Когато сънуваш, че е по-малък. Как се сбъдват мечтите? Обичайте се, скъпа, и всичко, за което мечтаете, определено ще се случи.

Кога се сбъдват мечтите? Разберете как да направите техниките за изпълнение на желания по-ефективни!

Ако следвате всички тези стъпки, шансовете за сбъдване на мечтите ви ще се увеличат значително.

Етап 1.Изберете посока

Мечтите се сбъдват, ако изберете правилната посока. Това е като фар в морето, към който се насочват корабите. Човек без посока е като кораб в нощта - без да знае накъде да плава, той ще продължи да върви безцелно през живота.

От тях изберете двете, които са най-важни за вас. Ще продължите да работите в тези насоки.

Стъпка 2. Определете желанието си

На хартия напишете 7-8 желания, които ви хрумват без да се замисляте. Анализирайте и изберете тези две мечти, които отговарят на вашите основни ценности.

Ако нямате отговор в душата си, ако желанията ви противоречат на вашите ценности, тогава подсъзнателно ще блокирате тяхното изпълнение. Именно в този случай, когато желанията нямат истинска стойност за нас, мечтите не се сбъдват¹.

Стъпка 3. Котва

Когато мечтите се сбъдват, човек изпитва радост, в този случай желанието е вярно; ако няма такъв отговор, това не е вашата истинска мечта. Важно е да изпитвате щастие и удоволствие от възможното изпълнение. Следното може да помогне в този процес:

• утвърждения;
• визуализация²;
• пътуване до бъдещето;
• колажи с пожелания.

На върха на емоциите силно стиснете дланта си в юмрук: по този начин подсъзнателно ще консолидирате състоянието си. Повтаряйте този процес от време на време, представете си, че мечтите ви се сбъдват, ярко и реалистично!

Стъпка 4. Фокусирайте мерника

Не е достатъчно само да си пожелаете нещо. Трябва да държите желанието си на фокус. Важно е да превърнете желанието в необходимост, да почувствате, че без това желание животът ви е невъзможен, тогава мечтата ви определено ще се сбъдне.

Какво ще ви помогне да насочите вниманието си към вашето желание?

• музика;
• колаж от сънища;
• списък със задачи.

Стъпка 5. Техники за изпълнение на желания

Има два вида мислене: дивергентно мислене и конвергентно мислене³. Този или онзи тип мислене влияе върху постигането на желанията.

При различен подход желанието се определя от няколко цели, при конвергентен подход - едно желание - един начин за постигането му. Някои виждат желанието си като единствена цел и единствен начин да я постигнат, докато други разглеждат много възможности.

Например, помислете за желанието да влезете в къща. Конвергентът ясно си поставя цел - да влезе през вратата, докато дивергентът ще мисли за различни начини как да направи това - да влезе през прозорец, да влезе чрез счупване на покрив, стена... Живата, ярка мисъл на дивергента помага той постига целите си, използвайки различни възможности.

Дори и да сте конвергент, опитайте се да направите поредица от точки, за да постигнете целта си. Помислете в същото време, че всичко е възможно за вас: където всичко е възможно, няма поражения. Колкото повече точки има, толкова по-близо сте до желанието си.

Стъпка 6. Действие

Най-трудното за човек е действието. Много хора искат да получат това, което искат, без да полагат много усилия. Понякога това е трудна задача - Вселената рядко дава това, което искаме, в готов вид, най-често дава възможности за това.

Да, да направите първата стъпка може да бъде страшно, но е необходимо да използвате енергията на първия импулс, вътрешната команда: „Действай!“, която продължава няколко секунди.

Ако започнете да мислите, енергията ще си отиде, а с нея и възможността ще си отиде.

Така че, ако човек мечтае да намери сродна душа и срещне момиче, което харесва, в душата може да възникне сигнал за действие, но ако го изгасите със страх, момичето ще си тръгне и може би този човек никога няма да срещне истинската си любов отново. Мечтите се сбъдват, когато си готов да действаш за тях!

