Մեջբերումներ պահի մասին. Մեջբերումներ կյանքի պահերի մասին Կյանքի պահի մեջբերումներ

Յուրաքանչյուր մարդ, ով հայտնվում է մեր կյանքում, ուսուցիչ է: Ինչ-որ մեկը մեզ սովորեցնում է լինել ավելի ուժեղ, ինչ-որ մեկը մեզ սովորեցնում է լինել ավելի իմաստուն, ինչ-որ մեկը սովորեցնում է մեզ ներել, ինչ-որ մեկը սովորեցնում է մեզ երջանիկ լինել և վայելել ամեն օր: Որոշ մարդիկ մեզ ընդհանրապես չեն սովորեցնում, նրանք պարզապես կոտրում են մեզ, բայց մենք նաև փորձ ենք ձեռք բերում դրանից: Գնահատեք յուրաքանչյուր մարդու, նույնիսկ եթե նա մի պահ հայտնվեց։ Ի վերջո, եթե նա հայտնվեց, ուրեմն պատահական չէ:

Ասա ինձ, թե ինչ է լքված լինելը,
Լավագույնը, սիրելին նվիրյալի կողմից:
Քնել՝ հիշելով անցյալը
Պահպանե՞ք Տիեզերքը ձեր սրտում:

Նուրբ սրտով, խիզախ հոգով,
Վստահաբար խեղդվելով սիրո մեջ
Եվ ողջ-ողջ այրվել դրա մեջ.
Ասա ինձ, թե ինչ է վիրավորվելը
Միայն մի բառ, մի պահ?
Ատեք նրան այնքան բուռն
Բայց փրկություն գտնել աչքերի՞ մեջ։
Եվ երազեք, երեկոյան քնած,
Որպեսզի հիվանդ սիրտը բուժվի
Ասա ինձ, թե ինչ է աղջիկ լինելը,
Ողջ այրվե՞լ եք ձեր զգացմունքների մեջ:

Սովորե՛ք հավատարմությունը կարապներից:
Սեր, ինչպես սիրում են այս թռչունները:
Ի վերջո, եթե տիեզերքը վերցնես ոչնչով...
Այսպիսի սերը չի կարելի համեմատել.

Նրանք մարդիկ չեն, բայց ինչ դառնալ,
Ի՜նչ քնքշանք ու նվիրվածություն միմյանց հանդեպ։
Նրանց զգացողությունն անհնար է փոխանցել,
Դա իսկական հրաշքի պես է:

Դե, հրաշք չէ՞։ քանի որ միշտ մենք երկուսով ենք,
Թևից թեւ գեղեցիկ փետուրով
Նրանք սահում են պարզ լճակի միջով:
Աստվածային! Մի պահ կանգ առեք։

Ինչ վերաբերում է նվիրվածությանը: Ի վերջո, եթե ճակատագրական
Ժամը կգա, մեկը կմեռնի,
Հետո մյուսն էլ չի ապրի,
Նա նույնպես կհեռանա այս աշխարհից:

Ահա թե ինչպես են նրանք լողում կյանքի միջով, ջրի վրա,
Երկու նուրբ, նվիրված ստեղծագործություններ:
Սովորե՛ք հավատարմությունը կարապներից:
Գնահատեք կյանքի հրաշալի պահերը:

Դու հավատում ես Աստծուն? ես նրան չեմ տեսել…
Ինչպե՞ս կարող ես հավատալ մի բանի, որը չես տեսել:
Կներես, որ քեզ վիրավորեցի,
Ի վերջո, դուք չէիք սպասում նման պատասխանի…
Ես հավատում եմ փողին, դա հաստատ տեսել եմ...
Ես հավատում եմ պլանին, կանխատեսմանը, կարիերայի աճին...
Ես հավատում եմ մի տան, որը կառուցվել է ամուր...
Իհարկե... Ձեր պատասխանը բավականին պարզ է...
Հավատո՞ւմ եք երջանկությանը: Դու նրան չես տեսել...
Բայց հոգիդ տեսավ նրան...
Կներեք, երևի վիրավորեցի ձեզ...
Հետո մենք ունենք մեկ - մեկ... Ոչ ոքի...
Հավատո՞ւմ եք սիրո՞ն, ընկերությանը։ Ինչ կասեք ձեր տեսողության մասին???
Ի վերջո, այս ամենը հոգու մակարդակում է...
Կա՞ն անկեղծության վառ պահեր։
Մի շտապեք ամեն ինչ տեսնել ձեր սեփական աչքերով...
Հիշու՞մ եք, թե ինչպես էիք այն ժամանակ շտապել հանդիպման,
Բայց խցանումները... չե՞ն հասցրել ժամանակին ինքնաթիռ:
Ձեր ինքնաթիռը պայթեց նույն օրը երեկոյան
Ամբողջ օրը խմեցիր ու լացիր...
Եվ այդ պահին, երբ կինը ծննդաբերեց,
Եվ բժիշկն ասաց. «Կներեք, հնարավորություն չկա…»:
Հիշո՞ւմ ես, կյանքը սլայդների պես փայլեց,
Եվ կարծես լույսն ընդմիշտ մարել էր,
Բայց մեկը բղավեց. «Օ՜, Աստված, հրաշք…»
Եվ լսվեց մանկական բարձր ճիչ...
Դուք շշնջաց. «Ես կհավատամ Աստծուն»
Եվ հոգիս անկեղծորեն ժպտաց...
Մի բան կա, որ աչքերը չեն տեսնում,
Բայց սիրտն ավելի պարզ ու պարզ է տեսնում...
Երբ հոգին սիրահարվեց առանց կեղծիքի,
Հետո միտքն ավելի ու ավելի ուժեղ է առարկում...
Անդրադառնում է ցավին, դառը փորձին,
Ներառում է էգոիզմը, մեծ «ես»-ը...
Դու Աստծուն տեսար ամեն օր և այնքան շատ
Որքան խորն է հոգիդ...
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր ճանապարհը...
Իսկ հավատն ու սերն ամենակարևորն են...
Ես քեզ չհարցրի. «Տեսե՞լ ես Աստծուն»։
Հարցրի՝ հավատո՞ւմ եմ նրան...

Թույլ մի տվեք, որ ձեր կյանքը պարզապես մեռած ծես լինի: Թող լինեն անբացատրելի պահեր։ Թող լինեն ինչ-որ առեղծվածային բաներ, որոնց համար որևէ պատճառ չես կարող բերել։ Թող լինեն որոշ գործողություններ, որոնք ստիպում են մարդկանց մտածել, որ դուք մի փոքր լավ եք վարվում: Մարդը, ով հարյուր տոկոսով նորմալ է, կենդանի չէ։ Մի փոքր խենթությունը ողջախոհության կողքին միշտ մեծ ուրախություն է: Շարունակեք երբեմն նաև խենթություններ անել: Եվ հետո իմաստը հնարավոր է:

Մի վիրավորվեք երեխաներից
Ինչու չեկան, չզանգեցին,
Մի վիրավորվեք երեխաներից
Նրանք մոռացել են ծաղիկներ նվիրել։
Նրանք ունեն իրենց երկրային կյանքը,
Մենք չգիտեինք նման տեմպ
Նրանց արագընթաց գնացքը շտապում է
Դեպի այլ կյանք, դեպի մեկ այլ հեռավորություն:

Իմացեք, թե ինչպես բաց թողնել ձեր երեխաներին
Մի ցատկեք նրանց արագընթաց գնացքով
Իմացեք, թե ինչպես բաց թողնել ձեր երեխաներին
Նրանք այլ հետաքրքրություններ ունեն։
Ձեր սեփական դանդաղ շարժվող անձնակազմը
Մի պահ կանգ առեք
Թող ձեր երեխաները թռչեն կյանք
Ընտրված ուղղությամբ.

