Kāpšanas siena. Kāpšanas sienas klinšu kāpšanai
Bērni aizraujas ar datorspēlēm un nevēlas sportot. Tāpēc ir svarīgi, lai vecāki parādītu pareizais piemērs un jau no mazotnes virzīja bērna enerģiju pareizajā virzienā. Kāpšana palīdzēs rūdīt bērna raksturu un nostiprinās muskuļu korseti, kā arī iemācīs uzvarēt ne tikai sportā, bet arī dzīvē.
DIY kāpšanas siena
Darbības plāns:
- Pasūtījums ir spēkā
- Izlemiet par sienu
- Koka līstes un saplākšņa paneļu uzstādīšana
- Virsmas tīrīšana
- Dažādas sarežģītības maršrutu projektēšana
Mājas kāpšanas siena būs lielisks simulators bērniem no 4 gadu vecuma. Vispirms jāsaprot kāpšanas sienas mērķis, skaidrs, ka mēs to būvējam bērnam, kas nozīmē, ka izmēriem jābūt maziem, un āķiem jābūt ērtiem.
Nedēļu pirms būvniecības sākuma pasūtiet kāpšanas sienas kravas interneta veikalā, labāk lai tās atnāk ātrāk, nekā gaidīt vēlāk. Ja bērnistabā nesošā siena, pēc tam izvēlieties koka līstes no 40x40 mm. Pēc tam sagatavojam saplākšņa paneļus ar biezumu 13–16 mm (individuālie izmēri). Noteikti uzraugiet konstrukcijas stingrību, lai tā nesabruktu, kad mazulis kāpj. Pamatnes nostiprināšanai var izmantot dzelzs stūrus.
Pēc sienas izvēles piestipriniet tai koka līstes ar 8x65 mm dībeļiem un 6x90 mm pašvītņojošām skrūvēm, četras katrai latojumam, vairāk, ja dzīvojat ķieģeļu māja un viena pašvītņojošā skrūve iekļuva starp ķieģeļiem, un tagad slikti turas.
Tālāk pie sliedēm piestiprinām saplākšņa vairogus 13–16 mm biezumā. Bet vispirms izgatavojam pamatni, kurā ievietosim āķus. Pirms vairogu montāžas mēs tajos izgatavojam caurumus ar diametru 11,5 mm, un pēc tam šajos caurumos ieduram piedziņas uzgriezni ar vītnes diametru 10 mm. Šāds uzgrieznis tiek saukts par "buldogu", un mēs tam pievienosim āķus beigās.
Kad uzgriežņi ir uzstādīti, mēs sākam vairogu uzstādīšanu, šeit mēs vienkārši ņemam 5x50 mm pašvītņojošas skrūves un piestiprinām tās pie sliedēm. Pēc tam noņemam visus nelīdzenumus, izmantojot smilšpapīrs lai nepaliktu nekādas svītras. Kāpšanas sienas izbūve ar savām rokām aizņēma tikai vienu dienu, bet palika pēdējais posms - tas ir, lai bērnam izgatavotu vairākus trašu variantus no turētājiem.
Iesējumi un turējumu izvēle
Bērnu kāpšanas sienai jābūt aprīkotai ar āķiem kabatas formā, kuru ir ērti satvert. Mēs tos novietojam 40 cm attālumā vienu no otra. Stiprinot turējumus, veidojam vairākus maršrutus, lai bērns pats varētu izvēlēties, kurā kāpt. Āķus neaizāķējiet cieši, vislabāk ir izurbt caurumus katrā saplākšņa loksnē, lai iegūtu 4-5 caurumu rindas, un pēc tam izveidot sliežu ceļu, sākumā vieglu, vēlāk to sarežģīt bērna attīstībai.
Nepieskrūvējiet turētājus tieši pie sienas – tas sabojās sienu un vairs nevarēsiet mainīt maršruta sarežģītību.
Drošības labad apakšā ieklāj paklājiņu, lai mazulim krītot nesāpētu.
Kad darbs būs pabeigts, jūs iegūsit lielisku simulatoru, kas bērnam sagādās daudz prieka. Pašu kāpšanas siena tiek izgatavota tikai vienas dienas laikā, tai ir neliela cena, taču tā nesīs daudz pozitīva, kā arī palīdzēs vispusīgi attīstīt mazuļa ķermeni jau agrīnā vecumā.
Pēc visa gada gulēšanas uz dīvāna jūs, visticamāk, nevarēsit apgūt pat visvienkāršāko akmeņaino maršrutu. Aizraušanās ar klinšu kāpšanu nozīmē pastāvīgu apmācību, un ne tikai GPP!
Ģenerālis fiziski vingrinājumi - Tas ir lieliski, bet nepietiek!
