis; nav vietas strīdiem un skandāliem." "Šis mazulis ir vajadzīgs ikvienam, viņš ir iekārots, mīlēts un skaists."
Alkoholisms		“Es apbrīnoju sevi, mīlu sevi, pieņemu visu par sevi. Esmu vērtīgs un vajadzīgs cilvēks."
Alerģija	Cilvēks nevar ciest kādu vai kaut ko. Tas ir izplatīts arī cilvēkiem, kuri noliedz savus spēkus un uzskata sevi par kaut ko nespējīgu.	"Man nav ienaidnieku, neviens man nedara ļaunu, neviens man nekaitē. Man nav domstarpību ar šo pasauli un sevi.
Stenokardija	Visbiežāk tas attīstās cilvēkiem, kuri nespēj paust emocijas, noslēgtiem cilvēkiem, kā arī tiem, kuri draudu vai savu baiļu dēļ ir spiesti klusēt.	“Ierobežojumi ir pagātnē. Esmu brīva, varu pati pārvaldīt savu dzīvi. Man tas ir viegli. ”
Anēmija	Akūts dzīvesprieka trūkums - viss ir, bet nepietiekamā daudzumā. Bailes no rītdienas vai nezināmā.	"Pat mazas lietas dara mani laimīgu, man patīk būt laimīgam un ar prieku atrodu tam iemeslu."
Artrīts	Spēcīga vainas sajūta par pagātni, pārmērīga kritikas uztvere, aizkustinājums.	“Es esmu mierīgs un iemīlējies visos cilvēkos. Es redzu ikviena rīcību caur mīlestību, es piedodu visiem, arī sev.
Astma	Iespēju trūkums vai vēlme izpaust to, kas sevī sakrājies, dusmas, alkatība, bailes no jaunā. Bērniem trūkst vēlmes dzīvot šajā pasaulē, nelabvēlīga psiholoģiskā situācija mājā.	“Es zinu, kā pieņemt un atlaist. Es esmu savas dzīves saimnieks. Es viegli atlaižos un pieņemu jaunas lietas. ES esmu brīvs". "Mans bērns ir aizsargāts, viņš ir drošībā, viņš jūtas labi."
Aritmija	Satraukts dzīves ritms, nesaskaņas ar sevi, nepieciešamība dzīvot “dubulto dzīvi”, smags iekšējs konflikts, nespēja priecāties.	“Es dzīvoju pilnīgā harmonijā ar pasauli. Es ieklausos sevī, cienu savas domas, sevi. Es priecājos par visu, ko redzu."
Neauglība	Bailes, nevēlēšanās uzņemties atbildību, bailes no sāpēm. Nevēlēšanās dzemdēt doto partneri. Neuzticēšanās.	“Es ticu sev un saviem mīļajiem. Ar pārliecību gaidu šodienu un rītdienu. Varu tikt galā ar atbildīgiem uzdevumiem.”
Bezmiegs	Vainas sajūta, bailes par savu labklājību, pastiprināta trauksme, bailes no jauniem apstākļiem.	"Šī diena bija laba. Tam ir pienācis gals. Es atstāju viņu ar mīlestību un sveicu jauno dienu ar mīlestību. Viss būs labi".
Alcheimera slimība	Nevēlēšanās pieņemt realitāti, atkāpties pagātnē, nepatīkamās atmiņās. Spēcīgs aizvainojums un dusmas.	“Pasaule ir pilna ar iemeslu priecāties. Es ļauju pagātnei iet mierā, ļauju tai iet. Es pieņemu jaunas lietas ar mīlestību un pateicību. ”
Sāpes (jebkuras etioloģijas)	Bailes no sabiedrības nosodījuma, nepiepildītas pozitīvas domas, vainas sajūta.	“Esmu atslābinājies un brīvs no pagātnes. Es skatos uz pasauli ar prieku, un tā man dod brīvību un mieru.
Kārpas	Bieži rodas cilvēkos, kuri nosoda citus, saskata citos neglītas iezīmes un piedzīvo sīku naidu “par sīkumiem”.	“Esmu laimīga un redzu sev apkārt skaistus cilvēkus, pati esmu skaista un pievilcīga. Es mīlu sevi un citus."
