जेड अंडे का उपयोग कैसे करें। केजेल अभ्यास

अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए, एक प्रकार का सिम्युलेटर है - जेड अंडे। बेन-वा बॉल्स या कीगल एक्सरसाइज के बारे में बहुत से लोग जानते हैं, जिनकी मदद से आप महिला की योनि की मांसपेशियों को मैनेज कर सकते हैं। इस मामले में जेड अंडे एक और सहायक हैं। यह सिम्युलेटर प्राचीन काल से जाना जाता है। प्राचीन चीन में, शाही महल में, उपपत्नी, कई जन्मों के बाद भी, कुशल मालकिन बनी रहीं, क्योंकि वे जेड अंडे का उपयोग करना जानती थीं। उन्होंने योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की तकनीक का भी इस्तेमाल किया, जिसमें जेड अंडे, पुजारी, गीशा, हेटेरस का उपयोग शामिल है, क्योंकि हर समय उन्हें प्रेम आनंद में प्रथम श्रेणी की शिल्पकार माना जाता था।

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फोटो गैलरी: जेड अंडे का उपयोग कैसे करें

वम्बल्डिंग अंतरंग मांसपेशियों या श्रोणि तल की मांसपेशियों का प्रशिक्षण है। पहले तीन अक्षरों को बी-योनि, यू-नियंत्रित, एम-मांसपेशियों के रूप में डिक्रिप्ट किया गया है, और अंग्रेजी में बिल्डिंग का अर्थ है विकास, निर्माण।

जेड एग ट्रेनिंग का महिलाओं के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव

सिद्धांत रूप में, सभी महिलाओं में, अंतरंग मांसपेशियों को मजबूत करने की आवश्यकता होती है। उन्हें विशेष रूप से डगमगाने की जरूरत है महिलाओं , मूत्र असंयम से पीड़ित, बवासीर, संभोग के दौरान या झुककर यदि वायु योनि में प्रवेश करती है, तो संक्रमण का खतरा होने पर स्नान के दौरान पानी प्रवेश करता है . इसलिए, यदि जेड चमत्कार अंडे नियमित रूप से उपयोग किए जाते हैं, तो महिलाओं में यह मांसपेशी समूह लोचदार हो जाएगा, उनमें रक्त परिसंचरण बढ़ेगा और तदनुसार, श्रोणि तल के ऊतकों में अधिक पोषक तत्व और ऑक्सीजन होगा।

डगमगाने का महिलाओं के स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है। जेड स्टोन को हीलिंग माना जाता है। इसलिए, जेड अंडे के साथ व्यायाम से योनि की मांसपेशियों पर भार अंडाशय, योनि, श्रोणि अंगों में जमाव के उपचार और उनकी रोकथाम को बढ़ावा देता है .

डगमगाने की मदद से विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाना काफी संभव है, जैसे कटाव, मायोसिस्ट, मायोमा, दर्दनाक अवधि, माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन, छाती में सील, मास्टोपाथी .

Vumbilding खुद को बचाने में मदद करेगा से - और मासिक धर्म के बाद के सिंड्रोम और एक महिला की मानसिक और भावनात्मक स्थिति को स्थिर करना . इसके अलावा, जेड अंडे के साथ व्यायाम की मदद से, अधिक वजन की समस्या , महिलाओं के हार्मोनल सिस्टम पर प्रभाव के कारण।

वम्बल्डिंग, निश्चित रूप से, अंतरंग जीवन को प्रभावित करेगा। जेड अंडे के साथ प्रशिक्षण की प्रक्रिया में योनि का सिकुड़ना डगमगाने में लगी हुई महिला के यौन साथी को क्या खुश करना चाहिए। इसके अलावा, ये वर्कआउट न केवल पुरुष को, बल्कि खुद महिला को भी यौन सुख देंगे। डगमगाने का परिणाम है एरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता में वृद्धि , जबकि संभोग तेज हो जाएगा, और यौन उत्तेजना अधिक संतृप्त रंग प्राप्त कर लेगी।

जेड अंडे के साथ व्यायाम भविष्य की महिलाओं के लिए श्रम में बहुत उपयोगी होते हैं ताकि वे अपने शरीर को नियंत्रित करना सीख सकें, क्योंकि यह लालसा के साथ मदद . अंतरंग मांसपेशियों का प्रशिक्षण होने पर भी प्रेस और डायाफ्राम को मजबूत करना .

अंत में, जेड अंडे के साथ गतिविधियां उम्र से संबंधित परिवर्तनों और अंगों की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना . अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके, महिलाएं ऊर्जा जमा करती हैं, जिससे रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति बहुत लंबे समय तक नहीं होती है, और प्रसव समारोह को भी संरक्षित किया जा सकता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, रजोनिवृत्ति के दौरान, शरीर में परिवर्तन होते हैं जो एक महिला की उपस्थिति और स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। डगमगाने में लगे लोग अपनी जवानी को लम्बा खींचते हैं। यह माना जाता है कि काफी परिपक्व महिलाओं में जो अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती हैं, आंखें जीवंत और अभिव्यंजक होती हैं, और त्वचा युवा और चिकनी दिखती है। यदि रजोनिवृत्ति के चरण से बची हुई एक वृद्ध महिला डगमगाने का फैसला करती है, तो ऐसा करने में कभी देर नहीं होती, क्योंकि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया प्रतिवर्ती होती है।

तो, आपने दृढ़ता से डगमगाने का फैसला किया है और जेड अंडे को एक अंतरंग सिम्युलेटर के रूप में चुना है। जेड अंडे का एक सेट खरीदने के बाद, कक्षाएं शुरू करने के लिए जल्दी मत करो। अंडे का उपयोग करने से पहले, उन्हें साफ करना चाहिए और फिर वे केवल आपके हो जाएंगे।

अंडे की सफाई

जेड से अंडे साफ करने के लिए, उन्हें एक दिन के लिए खारा घोल में डालना होगा, जो प्रति गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच नमक के अनुपात में तैयार किया जाता है। उसके बाद, घोल या अंडों को अपने हाथों से बिना छुए, उन्हें 20 मिनट के लिए बहते पानी के नीचे रख दें। यह पत्थर में जमा हुई जानकारी को धोने की एक प्रक्रिया है। पानी, समाधान और संचित जानकारी के साथ, सीवर में रिस जाएगा। कीटाणुशोधन के लिए अंडे के अंत में, कई मिनट के लिए उबाल लें।

अब, जेड अंडे निश्चित रूप से साफ हो गए हैं, और आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वे आपको बहुत लाभ पहुंचाएंगे। अब आप प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।

अभ्यास

1. कक्षाएं सबसे सरल से शुरू होती हैं : आकार में सबसे छोटा अंडा लें, मुड़े हुए घुटनों के बल लेटे, योनि में डालें, अंतरंग मांसपेशियों से इसे निचोड़ने का प्रयास करें।

अगला अभ्यास अंतरंग मांसपेशियों का विरोध करते हुए अंडे को योनि से रस्सी से खींचना है।

2. एक दिलचस्प अभ्यास - अंडे का पीछे हटना . बैठने की स्थिति में, हेडबोर्ड या दीवार के खिलाफ वापस झुकें, आपको अंडे को उथला करने की जरूरत है और इसे जल्दी से अंदर खींचना शुरू करना होगा: अंदर खींचना - आराम करना। यदि आप व्यायाम सही ढंग से करते हैं, तो मछली पकड़ने की रेखा, जो योनि द्वारा "निगल" जाती है, भी धीरे-धीरे अंदर जाएगी। यह आपको लग सकता है कि व्यायाम काफी कठिन है, लेकिन एक बार जब आप इसे करना शुरू कर देंगे, तो आप देखेंगे कि आपके लिए सब कुछ करना कितना आसान है।

3. अगला अभ्यास है " शूटिंग" एक अंडा पहली बार काम करना चाहिए। अंडे को प्रवेश द्वार के करीब डाला जाना चाहिए और एक प्रयास के साथ बाहर की ओर धकेला जाना चाहिए। यह कैसे करना है, यह सीखने के बाद, अंडे को गहराई तक ले जाएं, फिर इसे योनि से धकेलें और अंत में इसे "थूक" दें।

4. इस अभ्यास को कहा जाता है "पूर्वाह्न" वास्तव में जटिल। यहां आपको इसके विपरीत अंडे को निगलने की जरूरत है। इसे केवल आधा ही पेश किया जाता है और आपको अंडे को लेबिया के साथ निगलने की जरूरत होती है। अध्ययन की शुरुआत में, बर्च मुद्रा में व्यायाम सबसे अच्छा किया जाता है, अपने पैरों को दीवार से सटाकर। इसे ठीक करने के लिए, अंतरंग मांसपेशियों को आराम दें, और फिर तनाव दें। यदि आप व्यायाम में सफल नहीं होते हैं, तो चिंता न करें, अपने हाथ से अंडे को अंदर की ओर धकेलने में मदद करें।