Ընդունեք նրանց այնպիսին, ինչպիսին կան
Եվ եթե կարող եք, օգնեք
Վերցրեք արագընթաց գնացք:
Ժամանակին դուրս եկեք ճանապարհից:
Փորձիր հոգով հասկանալ նրանց,
Կանգառում նրանց հետևից ալիք արեք
Եվ մի փորձեք հասնել նրան
Առավոտյան վաղ արթնանալը:

Սիրեք ձեր սեփական երեխաներին
Մի՛ պահիր ոխ ու ոխ,
Սիրեք ձեր սեփական երեխաներին
Գանձեք տեղ նրանց սրտում:
Ի վերջո, մենք նրանցից շատ ավելի իմաստուն ենք
Եվ հաղորդակցության յուրաքանչյուր ժամը թանկ է,
Մի վիրավորվեք երեխաներից
Եվ տվեք երջանկության տուփ:

Ոչ ոք քեզ չի հիշի քո մտքերով։ Խնդրեք Տիրոջը իմաստություն և ուժ՝ խոսելու այն մասին, ինչ զգում եք: Ցույց տվեք ձեր ընկերներին, թե որքան կարևոր են նրանք ձեզ համար: Եթե ​​այսօր չասես, վաղը կլինի նույնը, ինչ երեկ։ Եվ եթե երբեք չանես, ոչինչ նշանակություն չի ունենա: Իրականացրե՛ք ձեր երազանքները։ Եկել է այս պահը։
P.S. Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի հրաժեշտի նամակը

Այս աշխարհում ամեն ինչ անցնում է, ձյունը տեղ է տալիս անձրևին,
ամեն ինչ անցնում է, ամեն ինչ անցնում է, մենք եկանք և կգնանք.
Ամեն ինչ գալիս ու գնում է ոչնչից:
Ամեն ինչ անցնում է, բայց ոչինչ չի անցնում առանց հետքի։
Եվ, մասնակցելով սյուժեին, ես նայում եմ դրսից.
ինչպես են հոսում իմ պահերը, իմ տարիները, իմ երազանքները,
ինչպես է այս բարակ թելը միահյուսվում ուրիշների հետ,
որտեղ, ցավոք, ոչինչ չեմ կարող փոխել,
որովհետև այս դրամայում, անկախ նրանից՝ կատակասեր ես, թե թագավոր,
Նրանք երկու անգամ դեր չեն խաղում, միայն մեկ դեր են խաղում:
Եվ ես լաց եմ լինում և ծիծաղում իմ դերի վրա,
Հնարավորության դեպքում ցանկանում եմ արժանապատվորեն ավարտել իմ խաղը.
Ի վերջո, ես լաց չեմ լինում մանր մետաղադրամներով, ես լացում եմ իմ կյանքով
թե՛ այն պատճառով, որ ես դառնորեն լաց եմ լինում, և՛ որովհետև ծիծաղում եմ:

Այս հավաքածուն ներառում է մեջբերումներ կյանքի պահերի մասին մտորումների և անձնական աճի համար: Եվ ահա առաջին արտահայտությունը՝ աչք ընդ ական սկզբունքը կուրացնի ամբողջ աշխարհը։ Մահաթմա Գանդի

Քանի դեռ դուք մտահոգված եք, թե ինչ կասեն ուրիշները ձեր մասին, դուք նրանց ողորմության տակ եք: Նիլ Դոնալդ Ուելս

Ամերիկայում՝ Ռոքի լեռներում, ես տեսա գեղարվեստական ​​քննադատության միակ ողջամիտ մեթոդը։ Բարում դաշնամուրի վերևում գրված էր՝ Մի կրակեք դաշնակահարի վրա, նա անում է այն, ինչ կարող է: Օսկար Ուայլդ

Ա՜խ, զգացմունքի փորձը, ինչպես է դա խանգարում զգացմունքին: Ալֆոնս Դաուդետ

Իմաստի գիտակցումը միշտ որոշում է կայացնում: Ֆրանկլ Վ.

Սերը առեղծված է, սերը՝ անհայտ...

Ոչ ոք կույս չի մեռնում։ Կյանքը ջարդում է բոլորին: Կուրտ Քոբեյն

Դժվար է լինել վերջին բիծը, քո հետևում միշտ կա մեկը: Մ.Ժվանեցկի

Մենք երբեք հստակ չգիտենք, թե ինչ է մտածում և զգում մեկ ուրիշը. մենք մեկնաբանում ենք նրա վարքը և վիրավորվում դրա մասին մեր սեփական մտքերից:

Եթե ​​ցանկանում եք մեղր հավաքել, մի քանդեք փեթակը: Հոգեբան և մանկավարժ Դեյլ Քարնեգի

Երբ ես դժվարանում եմ, միշտ հիշեցնում եմ ինքս ինձ, որ եթե հանձնվեմ, ամեն ինչ լավ չի լինի:

Դուք երբեք չեք կարողանա որևէ խնդիր լուծել, եթե պահպանեք նույն մտածողությունը և նույն մոտեցումը, որը ձեզ բերեց այս խնդրին: Albert Einstein

Սերը սրտերի դողն է և կրծքավանդակի ջերմությունը:

Ամեն ինչ ընթանում է սովորականի պես։ Ժամանակ վերցրու, հանգիստ եղիր. կյանքն ավելի իմաստուն է, քան մեզ: Ամեն ինչ ընթանում է այնպես, ինչպես պետք է.

Պղտոր ջուրը հանգիստ թողեք, և այն պարզ ու պարզ կդառնա։

Ամենամեծ երջանկությունը, որ կարող է լինել կյանքում, երջանիկ մանկությունն է։ Ագաթա Քրիստի

Ինչ էլ ասես, տղամարդու կյանքում կա միայն մեկ կին: Մնացած բոլորը նրա ստվերներն են։ Կոկո Շանել

Ամեն ինչ մեր ձեռքերում է, ուստի դրանք չեն կարող բաց թողնել: Կոկո Շանել

Եթե ​​կարծում եք, որ չափից դուրս փոքր եք, որպեսզի որևէ փոփոխություն մտցնեք, փորձեք գիշերը քնել մոծակի հետ: Դալայ Լամա

Հանճարը դժվարն անհնարից տարբերելու ունակության մեջ է: Նապոլեոն Բոնապարտ

Երբ սերն առաջին անգամ շնչի, իմաստությունը կխեղդի նույն պահին։

Երջանկությունը նրանում չէ, որ միշտ անես այն, ինչ ուզում ես, այլ միշտ ցանկանաս այն, ինչ անում ես: Լև Տոլստոյ

Չներկայանալու երեք պատճառ կա՝ մոռացել, խմել կամ գոլ խփել:

Հիմնական բանը ձեր ընտրած գործին տալն է, և ձեզնից բանավոր խոսք կտարածվի: Քանի որ կատարելությունը հազվադեպ է: Անդրե Մաուրուա

Ամեն ոք, ով ցանկանում է մտնել սիրո ուղի, չպետք է անհանգստանա, թե ինչպես վարվի բոլոր մարդկանց հետ՝ նրանք լավ են, թե վատ: Եսայի վրդ

Աղջիկը պետք է ինչ-որ մեկին սիրի, հակառակ դեպքում նա կկատարի բոլորին Ջարեդ Լետոյին

Որքա՜ն կարևոր է երկարաժամկետ հարաբերությունների համար՝ ձեզ ավելի մոտեցնելը։ Թ.Քլեյման

Պատմությունը մեզ սովորեցնում է առնվազն, որ ամեն ինչ միշտ կարող է ավելի վատ լինել: Գիտաֆանտաստիկ գրող Նիլ Գեյման

Ինչքան էլ իմաստուն լինես, եթե մրսես, կդողես։ Ցիցերոն

Չկան մարդիկ, ովքեր, դադարելով սիրելուց, չսկսեն ամաչել իրենց անցյալի սիրուց։ Ֆրանսուա դե Լա Ռոշֆուկո

Անհնար է բավարարվել Աստծո մեջ մերձավորի հանդեպ սերը: Ընդհակառակը, դուք կարող եք արագ ավարտել ճանապարհը, կարող եք արագ բավարարվել և կշտանալ մերձավորի հանդեպ սիրով, երբ սիրո առարկան միայն մարդն է։ Սիրո կրակը շատ ուտելիք է պահանջում, որպեսզի մշտական ​​լինի ու բազմապատկվի։ Երբ Աստված կերակրում է նրան, նա անընդհատ զորացնում է, նրան սահման չկա. բայց երբ մարդուն մնում է կերակրել այն ինքն իրենով, կրակի կերակուրը շուտով կպակասի, կրակը կխամրի ու կմարի։

Ապագայի համար իրական մտահոգությունը ամեն ինչ ներկային տալն է:

Իսկական սիրահարների հարաբերությունները նման են ագատի՝ լեգենդներում նկարագրված գեղեցիկ և դիմացկուն քարի:

Շարժառիթներն ու բնազդները մղում են, բայց պատճառներն ու իմաստները գրավում են: Ֆրանկլ Վ.

