Pročitajte deepak chopra sedam spiritual. Chopra Deepak - Sedam duhovnih zakona uspjeha (početak)

DIPAK CHOPRA

SEDAM DUHOVNIH ZAKONA USPJEHA

Praktični vodič za ostvarenje vaših snova

Ovu bi knjigu trebao pročitati svatko kome je nedostajao Prorok Kahlila Gibrana.

NoviYorkVremena

"Sedam duhovnih zakona uspjeha" skup je alata virtualne stvarnosti za duhovnog putnikaXXIstoljeća.

Peter Gaber, predsjednik i predsjednikSonySlikeZabava

Od svih Deepakovih knjiga, Sedam duhovnih zakona uspjeha pruža najdublji opis kako svoj život podići na višu i holističkiju razinu. to je super.

"Sedam duhovnih zakona uspjeha" mogu poslužiti kao izvrsne smjernice za svakoga tko pokušava izgraditi život ili ljudsku organizaciju koja je produktivna i ispunjavajuća.

Deepak Chopra svjetski je poznati lider u medicini duha i tijela i ljudskim performansama. Autor je mnogih najprodavanijih knjiga, uključujući "Bestrajno tijelo, bezvremenski um", "Kvantno liječenje", "Stvaranje obilja", "Način magije"Nika", "Put do ljubavi", kao i brojne audio i video programe koji promiču zdravlje i dobrobit. Knjige Deepaka Chopre prevedene su na više od dvadeset pet jezika, a on je redoviti predavač u Americi, Indiji, Europi, Japanu i Australiji. Trenutačno je izvršni direktor Instituta za psihijatrijsku medicinu i ljudske performanse u Centru za hitnu medicinsku pomoć u San Diegu, Kalifornija.

Njegove razorne knjige spajaju fiziku i filozofiju, praktičnu i duhovnu, vrijednu istočnjačku mudrost i uglađenu zapadnjačku znanost, donoseći rezultate u život.

Predgovor

Temeljena na zakonima koji upravljaju cjelokupnim stvaranjem, ova knjiga razbija mit da je uspjeh rezultat teškog rada, pažljivog planiranja ili ambicije.

NA "Sedam duhovnih zakona uspjeha" Deepak Chopra oslikava perspektivu uspjeha koja mijenja život: kada jednom shvatite svoju pravu prirodu i naučite živjeti u skladu s njom, bogatstvo, zdravlje, odnosi s ljudima lako će i bez napora navaliti na vas, što će vam donijeti zadovoljstvo, energiju i entuzijazam , kao i materijalno blagostanje.

Ispunjena bezvremenskom mudrošću i praktičnim koracima koje možete odmah poduzeti, ova će vas knjiga poželjeti čitati iznova i iznova.

Vi ste vaša duboka želja koja vas pokreće.

Kakva je tvoja želja takva je tvoja volja.

Kakva je tvoja volja, takva su tvoja djela.

Kakvi su tvoji postupci, kakva je tvoja sudbina

Brihadaranyaka Upanišada IV.4.5

Hvala

Želio bih izraziti svoju ljubav i zahvalnost sljedećim osobama:

Janet Mills što me s ljubavlju podržavala od trenutka kada sam osmislila ovu knjigu do njezina završetka.

Rita Chopra, Mallika Chopra i Gautama Chopra jer su slijedili sedam duhovnih zakona u svojim životima.

Ray Chambers, Gaylee Rose, Adrianna Ny-know, David Simon, George Harrison, Olivia Harrison, Niomi Judd, Demi Moore i Alice Walton za njihovu hrabrost i predanost inspirativnom, uzdižućem, plemenitom stavu prema životu, stavu koji će promijeniti taj život.

Rogeru Gabrielu, Brentu Bekvaru, Rose Bieno-Murphy i cijelom mom osoblju iz OštarCentarzaUm-TijeloLijek(Centar za psiho-tjelesnu medicinu) za inspirativan primjer za sve naše goste i pacijente.

Deepak Singh, Geeta Singh i svo osoblje « KvantniObjavljivanje" za njihovu neograničenu energiju i predanost.

Muriel Nellis za njezinu predanost potpunoj iskrenosti u svim našim nastojanjima.

Richarda Pearla jer je divan primjer življenja u skladu sa samim sobom.

Ovom publikacijom nastavljamo pričati našim čitateljima o izvanrednim ličnostima. Kao što pokazuje praksa, svaka osoba, kako bi se prešla na višu razinu duhovnog i financijskog blagostanja, treba mentora, učitelja, uspješan primjer. Slijedeći savjete mentora, nova važna znanja možete steći puno brže i učinkovitije. Danas ćemo vam pričati o dr. Deepaku Chopri, Amerikancu rođenom u Indiji, poznatom treneru osobnog rasta, uspješnoj osobi, autoru desetaka svjetskih najprodavanijih knjiga na temu samorazvoja, a po struci endokrinologu , pristaša Ayurvede.

Ayurveda- jedno od tradicionalnih učenja indijske medicine, koje se temelji na iscjeliteljskoj moći uma. Chopra je u svojim knjigama uspio spojiti filozofiju medicine Zapada i Istoka, ukazati na put do idealnog zdravlja i sklada tijela, duha i uma. Pomaže svakome od nas prevladati bolesti, ujediniti tijelo i dušu. Deepak Chopra je napisao brojne knjige uključujući Ageless Body, Timeless Mind, Quantum Healing, Creating Abundance, The Wizard's Way, The Way to Love, i mnoge druge.