Skriešana, peldēšana, fitness, trenažieri un tamlīdzīgi darīs savu darbu ķermeņa stiprināšanā, bet bez īpašas apmācības jūs netiksiet virsotnē, no laimes piedzēries.
Lai izstrādātu pārvietošanās tehniku pa akmeni, ir regulāri jātrenējas un tas ir akmeņainā maršrutā vai tā simulatorā.
Jūs varat apskaust, ja dzīvojat rajonā, kur ir dabiskais iežu reljefs. Šajā gadījumā jūsu rīcībā ir apmācības vieta, kas atrodas dabiska vide ar visām no tā izrietošajām iespējām.
Un ir daudz iespēju:
- klinšu kāpšanas apmācība un praktizēšana dabiskā veidā dabiska vide;
- nav izvēles ierobežojumu laiks treniņam(pat vēlu vakarā!);
- laikapstākļi palīdzēt trenēties neparedzētas grūtības maršruta izbraukšanā (pēc lietus, zem svelošas saules utt.);
- apmācība par svaigs gaiss apskaujot akmeni stiprināt imunitāti;
- tava prasme var lai pievērstu uzmanību garām ejoša pretējā dzimuma persona (ja nu tas ir liktenis?).
Izmantojot mūsu padomus, kā izvēlēties un, jūs varat veikt ikdienas aktivitātes brīvā dabā, kas padarīs jūs par zirnekļcilvēku.
Ko darīt, ja tev nepaveicas? Un vai tu dzīvo stepē, mežā vai līdzīgā vietā, kur vispār nav akmeņu? Vai tiešām tad ir jāatsakās no elpu aizraujošā sapņa veikt galvu reibinošu klinšu kāpšanu? Nepavisam! Sapnis palīdzēs realizēties siena priekš, vai drīzāk kāpšanas siena.
Tiek uzskatīts, ka kāpšanas sienas nonāca pie mums no Amerikas, kur tās kļuva plaši izplatītas. tikai pirms 35 gadiem.
kāpšanas siena- šis mākslīgā siena kāpšanai, kas imitē akmeņainu virsmu. To var novietot gan iekštelpās, gan ārā.
Kāpšanas sienas novietojums istabā ir vairākas priekšrocības:
- tu vari darīt jebkuros laikapstākļos(“Kas mums ir sniegs, kas mums krusa, kas mums lietus...”);
- tu vari darīt jebkurā sezonā(ļaujiet tam būt vismaz -30 ° C ārpus loga!);
- klasēm ir iedalīti maršruti pēc grūtības pakāpes(iesācējam - savs, profesionālim - savs);
- klātbūtne apakšā mīkstinošs kritums virsmas;
- mākslīgs siena tiek uzturēta tīra un to vairākkārt noslauka praktizējoši kāpēji (dabiskā klints virsma ir diezgan netīra: pietiek ar vienu treniņu, lai drēbes stipri notraipītu vai pat saplēstu).
Kāpšanas siena ir metāla karkass izklāta ar saplāksni. Tam ir piestiprināti āķi. Šeit ražotāji kļūst gudri!
Bieži vien ne tikai vizuāli, bet arī taustoties šāda mākslīga siena šķiet dabiska klints virsma. Tomēr ir arī pilnīgi bezrūpīgas kāpšanas sienas.
Līdz ar to cenas veidošanās: tā svārstās no 100 līdz 350 rubļiem uz vienu vizīti.
Nodarbības ar treneri maksās vairāk ( no 750 rubļiem).
Ir daudz kompleksu. Skola ir sava pasaule, kurā vertikāli dzīvo tie paši ekstrēmo sporta veidu cienītāji. Tur tu ne tikai trenēsies, bet arī saņemsi nenovērtējamu enerģijas lādiņu, sazinoties ar līdzīgi domājošiem kāpējiem.
Un cik daudz interesantu un noderīgu lietu var iemācīties no profesionāliem pasniedzējiem! Skolas rīko sacensības un izbraucienus uz akmeņainām ejām dabiskos apstākļos.
skaists alternatīva apmeklējumam dažādi kāpšanas centri ir izveidot to mājās.
Tu iegūsti daudz privilēģiju:
- vienīgais lietojums;
- vienmēr pa rokai (kāja!);
- opciju rīta vingrinājumi dzīvespriekam visai dienai un vakara dienas stresa mazināšanai;
- Jūs pats varat pielāgot maršrutu un grūtības pakāpi.
Ja rokas nav priekš garlaicības, tad to var izdarīt pats uzbūvēt kāpšanas sienu.
Jums būs nepieciešams saplāksnis, āķi dažādas formas sarežģītība (atkarībā no jūsu maka iespējām!), dažāda garuma enkuru, uzgriežņu un skrūvju stiprināšana.
Atkarībā no jūsu prasmju pakāpes jūs varat salikt unikālu simulatoru roku un kāju muskuļu attīstīšanai maksimāli pāris dienu laikā.