Սիրո մեջ իմաստ կա, բայց միայն այնքան ժամանակ, քանի դեռ քեզ սիրում են:

Իմաստությունը բանականություն է, որը տոգորված է խղճով: Ֆազիլ Իսկանդեր

Ես շատ պարզ ճաշակներ ունեմ։ Լավագույնը միշտ սազում է ինձ։ Օսկար Ուայլդ

Մեռնելը, կուզենայի ասել, լրիվ մեռնող, ասել. ճի՞շտ է, որ ես մտածում էի կյանքի իմաստի մասին, որ դա սիրո ավելացման մեջ է։ Գոնե դրական կամ բացասաբար թափահարեք ձեր գլուխը: Տոլստոյ Լ.Ն.

Սերը քնքուշ արտահայտություններ չեն, այլ քնքշություն՝ իր բոլոր դրսեւորումներով

Երբ դու ճիշտ ես, ոչ ոք դա չի հիշում: Եվ ոչ ոք չի մոռանա, թե որքան սխալ էին նրանք։

Ես շատ անգամ եմ լսել այն մարդկանց մասին, ովքեր մահանում են սիրուց, բայց իմ ամբողջ կյանքում չեմ տեսել, որ նրանցից որևէ մեկը իրականում մահանա: Մ.Վալուա.

Սիրահարված, վա՜յ հաղթվածներին:

Մի՛ հարցրու ընկերներիդ թերությունների մասին, նրանց ընկերները կլռեն դրանց մասին։ Ավելի լավ է պարզել, թե ինչ են ասում ձեր թշնամիները ձեր մասին: Սաադի

Մարդը կարող է չծնվել, բայց պետք է մեռնի։

Շատ ավելի հեշտ է իմաստություն դրսևորել ուրիշների գործերում, քան սեփական գործերում: Ֆրանսուա դե Լա Ռոշֆուկո

Դուք երջանիկ կլինեք միայն նրանց հետ, ում հետ կարող եք ինքներդ լինել:

Յուրաքանչյուր սեր իր ձևով ճշմարիտ է և գեղեցիկ, քանի դեռ այն սրտում է և ոչ թե գլխում:

Քանի դեռ մարդը չի հանձնվում, նա ավելի ուժեղ է, քան իր ճակատագիրը:

Արեք այն, ինչից վախենում եք, և արեք դա այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք հասել դրանում մի շարք հաջողությունների։

Իսկական երջանկությունը էժան է. եթե դրա համար պետք է թանկ գին վճարել, ուրեմն այն կեղծ է: Կոկո Շանել

Երբ սթափ եմ, ոչ մի բանում ուրախություն չկա, Երբ հարբած եմ, միտքս գինով է պղտորվում։ Բայց սթափության և հարբեցողության միջև կա մի պահ, որը ես սիրում եմ, քանի որ կյանքը միայն դրա մասին է։

Օմար Խայամ

256
Հղում դեպի մեջբերում

Կյանքը մի պահ է, գինին բալասան է տխրության համար։ Օրն անցավ անհոգ - փառք երկինք:

Օմար Խայամ

147
Հղում դեպի մեջբերում

Նրանց համար, ովքեր ճշմարտությունն իրենց մեջ են պահում, կյանքը մի ակնթարթում փոքրանում է: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են իշխանություն ունենալ ուրիշների վրա, կյանքը ձգվում է ընդմիշտ: Ճշմարտությունը հասկացած մարդը փնտրում է բաներ, որոնք գոյություն չունեն իրերի աշխարհում և մտածում է, թե ով կլինի նա, երբ այնտեղ չլինի: Նա կընդունի պահի արագությունը և կմերժի հավերժության թմրությունը:

Հոնգ Զիչեն

147
Հղում դեպի մեջբերում

Մարդն ապրում է միայն ներկա պահին։ Մնացած ամեն ինչ կա՛մ արդեն անցել է, կա՛մ հայտնի չէ՝ կլինի՞։

Մարկուս Ավրելիուս

146
Հղում դեպի մեջբերում

Կյանքի յուրաքանչյուր պահը հնարավորինս հնարավոր դարձնելը, անկախ նրանից, թե ճակատագրի որ ձեռքից է այն ընկնում մեզ վրա, սա է կյանքի արվեստը և բանական էակի իսկական առավելությունը:

Գեորգ Լիխտենբերգ

144
Հղում դեպի մեջբերում

Մարդիկ ասում են, որ կյանքը կարճ է, իսկ իրենք են այն կարճացնում։ Բոլորը ձգտում են ինչ-որ բանի և չեն ցանկանում սպասել: Ոմանք ցանկանում են, որ վաղն անմիջապես գա, մյուսները ցանկանում են մեկ ամիս անմիջապես թռչել, իսկ մյուսները ցանկանում են, որ իրենց տեղափոխեն տասը տարի հետո:

Ժան Ժակ Ռուսո

143
Հղում դեպի մեջբերում

Արվեստում բաց թողնված պահը մնում է որպես փորձ։

Վլադիմիր Միկուշևիչ

139
Հղում դեպի մեջբերում

Պահերը միշտ հաջորդում են միմյանց։

Օվիդ

137
Հղում դեպի մեջբերում

Աշխարհը լի է գեղեցիկ բաներով, բայց աղքատ է գեղեցիկ պահերին:

Ֆրիդրիխ Նիցշե

136
Հղում դեպի մեջբերում

Կանգ առ, Պահ։ Դու հիասքանչ ես!

Յոհան Վոլֆգանգ Գյոթե

135
Հղում դեպի մեջբերում

Ազատության յուրաքանչյուր պահ եզակի է, կայունությունը ստրկացնում է:

Վլադիմիր Միկուշևիչ

133
Հղում դեպի մեջբերում

Մեծ պահը երբեք չի կարող անպտուղ մնալ. այն թարմացնում և թարմացնում է կյանքը թե՛ նրանով, թե՛ լավով, թե՛ վատով:

Դմիտրի Պիսարև

133
Հղում դեպի մեջբերում

Քաղաքակրթությունը պահերի զոհաբերություն է հանուն ապագայի, որը գոյություն չունի: Մշակույթն այնքան է հագեցնում ամեն պահը, որ պետք չէ այն հետաձգել։

Վլադիմիր Միկուշևիչ

130
Հղում դեպի մեջբերում

Սիրտն ապրում է ապագայում, Ներկան տխուր է: Ամեն ինչ ակնթարթային է, ամեն ինչ կանցնի, Ինչ էլ որ անցնի, լավ կլինի:

Ալեքսանդր Պուշկին

124
Հղում դեպի մեջբերում

... Անձրևը հյուսված է փոքրիկ ակնթարթներից, Սովորական ջուր է հոսում դրախտից, Եվ երբեմն կյանքիդ գրեթե կեսն ես սպասում, որ գա քո պահը...

Ռոբերտ Ռոժդեստվենսկի

15
Հղում դեպի մեջբերում

Անցյալի և ապագայի միջև կա միայն մի պահ, որը կոչվում է «կյանք»:

Լեոնիդ Դերբենև

14
Հղում դեպի մեջբերում

Մեկ վայրկյան! Օ՜, որքան հիանալի ես դու, սպասիր: - թարգմանությունը Բորիս Պաստեռնակի կողմից, այլ հայտնի թարգմանություն. «Կանգնիր, մի պահ, դու գեղեցիկ ես»:

Տեքստ Ասույթներ, աֆորիզմներ և մեջբերումներ մեծ և հայտնի մարդկանցից»:

Մենք ինքներս մեզ երկար կյանք ենք խնդրում, սակայն կարևոր է միայն կյանքի խորությունն ու նրա բարձր պահերը: Եկեք չափենք ժամանակը հոգևոր չափով:
Ռալֆ Վ. Էմերսոն
Խորություն, կյանք և մահ, ակնթարթ

Ամենագեղեցիկ պահերը միշտ լի են տխրությամբ։ Զգում ես, որ դրանք անցողիկ են, ուզում ես կառչել նրանցից, բայց դա անհնար է։
Անդրե Մաուրուա
Տխրություն, Պահ

