Combat sambo per bambini. Ballando

Sambo sviluppa il bambino fisicamente e psicologicamente. Le lezioni sviluppano resistenza, flessibilità, coordinazione nei bambini, aumentano la velocità di reazione, insegnano abilità di autodifesa, aiutano a liberare aggressività ed emozioni. Come altre arti marziali, il sambo insegna l'autocontrollo, la moderazione e la risoluzione pacifica dei conflitti.

La maggior parte delle sezioni accetta bambini dai 10 anni in su. Per iniziare le lezioni in una scuola sportiva, dovrai fornire un certificato medico che attesti che il bambino può praticare questo sport.

Scuola di Sport da Combattimento "MSK TRE ORSI"è stato creato in modo che quanti più ragazzi e ragazze possibile conoscano le arti marziali, si uniscano a sport, diventino persone fisicamente forti, si innamorino del sambo e del judo, imbevuti della filosofia dello sport e delle arti marziali.

I bambini sono ammessi alla sezione dai 5 anni. Va notato che nel programma di allenamento per bambini di questa età, l'enfasi principale è sulla forma fisica generale.

Vengono allenate tutte le qualità fisiche, vengono studiate le basi dell'autoassicurazione (i bambini imparano a cadere correttamente), le acrobazie e le azioni tecniche più semplici. Si consiglia un allenamento completo di wrestling dai 10 anni, poiché prima di questa età l'apparato articolare-legamentoso e molti apparati corporei non sono ancora pronti per tali carichi.

Scuola di Sambo Goncharov (YuAO)

L'indirizzo: Metro Leninsky Prospekt, Leninsky Prospekt, 30
Sito web: http://sambo-goncharov.ru
Telefono: +7 963 999‑05-53
Prezzo: non specificato

La scuola è stata fondata nel 2008 da Alexander Vladimirovich Goncharov. Il compito principale della sezione è insegnare agli atleti l'intera gamma di tecniche di tecniche di wrestling sambo ricche e varie.

La necessità di sistematizzare la conoscenza ha ispirato l'idea di realizzare un film di formazione. Successivamente questa idea è stata messa in pratica. Il video libro di testo si basa sul sistema di allenamento tattico e tecnico degli atleti dell'autore unico di Alexander Goncharov.

Atleti di qualsiasi sesso, età e livello di forma fisica si allenano nel club. Al fine di scambiare esperienze e migliorare il livello tecnico dei sambisti, atleti e allenatori di altri club di Mosca sono spesso invitati alle lezioni e conduciamo seminari e masterclass.

Sambo Club per bambini Russian Bears (SAO, SAO)

Il Club SAMBO per bambini "Russian Bears" è stato creato in modo che il maggior numero possibile di bambini abbia l'opportunità di diventare persone fisicamente sviluppate e interiormente forti, grazie a un allenamento sistematico e intenso. Oggi a Mosca non mancano i club sportivi per bambini e il club soddisfa tutti i requisiti per condurre lezioni SAMBO al livello adeguato, generare interesse per questo sport ed educare forti atleti di sambo.

Il club SAMBO per bambini "Russian Bears" conduce la formazione SAMBO a Mosca per i bambini di 5 anni. Le lezioni di wrestling di Sambo sono mirate sviluppo fisico completo e educazione alla disciplina nelle giovani generazioni, la futura fondazione della nostra Patria. Allenamenti SAMBO sistematici e adeguatamente organizzati assicurano lo sviluppo di tutte le abilità fisiche necessarie in un bambino: coordinazione dei movimenti, destrezza, velocità, reazione, tutti i gruppi muscolari sono coinvolti durante l'esecuzione delle tecniche SAMBO.

Club di arti marziali Sturm (SWAO)

Sambo è uno sport da combattimento, oltre che un sistema di difesa senza armi. Molti credono che Sambo abbia assorbito e continui ad assorbire le più efficaci tecniche di difesa e attacco, accuratamente selezionate tra vari tipi di arti marziali.