Лео МирОмова

Различните методи са подходящи за различни хора, тъй като някои имат предразположение към определени способности, а други към други. Разберете какви способности могат да ви помогнат да постигнете това, което искате! Това е вашата лична безплатна диагностика. Кандидатствайте сега >>>

Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала

³ Дивергентното мислене е метод на творческо мислене, обикновено използван за решаване на проблеми и проблеми. Това включва намирането на множество решения на един и същи проблем. Конвергентно мислене - базирано на стратегията за точно използване на предварително научени алгоритми за решаване на конкретен проблем (

Увлечени от мечтите и очакванията си за чудо, мнозина напълно забравят една важна истина. Ние сме надарени с невероятна дарба и чудото се крие в това, че човек сам е творец на живота си. Просто трябва да направите решителна крачка към собствената си мечта. И постепенно неговите очертания ще стават все по-осезаеми. Понякога тази първа стъпка е най-трудната, но и най-важната. В нас е съсредоточена невероятна творческа сила, която ни води по най-краткия и радостен път към мечтата и към щастието. Такава сила съществува във всеки човек. Тя се казва Любов. Но любовта не е към някого или нещо отделно, а към всичко, което съществува на тази земя и на първо място към нас самите!

Всички се сблъскваме с трудности, разочарования и несправедливост всеки ден. Болката и обидата ни принуждават да се „увиваме в одеяло“ все по-дълбоко и по-дълбоко, да скрием душата си. Струва ни се, че така можем да се скрием и да избягаме от жестокия свят. Само че колкото по-често прибягваме до такова спасение, толкова по-оскъден става източникът на нашата сила – Любовта. И там, където някога фонтанът играеше весело със слънчеви пръски, в крайна сметка остава слаб поток, който едва си проправя път през мощните защитни бентове, които изградихме със собствените си ръце. Заедно със силата на този поток, нашите мечти се стопяват. В крайна сметка, за да изпълните вашите съкровени желания, Любовта е просто жизненоважна!

Обичай себе си!

Да, да, скъпа! Това е първото място, от което да започнете. Обичаш мъжа си, децата, родителите си... А себе си? Колко време мина, откакто си признахте любовта си? Звучи ли странно?

Но изобщо не! Колко често казваме на любимите си хора: "Обичам те!" И забравяме за себе си. Струва ни се, че ако се грижим за тялото си, купуваме си дрехи, храним се с вкусна и здравословна храна, това означава, че обичаме себе си. Но ако погледнете по-отблизо, какво виждате във всичко това? Може би това е просто стремеж към съвършенство, което е следствие от неприемането на себе си такива, каквито сте. Не, не, изобщо не съм против грижата за себе си и красивите неща. Несъмнено всичко това е много важно. Само мотивът за това трябва да бъде изключително самолюбие, а не категорично желание да се преправите. Да обичаш себе си означава да съхраниш това, което ти е дадено, или, както сега е модерно да се казва, да подчертаеш своята индивидуалност и своята същност.

Първата стъпка към вашата мечта

Какво общо има всичко това със сбъдването на мечтите ми, ще попитате. Най-директният! Не е тайна, че нашите мисли формират определен енергиен заряд. А зарядът от енергия на вътрешна Любов има невероятна сила, която може да стопи тази реалност! Звучи силно, но не съвсем ясно? Сега ще обясня.

Чудили ли сте се някога какво е мисъл? Просто е, това са просто електрически разряди между невроните в мозъка. Така се появи мисъл и се появи микроскопичен разряд. В резултат на разряда между невроните по някакъв начин се е образувало магнитно поле, което със своя “магнетизъм” привлича събития с подобна сила и зарядово качество в живота ви! В същото време по някаква причина привличането на негативните мисли често се оказва по-силно. Във всеки случай, ако не полагате усилия да контролирате мислите си, тогава лошите ще бъдат привлечени по-бързо. Мислех за лошото - денят ще мине, докато не се настроите на положителното. Звучи изтъркано, разбира се, но повярвайте ми, това е истина! Всичко е толкова просто, че е трудно да се повярва.