Deepak Chopra u svojim knjigama otkriva uistinu neograničene ljudske mogućnosti, a sa svojim čitateljima dijeli i tajne psiho-tjelesne medicine. Njegove knjige spajaju fiziku i filozofiju, duhovno i praktično, stoljetnu istočnjačku mudrost i besprijekornu znanost Zapada. Ovaj pristup potpuno uništava sve uobičajene temelje i dovodi do nevjerojatnih rezultata. Knjige ovog autora vrlo su popularne i prevedene su na 25 jezika svijeta. Chopra je postala autorica raznih audio i video tečajeva usmjerenih na stjecanje zdravlja i dobrobiti.

Redovito predaje u raznim zemljama (Sjeverna i Južna Amerika, Europa, Indija, Japan i Australija). Danas je Deepak Chopra izvršni direktor Instituta za psiho-tjelesnu medicinu i ljudske performanse u hitnom centru San Diago u Kaliforniji.

"Sedam duhovnih zakona uspjeha" glavno je djelo Deepaka Chopre. Ova knjiga prodana je u apsolutno nevjerojatnoj nakladi i može se sa sigurnošću pripisati jednom od najuspješnijih bestselera našeg vremena.

Ona otkriva osnovne zakone po kojima postoji naš Svemir. Chopra u svom radu jasno pokazuje da uvjerenje mnogih od nas da je uspjeh rezultat teškog rada, planiranja i napuhanih ambicija nije ništa drugo nego zabluda. Knjiga omogućuje svima koji je pročitaju da ostvare svoje perspektive. Ovo vam može potpuno promijeniti život. Sve što je potrebno je spoznati svoju pravu prirodu i živjeti u skladu s njom. Kad uspijete, sve ostalo - bogatstvo, zdravlje, energija, entuzijazam, izvrsni odnosi s drugima ući će u vaš život lako, bez herojskih napora s vaše strane.

"Sedam duhovnih zakona uspjeha":

1. Zakon čiste potencijalnosti

Polje potencijalnosti je najdublja razina bića. Apsolutno se sve sastoji od toga. U našim životima stanje duha, zaokupljenost budućnošću, tjeskoba koja nas ne napušta ni na trenutak, ne daje nam priliku da se osjećamo povezanim s poljem potencijala. Ali jednostavno nam je potreban ovaj pristup. Samo u potpunoj tišini čovjek može osjetiti povezanost sa svemirom. Samo tako možemo čuti svoje želje i osjetiti čitavu beskonačnost polja potencijalnih mogućnosti.

Vjerojatno ste više puta vidjeli kako čovjek, sjedeći na obali jezera, baca kamenčiće u vodu. Od svakog takvog kamenčića razilaze se krugovi u vodi. Onaj tko ulazi u prostor čiste tišine čini isto, ispunjavajući ga svojom namjerom. U takvoj apsolutnoj tišini, čak i najmanja namjera će uzrokovati stvaranje krugova na površini univerzalne svijesti. Glavni uvjet ovdje je nepokretnost svijesti.

Ako su čovjekove misli poput valova pobješnjelog oceana, on neće moći ništa primijetiti čak ni ako u vodu baci kamen veličine nebodera.

2. Zakon davanja

Što više dajete, više primate.

Kada dajete nešto vrijedno, neminovno to umnožavate. Ako se to ne dogodi, onda ga ne treba ni primati ni davati. Ako davanje ne ostavlja u vama osjećaj gubitka, onda davanje nije bilo stvarno i neće dovesti do rasta. Davanje bez želje ne nosi nikakvu energiju.

U davanju i primanju najvažnija je namjera. Trebalo bi te usrećiti. Samo sreća može održati život i generirati rast.

3. Zakon "karme" ili zakon uzroka i posljedice

Ukratko, zvuči ovako: „Što posiješ, to ćeš i požnjeti“. Karma nije samo samo djelovanje, već i njegove posljedice.

Uz pomoć Zakona karme čovjek može u svakom trenutku dobiti novac, bogatstvo i druge pogodnosti. Ali ne smijemo zaboraviti da svaki naš izbor određuje cijeli naš daljnji život.

Da bismo svjesno kreirali svoju budućnost, svatko od nas mora biti svjestan izbora koje donosi u svakom trenutku svog života. Ne zaboravite se zapitati: „Kako će to utjecati na mene i ljude oko mene? Koje će biti posljedice mog izbora?

4. Zakon najmanjeg napora

Energija ljubavi ujedinjuje sve u našem svijetu. Ako vas pokreće ljubav, onda će vam i najmanji trud biti dovoljan. Oni koji žele moć i pokornost od drugih jednostavno troše svoju energiju. U potrazi za novcem i moći, oni jednostavno jure iluziju sreće. Oni troše svoju energiju, a da nemaju vremena ni osjetiti sreću sadašnjeg trenutka. Oni koji žele novac samo za sebe prekidaju protok svoje energije i nisu u stanju izraziti inteligenciju prirode. Ako vas pokreće ljubav, vaša energija neće biti uzaludna. To će se akumulirati i umnožiti.

Deepak Chopra identificirao je tri komponente u Zakonu najmanjeg napora:

prihvaćanje. Prihvatite sadašnjost onakvom kakva jest. Odupirući se trenutnom trenutku, pokušavate se boriti protiv cijelog svemira.
Odgovornost. Prihvaćanje trenutne situacije i shvaćanje da je to rezultat čovjekovog prošlogodišnjeg izbora je ono što znači biti odgovoran. To također podrazumijeva sposobnost kreativnog odgovora. U tom slučaju svaka negativna situacija postaje još jedna povoljna prilika.
Otvorenost, neotpor. Nema potrebe da pokušavate braniti svoje stajalište. Moramo dopustiti drugima da imaju svoj pogled na stvari. Oni koji ne pokušavaju braniti i braniti svoje mišljenje, ne nailaze na otpor i ne troše energiju uzalud.

5. Zakon namjere i želje

Svugdje smo okruženi energijom i informacijama. Ovo je razina kvantnog polja. Predstavlja čistu svijest i čistu potencijalnost. On je taj koji je pod utjecajem namjere i želje.

