Kokių vaisių negalima valgyti sergant urolitiaze. Dieta sergant urolitiaze

Inkstų akmenys yra dažni, bet, deja, nelengvai gydomi. Laimei, jūs galite palaipsniui atsikratyti šios ligos tinkamai parinktos mitybos pagalba.

Šioje medžiagoje daugiausia dėmesio bus skiriama specialiai dietai, skirtai gydyti kūną, pašalinant inkstų akmenis. Daugiau apie mitybos principus ir apytikslį savaitės meniu sužinosime žemiau.

Dieta nuo inkstų akmenų

Norint kuo greičiau išgelbėti savo kūną nuo tokios sunkios ligos kaip inkstų akmenligė, primygtinai rekomenduojama pakeisti mitybą. Šiuo atveju tinkama mityba reiškia pašalinti šiuos produktus:

• juoda ir kvietinė duona;
• bandelės;
• riebus maistas;
• druskos;
• rūkyta mėsa;
• ridikėliai, salierai;
• alkoholis;
• produktai, kurių sudėtyje yra kofeino.

Pirmiau minėti produktai prisideda prie skausmo atsiradimo inkstų srityje. Todėl pakeiskite juos Rekomenduojamas lengvesniuose maisto produktuose šių produktų pavidalu:

• vegetariškos sriubos;
• sėlenos;
• vištiena, veršiena ir triušiena;
• kiaušiniai omleto pavidalu;
• grikių, miežių ir sorų kruopos;
• visų rūšių vaisiai;
• vaistažolių užpilai ir nuovirai.

Tinkamos mitybos principai

Galbūt labiausiai pagrindinis principas pirmiau nurodytų reikalavimų laikymąsi dietos- Gerti daug skysčių. Rekomenduojama paros norma – trys litrai. Pirmiau minėtų veiksmų būtinybė atsiranda dėl to, kad esant tokiai ligai kaip inkstų akmenligė, sutrinka vandens balansas organizme.

Tinkama mityba sergant inkstų akmenimis apima: privalomos taisyklės:

populiarus:

• ✅ Dietos lentelė numeris 6 - visas meniu su receptais
• ✅ Mitybos su gydomąja dieta principas 9 lentelė

• prieš kiekvieną valgį išgerkite 200–400 ml gryno vandens be dujų;
• rekomenduojama valgyti penkis kartus per dieną;
• paskutinis valgis - 3 valandos prieš miegą;
• leidžiami šių rūšių skysčiai: sultys, arbata, kava, kompotai ir želė;
• didžiąją dalį meniu turėtų sudaryti rauginto pieno produktai: kefyras, varškė, grietinė.

Inkstų akmenys skirstomi į oksalatus, uratus ir fosfatus. Žinoma, kiekvienai iš minėtų ligų tipų būtina pasirinkti individualią gydomąją dietą. Apie tai plačiau pakalbėsime tolesnėse pastraipose, bet kol kas susipažinkime su klasikiniu savaitės meniu.

Klasikinis savaitės meniu

Inkstų akmenligės gydymo meniu savaitei taip:

pirmadienis

• Pusryčiai: 250 g varškės ir arbatos;
• Pietūs: troškintos cukinijos, stiklinė kefyro;
• Vakarienė: grikių košė, vyšnių želė.

antradienis

• dietinė duona, neriebi grietinė;
• sorų košė, pienas;
• 2-3 keptos paprikos

trečiadienį

• grietinėlės sūrio skrebučiai, nesaldinta juodoji arbata su citrina;
• grikių sriuba su žolelėmis;
• šviežių daržovių ir žolelių salotos.

ketvirtadienis

• avižiniai dribsniai, kava su grietinėle;
• liesos vištienos ir pomidorų troškinys;
• keptas upėtakis, neriebus kefyras.

penktadienis

• vaisių kokteilis;
• neriebūs žuvies pyragaičiai, agurkai ir pomidorai;
• brokolių ir cukinijų sriuba.

šeštadienis

• omletas iš dviejų kiaušinių porai, morkų sultys;
• grikiai, fermentuotas keptas pienas;
• varškės su razinomis, puodelis žaliosios arbatos.

sekmadienis

• virtas kiaušinis, ananasų sultys;
• kepta menkė, obuolių kompotas;
• troškintos paprikos su svogūnais ir pomidorais.

Oksalatinių akmenų gydymas ir mityba

Dieta nuo oksalatinių inkstų akmenų maisto produktų, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties, pašalinimas iš dietos:

• riebi mėsa, žuvis ir jų pagrindu pagaminti sultiniai;
• Konservuoti maisto produktai;
• rūkyta mėsa;
• salotos, rūgštynės, špinatai, burokėliai, lęšiai, ridikėliai, Briuselio kopūstai;
• keptos bulvės;
• visų rūšių grybai;
• spanguolės, braškės, agrastai, serbentai;
• pomidorų sultys, gira ir stiprūs karšti gėrimai.

Gydymo metu pakeiskite aukščiau ant Sekantis Produktai:

• daržovių sriubos;
• agurkai, žiediniai kopūstai ir baltieji kopūstai;
• virtos bulvės;
• kriaušės, obuoliai, arbūzas, melionas, persikai, abrikosai;
• uogų ir vaisių sultys.

Esant oksalatiniams inkstų akmenims, labai rekomenduojama kasdien suvartoti du gramus magnio karbonato.

Apytikslis dienos meniu pirmiau nurodytos ligos gydymas yra toks:

• Pusryčiai: kopūstų ir agurkų salotos, apelsinų sultys;
• Pietūs: kopūstų ir cukinijų sriuba;
• Vakarienė: vaisių salotos.

Dieta nuo uratų akmenų

Dieta nuo uratų inkstų akmenų yra pašalinimas iš dietos rūgpienis ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra kalcio ir purinų:

• jogurtas, sūris, pienas;
• žuvies konservai;
• paštetas;
• druskos;
• rūkyta mėsa;
• rūgštynės, špinatai, pupelės, šparagai.

Patvirtintas naudoti:

• grūdai: grikiai, soros, miežiai;
• miltiniai gaminiai;
• grybai;
• vaisiai;
• uogos;
• moliūgų, morkų, agurkų, žiedinių ir baltųjų kopūstų.

Remiantis pirmiau pateiktu priimtinų maisto produktų sąrašu, Meniušios inkstų ligos gydymui gali būti sudarytos taip:

Pirmas variantas

• Pusryčiai: vaisių salotos, žalioji arbata;
• Pietūs: grikių sriuba, riekelė baltos duonos;
• Vakarienė: 250 g troškintų pievagrybių su žolelėmis.