Pievērsiet uzmanību āķiem Krievijas ražotājs no Samara SmileHolds, kas maksā no 4,5 USD.
Mājas kāpšanas mašīnai pietiek ar to salabot 20 turas, un šī būs kustība ne tik daudz uz augšu (galu galā griestus nevar noņemt, bet gan parastos dzīvokļos augstums 2,5 - 2,65 m), cik daudz horizontāli.
Bet, lai apgūtu prasmes pārvietoties pa akmeņaino maršrutu, ar to pilnīgi pietiek. Un jūs apbrīnosiet augstumu īsta kāpuma laikā pa akmeņainu maršrutu.
Ja nav vēlmes rokdarboties, tad var nopirkt kāpšanas sienu. To izmaksas ir atšķirīgas:
- Krievijas ražotājs SIA "Sorel" - no 1600 USD;
- Ukrainas ražotājs KROK - no 150 USD;
- Harkovas sporta aprīkojuma rūpnīca - no 70 USD.
Šajā gadījumā cena ir atkarīga no konfigurācijas.
Ja tavā ģimenē ir bērni, tad alternatīva zviedru bērnu sienai būs bērnu kāpšanas siena.
Papildus roku un kāju muskuļu nostiprināšanai bērni attīsta veiklību un atjautību, regulāri vingrojot uz kāpšanas sienas.
Iekštelpu bērnu kāpšanas sienai ir kompakta virsma, var novietot pie sienas bērnu istabā. Parasti šādi simulatori ir aprīkoti ar papildu paklājiņiem bērnu drošībai.
Krievijas uzņēmums Sorel pēc pasūtījuma ražo spilgtas bērnu kāpšanas sienas. Krāsu un rakstu var izvēlēties individuāli, cena no 300$.
Bērnu kāpšanas sienu uzstādīšana šobrīd ir ļoti aktuāla, jo mūsdienu bērni cieš no mazkustīga dzīvesveida.
Bērnu kāpšanas siena uzstādīt pagalmā. Tici man, tas būs vislabākais mīļākā vieta bērnu kolekcija.
Krievijas uzņēmums "ASM-Sport" būvē jebkuras konfigurācijas un modifikācijas kāpšanas sienas piegulošās teritorijas un ne tikai.
Un jūs varat to izdarīt vēl vienkāršāk un iegādāties piepūšamā kāpšanas siena. Šis spilgtais simulators ne tikai noderēs jūsu bērnam, bet arī izdaiļos pagalmu. Parasti šādas kāpšanas sienas ir aprīkotas ar drošības virvēm un platformu ar žogu.
Video
Ko uz kāpšanas sienas dara pieredzējuši augstkalnu alpīnisti:
Kāpšanas siena - platforma, kas paredzēta klinšu kāpšanai. Izgudrots Francijā inženieris un alpīnists Fransuā Savini.
Šāda veida sporta izklaide ne mazāk populārs gan Krievijā, gan visā pasaulē.
Šis ir simulators profesionāliem kāpējiem un izklaide cilvēkiem, kuri nekad nav mēģinājuši sevi šajā virzienā.
Kāpšanas siena: kas tas ir?
Atšķirībā no klinšu kāpšanas īstos kalnos, kāpšanas siena ikviens var ienākt, vai tas būtu bērns vai pieaugušais, jo ir milzīgs skaits kāpšanas sienu, kas aprīkotas ar zem dažādiem vecuma grupām , atkarībā no tā, vai persona ir vai nav apmācīta.
Svarīgs! Klinšu kāpšana ir sporta veids, kas saistīts ar zināmu risku, tāpēc tas prasa augsta atbildības pakāpe un rūpes.
Sienas īpašības
Siena ir platforma augstums 5-37 m. (visbiežāk ir 15 metri), uz kuriem novietotas kravas, kas imitē klints reljefu.
kāpšanas sienas atšķiras pēc izmēra, sarežģītības, sienas slīpuma leņķa, mērķa un citi kritēriji. Kāpšanas sienas atrodas speciāli aprīkotās telpās.
Kāpšanas sienas galvenie konstrukcijas elementi ir vairogi, kas ir fiksēti uz sienām vertikālā un horizontālā plaknē, kā arī dažādos leņķos.
Kā stiprinājumi, veidojot sporta simulatoru klinšu kāpšanai, īpašs noved piestiprināts pie vairogiem izmantojot skrūves. Āķis ir viltus dimants dažādas formas un izmērs. Šāda veida sporta stiprinājumi atrodas dažādos attālumos viens no otra, un tādējādi izveidot konkrētu maršrutu uz klints mākslīgā reljefa. Pieķēries un pavelkot uz augšu uz "akmeņiem", sportists pārvietojas pa vietu.