Prema Deepaku Chopri, naša svijest ima dvije glavne komponente – pažnju i namjeru. Pažnja je u sadašnjosti, a namjera je u budućnosti. U svojoj srži, namjera je želja lišena brige za krajnji rezultat.

Namjera, zajedno s nevezanošću, omogućuje vam da spoznate trenutni trenutak, koncentriran na najvažniju stvar. Radnja će biti najučinkovitija ako se provodi svjesno. Oni koji svoju pažnju mogu usmjeriti na sadašnjost nisu vezani za svoje želje. Zbog toga se te želje ostvaruju uz najmanje truda.

6. Zakon o nevezanosti

Čim osoba odustane od svoje vezanosti za krajnji rezultat, zadržavajući usmjerenu namjeru, ostvaruje se njegova želja (namjera). Nevezanost će vam omogućiti da dobijete bilo što, jer se oslanja na potpuno povjerenje u snagu pravog "ja" osobe.

Odbijanjem vezivanja za rezultat, dajemo Svemiru priliku da samostalno upravlja procesom ostvarenja naših namjera. Ona sama jako dobro zna kako nam uz najmanji utrošak energije i vremena dati ono što želimo. Ako stalno razmišljamo o tome kako će se naše želje ostvariti, time ćemo stvoriti vrlo krut okvir. Provedba namjere u ovom slučaju zahtijevat će mnogo više vremena i truda.

7. Zakon dharme ili sudbine

Kaže da osoba prima svoje fizičko tijelo za utjelovljenje višeg plana. Polje čiste potencijalnosti ima božansku prirodu. Dio poprima oblik ljudskog tijela za određenu namjenu.

Zakon Dharme ima tri komponente:

Shvatite svoju božansku bit. Da biste to učinili, trebate otvoriti svoje istinsko, duhovno "ja".
Otkrijte svoj jedinstveni talent. Svaka osoba ga ima. To je ono što on radi bolje od bilo koga drugog. Oni koji to mogu, izgubit će pojam o vremenu.
Služiti čovječanstvu. Možete u potpunosti koristiti Zakon Dharme samo kombinirajući svoj jedinstveni talent i služenje čovječanstvu. Učiniti to nije tako teško. Samo umjesto pitanja: “Što ću ja dobiti od ovoga?”, trebate se zapitati: “Kako mogu pomoći onima koji se susreću na mom putu?”.

Službena web stranica Deepak Chopra http://deepakchopra.com

Toplo preporučujemo da pročitate knjigu Deepaka Chepre "Sedam duhovnih zakona uspjeha" ili je poslušate u prikladnom audio formatu. Neće vas ostaviti ravnodušnim, a možda će vam radikalno promijeniti život, proširiti i poboljšati vaše razumijevanje svijeta oko vas.

Deepak Chopra. 7 duhovnih zakona uspjeha.

(Citati iz knjige.)

Vi ste vaša duboka želja koja vas pokreće.
Kakva je tvoja želja takva je tvoja volja.
Kakva je tvoja volja, takva su tvoja djela.
Kakvi su tvoji postupci, kakva je tvoja sudbina

Brihadaranyaka Upanišada IV.4.5

Iako ova knjiga nosi naslov Sedam duhovnih zakona uspjeha, mogla bi biti
nazivaju i "Sedam duhovnih zakona života" jer priroda koristi
ista načela za sve što nađe materijalno utjelovljenje

Uspjeh u životu može se definirati kao kontinuirano širenje sreće.
i postupno postizanje postavljenih ciljeva. Uspjeh je
sposobnost da zadovoljite svoje želje bez puno truda. Pa ipak
uspjeh, uključujući stvaranje bogatstva, uvijek se smatra procesom koji
zahtijeva naporan rad, a ljudi obično vjeruju da je postizanje uspjeha
moguće samo o tuđem trošku. Poznavanje i primjena duhovnih zakona
omogućit će vam da živite u skladu s prirodom i radite što god želite
uzeti nemarno, radosno i s ljubavlju.
Uspjeh ima mnogo aspekata, materijalno bogatstvo je samo jedan od njegovih
komponente. Osim, uspjeh je putovanje, a ne cilj .

Materijalno obilje, u svim svojim manifestacijama, postaje jedan od tih aspekata
koji ovo putovanje čine ugodnijim. Ali uspjeh također uključuje
dobro zdravlje, energiju i entuzijazam, veze koje bi vas
zadovoljan, sloboda stvaranja, emocionalni i psihološki
stabilnost, osjećaj dobrobiti, miran um.
Ali i uz sve to ostajemo neostvareni dok ne
Uzgajmo u sebi klice Božanskog.
Dakle, pravi uspjeh je doživjeti čudo. Ovo otkrivanje
Božansko u nama. Taj osjećaj čuđenja gdje god da krenete
na što god ti pogled padne - u oči djeteta, u ljepoti cvijeta, u
let ptice.
Kada svoj život počnemo doživljavati kao čudesnu manifestaciju
Božanstveno – ne s vremena na vrijeme, nego stalno – tek tada mi
razumjeti pravo značenje uspjeha.
***
Fizikalni zakoni Svemira su, u biti, cijeli tijek razvoja
Božansko u pokretu, ili svijest u pokretu. Kad ove razumijemo
zakone i primjenjivati ih u našim životima, možemo stvoriti što god želimo
željeli, jer isti zakoni koje priroda koristi za stvaranje šume,
galaksija, zvijezda ili ljudsko tijelo, također može prisiliti
ispuniti naše najdublje želje.

Dakle, zakoni uspjeha.
.

Evo sjajnog uzorka koji sam pronašao na ovoj stranici.

http://community.livejournal.com/ru_the_secret/27684.html

7 duhovnih zakona uspjeha.