Bronhīts	Sarežģīta situācija mājās. Slāpējoša kritika, pāridarījumu straume, reti miera periodi starp skandāliem.	“Es elpoju dziļi, viegli un dabiski. Visā valda harmonija, es to ļaujos sevī.”
Varikozas vēnas (varikozas vēnas)	Sevis žēlošana, nepārvarami pienākumi, kas uzņemti vienatnē, neuzticēšanās, nevēlēšanās tos dalīt ar citiem, naids pret savu darbu.	“Es viegli pārvietojos pa dzīvi un tieku galā ar lietām. Man izdodas viss, es mīlu sevi un novērtēju visu, ko citi dara manā labā.”
Utis (pedikuloze)	Vainas sajūta, ka ļauj citiem diktēt noteikumus un manipulēt. Nevēlēšanās paklausīt.	“Es esmu savu lēmumu un darbību saimnieks. Mana izvēle ir manas tiesības. Es pats pieņemu svarīgus lēmumus."
Veneriskās slimības	Riebums pret dzimumorgāniem, vainas sajūta par pagātnes kļūdām seksuālu iemeslu dēļ vai personīgās attiecībās.	“Manas domas sniedz man prieku un atbrīvojumu no vainas. Esmu laimīga, esmu harmoniska, protu mīlēt un ar pateicību pieņemt partnera mīlestību.”
Vīrusu slimības (ARVI, gripa)	Drūmas domas, nevēlēšanās pabeigt iesāktās lietas, slinkums, vilšanās, nespēja priecāties.	“Prieks ir visur. Tas mani caurstrāvo, iet cauri, piepilda ar gaišām sajūtām.
Iekaisuma process	Dusmas, bailes, aizvainojums, vēlme “uzliesmot”, apspiestas dusmas.	"Esmu mierīgs un koncentrējies. Esmu drošībā, mīlu sevi un apkārtējos.”
Matu izkrišana (alopēcija)	Sevis noraidīšana, barga kritika pret sevi, ticības trūkums savai pievilcībai, dziļa vilšanās.	"Es esmu skaista un pievilcīga, es protu iepriecināt, būt mīlēta, un es mīlu sevi ar pateicību par visu."
Hipertensija (augsts asinsspiediens)	Pašpārliecinātības trūkums, nevēlēšanās ieklausīties sevī, pārslodze un paškritikas straume, neapmierinātība ar sevi, mazvērtības sajūta.	“Es varu tikt galā ar jebkuru uzdevumu. Man iet lieliski. Esmu apmierināts ar sevi, es mīlu sevi."
Gastrīts	Pesimisms, depresija, sajūta, ka iznākuma nekad nebūs, garlaicīgas attiecības, sāpīgas, patoloģiskas attiecības. Pārliecības trūkums, sajūta, ka no mums nekas nav atkarīgs un viss sliktais jau ir iepriekš noteikts.	"Es esmu pilnīgi drošs. Man viss izdodas vislabākajā veidā. Man ir pietiekama pacietība un zinu, kā gaidīt.
Herpes	Aizvainojums un vilšanās mīļotajos, kas paliek neizpausti. Dzimumorgānu herpes - ar neadekvātu attieksmi pret seksu, kā kaut ko apkaunojošu, grēcīgu un “netīru”.	"Mans ķermenis ir skaists, es to pieņemu un mīlu, es mīlu savus tuviniekus, es viņiem uzticos un vienmēr esmu gatavs apspriest ar viņiem to, kas mani satrauc." "Sekss ir prieks, laime, dzīves turpinājums."
Acu slimības	Pieaugušajiem tās bieži izpaužas ar spēcīgu nevēlēšanos kaut ko vai kādu redzēt, bērnos - ar nevēlēšanos skatīties uz pasauli reālistiski (ģimenē ir skandāli, vardarbība, bērnam netiek pievērsta uzmanība).	“Es redzu pasauli kā skaistu, es redzu skaidri un skaidri, es apbrīnoju tās skaistumu un varenību. Es redzu katru šīs pasaules detaļu. Esmu laimīga, ka redzu un pieņemu visu tādu, kāds tas ir.”