Как да изживеем щастлив ден?

Елементарно! Веднага след като се събудите, не ставайте от леглото и дори не отваряйте очи, а поемете дълбоко въздух... и издишайте плавно и бавно до самия край. Почувствайте как въздухът влиза във вас през ноздрите ви и излиза. Мислено се пренесете на всяко място, което ви харесва... или на мястото, на което бихте искали да сте в момента. Огледай се. Опитайте се да разгледате най-малките детайли, усетете миризмите около вас. Докоснете земята или предметите, които виждате. Усмихнете се на света и на себе си. Протегнете се в две различни посоки с краката и ръцете. След това бавно станете и се приближете до огледалото, така че да ви се виждат само очите – в близък план. Погледнете ги мълчаливо за няколко минути. Кажете на отражението: „Обичам те!“, „Днес позволявам да ми се случат щастливи събития!“ Готов! В страхотно настроение си. Няма значение дали вярвате в това или не - механизмът е задействан! И този ден определено ще бъде необикновен!

И в заключение ще кажа, че състоянието на еуфория, в което се намирате след тази практика, е състоянието на Любов. Искаш да пърхаш, нали?

Това е щатът, в който най-смелите ви мечти се сбъдват! И за да се сбъднат възможно най-скоро, направете ги правилно! Ще говоря за това в друга статия.

Обичайте се, скъпа, и всичко, за което мечтаете, непременно ще се случи!

Елеонора Брик

Отдавна е известен фактът, че пътят на много успешни хора започва с мечта. Правилното формиране на желанията и постигането на поставените цели водят човек до осъществяване на мечтите му. Ако не правите никакви опити и губите време за различни желания, тогава идва разочарованието. Целта не е изпълнена и мечтата е неосъществима, това е заключението, до което стигат онези, които обичат да мечтаят. Не забравяйте, че постиженията започват с действия. Научете как да мечтаете правилно, за да се сбъднат мечтите ви.

Как да мечтаем правилно?

Формира се ясно желание, без което не можете да си представите бъдещия си живот. Начертава се таблото за виждане, вземат се предвид детайлите, определят се дати. Остава само да действате и да чакате мечтата да се сбъдне. Не всеки знае, че те несъзнателно забавят момента на постигане на целта си, като правят досадни грешки.

Научете се да изпращате правилния сигнал

Когато записваме мечта на хартия или я превъртаме в главите си, ние не мислим за формулирането на желанието си. Опитайте се да напишете две фрази една до друга: „Искам да стана слаб“ и „Не искам да бъда дебел“. Първата формулировка звучи доста по-оптимистично. Забравете за частта „не“ и оформете мечтата си по положителен начин.

Водете се от настоящето

Човешкото съзнание възприема само настоящето. Давайки нагласата „Искам да отслабна“, ние удължаваме изпълнението на мечтите си за неограничен период. Желанието никога няма да се сбъдне. Научете се да мислите в сегашно време. Кажете: „Отслабвам“, „Правя пари“, „Намирам си съпруг“, „Ставам щастлива“.

Опишете мечтата си конкретно

Желанието се изпълнява чрез поставяне на ясна задача. Изразът „Искам да отслабна“ или „Отслабвам“ е неясен и няма граници. Добавете периода, който сте отделили за постигане на слаба фигура. Запишете резултата, към който се стремите. Вземете днешните показатели: тегло, обем, размер. Запишете какви упражнения планирате да правите, за да постигнете резултати.

Как да мечтаете и да си поставяте цели правилно?

Горното е за правилната формулировка на желанието. Но това не е достатъчно, за да постигнете мечтата си. Резултатът зависи от предприетите действия, вяра, избор на истинска мечта, а не краткосрочно желание. Нека разгледаме по-подробно важните точки.