1. Zakon čiste potencijalnosti.

2. Zakon davanja.

3. Zakon karme.

4. Zakon najmanjeg napora

5. Zakon želje i namjere

6. Zakon vezanosti

7. Zakon dharme. .

Svojedobno je svijetom odjeknula knjiga indijskog znanstvenika Deepaka Chopre "7 duhovnih zakona uspjeha". Nakon nje objavljeno je mnogo knjiga koje govore o istome drugim riječima, a i sada knjižare jednostavno pršte od obilja literature u stilu „kako privući bogatstvo (zdravlje, ljubav, uspjeh – birajte što vam treba) u tvoj život” ... Pa što je sve u tim knjigama i koji su to zakoni?

"Sedam duhovnih zakona uspjeha"
oni su zakoni prirode primjenjivi na ljudsko iskustvo.
To su zakoni očitovanja implicitnog,
zakoni preobrazbe duha u materijalni Svemir.
Deepak Chopra

1. Zakon čiste potencijalnosti

Prema ovom zakonu, sve na ovom svijetu je čista svijest. Svijest stvara misli, osjećaje i radnje. U Čistoj Potencijalnosti sve je moguće. U primjeni na život, ovaj zakon kaže sljedeće: nauči se suzdržavati se od osuđivanja. Započnite svaki dan riječima: “Danas neću procjenjivati ništa što se događa” i okrenite se ideji da je samoprihvaćanje izvor i cilj života. Ako stalno donosite presude, uključujući i u svojoj adresi, dijelite sve na dobro i loše, tada u svom umu stvarate tokove koji blokiraju vaš pristup čistoj potencijalnosti.

2. Zakon o razmjeni

Prema Zakonu razmjene, aktivnost Univerzuma se očituje kroz dinamičku razmjenu. Život je struja elemenata i sila koje čine polje svega što postoji. Kada tok vode u rijeci prestane, voda stagnira i cvjeta. Zato se ne treba zatvarati u sebe, nego treba stalno davati i uzimati, jer samo tako ćeš zadržati životnu snagu da kruži u sebi. Ne mijenjajte namjeru davanja, davanja svakome s kim stupite u komunikaciju tijekom dana. To može biti ljubazna riječ, osmijeh, kompliment ili mali poklon. Isto tako, nemojte odbaciti darove koje vam donosi dan!

3. Zakon karme (uzrok i posljedica)

Svaka akcija koju izvodimo stvara oslobađanje energije, koja nam se, na ovaj ili onaj način, vraća. Ako svjesno biramo postupke koji drugima donose sreću i uspjeh, naša će nas karma nagraditi istim – i sami ćemo spoznati sreću i uspjeh. Svidjelo se to vama ili ne, sve što se trenutno događa rezultat je višestrukih izbora koje ste napravili u prošlosti. Donošenjem svjesnijih izbora temeljenih na smirenom promatranju, donosite izbore koji su slobodni od karme.

4. Zakon najmanjeg napora

Prema Zakonu najmanjeg napora, prirodna se inteligencija očituje s lakoćom bez napora. Gledajte oseke i oseke mora, rascvjetale cvijeće - nećete primijetiti da priroda napinje. Zakon najmanjeg napora nas uči da ako radimo manje, postižemo više. Svjesno usvojite stav neotpora. Nemojte trošiti svoju životnu energiju braneći svoje stajalište ili pokušavajući uvjeriti druge u bilo što. Budite otvoreni za bilo koje mišljenje i nemojte ga se strogo držati.

5. Zakon namjere i želje

Budite svjesni svojih namjera i želja. Redovito odvojite vrijeme da napravite pisani popis onoga što biste željeli da vam se dogodi u životu. Prepišite svoj popis kako se vaše želje ostvaruju ili mijenjaju i zabilježite kako se vaše namjere i želje mijenjaju. Fiksirajući težnje uma i srca na papir, time ćete ubrzati proces ispunjenja svojih želja.

6. Zakon nestranosti

Šesti zakon je zakon bestrasti, koji otkriva veliki paradoks života: da biste postigli bilo što na svijetu, morate olabaviti svoju vezu s tim. To ne znači da odustajete od namjere da ispunite svoju želju. Samo postizanje rezultata ne apsorbira vas u potpunosti. Predanost i vezanost za nešto proizlazi iz straha i nesigurnosti. Umjesto da kontrolirate tijek stvari, prepuštate se raspoloženju avanture i uronite u misterij života.

7. Zakon dharme (ili životna svrha)

Neka vaš unutarnji glas ne šuti, pozivajući vas da pomažete i služite ljudima. Ako iza svakog vašeg djelovanja stoji namjera da se držite dharme, odnosno životne svrhe, vaša djela neće naići na prepreke, naprotiv, bit će nagrađena uspjehom.

Ne mogu sa sigurnošću reći koliko vam ti zakoni doista pomažu da uspijete u životu, ali ono što ćete doista postići primjenom je opušteniji odnos prema svemu što se događa. Provjereno u praksi. Uostalom, ovo je zakon bestrasnosti! Dakle, sljedeći put kada se dogodi mala tragedija u vašem životu – na primjer dobijete otkaz – možete im naglas reći u lice: “Super! Dakle, vrijeme je da te izbacim iz svog života i otvorim se nečemu većem.

Deepak Chopra, David Simon

SEDAM DUHOVNIH ZAKONA YOGE

Serija "Duhovni zakoni zdravlja"

* * *

Uvod

Izvor iz kojeg svijet i um nastaju i u kojem umiru naziva se Stvarnost, koja ne nastaje i ne izumire.