Šādās iestādēs drošības pasākumi apmeklētājiem. Vismaz reizi izmēģinājis sevi kā īsts alpīnists, cilvēks saņem sev nepieciešamo adrenalīna devu, un tas labs veids fiziskās sagatavotības uzturēšanā, tāpēc iemantojušas tādu popularitāti iedzīvotāju vidū.
Kāpšanas sienu veidi
Ir milzīgs skaits kāpšanas sienu gan sarežģītības, gan mērķa ziņā. Piešķirt šādu veidu sienas kāpšanai:
- Sports.
- Mājas.
- Kāpšanas sienas priekš izglītības iestādēm.
- Sienas simulators.
- Dēlis kāpšanai (fingerboard).
Sports
Tur ir Vairāki varianti sporta kāpšanas sienas:
- Kāpšanas siena grūtībām.
- Boulderings.
- Ātrumkāpējs.
- Mobilā kāpšanas siena.
- Deep Water Solo.
Katra no tām ir tradicionāla kāpšanas siena, kurai ir noteiktas īpašības, atkarībā no veida. Piemēram, kāpšana uz grūtībām atšķiras pēc augstuma ( vismaz 12-15 metri), tās visbiežāk ir stacionāras, retāk mobilas kāpšanas sienas.
Foto 1. Zāle Maskavas Sarkanā punkta kāpšanas sienā kāpšanas grūtībām. Konstrukcijas augstums ir 12,5 metri.
laukakmeņu veidošanās gluži pretēji, tas izceļas ar zemisku, bet atšķirībā no kāpšanas sienas ar grūtībām, šī nav vienkārša kustība uz augšu, bet dažādu slīpuma leņķu pārvarēšana kāpjot.
Uz ātrgaitas šosejas kāpšanas siena rīko lielāko daļu sacensību, jo tām visām ir vienāds dizains: negatīvs injekcija slīpums tieši 5 grādi, noteiktas formas kāpšanas kravas.
Mobilais kāpšanas sienas atšķiras ar to mazajiem izmēriem ( līdz 6 metriem augstumā) un vieglumu, kas ļauj tos izmantot āra pasākumiem.
Interesantākais Deep Water Solo, kas ir kāpšanas siena, kas atrodas virs baseina darbojas kā apdrošināšana.
Foto 2. Kāpšanas konstrukcijas, kas atrodas virs baseina noteiktā leņķī – tāda ir Deep Water Solo būtība.
Kāpšanas aprīkojums bez neizdošanās ir šādas apdrošināšanas veidi: augšā un apakšā. Augšējais aizsargs ir piestiprināts virs kāpēja līmeņa un tiek izmantots uz kāpšanas sienas, augstums kam vairāk nekā 3-4 metri. Apakšējais atrodas zem kāpēja līmeņa un tiek izmantots visā kāpšanas sienas augstumā.
Jūs interesēs arī:
Kur ir uzstādīts
- Centri kāpšanai.
- Fitnesa klubi.
- Pieguļ krustam.
- Militārās vienības.
- Izglītības iestādes un utt.
Regulāras vai vienreizējas nodarbības būt formā, un priekš treniņi profesionāli alpīnisti vai vienkārši līdzīgi izklaide iesācējiem.
Pašdarināts
Šis klasiska siena kāpšanai, bet atšķiras no standarta izmēra, kas ļauj to ērti novietot dzīvoklī vai mājā.
Biežāk tie ir bērni mājas kāpšanas sienas, kas ir īpaši paredzētas izmēram un sarežģītībai bērnība.
Jūs pat varat tos instalēt mazs dzīvoklis, galvenais ir izvēlēties vietu, kur tiks novietots viss nepieciešamais bērna drošai nodarbošanai ar šāda veida nodarbībām. Labi piemērots visu muskuļu grupu trenēšanai bērnam attīsta roku smalko motoriku, kā arī, liekot pārdomāt savu kustību “maršrutu”, labi ietekmē intelekta attīstību.
Izglītības iestādēm
Šī ir parasta sporta kāpšanas siena, kas izstrādāta noteiktam mērķauditorija . Ja tas ir instalēts izglītības iestāde, kur bērniem šis virziens ir svešs, tad šī ir siena iesācējiem, bez negatīviem slīpuma leņķiem, bez lieliem izciļņiem un salīdzinoši zema. Ja skolēniem jau ir pieredze šajā sporta veidā, tad tiek izveidoti maršruti ar grūtāku reljefu.
Biežāk tā Sporta zāles attiecīgajām izglītības iestādēm vai privātām istabāmīpaši aprīkots kāpšanai. Paredzēts skolēnu un studentu fiziskai apmācībai, visu muskuļu grupu trenēšanai, izturības un spēka treniņiem.