Kurlums	Nevēlēšanās dzirdēt kritiku, izvairīšanās no tās, spītība un adekvātas pašcieņas trūkums, narcisms un uzpūtīgs raksturs, atteikšanās uzklausīt padomu.	“Pasaule ir skaista katrā skaņā. Es dzirdu viņus, dzirdu visu, ko viņi man vēlas pateikt, es zinu, kā piekāpties, esmu lielisks klausītājs, es par to priecājos.
Reibonis	Īslaicīgs mērķu zaudējums, vilšanās, vērtību maiņa, “uzticama pleca” sajūtas zudums, nepieciešamība izvēlēties citu ceļu, bailes pieņemt lēmumu.	“Esmu mierīgs un mērķtiecīgs cilvēks. Esmu drošībā. Es precīzi zinu, kur es eju un kāpēc. Lēmumus pieņemu viegli, tie vienmēr ir pareizi.”
Kakls un tā slimības	Vājš kakls ir daļa no tiem, kuri kautrējas vai citu iemeslu dēļ nevar atvērties un runāt. Radošā krīze, nevēlēšanās kaut ko mainīt sevī, spītība, aizvainojums pret manipulatoru, sirdsapziņas pārmetumi.	“Es atveru muti un ieelpoju svaigu gaisu. Viņš ir skaists. Es to ar prieku elpoju, noriju. Esmu atvērta jaunām lietām, esmu sev piedevusi. Esmu jauns pozitīvs cilvēks."
Trūce	Visbiežāk tas izpaužas cilvēkos, kuri ir aizņemti ar kaut ko citu, nevis savu un ir no tā apgrūtināti. Tā var būt arī melanholijas izpausme no izjukušām attiecībām.	"Man tas ir viegli. Manī iekšā dzīve rit raiti, nepārtraukti, es to jūtu un esmu mierīga. Es mīlu sevi un visus apkārtējos. Es viegli piedodu tiem, kas kļūst par pagātni.
Caureja	Paaugstināts jūtīgums, aizdomīgums, atkarība no sabiedriskā viedokļa, vēlme patikt, notikumu noraidīšana.	"Es esmu pašpietiekams cilvēks. Visu, ko nes jaunā diena, es pieņemu ar mīlestību un pateicību.
Diabēts	Destruktīvas domas par dzīves jēgas zaudēšanu, bēdas, dziļas ilgas pēc tā, kas nepiepildījās.	"Es sāku baudīt pasauli. Šobrīd – ievelku elpu un jūtu, kā mani piepilda prieks. Es redzu jaunus mērķus. Es varu tos viegli sasniegt."
Žultsakmeņi, žultspūšļa problēmas	Spēcīgas dusmas, skaudība, aizvainojums, netaisnības sajūta, vēlme par katru cenu nodrošināt taisnību savām rokām, naids.	“Es jūtos viegli un mierīgi. Es priecājos par citiem, esmu laimīga pati par sevi, pasaule ir harmoniska, tajā katram ir dots viss.
Kuņģa slimības	Kuņģis visbiežāk traucē tiem, kas nespēj pieņemt realitāti un to “sagremot”, tiem, kas protestē, tiem, kuri ir aizvainoti.	"Es viegli asimilēju visu jauno un interesanto, es viegli asimilēju savas domas, man patīk viegli staigāt pa dzīvi."
Wen	Wen parādīšanās parasti rodas pēc ilgiem mēģinājumiem apspiest vilšanos sevī, kā arī ar apsēstību ar briesmām no ārpuses.	“Es viegli atbrīvojos no visa, kas kļuvis par pagātni. Es ļauju tam iet mierā, pieņemu jauno un attīros. Esmu drošībā".
Stostās	Aizliegums bērnībā raudāt, kliegt, izpaust emocijas, stingra audzināšana, bailes izteikties, bailes tikt nesaprastam.	“Es viegli sazinos, jo man patīk to darīt. Es izsaku savas domas skaidri, skaidri un saprotami. Es augstu vērtēju brīvību un mīlu sevi."
Aizcietējums	Nevēlēšanās šķirties no pagātnes, tostarp negatīvām domām. Bailes no zaudējumiem.	"Es viegli atbrīvojos no pagātnes, esmu apņēmīgs un drosmīgs, esmu drošs."