Antra

• vaisių tyrės, morkų sultys;
• troškinti kopūstai su cukinijomis;
• grikių košė.

Ką galite valgyti su fosfatiniais akmenimis?

Dieta nuo fosfatinių inkstų akmenų atsisakymas iš pieno produktų, konservų ir prieskonių. Daržovės ir vaisiai leidžiama maistas ribotais kiekiais.

Labiausiai naudinga gydant šią ligą, Produktai:

• žuvys: tunas, menkė, ešeriai, upėtakis;
• mėsa: vištiena, jautiena, kalakutiena, triušis;
• grybai: baravykai, pievagrybiai;
• daržovės ir sviestas;
• erškėtuogių nuoviras.

Pristatome jums keli gydymo meniu variantai dienai su šia inkstų liga.

Vienas iš pagrindinių gydymo ir profilaktikos būdų yra tinkama mityba.

Tiek vyrams, tiek moterims vienodai naudinga laikytis subalansuotos ir vitaminingos mitybos, nes akmenų išvaizda nepriklauso nuo ligonio lyties ir amžiaus.

Kalti dėl visko sutrikusi medžiagų apykaita ir dėl to padidėja druskų ir rūgščių koncentracija kraujyje ir virškinimo sistemos organuose.

Kodėl reikalinga dieta?

Urolitiazė gerai reaguoja į šiuolaikinės medicinos priemones. Yra vaistų kompleksai, kurie kartu su fizioterapija padeda gydyti tam tikrų rūšių akmenis.

Sudėtingesniais atvejais gydytojai gali griebtis instrumentinių ir chirurginė intervencija. Šios procedūros yra plačiai naudojamos ir praktiškai neskausmingos.

Tačiau pagalvokite, ar jaučiate norą palįsti po peiliu ar sukelti stresą kepenims, vartodami skirtingus maisto produktus per kelis mėnesius? O gal daug lengviau užkirsti kelią ligai nei ją gydyti? Tokiu atveju negalima vengti dietos, jei jau gydėte šlapimo akmenligę, nes atkryčio rizika yra labai didelė.

mitai

Bendrieji principai ir efektyvumas

Tinkamos mitybos veiksmingumas, visų pirma, priklausys nuo pasirenkant tinkamą dietą būtent tavo atveju.

Jei jaučiate skausmą juosmens srityje ir kitus šlapimo akmenligės simptomus, turėtumėte apsilankyti pas urologą.

Gydytojas paskirs visas reikalingas procedūras ir procedūras, kad nustatytų vietą, kurioje yra akmenys, ir jų sudėtį. Kompozicija yra pagrindinis veiksnys pasirenkant tinkamą meniu.

Be mitybos, būtina palaikyti sveika gyvensena:

Taip pat būtina veikla lauke. Visi šie veiksniai padeda organizmui greičiau susidoroti su liga ir sustiprinti dietos poveikį.

Kaip atsikratyti smėlio ir inkstų akmenų liaudies gynimo priemonėmis, skaitykite mūsų straipsnyje.

Yra du pagrindiniai geros dietos su bet kokiu inkstų akmeniu principai:

• Reikia gerti daug skysčių, o ne taip svarbu kokį: vandenį, nuovirus, sultis – viskas gerai, kas nekenkia. 2 litrų per dieną pakaks, kad iš organizmo pasišalintų druskų ir jonų perteklius.
• Svarbi pusiausvyra ir jos energetinė vertė. Būtina atkurti trūkstamų vitaminų ir maistinių medžiagų lygį, o tada išlaikyti organizmą tokioje būsenoje, kad būtų išvengta atkryčių.
• Naudinga sumažinti sūraus ir aštraus maisto vartojimą.

Deja, nuo dietos veiksmingumo priklauso. Esant oksalato ir fosfato susidarymui šlapimtakiuose ir inkstuose, tinkama mityba yra tik prevencinio pobūdžio, tačiau neprisideda prie jų sunaikinimo.

Jei jau lankėtės pas gydytoją ir žinote, kas tiksliai sukelia nemalonius dalykus jūsų kūne, galite tęsti pasirinkti tinkamą dietą.

Vyrams ir moterims urolitiazės priežastys yra vienodos. Gydymas taip pat yra tas pats, nesvarbu, ar tai būtų vaistai, ar operacija.

Ir dieta šiuo atveju nėra išimtis. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra nėštumas. Tinkama mityba sergant urolitiaze naudinga visiems žmonėms dėl jos pusiausvyros.

Tačiau jei nėštumo metu hormoniniai pokyčiai turi įtakos tam tikrų produktų netoleravimui, tai reikėtų aptarti su mitybos specialistu ir pritaikyti mitybą pagal individualias organizmo ypatybes.

Dabar pereikime prie svarbios dalies ir išsiaiškinkime, ką galite valgyti, o ko ne, priklausomai nuo to nuo akmenų cheminės sudėties.

Urats

Jie atsiranda dėl didelės šlapimo rūgšties koncentracijos. Būtinas apriboti purino kiekį vartojamuose produktuose.

Dauguma šios medžiagos randama:

• jaunų gyvūnų mėsa;
• smegenys, kremzlės, liežuvis ir kiti subproduktai;
• ankštinių augalų šeima;
• šiek tiek žuvies;
• grybai.

Galite valgyti neribotais kiekiais:

Dėl rūgštingumo mažinimas ir užkirsti kelią šlapimo rūgšties kristalizacijai, galite naudoti šarminius gėrimus – mineralinį vandenį, limonadą.

Kaip minėta aukščiau, kai kurie iš šių maisto produktų gali sukelti maisto alergiją ir netoleravimą, ypač nėštumo metu. Mityba turi būti pritaikyta jūsų kūnui ir jo savybėms.

oksalatiniai akmenys

Pagrindinis šių akmenų susidarymo veiksnys yra oksalo rūgštis. Jo perteklius reiškia B grupės vitaminų ir kalcio trūkumą. Žarnynas yra atsakingas už kalcio ir oksalatų derinį. Jei kalcio nepakanka, rūgštis juda toliau, formuojasi inkstų akmenys.

Produktai, kurie turėtų būti neįtrauktas:

• kviečių sėlenos;
• rabarbarai;
• runkeliai;
• produktai, kurių sudėtyje yra kakavos;
• salotos, petražolės ir špinatai;
• želatina;
• produktai, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties kaip konservanto;
• rūgštūs ir citrusiniai vaisiai.