Ramana Maharshi

Ja nisam na svijetu, ali svijet je u meni. Ova hrabra izjava drevnih jogija odražava trajnu istinu da su materijalni svemir, fizička tijela i misli manifestacije temeljnog bezgraničnog carstva svijesti. “Ja”, transformirajući se, traži izlaz iz zatvorenog ega u sferu duha. Ovi pioniri istraživanja svijesti zacrtali su nam kurs, put joge. Put kojim idemo.

Iskreno pozdravljamo rastuće priznanje na Zapadu filozofije i praksi koje se obično pripisuju Istoku. Uz pomoć knjiga, predavanja i seminara prenosimo svoja iskustva i razumijevanje vedskih, jogijskih tradicija, jer smo sigurni da je to vrlo vrijedno znanje. Nitko neće tvrditi da, na primjer, gravitacija postoji samo u Engleskoj jer je Sir Isaac Newton bio Englez, ili da je teorija relativnosti istinita samo u Njemačkoj. Pretpostavljamo da su duboki uvidi koje nam je joga dala važni za sve koji žive na ovom planetu, bez obzira na njihovu dob, spol ili kulturno naslijeđe. Načela joge nisu ograničena ni vremenom ni prostorom.

Stanovnici Zemlje sve su svjesniji sebe kao dijela jednog organizma, pa stoga ideje koje je većina nekad odbacila - s izuzetkom nekoliko hrabrih istraživača unutarnjeg prostora - počinju odjekivati u našoj kolektivnoj svijesti. U novije vrijeme spominjanje joge i meditacije kao neizostavne komponente zdravog načina života izazvalo je podsmijeh. Ali ideje koje donose pravu vrijednost u život uvijek na kraju nađu put do ljudske svijesti. Da parafraziramo velikog njemačkog filozofa Arthura Schopenhauera, svaka velika ideja prolazi kroz tri faze prije nego što bude prihvaćena. Prvo se odbacuje, onda se smije, a na kraju postaje nešto što se podrazumijeva. Vrijednost joge za tijelo, um i dušu postaje sve očiglednija nebrojenim ljudima u Sjevernoj Americi i diljem svijeta.

Naš odnos s jogom traje više od tri desetljeća. Na početku našeg duhovnog puta shvatili smo vrijednost raznih asana (tzv. poza u jogi), pranayame (vježbe disanja) i meditacije u stabilizaciji svijesti. Na Spiritual Seductionu, našem dvaput godišnjem intenzivnom tečaju meditacije u Wellness centru Chopra, svaki put se uvjeravamo u prednosti koje svjesni pokret donosi našim studentima kada je njihova pažnja usredotočena na sebe mnogo sati dnevno. Ova knjiga rezultat je našeg osobnog iskustva i iskustva tisuća polaznika tečaja.

Znanja i prakse opisani u ovoj knjizi otvaraju put dubokom razumijevanju odnosa između pojedinca i svijeta oko njega. Naš planet treba iscjeljenje i transformaciju. Kao rezultat populacijske eksplozije, broj ljudi na planeti se povećava svakim danom. Ljudi koji razumiju odnos između individualnog i kolektivnog izbora nisu ravnodušni prema pitanjima kao što su socijalna pravda, ekonomska nejednakost, degradacija okoliša i kulturni sukobi. Izazovi našeg vremena ponekad se čine nepremostivima, izvan utjecaja pojedinca. Ali vjerujemo da svatko može doprinijeti boljem svijetu ako svaki dan počne činiti dobra djela. Kroz program Sedam duhovnih zakona joge osjetit ćete povezanost tijela i uma te naučiti kako održati ravnotežu i fleksibilnost ako se iznenada nađete u teškoj situaciji. Otkrit ćete kreativnu snagu u sebi, otvorit će vam se intuicija, doći će do razumijevanja kako vaše vlastite misli, riječi i djela utječu na svijet oko vas i kako svijet utječe na vas. Ovo promišljanje omogućit će doprinos kolektivnom buđenju svjetske svijesti.

Sve aktivnosti Chopra Wellness centra temelje se na ključnom principu: svijest je primarna sila u svemiru. Svijest stvara misao, misao stvara djelovanje. Svaka promjena počinje shvaćanjem situacije kao prilike da se učini nešto više, prihvaćanjem beskonačne kreativnosti koja postoji u svakome od nas da dovedemo do promjena koje su potrebne vama osobno i budućim generacijama.

Kroz program Sedam duhovnih zakona joge osjetit ćete povezanost tijela i uma te naučiti kako održati ravnotežu i fleksibilnost ako se iznenada nađete u teškoj situaciji.

Ne tako davno nitko nije mogao zamisliti da će pušenje na javnim mjestima biti ograničeno, a da će duhanske tvrtke same sponzorirati objave javnih službi koje promiču prestanak pušenja. Međutim, do tog pomaka u svijesti došlo je kada je veliki broj ljudi odlučio da više neće tolerirati stanje stvari koje uzrokuje toliku štetu. Očekujemo da kako sve više ljudi promijeni način razmišljanja iz "Što je sa mnom?" do “Kako mogu pomoći?”, sve ćemo više shvaćati našu odgovornost za budućnost planeta. Nadamo se da ćete kao rezultat promjena koje će vam se dogoditi kroz program Sedam duhovnih zakona joge, i vi poželjeti doprinijeti ozdravljenju i preobrazbi čovječanstva i cijelog svijeta.

S ljubavlju, Deepak i David

dio I
joga filozofija

1
Joga je jedinstvo

Bez samospoznaje nemoguće je ići dalje od uma.

Jiddu Krishnamurti

Širenje joge po zapadnom svijetu priznanje je njezinih zasluga u jačanju tjelesnog zdravlja osobe. U gradovima Sjeverne Amerike, Europe i Australije, joga studiji nude širok raspon stilova i tehnika usmjerenih na poboljšanje tjelesne kondicije. Vježbe joge povećavaju fleksibilnost, jačaju mišiće, poboljšavaju držanje i cirkulaciju krvi. Sportski programi od gimnastike do nogometa sada uključuju jogu u svoj sustavni pristup jačanju mišića, tetiva i zglobova. Ljubitelji fitnessa često su ugodno iznenađeni koliko brzo dodavanje vježbi joge u njihov svakodnevni trening poboljšava tonus.