Ես կցանկանայի շոյել քեզ ոգեշնչված,
Այնպես, որ իմ երազանքները դողում են քեզ վրա,
Ինչպես է առվակը հոսում մեղեդային երգեցողությամբ
Շոյել ծռվող շուշանի ծաղիկները,
Այնպես որ, ամեն նոր պահի հետ, որը բարձրանում է
Դուք շշնջաց. «Նորից! Դա դու ես! Դա դու ես!"
Կոնստանտին Դ. Բալմոնտ
Գեղեցիկ մեջբերումներ, սեր, պահ

Սեփական տաղանդի պակասի գիտակցման պահը հանճարի բռնկում է։
Ստանիսլավ Է. Լեկ
Հանճար, Պահ

Երջանկության պահերը ծույլ են աճում,
Երբ նրանց կանչում է կարոտի ագահ կանչը.
Բայց հեռանալ՝ փայլատակելով, վագրի պես՝ լույս։
Ես հոգնել եմ երազներ որսալուց։ Հույսերը սուտ են.
Ֆրանչեսկո Պետրարկա
Պահ, երջանկություն

Թիթեռը ոչ թե տարիներ ունի, այլ պահեր, և բավական ժամանակ ունի:
Ռաբինդրանաթ Թագոր
Ակնթարթ

Լինում են պահեր, երբ հոգին, անկախ մարմնի դիրքից, ծնկի է գալիս։
Հյուգո Վիկտոր Մարի
Պահ, Մարմին

Ամենասարսափելին ժամանակն է, ժամանակը, այն պահը, որը մենք ապրում ենք և որը դեռ երբեք չենք տիրում:
Էրիխ Մ. Ռեմարկ
Ակնթարթ

Մի պահ միասին էինք,
Բայց հավերժությունը ոչինչ է նրա առջև.
Մենք հանկարծ սպառեցինք մեր բոլոր զգացմունքները,
Նրանք վառվեցին մեկ համբույրով։
Միխայիլ Յ. Լերմոնտով
Հավերժություն, Պահ, Համբույր

Օգտվե՛ք պահից։
Յոհան Վ. Գյոթե
Ժամանակ, պահ, օգուտ

Զուսպ եղեք. ամեն դեպքում, շանսերից վեր եղեք: Կրքի պոռթկումները սայթաքուն վայրեր են խոհեմության համար, զգույշ եղեք, որ չսայթաքեք: Զայրույթի կամ հրճվանքի պահը կհանգեցնի ավելին, քան ժամերի հանգստությունը. Եթե ​​մի պահ հանձնվես, քեզ ընդմիշտ մահապատժի կենթարկեն։ Թշնամու մտադրությունը այս գայթակղությունները պատրաստում է խոհեմության՝ ջրերը փորձարկելու, ծրագիրը բացահայտելու համար. Օգտագործելով նման վարպետ բանալիները, նա թափանցում է գաղտնիքները և գողանում ամենաթանկ գանձը: Պաշտպանեք ձեզ զսպվածությամբ, հատկապես անակնկալների դեպքում։ Մեծ ամրություն է պետք, որպեսզի կիրքը չխեղդվի։ Գին չկա մեկին, ով խոհեմ է նույնիսկ ձիու վրա: Նրանք, ովքեր գիտեն վտանգի մասին, զգույշ են շարժվում։ Խոսքը նետողին թեթև է թվում, ում որ խփում է՝ ծանր։
Բալտասար Գրասիան և Մորալես
Խոհեմություն, Պահ

Պահերը միշտ հաջորդում են միմյանց։
Պուբլիուս Օվիդ Նասո
Ժամանակ, Պահ

Սերը նման է ծաղիկի, որը կարելի է նվիրել միայն մեկ մարդու։
Ռիչարդ Օլդինգթոն
Սեր, Պահ

Աշխարհը մի ակնթարթ է, և ես դրա մեջ մի պահ եմ:
Քանի՞ շնչառություն է ինձ վիճակված մի պահ վերցնել:
Եղեք ուրախ, կենդանի: Սա մահկանացու շինություն է
Այն ոչ մեկին տրված չէ, որ հավերժ տիրի։
Օմար Խայամ
Կյանք, պահ, իմաստուն մեջբերումներ

Ախ, սերը ջահ է, որը թռչում է դեպի անդունդ, և միայն այս պահին լուսավորում է նրա ամբողջ խորությունը:
Էրիխ Մ. Ռեմարկ
Խորություն, Սեր, Պահ

Միայն կրծքով կերակրման ժամանակ է կինը տեսանելի և շոշափելի գիտակցում իր մայրությունը. դա ամեն պահը վայելելու մասին է:
Օնորե դը Բալզակ
Պահ, Իմաստության Մեջբերումներ, Հաճույքներ

Կյանքում ամեն ինչ մի պահ է, նույնիսկ ցմահ բանտարկությունը
Էրիխ Մ. Ռեմարկ
Ակնթարթ

Շատ կարևոր է լիովին տրամադրվել ներկա պահին և չսպասել հաջորդի գալուն։ Դուք պետք է ամբողջությամբ ընկղմվեք և վայելեք այն, ինչ կատարվում է ներկա պահին։

Աչքերիդ առաջ մուրհակների սարեր են աճում, և դու պատկերացում չունես, թե ինչպես ես դրանք վճարելու։ Ձեր մայրը Ալցհեյմերի հիվանդությամբ է տառապում, և նրա մասին հոգալը կյանքից զրկում է ձեզանից: Դուք սկսում եք կասկածել, որ որևէ մեկը նույնիսկ հոգ է տանում ձեր մասին: Բայց հենց այս պահին է, որ սիրտդ բաբախում է, շնչում ես, քաղցած չես ու գլխիդ տանիք ունես։ Բոլոր հանգամանքների, ցանկությունների և պահանջների դեպքում ձեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է։ Այն պահին, երբ դուք ընթրիք եք պատրաստում, կամ խանութից մթերքներ եք գնում, կամ մեքենա եք վարում աշխատանքի, կամ կարդում եք փոստը, կանգ առեք և հենց այն պահին, երբ գտնվում եք, հիշեցրեք ձեր գիտակցությանը. հենց հիմա ինձ հետ ամեն ինչ լավ է:

Ժամանակի և կրկնությունների ընթացքում ներկայում լինելու և ձեր միտքը հանգստացնելու սովորությունը իրականում կփոխի ձեր ուղեղի նյարդային կապերը՝ հատուկ գործընթաց, որը կոչվում է նեյրոպլաստիկություն, և դա կդառնա ձեր նորմը:

Կյանքը միշտ էլ հիմա է լինում։

Ավելի հաճախ ընդմիջեք ձեր մտքերից՝ տարվեք պահով...

Եվ ինչ էլ որ լինի մեզ հետ Վաղը...

Մենք ունենք ԱՅՍՕՐ և ՀԻՄԱ պահեստում: ツ

Դուք այնտեղ եք, որտեղ ձեր մտքերն են:
Համոզվեք, որ ձեր մտքերը գտնվում են այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք լինել:

Եվ այս պահը միայն քոնն է:
Դարձրեք այն այնպես, ինչպես դուք իսկապես ցանկանում եք:

Ապրիր ամեն պահ, որովհետև այն չի կարող կրկնվել։ Գնահատե՛ք այն, քանի դեռ այն գոյատևում է, մինչև այն չթողնի և ընդմիշտ անհետանա: Ապրիր այստեղ և հիմա, գնահատիր կյանքի սովորական րոպեները։

Երջանկության ժամանակը հիմա է:

Կան մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ ինչ-որ տեղ ավելի լավ է, քան այստեղ...
Կան մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ ժամանակին ավելի լավ է եղել կամ կլինի, քան հիմա...
Բայց կան մարդիկ, ովքեր այստեղ և հիմա իրենց լավ են զգում, իսկ մյուսները մտածում են։ :)

Եթե ​​ես չկարողանամ ուրախությամբ լվանալ սպասքը, եթե ես ուզում եմ դրանք արագ վերջացնել, որպեսզի գնամ մի բաժակ թեյ խմել, ապա ես նույնպես չեմ կարողանա հաճույքով խմել թեյը: Գավաթը ձեռքիս կմտածեմ հետագա անելիքների մասին, և թեյի համն ու բույրը, խմելու հաճույքի հետ մեկտեղ, կմոռանան։ Ապագայում ես միշտ կթառամեմ և երբեք չեմ կարողանա ապրել ներկա պահով...