Galite valgyti, bet būkite atsargūs:

netirpios skaidulos mažina kalcio kiekį organizme, išskirdamas jį per žarnyną, o ne per inkstus. Būtina kontroliuoti jo vartojimą.

Neapsiribojama:

• bulvė;
• moliūgas;
• pienas ir pieno produktai;
• kopūstai;
• bananai;
• arbūzas.

Naudingi bet kokie maisto produktai, kurių sudėtyje yra vitamino B6 ir kalcio, dažniausiai tai yra grūdai ir riešutai. Papildomai galima gerti žibuoklių šaknų ir beržo lapų nuovirus.

Fosfatai

Šarminė aplinka prisideda prie jų išvaizdos, vitamino D perteklius ir kalcio druskų įsisavinimo problemos. Iš dietos geriau išbraukti šiuos maisto produktus:

Apriboti vartojimą:

• pieno produktai ir varškė;
• dauguma vaisių ir daržovių, išskyrus išvardytus toliau;
• duonos gaminiai.

• rūgščios uogos;
• žuvis ir mėsa saikingai;
• moliūgas;
• šparagai;
• obuoliai;
• Briuselio kopūstai.

Laikantis šios dietos papildomai skiriami vitaminai A, C ir maistas, kuriame gausu skaidulų. Arbatos iš serbentų lapai gerai prisideda prie fosfatų pašalinimo iš organizmo.

Apibendrinant galime pasakyti, kad dietos laikymasis nėra lengvas reikalas. Bet būtina, kad akmenys, kaip piktžolės darže, nepasirodė vėl ir vėl.

Teisingą mitybą gali sudaryti tik gydytojas, remdamasis testais ir jūsų kūno ištyrimu. Nemėginkite gydytis dieta, nežinodami cheminės akmenų sudėties.

Galbūt reikalas neapsiribos vien dieta ir teks imtis drastiškesnių priemonių, bet tai visai kita istorija.

Sužinokite, kas leidžiama sergant urolitiaze iš vaizdo įrašo:

Laba diena, mieli skaitytojai! Šiais laikais vis daugiau žmonių kenčia nuo urolitiazės. Gydytojai šį reiškinį aiškina blogėjančia pasauline aplinkos situacija ir prasta mūsų geriamo vandens kokybe. Sunkieji metalai, kurių yra vandenyje, maiste ir ore, kaupiasi mūsų organizme ir sukelia tokio pobūdžio ligas.

Kas yra uratiniai akmenys ir kodėl jie susidaro?

Uratiniai inkstų akmenys yra ypatinga urolitiazės rūšis. Kartais uratiniai akmenys išprovokuoja komplikacijas žmogaus organizme, todėl turėtume būti atsargūs ir laikytis specialios dietos uratiniams akmenims tirpinti.

Sergant uraturija, organizme kaupiasi šlapimo rūgštis. Jis pradeda skaidytis šlapimo organuose, sudarydamas smėlį ar mažus akmenis. Tokių akmenų galima rasti ne tik inkstuose, bet ir šlapimo pūslėje bei šlapimtakiuose.

Uratinio akmens susidarymo priežastys

• Neteisinga medžiagų apykaita.
• Genetinis polinkis, kitaip tariant, paveldimumas.
• Valgyti rūgštų, aštrų maistą.
• Sėslus gyvenimo būdas.
• Stemplės ar šlapimo takų ligos.
• Prastas inkstų aprūpinimas krauju.
• Skysčio kiekio organizme pažeidimas.

Skysčio tūris sutrinka esant per dideliam jo netekimui: esant aukštai temperatūrai, vemiant ar esant per dideliam fiziniam krūviui.

Reikėtų pažymėti uratų susidarymo inkstuose ypatumus, kai valgymas yra per didelis ir nesubalansuotas:

• kepta mėsa, sultiniai ant mėsos
• žuvies konservai
• ankštiniai augalai
• pomidorai
• alkoholio
• šokolado

Uratų susidarymo priežastis taip pat gali būti priverstinis badavimas.

Kai inkstuose ar šlapimo takuose susidaro uratų, organizme per daug kaupiasi šlapimo rūgšties, kurios susidarymą skatina maisto produktuose esančios purininės medžiagos. Dietoje apribokite maisto, kuriame gausu purinų, vartojimą, pavyzdžiui, mėsos, organų mėsos, žuvies, taip pat grybų ir ankštinių augalų.

Uratai, inkstų akmenys, gali atsirasti bet kuriame amžiuje tiek vyrų, tiek moterų organizme. Profilaktikai verta laikytis subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo.

Uratinių inkstų akmenų gydymas

Dažnai šlapimo rūgšties akmenys yra netinkamos mitybos pasekmė, todėl gydymo metu reikia subalansuoti mitybą. Tinkamai gydant, uratiniai akmenys mūsų organizme ištirpsta lengvai, tačiau su tuo nedelskite – kartais akmenys sukelia komplikacijų.

Gydymo kursas priklauso nuo tokių veiksnių kaip akmens dydis, jo vieta organizme. Jei atsirandantis akmuo yra mažo dydžio, gydymas bus griežtas dieta ir reikiamų vaistų vartojimas. Be to, gydytojas gali patarti diuretikų vaistažolių preparatų ir mankštos terapijos. Ypač sunkiais atvejais būsite išgydyti operatyviai.

Valydami kūną nuo uratų, turime atlikti šiuos veiksmus:

1. Padidinkite vandens kiekį organizme.
2. Šlapimo šarminimas, siekiant pašalinti akmenis iš inkstų.
3. Sumažinkite maisto produktų, kurie skatina uratų susidarymą, vartojimą.

Visiems trims tikslams pasiekti noriu Jums, mieli skaitytojai, pasiūlyti patį optimaliausią variantą – specialią dietą nuo inkstų akmenligės. Būtent šis režimas palengvins šlapimo takų darbą, tinkamai normalizuos medžiagų apykaitą ir neleis naujam uratų atsiradimui inkstuose.

Dietos principai šlapimo rūgšties inkstų akmenims tirpinti

1. Stebėkite suvartojamų kalorijų kiekį. Dienos norma pakyla iki 2800 kilokalorijų.
2. Angliavandenių leidžiama vartoti daugiausiai – keturis šimtus gramų. Baltymų galima suvartoti 70-80 gramų, riebalų – ne daugiau kaip 90 gramų.
3. Turite laikytis šios dietos: 5 valgiai per dieną, neįtraukiant per šaltų patiekalų iš dietos.
4. Naudinga sutvarkyti – vaisius, pieno produktus, daržoves.