Мечтан избор

Човек има хиляди желания, които се въртят в главата му, особено мечтателни момичета. Днес искам ново кожено палто, утре. Сред простите желания се роят други: да имаш дете, да увеличиш доходите. Как да определим сред този поток от мисли мечта, към която си струва да се придвижим. Помислете какво ще се случи, ако шест месеца по-късно желанието ви не се сбъдне. Ако се чувствате леко разочаровани или разбирате незначителността на този факт, тогава не следвайте такава мечта. Разбирате, че след шест месеца вие също ще бъдете самотни, тогава вземете ситуацията в свои ръце и действайте.

Вяра в съня

Не забравяйте, че мислите са материални. Не си позволявайте да се съмнявате, че желанието ви ще бъде постигнато. Мисли като „отново нищо не се получи“, „така си мислех“, „Аз съм губещ“, хвани и унищожи. Моля, бъдете търпеливи. Помощ за изгонване. Изричайте желанията си високо, високо и с усмивка.
Стъпка по стъпка. Много хора могат да вярват и да мечтаят. Но какво сте готови да направите за това? Подгответе план за действие. За да направите това, вземете лист хартия. След това напишете мечтата си от едната страна и действията, които ще предприемете, за да постигнете целта си от другата.

Допълнителна мотивация

За допълнителна мотивация разпечатайте материали, водещи към вашата мечта и ги поставете на видими места. Например ваша снимка преди да натрупате наднормено тегло, къща на брега на морето, изображение на избраната марка автомобил. Маркирайте изпълнените задачи в тетрадка, така ще видите, че всеки ден вървите към постигане на резултати. Не носете розови очила и не летете в облаците. Пътят към мечтата е съпроводен с грешки, разочарования и трудности. Подарете си нагласата, че трудностите няма да се превърнат в пречка за постигане на мечтите ви.

Защо мечтите не се сбъдват?

Основният враг при постигането на целите е човешкият мързел и пасивност. Седенето пред телевизора или висенето в социалните мрежи няма да доведе до резултати. Виждайки описания метод за постигане на желания, мързеливите хора ще кажат, че това е труден и дълъг път, по-добре е да продължите да мечтаете, докато лежите на дивана. Ако сте привърженик на подобни възгледи, тогава не се чудете защо мечтите не се сбъдват.

Направете първата стъпка към получаване на това, което искате. Свържете законите на мирогледа, научете се да мислите правилно и изпращайте знаци на Вселената. Не разказвайте на целия свят за мечтите си. Споделяйте с приятели и познати не планове, а резултати. За да ускорите осъществяването на мечтите си, използвайте въображението си. Представете си, че вече сте постигнали това, което искате и се дръжте съответно. Освен това не забравяйте, че няма неизпълнени желания, има бездействие, мързел и т.н.

Горните методи не помагат на всички, тъй като човек е проектиран по такъв начин, че да вярва на събитията, които вече са му се случили веднъж. За да постигнете мечтите си, помогнете си да повярвате в мечтите си. За целта си спомнете за какво сте мечтали като дете. След това излезте и купете това, което искате, дори ако това е детски сервиз за хранене или играчка джип. След това преминете към дребни задачи от домакински или личен характер. Като ги правите сами, ще придобиете две важни умения: вяра в мечтата си и разбиране на връзката между желание и действие.

Не изпадайте в отчаяние, ако мечтата ви е голяма и трудна за постигане. Глобалните задачи и амбициозните цели плашат човека и това е нормално. Разбийте огромния слон на малки парчета. Не е възможно да се преодолее разстоянието с един успешен скок. Пътят към вашата мечта се състои от малки стъпки. Отнема само 15 минути. на ден за спорт, за да бъде физически здрав човек. Половин час дневно четене на специализирана литература ще ви превърне в специалист след шест месеца.