Lo staff tecnico dello Sturm club ti permetterà di ottenere il massimo da ogni allenamento. Tra gli allenatori ci sono campioni d'Europa, Russia, Mosca, vincitori di tornei tutti russi e stranieri, maestri dello sport e atleti onorati.

Per coloro che apprezzano il proprio tempo e preferiscono allenarsi secondo il proprio programma, il club conduce allenamenti SAMBO individuali.

Club di arti marziali "Judokan" (VAO)

La scelta delle sezioni sportive per bambini dai 3 ai 10 anni è molto ampia, ma le sezioni più adatte per lo sviluppo completo del bambino sono la ginnastica, il judo e il sambo.

I bambini più piccoli hanno la possibilità di studiare con i genitori. Ciò consente di adattare rapidamente il bambino alla squadra e il genitore, partecipando al processo, è più calmo riguardo alla sicurezza.

Un punto importante dell'allenamento con gli atleti più giovani è l'interazione di genitori e figli con l'allenatore. Il genitore dovrebbe essere il più motivato possibile e seguire chiaramente i comandi dell'allenatore. Il risultato della formazione dei ragazzi si manifesta solo nel lavoro di squadra dell'istruttore con i genitori. L'esperienza mostra che i bambini che iniziano ad allenarsi all'età di tre anni mostrano risultati significativamente migliori e progrediscono molto più velocemente. Diventano più coordinati, più veloci e più agili.

Club "Come". Sezioni di acrobazia e wrestling (VAO)

Il fondatore del club Karpenkov Sergey Viktorovich, maestro dello sport nell'acrobatica sportiva, si è laureato con lode a RGUFKSiT

Ecco la formazione:

Salti acrobatici
Saltando su un trampolino
Combatti SAMBO.

C'è una sezione di acrobazie familiari, dove i bambini insieme ai loro genitori possono padroneggiare elementi acrobatici (ruota, salto mortale, verticale, ponte, ecc.), esercizi di coppia (genitore-figlio, mamma-papà, mamma-papà-figlio) , saltare su un trampolino e molto altro. Inoltre, questi sono corsi per mamme e papà che vogliono migliorare la propria forma fisica senza lasciare i propri figli. A volontà, gli elementi della ginnastica dinamica sono padroneggiati.

Età dei bambini: da 0 a 6 anni (più grande è possibile, ma di solito i più grandi sono nella loro fascia d'età).

Nella sezione lavorano circa 200 persone. Durante la sua esistenza sono stati formati più di 200 sportivi-scaricatori. Tra gli alunni della sezione ci sono i vincitori dei campionati di Mosca e il vincitore del campionato di Russia ed Europa nel salto acrobatico. Le squadre della sezione sono diventate più volte vincitrici di manifestazioni turistiche distrettuali e cittadine.

Fight Club "Gigante" (SVAO)

L'indirizzo: m. Alekseevskaya, st. 1a Mytishchinskaya, 23
Sito web: https://hookschool.ru
Telefono: +7 495 664 63 58, +7 925 724 58 51
Costo: 4000 r. per 12 lezioni

Vuoi che tuo figlio cresca forte, disciplinato, responsabile e in grado, se necessario, di respingere i trasgressori? Un ottimo strumento per raggiungere tutti questi e molti altri obiettivi sarà il sambo da combattimento per bambini, l'occasione per iniziare il mastering che a Mosca viene offerta dal club sportivo Gigant.

Cos'è il combattimento sambo e qual è il suo vantaggio per i bambini?

Questo sport ha assorbito gli elementi tecnici più efficaci di jiu-jitsu, judo, boxe, chidaoba di wrestling georgiano e, grazie alla sua versatilità, offre un ampio arsenale di opportunità per l'autodifesa, anche in un combattimento con un avversario armato.