Leidžiamas maistas dietos metu nuo uratų akmenų

• saldūs vaisiai ir uogos
• pieno produktai
• iš daržovių: baklažanai, bulvės, paprikos, moliūgai, agurkai, žiediniai kopūstai, cukinijos
• arbūzai
• makaronai
• ruginė duona, balta kvietinė duona
• grikiai, kvietine koze
• citrusinių vaisių
• kiaušiniai su pašalintais tryniais (ne daugiau kaip 1 trynys per dieną)
• uogienė, želė ir kompotai
• medus, zefyras, marmeladas
• arbata su citrina

Iš vaisių rekomenduoju valgyti daugiau obuolių, kriaušių, vynuogių, iš uogų – arbūzus. Būtent šie produktai prisideda prie šlapimo šarminimo.

Laikantis šio režimo, kasdien būtina išgerti apie 2-3 litrus skysčių.

Citrusinius produktus galima valgyti, kai oksalatų šlapime nepastebima. Jei jų yra šlapimo tyrime, apelsinus leidžiama vartoti ribotai. Taip pat turėtumėte apriboti bulvių vartojimą.

Draudžiami maisto produktai dietos metu nuo uratų akmenų

• organų mėsa ir jauniklių mėsa
• visų rūšių sultiniai: iš mėsos, grybų ir žuvies
• rūkyta mėsa ir marinuoti agurkai
• iš daržovių: lapinės salotos, petražolės, žalieji svogūnai, rūgštynės
• iš vaisių: Antonovo obuoliai, spanguolės, bruknės ir kiti vaisiai, turintys didelį rūgštingumą
• ankštiniai augalai
• miltai
• alkoholio
• kakava, šokoladas, kava, saldus
• Būtina apriboti druskos vartojimą ir laikytis dienos normos.

Taigi, esant šlapimo akmenligei, kurią lydi akmenų susidarymas iš šlapimo rūgšties druskų (uratų), galima rekomenduoti dietą Nr.6, t.y. tas pats kaip ir podagra.

Maisto gaminimo su dieta nuo uratų akmenų ypatybės

Nepaisant dietos, absoliučiai visi visada nori pasilepinti ką tik iškeptos skanios mėsos gabalėliu. Tokiu atveju galite sau tai leisti. Noriu papasakoti apie maisto produktus, mėsos gaminimo ypatybes ir principus, kurių reikėtų laikytis laikantis dietos nuo uratų inkstuose.

Kaip jau rašiau aukščiau, uratiniai akmenys susidaro dėl šlapimo rūgšties druskų, kurių susidarymą skatina specialios medžiagos – purinai. Didžiausias purinų kiekis yra mėsoje, žuvyje, grybuose, subproduktuose: kepenyse, inkstuose, plaučiuose. Kai šie produktai yra verdami, dauguma šių medžiagų suvirškinamos ir lieka sultinyje. Todėl bet kokie mėsos sultiniai yra kategoriškai kontraindikuotini. O mėsa leidžiama tik virta arba garuose.

1. Prieš kepdami mėsą pamirkykite druskos tirpale maždaug tris valandas.
2. Pirmuosius patiekalus ruoškite ant daržovių sultinio, mėsą galima virti atskirai ir patiekiant dėti į lėkštę.
3. Mėsą nedelsdami sudėkite į verdantį vandenį.

Pagrindinės liaudies gynimo priemonės kovojant su uratais

Žmogui, sergančiam inkstų akmenlige, labai naudinga valgyti tokius maisto produktus kaip šviežiai spaustos morkų sultys ir ridikai su medumi. Jie lydi akmenų pašalinimą iš inksto.

Tinkamas dietos nuo uratų meniu.

Į kokį gydytoją reikėtų kreiptis?

Jeigu norite pasikonsultuoti dėl reikalingų vaistų, tuomet reikėtų kreiptis į nefrologą. Jei nuspręsite pasikonsultuoti su specialistu dėl dietos, kurios turėtumėte laikytis, aptarkite leidžiamus maisto produktus, eikite pas mitybos specialistą.

Sėkmingas inkstų akmenligės gydymas neįsivaizduojamas be dietos. Pabandykime išsiaiškinti, ką galite valgyti su inkstų akmenimis, o kurių iš valgomųjų produktų patartina atsisakyti. Parinksime individualų produktų komplektą, atsižvelgdami į pacientų amžiaus ir lyties skirtumus. Pakalbėkime apie tai, kokie maisto pasirinkimai padės išvengti šlapimo pūslės akmenligės.

Viena iš mineralų atsiradimo ir kaupimosi vidaus organuose priežasčių – medžiagų apykaitos sutrikimas. Maisto sudėtis įtakoja šlapimo struktūrą ir savitąjį svorį. Dieta nuo inkstų akmenų gali sulėtinti akmenų susidarymo procesą arba paūminti ligą, sukeldama paūmėjimą. Todėl, turint menkiausią polinkį į akmenų susidarymą, jokiu būdu negalima pamiršti dietologo patarimų.

Urolitiazės dietos sudarymo taisyklės

Dar visai neseniai gydytojai pagal Pevznerį pacientui išrašydavo tam tikrą mitybos lentelę – apytikslį meniu konkrečia liga sergančiam žmogui. Naujausių mokslinių tyrimų duomenys kardinaliai pakeitė požiūrį į racionalios gydomosios mitybos sampratą, atskirų patiekalų naudos ir žalos organizmui vertinimą. Individualaus produktų atrankos principai taip pat patyrė metamorfozes, atsižvelgiant į amžių, lytį ir klinikines nozologijos ypatybes.

Visos pagrindinės tinkamos inkstų akmenų mitybos paslaptys:

Svarbu žinoti! Jei anksčiau buvo uždrausta naudoti specifines chemines medžiagas, šiuolaikinė dietologija skirta atsakyti į klausimą – ką galima valgyti su inkstų akmenlige, atsižvelgiant į paciento mitybos pageidavimus.