За да сбъднете мечтите си, научете се да ги различавате от постоянно променящите се желания. След това повярвайте в мечтата си и постигането на целта си. Запишете процедурата и направете първата стъпка. Не спирай на половината път. Продължете да следвате 1-2 стъпки на ден, като се приближавате все по-близо и по-близо до мечтата си.

17 март 2014 г., 14:44 ч

Психотерапевтът Елена Рихальская ни разказа как да визуализираме правилно, за да получите това, което искате. Благодарение на съветите на специалист, изпълнението на желанията ще се случи много по-бързо!

Някои смятат процеса на визуализация за несериозен процес, но той има научна основа, тъй като е следствие от работата на нашето възприятие и въображение. Има много научни изследвания около визуализацията, които показват, че работи. Като пример ще ви дам изследване, за което разказах на моите студенти, когато преподавах в университета.

За да се потвърди ефективността на визуализацията, за експеримента бяха избрани три групи баскетболисти. Първата група посещаваше редовно обучение. Втората група или дойде на тренировка, или я пропусна. А участниците от третата група визуализираха как дриблират топката, хвърлят я, минават покрай опонентите си и т.н. И групата, която беше активно ангажирана, и тази, която визуализираше, постигнаха приблизително еднакви резултати.

Този експеримент потвърди хипотезата, че когато човек ясно и правилно си представя процеса, тогава работата на въображението и доминиращото внимание върху въображаемия обект водят до промени дори на ниво мускулни групи. Важно е този процес да бъде последователен и ежедневен.

Невероятен пример за визуализация

Друг пример е свързан с известния психотерапевт Милтън Ериксън. Като дете, заразен от полиомиелит, той беше прикован на легло и можеше само да вижда и чува. Гледайки как по-малката му сестра се учи да ходи, той мислено повтаряше движенията й и скоро се изправи на крака. На ниво въображение бъдещият психотерапевт разви тялото си и се възстанови.

Искам обаче да отбележа, че визуализацията не е толкова лесна, колкото изглежда на пръв поглед. Ясна, правилна и смислена визуализация, изцяло фокусирана върху резултата, е сравнима с редовните тренировки във фитнеса. Само тогава ще даде резултат.

Искам да се оженя спешно!

Това, на което посвещаваме най-много време в мислите си, е това, което всъщност се сбъдва. Но има още един момент - емоционалният фактор. Например едно момиче постоянно мечтае: „Искам да се омъжа, искам да се омъжа, искам да се омъжа...“

Но всъщност тя мисли това с емоционално негативна конотация: „Това е невъзможно, всички мъже са…, аз съм грозна, кой имам нужда от мен такава…“ и т.н.

В резултат на това тя или никога няма да срещне своя мъж, или ще се омъжи, но не и за този, с когото е възможно нейното щастие. Защото, визуализирайки с недоверие възможността за изпълнение и следователно с отрицателен емоционален фон, ние, напротив, отблъскваме подхода на това, което искаме. Днес съществуването на радиовълни, които изпращаме в света около нас, в зависимост от положителното или отрицателното си настроение, вече е регистрирано на ниво физика.

Ако говорим на една и съща равнина за дълбоко духовни концепции, тогава правилно адресираната молитва и кръщението увеличават положителната енергия на човека и следователно защитата.

Какво означава да запълниш егрегора?

Егрегорът е съвкупност от енергия, породена от мисли и емоции, обединени от определена идея. Човек със своите действия, емоции, възприятия и начин на мислене запълва егрегора и приближава желаното събитие. Тоест не е само какво мислим за съня си. Това е и броят избори на ден, които водят до желания резултат.

Например, човек иска да получи повишение, но вместо да направи отчет, отива на купон с приятели. Или човек иска да отиде да живее в чужбина. За да научи езика, той ще използва всеки удобен момент. Например, колеги излязоха на почивка по време на обяд, а през това време той прочете статия на чужд език.

И така човек се доближава до желаното събитие в малките неща. Такъв брой избори предизвиква различен подход към различни действия, променя мисленето и с времето определено ще даде своите резултати.