ये अभ्यास विभिन्न स्थितियों में किया जा सकता है - बैठे, झूठ, खड़े हो जाओ। धीरे-धीरे अंडों को आकार में बदलें, उनमें से एक भार लटकाएं। 250 ग्राम - 1.5 किग्रा वजन की पानी की बोतल भार के रूप में काम कर सकती है। अपना वजन चुनें ताकि यह आरामदायक हो, लेकिन साथ ही, ताकि इसे महसूस किया जा सके। चलते समय, बैठने पर, टांगों को ऊपर उठाते समय और अंडे को अंदर खींचते समय भार लगाया जाता है। जेड अंडे के साथ निष्क्रिय गतिविधियां भी होती हैं - यह तब होता है जब अंडा योनि के अंदर लंबे समय तक (आठ घंटे तक) रहता है।

और अंत में आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप कभी भी अपने अंडे किसी को न दें। विशेष रूप से किसी को उन्हें अपने हाथों में न लेने दें, क्योंकि जेड तुरंत उस व्यक्ति की ऊर्जा को अवशोषित कर लेगा। बहुत अच्छे मूड में प्रशिक्षण आयोजित करना भी वांछनीय है ताकि आपके अंडे केवल सकारात्मक ऊर्जा जमा करें।

आधुनिक दुनिया में शायद ही कोई महिला होगी जिसने अंतरंग मांसपेशियों के व्यायाम के बारे में नहीं सुना हो केजेल अभ्यास). उम्र के साथ और बच्चे के जन्म के बाद, आंतरिक महिला की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और पति चाहते हैं कि उनकी पत्नियों के पास सब कुछ पहले की तरह और उससे भी बेहतर हो, ताकि हमेशा "समाज में एक रानी, ​​​​रसोई में एक रखैल और बिस्तर में एक वेश्या" रहे। तो अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने का सवाल ज्यादातर महिलाओं को जन्म देने से पहले ही उठता है।

मुझे लगता है कि केगेल अभ्यासों की नकल करने का कोई मतलब नहीं है, वे इंटरनेट पर सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हैं। और मैं आपको उन लोगों के लिए अनुकूलन के बारे में बताऊंगा जिनके लिए केगेल व्यायाम एक पारित चरण है, उन लोगों के लिए जो अंतरंग मांसपेशियों के मालिक होने के मामले में पूर्णता प्राप्त करना चाहते हैं।

शायद बहुत से अगर वे . में विशिष्ट शो में नहीं थे थाईलैंड, आपने डार्ट्स, बॉल्स और अन्य ट्रिक्स के साथ शूट करने की क्षमता के बारे में सुना होगा जो थायस अपनी अंतरंग मांसपेशियों की मदद से सक्षम हैं) मैंने पहली बार "इमैनुएल" पुस्तक से इसके बारे में सीखा, जहां इस विषय पर विस्तार से चर्चा की गई है। ) इस तरह के अंतरंग ज्ञान को प्राप्त करने के लिए नियमित केगेल अभ्यास पर्याप्त नहीं होगा, इसके लिए विशेष सिमुलेटर की आवश्यकता होगी।

मैं आपको उनमें से एक के बारे में बताता हूँ - जेड अंडा. सबसे पहले आपको यह सीखने की जरूरत है कि अंडकोष को अंदर कैसे रखा जाए। आपको एक बड़े अंडे के साथ प्रशिक्षण शुरू करने की आवश्यकता है। और यद्यपि पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि एक छोटे अंडे के साथ प्रशिक्षण बहुत आसान होगा, लेकिन ऐसा नहीं है।

मैं प्राकृतिक गहने जेड से बना एक अंडा खरीदना चाहता था, Aliexpress के साथ विकल्प, निश्चित रूप से, उनकी कीमत के साथ, लेकिन तस्वीरों से भी यह स्पष्ट है कि यह जेड नहीं है, लेकिन अधिकांश जेडाइट, या यहां तक ​​​​कि समझ में नहीं आता है हरे रंग में क्या चित्रित किया गया है

जेड अंडे न केवल आकार में, बल्कि रंग में भी भिन्न होते हैं, जिस साइट पर मैंने खरीदा था वह ब्लैक जेड से सबसे महंगा विकल्प था। यदि आप जेड अंडे की लागत को आरोही क्रम में व्यवस्थित करते हैं, तो सबसे सस्ता साधारण है, गहरा हरा जेड, ज्वेलरी जेड हल्का है और इसमें कुछ गहरे धब्बे हैं, भूरा (शहद) जेड अधिक महंगा है, सफेद और काला जेड सबसे महंगा है।

जेड एग जो मैं अब उपयोग करता हूं वह आकार में छोटा है, 3.5 सेमी, ज्वेलरी जेड से बना है।

एक छेद वाला अंडा चुनना बेहतर है, खासकर यदि आप इस मामले में नए हैं।

सुंदर रिबन को भूल जाइए, जेड अंडे के साथ उनका उपयोग करना स्वास्थ्यकर नहीं है! रस्सियों और लेस के साथ वही कहानी। डेंटल फ्लॉस (वैक्स्ड नहीं) का उपयोग करना अधिक स्वास्थ्यकर है, जिसे सप्ताह में एक बार बदलना चाहिए।

लेकिन सबसे सुविधाजनक और स्वच्छ विकल्प एक मनके के साथ मछली पकड़ने की रेखा है) मैं आपको एक उदाहरण के रूप में अंडे के दूसरे सेट के साथ दिखाऊंगा)

💧नकारात्मक ऊर्जा के पत्थर को कैसे साफ करें?💧

जेड उन लोगों की जानकारी और ऊर्जा को संग्रहीत करने में सक्षम है जिन्होंने इसे छुआ है, इसलिए, पहले उपयोग से पहले, जेड अंडे को न केवल कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, बल्कि नकारात्मक ऊर्जा को "निकालना" भी चाहिए।

ऐसा करने के लिए, अंडे को एक दिन के लिए नमकीन घोल (एक बड़ा चम्मच प्रति गिलास पानी) में रखें, फिर अंडे को 20 मिनट के लिए बहते पानी के नीचे लटका दें, और फिर इसे कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में डाल दें।

समय-समय पर अनिष्ट शक्तियों को दूर करने की प्रक्रिया दोहरानी चाहिए !

💧जेड अंडे की देखभाल कैसे करें?💧

अंडकोष को इस तरह से संग्रहित किया जाना चाहिए कि केवल आपके पास इसकी पहुंच हो, इस तथ्य के कारण कि पत्थर बहुत जल्दी जानकारी और अन्य लोगों की ऊर्जा को अवशोषित करता है। कीटाणुशोधन के बाद, आपको इसे एक बैग में रखना होगा

और इसे एक बॉक्स में छुपाएं या, कम से कम, शेष खाली 🎁box mybeautybox ) में छिपाएं)

पत्थर को चंद्र या सौर ऊर्जा से चार्ज किया जा सकता है, इसके लिए आपको इसे . के नीचे रखना होगा एक सूरज की रोशनीया चांदनी🌛 यह आप पर निर्भर है कि कौन सी ऊर्जा आपके करीब है, मैं सौर चुनता हूं

प्रत्येक उपयोग से पहले, अंडे को कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। साबुन से धोएं, मिरामिस्टिन या क्लोरहेक्सिडिन से कीटाणुरहित करें, उबले हुए पानी से कुल्ला करें।

आप अंडकोष को ओजोन आयोनाइजर से भी कीटाणुरहित कर सकते हैं।

उस छेद को नियमित रूप से कीटाणुरहित करना न भूलें जिसमें मछली पकड़ने की रेखा को पिरोया जाता है, समय-समय पर मैं इसे अंडकोष से 100% निश्चितता के लिए निकालता हूं कि हर मिलीमीटर कीटाणुरहित है!

🌸 अंतरंग मांसपेशियों को कैसे प्रशिक्षित करें?🌸

जिन महिलाओं ने जन्म दिया है उन्हें एक बड़े अंडे से प्रशिक्षण शुरू करना चाहिए। शुरुआत के लिए, बस इसे अपने आप में रखना सीखें। उसके बाद, आप मांसपेशियों को सिकोड़ने, अंडे को अंदर खींचने और बाहर निकालने की कोशिश करना शुरू कर सकते हैं। वैकल्पिक तकनीक, फिर 10 सेकंड के लिए अनुबंधित मांसपेशियों को पकड़ें, 10 सेकंड के लिए आराम करें, फिर त्वरित संकुचन करें।

आपको अंडे को महसूस करना सीखना होगा और मांसपेशियों की मदद से इसे अंदर ले जाना होगा, इसे अंदर खींचना और बाहर निकालना सीखना होगा।

मनका किस लिए है?

यदि आप पहले ही सीख चुके हैं कि मांसपेशियों को कैसे नियंत्रित किया जाता है, तो आप अगले चरण में आगे बढ़ सकते हैं - वजन के साथ प्रशिक्षण के लिए वजन एक मछली पकड़ने की रेखा पर एक मनका के साथ तय किया जाता है, आपको अंडे को अंदर रखने की आवश्यकता होती है ताकि वह गिर न जाए out)) धीरे-धीरे वज़न का वज़न बढ़ता है

प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा समय

अंतरंग मांसपेशियों का प्रशिक्षण खाली या भरे पेट पर नहीं किया जाना चाहिए, और यदि आप मूड में नहीं हैं, क्योंकि पत्थर अपने आप में नकारात्मक जानकारी संग्रहीत करने में सक्षम है!