Le lezioni nella sezione del sambo da combattimento consentiranno a tuo figlio di:

Diventa più forte e più resiliente
Ottieni fiducia in te stesso
Impara a prendere decisioni rapide in una situazione di emergenza e a prevederne le conseguenze
sviluppare una reazione
Impara a raggiungere i tuoi obiettivi
Sviluppare l'autodisciplina

Club di arti marziali "GOR MMA" (SWAO)

L'indirizzo: M. Accademico, st. Novocheryomushkinskaya, 25
Sito web: https://gormma.ru
Telefono: +7 966 339-00-30
Prezzo: dal 2000r. per un abbonamento

Combat SAMBO è particolarmente indicato per i bambini, in quanto rende il bambino fisicamente e psicologicamente forte. La filosofia di questo tipo di arti marziali implica un costante miglioramento personale, autocontrollo, forma la volontà di difendere te stesso e i tuoi cari.

I corsi SAMBO per bambini possono essere utili anche dal punto di vista culturale, in quanto i bambini ricevono una prima digressione nella storia, nelle tradizioni dei diversi popoli, sviluppano la tolleranza verso le altre culture e l'apertura al mondo. Pertanto, si consiglia di iscriversi a SAMBO per bambini il prima possibile.

Ricorda che il sambo sportivo per bambini non è inferiore agli adulti in termini di serietà dell'allenamento e benefici che porta. Vieni nel nostro club e assicurati di avere solo impressioni positive dalle classi.

Palazzo degli Sport da Combattimento CSKA (SAO)

L'indirizzo: stazione della metropolitana CSKA, Leningradsky prospekt, 39, edificio 27
Sito web: http://cska.ru
Telefono: +7 495 613‑65-92
Prezzo: non specificato

Il CSKA Palace of Combat Sports è una struttura sportiva unica che coltiva quasi tutti i tipi di arti marziali: lotta libera e greco-romana, sambo e judo, boxe, kickboxing, taekwondo, scherma.

Nel 2003 è stato aggiornato il materiale e la base tecnica delle sale specializzate del Palazzo: sono state fornite nuove attrezzature sportive e ginniche, sono stati posati nuovi tatami, sono state installate nuove attrezzature nella sala di pugilato. La sala di scherma dispone di 6 corsie con le più moderne apparecchiature elettroniche. Ad oggi, le sale da scherma CSKA sono riconosciute come le migliori non solo in Russia, ma anche in Europa.

Oltre a nove palestre specializzate per lo sport, il DSE dispone di un'ampia sala giochi (20x30 metri) con tribune da 640 posti.

I membri delle squadre nazionali russe di wrestling, scherma, boxe, kickboxing e taekwondo si allenano al CSKA Palace. Compreso il primo numero della squadra nazionale, il campione olimpico del guardiamarina di wrestling stile libero Jamal Otarsultanov, così come gli studenti delle scuole sportive del CSKA.

SPORTS TRIO - centro di allenamento sportivo (SZAO)

L'indirizzo: M. Strogino, S. Maresciallo Katukov, 22 anni
Sito web: https://trio-sport.ru
Telefono: +7 903 176 9898
Prezzo: da 500r. per classe

Il centro di allenamento sportivo SPORTS TRIO è un complesso unico situato nel territorio dello Yantar Sports Palace. Il compito principale del centro è trasformare lo sport in un piacere e in uno stile di vita.

Sul territorio del centro ci sono tre sale ultramoderne con rivestimento high-tech e moderne attrezzature. Le lezioni per bambini e adulti sono condotte da formatori altamente qualificati della categoria più alta. È prevista la trasmissione video delle lezioni. I sistemi di purificazione dell'aria DEZAR sono installati in ogni sala.

Per i piccoli compagni c'è un'accogliente area giochi con tanti libri e giocattoli. Sul territorio del centro è presente una biblioteca che opera secondo il principio del BOOK CROSSING.