Terapinės dietos indikacijos

Medicininė mityba kartu su farmakoterapija ir chirurginiais metodais yra gydymo sudedamoji dalis. Universalios dietos recepto nėra. Produktų sudėtis parenkama griežtai individualiai, atsižvelgiant į ligos eigos ypatybes. Ne tik akmens aptikimas, bet ir druskų buvimas šlapimo tyrime yra indikacija, leidžianti išspręsti ditoterapijos skyrimo klausimą.

Kulinarinis apdorojimas ir maitinimo planas

Pagrindinė mitybos su inkstų akmenlige paslaptis yra ne tai, ką galite valgyti, o kaip tinkamai gaminti maistą. Maistas turi būti naudingas ir malonus. Svarbu neįtraukti kepto, rūkytų maisto produktų. Verdant mėsos sriubas reikia, kad pirmasis sultinys po užvirimo būtų nuvarvintas. Mėsą, paukštieną, žuvį leidžiama naudoti prieš tai išvirus – tokiu atveju dalis ekstraktų pereina į nuovirą.

Pacientai dažnai klausia, ar galima valgyti konservuotą maistą. Gaminant namuose reikia pasirūpinti, kad nebūtų druskos ir prieskonių pertekliaus. Tokiu atveju pacientas, sergantis urolitiaze, gali juos įtraukti į savo mitybą.

Remisijos laikotarpiu žmogus turi prisitaikyti prie darbo grafiko. Valgyti reikia maždaug po 4 valandų. Maisto atsargas geriausia apsirūpinti namuose, transportavimui naudoti termosą. Suplanuokite savo kasdienybę taip, kad vakarieniautumėte likus 2 valandoms iki nakties miego.

Skysčių suvartojimo normos

Paciento, sergančio inkstų akmenlige ir išsaugota inkstų funkcija, dieta apima skysčių kiekio padidėjimą (mažiausiai 2-3 litrus per dieną). Vidutinis organizmui reikalingas vandens kiekis apskaičiuojamas pagal formulę:

• stipriosios lyties atstovams - kūno svoris turi būti padaugintas iš 35;
• gražiajai žmonijos pusei – 31 m.

Toks vandens kiekis padeda sumažinti šlapimo koncentraciją, druskų tirpimą. Kai kurie ekspertai skeptiškai žiūri į šią rekomendaciją, teigdami, kad reikia gerti pakankamai, kad visiškai numalšintumėte troškulį.

Dėmesio! Turėtumėte atkreipti dėmesį į gėrimo sudėtį. Gėrimų, kuriuose yra daug mineralų, vartojimas gali pabloginti ligą ir sukelti inkstų dieglių priepuolį. Skysčių vartojimo ribojimo klausimas sprendžiamas individualiai ir priklauso nuo paciento būklės.

Kasdienis inkstų akmenligei svarbių elementų suvartojimas

Tinkamoje paciento mityboje turi būti visos reikalingos medžiagos normaliam gyvenimui užtikrinti. Kartu su gydančiu gydytoju svarbu parinkti optimalų valgiaraštį, kad dieta nuo inkstų akmenligės kompensuotų energijos sąnaudas nuo 1800 kcal per dieną, antsvorį turinčiam žmogui - iki 2400 kcal, jei pacientas yra vyras, kurio vid. svoris iki 70 kg.

Baltymai yra pagrindinė plastikinė medžiaga, be kurios neįmanomas imuninės, nervų, endokrininės sistemos darbas, audinių augimas ir diferenciacija. Optimalus dienos baltymų kiekis atitinka vieną gramą 1 kg raumenų masės. Kartais baltymų perteklius yra akmenų susidarymo priežastis. Atsižvelgiant į individualias paciento savybes, gyvūninius baltymus galima pakeisti augaliniais.

Dieta be angliavandenių padeda sumažinti kūno svorį, o tai teigiamai veikia šlapimo pūslės akmenligės eigą. Tačiau svarbu atsiminti, kad angliavandeniai suteikia energijos. Todėl pacientas, sergantis inkstų akmenlige, turėtų sumažinti fruktozės suvartojimą iki 25 mg per dieną, o lengvai virškinamus angliavandenius pakeisti skaidulomis.

Priimtini maisto produktai ir maisto produktai, kurių reikia vengti

Konservatyvaus urolitiazės gydymo uždavinys – apriboti nuosėdų susidarymą iš druskų ir, jei įmanoma, susmulkinti arba ištirpinti akmenų konglomeratus. Valgymas turėtų būti vykdomas taip, kad būtų skatinamas šio tikslo siekimas.

Palyginimui, pabandysime išsiaiškinti skirtumą tarp žalos ir naudos.

Patiekalų ir produktų sąrašas	Rekomenduojamas	Ko negalima valgyti esant inkstų akmenims
Sriubos, barščiai	Išvirus pirmąjį sultinį nupilame. Venkite dėti keptų svogūnų ir morkų, prieskonių.	Naudokite mėsai, paukštienai, vergai su riebalų pertekliumi ruošti. Virimo metu pridėkite per daug druskos.
Daržovių ir vaisių patiekalai	Virti arba džiovinti vaisiai.	Šviežiai paruoštos sultys ir šviežios sultys.
bakalėjos	Rupi duona iš ruginių miltų.	Sviestinės bandelės, pyragaičiai su dažiklių ir konservantų priedais.
Pieno produktai	Neriebi varškė, dietiniai jogurtai	Aštrus sūris, riebi grietinė.

Skirtingi akmenys – skirtinga mityba

Kiekvienam urolitiaze sergančiam pacientui parenkama individuali dieta, atsižvelgiant į cheminę nuosėdų sudėtį. Klinikinės apraiškos yra vienodos, tačiau skiriasi priežastys, patogenezė ir gydymo metodai.

Nefrologai išskiria šiuos urolitiazės tipus:

Kiti tipai yra daug rečiau paplitę – cholesterolio nuosėdos, ksantinas, baltyminiai akmenys. Be išankstinio akmenų tipo tyrimo ir išaiškinimo neįmanoma sudaryti optimalaus meniu. Daugeliu atvejų galima nustatyti šlapimo cheminę prigimtį, parinkti pacientui tinkamą dietą.

Sveika vyrų ir moterų mityba: savybės

Statistiškai reikšminga, kad vyrų inkstas yra labiau pažeidžiamas akmenų susidarymui, tačiau moteris daug dažniau kamuoja skausmai sergant inkstų akmenlige. Mokslininkai šį reiškinį aiškina hormoniniais ir anatominiais šlaplės struktūros skirtumais.