Zobi	Risinājumu simbols. Ja jums sāp zobi, tā ir zīme, ka cilvēks pārāk ilgi nevarēja pieņemt lēmumu, bija kautrīgs un atlika lēmuma pieņemšanu uz vēlāku laiku. Atrunāšanās, bļaustīšanās, citu lamāšanās.	“Manā dzīvē ienāk tikai precīzi un pareizi lēmumi, es tos pamanu un rīkojos. Es mīlu pasauli sev apkārt, es to apbrīnoju.
Grēmas	Spēcīgas bailes no jebkāda veida.	"Es esmu drosmīgs, esmu apņēmīgs, esmu drošs."
Insults	Ass dzīves jēgas noliegums, spēcīgs aizvainojums, vecs aizvainojums, kas nav piedots vai aizmirsts	“Es jūtos stiprs un drosmīgs, redzu mērķus, piedodu pagātni un ļauju tai iet mierā. Man patīk jaunas idejas un ar prieku tās pieņemu.”
Impotence	Aizvainojums pret partneri, skaudība, grūti apspiestas dusmas, nievājoša attieksme pret pretējo dzimumu, nicinājums, necieņa, uzmācīga vēlme visu kontrolēt.	"Es mīlu savu partneri, es novērtēju un cienu sievietes, es mīlu sevi, mana seksualitāte darbojas."
Cista	Pastāvīga garīga atgriešanās pie negatīvās pagātnes pieredzes, savas pieredzes “košļāšana”.	“Es ļāvu dzīvei ritēt savu gaitu. Es atbrīvojos no vecā bez aizvainojuma, pieņemu jauno un piedodu visu. ES mīlu sevi".
Zarnas un visas ar to saistītās problēmas (caureja, aizcietējums, meteorisms)	Bailes kļūt tukšam, atbrīvojoties no pagātnes. Bailes šķirties no vecām domām un jūtām.	“Es viegli un dabiski pieņemu un sagremoju visu, kas dzīvē notiek. Es viegli atbrīvojos no pagātnes, kas kļuvusi lieka.”
Ādas un dermatoloģiskas problēmas	Aizsargātības, bezspēcības, baiļu sajūta.	"Es aizsargāju sevi ar laipnām un spēcīgām domām, esmu pilnīgi drošībā."
Ceļi	Uzpūsta pašcieņa, atteikšanās no elastības lēmumu pieņemšanā, skarbums, nevēlēšanās rast kompromisu.	“Esmu elastīgs un pretimnākošs cilvēks. Es stingri stāvu uz kājām un viegli mainu virzienu, pieņemot lēmumus.
Nātrene	Iedomātas bailes un nelielas rūpes ar vai bez iemesla.	"Es esmu mierīgs, aizsargāts, es dzīvoju mēreni, es eju cauri dzīvei ar mīlestību."
Liekais svars sievietēm (aptaukošanās)	Neapmierinātība ar sevi, briesmu sajūta, vēlme sevi pasargāt, būt mīlētam, nepiepildīti sapņi un sarežģītas attiecības ar partneri.	“Es mīlu sevi, esmu skaista, šīs domas tagad sāk dziedēt. Esmu drošībā, esmu mīlēts."
Mastopātija	Sava sievišķā principa noliegšana, depresija, sāpīgas attiecības ar partneri, bailes par bērnu, par mīļoto.	“Es pārtieku no prieka un baroju ar to visus apkārtējos. Es jūtos labi un viegli. ”
Migrēna	Seksuālas bailes, panikas traucējumi, nogurums un nevēlēšanās atpūsties. Nevēlēšanās pieņemt realitāti.	“Esmu atslābinājies. Jaunas domas nāk viegli; pati dzīve var nodrošināt mani ar visu, kas man vajadzīgs. Es viņai uzticos."
Mioma	Neatrisināti smagi iekšējie konflikti.	"Man ir viegli, es zinu atbildes un risinājumus, es tos pieņemu un piedodu visiem."
Strazds	Dusmas uz sevi, sievišķā sevī noliegšana, spēcīgs slēpts aizvainojums pret partneri.	“Es mīlu katru lēmumu, ko pieņemu, un vienmēr varu to mainīt. Es mīlu savu partneri un sevi. ”
Iedzimtība, iedzimtas slimības	Negatīvs emocionālais fons grūtniecības laikā, bailes un fobijas, tuvinieku nosodījums	"Es pieņemu to, kas man ir dots, bez pārmetumiem, ar mīlestību un maigumu."