La sezione per bambini di Sambo e judo aiuterà i suoi studenti a mantenere in buona forma il proprio corpo, la memoria e la capacità di osservazione. Jigiro Kano, il creatore del judo, ha dichiarato: “Non importa se migliori qualcuno . Ciò che conta è se stai meglio di ieri". Lo sviluppo degli aspetti morali della personalità e dell'autostima è un grande vantaggio quando si praticano arti marziali in compagnia di persone che la pensano allo stesso modo.

Sambo, originario di Mosca, insegnerà anche a un bambino a proteggersi e a risolvere con competenza una situazione difficile. Non è un caso che il sambo sportivo e da combattimento sia stato creato per i dipendenti delle forze speciali.

La sezione Sambo Ju-do Club 18 si trova a Mosca (distretto di Nagatino-Sadovniki, SEAD) vicino alle stazioni della metropolitana Nagatinskaya, Kolomenskaya, Kashirskaya. Le lezioni nelle sezioni di sambo e judo per bambini si svolgono durante le ore diurne in modo che i bambini possano accedere autonomamente alle lezioni del nostro club sportivo dopo le lezioni scolastiche.

Risultati del Club Sambo-18

Gli allenatori dell'SC "Sambo-18" sono impegnati nell'allenamento e nello sviluppo sportivo professionale di bambini, giovani e adulti da 8 anni. Lavoro settimanale meticoloso, sia sul tatami che in concorsi nazionali ed internazionali. Ogni mese, il club Sambo-18 ospita un tappeto Sambo aperto per adulti e bambini, le competizioni sono ufficialmente registrate con la Federazione Sambo di Mosca e sono legittime per l'iscrizione per categorie!

L'SC "Sambo 18" non è solo una sezione, è una società sportiva professionistica che lavora per i risultati. Tra i nostri studenti ci sono due volte campione europeo di Sambo, vincitore del Judo Spartakiad per studenti, tre volte vincitore del campionato russo di Judo, campione di Mosca e Coppa di Mosca di Jiu-Jitsu (non vaza), medaglia di il Campionato Russo di Jiu-Jitsu (non-vaza), Campione del campionato del CS "Dynamo".

Il club è orgoglioso del risultato internazionale: abbiamo diversi campioni dei campionati open Sambo di Olanda, Germania e Slovacchia. Vincitori dell'annuale torneo internazionale di judo “Yong stars” a Jurmala (Lituania). Ogni giorno andiamo solo avanti! Ogni anno solo più nuove medaglie e risultati! Lavoriamo per il risultato e abbiamo la verità nella forma delle nostre vittorie!

Spese di svolgimento nel Regno Unito

Campo di addestramento estivo per Sambo e Judo wrestling sulla base del club "Sambo-18"

Date di ritiro: 28.05 - 12.06.2020
Età dei partecipanti: 2003 - 2012 anni di nascita
Numero di giornate di formazione al campo di addestramento: 12
Pasti: pranzo
Numero di sessioni di allenamento per campo: 19
Riposo tra un allenamento e l'altro: riposino pomeridiano dopo pranzo (tempo tranquillo, sulla base del Club)

Programma di allenamento:

Lun/Mer/Ven - 2 allenamenti al giorno (la mattina 10:00 - 11:30 - lavoro studio), (la sera 17:00 - 18:30 - sparring + statico-dinamica)
Mar/Giovedì - 1 allenamento al giorno (mattina 10:00 - 11:30 - GPT + Rubber Work) + sauna + pranzo

Numero di formatori al campo di addestramento: 2-4 formatori

Costo delle tasse: 16.500 rubli

Uniforme da raduno: kimono o uniforme da sambo

Indirizzo: Mosca, 1° Nagatinskiy proezd, 15 (Fight Club 18)

Camp annuali di lotta di sambo e judo ad agosto

SC "Sambo-18" invita atleti di qualsiasi club che si allenano in Sambo o Judo ai campi sportivi. La raccolta si svolgerà dal 22 al 31 agosto. I partecipanti alloggeranno presso l'Ershovo Park Hotel con tre pasti a buffet al giorno. Camere confortevoli, 3 allenamenti al giorno: sul tatami, in piscina e all'aria aperta.