Svarbu žinoti! Abiejų lyčių atstovai dažniau susiduria su problema darbingo amžiaus. Dieta nuo inkstų akmenų vyrams nesiskiria. Lemiamas veiksnys yra cheminė nuosėdų sudėtis. Vienintelis dalykas, dėl kurio vyrui „pasisekė“, yra tai, kad stagaraginis akmenligė ir cholesterolio akmenys dažniau nustatomi moterims.

Dieta vaikams

Jei prieš dvidešimt metų vaiko urolitiazės atvejis buvo laikomas kazuistiniu, tai pastaraisiais metais vaikų ir paauglių, sergančių šia patologija, skaičius išaugo. Pediatrai tai aiškina greito maisto, gazuotų gėrimų vartojimu, fizinio aktyvumo sumažėjimu. Druskų buvimas atliekant bendrą šlapimo analizę vaikystėje reikalauja nedelsiant paskirti tinkamą dietą iš natūralių produktų.

Savaitės meniu pavyzdys

Sudaryti universalų savaitės meniu pacientams, sergantiems urolitiaze, beveik neįmanoma. Tačiau, laikydamasis šių rekomendacijų, pacientas gali pasirinkti tinkamus patiekalus, atsižvelgdamas į asmeninius pageidavimus ir akmenų susidarymo etiologijos bei patogenezės ypatybes:

Savaitės diena / valgymo laikas	07.00	10.30	13.00	16.00	19.00
pirmadienis	Košės, daržovės, žolelių užpilas	Erškėtuogių užpilas, sausainiai	Sriubos tyrė, garų kotletas, vermišeliai, kompotas	Pudingas	Pieno košė, žalioji arbata
antradienis	Ryžiai, salotos, garų kotletas	Neriebus jogurtas, skrebučiai	Barščiai, bulvių košė, vištiena, vaisių desertas	Bananas	Vareniki, arbata
trečiadienį	Omletas, duona, arbata	Salotos, kompotas	Sriuba su makaronais, troškinys su mėsa, žolelių arbata	Erškėtuogių užpilas, sausainiai	Varškė, razinų-obuolių sultinys
ketvirtadienis	Virtos žuvies daržovių garnyras, arbata	bananas, arbata	Neriebi žuvies sriuba, ryžiai, cukinijų blynai, obuolys	Daržovių salotos, kompotas	Daržovių ragas, kefyras
penktadienis	Pasninko diena
šeštadienis	Burokėliai su slyvomis, žolelių nuoviras	Avižiniai dribsniai, arbata	Sultinys, troškinys, džiovintų vaisių kompotas	Varškės troškinys, kefyras	Ryžių košė, žolelių užpilas
sekmadienis	Avižiniai dribsniai, minkštai virtas kiaušinis, pienas	Daržovių salotos, vaisių kompotas	Okroshka, saldus plovas, žolelių užpilas	Ryžių pudingas	Pieniška sriuba, sausainiai

Vieną dieną per savaitę (iškrovimo) specialistai pataria gerti vaistinių augalų arbatą neribotais kiekiais ir suvalgyti kelis leistinus vaisius.

Profilaktinė mityba, siekiant išvengti inkstų akmenų susidarymo

Druskos nusėda ir ilgą laiką formuoja akmenis. Gerai, jei žmogus turi laiko užkirsti kelią patologijai.

• žmonės, kurių šeimoje buvo inkstų akmenligė;
• vyrai ir moterys, turintys įgimtų anomalijų, šlapimo sistemos apsigimimų;
• pacientams, sergantiems pielonefritu ir kitomis inkstų ligomis.
• nėščia moteris;
• asmenys, sergantys tulžies pūslės ligomis, pankreatitu, gastropatologija;
• žmonių, turinčių endokrininių liaukų veiklos sutrikimų.

Minėtais atvejais individualaus meniu parinkimas padės išvengti akmenų susidarymo inkstuose žmonėms, turintiems polinkį į inkstų akmenligę.

Išvada

Urolitiazė yra rimta patologija, kuri labai apsunkina žmogaus gyvenimą ir pakerta jėgą. Gydymo sėkmė priklauso ne tik nuo gydytojo žinių ir patirties, bet ir nuo paties paciento pastangų. Specialistų teigimu, dietos laikymasis gerokai pagerina šios sunkios ligos prognozę.

Urolitiazė, arba urolitiazė, yra patologija, kurią sukelia akmenų (akmenų) susidarymas įvairiose šlapimo sistemos dalyse. Akmenys daugiausia susideda iš neorganinių junginių – fosforo, oksalo rūgšties, magnio druskų, kalcio darinių. Visapusiškas gydymas skirtas akmenims skaldyti ir šalinti. Tai priklauso nuo jų sudėties, kas yra su inkstų akmenimis. Dietos terapija užkerta kelią akmenų susidarymui, perkeldama šlapimo pH į rūgštinę arba šarminę pusę.

Iš kokių maisto produktų susidaro akmenys?

Akmenų nusėdimo priežastis yra sudėtingos fizikinės ir cheminės reakcijos. Sutrikus medžiagų apykaitai, inkstuose susidaro baltymų matricos, kurios tarnauja kaip „šerdis“. Neorganiniai komponentai jau yra prijungti prie šių branduolių. 70% atvejų fosfatiniai, uratiniai, oksalatiniai akmenys randami pacientams, sergantiems inkstų akmenlige. Jei apribosite kenksmingų produktų vartojimą, rūgštinės druskos nenusės ir neužpildys baltymų matricų.

Akmenys inkstų dubenyje yra oksalo ir šlapimo rūgšties, fosforo ir kalcio metabolizmo pažeidimo pasekmė. Į dietą neįtraukiami maisto produktai, kurių sudėtyje yra purinų:

• transriebalai;
• gyvuliniai baltymai;
• želatina.

Pažeidus fosforo ir kalcio apykaitą, būtina atsisakyti natūralios kavos ir juodosios arbatos. Pacientai, sergantys oksalato akmenimis, turėtų apriboti maisto, kuriame gausu vitamino C, vartojimą:

• citrusiniai vaisiai;
• salierai;
• Baltieji kopūstai;
• rūgštynės;
• braškių;
• špinatų.

Dietos terapijos ypatybės priklauso nuo akmenų sudėties. Mitybos programą turėtų sudaryti urologas, atsižvelgdamas į biocheminės šlapimo analizės rezultatus.