Treniņu aparāti
Šis sienas ar noteikta vieta noved. Ļauj trenēt muskuļu grupu spēku, kā arī veikt stiepšanās, izturības vingrinājumus u.c.
Lielāko daļu laika tās ir atsevišķas telpas. fitnesa centrs, bet tā arī varētu būt sporta zāle, ūdens zona, kardio zona, pat jebkura brīva vieta (kāpņu lidojumi).
Sarežģīti simulatori funkcionālam treniņam un krosa fit. Šie ir vienīgie trenažieri. koordinēt vairuma muskuļu grupu vienlaicīgu mijiedarbību un psiholoģiskos procesus vienā mērķtiecīgā kustībā. Kā arī pretēja veida slodžu vingrinājumi.
Kā sauc kāpēju treniņu dēli
Grifa dēlis ir mazs dēlis ar pirkstu caurumiem. Pateicoties kompakts izmērs tas ir uzstādīts jebkurā lietošanai ērtā līmenī. Griftam apdrošināšana nav nepieciešama.
Rezultāts nodarbības: roku muskuļu spēka treniņš, lai uzlabotu saķeri. Visbiežāk tos izmanto iepriekšējai iesildīšanai pirms kāpšanas sienas apmeklējuma.
- Lielākais pasaulē augstākā kāpšanas siena 165 metri atrodas Šveicē. Pārstāv dambis, kuras siena ir īpaši aprīkota šai nodarbībai;
- Iekļauta sporta kāpšana programmā olimpiskā spēle 2020. gads kurš tiks garām Tokijā;
- Krievijā tur ir vairāk nekā 270 kāpšanas sienas;
- bezmaksas solo- sava veida klinšu kāpšana, kad cilvēks iziet maršrutu vienatnē bez iepriekšēja apmācība un iepazīšanās ar trasi.
Kad mēs dzīvojām Taizemes provincē Krabi, visur mūs apņēma satriecoša skaistuma akmeņi. Pagaidām tas ir viens no visvairāk skaistas vietas ko esmu redzējis savā dzīvē. Protams, šajos laukakmeņos bieži kāpa alpīnisti, kā arī varēja iegādāties daudzus kāpšanas kursus. Atceros, ka divgadīgā Mišutka viņus tik uzmanīgi vēroja, un es pat savā blogā rakstīju, ka ir lieliski, ja bērns to redz no bērnības. Labs piemērs vēl nevienam dzīvē nav traucējis :) Kad atgriezāmies mājās, ļoti gribējās bērna istabu padarīt pēc iespējas gaišāku, interesantāku un attīstošāku, tāpēc atmiņas un plāni iemiesojās idejā izveidot bērnu kāpšanas siena mājās. Mishutka droši vien jau gadu to izmanto ar spēku, bet nupat radās iedvesma uzrakstīt blogā instrukcijas, kā savām rokām izgatavot mājas kāpšanas sienu.
NO ŠĪ RAKSTA UZZINĀSIES…
1. Kāpēc bērnam ir vajadzīga kāpšanas siena
2. detalizētas instrukcijas kā ar savām rokām izveidot kāpšanas sienu
3. Mājas kāpšanas sienas materiālu izmaksas
4. Kur nopirkt kāpšanas sienas un citus piederumus
5. Video par to, kā ar savām rokām uzbūvēt paštaisītu bērnu kāpšanas sienu
Kāpēc bērnam ir vajadzīga kāpšanas siena
Pirmkārt, kāpšanas siena ir nepieciešama fiziskā attīstība bērns. Iepriekš mazās dzīvokļu istabās šādiem nolūkiem izmantoja zviedru sienas - tās neaizņēma daudz vietas gar sienu un ļāva bērniem kaut kur likt enerģiju. Kāpšanas sienas izmantošana šādiem nolūkiem ir daudz efektīvāka. Kāpjot strādā burtiski katrs ķermeņa muskulis - tiek iesaistītas gan kājas, gan rokas, līdz pat rokām un pirkstiem, lieliski tiek trenēta arī mugura, kas uzlabo stāju. Attīstās lokanība, spēks, plastiskums un koordinācija. Manuprāt jau ir tik daudz plusu, lai uztaisītu bērnam kāpšanas sienu. Taču bez tā visa ar šādu treniņu lieliski tiek audzināta arī uzmanības koncentrācija, taktiskā un stratēģiskā domāšana, izturība, telpiskā un vizuālā atmiņa.
Ja godīgi, tad brīdī, kad nolēmu patstāvīgi uztaisīt mājās kāpšanas sienu, par visiem šiem plusiem īsti nedomāju. Es tikko sapratu, ka bērnam tas tiešām nāks par labu, ka bērnam tas patiks, un ir arī tik forši, ka ir sava mājas kāpšanas siena. Nu tiešām?! ;) Tā nu paņēmu instrumentus un ķēros pie lietas.