Il costo delle tasse - 32 500 rubli

Il primo allenamento è gratis!

Iscriviti ora e partecipa gratuitamente alla prima lezione + ricevi un programma nutrizionale personalizzato su misura per le tue preferenze di gusto.
Sbrigati! Numero limitato di posti.

Ti invitiamo a partecipare a una lezione introduttiva gratuita per conoscere i formatori e fare in modo che questo modo di organizzare il tempo libero sia un'ottima alternativa allo stile di vita sedentario che conduce la maggior parte dei bambini di oggi.

Cos'è il combattimento sambo e qual è il suo vantaggio per i bambini?

Le lezioni nella sezione del sambo da combattimento consentiranno a tuo figlio di:

Diventa più forte e più resiliente
Ottieni fiducia in te stesso
Impara a prendere decisioni rapide in una situazione di emergenza e a prevederne le conseguenze
sviluppare una reazione
Impara a raggiungere i tuoi obiettivi
Sviluppare l'autodisciplina

Molti genitori hanno paura di mandare i propri figli nella sezione SAMBO da combattimento, poiché sono sinceramente sicuri che la pratica di questo sport sia strettamente associata a un alto rischio di lesioni.

Infatti, se il percorso formativo è adeguatamente organizzato e l'istruttore possiede l'esperienza necessaria, il combattimento sambo non è solo sicuro, ma anche estremamente utile per lo sviluppo fisico e psicologico del bambino.

Quale delle sezioni di Mosca del combattimento sambo per i bambini scegliere?

Questo sport è tradizionalmente popolare non solo nel nostro paese, ma in tutto lo spazio post-sovietico. Attualmente nella capitale operano un numero enorme di scuole sportive, in cui promettono di insegnare ai bambini tutti i trucchi di questa arte marziale il prima possibile. Non tutti, però, possono vantare di avere le condizioni necessarie per ottenere risultati più o meno seri, creati nella società sportiva "Gigante". Al tuo servizio:

L'opportunità di formarsi sotto la guida di mentori altamente qualificati, ognuno dei quali ha una carriera di successo negli sport professionistici e molti anni di esperienza nel coaching
Camera spaziosa e superbamente attrezzata con docce e spogliatoi
Un'atmosfera aperta e amichevole, così necessaria affinché i bambini realizzino il proprio potenziale

Stazioni della metropolitana più vicine : Metro alekseevskaya, Metro rizhskaya, Metro VDNH, Metro prospekt mira.regione NEAD

I nostri vantaggi

Classi in minigruppi di 8-12 persone

Impara a combattere, colpire, muoverti correttamente. Sparring - dopo 3 mesi e solo su richiesta.

159 campioni preparati

I nostri atleti partecipano regolarmente alle competizioni. Abbiamo allevato campioni di combattimento misto, grappling, boxe, ecc.

Accesso illimitato al club

La capacità di combinare diversi tipi di arti marziali e il prezzo non aumenterà da questo.

A una distanza raggiungibile a piedi. Parcheggio gratuito!

15 minuti. da M. Alekseevskaya e 4 min. dalla stazione ferroviaria Mosca-3.

Staff tecnico stellare

Tutti gli allenatori sono Maestri dello Sport della Russia. Vincitori di tornei internazionali. Campioni di Mosca. Esperienza di coaching di 5 anni.

Programma di nutrizione personale

Gratuito! Tenendo conto del tipo di arti marziali e delle tue preferenze di gusto. Miglioreremo la tua salute e forma fisica.

Cosa imparerai al Giant Club?