Da postoje samo fizičke koristi od joge, joga bi i dalje u potpunosti opravdala svoju prisutnost u našim životima. Ali joga je više od samo sustava tjelesnog treninga. Joga je znanost o zdravom načinu života, ona je put do punog ostvarenja ljudskih potencijala. U ovim izazovnim vremenima, joga promiče sklad pomažući ljudima u današnjem tehnološkom svijetu da ostanu u kontaktu sa svojom prirodnom ljudskom prirodom. Joga je mir usred oluje.

Glavni cilj joge je ravnoteža svih komponenti života: ekološke, fizičke, emocionalne, psihičke i duhovne. Riječ "joga" dolazi od sanskrtskog korijena "yuj", što znači "jedinjenje". U skladu je s engleskom riječi "jaram" ili s ruskom "jaram", "jaram". Seljak koji stavlja jaram na vola da vuče plug izvodi čin koji nagovještava bit duhovnog iskustva. Joga je sjedinjenje tijela, uma i duše, jedinstvo "ja" i duha, to je sjedinjenje svjetovnog i božanskog.

Sedam duhovnih zakona u praksi

Program Sedam duhovnih zakona joge povećava tjelesnu aktivnost, ublažava emocionalni stres, budi radost i želju za životom. Deepakova knjiga Sedam duhovnih zakona uspjeha objavljena je 1994. godine i od tada je poboljšala živote milijuna čitatelja diljem svijeta. Ova knjiga govori da su sklad, sreća i obilje dostupni svakome tko živi svjesno. Naš program joge provodi ovih sedam zakona u djelo kroz principe i tehnike utemeljene na svjesnosti.

Popularnost joge u zapadnom svijetu raste. Čak i ako samo želite smršaviti i izgraditi mišiće, joga može pomoći u smanjenju stresa i povećanju vitalnosti. Joga je praktičan vodič za otključavanje ljudskog potencijala. Možda ne vjerujete da ćete uspjeti postići rezultate, ali redovito vježbanje joge stvara prirodni sustav zdravih misli i uvjerenja. Radite vježbe i primijetit ćete kako se mijenja svijest i emocije, kako se vaš živčani sustav liječi.

Glavni cilj joge je ravnoteža svih komponenti života: ekološke, fizičke, emocionalne, psihičke i duhovne.

Vede su indijska filozofija, a yoga je njezino središte. Vedska znanost nastala je u drevnoj civilizaciji doline Inda, stara je više od pet tisuća godina. Vede su znanje mudraca o podrijetlu svega u svemiru. Engleska riječ "wisdom" - "wisdom" - nastala je od njemačke riječi "wid" - "znati", koja je došla od sanskrtske riječi "veda" - "vanjsko znanje". Vede su vječna mudrost, a joga je praktična primjena vedske znanosti. Zahvaljujući ovom sustavu, osoba može dotaknuti mudrost života. Njezini pratitelji su oni koji se odluče promijeniti na bolje.

Sustav sedam duhovnih zakona joge stvoren je za one koji se žele ozbiljno baviti jogom kako bi svojim tijelom dosegli nove razine svijesti.

Vrijednost joge je u sposobnosti unutarnje koncentracije koju neće uništiti nikakve životne poteškoće.

Deepak Chopra, David Simon

SEDAM DUHOVNIH ZAKONA YOGE

Serija "Duhovni zakoni zdravlja"

* * *

Uvod

Izvor iz kojeg svijet i um nastaju i u kojem umiru naziva se Stvarnost, koja ne nastaje i ne izumire.

Ramana Maharshi

Ova knjiga rezultat je našeg osobnog iskustva i iskustva tisuća polaznika tečaja.

Kroz program Sedam duhovnih zakona joge osjetit ćete povezanost tijela i uma te naučiti kako održati ravnotežu i fleksibilnost ako se iznenada nađete u teškoj situaciji.

S ljubavlju, Deepak i David

dio I
joga filozofija

1
Joga je jedinstvo

Bez samospoznaje nemoguće je ići dalje od uma.

Jiddu Krishnamurti

Sedam duhovnih zakona u praksi

Glavni cilj joge je ravnoteža svih komponenti života: ekološke, fizičke, emocionalne, psihičke i duhovne.

Sustav sedam duhovnih zakona joge stvoren je za one koji se žele ozbiljno baviti jogom kako bi svojim tijelom dosegli nove razine svijesti.

Vrijednost joge je u sposobnosti unutarnje koncentracije koju neće uništiti nikakve životne poteškoće.

Životni slojevi

Ljudi su višestruka bića. Zapadni znanstveni pristup čovjeka predstavlja kao fizički entitet, kao biološki stroj koji je naučio misliti. Moderna medicina i fiziologija nastavljaju vidjeti skup molekula u osobi. Iako su prije sto godina otkrića kvantne fizike pokazala da se radi o jednostranom pristupu čovjeku. Odnosno, depresivni ste, na primjer, ne zato što ste uznemireni jer vaša žena vara s vašim najboljim prijateljem, već zato što u vašem mozgu nema dovoljno serotonina. A povisite li razinu ovog hormona uzimajući pravi lijek, vaša depresija će nestati. Ili vaš visoki tlak nije posljedica stalne napetosti zbog preizbirljivog šefa, već je to samo posljedica viška angiotenzina u tijelu. Uzmi tabletu! I vaš će se krvni tlak vratiti u normalu! Ako ne možete spavati, ne brinite, nije to zbog duga po kreditu – vaš mozak jednostavno ne proizvodi dovoljno gama-aminomaslačne kiseline. Bilo koji prikladan lijek i spavat ćete kao beba.