Sīki izstrādāti norādījumi, kā ar savām rokām izveidot kāpšanas sienu
Jā, jā, es to darīju pati viena - meitene ar rokām aug no nepareizās vietas) Bet pat man izdevās, tāpēc ticiet man, katrs varēs uztaisīt bērnam mājas kāpšanas sienu :) Tātad sāksim;) Es jums visu pastāstīšu pēc iespējas detalizētāk un ar fotoattēlu, jo Es nofilmēju visu procesu no sākuma līdz beigām.Pirmajā posmā, protams, mēs iegūstam pamatni - saplāksni ar minimālo biezumu 10 mm, jo. uzgriežņi, kas tajā tiks iedzīti, ir paredzēti tieši šim biezumam. Es paņēmu 15 mm biezu un augstu saplāksni, patiesībā, līdz griestiem. Izlemiet, kur jums būs priekšpuse un kur aizmugurē. Aizmugurē mums joprojām būs jāpieskrūvē koka stieņi. Tieši viņiem kāpšanas siena tiks piestiprināta pie sienas. Priekšpusē jums ir nepieciešams urbt caurumi ar diametru 11,5-12 mm, turklāt ar regulāriem intervāliem augstumā un platumā. Tas izskatās šādi: topošā kāpšanas siena fotoattēlā guļ ar seju uz augšu, zem tās izceļas stienis, ar mērlenti tiek nomērīti un atzīmēti punkti, pa kuru sākam urbt.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka mēs urbjam no priekšpuses, jo aizmugurē izkāpj šķembas un citas zāģskaidas. Mums tās nemaz nevajag izlīst no kāpšanas sienas, tāpēc tās “paslēpjam” no “nepareizās” puses, taču tomēr ir vērts pastaigāt pa tām ar smilšpapīru, lai noņemtu ļoti lielas šķembas. Tāpat neaizmirstiet zem saplākšņa likt kādu citu koka gabalu, lai nesabojātu grīdu, jo. urbis strauji nokrīt, kad urbums ir gandrīz gatavs.
Es tiešām negribēju jaukties ar urbi, bet es diezgan labi protu izmantot skrūvgriezi. Izrādās, ka pavisam lēti var nopirkt skrūvgrieža urbi un ar to mierīgi strādāt. Tas ir patiesi brīnišķīgi! Tikai pērkot veikalā jāprecizē, ka urbja diametram jābūt 11,5-12 mm (jo brauksim ar "buldogu" ar M10 diametru, urbums ir vajadzīgs 1-2 mm platāks) un jūs urbt koku. Šajā gadījumā sējmašīnas forma nav parasta spirāle, bet gan tāda smaila.
Pēc caurumu urbšanas noņemiet urbi, atgriežot skrūvgriezi tā normālā izskatā. Pēc tam pieskrūvējiet stieņus uz parastajām skrūvēm no “nepareizās puses” gar visas kāpšanas sienas malām. Un arī viens visā platumā pa vidu. Tā tas izskatīsies, ja topošo kāpšanas sienu apgriezīsi otrādi.
Fotoattēlā pievērsiet uzmanību tam, cik vienmērīgi caurumi iet rindās. Es tos urbju ik pēc 25 cm vertikāli un horizontāli. Daži, iespējams, brīnās: kāpēc patiesībā viņu ir tik daudz? Un tad, lai vēlāk būtu iespējams mainīt āķu novietojumu, šur tur tos skrūvējot, šādi sarežģījot vai atvieglojot “trasi”. Tagad mums šajās bedrēs jāiedzen tā saucamie "buldogi" jeb, precīzāk sakot, iedurt riekstus. Lūk, kā viņi izskatās.
Dažreiz tos sauc par "krabjiem", jo. ja paskatās vērīgi uz foto, tad redzēsi, ka tiem ir metāla "kājas", ar kurām šie rieksti "rok" kokā, droši piestiprinoties. Jums tie jāiedzen no aizmugures. Nejauciet! Un tādam vajadzētu būt rezultātam.