Impara ad attaccare e difendere.
Esegui tecniche dolorose e soffocanti.
Diventa forte e resiliente.
Ottieni fiducia in te stesso.
Pompa tutti i muscoli del corpo.

amanti

Correzione di errori tecnici.
Allargiamo la gamma delle combinazioni di percussioni.
Aumenta la forza e la velocità del colpo.
Prepariamoci per la competizione.
Mettiamo un pugno ad eliminazione diretta.

Sambo- un tipo relativamente giovane di arti marziali, che ha avuto origine in URSS nei primi anni '20. La data ufficiale della sua nascita è considerata il 16 novembre 1938 (quando fu emesso l'ordine di sviluppare il "freestyle wrestling", ribattezzato Sambo nel 1947). Sambo era basato sulle tecniche e gli elementi tecnici di quasi tutti i tipi di arti marziali conosciute a quel tempo. E ora questo tipo di wrestling non smette di svilupparsi, migliorando continuamente le tecniche già conosciute, assorbendo tutto il meglio, sviluppato o inventato nel mondo delle arti marziali. Il sambo è diventato uno dei migliori e più efficaci tipi di arti marziali, che è stato ripetutamente dimostrato da combattenti di questo stile, che si esibiscono in modo molto efficace a livello mondiale nei combattimenti misti.

Sambo "autodifesa senza armi" è diviso in 2 tipi: combattimento e sport.

Combattimento Sambo creato negli anni '30 in URSS specificamente per la formazione dei dipendenti delle forze dell'ordine. All'inizio, il sambo era considerato un'arte marziale segreta ed era proibito ai civili. E solo ai nostri giorni, il combattimento sambo è diventato disponibile per le masse e si è formato come uno sport separato. Combat sambo è stato adottato e preso come base per l'addestramento nelle forze speciali del Ministero della Difesa, del Ministero degli Affari Interni e nel nostro tempo. Oltre ai lanci e alle prese, il combattimento sambo include il lavoro con armi, tecniche di attacco e metodi speciali per neutralizzare in modo rapido e sicuro un avversario, legare e scortare.

Sambo sportivo- un tipo di lotta con un enorme arsenale di tecniche soffocanti e dolorose e, naturalmente, lanci usati sia in posizione che a terra. Quando nel 1938 uscì Ordine del Comitato di tutta l'Unione per la cultura fisica e lo sport sotto il Consiglio dei commissari del popolo dell'URSS n. 633 "Sullo sviluppo del wrestling stile libero", che segnò l'inizio dello sviluppo e della formazione del sambo come sport di massa. Nel paese furono aperte sezioni di "lotta libera", in tutte le repubbliche e regioni, il sambo era incluso nel calendario degli eventi sportivi, si tenevano le competizioni. Nel 1972 il sambo ha raggiunto il livello mondiale e da allora si sono svolte regolarmente competizioni internazionali.

Sambo e MMA

Ad oggi, i cosiddetti "combattimenti senza regole" hanno guadagnato un'immensa popolarità, sebbene sia più corretto chiamare tali combattimenti "arti marziali miste" o MMA (MixFight). Inizialmente, tali combattimenti sono stati concepiti come uno spettacolo in cui possono competere combattenti di stili e tecniche completamente diversi, dal puramente orientale al classico europeo. Tuttavia, con la crescente popolarità di tali combattimenti, con il crescente interesse del pubblico nei loro confronti e, di conseguenza, con lo sviluppo di tali combattimenti e le corrispondenti federazioni che supportano gli atleti, le "arti marziali miste" hanno preso forma come uno sport separato. Alcuni dei combattenti di maggior successo nelle arti marziali miste sono maestri di tipi di wrestling come SAMBO e Jiu Jitsu. Il più famoso campione russo e leggenda di MixFigt è giustamente Fedor Emelianenko, che prima delle MMA era un pluricampione della Russia e del mondo nel sambo e nel sambo da combattimento. È la padronanza di questo tipo di arte marziale che consente a F. Emelianenko e ad altri famosi combattenti di diventare campioni nelle "arti marziali miste".