Ovakav pristup liječenju pomoći će vam da za kratko vrijeme ublažite stanje. Ali to neće pomoći u pronalaženju uzroka bolesti, pa je stoga nemoguće izliječiti, a nuspojave lijekova poništavaju cijeli blagotvorni učinak.

Joga djeluje istovremeno na nekoliko razina. Bit joge je pronaći integritet u našoj složenosti. Tijekom stoljeća, veliki gurui su dokazali nevjerojatnu činjenicu: um i osjetila doživljavaju svijet kao kaleidoskop promjenjivih iskustava, ali duh razumije da je raznolikost oblika i pojava samo paravan za nepromjenjivu stvarnost.

Adi Shankara, mudrac od mudraca

Mudrac iz devetog stoljeća Adi Shankara bio je jedan od najutjecajnijih gurua joge. Veliki tvorac vedske znanosti, istraživao je duhovno Ja. Adi je rođen 805. godine, a vjeruje se da je s godinu dana već znao sanskrt, a s osam je poznavao svu svetu književnost. Adi Shankara je svoja razmišljanja o Vedama počeo pisati s petnaest godina, a s dvadeset godina postao je autoritet u svijetu joge. U cijeloj Indiji osnovao je škole kako bi pomogao ljudima da prevladaju patnju kroz znanost o mudrosti života. Njegovo učenje se zove Advaita, što znači nedvojnost. Poanta je da se jedna sfera uma manifestira u mnogim oblicima i pojavama, u opipljivom, fizičkom Svemiru.

Važno je naučiti prepoznati maske iza kojih se skriva svijest i tada ćete početi uviđati stvarnost. To je igra skrivača koju igra duh. Sfera svijesti rađa osjetilni svijet, zbog čega ne razumijemo temeljni princip – jedinstvo svih stvari na svijetu. Ali dolazi trenutak kada shvaćamo da je osjetilni svijet prepreka pravom miru i sreći. Zato je toliko važno odbaciti veo koji skriva našu istinsku neograničenu prirodu. Cauchy znači "školjke" - ovo je fizičko tijelo, suptilno tijelo (um) i kauzalno tijelo (duša).

Fizičko tijelo je sfera molekula

Fizičko područje se sastoji od proširenog tijela, osobnog tijela i energetskog tijela. Prošireno tijelo je okruženje s neiscrpnim zalihama energije i informacija. Svaki zvuk, osjet, vid, svaki okus i miris iz vanjskog okruženja utječu na tijelo i um. Svaki udah koji udahnete i izdahnete kontinuirani je dijalog između vašeg fizičkog tijela i okoline.

Shvatiti to znači preuzeti odgovornost za ono što se događa oko vas. Shvatite da su rijeke koje teku kroz doline i rijeke koje teku kroz vaše vene povezane. Dah drevne šume i vaš dah usko su isprepleteni. Tlo na kojem vaša hrana raste neraskidivo je povezano sa zdravljem vašeg tijela. Povezani ste sa svojim ekosustavom. Vaše okruženje je vaše prošireno tijelo.

Riža. 1. Životni slojevi

Također imate osobno tijelo koje se sastoji od molekula. Oni neprestano obnavljaju vaše stanice, organe i tkiva. Znanstvene studije radioizotopa uvjerljivo su dokazale da se 98% od deset trilijuna kvadrilijuna atoma u vašem tijelu mijenja svake godine. Sluznica želuca, na primjer, obnavlja se svakih pet dana, koža svaki mjesec, a stanice jetre svakih šest tjedana zamjenjuju se novima! Vaše tijelo je u procesu stalnog ponovnog rađanja.

Većina stanica u vašem tijelu dolazi iz hrane. Shankara je nazvao fizičko tijelo " annamaya kosha", što znači "školjka napravljena od hrane". Neke namirnice posebno su korisne za zdrav način života. Nazivaju se i "satvičnim", odnosno "doprinosima čistoći tijela". Četiri satvičke namirnice koje jogiji posebno poštuju su bademi, med, mlijeko i ghee. Njihova svakodnevna upotreba je dobrobit za tijelo, um i dušu osobe. Shvaćajući odnos između vašeg osobnog i proširenog tijela, jedite samo organske mliječne proizvode.

Stvarno je ono što se ne može izgubiti; nestvarno je sve što je konačno. Joga pomaže razumjeti koje su istinske razlike.

Shankara je nazvao treću ovojnicu fizičkog tijela " pranamaya kosha", što znači "fuzija životne energije". Ogromna je razlika između stanica mrtvog tijela i stanica živog bića ispunjenih energijom. Princip koji udahnjuje život biokemijskim spojevima tzv prana. U ljudskom tijelu postoji pet centara prane: glava, grlo, srce, želudac i donji dio trbuha. Ti centri upravljaju protokom životne sile koja teče kroz cijelo tijelo. Kada prana (dah života) slobodno cirkulira vašim stanicama i tkivima, osjećate nalet vitalne energije, tonusa i inspiracije. Tehnike pranayama(vježbe disanja u jogi) osmišljene su za buđenje i čišćenje ljuske od vitalne energije tijela. Detaljno ćemo ih obraditi u 4. poglavlju.

Suptilno tijelo je područje uma

Većina ljudi misli da su oni njihov um, njihov ego, njihov intelekt, koji čine suptilno tijelo. Čuveni francuski filozof iz 17. stoljeća René Descartes rekao je: "Mislim, dakle jesam." Međutim, Guru Adi Shankara poziva na spoznaju da su komponente našeg suptilnog tijela samo ljuske duše.