Thich Nhat Hanh

Կան պահեր, երբ մարդը ոչ մի բանի մասին չի մտածում, չի արտացոլում, չի գնահատում, բայց դրանք շատ չեն։ Այս պահերը մենք անվանում ենք երջանիկ։ Սա այն պահն է, երբ դուք ամբողջությամբ մնում եք այնտեղ, որտեղ ձեր մարմինն է, մնացեք այստեղ: Սա երջանկության զգացում է, սիրո վիճակ, խաղաղություն։

Մենք միշտ ինչ-որ բանի ենք սպասում՝ հանգստյան օրեր, արձակուրդներ, արձակուրդներ: Մենք օր օրի երազում ենք այս մասին՝ ծանրաբեռնված գրքերով ու աշխատանքով, պլաններ ենք կազմում և մտածում, թե ինչ կարող ենք անել, եթե հիմա ազատ ժամանակ ունենայինք: Եվ մենք սա ենք ուզում։ Ցավոք, սա հերթական «եթե միայն»-ն է, որից դուք անպայման պետք է ձերբազատվեք ձեր կյանքում: Երբ գալիս են երկար սպասված ազատության օրերը, ինչ-որ բան անելու ցանկություններն ու ծրագրերը վերանում են, իսկ եթե ինչ-որ բան անելու ուժ կա, դա իհարկե այն չափով և ոչ այնքան եռանդով, ինչպես պատկերացնում էինք զբաղվածության ժամանակ։ Երբ ինչ-որ բան շատ է, մենք դադարում ենք դա նկատել և գնահատել: Եվ ժամանակի ընթացքում ավելի լավ է չկատակել: Նրա հետ ընկերությունն արդեն մեզ վրա թանկ արժե։ Պետք է փորձել ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ձեր ցանկություններին, գնահատել այն, խելամտորեն օգտագործել։ Գտեք ձեր սիրած զբաղմունքներն ու վայրերը, ստեղծեք ձեր սեփական օրերն ու երեկոները, և ավելի լավ բաներ կկատարվեն...

Մտքի մոտ առաջացավ կյանքը անցյալի, ներկայի և ապագայի բաժանելու գաղափարը, բայց այս բաժանումը լիովին արհեստական ​​է: Անցյալն ու ապագան մտածողության ձևեր են, պատրանք, մտավոր աբստրակցիա: Անցյալը կարող ես հիշել միայն այս պահին։ Այն իրադարձությունը, որը դուք հիշում եք, տեղի է ունեցել այս պահին, և դուք նույնպես հիշում եք այն այս պահին: Ապագան, երբ գալիս է, գալիս է այս պահին: Այսպիսով, միակ բանը, որն իրական է, միակ բանը, որ միշտ կա, ներկա Պահն է:

Էքհարտ Տոլլե «Ինչ է ասում լռությունը»

Հիմա լավ ժամանակ է ներելու...

Հիմա լավ ժամանակ է ինքդ քեզ սիրելու...

Հիմա լավ ժամանակ է թույլ տալու ձեզ ավելի հեշտ ապրել...

Կյանքն այստեղ է և հիմա, ոչ թե վաղը և այն ժամանակ:

Այն, ինչ արեցիր մեկ րոպե առաջ կամ երեկ

կամ վերջին վեց ամսվա ընթացքում,

կամ վերջին տասնվեց տարին,

կամ վերջին հիսուն տարին -

ոչինչ չի նշանակում.

Այն, ինչ իսկապես կարևոր է

ինչ ես անում հենց հիմա.

Ամեն րոպեում ինչ-որ հիանալի բան կա: Օրինակ՝ երջանկությունը...

Ապրիր այսօրվա օրով, ամեն օր, կարծես այն կարող է ավարտվել մայրամուտին:

Շատ մարդիկ ամբողջ շաբաթ սպասում են ուրբաթին, ամբողջ արձակուրդի ամիսը, ամբողջ ամառային տարին և իրենց ամբողջ կյանքը երջանկության համար: Բայց դուք պետք է ուրախանաք ամեն օր և վայելեք ամեն պահը:

ԱՄԵՆ ՊԱՀԻՆ

Ես ամեն տեղ դրախտ եմ գտնում, ամեն իրավիճակում լավ եմ տեսնում, ամեն մարդու մեջ՝ սեր։

Իրականում, ընդամենը պետք է լիովին ընդունել այս պահը: Այնուհետև դուք հաշտ եք այստեղ և հիմա և խաղաղ եք ինքներդ ձեզ հետ:Էքհարթ Տոլլե

Անցյալն անցել է, ապագան դեռ չի եկել: Մնում է միայն այս պահը՝ մաքուր, էներգիայով հագեցած։ Ապրի՛ր։

Կյանքը միշտ էլ հիմա է լինում։

Հաճախ հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ կյանքի նպատակը ոչ թե պլանավորված ամեն բան իրականացնելն է, այլ կյանքի ուղու վրա արված յուրաքանչյուր քայլը վայելելը, կյանքը սիրով լցնելը: Ռիչարդ Կարլսոն

Երբեմն ներկա պահն անհնար է ընդունել, այն տհաճ է կամ սարսափելի։ Դա այն է, ինչ կա. Դիտեք, թե ինչպես է միտքը ստեղծում պիտակներ և ինչպես են դրանք բաշխվում, ինչպես է դատողության մեջ մնալը ցավ պատճառում և դարձնում ձեզ դժբախտ: Հետևելով մտքի մեխանիզմներին՝ դուք հեռանում եք դիմադրության կարծրատիպից և դրանով իսկ թույլ եք տալիս լինել ներկա պահը: Այս վիճակը ձեզ հնարավորություն է տալիս զգալ արտաքին հանգամանքներից ներքին ազատության համը, իսկական ներքին խաղաղության վիճակի համը։ Հետո պարզապես դիտեք, թե ինչ է տեղի ունենում, և անհրաժեշտության դեպքում կամ հնարավորության դեպքում գործեք:Նախ ընդունիր, հետո գործիր: Ինչ էլ որ պարունակում է ներկա պահը, ընդունիր այն այնպես, կարծես դու ես ընտրել այն: Միշտ աշխատեք նրա հետ, ոչ թե նրա դեմ: Դարձրեք նրան ձեր ընկերն ու դաշնակիցը, ոչ թե ձեր թշնամին: Այն կախարդական կերպով կփոխի ձեր ողջ կյանքը:

Էքհարթ Տոլլե

-Ի՞նչ ենք անելու։

- Վայելիր պահը.

Այս պահն ամենակարևորն է։

Մի պահը միայն մի պահ է. մարդն այնքան անկարևոր է թվում այն ​​պահի համար, որ նա բաց է թողնում այն, բայց միայն սա է նրա ամբողջ կյանքը, միայն ներկայի պահին նա կարող է ջանքեր գործադրել, որոնք տանում են Աստծո արքայությունը և՛ ներսից, և՛ ներսից: մեզնից դուրս: Լև Տոլստոյ

ՆԵՐԿԱ

Երբ ձեր ուշադրությունը հրավիրվում է ներկա պահի վրա, դա պատրաստակամություն է: Կարծես երազից ես դուրս գալիս՝ երազ, որը բաղկացած է մտքերից, անցյալից և ապագայից: Այնքան պարզ, այնքան պարզ: Խնդիրներ ստեղծելու տեղ բացարձակապես չկա։ Միայն ներկա պահը` որպես այդպիսին:Էքհարթ Տոլլե

Պարզապես կանգ առեք, դադարեք նայել: Այն ամենը, ինչ փնտրում էիր, քո առջև է, պարզապես պետք է ձեռք մեկնես և վերցնես այն, ինչ նախատեսված էր քեզ համար ի ծնե: Պարզապես դադարեք նայել և վայելեք այն, ինչ ունեք: Ուր էլ որ լինես, ինչ անես, ում հետ էլ լինես, ուղղակի լսիր, դիտիր, ուշադիր նայիր, սովորիր։ Ուղղակի ապրիր.Ապրիր այնպես, ասես նոր ես ծնվել և տեսել այն ամենը, ինչ քեզ շրջապատում է:Կյանքի երջանկությունը ներկա պահին է, այժմ ապրելու և ամեն պահը զգալու, լսելու, տեսնելու, շնչելու ունակության մեջ է... Ամեն պահ՝ Ապրիր։