Il sambo è una delle poche arti marziali domestiche. Il nome sonoro non ha nulla a che fare con la famosa danza samba (sebbene sia pronunciata in modo simile), ma è un'abbreviazione, la cui decodifica è - autodifesa senza armi. In effetti, il principio fondamentale di Sambo è difendersi con competenza anche se il nemico ha un vantaggio, anche sotto forma di mischia o armi da fuoco.

Un'occupazione seria e responsabile, finalizzata allo sviluppo delle qualità morale-volitive, psicologiche, fisiche suscita il meritato interesse e rispetto tra le giovani generazioni. I bambini della nostra città possono padroneggiare il sambo in sezioni e circoli specializzati, acquisire non solo esperienza relativa alla tecnica e alla tattica dell'arte marziale, ma anche le abilità necessarie che sono utili a ogni futuro cittadino del nostro paese: patriottismo, resistenza, resistenza.

Pertanto, il sambo può anche essere considerato un mezzo di educazione spirituale e morale. Con esso, puoi proteggere non solo l'onore, ma anche la vita e la salute - e questo è molto importante nella società moderna. E, naturalmente, questo tipo di arti marziali ha un effetto benefico sulla condizione fisica generale, sul lavoro del cuore e dei polmoni e sui muscoli.

Cosa fare e cosa non fare nelle arti marziali

L'obiettivo principale di Sambo è imparare a difendersi senza armi e padroneggiare le tecniche che neutralizzano il nemico. Pertanto, non può essere definito un tipo aggressivo e offensivo di arti marziali. Questo ha lasciato il segno nelle regole: non tanto lo consentono. In particolare, gli avversari possono utilizzare le impugnature per la cintura e altre parti della giacca che si trovano sopra, oltre ad afferrare le braccia e le gambe dell'avversario. Ci sono molti altri divieti: non puoi lanciare un avversario in testa e toccargli il viso, stringere la testa e premerla sul tappeto, usare le prese a strozzatura, cadere su un avversario con tutto il corpo, colpirgli il collo, fare pressione su il suo corpo con le ginocchia o i gomiti. Le prese dolorose sono vietate anche quando si combatte in piedi, non possono essere eseguite a scatti. Inoltre, non è consentita la presa delle dita.

L'arte dell'autodifesa, o tipi di sambo

Questo tipo di autodifesa, come il sambo, è nato in Unione Sovietica, ma è diventato popolare in tutto il mondo. Inizialmente, queste arti marziali erano un sistema integrale, ma in seguito ci fu una divisione. Innanzitutto, parliamo del sambo sportivo, che è per molti versi simile al judo, ma differisce nell'attrezzatura. I sambisti sportivi gareggiano in giacche con "ali" con spacchi in vita, invece dei pantaloni, l'atleta indossa pantaloncini e sceglie "sambos" come scarpe. Nel judo, gli atleti combattono su un tappeto quadrato e nel sambo su uno rotondo. In SAMBO è consentita una presa dolorosa “sulle gambe”, mentre sono vietate le azioni di soffocamento. I punti vengono contati in modo diverso nel judo e nel sambo. Il secondo tipo di arte marziale che stiamo considerando è il sambo wrestling, o l'arte dell'autodifesa. Ha somiglianze con il jiu-jitsu e l'aikido. Le tecniche che un lottatore di sambo padroneggia aiutano a combattere sia gli avversari armati che quelli disarmati. Un altro tipo di sambo è il combattimento. È dominato, in particolare, dai militari e dalla polizia. Le lezioni di Combat Sambo non sono consigliate ai bambini di età inferiore ai 12 anni. Consente l'uso delle armi, ma ai combattenti viene insegnato come farne a meno. Alcuni confrontano le competizioni di combattimento sambo con combattimenti senza regole, poiché tra le tecniche ci sono lanci, prese e vari tipi di colpi.