आदर्श रूप से - हल्के नाश्ते के बाद, सुखद संगीत के साथ, जब कोई खींचे नहीं।

यदि आपके पास विनाशकारी समय नहीं है, तो आप अपनी मांसपेशियों को सड़क पर, उदाहरण के लिए, कार में या परिवहन में (अपने हेडफ़ोन में सुखद संगीत के साथ) प्रशिक्षित कर सकते हैं।

मैंने एक बार छुट्टी पर अपना अभ्यास शुरू किया था, जब मूड हमेशा सुहाना होता है और बहुत खाली समय होता है, कक्षाएं बहुत व्यसनी होती हैं)

कीटाणुशोधन के साथ कोई समस्या नहीं थी, क्योंकि किसी भी होटल में केतली है और आप अंडे के ऊपर उबलता पानी डाल सकते हैं)

अगले महीने, नियमित प्रशिक्षण के बाद, उसने नोट किया कि पहले महत्वपूर्ण दिन में दर्द कम हो गया था, वह दर्द निवारक के बिना भी करने में सक्षम थी, पहले पहले दिन सिर्फ एक बेहोशी की स्थिति थी ...

मैंने साइट पर अपना जेड अंडा खरीदा एटेली (लिंक)जब मैंने इसे खरीदा, तो उन्होंने मुझे एक मैनुअल भेजा। "वांछनीय होने की कला। जेड ट्रेनर"

यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो आप तुरंत तीन आकारों में अंडे का एक सेट खरीद सकते हैं।

मैं आपको एक महिला उपकरण की अपनी समीक्षा के लिए भी आमंत्रित करता हूं जो टैम्पोन और पैड पर बचत करेगा (

जेड अंडे का उपयोग आपको योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने, इसे पतला और अधिक लचीला बनाने की अनुमति देता है। इसी समय, जेड शरीर को ठीक करने और सभी नकारात्मक ऊर्जा को लेने में सक्षम है। उत्पादन चीन।

पत्थर की प्रामाणिकता और अखंडता (कि यह एक टुकड़ा नहीं है)जेमोलॉजिकल परीक्षा द्वारा पुष्टि की गई। आप इसे इस पृष्ठ के नीचे पा सकते हैं।

10 पीसी से ऑर्डर करते समय, थोक मूल्य लागू होते हैं

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मानक सेट।

पथरी हल्के हरे से हरे रंग में, हल्के हरे रंग के रंग, अपारदर्शी हो सकते हैं। फिलहाल, हल्के हरे रंग की टिंट वाले अंडकोष बिक्री पर हैं। अंडकोष में रंग संक्रमण, तलाक या समावेशन हो सकता है। धागे नुकीले सिरे से जुड़े होते हैं। 3 अंडे का सेट:साटन के साथ उपहार बॉक्स में धागे के साथ 3 अंडे, अभ्यास के साथ निर्देश

अंडे का आकार:बड़ा अंडा: डीएम - 32 मिमी, डीएल - 50 मिमी, मध्यम अंडा: डीएम - 25 मिमी, डीएल - 40 मिमी, छोटा अंडा: डीएम - 23 मिमी, डीएल - 30 मिमी।

स्टॉक में उत्पाद

पसंद:

पता नहीं कौन सी किट चुननी है? कुछ भी संदेह? आप सिमुलेटर को "चुनने के लिए" ऑर्डर कर सकते हैं आप किसी भी सिमुलेटर (या + 1 से अधिक) के 2 ऑर्डर कर सकते हैं, और खरीदते समय, आपको सबसे अच्छा पसंद करने वाला चुनें। बाकी को हमारे गोदाम में लौटा दिया जाता है। हमारे अंडकोष उच्च गुणवत्ता के हैं और आप स्वयं देख सकते हैं। ऑफ़र मॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग और मॉस्को क्षेत्र में कूरियर डिलीवरी के लिए मान्य है।

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हरी जेड लक्स का सेट

रंग - हरे से हल्के हरे रंग की टिंट से लेकर गहरे हरे रंग तक। गहरा हरारंग, पत्थर की पारदर्शिता 5-20% (जैसे कि पत्थर अंदर पारभासी है), पत्थर की चमकदार संरचना। उत्पाद में मामूली रंग अंतर हो सकता है या सफेद रंग का समावेश हो सकता है, गहरे हरे रंग के अंडकोष में घास-हल्का हरा रंग हो सकता है। इस स्तर की जेड का उपयोग गहनों के लिए भी किया जाता है।उत्पादन चीन। 3 अंडे का सेट:

अंडे का आकार:बड़ा अंडा: डीएम 32 मिमी, डीएम 50 मिमी, मध्यम अंडा: डीएम 26 मिमी, डीएल 40 मिमी, छोटा अंडा: डीएम 23 मिमी, डीएम 30 मिमी। सकल वजन शिपिंग उद्देश्यों के लिए है और इसमें किसी भी अतिरिक्त बाहरी पैकेजिंग का वजन शामिल है।सेट का शुद्ध वजन - 220 ग्राम। सेट का सकल वजन - 300 जीआर।

अस्थायी तौर पर स्टॉक नहीं। है

सफेद शाही जेड का सेट

रंग - कोमल सफेद।पत्थर अपारदर्शी है। हल्के हरे रंग के हल्के संगमरमर के हल्के दाग, या एक छोटा पेस्टल हरा रंग संभव है। चीन में, सफेद जेड को शाही कहा जाता है क्योंकि इसमें कम से कम अशुद्धियाँ और समावेशन होते हैं और यह सबसे शुद्ध होता है। उत्पादन चीन।

3 अंडे का सेट:साटन के साथ एक सुंदर उपहार बॉक्स में धागे के साथ 3 अंडे, अभ्यास के साथ निर्देश

अंडे का आकार:बड़ा अंडा: डीएम 32 मिमी, डीएम 50 मिमी, मध्यम अंडा: डीएम 26 मिमी, डीएल 40 मिमी, छोटा अंडा: डीएम 23 मिमी, डीएम 30 मिमी। सकल वजन शिपिंग उद्देश्यों के लिए है और इसमें किसी भी अतिरिक्त बाहरी पैकेजिंग का वजन शामिल है। सेट का शुद्ध वजन - 220 ग्राम। सेट का सकल वजन - 300 जीआर।

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एक बड़ा अंडा

शामिल: एक सुंदर मखमली बैग में धागे के साथ एक अंडा, व्यायाम के साथ निर्देश। उत्पादन चीन।

अंडे का आकार:डीएम 32 मिमी, डीएल 50 मिमी।

वजन सेट करें - 110 जीआर

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जेड प्रामाणिकता

जेड की प्रामाणिकता की पुष्टि एक स्वतंत्र जेमोलॉजिकल परीक्षा के परिणामों से होती है। विशेषज्ञों के एक अध्ययन से पता चला है: यह जेड है, यह एक ठोस पत्थर है।

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सिम्युलेटर "जेड टेस्टिकल्स" के बारे में हमारे लेख

"जेड अंडे" अब भी बहुत लोकप्रिय हैं, और प्राचीन काल में भी चीनी साम्राज्यों और पूर्वी उपपत्नी के बीच इसकी मांग थी। इस सरल सिम्युलेटर की मदद से, आप अपनी आंतरिक मांसपेशियों को बहुत विकसित कर सकते हैं, साथ ही साथ अपनी यौन ऊर्जा को भी मजबूत कर सकते हैं।

ऐसी कौन सी महिला है जो एक कुशल प्रेमी बनने का सपना नहीं देखती, जिसे कोई पुरुष कभी नहीं भूल पाएगा? बिस्तर में सफलता के रहस्यों में से एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित योनि की मांसपेशियां हैं, जिन्हें एक महिला अंतरंगता के दौरान भी नियंत्रित कर सकती है: पुरुष के लिंग पर उतनी ही कुशलता से कार्य करें जितना कि उसके हाथों या जीभ से। क्या आप सोच सकते हैं कि कोई पुरुष ऐसी महिला के साथ सेक्स करके कितना खुश होगा?

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बोनस प्रणाली।

अंतरंग जिम्नास्टिक में जेड का उपयोग करने की प्रथा लंबे समय से जानी जाती है। "स्त्री शक्ति का पत्थर" नियमित रूप से अंतरंग मांसपेशियों को टोन करने, जननांग रोगों से छुटकारा पाने, माइक्रोफ्लोरा में सुधार, कामेच्छा बढ़ाने और बच्चे के जन्म में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता था। प्राचीन चीन में, केवल सम्राट और कुलीन व्यक्तियों की रखैलें ही इन उद्देश्यों के लिए जेड अंडे का उपयोग कर सकती थीं।

ऐसे जिम्नास्टिक का क्या फायदा?