Եթե ​​ցանկանում եք երջանիկ կյանքով ապրել, սիրեք առօրյա մանրուքները։
Ամպերի փայլը, տերևների խշշոցը, ճնճղուկների երամի ծլվլոցը, անցորդների դեմքերը՝ հաճույք են գտնում այս առօրյա մանրուքներից:

Ակուտագավա Ռյունոսուկե

Աշխարհը ձեզ կներկայանա ճիշտ այնպես, ինչպես ինքներդ եք պատկերացնում:

Դուք անընդհատ ձեր կյանքը հարմարեցնում եք դրա մասին ձեր սեփական պատկերացումներին:

Այն, ինչին դուք բավականաչափ ամուր հավատում եք, դա այն է, ինչ կտեսնեք ձեր կյանքում: Եվ ոչ մի դեպքում հակառակը չէ։ Ըստ էության, ամենօրյա դժոխքը, որտեղ դուք ապրում եք, ոչ այլ ինչ է, քան ձեր համառ հավատքի արդյունքը, որ այստեղ և հիմա ամենևին էլ դրախտ չէ:

Չակ Հիլիգ

Դուք նստում և նստում եք ձեզ համար; դու գնա - և գնա ինքդ:
Հիմնական բանը իզուր չհուզվելն է։

Դու Ուրախության այգին ես, քեզ ոչ ոք պետք չէ երջանիկ լինելու համար։ Դու ապրում ես Ուրախության պարտեզում, բայց հիշելով հին բաները՝ տխրում ես։ Այս Ուրախությունը, այս Պահը կկործանի և՛ միտքը, և՛ տառապանքը, քանի որ այս Պահը հենց Երջանկությունն է: Այսպիսով, մի վերադառնաք անցյալի պահերին, որոնք բերում են տառապանք: Պապաջի

Ամենամեծ հրաշքը պարզապես լինելն է:

Ինձ հետաքրքրում է ուրախությունը: Ինձ հետաքրքրում է բացարձակ միաձուլումը տիեզերքի հետ ամենօրյա մակարդակում։ Եթե ​​համբուրվում եմ, ուրեմն այդ պահին այնտեղ չեմ։ Եթե ​​երգ եմ երգում, այդ պահին այնտեղ չեմ։ Սա է ինձ հետաքրքրում։ Ես նայում եմ այնտեղ, որտեղ ամենաքիչն է շեղում: Այնտեղ, որտեղ կան ամենաքիչ նապաստակները: Ես չեմ ուզում վատնել իմ էներգիան։ Եթե ​​նորից համբույրի հետ համեմատենք, կան մարդիկ, ովքեր համբուրում են և մտածում. Բայց դա հետաքրքիր չէ: Եթե ​​ես ինչ-որ բան եմ անում, ես ուզում եմ բոլորը այնտեղ լինել: Ես եկել եմ այն ​​տեսակետին, որ ուզում եմ չթուլացած երջանկություն։

Բորիս Գրեբենշչիկով

Այժմ ապրել սովորելու համար պետք է բաց թողնել այն ամենը, ինչ երեկ է տեղի ունեցել:

Ներկա պահն այն դաշտն է, որի վրա ընթանում է կյանքի խաղը։ Եվ դա այլ տեղ չի կարող լինել։ Ապրելու ունակության, հաջողության և երջանկության գաղտնիքը կարելի է արտահայտել երեք բառով՝ Միասնություն կյանքի հետ։ Միասնությունը կյանքի հետ միասնություն է այն ամենի հետ, ինչ հիմա է: Հենց դա գիտակցես, կհասկանաս, որ ոչ թե դու ես ապրում քո կյանքով, այլ կյանքն է ապրում քեզ: Կյանքը պարուհի է, իսկ դու՝ պարը։ Էքհարթ Տոլլե

Ապագայի մասին հոգ տանելու լավագույն միջոցն է

Հավերժությունը թրթռում է ամեն շունչից...

Նա, ով հասկանում է կյանքը, չի շտապում: Դադարեցրեք...

Զգացեք ամեն պահի համը:

ԱՆՑՅԱԼ ՉԿԱ

Տիեզերքը պահ առ պահ վերստեղծվում է։ Հետեւաբար, իրականում չկա անցյալ, կա միայն անցյալի հիշողություն։ Աչքդ թարթիր, և այն աշխարհը, որը տեսնում ես, գոյություն չուներ, երբ փակեցիր այն: Ուստի միակ հնարավոր հոգեվիճակը զարմանքն է։ Սրտի միակ հնարավոր վիճակը հաճույքն է։ Այն երկինքները, որոնք դուք հիմա տեսնում եք, այնպիսին են, որոնք նախկինում չեք տեսել: Հիմա կատարյալ պահն է: Երջանիկ եղեք դրանով:

Թերի Պրատչեթ «Ժամանակի գող»

ԱՊՐԵՔ ԱՆՎՆԱՍ ՆԵՐԿԱՅՈՒՄ

Երբ դադարում ես խորամուխ լինել արդեն կատարվածի մեջ...

Եվ անհանգստացեք այն ամենի համար, ինչ դեռ չի եղել...

Այդ ժամանակ դուք կկարողանաք զգալ Կյանքի ուրախությունը:

Մնացեք ներկայում: Դուք չեք կարող որևէ բան փոխել անցյալում, և ապագան երբեք չի գա ձեզ մոտ այնպես, ինչպես դուք պատկերացնում էիք կամ սպասում էիք տեսնել այն:Դեն Միլման.

Երջանիկ ապրելու մեծ գիտությունը ներկայով ապրելն է:

Մի վախեցեք, թե ինչ կլինի վաղը։ Սիրիր քոնն այսօր, սիրիր այն ցանկացած, անցանկալի, վատի հետ: Եվ հետո այն կպատասխանի ձեզ սիրով, ինչպես որ մեկը, ում ոչ ոք այլևս չի ուզում տեսնել կամ ընդունել, սիրով է պատասխանում, և հանկարծ հայտնվում է մեկը, ով ընդունում է նրան ամբողջությամբ։

Դուք չափազանց զբաղված եք նրանով, թե ինչ է եղել և ինչ կլինի... Իմաստուններն ասում են՝ անցյալը մոռացված է, ապագան՝ փակ, ներկան՝ տրված։ Դրա համար էլ նրան իրական են անվանում։

Թույլ մի տվեք, որ ժամացույցը և օրացույցը մթագնեն այն փաստը, որ կյանքի յուրաքանչյուր վայրկյանը հրաշք է և առեղծված:

Մոռացեք անցյալը, այն բերում է վիշտեր, մի մտածեք ապագայի մասին, այն բերում է հոգսեր, ապրեք ներկայով, որովհետև սա է երջանիկ լինելու միակ միջոցը։

Աղոթքով մի բարկացիր դաժան երկնակամարը,

Ձեր անհետացած ընկերներին հետ մի զանգեք:

Մոռացեք երեկվա մասին, մի մտածեք վաղվա մասին.

Այսօր դուք ապրում եք - ապրեք այսօր:

Օմար Խայամ

Մարդիկ շատ ավելի քիչ կտուժեին, եթե այդքան ջանասիրաբար չզարգացնեին երևակայության ուժը, եթե անվերջ չհիշեին անցյալի դժվարությունները, այլ ապրեին անվնաս ներկայում։

Միայն անցյալի համար տրտմելուց և ապագայի համար անհանգստանալուց դադարեցնելով ես կարող եմ վայելել այն, ինչ կատարվում է հիմա:

Երեկվա օրը արդեն պատմություն է։
Վաղը առեղծված է.
Եվ այսօր նվեր է, ընդունեք այն:

Այսպես էր պատճառաբանում «Փոքրիկ Շարժիչը» Ռոմաշկովոյից.

Երբ ես շնչում եմ, ես հանգստացնում եմ մարմինս և միտքս:
Արտաշնչելիս ես ժպտում եմ։
Լինելով ներկա պահին՝ ես գիտեմ, որ այս պահը զարմանալի է:

Երեկ պատմություն է.

Վաղը առեղծված է.

Այսօրվա նվերը!