Bendrosios mitybos rekomendacijos dėl inkstų akmenų

Pagrindiniai moterų ir vyrų inkstų akmenų dietos tikslai:

• medžiagų apykaitos pagreitis;
• druskos nuosėdų prevencija;
• rūgščių ir šarmų pusiausvyros atkūrimas;
• padidėjusi žarnyno, šlapalo ir šlapimtakių peristaltika.

Su šlapimo akmenligės paūmėjimu jie laikosi lentelės Nr.6 – terapinės mitybos sistemos su gyvulinių baltymų ir transriebalų apribojimu. Kasdienės dietos energinė vertė sumažinama iki 2100-2300 kcal.

Pagrindinės dietos terapijos taisyklės:

• Dieta. Meniu sudaromas atsižvelgiant į draudžiamų ir leidžiamų produktų sąrašą. Pacientai, sergantys inkstų akmenlige, turėtų valgyti mažomis porcijomis iki 5 kartų per dieną. Suvartotos druskos kiekis ribojamas iki 5 g per dieną, nes ji sulaiko skysčius organizme.
• Karščio gydymas. Produktus leidžiama virti, troškinti, garinti, bet ne kepti. Jūros gėrybės ir mėsa į valgiaraštį įtraukiami iki 3 kartų per savaitę.
• Gėrimo režimas. Kasdienis suvartojamo skysčio kiekis koreguojamas iki 2 litrų per dieną. Jis išplauna akmenis, smėlį ir bakterijas iš inkstų, todėl sumažėja šlapimo takų infekcijos rizika.

Nutukusių vyrų ir moterų inkstų akmenys dažnai komplikuojasi dėl hipertenzijos. Todėl jie turėtų atsisakyti alkoholinių gėrimų.

Esant nutukimui, padidėja šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje, o tai skatina druskų nusėdimą inkstuose. Kad nepadaugėtų akmenų, antsvorį turintys žmonės turi periodiškai daryti badavimo dienas.

Ką galite valgyti su inkstų akmenimis: sveikas maistas

Kokius vaisius valgyti su kauliukais inkstuose, nustato gydytojas urologas. Dietos pagrindas turėtų būti produktai, kurie šarmina ar rūgština šlapimą. Jie ištirpdo druskos nuosėdas ir pašalina akmenis iš inkstų.

Naudingi maisto produktai nuo inkstų akmenų:

• neriebi varškė;
• nesūdyti sūriai;
• daržovių padažai;
• mirkytos daržovės;
• daržovių aliejus;
• saldžių veislių obuoliai;
• bulvė;
• Skvošas;
• pomidorai (ribotai);
• morkos;
• džiovinti vaisiai;
• Ruginė duona;
• meškauogių nuoviras;
• silpna arbata;
• pollockas;
• javai (saikingai);
• menkė;
• makaronai;
• dietinė mėsa.

Su kauliukais patartina vartoti daržoves ir vaisius su retinoliu ir B grupės vitaminais – moliūgus, brokolius, česnakus, arbūzus, avokadus, mangus. Jie pašalina oksalatus iš inkstų, gydo šlapimo takų gleivinę.

Inkstų akmenligės terapinė mityba skirta sumažinti šlapimo sistemos naštą. Prieš naudojimą beveik visi produktai yra termiškai apdorojami. Virtos daržovės su skaidulomis didina virškinamojo trakto motoriką, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir padidėjusio spaudimo dubens organuose.

Virimo su akmenimis inkstuose ypatybės:

• prieš vartojimą mėsą ir žuvį reikia išvirti;
• soti mėsa, grybų sultiniai ir sriubos nevartojamos dėl didelio purinų kiekio;
• mėsos patiekalo porcija neturi viršyti 150 g;
• daržovės ir sviestas nedideliais kiekiais naudojami salotoms gardinti, neriebiems padažams gaminti;
• ant antrojo daržovių ir trečio mėsos sultinio ruošiamos kreminės sriubos.

Su inkstų akmenlige negalima naudoti prieskonių ir prieskonių, nes jie dirgina urogenitalinio trakto gleivinę. Tai pavojinga dėl šlapimtakių užsikimšimo ir ūminio šlapimo susilaikymo.

Gėrimo režimas

Dienos skysčių suvartojimo norma priklauso nuo daugelio veiksnių:

• paciento amžius ir svoris;
• fizinio aktyvumo lygis;
• mitybos ypatybės;
• širdies ir kraujagyslių ligų buvimas;
• akmenų skersmuo ir sudėtis;
• šlapimo takų ir inkstų būklės.

Nesant rimtų šlapimo sistemos veikimo sutrikimų, per dieną išgerkite iki 2,5 litro vandens. Kaip gėrimą naudokite nuovirą, šeivamedžių, laukinių rožių, meškauogių, žolelių arbatas, vaisių gėrimus. Jie turi diuretikų poveikį, skatina inkstų veiklą.

Ko negalima valgyti sergant inkstų akmenlige: produktų sąrašas

Su akmenimis inkstuose neįtraukiami gyvuliniai riebalai, pusgaminiai, subproduktai. Sergant urolitiaze, atsisakykite produktų su želatina, vitaminu C, purinais. Iš meniu reikėtų neįtraukti:

• dešrelės;
• išsaugojimas;
• bruknių;
• serbentų;
• karštas šokoladas;
• mėsos ir grybų sultiniai;
• silkė;
• skumbrė;
• marinatai;
• kiauliena;
• saldūs pyragaičiai;
• ankštiniai augalai;
• Kepimo aliejus;
• aštrūs užkandžiai.

Per dieną leidžiama suvalgyti 1 vištienos kiaušinį, virtą bet kokiu būdu. Bet jei akmenys susideda iš šlapimo rūgšties nusodinimo, tryniai nėra suvartojami.

Kokius pakeitimus daryti įvairių rūšių akmenų meniu

Tik urologas gali nustatyti, kaip valgyti su akmenimis šlapimo sistemoje. Dietos ypatybės priklauso nuo nuosėdų biocheminės sudėties.

Oksalatai

Dieta dėl kalcio akmenų inkstų pyelocaliceal sistemoje (PCS) riboja produktų su oksalo ir askorbo rūgštimi suvartojimą:

• salierai;
• porai;
• pomidorai;
• braškių;
• figos;
• morkos;
• agrastas;
• pupelės;
• citrusiniai vaisiai;
• šaltalankiai;
• rabarbarų.

Norėdami pagreitinti akmenų tirpimą, naudokite produktus su piridoksinu ir magniu (kepenys, riešutai, garstyčios, jūros dumbliai ir kt.).