किसी भी अंतरंग जिम्नास्टिक की तरह, जेड अंडे के साथ व्यायाम का अर्थ सबसे पहले योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना है। एक महिला के लिए यह क्या है? सबसे पहले, सेक्स के दौरान सुखद संवेदनाओं को बढ़ाने के लिए - इस तरह के प्रशिक्षण से दोनों भागीदारों का आनंद बढ़ता है, और विशेष रूप से महिला, मजबूत मांसपेशियों के साथ, उसके गर्भ की संवेदनशीलता प्रक्षेपवक्र बड़ी हो जाती है और वह अपने साथी को बेहतर महसूस करने और अधिक ज्वलंत अनुभव करने में सक्षम होती है। यौन संपर्क के दौरान भावनाएं।

दूसरे, जेड के जीवाणुरोधी गुण योनि के माइक्रोफ्लोरा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं,यह मैलवेयर से लड़ता हैबैक्टीरिया, संवेदनशील महिला जननांग प्रणाली को सामान्य महिला रोगों जैसे थ्रश, योनिशोथ और अन्य अप्रिय लक्षणों से राहत देता है। जेड वास्तव में एक अद्भुत पत्थर है, चीनी एक कारण से इसे सोने से भी अधिक महत्व देते हैं।

आज, इसे प्राप्त करना कोई समस्या नहीं है, कई आधुनिक महिलाएं जेड अंडे के असामान्य गुणों से अवगत हैं और उनके साथ अंतरंग जिमनास्टिक का अभ्यास करती हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य और ऊर्जा के लिए, यह अभ्यास बस अमूल्य है! अंडे का आकार, जो सिमुलेटर के पास है, विशेष रूप से हेरफेर के लिए सुविधाजनक है और एक पवित्र अर्थ रखता है। कई देशों में, अंडा जन्म, परिवार के विस्तार, अनंतता और ताकत का प्रतीक है, जो जेड सिमुलेटर को एक निश्चित जादुई प्रभाव से संपन्न करता है और निस्संदेह, उनके उपचार गुणों को बढ़ाता है।

कसरत कैसे शुरू करें?

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी प्राकृतिक पत्थर एक निश्चित ऊर्जा वहन करता है। वह इसे उस स्थान से प्राप्त करता है जहाँ वह बनाया गया था, और उन लोगों से जिन्होंने उसके साथ काम किया था या यहाँ तक कि उसे अपने हाथों में पकड़ रखा था। इसलिए, सिम्युलेटर का उपयोग करने से पहले, इसे साफ किया जाना चाहिए। प्रशिक्षण के लिए विभिन्न आकारों के तीन अंडे लेने की सिफारिश की जाती है, ताकि सबसे बड़े से शुरू किया जा सके और अंत में छोटे का उपयोग किया जा सके। हालाँकि, आप एक औसत से शुरुआत कर सकते हैं।

जेड अंडे को साफ करने के लिए, उन्हें रात भर बहुत नमकीन पानी में छोड़ दें, सुबह 15-20 मिनट के लिए पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें और किसी भी एंटीसेप्टिक के साथ कीटाणुरहित करें। पत्थरों को साफ किए बिना व्यायाम शुरू करना बेहद अवांछनीय है। यह भी याद रखें कि अब से ये केवल आपके पत्थर हैं, अपनी ऊर्जा से, किसी के हाथ में मत देना, अन्यथा आपको उन्हें फिर से साफ करना होगा।

प्रशिक्षण एक आराम, शांतिपूर्ण स्थिति में किया जाना चाहिए, पत्थर अपने आप में ऊर्जा को अवशोषित और संग्रहीत करते हैं, और अभ्यास का उद्देश्य आपको अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और अपनी सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करना है, एक अधिक स्त्री और सामंजस्यपूर्ण महिला बनना है।

तो, अपनी पीठ के बल लेट जाओ, आराम करो। अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और धीरे से जेड ट्रेनर को अपनी योनि में डालें। अंडे से जुड़ी रस्सी बाहर रहती है ताकि आप आसानी से अंडे को वापस खींच सकें। यदि कोई असुविधा नहीं है, तो उठें और लगभग 2 घंटे तक अंडे के साथ इस तरह चलें, समय-समय पर अपनी अंतरंग मांसपेशियों को बिना अधिक प्रयास के पीछे हटाना और आराम करना। आपके भीतर की जेड ऊर्जा पृथ्वी से आपके संबंध को मजबूत करेगी, आपके शरीर को उसकी ताकत और शक्ति से सशक्त करेगी, जबकि आपके शरीर में रक्त और अन्य तरल पदार्थों को शुद्ध और सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी।

इस प्रशिक्षण को तब तक करने की सिफारिश की जाती है जब तक आप अंडे को अच्छी तरह से महसूस नहीं करना शुरू कर देते हैं और इसे आत्मविश्वास से ले जाते हैं। जब पहला व्यायाम अधिक आत्मविश्वासी हो जाता है, तो आप अन्य, अधिक कठिन अभ्यास कर सकते हैं। ये उनमे से कुछ है:

जेड अंडे के साथ काम करने से आपको खुशी मिलनी चाहिए, प्रशिक्षण में जल्दबाजी न करें, सभी अभ्यासों को एक बार में करने की कोशिश न करें, अगर आपको कोई असुविधा महसूस होती है, तो व्यायाम को थोड़ी देर के लिए रोक दें। कक्षाओं के लिए अनुशंसित समय प्रति दिन 10-20 मिनट है।

कुछ समय बाद, आप निश्चित रूप से परिणाम महसूस करेंगे और सुखद आश्चर्यचकित होंगे। अभ्यास! और स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण रहें!

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जेड अंडे: उपयोग के लिए निर्देश

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मैं अपने आप पर परीक्षण की गई एक विधि साझा करूंगा - जेड अंडे के साथ प्रशिक्षण।

नमस्कार, मेरा नाम अलीना शमीगोल है। मैं एक इम्बिल्डिंग इंस्ट्रक्टर हूं: मैं महिलाओं को अंतरंग मांसपेशियों को विकसित करने, महिलाओं के स्वास्थ्य को बहाल करने, संवेदनशीलता बढ़ाने और एक प्यारे आदमी के साथ संबंधों को नए छापों से भरने में मदद करता हूं।

कैसे जेड अंडे मेरी निजी जिंदगी में आए

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, अंतरंग मांसपेशियों का स्वास्थ्य अंतरंग संबंधों, आनंद और कामोन्माद की दुनिया का मार्ग है। मैं जैसा है वैसा ही बोलता हूं।

अंतरंग मांसपेशियों की कमजोरी एक महिला को वांछित पुरुष के सामने बहुत अजीब स्थिति में डाल देती है। संवेदनशीलता की कमी, योनि से हवा के ये भयानक चबूतरे, कभी-कभी एक विस्तृत योनि के कारण एक आदमी भी लंबे समय तक "आ" नहीं सकता - यह सब रिश्तों पर बेहद भयानक प्रभाव डालता है।

ऐसा होने का क्या कारण हो सकता है? हमारे जीवन में पर्याप्त कारण हैं।

क्या आपको कभी ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा है जहां आप अधिक सुंदर और सुंदर बनने के लिए आहार पर गए हों। लेकिन वजन कम करने के बाद आपने देखा कि योनि बहुत चौड़ी हो गई है? कि तैरते समय वहाँ पानी जमा होने लगा? क्या शारीरिक व्यायाम के दौरान योनि से अश्लील आवाजें सुनाई देती हैं?

या क्या आपने देखा है कि सर्दी या एलर्जी राइनाइटिस के बाद आपके पास शौचालय जाने के लिए शायद ही समय हो?

या क्या आप किसी पुरुष के साथ अंतरंगता के दौरान ओर्गास्म का अनुभव नहीं करते हैं? और इस वजह से खुद पर और आदमी पर गुस्सा करो। अंतत: यह आपके रिश्ते में तनाव पैदा करता है।

या आप लगातार कुछ महिला रोगों का इलाज करवा रहे हैं? आप खुजली, फिर जलन, फिर दर्द, फिर हार्मोनल विफलता के बारे में चिंतित हैं। यह आदमी के बस की बात नहीं है।

या बच्चे के जन्म के बाद आप वैवाहिक अंतरंगता के दौरान एक आदमी को बिल्कुल भी महसूस नहीं करते हैं? आप समझते हैं कि चीजें बदल गई हैं, बेहतर के लिए नहीं। सबसे बुरी बात यह है कि आपका आदमी भी इसे समझता है, लेकिन चाहता है कि सब कुछ पहले जैसा ही हो। और आप वास्तव में नहीं जानते कि क्या करना है। क्या आप वाकई इसे जीवन भर सह सकते हैं?

मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मुझे ऐसी कोई समस्या नहीं थी। यानी वे नहीं थे, लेकिन उनमें से कुछ को मैंने खुद बनाया था। चौंकिए मत, मैंने जानबूझ कर ऐसा नहीं किया।

यह कहानी तब शुरू हुई जब मुझे प्यार हो गया। और मैं अपने आदमी के लिए एकदम सही बनना चाहता था। मैं प्रेम की कला की गुप्त तकनीकों में महारत हासिल करना चाहता था। इसलिए मैंने डगमगाने वाले पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप किया।

और उसी क्षण से मेरा साहसिक कार्य शुरू हुआ। शुरुआत में ट्रेनिंग के बाद मेरे पेट के निचले हिस्से में दर्द होने लगा। मेरे पेट में इतना दर्द हुआ कि मुझे दर्द निवारक दवाएं भी खानी पड़ीं। और फिर, निम्न-गुणवत्ता वाले सिमुलेटर के उपयोग के कारण, मैंने गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण विकसित किया।

मेरे पति को मेरे स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से चिंता होने लगी। लेकिन वह मेरे चरित्र को जानता था। इसलिए, जब मुझे एक और कोच मिला तो उन्होंने मेरा समर्थन किया और फिर से शुरू करने का फैसला किया।

अब मैं लक्ष्य के रास्ते में अपने सभी कारनामों का वर्णन नहीं करूंगा। क्योंकि यह बहुत लंबी कहानी है, आशाओं और निराशाओं से भरी है।

मैं केवल इतना कह सकता हूं कि विभिन्न प्रशिक्षण विधियों का अध्ययन करने, विभिन्न सिमुलेटरों का परीक्षण करने और विभिन्न प्रशिक्षकों से सीखने के बाद, मैंने मांसपेशियों की ऐसी संवेदनशीलता विकसित करने में कामयाबी हासिल की, जिसके बारे में मैंने सपने में भी नहीं सोचा था।

सिमुलेटर में से एक जेड अंडे थे। केवल वे नकली थे। उनकी वजह से, मुझे बार-बार थ्रश हो गए, जिससे कोई बच नहीं सकता था। उस समय तक, मेरे प्यारे आदमी मेरे पति बन गए थे। और एक तकनीकी पृष्ठभूमि वाले व्यक्ति के रूप में, उन्होंने पाया कि मेरे जेड अंडे नकली हैं। उस समय, एक जेड अंडा खरीदना लगभग असंभव था - इसलिए उसने मेरे लिए एक सरप्राइज बनाया। उसने असली प्राकृतिक जेड ढूंढा और खरीदा और एक ज्वेलरी वर्कशॉप में मेरे लिए जेड एग बनाने का आदेश दिया।

यह मेरा पहला असली जेड अंडा था। यह जेड अंडा सिर्फ एक सिम्युलेटर नहीं है, यह एक वास्तविक प्रेम तावीज़ है

मुझे जेड अंडे से इतना प्यार हो गया, मैं परिणामों से इतना प्रसन्न हुआ कि समय के साथ मेरा संग्रह बढ़ता गया - विभिन्न आकारों और रंगों के जेड अंडे दिखाई दिए। जेड अंडे के ऊर्जा गुणों के बारे में यहाँ पढ़ें -जेड की ऊर्जा

यह ज्ञात है कि शुद्ध हृदय से दान किए गए पत्थर में सबसे मजबूत ऊर्जा होती है।इसीलिएमुझमें इमानदारी रहेगी। यह मेरे पति द्वारा दान किया गया जेड अंडा है जो मुझे सबसे अधिक ऊर्जा देता है। फोटो में - मेरे पसंदीदा जेड अंडे धूप में नहाए हुए हैं

और अगर आपने अभी तक मेरी कहानी पढ़ी है, तो योनि की मांसपेशियों के स्वर और संवेदनशीलता का विषय वास्तव में आपके लिए प्रासंगिक है।

इसलिए, साइट पर फोन पर कॉल करें या लिखें। मैं सिर्फ आपके लिए जेड अंडे के साथ एक प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनने में आपकी मदद करूंगा। हम आपके साथ उन सभी बारीकियों पर चर्चा करेंगे जिन पर आपको विशेष रूप से आपके लिए एक प्रशिक्षण योजना तैयार करते समय विचार करने की आवश्यकता है। क्या संभावित contraindications प्रदान करने के लिए कोई स्त्री रोग संबंधी निदान हैं। यदि बच्चे का जन्म हुआ था, तो क्या एक पेरिनेल चीरा किया गया था। क्या चक्र के साथ सब ठीक है। क्या आपके पास अंतर्गर्भाशयी डिवाइस है। चाहे आप हार्मोनल टैबलेट स्वीकार करें। और कई अन्य प्रश्न। नतीजतन, आपको इस बात की स्पष्ट समझ होगी कि कहां से शुरू करना है, कैसे कार्य करना है, परिणाम कब होगा।

स्वाभाविक रूप से, प्रशिक्षण रणनीति का दृष्टिकोण आपकी शारीरिक स्थिति, उम्र पर निर्भर करता है। मैं खुद अच्छी तरह से जानता हूं कि जब खाली उम्मीदें और वादे दिए जाते हैं तो निराश होना कितना अप्रिय होता है। खासकर जब बात इतने नाजुक इलाके की हो। इसलिए, मैं आपके साथ ईमानदार रहूंगा। मैं ईमानदारी से आपकी मदद करना चाहता हूं। हम आपसे बात करने के बाद ही आपको बताएंगे कि आप किन विशिष्ट परिणामों पर भरोसा कर सकते हैं। साइट पर फोन पर कॉल करें या फीडबैक फॉर्म भरें संपर्क करें प्रपत्र

जेड एग्स: व्हाई यू नीड प्रोफेशनल इंस्ट्रक्शन

मेरे कुछ क्लाइंट जिन्होंने मुझसे जेड अंडे मंगवाए थे, कहते हैं कि मैं परफेक्ट हूं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें से कई के साथ रिश्ते दोस्ती में बदल गए हैं। प्रारंभ में, हम जेड अंडे के साथ महिला प्रथाओं द्वारा एकजुट थे।

बाद में हमने महसूस किया कि जीवन के बारे में हमारे समान विचार हैं। कि जेड अंडे के अलावा हमारे और भी शौक हैं। इसके अलावा, उनके जीवन में हुए परिवर्तनों के लिए वे मेरे आभारी हैं।

जब मैं जेड एग वर्कआउट प्रोग्राम तैयार कर रहा हूं, नए वीडियो बना रहा हूं, तो मेरे पति मेरे सबसे बड़े आलोचक हैं। लेकिन यह मेरे लिए आसान है, क्योंकि वह हमेशा कहते हैं कि मैं देवी हूं।

जब मैंने जेड अंडे के बारे में पहला वीडियो शूट किया, तो मैं बहुत चिंतित था। और नतीजतन, मैं फ्रेम में कुछ तनावपूर्ण दिख रहा था। लेकिन उन्होंने कहा कि उन्होंने जेड अंडे के बारे में YouTube पर सभी वीडियो देखे थे और मेरा अभी भी सबसे अच्छा था।

लेकिन मुझे पक्का पता है कि मैं परफेक्ट नहीं हूं। सभी लोगों की तरह मुझमें भी कई कमियां हैं। और अगर आप मुझे नहीं जानते हैं, तो शायद आप मुझे बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं। यह ठीक है।

केवल जब जेड अंडे के साथ शारीरिक अभ्यास की बात आती है तो सहानुभूति को पृष्ठभूमि में ले जाने की आवश्यकता होती है। मुख्य बात व्यावसायिकता है। जब महिलाओं के स्वास्थ्य की बात आती है तो व्यावसायिकता महत्वपूर्ण होती है।

मैं आपको एक उदाहरण दूंगा। यह एक कठोर उदाहरण है, लेकिन उसके लिए धन्यवाद, हम तुरंत एक दूसरे को समझेंगे।

कल्पना कीजिए कि आपके प्रियजन को बंदूक की गोली का घाव मिला है। वह गली के बीच में पड़ा है और लहूलुहान हो गया है। हताशा में, आप मदद के लिए पुकारते हैं।

अचानक एक आदमी आता है, आपको एक तरफ धकेलता है, घाव की जांच करता है और एक चाकू निकालता है। आप पूछते हैं: "क्या आप डॉक्टर हैं?"।

लेकिन वह जवाब देता है नहीं।

तब आप पूछते हैं: "लेकिन आप जानते हैं कि वास्तव में क्या करना है, है ना?"।

और फिर वह घबराने लगता है। वह कहता है कि वह बहुत ईमानदार व्यक्ति है, कि वह एक अच्छा बेटा और पिता है, कि वह बेघर जानवरों की देखभाल करता है, कि वह शराब नहीं पीता और कसम नहीं खाता, कि उसके पड़ोसी उसका सम्मान करते हैं। और यह कि उनके पास देश में सबसे अच्छी कलमकारी की दुकान है।

लेकिन आप हैरानी से चिल्लाते हैं: “अब क्या फर्क पड़ता है ??! आदमी खून बह रहा है !!! क्या आप बंदूक की गोली के घाव का ऑपरेशन कर सकते हैं या नहीं ??!!!”

लेकिन वह इस बारे में बात करना जारी रखता है कि वह अपने प्रियजनों के जन्मदिन को कैसे याद करता है, कि वह एक टेबल टेनिस चैंपियन है, कि दोस्ती उसके लिए सबसे ऊपर है, कि वह पूरी तरह से गिटार बजाता है ... और क्यों, उसके सभी गुणों में, आप केवल एक ही प्रश्न पर टिके हुए हैं - क्या आप उसका संचालन कर सकते हैं? आप लोगों को इतना सतही रूप से क्यों आंकते हैं?

और फिर आप अंत में अपना आपा खो देते हैं। आप उसे स्तनों से पकड़ते हैं और चिल्लाते हैं: "तुम एक बीमार मनोरोगी हो !!! अब कोई बात नहीं! मुझे कोई चाहिए जो खून बह रहा रोक सके !!!».