Մի օր իր տան պատուհանից, որտեղից տեսնում էր շուկայի հրապարակը, Ռաբբի Նաչմանը նկատեց իր աշակերտներից մեկին։ Նա շտապում էր ինչ-որ տեղ հասնել։

Այսօր առավոտյան ժամանակ ունեցե՞լ եք երկնքին նայելու: - Ռաբբի Նաչմանը հարցրեց նրան:

Չէ, ռաբբի, ես ժամանակ չունեի։

Հավատացեք ինձ, հիսուն տարի հետո այն ամենը, ինչ տեսնում եք այստեղ, կվերանա։ Այստեղ ուրիշ տոնավաճառ է լինելու՝ տարբեր ձիերով, տարբեր սայլերով, մարդիկ էլ են տարբեր։ Ես այլևս այստեղ չեմ լինի, ոչ էլ դու: Ի՞նչն է այստեղ այդքան կարևոր, որ ժամանակ չես ունենում երկնքին նայելու...

Աշխարհը գեղեցիկ է, կատարյալ և անվերջ հետաքրքիր: Դուք պարզապես պետք է գիտակցեք կյանքը այս պահին այստեղ և հիմա: Եվ նա կբացի իր բոլոր դռները ձեր առաջ: Այո, բաց եղիր քո սրտով:

Էգոն ձեզ սպասում է. վաղը, երբ հաջողության հասնեք, կարող եք ուրախանալ: Իսկ այսօր, իհարկե, պետք է տառապել, պետք է զոհաբերել։ Վաղը պարզապես նշանակում է մի բան, որը երբեք չի լինում: Սա կյանքը հետաձգում է ավելի ուշ: Սա հիանալի ռազմավարություն է՝ ձեզ տառապանքի գերին պահելու համար: Էգոն չի կարող ուրախանալ ներկայով: Այն ի վիճակի չէ գոյություն ունենալ ներկայում. այն ապրում է միայն ապագայում կամ անցյալում, որոնք գոյություն չունեն: Անցյալն այլևս չկա, ապագան դեռ չկա. երկուսն էլ գոյություն չունեցող բաներ են։ Ներկա, մաքուր պահին դուք ձեր մեջ չեք գտնի էգոն՝ միայն լուռ ուրախություն և մաքուր լուռ դատարկություն:

OSHO ---

Երբեք մի վերադարձեք անցյալ: Դա սպանում է քո նվերը: Հիշողություններն անիմաստ են, դրանք միայն խլում են քո թանկագին ժամանակը: Պատմությունները չեն կրկնվում, մարդիկ չեն փոխվում: Երբեք ոչ մեկին մի սպասեք, մի կանգնեք տեղում: Նրանք, ովքեր դրա կարիքն ունեն, կհասնեն: Հետ մի՛ նայիր։ Բոլոր հույսերն ու երազանքները պարզապես պատրանքներ են, թույլ մի տվեք, որ դրանք տիրեն ձեզ:

Հիշիր. Երբեք, ոչ մի դեպքում մի հանձնվեք: Եվ միշտ սիրիր, չես կարող ապրել առանց սիրո, բայց սիրիր այս ներկան, անցյալը հնարավոր չէ վերադարձնել, իսկ ապագան կարող է չսկսվել:

Երբեմն ասում ենք, թե ինչ լավն էր նախկինում, ինչպես ենք կարոտում այդ ժամանակները։ Հետագայում նույնը կասենք, թե ինչ է կատարվում հիմա։ Գնահատե՛ք ներկան։

Եթե ​​միշտ հետ նայեք, չեք կարողանա տեսնել, թե ինչ է սպասվում...

M/f «Ratatouille» ---

Փակեք ձեր աչքերը և կտեսնեք: Դադարեք լսել և կլսեք: Մնա մենակ քո սրտի հետ, և դու կհասկանաս...

Օգտագործեք ամեն պահ, որպեսզի հետո չզղջաք և չզղջաք, որ կարոտել եք ձեր երիտասարդությունը:

Պաուլո Կոելյո ---

Փորձեք, թեկուզ փոքր չափով, ձեր միտքը չբերել։
Նայեք աշխարհին - պարզապես նայեք:
Մի ասեք «հավանել» կամ «չհավանել»: ոչինչ մի ասա։
Բառեր մի ասա, ուղղակի դիտիր։
Միտքը անհարմար կզգա։
Միտքը կուզենա ինչ-որ բան ասել։
Դուք պարզապես ասում եք ձեր միտքը.
«Լռիր, տեսնեմ, ես ուղղակի կնայեմ»...

Ձեռքերը մեկնելով դեպի աստղերը՝ մարդիկ հաճախ մոռանում են ոտքերի տակ գտնվող ծաղիկների մասին։

Դ. Բենթեմ ---

Կյանքն այնպիսին է, ինչպիսին այն երեւում է: Դա բավական կախարդական է, որ այլ բան հորինելու կարիք չունենաս:

—— Բեռնար Վերբեր ——

Երեք թակարդներ կան, որոնք գողանում են ուրախությունն ու խաղաղությունը՝ ափսոսանք անցյալի համար, անհանգստություն ապագայի համար և երախտագիտություն ներկայի հանդեպ:

Եթե ​​ցանկանում եք երջանիկ մարդ լինել, մի՛ շրջեք ձեր հիշողությունը:

Ընդունեք իրականությունն այնպիսին, ինչպիսին այն կա:
Գնահատեք այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր կյանք:
Վայելեք այն, քանի դեռ այն տևում է:
Բաց թողեք, երբ ճիշտ ժամանակը լինի:

Ինձ ոգեշնչել են տիբեթցի մեդիտացիայի վարպետ Չոգյամ Տրունգպայի խոսքերը, որին մի անգամ հարցրել են, թե ինչպես է նա կարողացել, փախչելով չինական ներխուժումից, իր աշակերտների հետ անցնել Հիմալայները՝ չունենալով գրեթե ոչ մի նախապատրաստություն կամ միջոցներ, չիմանալով ճանապարհն ու արդյունքը։ իր ռիսկային ձեռնարկումից։ Նրա պատասխանը կարճ էր. «Ոտքերդ այլապես շարժիր»։

Խորխե Բուկայ

Երջանկությունը հասանելի է բոլորին և հասանելի է հենց հիմա:
Մենք պարզապես պետք է կանգ առնենք և ուշադիր նայենք այն գանձերին, որոնք արդեն շրջապատում են մեզ:

Կան մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ ինչ-որ տեղ ավելի լավ է, քան այստեղ։
Կան մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ մի ժամանակ ավելի լավ է եղել (կլինի), քան հիմա է։
Կան մարդիկ, ովքեր այստեղ և հիմա իրենց լավ են զգում, իսկ մյուսները կարծում են.

Ինչպես եք ապրում ամեն օր, այդպես է անցնում ձեր ամբողջ կյանքը: Որքա՜ն հեշտ է տրվել այն մտքին, որ մեկ օրը ոչինչ չի լուծում, քանի որ մեզ դեռ շատ նման օրեր են սպասվում։ Բայց հիասքանչ կյանքը ոչ այլ ինչ է, քան հրաշալի, լավ ապրած օրերի հաջորդականություն, որոնք հաջորդաբար գալիս են, ինչպես մարգարիտները, որոնք թել են գեղեցիկ վզնոցում: Ամեն օր արժեքավոր է յուրովի։ Անցյալը մնացել է ետևում, իսկ ապագան պարզապես երևակայության արդյունք է, ուստի այսօր այն ամենն է, ինչ դուք ունեք: Այնպես որ խելամտորեն օգտագործեք այս օրը։

Կյանքը «հիմա» է։ Սա «վաղը» և «երեկ» չէ։ Մեկը անհայտ է, մյուսը չկա։

Խաղաղությունն ու հանգստությունը կարող են լինել միայն ներկա պահին: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք լինել խաղաղության և ներդաշնակության մեջ, ապա պետք է խաղաղության և ներդաշնակության մեջ լինեք հենց հիմա:

Ձեր ամբողջ կյանքը թռչում է ընդամենը մեկ վայրկյանում:
Այս պահերին բոլորդ...