Iesnas (iesnas)	Iesnas ir sauciens pēc palīdzības, cilvēks “signalizē”, ka viņā ir apslēptas sāpes, paslēptas no ziņkārīgo acīm.	"Es zinu, kā sevi mierināt, esmu mīlēts un vajadzīgs, es mīlu sevi."
Kājas, jebkuras sāpes un apakšējo ekstremitāšu patoloģijas	Nevēlēšanās, nevēlēšanās virzīties uz priekšu savā dzīvē, attīstībā, nevēlēšanās uzņemties atbildību.	“Viss, ko sagaida nākotne, ir brīnišķīgs un pārsteidzošs. Es drosmīgi virzos uz priekšu, pārliecinoši tuvojoties labākajam.”
	Spēcīgas bailes kļūt par nozieguma upuri, uzbrukums, bailes atvērties svešiniekiem un sazināties ar svešiniekiem.	"Pasaule mani aizsargā. Es vienmēr jūtu viņa atbalstu. Apkārtējie cilvēki vēlas man labestību un laimi.
Rijība (bulīmija)	Mēģinājumi piepildīt ar ēdienu neapmierinātības ar sevi sajūtu, vientulību, sevis žēlumu.	“Es barojos ar labestības un laimes enerģijām, man visa pietiek. ES mīlu sevi".
Osteohondroze un citas mugurkaula problēmas	Atbalsta trūkums, nenoteiktība, žēlums pret sevi, bailes pieņemt lēmumu kaut ko darīt, nevēlēšanās uzņemties atbildības nastu.	"Dzīve pati mani atbalsta, viss būs labi."
Panikas lēkmes	Bailes, sevis noniecināšana, neticība saviem spēkiem un spējām	"Es esmu mierīgs, es pilnībā kontrolēju situāciju."
Pankreatīts	Aizkuņģa dziedzeris un tā patoloģija ir sastopama cilvēkiem, kuri kaut kā dēļ piedzīvo spēcīgu emocionālu rūgtumu un nevar izbaudīt dzīves mirkļus.	"Dzīve ir salda, patīkama, man patīk to nogaršot līdz galam."
Aknas un to patoloģijas	Zemisku, primitīvu emociju, dusmu pārsvars.	“Mani ieskauj skaistums, miers un harmonija. Es tos redzu un pieņemu."
Pneimonija	Izmisums, bailes tikt galā ar situāciju, nevēlēšanās vai nespēja izteikt visu, kas sakrājies.	“Es elpoju Dzīvē viegli un brīvi. Tas mani piepilda ar prieku un gandarījumu."
Muguras lejasdaļa un sāpes tajā	Cerības zudums, nogurums un nožēla par savu rīcību, atbalsta trūkums, spītība.	“Es uzticami un stingri stāvu uz kājām, viegli pārvietojos pa dzīvi. Esmu pietiekami elastīga, lai viegli pieņemtu jaunus lēmumus.
Auksts	Ticība vispāratzītajai pārliecībai, ka aukstā laikā cilvēki vienmēr saaukstējas, ir neliels pārkāpums.	"Esmu vesels un spēka pilns, man ir viss, lai justos labi."
Pūtītes (pūtītes)	Neapmierinātība ar sevi, izskatu, dzīvi, citiem, vēlme mainīt dzīvi, izkļūt no nepatīkamas situācijas.	"Manas domas ir tīras, mana dzīve ir skaista, es mīlu sevi."
Psoriāze	Nevēlēšanās uzņemties atbildību par savām negatīvajām domām un jūtām, bailes palikt vienam.	"Es pilnībā apstiprinu sevi, mīlu sevi un pieņemu tikai labākos notikumus un domas šajā dzīvē."
Papēža atspere	Bailes spert svarīgu soli, izlemt par kaut ko ļoti svarīgu.	"Drosmīgi pieņemu jaunu lēmumu, ja nepieciešams, viegli to mainu, gludi un pārliecināti eju pa dzīvi."
Multiplā skleroze	Stingra un neelastīga domāšana, neelastība, nežēlība.	“Esmu gatavs kompromisiem, gudriem un drosmīgiem lēmumiem. Es jūtu mīlestību un pateicību."