Но трябва да се подчертае, че егрегорът има не само когнитивно, но и емоционално съдържание. Тоест, ако правите нещо, но действията ви са емоционално негативни (а именно: просто не вярвате, че това ще се случи), тогава резултатът ще бъде подходящ.

Трябва ли да се откажа от желанието или постоянно да мисля за него?

Трябва да си представите какво искате да получите, но винаги по положителен начин. Ако се съмнявате („Едва ли ще получа това“), завиждате („Все още нямам това, но някой вече го има“), страхувате се, тревожите се, тогава е по-добре да не мислите за желанието си. В този случай го напишете на хартия, скрийте го някъде и се отпуснете на мечтата си.

Факт е, че когато проявяваме горните емоции, нивото на тревожност се повишава. Особено ако започнеш да се изнервяш: „Е, кога ще се сбъдне това?“, „Е, колко дълго можеш да чакаш?!» Има една много хубава поговорка по този въпрос: „Ако едно желание не се сбъдва, това не означава, че Бог е казал: „Не.” Тоест за всичко си има причини – за забавяне на изпълнението на това, което искаш – вкл. .

Говорейки за емоционално негативния фактор, не можем да не си припомним „синдрома на глупака Иванушка“. Не забравяйте, че приказният герой изобщо не мислеше дали ще успее или не. Той изобщо не се съмняваше в нищо, просто вървеше към целта си и постигна всичко, което искаше. Липсата на съмнения и следователно на негативни емоции води до липса на тази енергия, която ни притеснява и създава допълнителни пречки.

Може ли да се говори за вашето желание?

Често казват, че не трябва да говорите за плановете и желанията си, защото хората могат да ви завиждат и да развалят всичко. Но въпросът не е в завистта, а в това, че човек, който е авторитетен за вас, в чието мнение се вслушвате, може да каже: „Няма да успееш“, „На твоята възраст е рано да започнеш“, „Кой имате ли нужда от деца?“, „Нямате образование“ и т.н. И по този начин да посее съмнения във вас. По принцип това може да се направи от неавторитетно лице. Ако чуете нещо няколко пъти, вашето подсъзнание записва информацията.

Освен визуализация, какво трябва да направите, за да сбъднете желанието си?

Необходимо е действие! Например едно момиче тежи сто и двадесет килограма и мечтае да отслабне. Тя се представя като слаба, но в същото време лежи на дивана и яде пакети чипс. Не е трудно да се досетите какъв ще бъде резултатът. Определено трябва да започнете да правите нещо с малки стъпки, за да дадете тласък на психиката и подсъзнанието си, че „Аз вече съм различен и следователно съм достоен за това и това“.

Всеки ден трябва да правите поне нещо, което ви доближава до това, което искате, дори и да е много малка стъпка. Тези, които веднага започват с глобалното, често се пренапрягат и се развалят.

Защо момичетата, които си представят умен, красив и богат мъж, се натъкват на своя...?

Първо, накарайте ги да прочетат главата за мъжете в книгата ми „Любовта в живота на една жена: Пътят от раздялата и самотата към зрелите връзки“. И ще направят упражнението „Мъжете в моя живот“.

Второ, те или не са анализирали напълно всички качества, които биха искали да видят в бъдещ партньор, или трябва да разберат, че ако едно момиче иска да срещне достоен мъж, тогава тя трябва да отговаря на нивото на неговите стремежи.

Ще кажа повече, ако едно момиче вече си е представяло такъв мъж, това означава, че той вероятно съществува или ще се появи в нейната среда. Но трябва да „издърпате“ нещо в себе си: да промените своя стил, поведение, навици и т.

И най-важното!

Не приемайте визуализацията и собствените си желания като игра, защото те определено ще се сбъднат, само в трансформирана, изкривена форма. Или „наполовина“, или с нежелани добавки, или от някой близък. Тоест, когато „принцът“ влезе на грешната врата или срещна не вас, а вашия приятел.

Снимка в текст: Depositphotos.com