मैं कोई साधारण जेड अंडा विक्रेता नहीं हूं। मैं एक प्रमाणित इम्बिल्डिंग इंस्ट्रक्टर और जेड एग ट्रेनिंग प्रोग्राम का विशेषज्ञ हूं:

• गर्भाशय और योनि की दीवारों की चूक के साथ,
• महिलाओं में तनाव मूत्र असंयम
• अंतरंग मांसपेशियों को नियंत्रित करने के लिए यौन तकनीकों पर।

जेड अंडे के साथ प्रशिक्षण करते समय, एक पेशेवर दृष्टिकोण पहले आता है। यहाँ मेरे ग्राहकों से कुछ प्रशंसापत्र हैं। बेशक, उनकी अनुमति से प्रकाशित।

जेड अंडे के दुरुपयोग के परिणाम

मैं हाल ही में उस होटल के मालिक तमारा से मिला, जहाँ मैं छुट्टियां मना रहा था। जब उसे पता चला कि मैं अंतरंग मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए एक प्रशिक्षक हूँ, तो वह मुझसे अकेले में बात करना चाहती थी। यह पता चला कि वह मूत्राशय की समस्याओं से पीड़ित थी और इस समस्या का समाधान नहीं कर सकती थी। जब मैंने बातचीत में जेड अंडे का जिक्र किया, तो वह बहुत परेशान हुई।

पता चला कि वह जेड अंडे खरीद रही थी। उसने उन्हें मुझे भी दिखाया - वास्तव में असली जेड अंडे। उसके पास निर्देश भी थे - "दिव्य कामुकता" और प्रेम की मांसपेशियों पर एक कोर्स।

उसने लगभग एक साल तक जेड अंडे का इस्तेमाल किया। जब भी वह जेड एग्स का इस्तेमाल करती थीं, उनके पेट में बहुत दर्द होता था। लेकिन उसे बताया गया कि यह सामान्य है, कि जेड अंडे इस तरह से काम करते हैं कि यह खराब हो जाए, और फिर यह बेहतर हो जाए।

जेड अंडे के साथ इस सभी प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, तमारा को गर्भाशय का आगे बढ़ना था। गलत पेशीय क्रियाओं से वह गर्भाशय को नीचे की ओर धकेलती रही। यानी धीरे-धीरे इसे उदर गुहा से बाहर निकाला। नतीजतन, उसके गर्भाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया गया था।

ध्यान! अगर आप इसे पढ़ रहे हैं और आपके पेट के निचले हिस्से में भी जेड अंडे खाने के बाद दर्द हो रहा है तो इनका इस्तेमाल बंद कर दें। जेड अंडे तभी फायदेमंद होते हैं जब सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए। मांसपेशियों का एक सुरक्षित समन्वय बनाना आवश्यक है। अन्यथा, आप केवल जेड अंडे से खुद को नुकसान पहुंचाएंगे।

दैवीय कामुकता के बारे में कोई ध्यान नहीं, नमक में जेड अंडे को साफ करने के लिए कोई अनुष्ठान मदद नहीं करेगा!

जेड अंडे की गुणवत्ता

हाल ही में, ऐसे कई स्थान हैं जहां आप जेड अंडे खरीद सकते हैं। ये सभी प्रकार की विज्ञापन साइट, ऑनलाइन स्टोर हैं। लेकिन अब हम इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि जेड अंडे की आड़ में कुछ बेईमान विक्रेता नकली बेचते हैं।

अब हम एक अलग स्थिति पर विचार करेंगे। आइए मान लें कि आपने वास्तव में असली जेड अंडे खरीदे हैं।

और यहां आप अपने हाथों में 3 जेड अंडे का एक सेट पकड़े हुए हैं। और फिर भी आप नहीं समझते कि उनके साथ क्या करना है।

आइए स्थिति को और अधिक विस्तार से देखें:

1. छेद

जेड अंडे में, छेद चौड़ी तरफ से ड्रिल किए जा सकते हैं, या वे संकीर्ण तरफ से हो सकते हैं। यदि आपके पास जेड अंडे का उपयोग करने का अनुभव नहीं है, तो आपके लिए यह पता लगाना मुश्किल है कि किस तरफ छेद करना है। लेकिन बिना छेद वाले जेड अंडे भी हैं।

जेड में छेद चौड़ी तरफ से करना चाहिए। इसलिए, जेड एग गुरुत्वाकर्षण के अनुसार योनि में स्थित होता है।

छेद साफ और गोल होने चाहिए ताकि नाजुक योनि म्यूकोसा को नुकसान न पहुंचे।

2. धागा

सबसे अधिक संभावना है कि आपके जेड अंडे में कोई तार नहीं होगा। और अगर ऐसा है, तो यह कपड़े से बना होगा। कपड़े का धागा स्वच्छता की दृष्टि से बहुत चिंता का विषय है। बैक्टीरिया ऊतक के धागे में गुणा करते हैं और इससे थ्रश या बैक्टीरियल वेजिनोसिस हो सकता है। मुझे यकीन है कि आपने निश्चित रूप से जेड अंडे से इस तरह के प्रभाव पर भरोसा नहीं किया है।

सुरक्षित उपयोग के लिए उपयुक्त केवल सिलिकॉन धागा, क्योंकि यह साफ करना आसान है और कुछ भी अवशोषित नहीं करता है। सिलिकॉन धागे में बैक्टीरिया नहीं पनप सकते। सिलिकॉन धागा नरम है, इसलिए यह महिला के नाजुक अंतरंग क्षेत्र के लिए आरामदायक है।

3. जेड अंडे कैसे लगाएं

और यहाँ हम सबसे दिलचस्प की ओर मुड़ते हैं। आपको नकारात्मक ऊर्जा से नमक के साथ जेड अंडे को "साफ" करने के निर्देश दिए जा सकते हैं। या ध्यान के साथ कुछ ऑडियो रिकॉर्डिंग। या एक ऑडियो रिकॉर्डिंग जहां वे आपको "दिव्य कामुकता" के बारे में बताएंगे।

लेकिन क्या होगा अगर आप एक जेड अंडे का इंजेक्शन लगाते हैं और इसे बिल्कुल भी महसूस नहीं करते हैं?

जेड अंडे और अंतर्गर्भाशयी डिवाइस - आवेदन की विशेषताएं क्या हैं?

हार्मोनल गोलियां लेने से जेड अंडे के साथ प्रशिक्षण कैसे प्रभावित होगा?

कैसे समझें कि आप सही मांसपेशियों को निचोड़ रहे हैं ?

क्या होगा यदि जेड अंडा गिर जाए और इसे धारण करने के लिए मांसपेशियों पर आपका कोई नियंत्रण न हो?

अगर जेड अंडे का उपयोग करने के बाद मेरे पेट में दर्द होने लगे तो मुझे क्या करना चाहिए?

क्या होगा यदि आप एक जेड अंडे को छेद के बिना इंजेक्ट करते हैं और यह नहीं जानते कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए?

क्या होगा यदि आप यह नहीं समझते हैं कि आंतरिक मांसपेशियों के साथ जेड अंडे को कैसे स्थानांतरित किया जाए?

सही जेड अंडे का आकार कैसे चुनें?

ये सबसे आम समस्याएं हैं जो अन्य साइटों पर जेड अंडे खरीदने वाली महिलाएं मेरे पास आती हैं।

इन सभी स्थितियों में, एक जेड अंडे को नमक में साफ करना बेकार है। यदि आप जेड अंडे के साथ ध्यान करते हैं तो कुछ भी नहीं बदलेगा। और आप यह नहीं सीखेंगे कि अंतरंग मांसपेशियों को कैसे नियंत्रित किया जाए, भले ही आप एक रिकॉर्ड सुनें कि आप 1000 बार दिव्य रूप से सेक्सी हैं।

क्या होता है यदि जेड अंडे सही तरीके से उपयोग नहीं किए जाते हैं?

अगर हम एक स्वस्थ युवा लड़की के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक नियम के रूप में, परिणाम इस तरह होगा।

जेड अंडे लगाने के बाद, वह पेट के निचले हिस्से में बेचैनी महसूस करेगी। बेचैनी और परिणामों की कमी प्रेरणा को नष्ट कर देगी।

अगर हम एक ऐसी महिला की बात कर रहे हैं जिसकी मांसपेशियां बहुत कमजोर हैं, तो जेड अंडे का अनुचित उपयोग गर्भाशय और योनि की दीवारों के आगे को बढ़ाव और आगे को बढ़ाव की ओर ले जाता है।

यह आप पर निर्भर है, बिल्कुल।

व्यक्तिगत रूप से, मैं हाथ में एक स्पष्ट चरण-दर-चरण कार्यक्रम के बिना जेड अंडे के साथ कसरत शुरू करने की कोशिश भी नहीं करता। योनि की शारीरिक रचना में वास्तव में कई बारीकियां हैं। और अगर उन्हें ध्यान में नहीं रखा जाता है, तो आप नुकसान पहुंचा सकते हैं और केवल आपकी स्थिति खराब कर सकते हैं।

मेरे 7 साल के प्रशिक्षक अनुभव के आधार पर, मैंने जेड अंडे के साथ चरण-दर-चरण प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया है।

मैंने आपके लिए पहले ही पूरी मेहनत कर ली है। अब स्वस्थ महिला बनने की आपकी बारी है। अब आपकी बारी है एक संवेदनशील और सेक्सी महिला बनने की। क्योंकि स्वास्थ्य कामुकता का आधार है।

कसरत कार्यक्रम

आपको कितने जेड अंडे चाहिए?