Eeeee... Ja godīgi, tas arī viss :) Protams, atliek pieskrūvēt kāpšanas sienu pie sienas, bet te viss ir diezgan skaidrs. Tiesa, šeit es nevarēju iztikt bez palīdzības, jo tajā pašā laikā es nevarēju atļauties turēt smagu dēli un urbt sienu)
Es neuzdrošinājos pie parastām skrūvēm piestiprināt tik smagu konstrukciju kā kāpšanas sienu, bet nopirku skrūves ar paplāksnēm un lieliem dībeļiem. Šādi izrādās stiprinājums, tikai skrūves “galvā” es ievietoju vēl vienu apaļu gredzenu - paplāksni - lielākai uzticamībai)
Kāpšanas siena ir pieskrūvēta gar sliedēm - tas ir, rindās augšpusē, sānos un centrā. Beigās arī nolēmu to nokrāsot košā un sulīgi gaiši zaļā krāsā. Ja godīgi, es gribēju šeit uzzīmēt visus džungļus, bet kaut kā nesanāca =) Lai gan man tas tā patīk! Miha ir Zirnekļcilvēks)))
Žēl, ka atņēma manu paroli no Instagram, kur ievietoju video, kā Mišutka jautri rāpjas augšā un lejā pa kāpšanas sienu :) Tagad nevaru skaidri parādīt, tāpēc tikai fotogrāfijas. Bet ticiet man, bērns ir sajūsmā. Un kāds šoks ir viņa draugi, kas nāk ciemos, ne viens vien bērns mūs nav pametis bez sviedriem uz kāpšanas sienas :))
Mājas kāpšanas sienas materiālu izmaksas
Tagad paskatīsimies tuvāk un parēķināsim, cik man izmaksāja viss šis prieks.
KOPĒJĀS MĀJAS KLĀPŠANAS ISTABAS IZMAKSAS: 5844 rubļi.
Turklāt es nopirku sekojošo:
Bet tā kā tie nebūt nav obligāti kāpšanas sienas atribūti, tad bez šī dārgā raksta var droši iztikt;) Tomēr iesaku kāpšanas sienu nokrāsot (un tā izskatās estētiskāk un mazāk šķembu) un uzklāt kādu matraci vai sporta paklājiņš zem tā, lai mīkstinātu sitienu gadījumā, ja bērns nokrīt no kāpšanas sienas. Jāsaprot, ka "rotaļlieta" joprojām ir diezgan bīstama.
Kur es iegādājos kāpšanas sienu piederumus?
Āķus, buldoga uzgriežņus un tiem piemērotas skrūves paņēmu vienuviet - SkyGear veikalā. Godīgi sakot, man ļoti nepatika viņu apkalpošana - viņi nekavējoties paņēma naudu un pazuda uz divām nedēļām, savukārt preces tika nosūtītas tikai pēc trim nedēļām. Mani nervi pazuda, forumos lasīju atsauksmes, ka viņi to bieži dara. Saņēmām pasūtījumu ar naudu - un tikai pēc tam nosūtām ražotājam pieteikumu tilpņu izgatavošanai. Protams, jums ir jāgaida diezgan ilgi.
Vietnē ir klauzula, viņi saka, pasūtiet krāsas, kas ir pieejamas, un jums nebūs jāgaida. Tā nu es viņiem piezvanīju un pasūtīju it kā noliktavā esošo, bet patiesībā nekā tāda nebija un vēl bija jāgaida ražošana. Beigās man tomēr atsūtīja visu, ko pasūtīju, un preces principā bez pretenzijām, bet nosēdumi palika, tāpēc iesaku šis veikals Es laikam nedarītu, tikai padalīšos pieredzē. Bet izvēle ir jūsu, ar čīkstēšanu, bet viņi joprojām pilda savas saistības.
Kā opciju vēl viens, kas pēc atsauksmēm šķiet diezgan labs, ir veikals Membranka, kurā arī pārdod visu, kas paredzēts klinšu kāpšanai un mājas kāpšanas sienas veidošanai ar savām rokām. Es neatceros, kāpēc es viņu neizvēlējos, acīmredzot Skygir bija labāki apstākļi.
Paņēmu lokāli saplāksni, līstes, urbi, krāsu un pašvītņojošas skrūves būvniecības veikali. Saplāksnim braucu uz bāzi, jo. un iznāca lētāk un tā lieli izmēri zāģmateriāli veikaliem tiek piegādāti reti.
Nopirku skrūves ar tapām, kā arī sporta paklājiņu Ikeā. Tas patiesībā arī ir viss. Un tad video par to, kā mājās izveidot bērnu kāpšanas sienu.
Video, kā ar savām rokām izveidot mājās gatavotu bērnu kāpšanas sienu
Patiesībā šeit ir tieši tas video, kas man "iemācīja" izveidot kāpšanas sienu) Pateicoties viņam, es sapratu, ka mājas kāpšanas sienas izgatavošana ar savām rokām ir ļoti vienkārša un pat es pati varu ar to tikt galā. Viss manis iepriekš aprakstītais process ir ļoti skaidri un diezgan īsi redzams.
Ja jums ir kādi jautājumi, droši uzdodiet tos komentāros. Ja jums patika instrukcija, būšu ļoti pateicīgs, ja kopīgosit to ar saviem draugiem sociālajos tīklos, kreisajā panelī noklikšķinot uz jebkura sociālā tīkla logotipa.
Iepriecini savus mīļos bērnus un nebaidies paņemt rokās instrumentus – viss izdosies! ;)
"SE" piedāvā visneparastākās un ekstrēmākās kāpšanas sienas.