Um je ostava s osjetilnim iskustvima. Kada nešto čujete, osjetite nešto (miris, okus), vidite svjetlo, osjetilni doživljaj se fiksira u vašem umu na razini entiteta, čiji je naziv “ manomaya kosha". Um prolazi kroz različita stanja svijesti, a mijenja se i naše osjetilno iskustvo. Osjećaji i emocije koje doživljavamo dok smo budni razlikuju se od onih kada spavamo. Joga nam pokazuje da filteri mentalne ljuske – različita stanja svijesti – mijenjaju prividnu stvarnost.

Druga ovojnica suptilnog tijela je intelekt ( buddhimaya kosha). Ograničava um. Koju pastu za zube kupiti, kojeg partnera odabrati ili koju kuću kupiti? Naš intelekt pokušava izračunati prednosti i nedostatke izbora koje donosimo. Ova ljuska prikuplja informacije na temelju naših iskustava, uvjerenja i osjećaja. Svrha intelektualne ljuske je pokušati razlikovati stvarno od nestvarnog. Ali što je stvarno, a što nestvarno? Stvarno je ono što se ne može izgubiti; nestvarno je sve što je konačno. Joga pomaže razumjeti koje su istinske razlike.

Treća ljuska suptilnog tijela je naš ego, samosvijest - "ja" ( ahankarašto znači "ja sam stvoritelj"). Ego je ideja o sebi kakvim biste sebe željeli vidjeti, o mjestu koje želite zauzeti u svijetu.

Ego pokušava uspostaviti granice onoga što smatra svojim kroz "ja", "ja", "ja", "moje". Jako je važno da ego kontrolira sve, to je njegova sigurnost. Štoviše, treba dobiti nečije odobrenje, uvrijeđeni ego može duboko patiti ako mu se poljulja samopoštovanje.

Lako se zbuniti u suptilnom tijelu s njegovom navikom biranih uloga, odnosa, objekata. Ali ako se tijelo i um oslobode, moguće je doživjeti duhovno iskustvo koje nas ne drži u uskim okvirima ustaljenih navika, naći se u carstvu duha – kauzalnom tijelu, kako ga je nazvao Shankara.

Kauzalno tijelo je područje čiste potencijalnosti

U jogi je opisano da je u srcu molekularne sfere (naše fizičko tijelo) i sfere misli (suptilno tijelo) sfera duha (kauzalno tijelo). Ne možemo to izmjeriti, ali u području duha se rađaju naše misli, osjećaji, snovi, želje i sjećanja, kao i molekule koje čine naše tijelo i cijeli materijalni svijet. Uz fizičko i suptilno tijelo, kauzalno tijelo ima tri ljuske.

Svaka osoba dolazi na svijet sa zadanim ciljem i sa svojim vlastitim talentima. U pravom okruženju, sjeme klija i osoba može ostvariti svoj potencijal. Ako se složimo s materijalnim modelom modernog života, geni određuju ljudske talente. Ali, promatrajući blizance, može se shvatiti da ista molekularna komponenta ne predodređuje istu prirodu i život pojedinca. Trudnice također primjećuju da se i u trbuščiću svaki čovječuljak koji još nije rođen na svijet manifestira na svoj način.

Shankarino učenje objašnjava da svatko ima dušu s osobnim sjećanjima i željama koje određuju smjer života. Ako marljivo njegujete sjeme svojih sposobnosti, a ono klija, tada vaša duša osjeća olakšanje i prosperitet.

Druga ljuska kauzalnog tijela je kolektivna sfera. Ovo je mitska dimenzija. Stvorenja višeg reda koja borave u kolektivnoj sferi vaše duše žele jedno - da kroz vas manifestiraju svoju dobru moć. Svatko od nas je na slavnom putovanju u potrazi za Svetim gralom. Na životnom putu nastaju prepreke i problemi, pa nam pomažu da spoznamo svoju bit.

Upravo u tom području postoje arhetipske priče koje se tisućljećima prenose usmenom predajom. Dakle, na primjeru tragične priče o Ikaru učimo o aroganciji i što se može dogoditi ako podlegnemo tom destruktivnom osjećaju. Zanemario je očev dobar savjet i doletio preblizu suncu. Sunce je otopilo vosak koji mu je držao krila zajedno, a Ikar je pao u ocean. Kad bi neki ljudi poslušali mudrost koja dolazi iz kolektivnog područja, mogli bi izbjeći mnoge nesretne posljedice. Priče koje nas okružuju i događaju se u našim životima su vječne.

Božanstva žive i napreduju u našoj kolektivnoj sferi. Poznate moćne žene našeg vremena - Margaret Thatcher, Golda Meir, Hillary Clinton - odražavaju božicu Juno. Božica prirode Diana pronalazi svoju modernu inkarnaciju u ličnostima Jane Goodall i Julije "Butterfly" Hill. Venera se očitovala u Marilyn Monroe, a Dioniz, bog vina i ekscesa, može se vidjeti u pacijentima klinike Betty Ford.

Ti si živa priča. Osvijestite priče o sebi i svom svijetu. Svjesno napišite sljedeća poglavlja svog života. Joga vam daje priliku da osjetite svoje "ja", tako da možete upoznati kolektivnu sferu svoje duše. Priče koje pričamo sebi i svojoj djeci otkrivaju najdublje misli čovječanstva.

Guru Adi Shankara nam daje spoznaju da duboko u našem biću postoji važna komponenta, univerzalno carstvo duha u kojem se sve razlike spajaju u jedno. Ona stvara nevjerojatan svemir izvan granica vremena, prostora i uzročnosti. Ne posjedujući vlastite karakterizirajuće kvalitete, ova se sfera čiste potencijalnosti očituje u obliku beskonačno raznolikog svijeta oblika i fenomena, gdje je bezgranični ocean bića skriven pod ljuskama kauzalnih, suptilnih i fizičkih sfera.