आप शायद जानते हैं कि जेड अंडे के विभिन्न आकार होते हैं। और अगर आप अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में "नौसिखिया" हैं, तो आपके लिए यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि आपके लिए कितने जेड अंडे की आवश्यकता है। आइए मैं इस मामले में आपकी मदद करता हूं। मैं 8 साल से जेड अंडे का उपयोग कर रहा हूं।

जब मेरे पास पहला असली जेड अंडा था, तो मैं प्रशिक्षण के एक नए स्तर पर चला गया। सभी संकेतकों में मेरे परिणामों में सुधार हुआ है, मुझे आनंद आने लगा है। जेड अंडे के साथ, प्रशिक्षण मेरे लिए कसरत बनना बंद कर दिया। उदाहरण के लिए, एक जेड अंडे का दैनिक उपयोग एक ही अविभाज्य जीवन शैली, सुबह की कॉफी के समान अनुष्ठान बन गया है। यह सब सुरक्षा, जेड की असाधारण ऊर्जा और महिला क्षेत्र के लिए इसके उपचार गुणों के कारण है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कितने जेड अंडे चाहिए? कक्षाओं के संचालन के अनुभव से, मैं निश्चित रूप से जानता हूं कि सभी महिलाओं को तीन जेड अंडे की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी सही ढंग से सिर्फ एक का चयन करना पर्याप्त होता है, कभी-कभी दो, कभी-कभी तीन जेड अंडे सबसे अच्छे होते हैं। इस वीडियो में मैं विस्तार से बताऊंगा कि ऐसा क्यों है। वीडियो काफी लंबा निकला - लगभग 30 मिनट। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं हर चीज को समझने में आपकी मदद करने के लिए जितना संभव हो सके विषय को कवर करने की बहुत कोशिश करता हूं।

जेड अंडे कैसे काम करते हैं

अंतरंग मांसपेशियों के लिए जेड अंडे का व्यायाम सबसे प्रभावी महिला फिटनेस है।

पीछे 3 महीनेकसरत आप कर रहे हैं 3 बारलेकिनबढ़ना:

अंतरंग मांसपेशियों की ताकत।अंतरंग मांसपेशियों को कई कारणों से ताकत की आवश्यकता होती है:

सबसे पहले, गुरुत्वाकर्षण बल का प्रतिकार करने के लिए। गुरुत्वाकर्षण बल इस तथ्य में योगदान देता है कि छाती अपना आकार खो देती है और श्रोणि तल की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। इस बल का प्रतिकार करने का एकमात्र स्वस्थ तरीका मांसपेशियों को मजबूत करना है। इसके अलावा, गुरुत्वाकर्षण बल सभी पर कार्य करता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि लड़की का जन्म हुआ है या नहीं।

दूसरे, वजन में बदलाव (वृद्धि या वजन कम होना) अंतरंग मांसपेशियों की स्थिति को बहुत प्रभावित करता है। गर्भावस्था और प्रसव, कोई भी बिजली भार (खेल या सिर्फ भारी भोजन पैकेज), सर्दी, एलर्जी राइनाइटिस, कब्ज, सेक्स की कमी - यह सब अंतरंग मांसपेशियों की स्थिति को काफी खराब कर देता है। इनमें से किसी भी कारक को बेअसर करने के लिए, आपको अंतरंग मांसपेशियों की ताकत का ध्यान रखना होगा।

तीसरा, ताकि अपने प्रिय पुरुष के साथ यौन संबंध स्वर्गीय आनंद बन जाएं। ताकि वह आपकी मांसपेशियों के संकुचन को महसूस करे और उसका आनंद उठाए। अपने आदमी को महसूस करने के लिए और वह आपको जो ओर्गास्म देगा, उसका आनंद लेने के लिए, आपको मजबूत अंतरंग मांसपेशियों की आवश्यकता है ;

अंतरंग मांसपेशियों का धीरज- लंबे समय तक ताकत बनाए रखने की क्षमता;

अंतरंग मांसपेशियों के संकुचन की गहराई- पूर्ण विश्राम और अधिकतम मांसपेशी संकुचन के बीच का अंतर। यह अंतरंग मांसपेशियों का एक आयाम आंदोलन है। मांसपेशियों का यह अमूल्य गुण अंतरंगता के दौरान अविस्मरणीय अनुभव देता है। चूंकि सबसे सुखद संवेदनाएं मजबूत संकुचन और विश्राम के बीच विपरीत होती हैं। और, ज़ाहिर है, सुरक्षित जन्म के लिए यह महत्वपूर्ण है। चूंकि केवल प्लास्टिक, आयाम मांसपेशियां अपना आकार बनाए रखती हैं। और आप बच्चे के जन्म के दौरान आँसू या चीरे से बचने में सक्षम होंगे।

प्रत्येक जेड अंडे के साथ मैं जो निर्देश शामिल करता हूं वह इनमें से प्रत्येक लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करता है। लड़कियों की कुछ समीक्षाएं लिंक पर हैं: समीक्षा

जेड अंडे को ठीक से कैसे साफ करें

जेड अंडे की ठीक से देखभाल कैसे करें यह लड़कियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों में से एक है। इस वीडियो में, मैं आपको दिखाऊंगा कि कैसे एक जेड अंडे को दिन में कुछ ही सेकंड में छीलना है।

कैसे चुनते हैं जेड अंडा के लिये शुरु व्यायाम

यह लेख जेड अंडे के बारे में है। असली जेड अंडे नकली से भिन्न होते हैं: वजन, घनत्व, चिकनाई, सामग्री। ट्रेनिंग पूरी तरह से तभी सुरक्षित है जब आपका अंडा असली जेड का हो।

प्रशिक्षण शुरू करने के लिए जेड अंडे के आकार का चुनाव बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। प्रशिक्षण के परिणाम और सुरक्षा इस पर निर्भर करते हैं। चयन करने के लिए, आपको अपनी अंतरंग मांसपेशियों की वास्तविक शारीरिक स्थिति का आकलन करने की आवश्यकता है।

कमजोर अंतरंग मांसपेशियां , अगर:

• योनि की दीवार का आगे को बढ़ाव
• गर्भाशय का आगे बढ़ना,
• दौड़ने के दौरान मूत्र असंयम पर जोर देना, तेज चलना, हंसना,
• व्यायाम और अंतरंगता के दौरान ताली बजाना,
• नहाने के दौरान पानी योनि में प्रवेश करता है।

कमजोर अंतरंग मांसपेशियों के मामले में, एक भारी जेड अंडे का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

अत्यधिक तनावग्रस्त अंतरंग मांसपेशियां , अगर:

• आराम करने में कठिनाई, अंतरंग संबंधों के दौरान बेचैनी,
• स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान, आप एक छोटे से वीक्षक का उपयोग करने के लिए कहते हैं,
• आपको आदत है और अपना पेट अंदर खींचे रखें।

अत्यधिक तनावग्रस्त अंतरंग मांसपेशियों के मामले में, प्रारंभिक चरण में बड़े या मध्यम जेड अंडे का उपयोग करना बेहतर होता है।

सही जेड अंडे का आकार कैसे चुनें:

उपयोग के लिए जेड अंडे की तैयारी

बहते पानी के नीचे जेड अंडे को धो लें। यदि आप स्वच्छता के बारे में बहुत चिंतित हैं - अंतरंग स्वच्छता के लिए जेड अंडे को साबुन से, जेल से धोया जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो इसका इलाज क्लोरहेक्सिडिन या मिरामिस्टिन से किया जा सकता है। अंडे को अपने हाथों में या बहते गर्म पानी के नीचे तब तक गर्म करें जब तक कि अंडे का तापमान मानव शरीर के तापमान के करीब न हो जाए। किसी भी स्नेहक (पानी, सिलिकॉन या तेल आधारित) का उपयोग ग्लाइड को बढ़ाता है और इसलिए अंडे के व्यायाम को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना देता है। कृत्रिम स्नेहक के बार-बार उपयोग से बचें क्योंकि शरीर अपने स्वयं के प्राकृतिक स्नेहक का उत्पादन बंद कर देता है। अंडे के सहज परिचय के लिए, बस इसे पानी से गीला करें। योनि में एक उंगली के फालानक्स की गहराई तक एक गर्म और नम अंडा डालें।

आवेदन विशेषताएं

मासिक धर्म को छोड़कर आप रोजाना एक जेड अंडे का उपयोग कर सकते हैं। संभोग से पहले, साथ ही नींद के दौरान, अंडे को हटा देना चाहिए। शौचालय में जाते समय, धागे के सिरे को मनके से पकड़ें ताकि - तनाव की स्थिति में - अंडे को पकड़ सके।

न केवल अंडा ले जाने की कोशिश करें, बल्कि 2-5 मिनट के लिए मांसपेशियों के संकुचन की एक श्रृंखला बनाने की कोशिश करें। हर बार जब आप अंडे के बारे में सोचते हैं तो संकुचन करें। जितनी बार संभव हो अंडे को याद रखने की कोशिश करें: आपके पास संकुचन की एक श्रृंखला करने के लिए हमेशा खाली मिनट होते हैं: स्टोव पर, बातचीत के दौरान, परिवहन में, लाइन में, आदि।