500 pēdu kāpšanas siena (Šveice)
Diga di Luzzone ir aktīvs dambis un tajā pašā laikā viens no lielākajiem mākslīgās sienas par kāpšanu pasaulē. Šī vietne Šveicē ir celta 1990. gadā, un tajā atrodas viens no diviem pasaulē garākajiem (540 pēdas) mākslīgā kāpšanas maršrutiem. Alpīnistiem kāpšanas laikā ir jāpārvar pastāvīgi mainīgais sienu raksturs. Apmeklētājiem, kuri vēlēsies pārbaudīt savu gatavības līmeni, par katru kāpienu būs jāmaksā 20 Šveices franki.
Piepūšamā kāpšanas siena
Piepūšamā ūdens aisberga kāpšanas siena lepojas ar 20 pēdu sienu. Šīs sienas galvenā atšķirība ir tā, ka jūs nevarat baidīties no kritieniem un to radītajām traumām.
Augstākā kāpšanas siena pasaulē (Nīderlande)
Excalibur kāpšanas tornis, kas atrodas Bjoeks centrā Groningenā, ir pazīstams kā augstākais kāpšanas tornis pasaulē. Tā augstums ir 37 metri, un pārkares līmenis ir 11 metri.
Campus siena sagatavota kāpšanai (Nīderlande)
Cilvēki burtiski uzkāpj uz Enšedes universitātes teritorijā esošās ēkas sienas. Vietējā alpīnisma kluba uzbūvētā kāpšanas siena ir iekļauta ēkas kopējā arhitektūrā. Tas ir paredzēts, lai veiktu ne tikai dekoratīvu funkciju, bet arī veidotu ēkas galīgo formu.
Kāpšanas siena Silo (Nīderlande)
Amsterdamas amatpersonas īsti nezināja, ko darīt ar trim pamestiem tīrīšanas bunkuriem Notekūdeņi. Tāpēc viņi nolēma rīkot konkursu, lai noteiktu labākais projekts priekš atkārtoti izmantotšīs inženierbūves. Viens no projektiem, ko arhitekti iesniedza konkursam, ietvēra bunkuru pārveidošanu par neticamiem kāpšanas torņiem. Pamestajos bunkuros jāatrodas birojiem, restorāniem un citām komerctelpām.
Projekts "On the Wall" (Japāna)
On the Wall ir dizaineru Tomoko Azumi, Rie Isono, Noriko Katayama un Hiroe Tanita sadarbība. Viņi radīja vienkāršu, bet skaistas formas kāpšanai sienās, ļaujot dizaineriem un ikvienam kāpt augšā un paskatīties uz apkārtējām lietām no cita skatu punkta.
Kāpšanas siena "Alise Brīnumzemē" (Japāna)
Šo dīvaino sienu Japānas fitnesa klubā ILLOIHA izstrādāja dizaina uzņēmums Nendo. Tas ir iedvesmots no Lūisa Kerola filmas Alise Brīnumzemē.
Kāpšanas siena Oklendā (Jaunzēlande)
Kāpšanas siena Oklendā ir lielākā kontinentā. Viņa vizītkarte Telpas centrā atrodas liela kāpšanas akmens henge, ko no visām pusēm ieskauj sienas ar sagatavotiem dažādas grūtības pakāpes maršrutiem.
Lielākā āra kāpšanas siena Centrāleiropā (Čehija)
Šī kāpšanas siena šobrīd ir lielākā šāda veida celtne pasaulē. ārā iekšā Centrāleiropa. Šīs betona konstrukcijas, kuras diametrs ir 80 m, maksimālais augstums ir 15 m. Vidējais sienas augstums ir no 10 līdz 13 metriem. Uz Šis brīdis Ir 84 kāpšanas maršruti ar grūtības pakāpēm no 3 līdz 9-UIAA.
Kāpšanas siena Marymoor parkā (Vašingtona, ASV)
Marimoor Park, kas atrodas Samamiša ezera ziemeļu krastā Redmondā, Vašingtonā, ir lielākais un populārākais parks apgabalā, un to apmeklē vairāk nekā 3 miljoni apmeklētāju gadā. Apmeklētājiem pieejamas izklaides iespējas, piemēram, daudzas sporta iespējas, kāpšanas siena, velodroms un parks pastaigām ar suņiem.
Mēs arī iesakām
Komutācijas barošanas avots: remonts un uzlabošana
Gaismas tālvadības pults
Peldēšanas nodarbības pirmsskolas vecuma bērniem
Piezīmes meistaram - mājas sadzīves signalizācija
Pulksteņa propelleris uz Atmega8
Ierīču un releju pielietojuma piemēri, kā pareizi izvēlēties un pieslēgt releju Mikrokontrolleru un releju vienkāršas komutācijas shēmas
Notiek ielāde...