Jei žmogus geria pakankamai vandens, kalcio oksalatai inkstuose nenusėda. Bet jei juose kaupiasi smėlis, jie naudoja šarminį vandenį – Truskavetska, Borjomi, Berezovskaya, Essentuki Nr.4. Norėdami pašalinti oksalatus, jie valgo daugiau svarainių ir geria šeivamedžio uogų nuovirus.

Urats

Uratų inkstų dieta siekiama sumažinti purinų kiekį. Jie padidina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, todėl jos druskos kaupiasi inkstuose. Meniu sudaromas:

• vaisiai - saldūs obuoliai, arbūzai, citrusiniai vaisiai;
• fermentuoti pieno produktai - pienas, neriebus kefyras;
• daržovės – baltagūžiai kopūstai, morkos, bulvės.

Fosfatai

Fosfato akmenys yra šlapimo šarminimo rezultatas. Inkstų akmenligė progresuoja laikantis standartinės pieno ir vegetariškos dietos. Norėdami išvengti komplikacijų, pašalinkite iš dietos:

• pieno produktai;
• kakavos;
• salierai;
• Žalieji svogūnai;
• mielės.

Šlapimui rūgštinti jie naudoja duoną su sėlenomis, džiovintus vaisius, mėsos patiekalus, spanguolių sultis, Briuselio kopūstus.

Meniu savaitei

Sunku sudaryti meniu, kuris tiktų įvairių rūšių akmenims. Su oksalatais laikomasi daržovių ir mėsos dietos, su fosfatais - mėsa, o su uratais - daržovių ir pieno dieta. Dažniau inkstuose aptinkami akmenys, kuriuose vyrauja fosforo rūgšties druskos.

Jei inkstų akmenys komplikuojasi dėl uždegimo, laikykitės 7 lentelės pagal Pevzner. Iš raciono pašalinami prieskoniai, konservai, marinatai, žalieji svogūnai ir kiti gleivinę dirginantys produktai.

Meniu pavyzdys:

Savaitės dienos	Pusryčiai	Vakarienė	popietės arbatėlė	Vakarienė
pirmadienis	virtos bulvės, krevečių salotos, silpna arbata	kreminė sriuba su daržovėmis, keptas obuolys, vyšnių kompotas	virtas kiaušinis, rupios duonos riekelė	kepta lašiša, šparagai, meškauogių sultinys
antradienis	baltyminis omletas su žaliais svogūnais, skrebučio griežinėliu, vaisių sultimis	ryžių košė, daržovių kotletai, moliūgų ikrai, silpna arbata	keptas obuolys	virta vištienos filė su makaronais, daržovių griežinėliais, kviečių sėlenų nuoviru
trečiadienį	grikių košė, troškinti Briuselio kopūstai, kompotas	mėsos ar žuvies kotletai, makaronų sriuba, traškučiai, džiovintų vaisių kompotas	sumuštinis su vaisių uogiene, šeivamedžio uogų nuoviru	bulvių košė, virta lašiša, arbata
ketvirtadienis	miežių košė, rūgštus obuolys, arbata	virtas tunas su rukola, moliūgų ikrai, žolelių arbata	keptos kriaušės, spanguolių sultys	Pekino kopūsto tyrė, arbata
penktadienis	baltyminis omletas, ruginė duona su uogiene, žolelių arbata	virta jautiena, griežinėliais pjaustyti agurkai, kompotas	3-4 griežinėliai arbūzo	troškintas kalafioras su grybais, 2 riekelės duonos, uogų putėsiai
šeštadienis	jūros gėrybių salotos, džiovintų vaisių kompotas	daržovių sriuba silpname sultinyje, gabalėlis virtos žuvies	keptų obuolių sultys	keptas pollakas su žaliais žirneliais, ruginės duonos riekele, sultimis
sekmadienis	ryžių košė ant vandens, troškinti kopūstai, spanguolių sultys	sriuba su kotletais, ruginė duona, meškauogių sultinys	džiovinti vaisiai, kompotas	makaronai su daržovių padažu, virti šparagai, arbata

Norint išvengti vidurių užkietėjimo, nepageidautina piktnaudžiauti mėsos patiekalais. Pusryčiams geriau valgyti daržovių salotas, pietums – grietinėlę, o vakarienei – virtą mėsą ar žuvį.

Sveiki receptai

Įvairi mityba apsaugo nuo hipovitaminozės ir sumažėjusio imuniteto. Formuojantis akmenims inkstų ChLS, valgomi šie patiekalai:

• Saksoniška tyrė. 3 dideli svogūnai supjaustomi pusžiedžiais ir virinami 20 minučių 1 litre vandens. Tuo tarpu išvirkite ropes su bulvėmis. Sumaišykite juos su sūdytais svogūnais, įpilkite šiek tiek pieno.
• Vaisių tyrė. 500 g persikų minkštimo 10 minučių virinama 1 litre vandens. Suplakite trintuvu iki tyrės. Sumaišyti su 3 valg. l. granuliuoto cukraus ir ½ puodelio virtų ryžių.
• Salotos su dobilais. ¼ didelio baltojo kopūsto supjaustyti juostelėmis ir sumaišyti su stikline dobilų galvų. Sutrinkite 2 vištienos kiaušinių baltymus ir sudėkite į salotas. Pagardinti augaliniu aliejumi, papuošti krapais.
• Vaisių salotos. Kubeliais pjaustyti abrikosai, obuoliai, kriaušės ir slyvos sumaišomi vienodais kiekiais. Įpilkite 1-2 valg. l. kapotų lazdyno riešutų ir tiek pat neriebios grietinės.

Laikantis dietinės mitybos, pagerėja šlapimo sistemos veikla, mažėja kūno svoris. Dėl to išnyksta hipertenzijos simptomai, per didelis inkstų įtempimas.

Gyvenimo būdas

Tinkama mityba negarantuoja, kad atsikratysite inkstų akmenų. Norėdami padidinti dietos terapijos veiksmingumą, jums reikia:

• mesti rūkyti ir alkoholį;
• kasdien pasivaikščiokite po pusvalandį;
• vengti stresinių situacijų;
• atsisakyti greito maisto;
• pratimas.

Seksualinės infekcijos išprovokuoja urolitiazės paūmėjimus. Pacientai, sergantys lėtiniu inkstų uždegimu, turėtų atsisakyti lytinių santykių su atsitiktiniais partneriais.

Dietos nesilaikymo pasekmės