मांसपेशियों को सही तरीके से कैसे सिकोड़ें

खड़े होने की स्थिति में, मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम दें (अंडे को गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में जितना संभव हो उतना कम डूबने दें), और फिर मांसपेशियों को सिकोड़ें। मांसपेशियों में संकुचन श्रोणि तल की मांसपेशियों के संकुचन को संदर्भित करता है। उचित प्रयास को पूरे पेरिनेम के संकुचन के रूप में महसूस किया जाता है, जैसे कि भगशेफ और गुदा एक दूसरे की ओर खींचे जा रहे हों। मुख्य गुदा से बल।कृपया ध्यान दें कि जब मांसपेशियों को अंदर खींचा जाता है, तो रस्सी के हिस्से को योनि के अंदर (छिपा हुआ) खींचा जाना चाहिए। रस्सी को जितना गहरा खींचा जाता है, मांसपेशियां उतनी ही बेहतर काम करती हैं।

उसी समय, आपको पेट के निचले हिस्से (प्यूबिस के ऊपर स्थित अनुप्रस्थ पेट की मांसपेशियों) में तनाव महसूस करना चाहिए। पेट का ऊपरी और मध्य भाग पूरी तरह से शिथिल होना चाहिए। अपने पैरों, बाहों, नितंबों, चेहरे को आराम देने की कोशिश करें। कार्य करना चाहिए केवलश्रोणि तल की मांसपेशियां। समय के साथ, आपको अपनी मांसपेशियों को विभिन्न स्थितियों में काम करने की आदत डालनी होगी: बैठना, खड़े होना, लेटना, चलते समय। यदि आप लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठते हैं (उदाहरण के लिए, ट्रेन की सवारी करते हुए) और अपनी मांसपेशियों को काम करना भूल जाते हैं, तो भीड़ से बचने के लिए इस समय के लिए अंडे को निकालना बेहतर होता है।

व्यायाम के साथ एक वीडियो निर्देश जेड अंडे से जुड़ा हुआ है।

जेड अंडे के साथ निष्क्रिय प्रशिक्षण

एक सक्रिय जीवन शैली - चलना, तेज चलना, कूदना, दौड़ना, नृत्य करना - अंडे ले जाने की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि करता है। एक गतिहीन जीवन शैली - एक कंप्यूटर, एक सोफा, एक कार - एक अंडे को ले जाने की प्रभावशीलता को कम कर देती है।

आपको तब तक अंडे पहनने की जरूरत है जब तक कि मांसपेशियों की गंभीर थकान न हो जाए, यानी उस क्षण तक जब थकी हुई मांसपेशियां अंडे को पकड़ नहीं पाती हैं और वह बाहर गिरने लगती है। कुछ के लिए, शुरुआती पहनने का समय 30 मिनट होगा, कुछ के लिए - 1 घंटा, और कुछ के लिए - कई घंटे। कार्य यह सीखना है कि सुबह से शाम तक अंडा कैसे पहनना है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे बनाए रख सकते हैं, घर पर अपना पहला एग वर्कआउट शुरू करें।

जेड अंडे के साथ सक्रिय प्रशिक्षण (प्रति दिन कम से कम 40 मिनट)

श्रोणि तल की मांसपेशियों का धीमा संकुचन (केगेल व्यायाम)।मांसपेशियों के काम को ठीक से समन्वयित करने के लिए धीमी संकुचन से शुरू करें (ऊपरी और मध्य पेट, पैरों, नितंबों को आराम दें और केवल श्रोणि तल की मांसपेशियों को अनुबंधित करें)। ये व्यायाम आपकी मांसपेशियों की ताकत बनाने में मदद करेंगे। कई महिलाएं जिन्होंने मांसपेशियों को ठीक से अनुबंधित करना सीख लिया है, वे 2 सेकंड से अधिक समय तक संकुचन नहीं रख सकती हैं। अपनी मांसपेशियों को यथासंभव लंबे समय तक तनाव में रखना सीखें। प्रत्येक संकुचन को कम से कम 6-10 सेकंड के लिए रखने की कोशिश करें। यदि आप जल्दी थक जाते हैं, या यदि आपके कसरत के अंत में आप शुरुआत में जितना लंबा संकुचन करते हैं, तब तक चिंता न करें। इन अभ्यासों की तुलना पुश-अप्स से की जा सकती है। आप जितना अधिक समय तक प्रशिक्षण लेंगे, आपकी मांसपेशियां उतनी ही मजबूत और अधिक लचीली होंगी।

पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का तेजी से संकुचन (केगेल व्यायाम)।जितनी जल्दी हो सके अपनी मांसपेशियों को आराम दें और अनुबंधित करें। 10 त्वरित संकुचन करें और 2-3 मिनट के लिए आराम करें। सब कुछ दोबारा दोहराएं।

जितनी बार आप याद कर सकते हैं, दिन भर में तेज और धीमी गति से संकुचन की एक श्रृंखला करें।

सक्रिय कसरत के दौरान किस स्थिति में व्यायाम करें

खड़े होने की स्थिति सबसे कठिन है। इसलिए यदि आप खड़े होकर व्यायाम करना सीख जाते हैं, तो आप किसी भी स्थिति में मांसपेशियों को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आपके लिए खड़े होने की स्थिति में व्यायाम करना बहुत मुश्किल है, यदि जेड अंडा गिर जाता है, तो आप व्यायाम अपनी पीठ के बल लेट कर या "कुत्ते" की स्थिति में कर सकते हैं। कुछ दिनों के प्रशिक्षण के बाद, जब मांसपेशियां मजबूत हो जाएं और बेहतर महसूस करें - खड़े होकर व्यायाम करने का प्रयास करें।

परिणाम

तेजी से परिणामों के लिए, सक्रिय और निष्क्रिय प्रशिक्षण को मिलाएं। याद रखें कि मासिक धर्म चक्र के दिन के आधार पर अंतरंग मांसपेशियों की ताकत भिन्न हो सकती है।

तालिका नंबर एक

परिणाम	परिणाम प्राप्त करने के लिए जेड के साथ प्रशिक्षण का समय *
	निष्क्रिय प्रशिक्षण	सक्रिय प्रशिक्षण	निष्क्रिय और सक्रिय प्रशिक्षण
प्रवेश की मांसपेशियों की ताकत में उल्लेखनीय वृद्धि। योनि नहर की मात्रा को कम करना। अंतरंगता के दौरान संवेदनशीलता और उत्तेजना में वृद्धि। तेजी से चरम सुख तक पहुंचना	1.5 - 2 महीने	1.5 महीने
मासिक धर्म के दर्द में उल्लेखनीय कमी, एक स्पष्ट मासिक धर्म चक्र की स्थापना	1.5 - 4 महीने	1.5 - 3 महीने	1.5 - 3 महीने
तनाव मूत्र असंयम का निवारण	1.5 - 2 महीने	1.5 महीने
श्रोणि अंगों और योनि की दीवारों के आगे को बढ़ाव (चूक) के प्रारंभिक चरणों का उन्मूलन
बवासीर की अभिव्यक्तियों को कम करना	2 - 3 महीने	2 - 3 महीने
थ्रश की रोकथाम और स्थानीय प्रतिरक्षा में वृद्धि		2 - 3 महीने
गुर्दे की पुरानी बीमारियों और सामान्य रूप से संपूर्ण मूत्र प्रणाली का उपचार
रजोनिवृत्ति का स्थगन (बशर्ते कि रजोनिवृत्ति अभी तक नहीं आई है)

*परिणाम की अवधि शारीरिक स्वास्थ्य की प्रारंभिक स्थिति, हार्मोनल दवाओं के उपयोग, मनो-भावनात्मक स्थिति आदि के आधार पर भिन्न हो सकती है।

जेड अंडे पहनते समय, हार्मोनल पृष्ठभूमि धीरे-धीरे बदल जाती है - इस वजह से, एक नया मासिक धर्म चक्र स्थापित किया जा सकता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि में एक प्राकृतिक परिवर्तन आपकी उपस्थिति, चाल और व्यवहार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। समय के साथ, आप अपने आसपास के पुरुषों से अधिक ध्यान आकर्षित करना शुरू कर देंगे।

अंतभाषण

मांसपेशियों को नियमित रूप से आकार में रखने की आवश्यकता होती है। एक जेड अंडा अंतरंग मांसपेशियों को टोन करने का एक अच्छा तरीका है और उन्हें स्वस्थ रखने का एक आदर्श तरीका है।

यदि आप गर्भवती हैं - योनि के अंडे का उपयोग आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ से सहमति के बाद ही संभव है। प्राकृतिक प्रसव के 2 महीने बाद, आप प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।

यदि एक जेड अंडे के साथ प्रशिक्षण के बाद आप निचले पेट में दर्द महसूस करते हैं (मासिक धर्म से पहले); यदि आप एक महीने या उससे अधिक समय से अंडे का उपयोग कर रहे हैं और इसे पकड़ना नहीं सीखा है, तो इसका मतलब है कि आप अपनी मांसपेशियों को सही ढंग से सिकोड़ नहीं रहे हैं। इस तरह का अनुचित प्रशिक्षण आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। आपको किसी पेशेवर ट्रेनर की सलाह लेनी चाहिए।

क्या जेड अंडे के इस्तेमाल ने आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल दिया है? कृपया अपनी प्रतिक्रिया भेजें।

आपका सकारात्मक अनुभव अद्वितीय हो सकता है। वह आपको और अन्य महिलाओं को प्रेरित करेगा जो केवल आपके जैसे परिणामों के लिए और भी अधिक प्रयास कर रही हैं।

अलीना शमीगोल,

इंटरनेशनल इम्बिल्डिंग फेडरेशन के प्रमाणित प्रशिक्षक