Diabēts	Vilšanās, nožēla par neiespējamo, bailes	"Esmu pateicīgs, ka viss izvērtās tā. Šī ir vērtīga mācība, ko es mācos ar mīlestību.”
Sirds un asinsvadi	Mīlestības trūkums, iespējams, no bērnības, aizvainojums, nevēlēšanās piedot, liels noslēpums, ko cilvēks spiests glabāt daudzus gadus.	“Mana sirds ir mans centrs. Tā viegli un ritmiski klauvē tādā pašā ritmā kā mīlestības ritmi, kas caurstrāvo visu apkārtējo.”
Stomatīts	Slēgtība visam jaunajam, nevēlēšanās ielaist dzīvē jaunas domas, jaunu attieksmi, jaunus cilvēkus.	"Es ar prieku pieņemu jaunas lietas, uzņemu tikai labas ziņas, manā pasaulē nav citu ziņu."
Locītavas	Nevēlēšanās ātri pielāgoties visam jaunajam, turēšanās pie vecā, neelastība, spītība, vēlme par katru cenu turēties pagātnē, bailes no vientulības.	"Esmu gatavs jauniem notikumiem, viegli tos pieņemu."
Temperatūra	Nesen spēcīgs dusmu uzbrukums, dusmas.	"Esmu harmoniska, mierīga, mīlu visus un sevi."
Tonsilīts	Apslāpēti un apslāpēti radošie impulsi, neveiksmes, bailes no nosodījuma.	“Viss pozitīvais tagad manī iekustas viegli un dabiski. Es skatos uz savu dzīvi ar prieku un cerību.
Faringīts	Tas bieži attīstās cilvēkiem, kuri ir pieraduši “norīt sūdzības” un neaizstāvēties, aizdomīgiem un nemierīgiem cilvēkiem.	“Es esmu stiprs, un to sargā pati Dzīve. Viss ir kārtībā".
Kakls un visas patoloģijas šajā mugurkaula zonā	Aizdomīgums, neuzticēšanās, bailes tikt nodotam, pamestam, nevēlēšanās pieņemt kāda cita viedokli, spītība	"Ar prieku pieņemu padomu - tas ir gudrs un vērtīgs, man tas ir vajadzīgs."
Vairogdziedzeris	Bailes tikt apvainotam, sajūta, ka pasaule un cilvēki ir agresīvi un tikai gaida brīdi, kad varētu uzbrukt.	"Mana imūnsistēma ir spēcīga, to aizsargā mana mīlestība, pozitīvas domas un jūtas, kas ir uzticams vairogs."
Ekzēma	Nevēlēšanās samierināties ar realitāti, ārējs un iekšējs protests, nervu sabrukumi.	"Es esmu pilnīgi drošs. Mani sargā Mīlestība."
Enurēze	Bailes no mīļajiem, parasti vecākiem, visbiežāk tēviem.	"Mans bērns ir droši aizsargāts, es esmu drošībā."
Dzemdes kakla erozija	Sievietes nepiemērotības sajūta, vilšanās partnerī, bērnā, dzīvē. Nevēlēšanās dzemdēt, baudas trūkums no seksa.	“Es piepildu sevi ar maigumu un uztveru šo pasauli jutekliski. Es esmu skaista, mans vīrietis ir skaists, mans bērns ir skaists.
Čūla	Tas attīstās, kad cilvēku pārņem spēcīgs aizvainojums vai sevis noniecināšana.	"Es mīlu sevi, es apstiprinu visas savas darbības."
Style uz acs	Cilvēks skatās uz pasauli ar aizvainojumu vai dusmām. Viņš ir neapmierināts, bieži jūtas neglīts, nevēlas kaut ko vai kādu redzēt.	"Es redzu pasauli kā skaistu, laimīgu un sevi šajā pasaulē kā pozitīvu un veselīgu."

Ir skaidrs, ka tabulā mēs neesam uzrādījuši visas problēmas un slimības, kas var kaitināt cilvēku. To ir ļoti daudz, un, attīstoties psihosomatiskajai medicīnai, dati tiek papildināti un precizēti. Ja Luīzes Hejas viedoklis jūs interesē, iesakām izlasīt viņas grāmatas: “Izdziedini sevi”, “Izdziedini savu dzīvi”.

Mēs arī iesakām

Notiek ielāde...

mājas > Attiecības