Ապրեք աշխարհում առանց պատկերացումների, թե ինչ է լինելու հետո: Անկախ նրանից, թե դու հաղթող ես, թե պարտվող, դա նշանակություն չունի: Մահը կխլի ամեն ինչ։ Անկախ նրանից, թե դուք հաղթում եք, թե պարտվում, էական չէ: Միակ բանը, որ կարևոր է և միշտ ունի, դա այն է, թե ինչպես ես խաղում: Դուք վայելե՞լ եք այն: - խաղն ինքնին... - և հետո ամեն պահ դառնում է ուրախության պահ:

Օշո

Ջրի վրայով քայլելը հրաշք չէ.
Հրաշք է քայլել Երկրի վրա և զգալ իսկապես կենդանի հենց հիմա:
Եվ ժպտա՜

Մեզանից շատերն ապրում են այնպիսի կատաղի տեմպերով, որ իսկական լռությունն ու լռությունը երբեմն դառնում են ինչ-որ խորթ և անհարմար բան: Մարդկանց մեծամասնությունը, լսելով իմ խոսքերը, կասի, որ ժամանակ չունի ծաղիկին նայելու։ Նրանք ձեզ կասեն, որ ժամանակ չունեն պարզապես վայելելու իրենց երեխաների ծիծաղը կամ անձրևի տակ բոբիկ վազելու համար: Նրանք կասեն, որ չափազանց զբաղված են նման գործունեության համար։ Նրանք նույնիսկ ընկերներ չունեն, քանի որ ընկերները նույնպես ժամանակ են պահանջում...

Ռոբին Շարմա ---

ԿՅԱՆՔԻ Ուրախությունը

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Արդյո՞ք ես ուրախություն, խաղաղություն և հեշտություն եմ ապրում այն ​​ամենի մեջ, ինչ անում եմ հիմա»:

Եթե ​​ոչ, դա նշանակում է, որ ժամանակը մթագնում է ներկա պահը, իսկ կյանքը ընկալվում է որպես ծանր բեռ կամ պայքար։ Եթե ​​չկա ուրախություն, չկա խաղաղություն, չկա հեշտություն այն բանում, ինչ անում եք, ապա դա չի նշանակում, որ դուք պետք է փոխեք այն, ինչ անում եք:

Ձեզ մնում է միայն փոխել ԻՆՉՊԵՍ եք դա անում:

«ԻՆՉՊԵՍ»-ը միշտ ավելի կարևոր է, քան «ԻՆՉ»-ը։

Տեսեք, թե արդյոք դուք հնարավորություն ունեք ավելի շատ և շատ ավելի ուշադրություն դարձնելու ԻՆՔՆ ԱՆԵԼՈՒ վրա, քան այն ԱՐԴՅՈՒՆՔԻՆ, որին ցանկանում եք հասնել այս անելով: Ձեր ամբողջ ուշադրությունն ուղղեք այն բանին, թե ինչ է տալիս ձեզ ԱՅՍ ՊԱՀԸ: Միևնույն ժամանակ, դա կնշանակի, որ դուք լիովին ընդունում եք այն, ինչ կա, քանի որ չեք կարող որևէ բանի ձեր ամբողջ ուշադրությունը տալ և միևնույն ժամանակ դիմակայել դրան։

Հենց որ դուք սկսում եք հարգել և հարգել ներկա պահը, այն ժամանակ առկա բոլոր դժգոհությունները ցրվում են, և պայքարի անհրաժեշտությունը վերանում է, և կյանքը սկսում է հոսել ուրախ և հանգիստ: Ոչ մի իրականություն չի կարող սպառնալիք լինել ձեզ համար։

Եթե ​​երեկ կորսվեց ինչ-որ սխալի պատճառով, ապա մի կորցրու այսօրը՝ հիշելով սա...

Անկախ նրանից, թե որքան երկար կարող է լինել ձեր ճանապարհը, այն երբեք չի կարող ավելին լինել, քան մեկ քայլ, մեկ շունչ, մեկ պահ - Հիմա:

Էքհարթ Տոլլե ---

Մի փչացրեք այն, ինչ ունեք՝ ցանկանալով այն, ինչ չունեք; հիշիր, որ ժամանակին միայն հույս ունեիր ստանալ այն, ինչ հիմա ունես:

Խորապես գիտակցեք, որ ներկա պահն այն ամենն է, ինչ ունեք: Հավատացեք նրան և դարձրեք նրան գեղեցիկ:

Իմաստ չկա փնտրել մի տեղ, որտեղ ձեզ լավ կզգաք։ Իմաստ ունի սովորել, թե ինչպես ստեղծել այս ջրհորը ցանկացած վայրում:

Մենք վատնում ենք, թողնում ենք, որ լավագույն պահերը մեր մատների միջով անցնեն, ասես Աստված գիտի, թե դրանցից քանիսն են պահեստում: Մենք սովորաբար մտածում ենք վաղվա, հաջորդ տարվա մասին, մինչդեռ պետք է երկու ձեռքով բռնել լցված բաժակը, որն ինքն է բացում կյանքն իր սովորական առատաձեռնությամբ, և խմենք ու խմենք այնքան ժամանակ, մինչև բաժակն անցնի ուրիշների ձեռքը: Բնությունը չի սիրում երկար ժամանակ բուժել ու առաջարկել։ Ալեքսանդր Իվանովիչ Հերցեն

Յուրաքանչյուրի կյանքում գալիս է մի պահ, երբ պետք է հասկանալ, որ հինն այլևս չկա: Այն եղել է նախկինում, իսկ այժմ ամբողջովին ու անդառնալիորեն փլուզվել է։ Այսպես մենք սովորում ենք բաց թողնել ժամանակը։

Միայն շատ քչերն են ապրում այսօրվա համար: Շատերը պատրաստվում են ապրել ավելի ուշ:

Եղեք պահի մեջ: Ձեր ամբողջական գիտակցությունը բերեք այս պահին: Թույլ մի տվեք, որ անցյալը խանգարի, մի թողեք, որ ապագան գա: Անցյալն այլևս չկա, այն մեռած է։ Մեռնիր անցյալի համար ամեն վայրկյան, ինչ էլ որ լինի անցյալը՝ դրախտ թե դժոխք: Ինչ էլ որ լինի, մեռնիր նրան, և եղիր թարմ ու երիտասարդ և նորից ծնվիր այս պահին:Մարդը կարծես ներկայում է, բայց սա միայն արտաքին տեսք է: Մարդն ապրում է անցյալով. Այն անցնում է ներկայով, բայց մնում է անցյալում արմատացած:Անցյալն անցել է, ինչո՞ւ կառչել դրանից: Դուք ոչինչ չեք կարող անել դրա հետ; դու չես կարող հետ վերադառնալ, չես կարող այն վերափոխել, ինչո՞ւ կառչել դրանից: Սա գանձ չէ։ Եվ եթե դուք կառչում եք անցյալից և կարծում եք, որ այն գանձ է, ապա, իհարկե, ձեր միտքը կցանկանա նորից ու նորից զգալ այն ապագայում:Օշո

Այս պահը պարունակում է մեծագույն ճշմարտության սերմը: Սա այն ճշմարտությունն է, որը դուք ուզում էիք հիշել: Բայց հենց եկավ այս պահը, դուք անմիջապես սկսեցիք մտքեր ձևակերպել դրա մասին։ Փոխանակ պահի մեջ լինեք, դուք կանգնած էիք կողքի վրա և դատում այն: Հետո դու արձագանքեցիր. Սա նշանակում է, որ դուք վարվել եք այնպես, ինչպես նախկինում:

Յուրաքանչյուր պահի մոտենալով որպես դատարկ թերթիկ, առանց դրա մասին որևէ նախօրոք մտածելու, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ստեղծել այնպիսին, ինչպիսին կաք, այլ ոչ թե կրկնել ինքներդ ձեզ այնպես, ինչպես նախկինում էիք:

Կյանքը արարման գործընթաց է, և դու շարունակում ես ապրել այնպես, ասես դա կրկնվելու գործընթաց է:

Նիլ Դոնալդ Ուոլշ

Այն ամենը, ինչ մենք ընկալում ենք մեր կյանքի ընթացքում, «այս պահին» է: Իրերը գոյություն ունեն միայն մի պահ, միայն մենք չենք համարձակվում կամ չենք ուզում դրանք նման կերպ դիտարկել։

—— Ռինպոչե Ձոնգսար Խյենցե ——

Արևն այսօր շողում է ինձ վրա, որ ես մտածեմ երեկվա մասին։
Ֆրիդրիխ Շիլլեր

Շատերն ամբողջ շաբաթը սպասում են ուրբաթին, ամբողջ տոնական ամսին, ամբողջ ամառային տարվան և երջանկության ողջ կյանքին... Բայց դուք պետք է ուրախանաք ամեն օր և վայելեք ամեն պահը: